Кандидоз и диета отзывы

YouTube Premium

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Текст видео

Все началось с того что, я начала замечать что организм как-то странно начал себя вести:

появилась сильная хроническая усталость, какое-то воспаление на коже подмышкой возле левой груди, которое чесалось, а потом болело, потом пищеварение перестало нормально работать — каждый цикл пищеварения был неудачным: то живот вздувался, то диарея, то запоры. Иногда появлялись трещины в уголках рта. Я никак не могла понять что со мной происходит. Перечитав и пересмотрев все, что только было можно, я пришла к выводу, что это все было похоже на молочницу (кандидоз).

=========================================
Из самых ярких симптомов у меня были такие:
=========================================
➤ системные пищеварительные расстройства (вздутия, запоры, диарея)
➤ сильные позывы есть рафинированный сахар в веселых

➤ цветных упаковках
➤ зудящие раздражения на коже
➤ трещины в уголках рта
➤ небольшой налет на языке

После того как я определилась с тем что происходит, я начала думать почему это со мной происходит. Следующим шагом я завела дневник и начала наблюдать за тем что я ем и что провоцирует весь этот дисбиоз.

Оказалось, что организму тяжело справляться со всеми сложными углеводами (крупами и бобами и пр.). К тому же, я заметила, что в моем организме идет процесс брожения всякий раз, когда я смешиваю сахара и белок/жиры, например, когда ем гречу и рыбу или гречу и жирные подливки.

Потом я нашла информацию о том, что не все продукты сочетаемы. Я начала учиться сочетать их правильно, на пути много ошибалась, что опять приводило меня к желудочнно-кишечным расстройствам.

Потом я решила есть все отдельно, чтобы еще больше облегчить работу для своего организма.

Появились дни, когда я чувствовала себя нормально, но большинство ещё было с проблемами.

Дальше я решила есть только когда голодная. Мне хотелось научиться слушать, что мне говорит организм, а не то, как меня научило общество. Я заметила, когда я ела по часовому привычному графику на дожидаясь голода, то расстройства и воспаления возвращались.

Когда кишечник очень страдал и не мог себя очистить, приходилось делать промывания (дистиллированной водой, лимоном, чесноком, травами, эпсом солью или пробиотиками из штамма бульярди), чтобы ему помочь вывести эти кислоты, которые просто жгли изнутри.

Также я ела противогрибковые продукты (лук, чеснок, много зелени, перец).

====================================================
Вот мой список противогрибковых продуктов, которые нужно привыкнуть есть как можно чаще:
====================================================
✴ Сырой чеснок
✴ Сырой лук
✴ Свежий имбирь / куркума
✴ Ананас
✴ Папайя
✴ Гранат
✴ Грейпфрут (желтый) с семенами
✴ Свежий инжир
✴ Ежевика и клюква
✴ Свекла
✴ Морковь
✴ Семена тыквы
✴ Лист подорожника
✴ Красный (другие острые перцы)
✴ Фенхель (растение, семена)
✴ Пажитник
✴ Редис

⋆ Wormwood
⋆ Black walnut hulls
⋆ Cloves

Когда организм начал очищаться от жира и мукоидного плака, то симптомы молочницы прошли и острая фаза тоже, но я продолжила работать над очищением организма и продолжаю сейчас.

======================================
Как победить молочницу (кандиду) чеклист:
======================================
✎ Диета: 90% сырые овощи и сочные фрукты и 10% овощи на пару
✎ Очищение и промывание толстого кишечника (если тяжелые расстройства)
✎ Помнить кушать пробиотики
✎ Включить противигрибковые продукты, травы и специи

==========
Disclaimer
==========
Друзья, контент канала Lana Oliennikova, не создан для диагнозтики, лечения и не является медицинским советом. Автор канала Lana Oliennikova не несет ответственности за ваше самолечение. Контент носит чисто информационный характер. Для вашей же безопасности, перед тем как что-то делать пройдите обследование у вашего доктора и посоветуйтесь с ним по поводу вашего случая. Берегите себя.

