Болят по очереди суставы ног

Добро пожаловать на ведущий некоммерческий ревматологический форум!

• Архив 2009-2012 гг
• Список форумов
• Помогите определиться с диагнозом. Куда пойти лечиться?
• Помогите определиться с диагнозом!

• Поиск
  • Сообщения без ответов
  • Активные темы
  • Мобильный вид
  • Реклама

  Мигрирующая боль в суставах по всему телу, анализы хорошие

  Добрый день!3 недели назад внезапно заболели суставы, боль мигрирующая по всему телу, сначала заболело колено, потом второе, потом боль перекидывается на другой сустав и так по очереди каждый день что-то разное, болели пальцы, плечи, ступни, локти, по-моему все суставы, которые у меня есть, сейчас, визуально все выглядит нормально, отеков нет. До этого суставы никогда не болели, здоровье в общем хорошее, был хронический тонзиллит, частые ангины, но не сильные без температуры, просто слабость, лечилась антибиотиками, все проходило быстро, врачи говорят, что миндалины выглядят хорошо. Сдала анализы крови: биохимию, клинический, ревматоидный фактор, антинуклеарный фактор (АНФ), все показатели в норме, СОЭ в норме. Терапевт сказал, что ревматоидного артрита у меня нет, к ревматологу идти бессмысленно. Дома посмотрела анализы и заметила, что RNP (antinuclear factor) 0.8 при верхней границе нормы 0.9. А ревматоидный фактор 10.40 (норма 0-15) Записалась к ревматологу, хочу еще пройти как можно тестов, чтобы выявить причину и не идти к врачу с пустыми руками. На что еще можно сдать анализы? Вроде бы у меня нет анализа АЦЦП. Хочу еще на половые инфекции провериться.
  

  "Какие бактерии вызвают рЕактивный артрит после ОРЗ:
  • хламидия пневмония (Chlamidia pneumoniae);
  • хламидия пситачи (Chlamidia Psittaci);
  • микоплазма пневмония (Mycoplasma pneumoniae).

  Какие бактерии вызвают реактивный артрит после мочеполовой инфекции:
  • хламидия трахоматис (Chlamidia trachomatis);
  • уреаплазмы.

  Какие бактерии вызвают реактивный артрит после кишечной инфекции:
  • иерсинии (Y.Enterocolitica 03, 09 серотип, Y. Pseudotuberculosis);
  • сальмонеллы (S. Enteritidis, S. Oranienberg, S. Typhimurium);
  • шигеллы (S. Flexneri);
  • кампилобактер (Campylobacter jejuni).

  Какие обследования надо пройти при артрите

  Диагностика РА ( ревматоидного артрита )

  " У пациентов было исследовано содержание IgM и IgA РФ, антител к циклическому цитруллинированному пептиду ( АЦЦП ), АМЦВ , антикератиновых антител ( АКА ), антител к RA33-антигену ( ARA33 ) и антинуклеарного фактора ( АНФ ) в сыворотке крови.

  РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.

  Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
  Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
  - Это вы что-то съели.
  И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.

  РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.

  Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
  Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
  - Это вы что-то съели.
  И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.

  РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.

  Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
  Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
  - Это вы что-то съели.
  И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.

  Механизмы разрушения или повреждения структуры нижней конечности вызывают начало появления первых неприятных ощущений. Боль в суставах ног при этом становится сигналом сложных изменений в соединяющем образовании и зависит от причины, вызывающей нарушения подвижности всей стопы или отдельных ее участков. Патологические процессы могут развиваться в одном суставе и в нескольких одновременно. Каждый из отдельных суставов принимает на себя нагрузку от всего тела и иногда изменения в других отделах опорно-двигательного аппарата могут усиливать действие нагрузки на них.

  Если не воздействовать на причину терапевтическими способами, то нарушения функциональности одного соединения могут переходить и на другие соединения, если это будет воспалительный процесс, то он может распространяться и на окружающие сустав мягкие ткани.

  Почему появляется боль в суставах стопы, причины

  • на все костные соединения человека приходится постоянное воздействие от появляющейся физической нагрузки. И очень часто именно эта особенность позволяет перегружать их во время движения. Со временем присутствие механической перегрузки может вызывать начало разрушающих процессов в подвижной структуре.
  • отклонение от нормы химической реакции в организме.
  • результатом попадания в структуры сустава агента-раздражителя является реакция организма, которая выражается в воспалительном процессе. Его развитие, в свою очередь, ведет за собой нарушение трофики питательных элементов, которые должны попадать в хрящевую поверхность.

