Менструальная чаша и молочница

Что говорят учёные и врачи

Текст: Дарья Шипачева

Мы не раз писали о менструальных капах: делали обзор самых популярных чаш, пробовали их всей редакцией, рассказывали о капах с технологичными элементами — например, трекером или аппликатором. Но для многих женщин открытым остаётся вопрос — что даёт чаша, помимо удобства, экономии и экологичности? Производители уверяют, что переход с прокладок и тампонов на чаши позволит улучшить состояние здоровья, снизить болезненность месячных и избавиться от риска СТШ (синдрома токсического шока). Разбираемся, так ли это, вместе с акушером-гинекологом, кандидатом медицинских наук и автором блога Татьяной Румянцевой.

В 1980-х годах, когда на рынок США вышли тампоны с высокой впитываемостью, врачи стали отмечать бурный рост случаев СТШ — с ним сталкивалась одна из 7 тысяч женщин. Стало ясно, что слишком долгое пребывание тампона во влагалище — не слишком хорошая идея. После этого производители гигиенических средств перестали выпускать супервпитывающие тампоны, ограничили максимальный срок использования восьмью часами (с рекомендацией по возможности менять чаще), и ситуация вернулась в норму.

Сегодня СТШ развивается лишь у одной из двух миллионов женщин. Тем не менее из-за этого — пусть и очень низкого риска — многие боятся использовать тампоны, особенно на ночь, или опасаются, что забудут вовремя поменять тампон. Именно поэтому в 2002 году в Великобритании появилось новое решение — многоразовая силиконовая менструальная чаша Mooncup (позднее переименованная в MCUK). Вслед за британцами капы стали выпускать и другие производители, и вскоре чаши наводнили рынок.

Один из бонусов менструальной чаши, который активно используют в маркетинге, — это то, что её можно менять раз в двенадцать часов, то есть всего дважды в сутки. При этом, как пишут многие производители, нет никакого риска СТШ — и считалось, что так и есть, до 2015 года, когда был зарегистрирован случай СТШ после использования менструальной чаши. Он развился у женщины тридцати семи лет, которая за десять дней до этого начала пользоваться капой DivaCup. Она соблюдала нужную гигиену, вовремя извлекала и мыла чашу, но при одном из первых введений поцарапала стенку влагалища. Врачи посчитали, что большое скопление крови с доступом кислорода и углекислого газа, а также повреждение слизистой могли спровоцировать рост золотистого стафилококка и выделение опасных токсинов.

Учёные решили проверить, как растут стафилококки в разных гигиенических средствах, а именно в одиннадцати видах тампонов и четырёх менструальных чашах. Оказалось, что в капах S. aureus размножался ещё быстрее — видимо, из-за доступа воздуха, который обеспечивается конструкцией чаши. По итогам исследования появились новые рекомендации: придерживаться более-менее тех же мер предосторожности, что и при использовании тампонов, то есть опорожнять и очищать чашу не реже, чем раз в восемь часов. К счастью, предупреждения о риске СТШ появились на сайтах некоторых производителей — в частности, первопроходца MCUK: теперь они предлагают менять чашу уже не два, а минимум три раза в сутки.

Татьяна Румянцева объясняет, что бактериям, вероятно, всё равно, где размножаться — в крови, находящейся в чаше или внутри тампона. Менструация сама по себе — уже фактор, который провоцирует нарушение микрофлоры. На сегодняшний день известно, что чаши не повышают частоту обнаружения золотистого стафилококка во влагалище, а материалы, из которых они сделаны, не взаимодействуют с токсинами и не усиливают их действие. Тем не менее один случай синдрома токсического шока описан — а значит, нельзя быть на 100 % уверенными, что риск отсутствует. Гинеколог добавляет, что при наличии страхов и сомнений можно просто опустошать капу чаще.

Чаши сконструированы так, что достаточно надавить на поверхность — и её становится легко извлечь. Если же шейка матки поднялась чуть выше и чаша прошла чуть дальше, то переживать не стоит. Во-первых, не торопитесь и расслабьтесь. Затем попробуйте потужиться: постепенно капа опустится и её получится ухватить за хвостик или нижнюю часть.

Производители предупреждают, что капа нуждается в стерилизации каждый цикл — для этого нужно прокипятить её в течение трёх-пяти минут. Делать это нужно как перед первым использованием, так и после окончания месячных. Перед менструацией стерилизация помогает устранить бактерии, попавшие на капу из воздуха в период хранения, а после менструации удаляет микроорганизмы, которые попали на чашу из влагалища, не позволяя им задержаться на её стенках и размножиться. Так что для максимальной безопасности стоит прислушаться к производителям и кипятить чашу дважды за каждый цикл.

