Болит нога в бедре при приседании
Боль в бедре отражает множество заболеваний ревматического, неврологического, травматического, сосудистого и инфекционного характера. Чтобы выявить причину и правильно поставить диагноз, необходимо исключить все возможные патологии. Для этого проводят тщательный анализ симптомов, лабораторных показателей и тестов.
Сегодня мы рассмотрим, что вызывает боль и неприятные ощущения в области бедра, ответим на вопросы, почему болит сбоку при ходьбе, чем лечить сильную боль снаружи и что делать, если болит бедренная кость слева или справа.
Основные причины болей в бедре
Перечислим заболевания, сопровождающиеся болями в бедре и ягодичной области.
Травмы: 
- перелом шейки бедра,
- перелом лобковой дуги,
- перелом крестца,
- компрессионный перелом I поясничного позвонка,
- остеит лобковой кости.
Ревматические патологии:
- воспалительные спондилопатии (анкилозирующий спондилит, артриты при воспалении кишечника и мочеполовой системы, псориатический артрит),
- остеоартроз тазобедренного сустава,
- асептический некроз головки шейки бедренной кости,
- артроз крестцово-подвздошного сочленения,
- ревматическая полимиалгия,
- ревматоидный артрит,
- поражение периартикулярных тканей (воспаление суставной сумки большого вертела, бурсит, трохантерит, тендинит приводящей мышцы бедра, энтезопатия в области седалищного бугра),
- миофасциальный синдром,
- ишиалгия при патологиях позвоночника (спондилез, межпозвоночные грыжи, артроз фасеточных суставов, спондилолистез),
- фибромиалгия.
Инфекционные патологии:
- туберкулез,
- бруцеллез,
- тазовый абсцесс (например, при аппендиците),
- абсцесс седалищно-прямокишечной ямки,
- пиогенный артрит тазобедренного сустава,
- остеомиелит.
Эндокринные нарушения: 
- болезнь Паджета,
- сахарный диабет,
- гиперпаратиреоз.
Патологии внутренних органов:
- заболевания мочеполовой системы,
- бедренные и пазовые грыжи,
- гематомы брюшной полости.
И другие заболевания:
- врожденный вывих бедра,
- эпифизеолиз головки бедренной кости,
- болезнь Пертеса.
Самая распространенная причина боли в бедре – остеоартроз позвоночника и тазобедренных суставов, или коксартроз, иногда в сочетании с неврологическими нарушениями. При неблагоприятном исходе лечения болезнь приводит к нарушению функции сустава вплоть до полной обездвиженности. Первые признаки проявляются в ограничении подвижности и боли.
Вторая по распространенности причина боли – дисфункция и артроз крестцово-подвздошного сочленения, сопровождающийся отраженными болями в паховую область. Максимальная интенсивность болей проявляется в первой половине дня и уменьшается к вечеру или после ходьбы.
Боль, распространяющаяся по задней поверхности бедра и отдающая в пятку и по наружному краю стопы с онемением, связана с поражением первого крестцового нервного корешка.
Болевые ощущения и онемение по наружной поверхности бедра, голени и двух первых пальцев ноги говорит о поражении пятого поясничного позвонка.
Боль в передней и внутренней поверхности бедра и голени, онемение верхней трети голени – признак ущемления нервного корешка в области четвертого позвонка поясничного отдела.
Боль сбоку ягодицы и по передней поверхности бедра и колена говорит об ущемлении нерва в третьем позвонке.
Отражение боли в верхнюю боковую часть ягодицы и пах наблюдается при защемлении корешка первого позвонка поясницы.
Дегенеративно-дистрофические заболевания воспалительного характера имеют свои особенности: 
- спазмы в спине продолжительностью более трех месяцев,
- постепенное увеличение болевых ощущений,
- утренняя скованность в поясничном отделе после отдыха или сна,
- уменьшение боли после ходьбы или физических занятий,
- боль тупая, ноющая, локализованная в области ягодиц и отдающая в бедра, способная перемещаться из одной стороны в другую.
Бурсит большого вертела бедренной кости – еще одна частая причина боли. Его отличительные признаки:
- Глубокие жгучие боли по боковой лини бедра и сустава. Спазм увеличивается при ходьбе, сидении на корточках, провоцирует хромоту. Боли в бедре при ходьбе отдают в ногу.