Как избавиться от кандиды ?

Приветствую всех читателей сайта IRecommend .

Сегодня я хочу рассказать об антикандидной диете, на которой сидела и я и моя дочь.

Дело в том, что и я была вынуждена сидеть и на ней, т.к кормила ребенка грудью, а анализ показал, эту самую кандиду у него.

Сдавали кал на дисбактериоз в одной из клиник города, т.к в поликлинике таких анализов не делают.

Эта диета предполагает то, что находится на ней следует только в период заболевания. И самое главное необходимо придерживаться всех правил.

Немаловажную роль играет потребление жидкостей. А именно:

Лучше пить отвары овощного бульона без овощей (их нужно убрать) , а также не нужно забывать пить обычную воду, (я пропускаю воду через фильтр) несладкий клюквенный сок.

Обильное питье поможет вывести токсины.

Полезен костный бульон в нем кальций, фосфор, магний , коллаген, хондроитинсульфат и тд. Варить следует его от 12 до 24 часов. Обычно я варю минимум времени.

Самое важное - не дать расти кандиде. Потому что она быстро разрастается без соблюдении диеты.

Итак придерживаемся правил питания.

Можно

1. Яблочный Уксус
2. Квашеная Капуста И Ферментированные Продукты
3. Зеленые Овощи И Зеленые Напитки
4. Кокосовое Масло
5. Стевия
6. Чеснок
7. Молотые Семена Льна И Семена Чиа
8. Несладкий Клюквенный Сок
9. Кисломолочные
10. Специи, как куркума и Корица
11. Вареные Овощи
12. Органическое Мясо
13. Костный Бульон
14. Пау Д'арко чай

Нельзя

1. Сахара И Заменители Сахара
2. Фрукты И Фруктовые Соки
3. Алкоголь
4. Зерна
5. Уксус, кроме яблочного уксуса.

6. Арахис
7. Молочные
8. Пищевая Непереносимость
Другие продукты, которые следует избегать, включают в себя:
• Сухофрукты
• Бананы
• Ледяные Напитки

Список разрешенных и запрещенных продуктов достаточен, чтобы задуматься о своем меню.

Лучше всего готовить на пару, не так вкусно, зато полезно!

Можно употреблять салаты, немного облегчает ситуацию, особенно в сезон, заправлять можно кокосовым маслом, лимонным соком , яблочным уксусом.

В качестве подсластителя использовать необходимо стевию, а также нужно есть достаточное количество белка.

Хотя мы знаем, что фрукты полезны, но в данном случае их прием нужно прекратить, т.к они быстро превращаются в сахар в организме и это "кормит" кандиду.

Этим вредным клеткам нужен сахар и если не сидеть на диете они могут перейти в опасные грибковые формы.
Обязательно нужны ферментированные продукты, например квашеная капуста.

Как известно все полезные вещества всасываются в толстой кишке и если имеются проблемы с кишечником , то это предполагает то, что страдает иммунитет. Поэтому некоторые продукты нужно вводить в рацион на постоянной основе, например кисломолочную продукцию.

Что касается чайного гриба я только планирую вырастить его. Думаю не помешает.

Почему у ребенка появились эти дрожжи?

В результате многочисленных уколов-антибиотиков (в день 6 раз) в течении 10-12 дней сильно была подорвана микрофлора кишечника. Иммунитет ослаб очень сильно.

Самое обидное то, что антибиотики не перенесли результата (организм уже адаптировался к ним, т.к ранее получал уже их)

Здесь упущение врачей и мое конечно! Не был сдан анализ мочи после 3х дней.

И в итоге все было впустую, а организму навредили неимоверно.

Как долго ее придерживаться ?

Около месяца и больше мучался ребенок и я. (Например на диету сразу не сели, выясняли причину, ждали результат итд). Поэтому с задержкой.

Стул был частым около 5-6 раз за сутки, понемногу и видно было брожение. Конечно же он был очень жидким,

Также на Айхерб я заказывала масло орегано, (капсулу лучше не вскрывать) оно очень горькое, мега прОбиотики, сахарамецеты, биофильм, конечно же лечение проходило под наблюдением специалиста.