Исследования с участием женщин, которые пользовались капами во время менструаций, показали, что те не влияют на микрофлору влагалища и результаты анализа мочи. А значит, переход с тампонов или прокладок на чашу не повысит риск молочницы, цистита или другой мочеполовой инфекции. Правда, если у вас уже есть какое-то нарушение флоры на момент начала месячных — например, кандидоз, — использовать чашу не рекомендуется до окончания лечения.

Конечно, такое возможно. Например, можно поцарапать стенку влагалища при введении чаши (так что не забудьте подпилить ногти). У некоторых дискомфорт могут вызывать сами стенки капы, выступы на ней или ободок — тогда стоит вводить её с помощью лубриканта на водной основе. Гинеколог поясняет, что при нескольких первых использованиях, пока женщина не научилась обращаться с чащей, дискомфорт нормален, но если влагалище травмируется при введении чаши каждый раз, то надо задуматься о переходе на другую марку чаш или вообще сменить средство гигиены. После первых попыток вставить чашу женщины обычно чувствуют больший дискомфорт, чем во время использования тампонов, но потом привыкают — и неприятные ощущения уходят. В целом 91 % женщин, попробовавших чашу, уже не хотят от неё отказываться и рекомендуют её подругам.

Многие производители пишут в инструкции: женщинам, у которых стоит внутриматочное устройство, лучше не использовать чаши. Так они перестраховываются — вдруг вы случайно вытащите контрацептивную систему вместе с капой? Можно выдохнуть с облегчением: исследование с участием почти тысячи женщин показало, что риск выпадения внутриматочного устройства у пользовательниц чаш не превышает такового у тех, кто выбирает тампоны или прокладки.

Как и в случае с тампонами, наличие вагинальной короны — не повод отказываться от менструальных чаш. Нужно лишь подобрать размер поменьше и ориентироваться на свои ощущения. Если у вас есть выраженный дискомфорт при введении чаши (даже со смазкой), тогда, вероятно, с ней стоит повременить.

Нет. Даже наоборот — некоторым она может принести облегчение: у тех, кто использует чаши, спазмы встречаются чуть реже, чем у тех, кто выбирает прокладки.

Румянцева напоминает, что чаши, предназначенные для секса, — это не метод контрацепции. И хотя менструация не самый благоприятный период для зачатия, риск беременности всё равно есть. Если не планируете ребёнка, пользуйтесь контрацептивами; если у чаши есть выступы или острый кончик, помните, что они могут повредить презерватив. И не забудьте предупредить партнёра о наличии чаши, чтобы избежать ненужных травм.

Все о менструальных чашах: личный опыт и 7 главных вопросов гинекологу

Google, например, с первой статьи напоминает, как связаны менструальные чаши с синдромом токсического шока. До 2015-го этот вопрос особо никого не волновал (а первая чаша появилась, на минуточку, в 1932-м), но именно в этот год у женщины, использующей менструальную чашу, был зафиксирован СТШ. До этого было известно, что такой синдром могут вызывать тампоны, так как они способствуют размножению золотистых стафилококков. После истории с новым случаем СТШ под внимание ученых попали сразу 15 гигиенических средств (11 видов тампонов и 4 чаши). Новое исследование, опубликованное в 2018 году, показало, что и в капах бактерии охотно развиваются.

На рынок менструальных чаш это повлияло следующим образом: производители стали рекомендовать очищать чашу каждые 8 часов и чаще при необходимости (до этого рекламные слоганы обещали девушкам забыть о менструации минимум на 12 часов), а некоторые компании добавили на сайты памятки об угрозе синдрома токсического шока. С оговоркой, что при правильном применении проблем быть не должно.

Как-то смотрела видео американского блогера, которая рассказывала об использовании менструальной чаши Me Lunа. Эта компания известна тем, что производит капы разной высоты, размера, упругости и цвета. Спустя некоторое время решила заказать, потому что устала от прокладок. Я думаю, все девушки сталкивались с ситуациями, когда они протекают и вообще максимально неудобны.

С чашей же такой проблемы просто нет, ее хватает до конца рабочего дня. Придя домой, я просто промываю ее и устанавливаю заново. Потом повторяю эту же процедуру перед сном. Когда менструация заканчивается, кипячу капу в воде 4 минуты и убираю в пакет.

Свой размер я выбирала интуитивно, опираясь на рекомендации производителя. Мне все подошло. Что касается удобства использования, то и с этим проблем нет. Конечно, первые несколько раз нужно приноровиться, и я советую делать это дома, чтобы контролировать ситуацию. Сейчас наловчилась устанавливать чашу с первого раза. Со временем вы будете чувствовать, правильно ли все делаете или нет.

Я читала, что у некоторых людей может быть аллергия на материал, из которого делается чаша. За собой ничего такого не замечала. Моя изготовлена из медицинского термопластика.

Я купила менструальную чашу два года назад и с тех пор ни разу не пользовалась ни тампонами, ни гигиеническими прокладками. Ни разу! И я очень надеюсь, что в моей жизни больше никогда не будет этой суеты.

А еще меня безумно радует, что из моей жизни исчезли бесконечные гигиенические отходы. Что касается ухода, то я тщательно мою и дезинфицирую свою чашу. Слышала, что некоторые девушки кипятят их, но я так не делаю.

Чашу мне посоветовала подруга. В первые дни у меня обильные менструации и постоянные протекания ночью – подумала, что с чашей будет комфортнее.

Первый раз я попробовала Me Luna в декабре прошлого года, с выбором бренда особо не заморачивалась, доверилась мнению подруги. Пыталась приспособиться к чаше на протяжении трех циклов, но до конца так и не смогла. Во-первых, здесь нужно побороть психологический барьер и привыкнуть к ней. Во-вторых, научиться ее правильно устанавливать.

Расскажу подробнее. Прежде чем вы решитесь на использование чаши, изучите, как ее правильно складывать и вводить – в будущем это поможет. Для себя я поняла, что ввести ее – не проблема, а вот правильно расположить внутри может быть сложно – для этого нужно отлично знать свою физиологию. Проверить фиксацию чаши можно, слегка потянув ее вниз, чтобы почувствовать, что образовался вакуум. Только к третьему циклу я поняла, что все это время устанавливала чашу не совсем верно и поэтому она протекала.

И еще два момента, на которые я хотела бы обратить внимание. Многие говорят, что после того, как ты вставил чашу, можно забыть о ней на 6–8 часов. Это совершенно не мой случай. Я столкнулась с тем, что после введения чаши чувствовала, что у меня поднимается температура тела, горит лицо, ощущается пульсация в висках, как будто сидишь в паровой бане. И это было не один раз. На втором цикле я поняла, что организм так реагирует именно на использование капы.

На данный момент мне сложно выделить 100% плюсы менструальных чаш, потому что объективно использовала ее мало и не могу сказать, что это был всегда положительный опыт.

О том, как правильно использовать капу, может ли она всем заменить привычные средства гигиены и есть ли тут подвох, рассказывает специалист.

Хотя на сегодняшний день установлено, что менструальные чаши не повышают частоту обнаружения золотистого стафилококка, а материалы, из которых они изготовлены, не взаимодействуют с токсинами и не активируют их действие, один случай синдрома токсического шока после использования этого средства гигиены был зафиксирован в 2015 году. Это означает, что нельзя утверждать со 100%-ной уверенностью в отсутствии рисков для здоровья.

А чтобы сделать период более комфортным, нужно проводить общую профилактику организма и половой системы: проверить гормоны, пройти цикл процедур лазерной гинекологии (лазер работает именно на оздоровление органов и тканей половой системы).

Стоит отдавать предпочтение чашам из медицинского силикона или мягкого пластика.

Самое главное: устанавливать чашу нужно в чистой ванной комнате, чтобы можно было ее промыть, тщательно вымыть руки, а затем ввести капу во влагалище.

Для максимальной безопасности производители рекомендуют стерилизовать чашу дважды за каждый цикл: перед первым использованием и после окончания месячных. Для этого нужно прокипятить капу в течение 3–5 минут.

Не рекомендуется использовать чаши в следующих случаях: женщинам с опущением стенок влагалища, при нарушении тонуса мышц тазового дна, при наличии хронических рецидивирующих кольпитов и вагинитов.

Во-первых, чаша – это объемное инородное тело во влагалище. Во-вторых, во время менструации сексом заниматься вообще нельзя, так как это способствует забросу менструальной крови в матку, маточные трубы и развитию воспалительных заболеваний. Соответственно, такие заявления некорректны и небезопасны.

С точки зрения гигиены это не лучший вариант, и это не перспективная технология. Есть множество нюансов, которые делают данное средство далеко не самым комфортным: чашу следует промывать каждые 6–8 часов в чистой ванной комнате и соблюдая все меры гигиены. Капу нужно уметь правильно вставлять, чтобы она не подтекала и не травмировала стенки влагалища. На мой взгляд, в современный век проактивных технологий это винтажный утопический метод личной гигиены в менструальные дни. А более прогрессивный метод – прокладки с ионами серебра.

1. Что такое менструальная чаша и кто ей может пользоваться?

Существует миф, что подобными средствами интимной гигиены могут пользоваться исключительно рожавшие женщины. Отвечу сразу — это миф. Каждая девушка в праве выбирать для себя более комфортный и отвечающий гигиене способ.

Вы можете отдавать предпочтение как одноразовым биоразлагаемым прокладкам или тампонам, так и многоразовым качественным капам. Поэтому в этой теме нет никаких запретов, только если у вас нет каких-либо нареканий от специалиста.

О том как правильно выбрать менструальную чашу, читайте тут!

2. Можно ли девственнице пользоваться менструальной чашей?

Тут как и в случае с использованием тампонов, перед применением лучше обратиться на консультацию к специализированному врачу гинекологу.

Наличие слидкранса (вагинальной короны/девственной плевы) не повод для отказа от менструальных кап. Главным фактором является подбор правильного размера и ориентация на ощущения. Если при введении вы будете испытывать явно выраженный дискомфорт (даже со смазкой), в таком случае стоит немного повременить с применением данного гигиенического средства.

3. Вызывает ли менструальная чаша проявление молочницы?

Исследования, с участием женщин различного возраста, которые во время менструаций пользовались чашами, показали, что те никак не влияют ни на микрофлору влагалища, ни на результат анализа мочи. Поэтому переход с тампонов и прокладок на силиконовую капу не повышает риск развития кандидоза, цистита или другой мочеполовой инфекции.

Будьте внимательны, если на момент месячных у вас уже есть какое-то нарушение флоры (кандидоз), то до окончания лечения использовать чашу не рекомендуется.

4. Сделает ли менструальная чаша месячные более болезненными?

Нет. Считается, что она окажет совершенно противоположный эффект. Известно, что дамы, которые используют чаши со спазмами встречаются гораздо реже, чем те кто выбирает привычные средства гигиены.

5. Можно ли заниматься вагинальным сексом, когда вставлена чаша?

С силиконовыми чашами для критических дней это технически невозможно. Для таких целей существуют специальные капы: Ziggy Cup (многоразовые) и Flex (одноразовые).

В любом случае заниматься проникающим сексом во время менструации будет значительно удобней после использования чаши. Дело в том, что тампон впитывают все на своем пути, включая естественные вагинальные выделения (смазку), которые составляют около 30-35% всего наполненного тампона. С чашей же можно не беспокоиться об излишней сухости влагалища, а это значит что половой акт будет в разы комфортней, даже сразу же после извлечения силиконового колпачка.

И хотя менструация является не самым благоприятным периодом для зачатия, тем не менее все равно есть риск незапланированной беременности. Поэтому необходимо пользоваться контрацептивами (презерватив или ОК).

6. Противопоказания к использованию менструальной чашечки!

Специалисты настоятельно рекомендуют воздержаться от использования менструальной чаши, если у вас присутствуют:

1. Аллергические реакции на материал из которого изготовлена менструальная капа.
2. Воспалительные процессы в мочеполовой системе.
3. Опухоли шейки матки или влагалища.
4. Хирургические вмешательства.
5. Послеродовые разрывы или опущение органов малого таза.
6. Наличие внутриматочной спирали.
7. А также без консультации специалиста не рекомендуется использовать многоразовую капу девственницам, так как существует риск повреждения гимена.

Если же у вас есть вопросы по этому поводу, рекомендуется обратиться к акушеру-гинекологу перед тем как использовать менструальную капу.

7. Возможен ли обратный заброс крови при использовании силиконовой чаши?

Нет! Дело в том, что матка у большинства женщин находится под углом (в положении лежа). Плюс ко всему, она так анатомически устроена, что пропускает выделения лишь в одну сторону (наружу). Изнутри этот канал заполнен вязкой слизью, которая и препятствует обратному затеканию крови.

8. Шок! Может ли менструальная чаша вызывать СТШ?

Нет! Как нам известно, к сожалению бактерии могут расти в совершенно любом месте и участке тела, а не только в менструальный период. А знали ли вы, что причиной синдрома токсического шока могут быть не только тампоны?