- Боль стихает в покое, но может усиливаться во время сна в положении лежа на боку на больной стороне.
- При пальпации ощущается напряженность в зоне большого вертела.
- При отведении бедра в противоположном направлении в положении лежа ощущается сопротивление и дискомфорт.
Миофасциальный синдром мышц возникает в результате дегенеративных патологий позвоночника и тазобедренного сустава и нередко становится причиной боли при ходьбе в верхней части бедра.
Для асептического некроза головки бедренной кости характерен стойкий болевой синдром в зоне сустава в ночное время и по утрам. Более подробное описание патологии и лечение бедренной кости приведено в видеоролике.
Остеомиелит – воспаление кости и костного мозга, сопровождающееся образованием гноя и некрозом – чаще всего развивается у детей и сопровождается лихорадкой и хромотой.
Туберкулез тазобедренного сустава, или туберкулезный коксит, распространен у детей и людей пожилого возраста, при этом мужчины страдают в два раза чаще, чем женщины. Его провоцируют хронические патологии, сахарный диабет, заболевания крови, алкоголизм, наркомания, продолжительное лечение гормональными препаратами, травмы или иммунодефицит.
В результате изменений в суставе развивается патологический вывих с порочным положением бедренной кости: головка кости поджимается к вертлужной впадине и вдавливается в нее. Первый признак – ноющая боль в бедре, отдающая в ногу и пах, иррадиирущая в бедро левой или правой ноги с внешней стороны.
Боль в правом или левом бедре и прихрамывание появляются при тазовом абсцессе, воспалительных болезнях женских половых органов.
Забрюшинная гематома сопровождается отраженной болью в бедре и признаками поражение бедренного нерва.
Среди опухолей костей таза и бедренной кости наиболее часто встречаются остеосаркома и миеломная болезнь. При раке предстательной или молочной желез наблюдаются метастазы в кости. В большинстве случае поражается подвздошная кость тазобедренного сустава.
Болезнь Паджета отличается усилением боли в бедре по ночам, покраснением кожи над пораженной костью, появляются деформации костей и смежных суставов и патологические переломы.
При сахарном диабете возникают острые боли в мышцах бедер с последующей атрофией с одной или сразу с обеих сторон.
Поражение латерального кожного нерва бедра, выходящего из поясничного сплетения и проходящего по линии бедра до коленного сустава, сопровождается приступообразными ощущениями жжения, покалывания, ползания мурашек по внешней стороне бедра.
Патологические ощущения усиливаются при ходьбе или стоянии. В положении лежа проявления отсутствуют. Причины сдавливания нерва: сосудистые заболевания, нарушение питания нерва (атеросклероз), варикозное расширение вен малого таза или ног, избыточный вес.
Методы диагностики
Для определения заболевания врач проводит комплекс диагностических мер. Начинается он с тщательного опроса пациента относительно характера и локализации болей. 
При наличии показаний делают рентген. Его назначают в случае:
- острого начала боли у пациентов младше 15 и старше 50 лет без травмы в прошлом времени,
- сильной боли,
- наличии травмы,
- если боль не уменьшается в положении лежа,
- возникает боль в бедре при вставании со стула, подъеме по лестнице,
- ноющей боли внутри в левом или правом бедре,
- больным с метастазами и опухолями,
- жалоб на лихорадку или уменьшение веса.
Справка. Рентген также необходим, если пациента направляют на физиолечение или мануальную терапию.
Если необходимо определить степень поражения нервов или перед предстоящей операцией, проводят электромиелографию.
При необходимости используют методы радиоизотопной остеосцинтиграфии и денситометрии.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ) позволяют получить подробное исследование костей позвоночника, спинного мозга, суставов и прилежащих тканей.
Комплексное обследование также включает:
- осмотр неврологов при рецидивирующих болевых синдромах,
- осмотр гинеколога у женщин и уролога – у мужчин,
- ультразвуковое исследование внутренних органов,
- клинический анализ крови, мочи.
Показания, по которым необходимо пройти обследование у специалиста: 
- стойкий болевой синдром,
- боль не вследствие травмы у лиц младше 15 и старше 50 лет,
- при изменении температуры тела,
- при появлении отека, гематомы, изменении кожных покровов,
- при получении травмы.