Кстати всякого рода Линекс , Лактобактерин и многое другое, что пил ребенок результата вообще не принесли.

Позже стала давать Хилак форте, больше понравился. Большую банку в 100 мл покупать выгоднее, если прием осуществляется каждый день. Маленькая быстро заканчивается, а считаю что в саше удобнее, что вскрытие происходит в момент приема. Срок годности 6 недель, поэтому заранее считала дату окончания.

Йогурт делала сама с сырого козьего молока, покупали его практически каждый день.

Если честно я долго думала писать этот отзыв или нет, уж больно воспоминания не лучшие.

Изменение рациона.

Как только вы избавитесь от кандиды не нужно начинать есть все подряд! Вводить необходимо постепенно , главное терпение!

Результат

Конечно же он есть. Диета эффективная, но очень сложная. Т.к рацион совсем не привычный, много ограничений.

Вы можете готовить любую океаническую рыбу.
Хорошо подходит океанический лосось, скумбрия, тунец, окунь, килька, селёдка, судак, мойва, треска и т.д.
Речную рыбу и рыбу, выращенную на фермах, нельзя употреблять.
Речная рыба – это носитель грибковых спор, паразитов и множества вредных химических соединений.

Превосходный источник белков и жиров.
Прекрасно подходит для диеты “Анти-Кандида”.

В качестве гарнира вы можете использовать только зелёную чечевицу, отварную фасоль, маш, нут, киноа, чиа, амарант и в небольших количествах гречку (лучше зелёную).
Все остальные продукты не подходят в виду повышенного содержания в них сахаров.

Помидоры, огурцы, овощной перец всех цветов, капуста всех видов и цветов, брюссельская и цветная капуста, сельдерей, брокколи, лук зелёный и сырой репчатый, чеснок, сырая морковь, редис, редька, черемша, укроп, петрушка, шпинат, щавель, орегано, базилик, любой вид салата, специи без сахара и т.п.
Также можно употреблять семена тыквы, подсолнечника, мака, кунжута.
Допускаются овощи, зелень и добавки, за исключением консервированных.
Квашенная капуста, оливки, ферментированные овощи и соления – должны быть строго без сахара и усилителей вкуса.
Обращайте внимание на упаковку – если в составе имеется сахар, то такой продукт однозначно не подходит для очистительного курса.
Допустимо употребление кедровых орехов, миндаля и макадами. Следите чтобы орехи были свежими – не пожелтевшими и не прогоркшими. Если они изменили цвет и вкус на неестественный, значит они находятся в начальной стадии поражения грибками.

Овощные консервы. Особенно фасоль, горошек и кукурузу.
Картофель и любые его производные, чипсы, картофель фри, батат, свекла, кабачки, горох, кукуруза, брюква, варёная морковь, жаренный лук, тыква, пастернак.
Кешью, фундук, арахис и фисташки необходимо так же исключить.

Из категории фруктов во время курса очищения можно есть только лимон, лайм и авокадо.
Из категории ягод допустимо употребление калины, клюквы, черники, ежевики, земляники, брусники, облепихи, чёрной смородины, кислой вишни, клубники и малины В НЕБОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ.

Всё остальное что не разрешено – употреблять в пищу НЕЛЬЗЯ для эффективности курса.

Допускается употребление только сливочного масла в неограниченном количестве.
Все остальные молочные и кисломолочные продукты запрещены в любом виде, поскольку сильно повышают уровень сахара, либо являются кормовой базой для грибка.

Масла можно употреблять любые, но во время курса мы рекомендуем сделать ставку на масла поддерживающие печень и масла обладающие антигрибковыми свойствами.
К таким относятся: эфирное масло орегано, конопляное масло, масло чёрного тмина, амаранта и расторопши. Масло Гхи, настоящий яблочный уксус с “активной матерью”.
Можно включить в рацион соус Табаско и совсем немного – песто.

Любые соусы, майонезы, кетчупы, горчицу, аджику, хрен и так далее – если в них содержится сахар или подсластители. Будьте бдительны, многие производители сознательно маскируют и не указывают наличие сахара в продуктах.

ЛЮБЫЕ продукты из муки 2, 1 и высшего сорта (тесто, хлеб, хлебцы, лаваши, булочки, сухарики, печенье, блины, оладушки, бублики, панкейки, круассаны, пончики, крекеры, рогалики, кексы, маффины, торты, бисквиты, тарты, тортилья, чизкейки и т.п.) необходимо полностью исключить, равно как и продукты из цельнозерновой и безглютеновой муки.
Хлебцы так же рекомендуется исключить, из чего бы они ни были приготовлены.

Все грибы, дрожжи пекарские, раки, крабы, кальмары, креветки, лобстеры, насекомые.

Травяные чаи и сборы, сахарозаменитель стевия, кипрей.
Допускаются овощные соки и смузи (из разрешённых овощей).
Мёд – условно допустимый продукт. Нельзя чтобы пчёл кормили сахаром.
Раз в неделю – вы можете съесть чайную ложку настоящего мёда.

Магазинный мёд, сахар в любом виде, фруктозу и прочие подсластители.
Недопустимо употребление кофе, вина, пива, ликёра, рома и другого сладкого алкоголя.
Любые сладости к чаю. Финики.
Прохладительные напитки и чаи, газировки, энергетики с добавлением сахара.
Свежевыжатые и пакетированные фруктовые соки, даже если производитель утверждает что в них нет сахара. Избегайте пакетированных овощных соков.
Все молочные и кисломолочные напитки.

Дрожжи - это одноклеточная разновидность грибов, существует около 1500 разновидностей дрожжей, их можно найти как в природе ( в земле, растениях, воде), так и в живых организмах животных и людей. Дрожжи хорошо адаптируются, быстро разрaстаются, живучи, питаются различной "едой" , которую они метаболизируют в энергию, используемую для роста. Любимая "вкусняшка", на которой они растут "как на дрожжах" - различные разновидности углеводов, сладкоежки другими словами. Дрожжи прекрасно разрастаются, если их кормить сахаром, фруктозой, сукрозой, крахмалистой едой. Это самое главное, что нужно понять, когда мы хотим бороться с излишним разрастанием дрожжей.

Поговорим же мы более детально о кандиде. Кандида - это род дрожжей ( около 186 видов), часть из этих видов не является патогенной и отлично сосуществует с организмом хозяина. Многие из этих подвидов есть в микрофлоре ЖКТ человека и при симбиозе с другими культурами создают нормальную флору и здоровую среду. Однако при определённых условиях подвиды могут разрастаться, подавляя другие микроорганизмы и инфицировать различные органы "хозяина" - такие как кожа, гениталии, полость рта, кровь. Если Candida попадает в кровяной поток - иммунная система скорее всего ответит на это вторжение повышенной температурой, ознобом. Такое обширное разрастание дрожжей называется инвазивный кандидоз, при этом попав в кровяной поток дрожжи могут распространиться в другие жизненно важные части тела.

Хотелось бы отметить очевидный факт , что в то время, как наши иммунные стражи порядка могли бы гонятся за вирусами и бактериями - они тратят свои силы и энергию на кандиду, которую "хозяин" раскормил, скажем своей неуёмной тягой к сладкому. Но справедливости ради стоит отметить, что существуют различные триггеры вот такого кандидного дисбаланса. Отметим лишь некоторые из них. Зачастую одни события, накладываются на другие - в результате мы можем получить разрастание кандиды, кандидоз, молочницу и прочие прелести.

Итак первым пунктом хотелось бы отметить:

1. Приём антибиотиков.
Как известно столь популярные и повсеместно назначаемые сегодня антибиотики, попав к нам в организм, не будут разбираться, кто здесь "плохие" и кто "хорошие" бактерии. Достанется всем - как болезнетворным бактериям, так и хорошим пробиотикам. На дрожжи антибиотики не действуют. И поэтому освободившееся место вполне может быть занято разросшимися дрожжами. В результате нарушается баланс микрофлоры кишечника, который потом может распространится на другие органы. Дисбактериоз - это бомба замедленного действия, следствием могут быть нарушения выработки энзимов, усваемости витаминов, снижение иммунитета, нарушение пищеварения и прочие прелести. Как известно - заболеваем мы не за один день. Очень часто после курсов антибиотиков у женщин появляется такая неприятная проблема, как молочница - это и есть разросшаяся кандида.
У нас довольно часто назначают препараты, подобные нистатину ( противогрибковое средство) при приёме антибиотиков - именно для того, чтобы сдержать рост дрожжей. Тем не менее очень важно помнить о том, что надо бы всё же одновременно подселять дружественную нам микрофлору - то есть приём пробиотиков во время и после курса антибиотиков - очень желателен, и я бы даже сказала должен быть обязателен. В отдельном посте я приведу примеры, какие пробиотики можно приобрести на айхерб. Но все мы понимаем - что на нём свет клином не сошёлся - ближайшая аптека, натурапатический магазин скорее всего имеет в наличие какие-либо стОящие пробиотики.

2. Снижение иммунитета - так же может послужить триггером для разрастания дрожжей. Стресс - нервный, либо физический, перенесённая болезнь - всё это может послужить благодатной почвой для снижения активности наших иммунных телец, ну и как результат - разрастание кандиды. При иммунодефиците - надо быть очень осторожными и мониторить своё состояние, не провоцировать разрастание кандиды. Например одной из частых причин смерти больных инфицированных ВИЧ - становится инвазивный кандидоз. При этом чрезмерно важным становится следующий пункт.

3. Диета - существует такое понятие, как кандидокормящая диета, которую конечно же надо по возможности минимизировать.. Если мы едим много углеводов, пирогов сладких, сахаром посыпанных и соком обильно залитых - безусловно, дрожжи будут вне себя от радости. При этом, если у человека уже есть определённая предпосылка к разрастанию дрожжей - например перенесённая болезнь, пролеченная сильными антибиотиками, врождённый или приобретённый иммунодефицит - многого для разрастания кандиды не надо. Достаточно поесть фруктов сладких.

Кандидокормящими продуктами считаются:

Сахар и его производные - фруктоза, сукроза и т.п.
Сладкие фрукты, фруктовые соки, сухофрукты - яблоки ( красные и жёлтые сорта), сладкие груши, виноград, клубника, изюм. можно долго перечислять
Алкоголь
Крахмалистые, зачастую содержащие глютен, зерновые и их производные, мучные изделия.
Крахмалистые, сладкие овощи - в первую очередь картофель.

Если есть какие-либо пищевые непереносимости, аллергены - их употребление так же послужит триггером для разрастания кандиды. Принцип здесь очень прост - всё, что долго болтается в желудке, плохо переваривается в силу индивидуальных непереносимостей, недостаточной активности пищевых ферментов - автоматически становится благоприятной средой для разрастания кандиды.
Кандида в принципе любит всё! Она даже при приёме витаминов может разрастись - всё, что вкусно и питательно для вашего организма - ей так же пойдёт впрок. Звучит конечно, как замкнутый круг. Моё личное мнение - краеугольным вопросом в подавлении кандиды всё же является активность вашей иммунной системы ( как собственно и при любых других инфекциях).
Безусловно очень важно не создавать благоприятных условий для её разрастания - но тем не менее последнее слово будет за вашей иммункой. Будет ли разрастание кандиды носить временный характер, сможет ли организм восстановиться и побороть дисбактериоз - во многом обусловлено вашими генами и прошлыми "инвестициями" в здоровье и нормальную деятельность иммунной системы. Как-то так.

Итак теперь перейдём к натуральным антикандидным или ещё как их называют противогрибковым средствам, которые можно приобрести на айхербе. Это примерный список тех добавок, которые были нами использованы - вы можете найти аналоги в близлежайший аптеках. Возможно вы найдёте более подходящие и работающие для вас комбинации.

Хотелось бы добавить, что натуральные растительные средства очень часто имеют широкое действие: то есть носят противомикробные качества в целом. Иными словами противомикробные действия распространяются как на грибки, так и на отдельные виды бактерий.
Ещё один довольно важный момент - это как принимать эти добавки. Если вы решили провести себе курс - его надо довести до конца. Как с теми же антибиотиками. Хотя бы 7 дней. Иначе вы "выращиваете" резистентность на тот или иной препарат у микроорганизмов. То есть 3 дня попить одно средство, потом пропустить пару дней, начать другое, его не допить, вернуться к 1-му, бросить на пол пути - это абсолютно неправильный подход. Таким образом можно добиться, что на дрожжи/бактерии вообще никакие препараты действовать не будут, так как они адаптируются и будут невосприимчивы к уже опробованным в неправильном режиме антикакндидным ( или антибактериальным) средствам.

Я хочу разместить общий примерный список натуральных добавок, которые имеют противогрибковые свойства. Не обязательно их покупать на айхерб - возможно вы найдёте аналоги в аптеке, других магазинах или даже у себя в огороде. Ну а ниже приведу примеры того, что мы пробовали и что нам понравилось.

1. Каприловая кислота ( ниже опробованные нами варианты)
2. Орегано - можно принимать масло орегано, можно перемолотые листья, в аптеках продаётся душица, которую можно заваривать
3. Чеснок
4. Перемолатая гвоздика
5. Чёрный орех
6. Имбирь
7. Желтокорень ( Goldenseal)
8. Экстракт семян грейпфрута
9. Экстракт листьев оливы
10. Кора муравьиного дерева ( Pau d’Arco)
это неполный список - наверняка он может быть расширен.

Теперь перейдём конкретно к опробованным средством, которые можно приобрести на айхербе.

1. Экстракт семян грейпфрута.

Это аналог отечественного Цитросепта. Помогает справится с молочницей, кандидозным разрастанием, различными инфекциями - простудами и т.п. Его много разного на айхербе - есть и в каплях, так же в капсулах. Вот несколько опробованных средств:

Я капаю в пустые капсулы 10 капель ГСЕ. Ещё использую как средство для полоскания горла - развожу в солевом растворе и полощу им горло.
Бутылочка очень экономичная - 118 мл этих мы уже используем больше 2-х лет. Так что по соотношению цене/ качество - это просто находка!

Капсулы, от того же производителя (NutriBiotic):

2. Масло орегано
Ядрёное средство - действует как на дрожжи, так и на бактерии, отлично сочетается с предыдущим средством. Особенно хорошо например комбинировать жидкий Grapefruit Seed Extract ( 10 капель) с маслом орегано ( 2-3 капельки) в пустых капсулах.
Масло орегано -термоядерное и на вкус преотвратительное. Капать прям на язык ни в коем случае нельзя - сожжёте слизистую. Поэтому разводим или в каком другом масле или в тёплой водичке -капаете 2-3 капли орегано, для улучшения вкуса можно добавить капельку мёда и сок лимона. Пить 2-3 раза в день желательно не на голодный желудок, чтобы не раздражать слизистую. Так же более слабым раствором можно полоскать горло. Кроме этого это средство помогает при пищевом отравлении, бактериальном разрастании, кандидоз.
Очень удобно для путешествий - когда всю аптечку с собой брать не хочется. Это средство очень экономичное и его хватает надолго.
Из опробованных средств:.

Самое ядрёное из всех опробованных. Его я стараюсь разбавлять в каком-то другом масле ( оливковом например). Довольно дорогое.

Вот 2 других варианта, мною опробованные, они на мой взгляд не такие жгучие, скорее всего концентрации активного вещества ( carvacrol) меньше.
Вот это по-сильнее будет:

Кроме этого можно приобрести и капсульные варианты.
Например:
Now Foods, Oregano Oil, 90 Softgels

В целом я бы сказала, что каприловая кислота для нас не является сильным средством в борьбе с кандидой, её лучше использовать в комплексе с другими препаратами.
. приобретённый нами вариант:

4. Candex - это энзимный препарат. Довольно интересный для использования.

В составе комплекс различных энзимов, которые направлены на растворение оболочки кандиды. Производитель говорит о том, что такая форма препарата не вызывает "привыкание" - другими словами патогены не могут развить резистентность на этот препарат.
Кроме этого признаки интоксикации от отмирания кандиды - минимальны, или даже отсутствуют ( хотя по мне это спорный вопрос. ). Это к сожалению известный негативный эффект многих антимикробных средств: убитые патогены выделяют токсины, которые в свою очередь негативно влияют на общее состояния организма. Отмирание проявляется в недомогании, слабости, вас может тошнить, могут увеличится различные выделения, психическое состояние может ухудшиться, появиться тёмные круги под глазами - всё это признаки отмирания и интоксикации. Поэтому очень важно вовремя отводить токсины после любых детоксификационных терапий.
У меня есть пост, который даёт общие рекомендации о том как постараться негилировать вот эти неприятные моменты:

В посте говориться об травле паразитов, но общие принципы распространяются и на другие терапии.

Приём всех энзимных препаратов, которые используются не для переваривания пищи, можно охарактеризовать следующими принципами:
1. Принимаем энзимы обязательно на голодный желудок - мы не хотим, чтоб они переваривали пищу
2. Запиваем большим количеством воды - стакан будет самое то.
3. Выдерживаем хотя бы 30 минут до приёма пищи, а желательно дольше.

Если мы хотим усилить антимикробный эффект - данный препарат нужно комбинировать с другими растительными антимикробными средствами. То есть через 15-20 минут после приёма энзимов - выпить антимикробные препараты, и подождать 15-20 минут с приёмом пищи. Единственное, я бы избегала комбинирование жгучих, раздражающих слизистую препаратов - таких как масло орегано, кайенский перец, чеснок.

Следующим будет комплексный препарат - довольно экономичный и действенный. Очень рекомендую!

Now Foods, Candida Support

В составе добавки, которые имеют противогрибковые и в целом противомикробные действия.
Каприловая кислота - о которой более детально было сказано выше

Кора муравьиного дерева - так же является эффективным и действенным антикандидным средством. Основное действующее вещество - лапахолол, обладает противомикробным и антигрибковым действиями.

Чёрный орех - природное антимикробное, антигрибковое средство. Действует так же на бактерии, является отличным природным противопаразитным средством.

Биотин - в целом довольно спорный момент имеет ли биотин какие-либо антикандидные действия. Существует мнение, что он препятствует преобразованию кандиды в патогенную мицелярную форму. В основном биотин производится дружественной микрофлорой в ЖКТ, поэтому неудивительно, что у людей подверженных кандидному разрастанию и дисбактериозу - зачастую наблюдается дефицит этого витамина.

В целом Candida Support обладает хорошим качеством и привлекательной ценой. Принимали мы его 3 раза в день по 1 капсуле - но тут скорее надо исходить из уровня ваших проблем, веса и прочих пременных. Именно эту добавку как раз таки можно комбинировать например с кандексом или другими энзимными препаратами

Следующее комплексное средство, которое хотелось бы упомянуть:
Nutricology, TriBiotics, 90 Veggie Caps

Для растительного препарата - это довольно мощное средство. В составе: берберины ( активный компонент желтокорня), артемизин ( активный компонент полыни), экстракт цитрусовых семян ( грейпфрут), чёрный орех.
Это средство антибактериальное, антигрибковое, так же может носить и противопаразитное действие благодаря наличию артемизина и чёрного ореха.
Альтернатива медикаментозным антибиотикам. Долго принимать нельзя - так как артемизин может быть токсичен для печени. Оптимален приём на 7-мь дней.
Мы принимали по 1 таблетке - 2 раза в день.