Боль в коленном суставе в согнутом положении что означает

Боль в коленном суставе мы чаще всего списываем на травмы: случайные растяжения, вывихи, неловкие движения. Но причина не всегда так очевидна. В новой статье мы решили разобраться, из-за чего еще может появится боль в колене.

При дискомфорте в колене мы редко задумываемся о повреждении суставов. После сорока и вовсе кажется, что беспокоиться не о чем: в этом возрасте суставы неизбежно будут болеть. На самом деле очень важно вовремя узнать, почему появляется боль в коленном суставе: это может быть сигнал травмы, заболевания или даже проблем с нервной системой.

Что может быть повреждено в колене?

Колено — один из самых крупных суставов в человеческом теле. Оно состоит из:

• сустава,
• конца бедренной и большеберцовой костей,
• мышц,
• сосудов,
• нервов,
• связок,
• коленной чашечки,
• менисков,
• суставной сумки.

Все эти части могут быть повреждены, хоть и не все могут болеть: в костях нет нервных окончаний.

Болью в колено могут отдавать повреждения бедренной и берцовой костей, а также близлежащих мышц.

Части повреждений, например, вывих сустава, повреждение или разрыв мениска, снизят подвижность. Повреждения даже мелких сосудов вызовут гематому и воспаления, которые будут причинять дискомфорт при попытке пошевелить ногой. Суставная сумка — отличная среда для заражения: после вирусных и бактериальных инфекций пациенты часто жалуются на осложнения и боли в суставах. А при заболевании нервов пациент будет ощущать острую простреливающую боль в колене даже при полностью здоровом суставе.

Боль в колене из-за травм

Травмы — одна из самых распространённых причин болей. Колени можно повредить при неудачном падении, занятии спортом, резком движении, даже неудобная обувь может спровоцировать осложнения.

• Ушиб колена — достаточно слабое и очень частое повреждение. При нём колено отекает, краснеет, может немного повыситься температура сустава. При ушибе может потребоваться массаж колена;
• Разрыв связок происходит при слишком сильном выворачивании голени или бедра в неестественную сторону. Полный разрыв связок вызывает сильную боль и избыточную подвижность сустава;
• Разрыв мениска может быть вызван высокой нагрузкой, неестественным положением, ударом по ноге, подворачиванием голени. Это частое и тяжело диагностируемое повреждение, при котором нарушается нормальное движение ног;
• Переломы коленного сустава, голени или бедра сочетаются с повреждениями мягких тканей, вызывают нестерпимую боль, чрезмерную подвижность и деформацию колена.

Такие повреждения может диагностировать хирург или травматолог. Часто достаточно визуального осмотра, но вас могут отправить на рентген (при подозрении на перелом или вывих) или томографию, если врач заподозрил повреждение связок или мениска.

Какие заболевания суставов могут вызвать боль?

Любое поражение сустава, будь это разрушение хряща, инфекция в суставной сумке или воспаление костей, будут вызывать ноющую боль и снижение подвижности. Не всегда болезнь локализована именно в колене: общие заболевания суставов будут поражать всё тело. Колени же при этом будут разрушаться быстрее из-за высокой нагрузки.

• Артрит — воспаление сустава, которое может развиться после травмы, инфекции или проблем с обменом веществ;
• Бурсит — воспаление суставной сумки, которое приводит к сильному дискомфорту при попытке движения в суставе;
• При периартрите воспаляются сухожилия, мышцы и связки, которые окружают коленный сустав. Боль ощущается при повышенной нагрузке на согнутую ногу, например, при спуске по лестнице;
• Хондропатия — постепенное разрушение хряща, окружающего сустав и смягчающего трение и удары;
• Новообразования сдавливают сосуды и могут деформировать суставную сумку, что вызовет боль и ограничит подвижность;
• При остеопорозе из костей и суставов постепенно вымывается кальций, ткани становятся слабыми и хрупкими. Болезнь сопровождается ноющей болью и повышенной травмоопасностью;
• Остеомиелит — воспаление костной ткани. На пораженном участке виден отёк, повышается температура, пациент испытывает сильную острую боль;
• Болезни различной природы — например, грипп и туберкулёз — могут дать осложнения из-за инфекции, попавшей в суставную сумку. В этих случаях наблюдается повышение температуры, слабость, боль сразу в нескольких суставах.

Для диагностики этих заболеваний проводят рентген, магнитно-резонансную или компьютерную томографию, на которых видно все части поражённого сустава. При подозрениях на воспаление врач посоветует сдать общий и биохимический анализ крови, возьмёт пункцию синовиальной жидкости. Для исключения инфекционных болезней вас могут направить на дополнительные анализы и флюорографию.

Боль в коленном суставе из-за повреждения нервов

Намного реже боль в коленях появляется из-за нарушения нервной ткани. Оно сопровождается резкими простреливающими болями, может начаться онемение и покалывание в ноге.

• Неврит — воспаление нерва на одном или нескольких участках. При нём больной ощущает пульсирующую боль и теряет чувствительность, может снизиться подвижность, нога начинает непроизвольно сокращаться в колене;
• Защемление нерва — частое последствие воспалений, новообразований и травм. Из-за физического давления на нервные корешки в колене возникает жгучая боль, онемение, потеря подвижности вплоть до паралича.

Для диагностики нервных заболеваний применяют МРТ или КТ, в зависимости от противопоказаний пациента. Если боль вызвана защемлением нерва, то, возможно, потребуются анализ крови и синовиальной жидкости, чтобы определить причину деформации сустава.

Можно ли определить по симптому, почему появляется боль в коленном суставе?

Точную причину боли можно будет понять только у специалиста и после соответствующих анализов. Однако примерно определить хотя бы область поражения вполне возможно:

• Если помимо боли чувствуется онемение или покалывание — повреждён нерв;
• Повышенная температура колена и отёк — признаки воспаления;
• Общая слабость, температура и плохое самочувствие — заболевания суставов после перенесённой болезни;
• Боль чувствуется не только в коленях, но и в других суставах, например, в плече или пальцах: это может быть как остеопороз, так и последствия инфекционного заболевания;
• Резкая боль в суставе при попытке согнуть или разогнуть ногу, и очень слабая в состоянии покоя — бурсит или запущенная хондропатия;
• Нарушение подвижности в суставе без потери чувствительности — это разрушение сустава, новообразование или артрит;
• Переломам, вывихам и ушибам будет предшествовать удар или падение, которые вы вряд ли оставите без внимания. При этом вывих сустава, повреждения связок и мениска сопровождаются чрезмерной подвижностью в колене.

Примерно определив причину боли, можно подготовиться к посещению врача, сделать необходимые анализы и снимки. Это сократит время диагностики и ускорит восстановление. Не пытайтесь лечить больное колено самостоятельно, так как можно ошибиться с причиной возникновения болезни и усугубить состояние. Сильную боль можно снять анальгетиками, а по поводу противовоспалительных средств, хондропротекторов, бандажа и физиотерапии лучше проконсультироваться у доктора.

В процессе эволюции люди встали на нижние конечности. Прямохождение увеличило нагрузку на позвоночник, кости, мышцы и сухожилия ног. Поэтому у современного человека большой риск травматизации основных суставов нижней конечности: коленного и голеностопного.

Тазобедренное сочленение — самое мощное в молодом организме, его повреждения редки.

Колено – сложный комплексный сустав, соединяющий надколенник, бедренную и большеберцовую кость. Он укреплен боковыми, задними и внутренними связками.

Также в его состав входят хрящи, мышцы, их сухожилия и синовиальные сумки.

Причины дискомфорта и боли

При артралгии любой локализации необходимо обратиться к врачу! Коленный сустав – важный компонент опорно-двигательного аппарата. При его дисфункции человек утрачивает способность к нормальному передвижению и ведению обычного образа жизни.

Артралгия – боль в суставах без объективных симптомов его поражения.

Появление чувства дискомфорта в колене – очень тревожный знак, который может стать серьезной проблемой. Так как в его состав входит большое количество элементов, то боль может указывать на десятки заболеваний различных анатомических образований.

Самые распространенные причины ноющей боли в колене – механические повреждения сустава. Они всегда возникают у профессиональных спортсменов, артистов цирка или танцоров.

Чаще встречаются ушибы и переломы костей сустава. Основные их причины: падение на коленку или сильный прямой удар по ней твердым предметом.

Ушиб – повреждение мягких тканей. Перелом – нарушение целостности кости при излишней нагрузке на неё.

• боли в пораженном месте,
• отек коленки,
• вынужденная поза – нога полусогнута (суставная полость достигает максимального размера),
• невозможно опереться на конечность,
• могут быть кровоподтеки на передней поверхности ноги,
• движения сустава затруднены и сопровождаются болезненными ощущениями.

При переломе симптомы более выражены:

• возникает острая резкая боль при пальпации колена,
• ее усиление даже при незначительном движении сустава,
• формирование выраженного объемного отека,
• массивные кровоподтеки в зоне травмы,
• в процессе ходьбы пострадавшая нога не участвует, опора на нее невозможна.

Выделяют полную и неполную его форму. Они отличаются причинами возникновения, клинической картиной и принципами лечения.

Табл. Виды вывихов коленного сустава.

Широко распространенная травма не только у спортсменов, но и у обычных граждан.

Связка – образование из соединительной ткани плотной консистенции, скрепляющее составные части сустава.

Причины: прямой удар по коленке, чрезмерное ее сгибание, падение или прыжок с высоты. У лиц пожилого возраста возможен механический износ сустава.

У гиперактивных детей из-за слабого развития костно-мышечной системы повышен риск разрыва связок и менисков.

• ноющая боль разлитого характера,
• ограничение его подвижности,
• образование жидкости (выпота) в суставной полости,
• рефлекторный спазм мышц ноги,
• отек,
• кровоподтеки на передней его поверхности,
• при разрыве связки надколенника возможно его смещение.

Не всегда дискомфорт в суставе связан с прямым травматическим воздействием на него.

Сильная ноющая боль в колене в состоянии покоя может быть следствием защемления нерва. Предполагаемые причины:

• избыточная масса тела (в том числе и при беременности),
• частая физическая активность (особенно при неправильной технике выполнения упражнений с большими утяжелителями),
• последствия травм – патологические костные наросты,
• воспаление сустава, переходящее на нервное волокно,
• генетическая предрасположенность к аутоиммунным заболеваниям.

Защемление нерва проявляется резкими, острые, жгучие и стреляющими болями. Определяется слабость в ногах, видны подергивания мышц вокруг колена. Сгибание и/или разгибание конечности сопровождается неприятными ощущениями, в результате у больного меняется походка.

Это опасное полиэтиологическое заболевание.

Синовит – нагноение синовиальной оболочки сустава.

Его вероятные причины:

1. Осложнение механической травмы колена (включая переломы и проникающие ранения).
2. Последствия артрита.
3. Подагра – метаболическое заболевание, обусловленное дисбалансом мочевой кислоты в организме. В результате происходит отложение ее солей в суставах, почках и других тканях, что приводит к синовиту.
4. Ятрогенная, то есть следствие медицинских манипуляций (пункция).

• припухлость (отек),
• интенсивная болезненность всего сустава,
• кожа колена горячая на ощупь,
• конечность в полусогнутом положении,
• возможны частые вывихи.

Распространенное явление у спортсменов, особенно у тяжеловесов и бегунов. Оно появляется после неудачного прыжка, неправильной постановки ноги и удара коленом о твердую поверхность. Мениск натягивается или раздавливается между суставными поверхностями костей и повреждается. При худшем раскладе – разрывается.

Мениск – хрящевое образование, выполняющее роль амортизатора и стабилизатора в суставе.

Среди всех пациентов ортопедов с сильной ноющей болью в колене около 40% обращаются с менископатией. У пожилых людей к ней может привести обычный поворот или приседание. Чаще травмируется правый мениск.

Ноющая боль в коленном суставе после перенесения менископатии может стать хронической.

Воспалительные заболевания анатомических элементов коленного сустава будут вызывать боль как в покое, так и при ходьбе. Подобные диагнозы ставятся пациентам любого пола, возраста и профессии.

1. Бурсит – воспаление синовиальной сумки суставов. В коленном наблюдается крайне редко.

Развивается из-за травм или инфекции.

Симптомы: припухлость колена, повышение температуры в области поражения.

Бурсит опасен тем, что синовиальные сумки связаны между собой, и воспалительный процесс быстро переходит на другие анатомические образования. По мышцам он распространяется на голень и бедро.

1. Артрит – собирательное название любых поражения суставов. В узком смысле – их нагноение.

Может быть самостоятельным заболеванием или осложнением другого.

Часто является следствием травмы колена, аутоиммунных нарушений, подагры.

Характерны покраснение кожи, ограничение движения в суставе, искривление его формы, хруст при сгибании и разгибании ноги.

Обнаруживают в основном у женщин 35-50 лет.

1. Артроз – поражение хрящевой и костной ткани коленного сустава.

Этиология: механические повреждения, нарушения метаболизма, гормональная патология, осложнение воспаления.

Проявляется болью и деформацией сустава, что приводит к дисфункции опорно-двигательного аппарата.

Патологии других, даже отдаленных, органов могут переходить на костно-мышечную систему. При наличии острых и хронических заболеваний (пневмонии, пиелонефрита, цистита и других) увеличивается риск перехода инфекции на суставы. Возбудители попадают в него через кровь или лимфу.

Чаще всего это полиартрит. Возбудитель – различные бактерии, чаще гонококки. Если его не лечить, то колени будут регулярно болеть, особенно в межсезонье.

Опухоль коленного сустава чаще встречается как метастаз рака легких или молочной железы.

1. Доброкачественные опухоли костной ткани называют остеомами.

Характерны интенсивные боли в области поражения. Часто колено ноет по ночам.

1. Злокачественные опухоли костей называют остеосаркомами.

Развивается некроз (омертвление) тканей, что сопровождается болями и кровоподтеками.

1. Существуют опухолеподобные заболевания костей: фиброзная дисплазия, при которой нормальная костная ткань замещается мягкой и пластичной фиброзной.

Симптомы: боли, деформация сустава, возникновение переломов.

1. Остеохондрома – замещение костной ткани хрящом. Опасна тем, что переходят в агрессивный злокачественный рак.
2. Хондрома – доброкачественное новообразование хряща. Колено поражает крайне редко.
3. Хондросаркома – злокачественная опухоль хрящевой ткани.

Этих трех пунктов достаточно для обоснования повышенной травматизации коленного сустава у людей с ожирением:

1. Лишние килограммы – враги связочного аппарата. У тучного человека увеличивается нагрузка на костно-мышечный каркас, особенно на нижнюю часть тела.
2. Чем больше вес, тем быстрее изнашиваются суставы и формируются застойные явления в лимфатических и кровеносных сосудах.
3. При падении у человека с ожирением шанс травмировать колено в разы больше, чем у худого.

Факторы риска

Определенная часть населения должна обращать повышенное внимание на состояние своих коленных суставов.

Это люди, имеющие следующие факторы риска:

• Женский пол.
• Пожилой возраст.
• Лишний вес.
• Профессиональный спорт.
• Слабо развитый мышечный каркас.
• Наличие заболеваний опорно-двигательной системы или генетическая предрасположенность к ним.
• Перенесение травмы или хирургического вмешательства на коленном суставе.
• Большие регулярные нагрузки на ноги.
• Частые повреждения колена.
• Сопутствующие заболевания эндокринной системы, метаболические нарушения, хронические инфекции.

Способы лечения

При появлении ноющей боли в коленном суставе нужно сразу обратиться в травмпункт или больницу.

Специалист осмотрит ногу, определит повреждение и назначит грамотную терапию. Почему ноют ноги и колени, специалист выяснит после дополнительных исследований: рентгенографии, КТ или МРТ.

Методы лечения подразделяются на консервативное и хирургическое. Первое подразумевает применение лекарственных препаратов. Второе – оперативное вмешательство.

В запущенных случаях требуется протезирование.

При ноющей боли в колене врач назначает комплексное лечение:

• Анальгетики для купирования боли (таблетки и мази).
• Различные препараты для восстановления костной и хрящевой ткани.
• Нестероидные противовоспалительные средства для устранения процесса нагноения. Могут приниматься в виде таблеток или инъекций в мышцу.
• Витаминно-минеральный комплекс для общего укрепления организма и ускорения регенерации тканей.
• Глюкокортикоиды в виде инъекций в полость сустава. Для уменьшения воспалительной реакции.
• Антибиотики. При инфицировании бактериями.

При получении травмы колена необходимо сразу же обратиться в травмпункт. Если такой возможности нет, то допустимо облегчение болевого синдрома в домашних условиях с помощью народных средств.

1. Компресс из листьев белокочанной капусты и меда.

Промойте лист овоща в горячей воды, разогрейте его (в духовом шкафу или микроволновой печи). Сделать неглубокие надрезы и обмазать мёдом. Полученный компресс приложить к коленке, обмотать пищевой пленкой и закрепить повязкой из бинта. Сверху можно замотать полотенцем. Держать до 10 минут во избежание ожога.

При воспалительных процессах в коленном суставе категорически ЗАПРЕЩЕНО делать теплые компрессы. Это только ускорит и усугубит нагноение.

1. Вазелин и сок чистотела.

Смешайте эти компоненты. Полученную мазь нанесите на кожу колена. Временно это ослабит боль.

1. Сырой картофель и хрен.

Овощи натрите на терке и из полученной смеси сделайте компресс на пораженный участок. Держать не более 10-15 минут! Боль быстро, но кратковременно стихнет.

Реабилитационная терапия назначается в период выздоровления для общего укрепления организма и предотвращения рецидива заболевания.

Пациент имеет право отказаться от лечебной физкультуры в больнице и заниматься дома. Комплекс для ЛФК подбирается индивидуально, в зависимости от характера повреждения сустава и согласованно с врачом.

Есть лишь ряд общих рекомендаций:

• Упражнения выполняются медленно, без резких движений. На больную ногу большую нагрузку не дают.
• Занятия в бассейне. Особенно это важно для тучных людей: вода поддерживает вес тела, нагрузка на сустав ослабляется. Однако при плавании работают все группы мышц организма.
• Неинтенсивные занятия на велотренажере.
• Регулярные пешие спокойные прогулки с периодическим отдыхом.
• Постепенное включение растяжки и силовых упражнений.

При появлении болей в суставе во время ЛФК или после нее сразу же прекратите упражнения и проконсультируйтесь с врачом.

• Направлен на поддержание тонуса мышц ноги и более быстрого восстановления функции сустава.
• При возникновении ноющей боли в колене в состоянии покоя может помочь избавиться от неприятных ощущений.

Длительный курс массажа улучшит трофику ноги и даст шанс навсегда избавиться от артралгии.

Когда боль становится тревожным признаком

Современному человеку часто некогда заняться своим здоровьем. При простуде он займется самолечением, дабы не тратить время на очереди в поликлиниках. При головной или другой боли примет на бегу анальгетик и продолжит свои дела.

Такой подход опасен. Есть ряд тревожных симптомов, игнорирование которых может привести к непоправимым последствиям.

Обратитесь к терапевту, если:

• Ноют колени при сгибании ноги. Спектр причин подобного недуга широк. Для постановки диагноза требуются обследования.
• При ходьбе слышится хруст или скрип. Предположительно это подвывих или артрит.
• Постоянно ноет колено в состоянии покоя или по ночам. Хроническое воспаление сустава, новообразование или системное метаболическое заболевание (дисфункция обмена веществ).
• Появится чувство подкашивания ног или неустойчивость.
• Определяются местные признаки воспаления: отек, покраснение, локальное повышение температуры, боль, нарушение функции костного сочленения.
• Обнаруживается ограничение движения в колене: невозможность полностью согнуть или разогнуть его.
• Заметна деформация сустава.

Меры профилактики

Для предупреждения возникновения болезней суставов необходимо следовать правильному образу жизни. Основная цель профилактики – избавление от факторов риска.

Она включает в себя:

1. Снижение массы тела при наличии лишнего веса.
2. Адекватные регулярные физические нагрузки для укрепления мышц и связок.
3. Постоянное выполнение разминки перед занятиями спортом и растяжки – после.
4. Ношение удобной обуви для минимизации риска падения и вывиха.
5. Правильная техника выполнения упражнений (особенно с большими весами).
6. При занятии профессиональным спортом используйте специальные фиксирующие наколенники.

Причиной может быть не только травма. Иногда речь идёт и о вещах посерьёзнее.

Когда надо срочно обращаться за помощью

Как можно быстрее обратитесь в травмпункт, к хирургу, а то и — в зависимости от самочувствия — вызывайте скорую, если Knee Pain :

• вы не можете перенести вес тела на пострадавшую ногу: настолько неустойчиво колено;
• вокруг коленного сустава наблюдается заметный отёк;
• у вас не получается полностью разогнуть или согнуть колено;
• сустав выглядит деформированным;
• колено покраснело, припухло и болит, и вместе с этим вы отмечаете повышение температуры тела;
• вы совсем недавно ударились коленом, и теперь оно сильно болит.

Такие симптомы характерны для переломов, вывихов, острых воспалительных заболеваний. Если эти нарушения не лечить, они могут привести к самым неприятным последствиям — вплоть до инвалидности или смерти.

Почему болят колени

Вот несколько наиболее распространённых причин.

Американский Фонд артрита называет Knee Injury колени едва ли не самыми уязвимыми для различных повреждений суставами человеческого тела. Особенно часто достаётся спортсменам. Долгий бег, случайное падение, резкий прыжок, высокая нагрузка под штангой — все эти ситуации могут вмешаться в работу коленного сустава и привести к одной из следующих травм.

Мениск — это хрящ, который выполняет роль амортизатора в коленном суставе. Его толщина всего 3–4 миллиметра. Несмотря на это, хрящик достаточно прочный. Но всё же и он бывает уязвим. Например, если вы резко повернётесь на нагруженном колене, мениск может надорваться. Симптомы этого — боль и отёк в колене. Впрочем, они совпадают с признаками других травм, поэтому постановку диагноза необходимо доверить специалисту.

Чаще всего страдает так называемая передняя крестообразная связка (ПКС) — одна из четырёх связок, соединяющих в рамках коленного сустава голень и бедро. При резком развороте колена могут образоваться микроразрывы, а то и полноценный разрыв. Такие травмы нередки у людей, занимающихся футболом, баскетболом или другими видами спорта, которые требуют внезапных изменений направления движения.

Сухожилия — это волокнистые ткани, с помощью которых мышцы крепятся к костям. При резких движениях или больших нагрузках они тоже подвержены растяжениям, а то и разрывам. Кроме того, нагрузка может привести к развитию воспаления — так называемому коленному тендениту.

Некоторые повреждения колена способны стать причиной воспаления околосуставных сумок (бурс) — небольших заполненных жидкостью мешочков, которые уменьшают трение между суставом и окружающими его связками и сухожилиями. Воспаление слизистой оболочки бурс даёт о себе знать отёчностью, повышением температуры кожи в пострадавшей области, скованностью и болью.

Так называют воспаление связки, которая проходит от внешней части таза по тазобедренному и коленному суставам. Этот элемент играет важную роль в стабилизации колена. При затяжных однообразных движениях, связанных с постоянным сгибанием и разгибанием ноги, связка может воспалиться. Эта распространённая травма, как правило, бывает у тех, кто увлекается бегом, ездой на велосипеде, походами в горы и пауэрлифтингом.

Это ситуация, когда треугольная кость, прикрывающая колено спереди, сдвигается со своего обычного места — как правило, к внешней стороне сустава. Это смещение заметно и болезненно. Не пытайтесь вправить кость самостоятельно! Такую процедуру может выполнять только хирург-травматолог.

Вы упали или ударились коленом, и теперь на нём есть синяк, оно припухло и болит. Так проявляет себя ушиб.

Кости колена, в том числе коленная чашечка, могут быть сломаны при падении или сильном ударе. Люди, которые страдают остеопорозом, иногда зарабатывают переломы, просто сделав неловкий шаг.

Если вы чувствуете тянущую боль над коленной чашечкой или в колене, которая усиливается при подъёмах и спусках или при сидении с подогнутыми ногами, возможно, речь идёт именно о пателлофеморальном болевом синдроме. Данное нарушение чаще встречается Knee Pain Causes у женщин, чем у мужчин.

Может, вы потянули мышцы бедра. Или, например, наступили на что-то острое и теперь стараетесь передвигаться так, чтобы лишний раз не потревожить травмированное место на ступне. Такие ситуации заставляют вас менять походку. А это, в свою очередь, способно привести к излишней нагрузке на коленный сустав. Отсюда и болезненные ощущения.

Это ещё один фактор нагрузки на колени, из-за которого может наблюдаться боль и скованность в суставах и мышцах ног.

Их существует более 100 различных типов. Вот разновидности Knee Pain артрита, которые чаще всего затрагивают колено:

• Остеоартрит. Его причина — износ хрящевой ткани в коленном суставе.
• Ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует суставы тела. В том числе и коленный.
• Подагра. Этот тип артрита возникает, когда в суставах накапливаются кристаллы мочевой кислоты. Хотя подагра чаще поражает большие пальцы ног, она также может возникать в коленях.
• Септический артрит. Речь об инфекции суставов, которая может развиться или после проникающей травмы, или при попадании микробов с кровотоком из другой части организма.

Что делать, если у вас болят колени

Если неприятные ощущения беспокоят вас дольше двух-трёх дней, стоит проконсультироваться с врачом. Например, по такой причине: то, что вы принимаете за обычный ушиб, вполне может оказаться травмой мениска. А повреждения этого хряща увеличивают риск развития остеоартрита и других проблем с суставами в будущем.

Начните с терапевта. Медик выслушает ваши жалобы, расспросит об образе жизни, питании, тренировках, падениях. И в зависимости от предполагаемого диагноза направит вас к профильному специалисту — ревматологу, хирургу-ортопеду, физиотерапевту… Возможно, потребуются некоторые исследования: рентген, УЗИ, магнитно-резонансная томография колена, а также анализ крови и жидкости из коленного сустава. Дальнейшее лечение будет зависеть от результатов осмотра и тестов.

Пока вы не дошли к медику или если уверены, что ничего страшного с вами не происходит, можно облегчить состояние домашними методами Knee Pain. Diagnosis and Treatment .

Сделайте перерыв в своей обычной деятельности, чтобы уменьшить повторяющиеся нагрузки на сустав. Для восстановления после лёгких травм, как правило, хватает пары дней. Если же состояние серьёзнее, срок отдыха должен быть дольше и есть повод обсудить эту тему с врачом.

Например, завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом, грелку с ледяной водой или холодный марлевый компресс. Это поможет снять отёк и уменьшить боль. Держите компресс не дольше 20 минут.

Он поможет предотвратить накопление жидкости в повреждённых тканях и сделает колено более устойчивым. Следите, чтобы бинт не мешал кровообращению.

Например, поместите их на валик дивана или подложите подушку. Это поможет уменьшить отёчность.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например на основе ибупрофена или напроксена, могут уменьшить дискомфорт при болях и отёках. Но учтите, что такие лекарства также имеют побочные эффекты, поэтому их нельзя использовать постоянно.