Симптоматическое лечение болей
Пациенту необходим отдых в течение нескольких дней (от двух до пяти в зависимости об патологии), ношение бандажа (поясничный корсет при болях в спине).
Дополнительно используют методы мануальной терапии и лечебную физкультуру (ЛФК), укрепляющую мышцы и суставы. В тяжелых случаях по медицинским показаниям прибегают к хирургическим методам лечения. Каждая программа терапии индивидуальна и зависит от вида и тяжести патологии, состояния больного, его пола и возраста.
Лечебная физкультура – неотъемлемая часть процесса выздоровления. Упражнения помогают восстановить подвижность и привычную активность после лечения, укрепить мышцы и связки, разработать суставы, улучшить метаболизм в организме.
Упражнения для суставов: 
Биологически активные вещества в рецептах народной медицины оказывают существенное влияние на ход лечения, однако при неправильном применении могут вызвать побочные эффекты. Поэтому перед их использованием необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и узнать об индивидуальных противопоказаниях.
Приведем рецепты эффективных средств:
- Компресс из редьки или хрена. Смешайте натертый на терке корень хрена или редьки. Чтобы избежать жжения, добавьте сметану. Наложите на больную область, изолируйте полиэтиленом и укутайте теплым шарфом или шалью.
- Быстрый компресс из горчицы. Разведите горчичный порошок в воде 40-градусной температуры (по С) до состояния сметаны. Наложите на поясницу, укутайте и оставьте на пять минут. Затем удалите массу и промойте место теплой водой.
- Отвар из листьев эвкалипта используют для растирания спины. Для его приготовления листья закипятите на медленном огне в течение получаса, затем остудите и дайте настояться. Через два часа отвар готов.
Заключение
Боль может быть как следствием поражения костей и мягких тканей самого бедра, так и симптомом патологических состояний внутренних органов и позвоночника. Для выявления заболевания необходим тщательный осмотр и использование различных способов диагностики: анализы крови и мочи, рентген, миелография, КТ или МРТ и другие.
Лечение направлено на устранение симптомов боли и индивидуально в каждом конкретном случае. Оно включает примем НПВС с выраженным обезболивающим характером, препаратов для снятия мышечных спамов, методы физиотерапии и ЛФК. Качество лечения засвисит от своевременности обращения больного за медицинской помощью, точностью диагностики и самодисциплины больного.
Боль в бедре может возникать независимо от пола и возраста человека.
Боль в бедре характерна для патологических изменений в тазобедренном суставе. Если это не проявление какого-либо заболевания, то причиной могут быть активные физические нагрузки. Боль может иметь хроническое или острое (повторяющееся время от времени) течение.
Большинство людей обращаются к врачу только тогда, когда терпеть боль уже не остается сил. Поступать так не следует, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, если боль преследует дольше нескольких дней, либо возникает с определенной периодичностью.
Что может болеть в бедре?
Боль возникает в том случае, когда оказывается воздействие на нервные волокна, пронизывающие бедро. По ним болевой импульс передается в спинной, а затем в головной мозг.
Структуры, которые могут воспалять в бедренной части ноги:
Составляющие тазобедренного сустава.
Нервные сплетения и волокна.
Процесс воспаления имеет единую схему развития. Провоцирующий фактор приводит к тому, что активизируются клетки иммунитета. Они собираются в патологическом очаге и направляют все силы на его нейтрализацию. Это такие клетки, как: лейкоциты, лимфоциты, гистиоциты и пр.
Лейкоциты в очаге воспаления разрушаются, высвобождая серотонин, гистамин и другие биологически активные вещества. Они способствуют расширению сосудов и притоку крови к пораженному месту. Вены и артерии перенаполняются кровью, в них возрастает давление, усиливается пропускная способность. Плазма пропотевает сквозь сосуды, что вызывает отечность тканей.
Отек давит на нервные волокна, что способствует усилению болей. Более того, сами нервные волокна в этот период оказываются максимально чувствительными и реагируют на раздражение еще сильнее. Поэтому даже незначительное прикосновение к поврежденным тканям отзывается болью.
Какой может быть боль в бедре?
В зависимости от причины боли, она может быть острой, соматической, кожной или нейропатической.
Острая боль чаще всего возникает во время получения травмы. Человек может точно указать ее локализацию. Затем острая боль становится ноющей, что является признаком развития воспаления.