Сами же по себе силиконовые капы для менструации не являются предвестником возникновения СТШ. В истории зарегистрирован лишь один такой случай, который произошел с женщиной. Она только начинала пользоваться капой и при введении она случайно поцарапала стенки шейки матки. Но, до сих пор не известно, стала ли причиной менструальная чаша или же бактерии стафилококка на тот момент уже присутствовали.

Поскольку чаша для критических дней не меняет рН и не впитывает выделения, а это значит не создает благоприятные условия для роста бактерий. Тем не менее для избежания таких последствий гинекологи советуют опорожнять содержимое чаши каждые 4-5 часов.

Хочу порекомендовать список книг, которые просто обязана прочитать каждая женщина, чтобы лучше узнать себя.

9. Какая норма и сколько крови может терять женщина во время менструации?

Не будем рассказывать о том, что каждый организм женщины уникален и количество выделений соответственно. Их характер зависит от многих факторов, начиная от возраста заканчивая наследственностью. Тем не менее, в среднем женщины во время менструации теряют 20-60 мл крови в сутки. Это количество приравнивается двум или трем столовым ложкам.

10. Менструальная чаша: достоинства и преимущества!

Итак, на сегодняшний день гинекологи видят ряд преимуществ, а также и недостатков современных многоразовых менструальных чашечек. Давайте подробнее ознакомимся с ними, итак:

Плюсы

1. Экономичность. Одна капа может служить до 10 лет.
2. Отсутствие синдрома токсического шока.
3. Не воздействует на флору влагалища.
4. Чашу можно менять не реже 8-9 часов.
5. Можно с легкостью следить за количеством и цветом выделений.
6. Отсутствие запаха и опрелостей.

Минусы

1. Не подходит женщинам с опущением стенок влагалища и матки.
2. Не рекомендуется для использования девственницам.
3. Для использования чаши потребуется определенный навык.
4. Требуется более тщательный уход за средством. Чашу необходимо стерилизовать (кипятить) перед и после цикла.
5. Цена.

Поделитесь пожалуйста своим опытом использования менструальной чашей! Была ли для вас полезна данная информация? Что нового вы узнали?

Добавляйте мой блог себе в закладки, а также делитесь полезной информацией со своими близкими!

Дополнено 17.11.2015 - СТОП Молочнице! Менструальная чаша это чудо - подробнейший отзыв! Только с ней окружающие даже не заметят что у Вас эти дни! Да и что тут говорить - ХОРОШИЙ ТОВАР В РЕКЛАМЕ НЕ НУЖДАЕТСЯ!

Не так давно мне пришла посылочка из Китая, которую я недавно испытала. Я в восторге, если бы мне рассказали раньше о таком средстве я бы некогда не пользовалась прокладками и тампонами. А самое главное я бы всегда купалась летом на природе в любой день и ходила в бассейн! Да у нее одни плюсы и нет минусов! Увидев ее на картинках в интернете да и при получении посылки мне было все еще непонятно что это. зачем. как. только испытав понимаю что никогда не откажусь от нее. А теперь подробнее!

Я заказала Менструальную чашу как то увидев в "Сделках дня" на али впервые. Там было совсем другая, более дорогая цветная модель с мешочком. Почитав статьи и отзывы поняла что с размером можно не угадать и лучше брать два размера S и L сразу а на месте смотреть что подходит. На Алиэкспресс был вариант два размера без мешочка самых стандартных форм. Ссылка на продавца! Пришла без запаха в целлофановых пакетиках. Стоит копейки, не понравиться можно выбросить. Если кто то боится китайских продуктов, то я этого не понимаю, у нас все в местных магазинах китайское - или вы думаете огурцы и помидоры выращенные в России местные? Местные - выращены десятью китайцами в нашем поле с китайскими "удобрениями" в теплицах отапливаемых отработанным машинным маслом. ну все не хватит суровых рассказов)))

# Главный Миф - "Менструальная чаша новинка в мире женской гигиены" - Чаши изобретены и попали в продажу еще в 1930 году, но их сразу вытеснили с рынка производители тампонов. Уже тогда хорошие врачи-гинекологи понимали отличия и плюсы капы, но сделать их частью массмаркета не позволяли строгие нравы и по тем временам невозможность вынести интимный вопрос на обсуждение. Новая волна популярности капы была в 1980 году, когда сами женщины стали задумываться об использовании экологичных и безопасных материалов.

+ Первый неоспоримый плюс отсутствие каких либо запахов в критические дни. Ни одни прокладки не способны скрыть его за ароматом цветов. Это ужасное сочетание запаха прокладок с ромашкой и крови меня просто убивает делая проблему только масштабные. *Как то знакомый дальнобойщик рассказывал что если с ним едет женщина то это просто кошмар, даже при наличии остановок и душа запах ужасен. А ведь мне казалось мужчины не замечают таких запахов.

+ Возможность купаться в ванне и в море. Менструальная чаша полностью исключает протекание или попадание воды внутрь. Если размер подобран правильно и чаша раскрылась после установки, протекание исключено. Кто то писал что чаша держится за счет вакуума, ЭТО НЕПРАВДА! Чаша держится за счет мышц и формы чаши. Попробуйте прососать чашу к коже? стеклу? - не получится ни какого вакуума у Вас! Она очень мягкая и не присасывается. Тем более вреда от воображаемого вакуума нет - это все фантазии и пропаганда прокладок и тампонов! Кто же их будет покупать если все поймут что это только маркетинг.

+ Защита природы. Задумывались сколько прокладок и тампонов гниют на свалках? Давайте не будем эгоистами, старайтесь защитить планету от ненужных выбросов вопреки рекламе. Вы видели рекламу менструальных чаш по телевизору? Я нет. Хороший товар в рекламе не нуждается. А производство прокладок столь масштабно что каждый старается занять лидирующее место на рынке при помощи красивого ролика.

+ Комфорт. Я пользовалась очень долго чередую прокладки и тампоны - все приносит дискомфорт. Прокладки натирают и вызывают раздражение. Тампоны просто распирают изнутри что вредит слизистой. Так как там у меня очень узко мне еще и давят на мочевой канал и задний проход - следствием чего на третий день использования болит копчик или промежность. Менструальная капа решила для меня эти проблемы. Внутри она не стоит как на картинке, она "сплющивается" по форме, очень эластичная подстраивается под Вас. Главное расправить ее чтобы она раскрылась - верхний контур прилегал к стенкам , а после она может принимать любую форму.

+ Защита от протекания. Тампоны и прокладки не способны впитать столько жидкости, сколько вмещает даже маленькая менструальная чаша. Используя ее в течении всего дня в середине КД она не наполнилась до максимальной отметки. Измеряя в тампонах ушло бы два или три. В начале и конце МД за 12 часов кровь не доходит до минимальной отметки.

+ Безопасность. Поскольку нет доступа микробам - микрофлора не нарушается. Естественная среда позволяет оставлять чашу на более длительный срок чем тампоны без вреда для здоровья.

+ Простота использования. Чаша без труда моется проточной водой и ставиться обратно во время КД, между циклами нужно кипятить один раз. Во время использования вы смываете все выделения под краном и чаша готова к использованию.

+ Экономия. Сделана из медицинского силикона, многоразовая. Срок службы 15 лет.

+ НЕТ Молочнице! И наконец я готова рассказать о самом большом достоинстве менструальной чаши. Чуть обо мне: Мня 8 лет меня преследует молочница каждый месяц, каждый месяц я покупаю флуконазол уже девять лет! Как это ужасно звучит. Вообщем ни какие лечения и ни какие препараты не помогали избавиться от этого факта навсегда. Она появлялась через неделю после КД или в середине цикла каждый месяц. После начала использования капы проблема решилась сама собой. Больше молочница не появляется. Если вы еще сомневаетесь что лучше использовать, моя история неоспоримо доказывает что только менструальная чаша не нарушает микрофлору. Я сделала свой выбор - а Вы?

А теперь пару советов:

* Перед установкой чаши нужно подержать ее под холодной водой. Силикон станет более упругим и легче раскроется. Как складывать достаточно информации в интернете. На фото видно как складываю обычно я. Использую S.

* Звук раскрытия вы должны услышать. Небольшой глухой щечек или звук наполнения чаши воздухом. Если не понимаете, то старайтесь расправить края до полного введения - как только завели верхний ободок, нажимая на оставшийся кончик и расслабляя мышцы раскройте чашу, после чего введите глубже. Вводить нужно не глубоко, чтобы хвостик оставался - дабы вытаскивать и вставлять за него, не лазить руками! Со временем привыкаешь. Кто то отрезает хвостик совсем, мне не мешает - оставила целиком - ношу любую одежду без проблем. Хвостик почти не чувствую, дискомфорта не создает.

* При не раскрытии будет подтекать. Если не опустошать более 12 часов переполнится и протечет.

​Если вам не понравилось - вы не научись устанавливать правильно!

Спасибо что прочитали, отвечу на все вопросы!