  Острая, периодически повторяющаяся и хроническая боль в ногах может появляться в результате изменений в мягких и твердых тканях, какие именно:

  
  

  травматические повреждения конечности, которые в результате механического воздействия ведут к нарушениям полноценной функциональности ноги, а в результате попадания внутрь соединения этиологического возбудителя, вызывают воспалительную реакцию, которая также нарушает функциональность конечности. Лечение больных суставов ног будет направлено на подавление инфекции и купирование воспаления.

  присутствие в организме системных изменений, воспалительных процессов, нарушения функций нервной и эндокринной систем, токсической реакции, появление новообразований.
  переохлаждение, смена климатических условий также может вызывать боль в суставе стопы, лечение будет проводиться в зависимости от резистентного состояния организма пациента.

  В данном случае следует рассматривать причину основного заболевания, которое впоследствии вызывает патологические изменения нижней конечности. Так, начало изменения нормальной трофики веществами структур образования костей появляется в результате нарушения доставки питания. Начинаются расстройства процесса питания, как на уровне сосудов, что также может быть причиной мучений, так и на уровне всех составляющих сустава. Недостаточность питания вызывает начало сложных изменений в области опоры тела, проявляющихся во время передвижения, стояния, и в некоторых случаях даже во время отдыха и после него.

  3.Классификация заболеваний, вызывающих боль в суставах ступней ног делится на воспалительные процессы и дегенеративно-дистрофические изменения. Установление причины болезни определяет основы терапевтического подхода к проблеме. Современные виды исследования позволяют точно определить патологические изменения, когда возникает боль в суставах ступней ног. Проведение клинического обследования анатомических изменений нижней стороны конечности и поражений окружающих структур и лечение, если болят суставы стопы, проводится на основании локализации боли. Лабораторное обследование крови проводится для исключения нарушения общего состояния пациента, суставной жидкости – для определения изменения ее свойств. Информативные данные можно получить с помощью рентгенографии, а статическую деформацию устанавливают или исключают после проведения подометрических показателей. В зависимости о того, какой определяется диагноз можно говорить о том, как лечить боль в суставах ног.

  На первом этапе терапии, если это не острое травматическое повреждение структур проводится обеспечением полного покоя пораженной конечности. Любое движение должно поддерживаться фиксирующими бинтами. На втором этапе, когда болят суставы ног, лечение включает медикаментозное действие препаратов на причину патологии.

  • При дегенеративных изменениях суставов стопы, когда по-мимо неприятных ощущений сможет быть слышен хруст и после нагрузок сигналы реакции на раздражение имеют более выраженный характер, терапия должна быть противовоспалительной и обезболивающей (Индометацин, Диклофенак, Иупрофен). К таким заболеваниям относятся артроз, остеартроз, при этом фасциит (поражение соединительнотканной оболочки мышц) часто сочетается с болью в суставах ног колени, лечение при таком сочетании должно быть комплексным.
  • Когда суставы ног болят, лечение должно проводиться незамедлительно, чтобы предупредить деформацию зоны соединений. При дегенеративных изменениях нижней конечности появляется замедление регенерации хрящевой поверхности, что уменьшает концентрацию протеогликанов и вызывает ослабление процессов увеличения хондробластов и обновления хондроцитов в хрящевой ткани. Снижается содержание воды в структуре образования. В результате таких процессов и появляется деформация стопы. Для восстановления доставки необходимых элементов в суставную жидкость и питания хряща, необходимо восполнить необходимые вещества в организме. Когда проводится лечение боли в суставах ног при расстройствах процессов питания хряща необходимо принимать препараты замедленного действия (хондроитин и глюкозамин). Поступление питательных веществ должно начинаться вовремя на самых ранних стадиях, когда появляется боль в суставах стопы, лечение, которое проводится, должно быть направлено на защиту и восстановление хрящевой ткани.
  • Лечение боли в суставах стопы при воспалительном процессе, должно быть направлено на приостановление реакции организма на присутствие раздражителя в нем. Для этого назначаются противовоспалительные нестероидные препараты, антибиотики и иммуностимуляторы.
  • Образование солей мочевой кислоты появляется из-за нарушения пуринового обмена, длительное течение болезни вызывает покраснение пальцев и боль в суставах ног, как лечить в этом случае зависит от анализа полученных данных проведенного глубокого обследования пациента. Для снижения боли в суставах стопы лечение, проводится лекарственными средствами, действие которых усилит выведение солей и снизит уровень мочевой кислоты.