Соматическая боль чаще всего не имеет четкой локализации. Человек может указать лишь на область, в которой она возникает. Развивается такая боль при поражении мягких и твердых структур бедра
Кожная боль длится меньше остальных. Она развивается из-за того, что повреждаются нервные окончания, которые пронизывают дерму.
Нейропатическая боль развивается из-за повреждения нервных тканей. Человек указывает на то, что у него болит какая-то часть бедра, но воспалительного процесса на самом деле там нет.
Причины боли в бедре
Боль может возникать как в самом бедре, так и иррадиировать в него из других частей тела. Выделяются следующие причины возникновения боли в бедре:
Патологии тазобедренного сустава и бедренной кости.
Артроз тазобедренного сустава. При этом разрушается хрящевая ткань сустава, что приводит к сужению его щели, трению суставных элементов друг о друга и возникновению болей. Особенно интенсивны они во время физических нагрузок.
Некроз бедренной головки. Спровоцировать нарушение могут метаболические сбои, ухудшение кровоснабжения тканей и пр. Этот процесс приводит к тому, что ткани бедренного сустава отмирают. Боль беспокоит человека во время движения, а затем и в состоянии покоя.
Дисплазия суставов. Страдают от этой врожденной патологии дети раннего возраста. Боль возникает во время движения.
Эпифизеолиз головки бедренной кости. Это заболевание дебютирует в возрасте 11-14 лет. Причиной становится гормональный дисбаланс. Прочность костной ткани страдает, что приводит к неправильному расположению суставных поверхностей друг относительно друга. Подросток начинает жаловаться на боли во время ходьбы.
Ревматоидный артрит. Это заболевание имеет аутоиммунную природу, развивается из-за нарушений в функционировании защитных сил организма. Клетки, которые должны бороться с патогенами, начинают атаковать собственные суставы, что приводит к их разрушению. Боль в бедре усиливается при нагрузках на суставные структуры. К вечеру нарастает, а к утру ослабевают. Сперва страдают мелкие суставы, а затем процесс распространяется на крупные суставы.
Ревматизм. Болезнь имеет аутоиммунную природу, дебютирует после перенесенной инфекции, вызванной бета-гемолитическим стрептококком. При ревматизме тазобедренный сустав часто поражается первым. Параллельно с ним страдают другие крупные суставы.
Повреждение связочного аппарата или мышц бедра. Сюда относят такие нарушения, как:
Миозит. Это воспаление мышечных волокон, которое развивается при чрезмерном физическом перенапряжении. Боль острая, а в состоянии покоя ослабевает. По мере угасания воспаления, болезненные ощущения приобретают ноющий характер.
Трохантерит. Это воспаление сухожилий, которые крепятся к кости бедра рядом с малым и большим вертелом. Спровоцировать патологическую реакцию могут инфекции, переохлаждение, чрезмерные физические нагрузки. Кроме острых и давящих болей у больного будет развиваться отек тканей.
Болезни позвоночника. Сюда относят остеохондроз позвоночника в области поясницы и грыжи межпозвоночного диска. При остеохондрозе межпозвоночные диски истончаются, расстояние между ними уменьшается, что приводит к ущемлению нервных волокон. В результате боль из поясницы иррадиирует в бедро. Характер боли острый, тянущий, может доходить до стопы. При грыже нарушается целостность капсулы межпозвоночного диска. Он вываливается наружу и начинает давить на спинной мозг. По нервным волокнам боль доходит до бедра.
Болезнь Рота. При этом заболевании происходит сдавление латерального кожного бедра в том месте, где оно выходит из полости таза. Причины развития патологии могут сводиться к гиподинамии, избыточному весу, беременности, опухолям, перенесенным операциям. Сперва боль слабая, проявляется в виде незначительных покалываний. По мере прогрессирования болезни она усиливается, становится жгучей. Терпеть такие боли невозможно.
Сосудистые патологии.
Атеросклероз при котором в артериях происходит отложение холестерина. Бляшки растут, перекрывают просвет сосуда, нарушают нормальное поступление крови к ноге. Как итог, ткани нижних конечностей недополучают питания и начинают погибать. Боль колющая, распространяется не только на бедро, но на голень, и на стопу. Усиливается боль во время нагрузки, а в состоянии покоя стихает. Чем больше страдает артерия от тромба, тем интенсивнее становится боль в ноге.
Варикозная болезнь. При этой патологии повреждаются клапаны вен, что провоцирует венозный застой, так как сосуды перенаполняются кровью. Как итог, вены растягиваются и деформируются. Боль при варикозе давящая, распирает бедро изнутри. Вены будут сильно просвечивать сквозь кожу.
Тромбофлебит. Это состояние сопровождается воспалением стенки вены. Внутри нее формируется тромб, который перекрывает просвет сосуда, что приводит к нарушению оттока крови, возникновению жгучих и давящих болей, которые отличаются высокой интенсивностью. Боль сосредоточена по ходу вены.
Инфекционные заболевания. К инфекционным заболеваниям, которые способны спровоцировать боль в бедре относят фурункул, карбункул, абсцесс, флегмону, фасциит с некрозом тканей и остеомиелит.
Опухолевые новообразования. Опухоли в области бедра могут иметь злокачественную и доброкачественную природу. Боль развивается из-за того, что растущее новообразование пережимает нервные окончания, кровеносные сосуды и мягкие ткани бедра. К доброкачественным опухолям относят: липому, гемангиому, фиброму, остеому, хондрому, невриному. Раковые опухоли: рабдомиосаркома, фибросаркома, гемангиосаркома, хондросаркома, остеосаркома.
Формирование гематомы в забрюшинном пространстве. Если в забрюшинном пространстве начинает скапливаться кровь (при повреждении внутренних органов), то она начнет давить на бедренный нерв. В этом случае человек будет испытывать острые и жгучие боли в бедре.
Боли в бедре во время беременности
Во время беременности боли в бедре могут быть обусловлены разнообразными причинами, среди которых:
Гормональный дисбаланс. Высокая продукция прогестерона приводит к расслаблению всех мышц и связок в организме. Когда это касается тазобедренного сустава, женщина будет быстрее уставать при ходьбе, что выражается ноющими болями в бедре.
Увеличение массы тела приводит к тому, что тазобедренные суставы испытывают чрезмерные нагрузки. Боли в бедре появляются после физического напряжения или долгого стояния на ногах.
Сдавление кровеносных сосудов, нервных окончаний и спинномозговых нервов растущей маткой провоцирует возникновение болей, иррадиирущих в бедро и в нижние конечности в целом.
Во время беременности повышается вероятность обострения любых хронических заболевания: артроза, остеохондроза и пр. Кроме того, возможно ущемление седалищного нерва, что также приводит к болям в бедре.
Диагностика болей в бедре
В зависимости от причины, которая спровоцировала болезненные ощущения в бедре, различаются методы диагностики:
Заболевания тазобедренного сустава и бедренной кости:
При коксартрозе человек будет жаловаться на ухудшение подвижности в тазобедренном суставе, во время движения часто слышится хруст. Больная нога становится короче, из-за чего человек хромает. Для постановки диагноза больного направляют на рентген, КТ, МРТ. Возможно выполнение пункции тазобедренного сустава.
При некрозе головки бедренной кости у человека возникают такие же симптомы, что и при коксартрозе. Наиболее информативным методом диагностики является КТ и/или МРТ. Эти методики позволяют диагностировать заболевания на ранних стадиях его развития.
При дисплазии тазобедренных суставов у пациента наблюдается асимметрия складок ягодиц, во время поворота ноги слышится щелчок. С пораженной стороны нога будет короче, а сам сустав двигается трудом. Для обнаружения патологии выполняют УЗИ, МРТ или рентгенологическое исследование.
При юношеском эпифизеолизе головки бедренной кости бедренная мышца становится меньше в размерах из-за атрофии ее тканей. Человек начинает хромать, подвижность сустава ограничивается. Для обнаружения патологии необходимо выполнить рентген в двух проекциях.
Ревматоидный артрит кроме болей в бедренном суставе провоцирует возникновение отеков. Пораженные области сильно припухают. Причем наблюдается подобная симптоматика не только в одном, а сразу в нескольких суставах. Температура тела повышается до 38 °C. По утрам человек испытывает скованность в суставах, которая длится не менее получаса. Кроме того, при ревматоидном артрите человек жалуется на воспаление сердца, почек, легких и иных тканей. Для обнаружения заболевания пациенту назначают общий и биохимический анализ крови, проводят исследование крови на обнаружение в ней ревматического фактора. Также больному назначают тест на антитела к собственным тканям и рентген суставов.
При подозрении на ревматическую лихорадку необходимо уточнить, переносил ли человек в недавнем времени ангину. Температура тела при этом заболевании повышается до высоких отметок, под кожей формируются ревматоидные узелки, на дерме появляется сыпь. Кроме суставов страдают другие внутренние органы. Для обнаружения патологии назначают бактериологическое исследование слизи из зева, общий и биохимический анализ, ЭКГ. Кровь исследуют на присутствие в ней антител к стрептококковой инфекции.
Повреждения связочного аппарата и мышц:
Диагностика ушибов и растяжения мышц бедра не составляет сложности, так как человек может указать, в какое время и когда он получил травму. В поврежденной области видны гематомы и синяки. Человек хромает и жалуется на боль.
При миозите достаточно сбора анамнеза, а также внешнего осмотра мышцы (она отечна). Во время пальпации мышцы можно обнаружить уплотнение.
Трохантерит проявляется болью в области тазобедренного сустава и в бедре. Усиливается дискомфорт после двигательной активности, либо в положении лежа на стороне поражения. При этом подвижность суставов не нарушается, что позволяет отличить болезнь от других патологий.
Диагностика болезней позвоночника сводится к выполнению рентгенологического исследования, КТ или МРТ. Боль локализуется в нижней части спины, отдает в ягодицы и бедро, может распространяться по всей ноге. Возможно нарушение функций органов малого таза с частыми мочеиспусканиями и ухудшением потенции у мужчин.
Диагностика сосудистых патологий. Для постановки диагноза больному назначают допплерографию кровеносных сосудов, МРТ или контрастную ангиографию.
Диагностика инфекционных заболеваний. Диагноз выставляют на основании внешнего осмотра и симптомов болезни (повышение температуры тела, общая интоксикация организма, усиление слабости, наличия гнойных очагов и некроза тканей). Дополнительно пациенту назначают общий анализ крови, микроскопическое и бактериологическое исследование образцов тканей и гнойных масс.
Диагностика опухолевых новообразований сводится к анализу симптомов (усиление слабости, субфебрильное повышение температуры тела, потеря веса). Обязательно назначают МРТ или КТ, а также гистологическое исследование образца удаленной опухоли.
Диагностика забрюшинной гематомы требует проведения УЗИ забрюшинного пространства, КТ или МРТ. Симптомы определяются основной патологией и зависят от того, какой именно орган пострадал у человека.
К какому доктору обращаться при возникновении боли в бедре?
Если человека беспокоят боли в бедре, то нужно установить причину ее возникновения. Когда пострадавший получил серьезную травму, например, открытый перелом, необходимо незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи.
В остальных случаях может потребоваться помощь травматолога, нейрохирурга или сосудистого хирурга, ревматолога, онколога, инфекциониста, вертебролога. Если у человека имеются сомнения по поводу того, к какому именно специалисту направиться, то для начала нужно посетить терапевта.
Рекомендации при появлении боли в бедре
Самым оптимальным вариантом для уменьшения болевого синдрома при боли в бедре является максимальное снижение нагрузки на тазобедренный сустав. Резко противопоказаны наклоны, приседания. Всю домашнюю и необходимую работу лучше выполнять с помощью подручных средств. При артритах, артрозах, коксоартрозах рекомендуется использовать специальную трость, которая позволяет в значительной мере снизить нагрузку на суставы. Причем трость нужно носить в руке, противоположной пораженному суставу.
Лечение боли в бедре
Важно по возможности сократить до минимума спортивные нагрузки, хотя бы на время, до исчезновения болезненных ощущений. Целесообразно применение специальных мазей, снижающих напряжение в мышцах. Отлично помогает массаж, усиленный на ткани, окружающие сустав, но не на сам сустав.
Ортопедическая специальная обувь и, по возможности, функциональная кровать способны в несколько раз облегчить состояние больного. Также эти методы являются отличной профилактикой возникновения боли в бедре. Многие специалисты советуют следить за своим весом и стараться избавляться от лишнего, тем самым уменьшая нагрузку на суставы.
Своевременное обращение за квалифицированной помощью играет очень большую роль в успешном лечении и предотвращает развитие необратимых осложнений.
Лекарственные средства назначаются врачом, самолечение проводить не рекомендуется.
- Please log in to reply
Наверняка сустав вышел.Мышцы не могут правильно работать.Сходи к костоправу, только хорошему.
У меня последнее время тоже такая ерунда с тазобедренным суставом, как будто не на месте находится, что-то мешает. Сегодня на тренировке села на поперечный шпагат, тренер сильно меня потянула и в левом тазоберенном суставе раздался дикий звокий хруст. При этом никой боли не было. Сейчас неприятные ощущения. Ногу выше уровня талии поднять не могу, больновато.. В присед даже некомфортно садиться, чувствуется боль.. Страшно представить ЧТО я буду делать в среду на тренировке ног!
Ну а в шпагат тем более больно.
К травматологу? Все сильно плохо? У кого-нибудь бывало подобное?
Обклеила со всех сторон бедро пластыре от растяжения связок, мышц, спортивных травм и лежу.. Чем бы еще помочь суставчику быстрее востановиться?
Пол: Мужчина Город: Moscow
можно попробовать попить хондроитин.
мне от хруста помогает, пью по банке раз в год.
полет нормальный.
Пол: Не определился
Бывалые билдеры, кто сталкивался? Невозможно больно выполнять приседания. Во время фазы сгибания ног сильная боль в правом тазобедренном суставе, как будто мешает что-то. Причем первые 1-2 разминочных подхода. Потом боль проходит - самое интересное, когда начинается большой вес. Вне тренировок заметила, что оба сустава хрустят во время сгибания ноги, причем только когда колено отводится в сторону. Так же и на приседаниях. Ноги параллельно - все ОК, широко - пипец. Заранее спасибо за помощь!
У нас в зале парень жаловался. Сейчас стоит в очереди на операцию по замене тазобедренного сустава.
У моего бати 3 года назад (март 2007) неожиданно обнаружился двухсторонний коксартроз тазобедренных суставов (симптомом были. боли в коленях!). Это был ад для него. Но, слава Богу, сделали 2 операции, по замене суставов и он у меня уже с мая 2008 года опять благополучно работал до 4 августа 2010 (5 августа он умер). Причём, папа был тяжеловесом, но после операций, очень не долго ходил на костылях, быстро от них из избавился.
Помню летом 2007, я настолько заморочился его болезнью (сила самовнушения?), что стал "чувствовать" суставы и себя настроил на негатив. Но, в ноябре 2007 сделал рентген - всё ок и "чувство" пропало. Думаю, иногда поджимает нерв в пояснице - он и даёт "ощущения".
Обязательно на рентген! Только после этого, можно сделать выводы. Но, ни в коем случае не давать делать блокаду нерва в суставе. Ну ине нагружайте сустав пока - хотя, это и связочки там могут "тянуться".
Второй год страдаю. Не могу отвести в сторону согнутое колено левой ноги Приседать могу только с узкой постановкой ног, на ширине плеч и более - боль. После того, как "сел на ж*пу" (благо разминка, без веса), бросил это дело
Имя: Ирина Пол: Женщина Город: Москва
Обклеила со всех сторон бедро пластыре от растяжения связок, мышц, спортивных травм и лежу..
Имя: Ирина Пол: Женщина Город: Москва
Пол: Женщина Город: ХМАО - Югра
Имя: Ирина Пол: Женщина Город: Астрахань
Пол: Женщина Город: ХМАО - Югра
Ой, мой вопрос оказывается уже тут, да еще и в отельной теме, ну да ладно, значит так надо, раз переместили.
Индиго
Мовалис-то безобидное? Ну да, из всех, которые назначают в таких случаях - возможно.
Последний раз пила таблетки не помню когда, может год назад. Не лублю я их. В любом случае, спасибо за совет.
Про количество упражнений - не много. Раньше такое же количество упражений делалала, примерно месяц-полтора, все нормально переносилось, а после отдыха бац, и вот такая ерунда. Сейчас при ходьбе на каблуках чувствуется. Так все-таки что там могло повредиться? Сегодня опять трен, попробую аккуратно поэкспериментировать. Чем можно приседания в седло заменить? (тренажер для сведения - не в счет).
Читайте также: