Молочница и кишечник взаимосвязаны
Кишечный кандидоз вызывается дрожжевыми грибками из семейства Кандида, которые поражают слизистую оболочку тонкой и в большей степени толстой кишки. Чаще всего именно у детей встречается молочница в кишечнике, симптомы которой имеют свою специфику и разнообразие.
Данные возбудители наблюдаются практически повсеместно: в почве, на овощах, мебели, фруктах и, конечно, в человеческом организме. У здорового человека условно-патогенная флора присутствует в состоянии природного баланса в половых органах, полости рта и ЖКТ, при этом, не вызывая каких-либо жалоб или вреда.
При определенных условиях, в частности при иммунодефиците различной степени тяжести, грибы начинают активно размножаться и вытеснять лакто- и бифидобактерии из кишечной трубки. Многие медики кандидоз кишечника считают разновидностью дисбактериоза и лечат его соответствующими препаратами.
Симптомы кандидоза кишечника у женщин
Первые симптомы кандидоза кишечника у женщин проявляются в появлении дискомфорта и чувства тяжести в животе, позже присоединяется и умеренный болевой синдром.
Так как происходит инвазия грибков в стенки тонкой и толстой кишки, то жидкость начинает пропотевать в полость кишечной трубки в большом количестве, что подтверждается появлением сильной диареи. Сам стул жидкий, с белесоватыми хлопьями и кислым запахом.
Воспаление в кишечнике всегда сопровождается чрезмерным газообразованием и как следствие – метеоризмом. Женщина также будет ощущать спазмы в желудке или кишечнике, особенно после употребления пищи. Нередко больные жалуются на чувство неполного опорожнения кишечника после акта дефекации и императивные позывы в туалет.
Со временем появляется бессонница, снижение аппетита, гипергидроз в ночное время, что еще в большей степени ухудшает общее самочувствие пациентки. Из внекишечных признаков выделяют аллергические дерматозы, стоматиты и угревую сыпь.
Такое осложнение, как эрозивный энтероколит встречается редко и в основном характерно для ВИЧ-инфицированных людей. Значительно чаще развивается эксикоз и анемия вследствие выраженной диареи и нарушенного кишечного всасывания.
Признаки кишечной молочницы у мужчин
Наиболее характерные симптомы кандидоза кишечника у мужчин:
Как проявляется недуг у детей?
Заподозрить заболевание помогут некоторые специфичные симптомы молочницы кишечника у детей. Если говорить о новорожденных детях, то они становятся беспокойными и раздражительными из-за кишечных колик и болей в животе. Могут отказываться от груди либо часто прерываться во время кормлений, так как молоко и любая другая еда усиливает болевой синдром.
Так как у ребенка снижен аппетит, и он с калом теряет много жидкости, то в итоге снизится масса тела, которая наоборот должна в норме нарастать. Кожа при этом будет сухой и бледной. При пальпации живота врач обнаружит спазмированные петли кишечника и урчание.
Патогмоничным проявлением служит появление болезненных и гиперемированных бугорков на наружном анальном сфинктере, которые также могут быть покрыты белесоватыми налетами.
Ввиду незрелости иммунной системы грибковая инфекция может достаточно быстро распространяться и проникать в системный кровоток, что чревато выраженной интоксикацией, вплоть до сепсиса. Также слизистая кишечника ребенка тонкая и ранимая из-за чего легко появляются язвы, которые могут осложниться перфорацией с последующим перитонитом.
При появлении каких-либо тревожных проявлений со стороны поведения или выделительных органов, необходимо немедленно обратиться к педиатру для уточнения диагноза и рациональной терапии.
Как научиться определять анальный грибок вовремя?
Чтобы своевременно заподозрить анальный кандидоз, следует знать ранние признаки молочницы в кишечнике:
- ощущение дискомфорта при дефекации;
- позже этот симптом сменяется болью;
- ложные позывы в туалет;
- выраженный анальный зуд;
- перианальный грибковый дерматит в виде гиперемии, высыпаний и густых белых налетов;
- в дальнейшем присоединяется расстройство стула и боль в животе;
- у детей будет регистрироваться отставание в массе тела и росте.
Здоровье кишечника может влиять на настроение, поэтому его часто называют вторым мозгом, который находится в постоянном диалоге с:
- Иммунной системой
- Мозгом и нервной системой
- Гормональной системой
- Душой (внутренний мир)
Как оказалось, психологический стресс наносит гораздо больше вреда, чем инфекция. Ученые обнаружили, что бактерии, живущие внутри нас могут обнаружить, чувствуем ли мы стресс.
Когда мы испытываем умственное, эмоциональное или физическое напряжение, мы выпускаем гормоны стресса, как кортизол и норэпинефрин.
Эти гормоны стресса предназначаются, чтобы защитить нас вовремя потенциально опасных событий. Они перемещают запасы энергии в мышцах, увеличивая нашу частоту сердечных сокращений и дыхание. И в этом процессе, кортизол и норэпинефрин закрывают нашу пищеварительную систему и нашу иммунную систему.
Бактерии, которые обычно присутствуют в пищеварительной системе могут считывать стресс в организме, и обнаружить присутствие гормонов стресса. Исследователи обнаружили, что, как правило, безобидные микробы вдруг становятся патогенными в ответ на гормоны стресса, которые мы выпускаем.
Когда бактерии становятся патогенными, они быстро размножаются и мутируют, и это часто приводит к инфекции. Как только это происходит, внутренняя экология кишечника теряет равновесие.
Следует иметь в виду, что стресс не только сигнализирует бактериям размножаться и мутировать, он также отключает пищеварительную систему и иммунную систему. Эти системы, как правило, защищают нас от болезней. Это означает, что, когда мы испытываем стресс, мы более уязвимы, чем когда-либо для избыточного бактериального роста и инфекции.
После того, как внутренняя экология кишечника становится несбалансированной, дверь открывается для широкого диапазона антисанитарных условий. Каждый раз, когда изменяется диета питания, изменяются бактерии.
В дополнение к незамеченным стресса повседневной жизни, многие из нас тратят много времени на поддержания чувства стресса. Если это напряжение включает в себя глобальные катастрофы, семейные драмы, или личная борьба, организм вырабатывает одни и те же гормоны стресса.
Эти гормоны стресса в конечном итоге способствуют длинному списку нарушений здоровья, в том числе инфекции от патогенных бактерий.
Как выяснилось, здоровье пищеварительной системы имеет решающее значение от того, насколько хорошо мы чувствуем себя ежедневно. И наше умственное благосостояние влияет, в состоянии ли бактерии, обычно существующие в пищеварительном тракте, вызвать болезнь.
1. Содержит большое количество кисломолочных продуктов. Поистине, ферментированные продукты имеют несколько полезных штаммов бактерий, которые контролируют разрастание грибков Candida и инфекцию, когда защитные силы организма снижаются. Полезные бактерии, найденные в ферментированных пищевых продуктах и пробиотических напитках помогают успокоить клетки кишечника, которые стали воспаленными и мягко стимулируют движение еды через кишечник. Многочисленные функции полезных бактерий в кишечнике очень важны.
2. Содержит продукты, которые поддерживают рост полезных бактерий. Это означает выбирать продукты, которые поддерживают в организме слегка щелочную среду. Пищевые продукты, которые создают кислую среду, являются продуктами, которые способствуют воспалению и которые вызывают иммунный ответ в организме. Когда тело уже находится в состоянии повышенной готовности из-за стресса, последнее, что хочется сделать, это кушать пищу, которая создает дополнительную работу, а, следовательно, подвергает организм еще и физиологическому стрессу.
В то время как все люди разные в своей реакции на пищу, есть некоторые продукты, которые, как известно, вызывают воспаление, их лучше всего избегать. Это:
Восстановление микрофлоры после молочницы
Многие годы безуспешно боретесь с МОЛОЧНИЦЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить молочницу принимая каждый день.
Восстановление микрофлоры после молочницы и повышение защитных функций организма играет важную роль, так как позволяет исключить риск повторного инфицирования. Одним из распространенных женских заболеваний является вагинальный кандидоз, который может диагностироваться у женщин совершенно любого возраста. Такая патология обычно сопровождается яркой симптоматикой и доставляет женщине массу дискомфорта и неприятных ощущений. Основными признакам болезни являются сильный зуд в области половых органов и появление обильных выделений белого цвета, которые по консистенции напоминают творог. Такая патология требует обязательного лечения, которое может проводиться различными способами.
Обычно после проведения медикаментозной терапии организм женщины нуждается в нормализации микрофлоры и ее кислотности, поскольку прогрессирование дрожжевых грибков сильно влияет на состояние бактериального фона. В том случае, если нормальная микрофлора нарушается, то это негативно сказывается на состоянии всего женского организма. В связи с этим восстановление после заболевания нельзя игнорировать, и следует обязательно проконсультироваться со специалистом по этому вопросу.
После такого лечения с помощью антибиотиков в микрофлоре влагалища происходит увеличение количества патогенных грибов рода Кандида, что и приводит к развитию патологии.
Присутствие хороших бактерий и микроорганизмов во влагалище не вызывает никаких гинекологических заболеваний. В том случае, если во влагалище проникают патогенные бактерии, то это проводит к развитию дисбактериоза, а после и к появлению такого воспалительного процесса, как вагинит.
На время заболевания вагинитом оказывают влияние следующие факторы:
- Количество проникших во влагалище возбудителей и степень их патогенности;
- Состояние иммунитета влагалища.
При хорошем состоянии защитных функций женского организма он самостоятельно устраняет патогенные микроорганизмы и не допускает прогрессирования молочницы и различных осложнений. При отсутствии эффективного лечения развитие воспалительного процесса просто неизбежно. Восстановление микрофлоры после молочницы проводится с помощью пробиотиков и основной их формой выпуска являются таблетки либо капсулы с лактобактериями.
Лекарственные препараты, которые применяются для нормализации здоровой микрофлоры влагалища, не всегда могут дать положительный результат при параллельном приеме антибактериальных средств. В такой ситуации происходит активное размножение и жизнедеятельность дрожжеподобных грибков, что провоцирует рецидивы молочницы.
Нормализация состояния влагалища после молочницы может проводиться различными способами, каждый из которых дает свой результат.
При неправильной организации терапии и проведении лечения лишь одного партнера восстановление кислотности влагалища может быть довольно длительным. В том случае, если пациентка не принимает лекарственные препараты, действие которых направлено на восстановление микрофлоры и верхнего слоя эпителия, то эффект будет кратковременным либо будет совсем отсутствовать.
Часто после устранения кандидоза женщина замечает у себя повышенную сухость влагалища, что требует обязательной корректировки. В женском организме кандидоз может локализоваться совершенно в любом месте. Независимо от этого особое внимание должно быть направлено на восстановление микрофлоры кишечника, который является местом обитания дрожжевых и других видов грибков.
Для лечения и восстановления микрофлоры назначаются пребиотики – это лекарственные препараты, основными составляющими ингредиентами которых являются бифидобактерии и лактобактерии. Нормализация баланса микрофлоры представляет собой длительный процесс и для получения положительного результата он должен проходить под контролем специалиста.
Для лечения молочницы и восстановления баланса во влагалище рекомендуется дополнять медикаментозную терапию организацией полноценного питания, в котором преобладают:
Часто причиной развития молочницы в женском организме становится снижение иммунитета, что создает благоприятную среду для размножения дрожжеподобных грибков. Именно по этой причине, после проведения лечения вагинального кандидоза, необходимо пройти местную иммунокоррекцию. Молочница является не только заболеванием, но и своеобразным сигналов организма о том, что с ним не все в порядке. Именно по этой причине кроме медикаментозного лечения необходимо обязательно выявить факторы, которые провоцируют дисбаланс среды во влагалище.
Сегодня для лечения молочницы и восстановления микрофлоры используются различные лекарственные препараты. Их назначение проводится только специалистом и обязательно с учетом индивидуальных особенностей организма.
Восстановление организма женщины после лечения заболевания может проводиться с помощью следующих препаратов:
- Вагилак;
- Экофемин;
- Бифидумбактерин;
- Лактобактерин;
- Генферон;
- Пимафуцин.
Молочница является одним из неприятных заболеваний, которое требует обязательного лечения. После устранения патологии острой формы течения важно проводить определенные профилактические мероприятия, которые не допустят переход молочницы в хроническую форму.
Получить бесплатную консультацию
Узнаем из-за чего происходит появление молочницы у девушек
ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от МОЛОЧНИЦЫ и заболеваний вызванных грибками Candida, рекомендованное нашими подписчиками! Читать далее…
Гинекологические заболевания относятся к патологиям, затрагивающим женские половые органы. Серьезной проблемой при их выявлении является тот факт, что немалое количество данных болезней имеет свойство протекать бессимптомно. Это значительно усложняет задачу врачей и может серьезно угрожать состоянию здоровья девушек и женщин. К таким патологиям относят различные виды опухолей, в том числе и злокачественные, кисты и некоторые недуги, передающиеся половым путем.
Помимо этого, существует ряд женских болезней, симптоматика которых проявляется на начальной стадии и протекает с ярко выраженными признаками. К ним относится и молочница. Что такое молочница у девушек, от чего она появляется, как необходимо бороться с болезнью — об этом и о многом другом пойдет речь в этой статье.
Молочница (кандидоз) – это недуг, возбудителем которого является грибок кандида, поражающий слизистую влагалища. Помимо этого, болезнь может затрагивать ротовую полость, ногтевые пластинки и пр. Женщины болеют чаще, чем мужчины. Грибки кандида относятся к растительным микроорганизмам. Они быстро размножаются, и микрофлора кишечника является для них благоприятной для развития средой. Но бывает так, что они попадают во влагалище, и это провоцирует молочницу. Заболевание считается одним из наиболее распространенных и, по некоторым статистическим данным, им страдает больше 50% девушек. В зависимости от проявления недуга выделяют несколько его основных форм:
- Поверхностная форма. Очаги болезни проявляются только на поверхности слизистой (половые органы, слизистая рта и др).
- Висцеральная форма. Это более тяжелая форма болезни, которая затрагивает не только слизистую, но и поражает внутренние органы.
- Стертая форма. Очаг кандидоза по ряду признаков схож с другими заболеваниями. Нередко это — какая-либо инфекция.
- Хроническая форма — болезнь носит вялотекущий, постоянный характер.
Поверхностную форму заболевания можно наблюдать в течение нескольких месяцев. Также недуг может перейти в хроническую стадию или же приобрести висцеральную форму. Причиной такого состояния бывает несвоевременная диагностика или же назначение неправильного лечения. При хроническом кандидозе симптомы менее выражены. Однако хроническую молочницу у девушек лечить намного сложней, кроме этого, лечение занимает длительное время. На фоне ослабленного иммунитета заболевание может развиваться с новой силой. Поэтому при первых симптомах недуга не нужно затягивать с визитом к врачу, дабы избежать хронической молочницы и различных осложнений.
Молочница у девушек появляется очень часто и сопровождается следующими симптомами:
- Наиболее явный признак, характеризующий болезнь — это обильные творожистые выделения из влагалища, которые усиливаются перед менструальным циклом.
- Раздражение и зуд половых органов.
- Воспаление и болезненность слизистой влагалища, которая приобретает ярко-красную окраску.
- Неприятные ощущения во время полового акта, затруднения при мочеиспускании.
Основной причиной развития болезни является нарушение микрофлоры влагалища. Способствовать этому могут:
- Чрезмерное употребление лекарственных препаратов. Они ослабляют защитные силы организма и провоцируют рост грибка.
- Прием антибиотиков способствует уничтожению как вредных, так и полезных бактерий. Это, в свою очередь, вызывает нарушение природного баланса микрофлоры и провоцирует недуг.
- Постоянное использование противозачаточных средств у многих девушек приводит к колебанию гормонального фона и вызывает появление кандидоза.
- Возрастные гормональные нарушения, в частности, климактерический период.
- Беременность, поскольку в организме происходят изменения на физиологическом уровне.
- Ослабленный иммунитет.
Причины развития молочницы у девушек – это и некоторые заболевания:
- гинекологические болезни, сопровождающиеся воспалительным процессом;
- венерические заболевания;
- некоторые хронические недуги;
- патологии желудочно-кишечного тракта;
- болезни эндокринной системы (сахарный диабет и др.);
- оперативные вмешательства в полость матки.
Большинство специалистов считает, что причины, влияющие на развитие кандидоза, часто возникают из-за неправильного питания. Чрезмерное употребление сладкой пищи, мучных изделий меняет кислотность влагалища. Кроме этого, беспорядочное питание приводит к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, которые провоцируют развитие дисбактериоза. Он, в свою очередь, вызывает кандидоз. Поэтому во время лечения болезни следует регулярно следить за питанием, соблюдать специальную диету. Нужно исключить из рациона сладкую, соленую и кислую пищу.
Бывает так, что спровоцировать заболевание может и ношение тесного синтетического белья. Такое белье не пропускает воздух и сдавливает тело, из-за чего появляется раздражение кожи. Температура тела повышается, создаются благоприятные условия для появления грибка. Проведенные исследования показали, что причины болезни у девушек могут быть связаны с сезонной аллергической реакцией. В данной ситуации, если лечение молочницы не приносит положительных результатов, нужно воспользоваться помощью врача-аллерголога.
Основная терапия заболевания болезни заключается в приеме противогрибковых средств, соблюдении диеты и личной гигиены, при необходимости — посещения специальных физиопроцедур.
Узнав, из-за чего возникает молочница, и какие причины провоцируют развитие болезни, у вас есть возможность ее предотвратить.
Вы когда-нибудь пытались избавиться от молочницы? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:
- белые творожистые выделения
- сильные жжение и зуд
- боль при занятии сексом
- неприятный запах
- дискомфорт при мочеиспускании
×
Стресс, молочница и кишечник. Связь.
Здоровье кишечника может влиять на настроение, поэтому его часто называют вторым мозгом, который находится в постоянном диалоге с:
- Иммунной системой
- Мозгом и нервной системой
- Гормональной системой
- Душой (внутренний мир)
Как оказалось, психологический стресс наносит гораздо больше вреда, чем инфекция. Ученые обнаружили, что бактерии, живущие внутри нас могут обнаружить, чувствуем ли мы стресс.
Когда мы испытываем умственное, эмоциональное или физическое напряжение, мы выпускаем гормоны стресса, как кортизол и норэпинефрин.
Эти гормоны стресса предназначаются, чтобы защитить нас вовремя потенциально опасных событий. Они перемещают запасы энергии в мышцах, увеличивая нашу частоту сердечных сокращений и дыхание. И в этом процессе, кортизол и норэпинефрин закрывают нашу пищеварительную систему и нашу иммунную систему.
Бактерии, которые обычно присутствуют в пищеварительной системе могут считывать стресс в организме, и обнаружить присутствие гормонов стресса. Исследователи обнаружили, что, как правило, безобидные микробы вдруг становятся патогенными в ответ на гормоны стресса, которые мы выпускаем.
Когда бактерии становятся патогенными, они быстро размножаются и мутируют, и это часто приводит к инфекции. Как только это происходит, внутренняя экология кишечника теряет равновесие.
Следует иметь в виду, что стресс не только сигнализирует бактериям размножаться и мутировать, он также отключает пищеварительную систему и иммунную систему. Эти системы, как правило, защищают нас от болезней. Это означает, что, когда мы испытываем стресс, мы более уязвимы, чем когда-либо для избыточного бактериального роста и инфекции.
После того, как внутренняя экология кишечника становится несбалансированной, дверь открывается для широкого диапазона антисанитарных условий. Каждый раз, когда изменяется диета питания, изменяются бактерии.
В дополнение к незамеченным стресса повседневной жизни, многие из нас тратят много времени на поддержания чувства стресса. Если это напряжение включает в себя глобальные катастрофы, семейные драмы, или личная борьба, организм вырабатывает одни и те же гормоны стресса.
Эти гормоны стресса в конечном итоге способствуют длинному списку нарушений здоровья, в том числе инфекции от патогенных бактерий.
Как выяснилось, здоровье пищеварительной системы имеет решающее значение от того, насколько хорошо мы чувствуем себя ежедневно. И наше умственное благосостояние влияет, в состоянии ли бактерии, обычно существующие в пищеварительном тракте, вызвать болезнь.
1. Содержит большое количество кисломолочных продуктов. Поистине, ферментированные продукты имеют несколько полезных штаммов бактерий, которые контролируют разрастание грибков Candida и инфекцию, когда защитные силы организма снижаются. Полезные бактерии, найденные в ферментированных пищевых продуктах и пробиотических напитках помогают успокоить клетки кишечника, которые стали воспаленными и мягко стимулируют движение еды через кишечник. Многочисленные функции полезных бактерий в кишечнике очень важны.