  Заболевания суставов в современном мире являются наиболее частым показанием к инвалидности. Боли в суставах ног возникают тогда, когда диагностируется какое-либо из поражений суставов или окружающих кровеносных сосудов, связок, сухожилий:

  • артрит ревматоидного характера;
  • остеоартроз;
  • подагра;
  • ревматизм и пр.

  
  

  Основные причины болей в суставах ног

  • боль вследствие защемления позвоночного нерва. При изнашивании позвоночных хрящевых дисков происходит оголение костного сочленения в позвоночнике, между которыми может быть зажат нерв при неудачном движении, особенно при резком наклоне и разгибании корпуса. В этом случае боль отражается в коленные суставы, реже в тазобедренные, как правило, сразу в оба. Болевой синдром носит характер острых вспышек под коленной чашечкой или ломоты в бедрах, разумеется, болей в пояснице;
  • повреждения окружающих мышц и сухожилий. При повреждении мышц икр или бедер может произойти отражение болевого порока в сустав колена или бедра. В этом случае боль замечается только при напряжении мышечной ткани или усилении нагрузок. Боль сильная, в ряде случаев снижает возможность движения ногой. Данные поражения могут носить механический характер (ушибы, порывы сухожилий и пр.) или характер химических процессов, которые происходят в самой ткани (накопление молочной кислоты).

  Ревматоидный артрит и артроз ножных суставгов диагностируется с помощью рентгена. Как правило, заболевание воздействует на стопу, вызывая боль в голеностопе, а так же сопровождается воспалительными процессами, отеком и местными повышениями температуры тела. Многие случаи выявляют поражение суставов верхних отделов тела у детей и взрослых.

  Для данного заболевания характерны следующие особенности:

  Развитие болезни может стать показанием для полной инвалидности пациента. Это заболевание проявляется не только болями в суставах, но и постепенным поражением внутренних органов. Своевременное лечение и правильная постановка диагноза гарантируют успешный результат, который связан с глушением прогресса и ремиссией.

  Остеоартроз в абсолютном большинстве случаев проявляется без внешних признаков, но больные жалуются на боли в коленном суставе или в тазобедренном. Болезнь чаще всего встречается у пожилых людей и в зрелом возрасте, детей данный недуг поражает только ввиду наследственности.

  Как правило, при остеоартрозе наблюдаются следующие явления:

  • Боли поражают тазобедренный сустав, но очень часто боль отражается в коленный сустав и стопу. В дневное время болевой синдром носит характер тупой или давящей боли, которая усиливается при опоре на ногу или длительной ходьбе. Утром интенсивность боли значительно снижается. Так же боль сопровождается щелчками и хрустом при ходьбе или резком движении несогнутой ногой.
  • Течение заболевания индивидуально для каждого пациента. Боли могут различаться по характеру интенсивности: каких-то пациентов они мучают несколько часов в сутки после нагрузок, а кто-то страдает от постоянных острых болей в бедре или колене.

  Лечение с помощью фармакологических препаратов в очень малом числе случаев дает положительный результат. Наиболее положительный эффект дает физиотерапия и массаж.

  Оба этих заболевания характеризуются разной интенсивностью болей: при артрите боли стихают при снижении нагрузок, а артроз характеризуется постоянством.

  Подагра принадлежит к той категории болезней, которая вызывается нарушениями обменных процессов. Механизм заболевания заключается в интенсивном отложение солей мочевой кислоты (уратов) в суставе и внутрисуставной жидкости. Болезнь в самом начале характеризуется резким проявлением боли в суставах. Наибольшее число случаев характеризуется ноющей болью большого пальца ноги, причиной которой часто служит подагра. Пораженный сустав сильно отекает, кожа краснеет и некоторых случаях начинает шелушиться.

  Признаки болевого синдрома при поражении суставов подагрой:

  Ревматизм является еще одним заболеванием, при котором пациент может испытывать боль в области суставов ног. Обязательной предпосылкой для развития ревматизма является поражение стрептококками в верхних дыхательных путях. Развитие заболевания характеризуется жаром и лихорадкой, поражением крупных суставов, таких как тазобедренный и коленный. Боль при заболевании является острой и блуждающей, то есть может появляться по очереди в разных суставах в хаотичном порядке. Прогресс заболевания может привести к недостаточности сердца и почек.

  • Причиной боли при ревматизме является наличие воспалительных процессов в крупных суставах. Поражаются именно крупные суставы, так как они обладают наиболее развитой и крупной системой кровоснабжения и лимфатического обмена. Жидкости, такие как кровь и лимфа являются переносчиками токсинов, которые образуются в процессе жизнедеятельности стрептококка, именно они и вызывают воспаления и боль.
  • Для того, чтобы снять боль, на первых этапах необходимо использовать прием обезболивающих совокупно антибиотикам. Кровь в организме человека обновляется и постепенно очищается от токсинов, но суставная жидкость может нуждаться в дополнительном выведении из организма и замене на жидкий протез.

  При возникновении любого вида боли в суставах ног сразу же необходимо обращаться к врачу. Если боль долгое время не проходит и сопровождается жжением и щелчками в суставе, то эти факты могут быть симптомами очень серьезных заболеваний, лечение которых потребует комплексных мер лечения.

  
  

  Почему болят суставы ног, и что именно привело к этим неприятным ощущениям — достаточно частый вопрос. Эта проблема известна не только людям пожилого возраста, но даже детям, которые в период взросления испытывают такие боли. В большинстве случаев причиной болей в суставах являются какие-либо заболевания, но иногда причины и менее серьёзны, а для их решения требуется правильная терапия и своевременное обращение к доктору.

  Почему болят суставы ног?

  Причин, почему могут возникнуть боли в суставах, достаточно много. Самыми основными из них являются следующие:

  • Инфекции;
  • Старые травмы;
  • Однообразные нагрузки;
  • Слишком большие нагрузки;
  • Малая подвижность.

  
  

  Также достаточно часто причиной боли может стать ушиб сустава. При этом в тканях возникает невидимая гематома, которая и даёт неприятные, дискомфортные ощущения. В целом же, артралгия (боль в суставе) говорит о наличии конкретного заболевания. Боль в суставах ног может быть вызвана следующими недугами:

  • Остеоартроз. Это заболевание является хроническим и самым распространенным среди всех суставных болезней. Затрагивает оно коленные суставы, а также межфаланговые и тазобедренные. Причиной развития этой болезни становится пожилой возраст, излишний вес, недостаток витаминов D и С, нарушенный обмен веществ.
  • Реактивный артрит. Это острое заболевание имеет воспалительный характер и чаще всего оно задевает суставы нижних конечностей. Реактивный артрит возникает по нескольким причинам. Это, перенесенные пациентом, инфекционные заболевания (ОРВИ, кишечные инфекции и другое).
  • Ревматоидный артрит. Эта болезнь относится к хроническим системным воспалительным заболеваниям соединительных тканей. Чаще всего поражения возникают в суставе стопы или кистей рук, более редко в коленных и локтевых суставных тканях.
  • Подагра. Этот недуг также может спровоцировать боли в суставах ног. Заболевание является наследственным и появляется вследствие нарушения обменных процессов. Самыми яркими симптомами есть суставные боли в стопах и коленях, отечность тканей, покраснение, лихорадка, поражения сердца.

  Чтобы выявить причину, по которой болят суставы ног, пациенту необходимо пройти обследование и обязательно сообщить специалисту о наличии дополнительной симптоматики.

  Виды болей в суставах

  При развитии заболевания боли в суставах имеют достаточно типичные черты. Стоит выделить:

  • Стартовые боли. Этот тип симптома возникает, когда пациент начинает какое-либо движение. В этом случае, боль появляется при начале ходьбы, бега, шага и при другой нагрузке на сустав после отдыха. Обычно боль проходит, спустя несколько минут или секунд.
  • Механические боли. Эти боли появляются при нагрузке на суставы. Больные суставы ног при этом саднят ближе к вечеру и проходят к утру.
  • Отражающие боли. Отражающие боли самые коварные. Чувствуя боль в коленном суставе, пациент не всегда может быть уверен в том, что причина кроется именно в этой части тела. Все дело в том, что боль может отражаться из тазобедренного сустава или позвоночника прямо в коленную чашечку или даже стопу. Причиной болей в сердце также могут быть недуги, задевающие именно позвоночник, а не сердечную мышцу.
  • Ночные боли. Эти боли самые мучительные. Они возникают в вечернее время и могут не утихать до самого утра. Некоторые пациенты теряют сон и работоспособность из-за дискомфорта данного типа.

  
  

  Дополнительные симптомы

  Дополнительная симптоматика практически всегда преследует пациента с болями в суставах ног. Относиться к ней нужно очень внимательно, ведь какой-либо из дополнительных признаков может указывать на конкретную болезнь.

  • Скованность или стесненность движений после сна и длительного отдыха, чаще всего указывает на артроз.
  • Яркое покраснение тканей около сустава может указывать на подагру или псевдоподагру.
  • Конъюнктивит, тахикардия, аритмия и боли в почках вместе с болью в суставах ног могут говорить о реактивном артрите.

  
  

  • Синюшность кожи и её отечность в области над суставом чаще всего указывает на псориатический артрит.
  • Деформация сустава, его отечность и постоянные боли говорят о наличии у пациента ревматоидного артрита.
  • Локальное повышение температуры в области больного сустава может указывать на остеоартроз.

  Определить, какое именно заболевание затронуло коленный сустав и что делать, чтобы избежать боли, может только врач. Увы, но самолечение практически никогда не даёт даже малейшего облегчения больному. Самым правильным решением является посещение врача и прохождение диагностики.

  Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? "Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция."

  К какому врачу обратиться?

  К какому врачу обратиться с болью в суставах, знает далеко не каждый больной. В первую очередь, нужно посетить терапевта. После этот врач направит пациента к одному из 3 специалистов, которые компетентны в вопросах болезней суставов:

  • Хирург;
  • Ревматолог;
  • Ортопед.

  
  То, какой именно доктор будет лечить пациента, зависит от тяжести симптоматики. На ранних стадиях течения болезни, больного обычно лечит ревматолог. На более поздних стадиях течения недуга — ортопед или травматолог. А вот хирург практически никогда не выступает в качестве лечащего доктора, в компетенции которого лечение суставных болей. Его услугами приходится воспользоваться только в случаях, когда в лечебном учреждении отсутствуют профильные доктора.

  Диагностика

  Диагностика болей в суставах ног подразумевает анализы и инструментальные методы исследования. Среди всего спектра процедур, каждый врач выбирает только несколько самых важных диагностических методов. Практически полный список исследований, которые показаны при болях в суставах ног, выглядит так:

  • общий анализ крови;
  • другие анализы крови;
  • анализ особенностей синовиальной жидкости;
  • рентгенография;
  • миелография;
  • КТ;
  • артроскопия;
  • артрография;
  • иммуноэлектрофорез.

  
  

  Терапия боли в суставах ног

  Если у вас болят суставы ног, то лечение может назначить только квалифицированный врач. Терапия может быть эффективной только в том случае, если специалист смог определить истинную причину возникновения болей.

  Выявить причину болей самостоятельно практически невозможно, так как способствовать развитию заболеваний может одновременно несколько факторов.

  Терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата направлена на подавление симптоматических проявлений. Она включает в себя медикаментозное лечение, диетотерапию и лечебную физкультуру.
  

  Медикаментозно

  Медикаменты при болезнях суставов ног являются основным лечащим средством, без которого не обходится ни одно лечение. Подбираются они с учетом этиологии болезни и степени её выраженности.

  Чаще всего в лечебной практике используется следующий список препаратов:

  • Антибиотики – используются для лечения недугов суставов, имеющих инфекционную природу происхождения (назначаются тетрациклины, пенициллины, макролиды);
  • Анальгетики – применяются при выраженном болевом синдроме, если у пациента отсутствуют противопоказания к ним. Также прерывают процесс развития воспаления. Используются при хроническом и остром типе недугов.
  • Гормональная терапия – необходима только в том случае, если стандартная схема лечения не дает должного эффекта. Часто провоцирует развитие побочных действий.
  • Хондропротекторы — необходимы при дистрофических и дегенеративных поражениях суставов. Действие этих препаратов обуславливается тем, что в их составе содержатся компоненты хрящевой ткани, что помогает возобновить поврежденные структуры сустава и кости.

  
  

  В ряде случаев доктор может подсказать, чем дополнительно лечить суставы ног. Сюда стоит отнести следующие рекомендации:

  • Физиотерапия – снимает болевой синдром, позволяет улучшить обменные процессы в хрящах и тканях (электрофорез, ультразвуковая терапия, лазерная терапия, специальные лечебные ванны, волновое лечение, магнитотерапия).
  • Гимнастика – является отменным профилактическим способом, позволяющим поддерживать суставы в рабочем состоянии. Заниматься лечебной физкультурой можно только в стадии ремиссии. Упражнения подбираются индивидуально врачом, учитывая все особенности болезни пациента.
  • Хирургическое лечение – назначается в случае отсутствия каких-либо результатов при классической схеме терапии. В данном случае доктор поднимает вопрос об эндопротезировании.

  
  

  В некоторых вариантах не исключается вспомогательное лечение в виде иглотерапии, остеопатии, мануальное терапии. Подобная терапия проводится только при рекомендации лечащего доктора и только после его одобрения.

  Народные методы лечения

  Как вылечить артроз, артрит или любое другое заболевание дегенеративно-дистрофического характера народными средствами лечения? Необходимо помнить, что народная медицина способна оказывать поддерживающий лечебный эффект, но никак не основной.

  Подобную терапию необходимо обязательно согласовывать с лечащим врачом, чтобы исключить возможные осложнения и случайным образом не снизить результативность основной терапии. Понять, как лечить суставы ног можно только опираясь на историю своего заболевания, выбирая оптимально натуральные и безвредные средства. Использовать можно такие методы:

  • Яичная скорлупа;
  • Корень подсолнуха;
  • Растение золотой ус;
  • Рожь;
  • Каштаны;
  • Рис;
  • Лавровый лист;
  • Овсянка;
  • Чистотел.

  
  

  Наиболее предпочтительно при болях в суставах ног пользоваться компрессами, примочками, а также ванночками с добавлением лекарственных трав. Недопустимо применение горячих или холодных компрессов – они губительным образом сказываются на воспаленном суставе, усугубляя процесс разрушения.

  Давно забытое средство от боли в суставах! "Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником" Читать далее >>>

  Ингредиенты, использующиеся для лечения, должны быть обязательно высокого качества. Только так вы сможете повысить эффективность домашнего лечения и получить от него максимальный результат. Наиболее заметный эффект выходит при грамотном сочетании медикаментозной и народной терапии.

  Профилактика суставных болей

  Профилактика заболеваний суставов ног позволяет предотвратить не только появление конкретных недугов, но множество осложнений, которые могут развиться в будущем. Профилактические меры предполагают не только своевременное обращение к доктору при возникновении тревожной симптоматики, но и проведение корректировок собственной жизни, а именно:

  • Контроль веса и ведение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, а также снижение массы тела только положительным образом скажутся не только на состоянии суставов, но и на качестве здоровья в целом. Полезны умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Рекомендованы занятия некоторыми видами спорта — плаванье, спортивная ходьба, пилатес.
  • Рациональное питание – достаточное количество витаминов и минералов позволяет насытить организм всеми необходимыми веществами, в том числе и кальцием, способствуя укреплению суставов и костей.
  • Закаливание – не должно быть радикальным, так как больные суставы не терпят резких перепадов температур, а в особенности холода. Процесс закаливания начинается постепенно. Категорически нельзя обливать ноги ледяной водой.

  
  

  Необходимо помнить, что лечение и профилактика болезней суставов ног – это два неразрывных понятия. При любой склонности к подобному роду отклонений, больной обязан сделать здоровый образ жизни неотъемлемой привычкой своей повседневности. Только в таком случае боли в суставах и ограниченность в движениях никогда не застанут врасплох.

  Самостоятельное лечение заболеваний суставов может привести к непоправимым последствиям, способным лишить не только полноценной жизни, но и нормальной двигательной активности. Таким образом, почувствовав присутствие боли, которая не проходит в течение нескольких дней, следует обязательно показаться специалисту в ближайшее время.