2. Содержит продукты, которые поддерживают рост полезных бактерий. Это означает выбирать продукты, которые поддерживают в организме слегка щелочную среду. Пищевые продукты, которые создают кислую среду, являются продуктами, которые способствуют воспалению и которые вызывают иммунный ответ в организме. Когда тело уже находится в состоянии повышенной готовности из-за стресса, последнее, что хочется сделать, это кушать пищу, которая создает дополнительную работу, а, следовательно, подвергает организм еще и физиологическому стрессу.
В то время как все люди разные в своей реакции на пищу, есть некоторые продукты, которые, как известно, вызывают воспаление, их лучше всего избегать. Это:
- Продукты с добавлением сахара
- Обработанные продукты
- Пищевые продукты, содержащие промышленные масла, такие как рапсовое, подсолнечное, растительное, соевое и кукурузное масло.
Два заболевания дисбактериоз и молочница, вызваны одним микроорганизмом — грибком Candida. Их развитие — один из первых признаков ослабления работы иммунной системы человека и возникновения нарушения в работе гормональной системы. Как нарушение микрофлоры кишечника может вызвать кандидозный вагинит, так и не вылеченная вовремя молочница может распространиться на кишечник. Избавиться от дисбактериоза можно, пройдя противогрибковое лечение и соблюдая диету.
В чем схожесть этиологии?
Микрофлора кишечника содержит несколько сотен видов микроорганизмов, включая кишечную палочку, грибок Candida, простейшие микроорганизмы.
Организм каждого человека в первые минуты жизни заселяют миллиарды микроорганизмов. Они живут, размножаются, выделяют продукты своей жизнедеятельности — метаболиты. Называют их условно-патогенными микроорганизмами. Их роль в теле человека — не дать развиться патогенным микробам. Рост самих условно-патогенных микроорганизмов ограничен специфическими клетками иммунной системы.
Условие для развития грибка и превращение его уже в патогенный микроорганизм создают:
- заболевания эндокринной системы;
- избыток сладкой продукции в рационе,
- прием гормональных контрацептивов;
- ослабление иммунитета.
При имеющемся поражении кандидоза кишечника, заражение слизистой влагалища женщин не является сложным, важно своевременно провести лечение под наблюдением врача. Кроме того, в норме влагалищная микрофлора может содержать грибок в небольшом количестве. Заболевание начинает прогрессировать при кандидозе кишечника в 2-х случаях.
- Происходит проникновение грибковой инфекции из кишечника во влагалище.
- Борьба организма с дисбактериозом вызвала ослабление местного иммунитета и развился кандидоз влагалища.
Чем вызваны дисбактериозы?
Причины развития дисбактериоза в том, что:
- создается благоприятная среда для развития дрожжевого грибка (кислотность рН 5,8—6,5, наличие питательной сладкой среды);
- погибают микроорганизмы, угнетающие рост грибка.
Злоупотребление сладким создает благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов.
Симптомы кандидозов
Симптомы молочницы знакомы многим женщинам: зуд, жжение, раздражение слизистых оболочек. Вызывают подобные симптомы токсины грибка, которые действуют на клетки эпителия. Появляются выделения, имеющие кислый запах, похожие на творожную массу. Их можно на глаз отличить от нормальных выделений. А анализ мазка выявит нити мицелия. Отечность слизистых и раздражение вызывает дискомфорт, болезненность во время полового акта. Мужчины, болеющие кандидозом, жалуются на зуд, налет белого цвета на головке полового органа, заметны следы эрозии.
Симптомы кандидоза кишечника поданы в таблице:
Форма | Симптомы |
Инвазивная диффузная |
|
Инвазивная фокальная |
|
Неинвазивная |
|
Терапевтическое лечение дисбактериоза и молочницы
Молочницу и кандидозный дисбактериоз кишечника соответственно лечат врач-гинеколог/уролог и врач- гастроэнтеролог. Схема лечения похожа и направлена:
Наиболее эффективно в борьбе с дисбактериозом лечение медпрепаратами и соблюдение диеты.
Диета ограничивает потребление простых углеводов и сладких фруктов (в том числе арбуз, бананы) и сухофруктов, алкоголя, хлебобулочных изделий. В то же время увеличивается количество овощных блюд в рационе, допускается употребление нежирных сортов мяса и рыбы (не жареных), а также натуральных йогуртов.
Читайте также: