Чакры на коленных суставах

Падмы, или энергоцентры человека

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Чакры (или падма (санскр. पद्म padma IAST букв) — это центры переплетения нади и места концентрации праны, которая по ранее упомянутым нади циркулирует. Нади являют собою типичные каналы в узком теле (многозначное слово, может означать) человека (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры), наподобие кровеносных сосудов. Прана в узеньком осознании олицетворяет собой жизненную энергию.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Размещение чакр на теле человека не случаем — они находятся около тех органов, с которыми соединены: сердечная падма — в грудной клеточке, основная — около начала позвоночника и т.п. Любая из них имеет свои функции и является неподменной.

Обычно выделяют 7 главных падм. Но есть остальные концепции, которые подразумевают существование доп чакр. В неких учениях ко вниманию принимаются 3 или 4 психоэнергоцентра.

Смотрятся чакры схоже кругам или лотосам, к этому подталкивает расшифровка слов из санскрита. Любая из них имеет собственный особенный цвет и сферу влияния. Регулировка состояния психоэнергетических центров помогает известия профилактику почти всех заболеваний, а также ведет к лучшему осознаю собственных изюминок.

1-ые упоминания об этих энергетических центрах возникают уже в древнеиндийских трактатах — Упанишадах, встречаются также в определенных Пуранах. Учение распространилось не лишь по Индии, оно бытует также в Атласе тибетской медицины, китайских сборниках по нейдан, их обширно употребляли жители страны восходящего солнца в собственном искусстве тен-шо и хара. Развитие учение о чакрах получило и в неких течениях индуизма. Все эти учения сходятся в том, что чакры необходимо активировать и развивать. И в этом посодействуют:

медитации, в т.ч. с помощью мандал и старых рун,
мантр,
верного дыхания,
йоги и остальных практик.

Чакры были узнаваемы не лишь на Далеком Востоке — уже в 1910 году вышла в мир книжка Ледбитера об этом учении (значение слова по словарю Т. Ф. Ефремовой: 1) с одноименным заглавием. В ней энергоцентры представлены в виде воронок и связывающих частей с узкими телами. Есть также так именуемая концепция Вудроффа, которая различается объективизмом и чисто научным подходом.

Глядите нас в

Механизм работы чакр.

Перед исследованием самого механизма работы чакр, стоит разобраться в том, что это таковое. Итак, ежели поглядеть на энергетическое поле человека, оно не будет однородным. Неизменное течение, вспышки – вот, чем является астральное тело на самом деле. На нем же встречаются маленькие смерчи, через которые течет энергия в тело и наружу. Ряд таковых энергоцентров, расположенных вдоль позвоночника и именуются чакрами, при это не единственные центры для высвобождения энергии на теле (есть еще, к примеру, акупунктурные точки).

Сама чакра опущена в тело, но любая из них имеет два малеханьких смерча – впереди и сзаду тела. Через эти воронки, фактически, и протекает энергия (отмечена на наброске красноватым). Чакра и сама образует особенные волны – те самые мини смерчи (зеленоватые) и мантию (розовые полосы), покрывающие тело чакры. На месте выхода воронки из тела находится зона усиления энергии чакры (желтоватая) – самая приметная часть чакры. Конкретно из-за этих колец чакры так именуют (в переводе – колесо). И, в конце концов, чакра имеет ядро (белоснежное). В этом месте энергия, приобретенная извне, обрабатывается и трансформируется в то, что нужно телу.

Как уже упоминалось, чакры размещены одна над иной вдоль позвоночника. Энергопотоки со 2-ой по 6-ой ориентированы вперед и назад, 1-ая и седьмая же развернуты в сторону Земли и Космоса, обеспечивая связь человека с этими структурами. К примеру, нимб (1) – через него как раз и приходит поток космической энергии (2).

А сейчас о самом механизме работы чакр.

1. Практически вся энергия (скалярная физическая величина, являющаяся единой мерой различных форм движения и взаимодействия материи, мерой перехода движения материи из одних форм в другие), попадающая в чакры, чужеродна для человека. Ее функция – информационная, принеся то, что обязана, энергия покидает организм.

2. Изредка энергия выходит сходу же. Как правило, она поначалу доносит свои познания до подходящей чакры. При этом собирает информацию обо всех энергоузлах, которые прошла, с помощью мантий этих чакр.

3. То маленькое количество энергии, которое организму не чужеродно, так же доходит до подходящей чакры, а опосля – распределяется по энергетической оболочке.

Как проявляет себя

С воспитанием горловой чакры приходит уверенность в корректности принятых решений. Сила публичного представления не способна поколебать уравновешенного человека.

Достоинства гармоничной чакры Вишудха:

Ораторские возможности.
Развитое воображение.
Осознание мыслей собеседника.

Вишудха учит избегать конфликтных ситуаций. Но ежели спор все-же случился, чакра подскажет, как выйти с честью из конфликтной ситуации. Владелец Вишудхи не увеличивает глас и никого не оскорбляет. Разумные доводы и непоколебимость – вот на чем базирована уверенность, дарованная чакрой.

Вишудха дает силы говорить размеренно и честно, не скрывая сокровенных мыслей. С развитием горловой чакры приходит осознание, что каждый имеет право на свою точку зрения.

В поступках, как и в речи, чакра дарит свободу. Единственное, что направляет носителя Вишудхи, – осознание (состояние психической жизни организма, выражающееся в субъективном переживании событий внешнего мира и тела организма, а также в отчёте об этих событиях и ответной реакции на эти события) законов Вселенной. Чакра улавливает колебания Космоса и очищает мышление от злости и негатива.

Развитая Вишудха помогает в целительстве. Ежели пациент прячет предпосылки или симптомы болезни, горловая чакра отличит правду ото лжи. Интонации, недомолвки, тембр гласы – это подсказки для доктора, от которого ничего не укроется.

Узнаваем вариант, когда пациент страдал от ужасной боли и с трудом говорил, желая подсознание посылало подсказки в речи. Опытнейший доктор по редким словам просто сообразил причину заболевания и выручил человека.

Сейчас в сети очень много информации о чакрах или энергетических телах человека. Но почему-то упоминаний о том что есть анти-чакры в сети гораздо меньше.

Низшие центры (чакры ног) проявлены как опыт пройденных адов и низших миров. Я очень часто использую свои ноги в мире ином, но ниразу не задумывался от-куда у меня такие наработки.

Поэтому предлагаю вам кое-какой материал о чакрах ног или низших энергетических центрах человека:

Семь нижних чакр, сверху вниз:

1) атала (тазобедренные суставы) — страх и похоть.

2) витала (бедра) — бурный гнев.

3) сутала (колени) — мстительная ревность.

4) талатала (голени) — постоянное заблуждение.

5) расатала (лодыжки) — эгоизм.

6) махатала (ступни) — отсутствие сострадания.

7) патала (подошвы ступней) — злоба и склонность к убийству.

Семь высших чакр вращаются по часовой стрелке, и это вращение создает шанти — наростающее внутренне ощущение покоя. Семь нижних чакр вращаются против часовой стрелки, и это приводит к постоянно растущему чувству беспокойства.
Семь чакр или тал, расположенных между позвоночником и ступнями, являются местами инстинктивного сознания, источником страха, гнева, зависти, смятения, эгоизма, злобы, отсутствия сознания. Люди, сознание которых обосновалось в этих семи чакрах ниже муладхары, не интересуются религией. Они относятся к любой религии с неуважением и отрицают существование Бога. Это место, где преобладают страхи, связанные с предрассудками. Здесь нет правил. Здесь нет совести. Различные взаимосвязанные состояния сознания, с которыми можно встретиться в этих семи чакрах, вызывают хаос, чувство безнадежности, отчаяния — все адхармические состояния разума. Такова частота вибраций инстинктивного разума областей ниже муладхары, в которой восседает Ганеша во всем своем величии.

Человеческая муладхара чакра соответствует животной шестой чакре, третьему глазу. Животные в основном ходят на четырех лапах — у них позвоночник горизонтальный, и им не дано познать Истину. Поэтому считаетса, што сосредоточение на нижних чакрах вредно. Как совершенства так и недостатки нижних чакр легко различимы в физическом теле, особенно, с возрастом. Для их проработки советуют физические воздействия: купание в проруби, марафон, горный туризм. Чакры ниже муладхары эволюционно пройдены и концентрация на них вредна. Они могут стать активными при прокачке муладхары в особых асанах. Чёрные маги опускают кундалини для раскрытия этих чакр. Некоторые медитируют на коричневой чакре у стоп для контроля над эмоциями (возможно, имеетса в виду Раджамайя — чакра на уровне пола, между стоп). Так-жэ эти чакры используютса в даосской йоге и тайных практиках тантры.

Чакры ниже муладхары, обеспечивают фиксацию в “демонической” форме, на данный момент это не актуально (не считая тех кто пошел по пути “снисхождения”), как скажем во времена Атлантиды, когда выживание было приоритетом. Для магов в то время, это был вопрос жизни и смерти, согласитесь, хорошая мотивация для активной практики и положительных результатов, в результате многие маги на время боя преобразовывали свое тело в ходячую броню, а некоторые преобразовывались до животных и птиц на физическом уровне, отсюда легенды о боге РА — умеющего оборачиваться в птицу. У продвинутых магов эта процедура занимала не более получаса. В частности это направление магии отлично развито у “Альвов”(жители глубин, первая подраса созданная Е-ту, подробности читайте в “Хрониках Акаши”, а если хватит силенок то напрямую из планетарного сознания). Эволюция человека постепенно способствовала угнетению этих чакр. Условия жизни в обществе, моральные запреты привели к систематическому угнетению и подавлению рассмотренных выше центров. Однако, такое положение дел не означает, что проявлений действия античакр не должно быть заметно. Наоборот, разумный запрет, своеобразное табу, нежелание изучать и научаться контролировать подобные процессы, происходящие в энергетике каждого индивида, приводят к стихийности и бесконтрольности проявлений. В виде немотивированной аг

Голеностопные чакры (1и1) расположены в голеностопных суставах,и соответствуют социальной подвижности.
Когда эти чакры у человека не включены иливключены недостаточно,его чоциальная активность ограничивается "обиванием порогов".Ему никак не удается сменить профессию,найти новую работу или,отыскав подходящее место,получить его.Он словно все время спотыкается на пороге и никак не может переступить его.Дальше порога у него нигде не продвигается .
Хорошая подвижность голеностопных суставов дает человеку возможность освоить несколько профессий,легко менять место работы и,соответствено,плавно и без особых препятстсвий скользить вверх по социальной лестнице.
Если у вас существуют подобные проблемы,стоит уделить побольше внимания разработке именно этього сустава,активизирующего соответствующую чакру.
Любые повреждения голеностопного сустава могут привести вас к потере мобильности в социальной сфере .А,соответствено,застой социальный может способствовать повреждению этого сустава.

Коленные чакры(2-2) располложенны в левом и правом коленных суставах и соответствуют социальным связям между родственниками .
Знакомо вам понятие "до седьмого колена",подразумевающее семь поколений одного рода ?Колено символизирует род,семью.Поэтому коленные суставы наиболее уязвимы у тех людей, в семьях которых царит недоброжелательная атмосфера ,часты скандалы,склоки,роздоры.
Заболело колено ?Обратите внимание на отношение в семье!Это может быть как последствие пролетевшей над семейным очегом бури,так и предвестником сгучающих мрачных туч.Разрабатывая колленные сустывы,вы не только укрепляете собственное здоровье ,не только готовитесь к работе со своей кармой,но заодно и корректируете сои отношения с чланами Вашей семьи до "седьмого колена"

Тазобедренные чакры (3-3) соответствуют тазобедренным суставам и несут в себе энергию перемены места жительства или условий жизни.
Вспомните русскую народную сказку, в которой умный мужик делит курицу.Помните ,что он говорит,раздавая членам семьи разные части птицы?
"Сыновьям - ножки.Чтобы отцовские дорожки протаптывать"- А что это значит?Значит,продолжать отцовское дело,расширять его,то есть протаптывать дорожку дальше.А жене главы семейства он,помнится , положил на тарелку гузку - мать должна сидеть дома .
Плохо развитые тазобедренные суставы, так же как и различные их заболевания ,приводят к тому ,что человек лишается подвижности ,всю жизнь проводит на одном месте и том же месте жительства .
А уж если сидит человек на одном месте ,то ни о каких улучшениях условий его существования не может быть и речи.

Кистевые чакры (4-4)- чакры кистей рук (лучезапястных суставов).Эти чакры отвечают за снабжение энергией головного мозга. Левое полушарие снабжается энергией от чакры правой кисти , а правое полушарие, соответственно, от левой кисти.
Когда мы пишем правой рукой, осуществляется приток энергии к левому полушарию, отвечающему за логику, мышление планирование деятельности и, кстати, за грамотность тоже. Левое полушарие соответствует сознательной деятельности. В связи с тем ,что почти все люди имеют некоторое образование, а значит ,учатся писать и пишут довольно часто(по крайней мере в школьные годы ) в силу того, что правая рука является у человека главной ,(посудите сами ;мы приручаем детей брать ложку в правую руку, карандаш- в правую),то левое полушарие снабжается энергией в гораздо большей степени, чем правое.
Правое полушарие связано с образным мышлением, интуицией, творчеством. То есть с тем, что придает жизни краски и блеск, делает ее интересней, насыщенней, да и просто приятней. Возьмите хотя бы знаменитого русского левшу, основные достоинства которого -юмор, смекалка и талант.
Разрабатывая суставы кистей рук ,вы улучшаете работу головного мозга, воздействуя на собственные способности к логическому мышлению или творческому воображению.

Локтевые чакры (5-5) соответствуют локтевым суставам и обеспечивают энергией эмоциональные центры, питают чувство любви .
Что значит питают-? Обратите внимание; любимого человека обязательно хочется обнять, да покрепче. То есть так, чтобы локти сошлись за его спиной как можно ближе друг к другу. Обнять - удержать возле себя, приласкать .А Можете вы удержать возле себя, проделать все это , скажем, если, рука у вас в силу травмы в локтевом суставе не гнется и не поднимается ? Нет. Значит ,выхода Ваша любовь иметь не будет, на ее пути возникает блок, препятствие.
Когда локтевые суставы подвижны, а локтевые чакры активно включены в работу, для выражения вашей любви зажигается зеленый свет .

Плечевые чакры (6-6) - соответствуют плечевым суставам, и их развитие увеличивает энергию ответственности у мужчин и природной мягкости у женщин.
Когда говорят о грузе ответственности , то подчеркивают ,что давит он прежде всего на плечи. Поэтому при развитых плечевых чакрах мужчина ощущает ответственность, но вовсе не устает от такого груза. А вот мужчина с неразвитыми плечевыми чакрами, горбится под грузом ответственности, плечи его опускаются ,он производит впечатление человека, уставшего от жизни и от дел.
Руководитель, если он прирожденный лидер, всегда идет с расправленными плечами. А подчиненный ,особенно какой-нибудь подчиненный клерк, представляется эдаким маленьким существом, плетущемся где-то сзади. Поэтому , если хотите воспитать в себе чувство ответственности, стать настоящим лидером, или хозяином своего дела , разрабатывайте свои суставы, наполняйте соответствующие чакры энергией.
Неразвитые суставы у женщин делают ее угловатой и неуклюжей, а потому мало женственной и менее привлекательной.
У здорового человека работают все чакры (основные и второстепенные ),поэтому энергетическое поле имеет правильный яйцеобразны вид, У больных и ослабленных людей поля фрагментарные.

Тайное знание не для всех. Секреты целителя

Книга, которую вы держите в руках, не учебник и не самоучитель. Скорее, это собрание неких истин, полученных, проверенных и нашедших свое подтверждение за многие годы работы с пациентами. Этакая квинтэссенция моего личного профессионального опыта.

Весь материал предназначен для широкого круга читателей. Я старался писать книгу так, чтобы каждый мог найти в ней что-то полезное, что сделало бы его жизнь лучше. Поэтому читайте ее, если ничего не знаете о биоэнергетике. Читайте, если знаете кое-что и хотите узнать больше. А если думаете, что знаете все, – читайте тем более.

Книга зрела давно, так как за многие годы работы информации и материалов накопилось очень много. Но всему свое время. Время этой книги пришло, и я искренне надеюсь, что полученная информация, использованная с умом, поможет вам сделать счастливее вашу собственную жизнь и жизнь других людей.

Вероятно, вы будете удивлены, а может быть, даже обескуражены тем, насколько неизведанным в действительности окажется знакомый с детства мир. Но поверьте, стоит разрушить скорлупу иллюзий для того, чтобы наконец отрастить крылья и быть хозяином своей жизни, а не ее рабом.

Читайте, пробуйте, открывайте для себя новые возможности и получайте удовольствие! Только не забывайте, что всякой возможности обязательно сопутствует ответственность за ее использование.

Удачи вам! И захватывающего путешествия!

Наверное, однажды почти у любого появляется ощущение, что он живет как-то не совсем так. Внешне все вроде бы благополучно: работа, семья, друзья, хобби. И все же – то здесь кольнет, то там заноет; голова болит, давление скачет; тревоги, депрессии, сложности с начальством, сложности с детьми, сложности с самим собой. А если не очень-то благополучно даже и внешне? Черные полосы, тотальное невезение, дискомфорт при общении с определенными людьми, бесконечные заботы о финансах, бесконечные проблемы со здоровьем…

Современный человек живет насыщенной и активной жизнью в мире, от начала и до конца придуманном и созданном им самим. Живет в полном отрыве от своих корней, от изначального, природного, реального мира. Того мира, в котором первооснова всего живого – это биоэнергия.

Не считать белки, жиры и углеводы, а выбирать продукты, которые вам подходят. Не убираться в квартире, а сделать жилище уютным и комфортным для всех его обитателей. Не откладывать каждую копейку, а уверенно упрочивать свое материальное положение. Не бегать от одного врача к другому. Не принуждать себя к отношениям, которые приносят одно разочарование. Не поддаваться стрессам.

Фантазии, чудеса? Нет. Биоэнергетика.

Признаюсь честно: приступая к работе над этим изданием о биоэнергетике, я, оказывается, ничего не знала. Нет, конечно, какое-то представление о ней у меня было: как и все, я слышала о чакрах, как и многие – о меридианах; еще какие-то темы показались смутно знакомыми. Но в смысле фактов, а уж тем более практических знаний, в моей голове царила замечательная пустота.

Рискну предположить, что хотя бы часть тех, кто возьмет в руки эту книжку, могут сказать про себя то же самое. Если это про вас – я вам почти завидую. Вас поджидает столько нового и интересного, столько ярких откровений, столько невероятных возможностей! Но важнее всего, пожалуй, то, что в конечном счете вас ждет путь. К здоровью, благополучию, избавлению от всей той будничной накипи, которая засоряет нашу жизнь, мешая радоваться каждому дню.

Со своей стороны я только постаралась обработать не всегда простой материал, чтобы немного расчистить для вас этот путь, сделать его прямее и понятнее. Остальное – заслуга автора, доктора В. Табачника. Львиную долю этого издания составили тексты его лекций по биоэнергетике, дополненные авторскими комментариями и разъяснениями.

Биоэнергетик, целитель, профессор традиционной медицины, обладающий внушительным перечнем наград и званий, доктор Табачник помогает людям более 25 лет и не нуждается в пространных рекламных анонсах. От себя скажу лишь одно: если вы ничего не знаете о биоэнергетике, он вас удивит. А если думаете, что знаете все… Удивит еще больше.

От души желаю вам, читатели, удивляться! Ведь вам предстоит заново открыть привычный мир и увидеть его совершенно иначе. И очень вероятно, что это сподвигнет вас переосмыслить и изменить к лучшему всю жизнь, а быть может, и не только вашу. Так что приятных и полезных открытий вам!

По сути же эта книга – дверь в параллельный мир. В другое измерение. Ведь мир биоэнергетики на самом деле наслаивается на привычную всем реальность, существует одновременно с ней, буквально внутри нее. Большинство людей никогда с ним не соприкоснутся, никогда не выйдут за рамки привычных представлений и не смогут осознать, что их жизнью управляют, кроме законов физики, и другие древние и мудрые законы. Но только не вы, прочитавшие эту книгу, потому что она – та самая точка, где параллельные плоскости пересекаются. И начинается то, что жители одномерного мира по привычке зовут чудесами.

Первая часть книги – это база, которая необходима каждому, кто начинает знакомство с биоэнергетикой. В этой части просто и доступно объясняются основные понятия, не только их место в общей системе знаний, но и практическое значение.

Начинать погружение в мир биоэнергетики нужно, разумеется, с изучения чакр и меридианов. Поэтому в первой части книги вы узнаете об основных, второстепенных и дополнительных чакрах, основных и дополнительных меридианах, в том числе соединяющих: что это такое, какую функцию они выполняют в организме, для чего и как с ними работать. И самое главное, без чего невозможна никакая биоэнергетическая работа: читатель научится открывать чакры, прочищать меридианы и наполнять себя жизненной энергией.

Отсюда мы плавно переходим к блоку, посвященному биоэнергии и использованию этой энергии человеком. Мы поговорим о том, как получать энергию, какие способы для этого есть, узнаем о делении людей на энергетические типы. А также начнем изучать азы работы с энергией, включая энергетическую проверку людей и предметов с помощью собственных рук, избавление от остаточной энергии и заземление отрицательной энергии.

Разумеется, учиться таким вещам без практики – пустое дело, так что практических упражнений в этой части книги будет много. Читатель научится выполнять базовые движения, большинство из которых универсальны и помогают справляться с самыми разными патологическими состояниями: снимать боль в разных частях тела, останавливать кровотечение, купировать острые состояния, облегчать течение заболеваний. Отдельная группа практических упражнений предназначена для создания основных энергетических защит, которые позволят читателю оградить себя или близких от негативного воздействия. Овладение этими техниками принесет огромную пользу жителю современного мегаполиса, который ежедневно подвергается стрессу и воздействию чужой негативной энергии.

Чакра Муладхара является основной и так называемой корневой. Она связывает человека с миром материи. По Муладхаре движется энергия Космоса в физические оболочки и шары Земли. А также первая чакра вызывает перетекание стабилизирующей энергии Земли в энергетические тела.

От Муладхары чакры во многом зависит деятельность других чакр, а также существование и развитие человека. Через эту чакру он держит связь с поставщиком ценной энергии, связь с Землей. Красный цвет является основным для корневой чакры Муладхары. А голубой – дополнительным.

Муладхара несет ответственность за состояние физического тела, в том числе половые железы и надпочечники, а также позвоночник, кости, ногтевые пластины и зубы, органы выделительной системы. В зоне ее ответственности также находится кровь и структуры клеток.

Где находится Муладхара чакра?

Основание позвоночного столба, копчик – место расположения этого энергетического центра. В связи с анатомическими особенностями тел разных полов место нахождения первой чакры у мужчин и женщин имеет некоторое различие. Для мужчины — место у основания промежности, для женщины — у основания матки.

Писания Йоги свидетельствуют о том, что Муладхара расположена там, где берет начало энергия Кундалини. На ее пробуждение направлены многие из известных практик. Эту энергию ассоциируют со свернутой в клубок спящей змеей. Своим дыханием она способна наполнить нас мощной энергией, силы которой достаточно для существования человека на Земле.

За что отвечает у женщин чакра Муладхара

Этой чакре вверено в ответственность:

поступление животворящей энергии Земли в тело и выведение из него энергетических отходов;
инстинкты выживания и самосохранения физической оболочки человека, поддержка основания его жизни путем оперативного реагирования на перемены во внешних условиях окружающей среды;
черты характера, темпераментность, психическая устойчивость;
создание основания, базы для энергетического тела.

Муладхара у представительниц женского пола не имеет привязки в анатомическом плане, поэтому их энергия в этой чакре не обладает такой силой, как у мужчин. Таким образом, мужчины являются источниками энергии, которая должна поступать этой женской чакре. Мужчины обязаны обеспечивать своим половинкам ощущение уверенности, спокойствия, стабильности.

Для того, чтобы активизировать Муладхару, следует:

заняться активным видом спорта (например, футболом, боксом);
танцевать;
обливаться холодной водой;
общаться с природой;
начать борьбу со страхом, фобиями;
работать на земле, лепить из глины, заняться садоводством;
разобраться со своими истинными потребностями;
выполнять упражнения для нижней части тела;
практиковать мантры.

Практикуют активирование этой чакры с помощью камней:

агата – символ стабильности, равновесия, самоуважения;
гематита – помогает укреплению тела, открыть скрытые возможности, восстановиться после болезни;
граната – символ воли, доверия, успешности, ясновидения, сексуальности;
красного коралла – дает энергию, силы, стабильность и надежность;
рубина – символизирует творчество, очищение, духовное начало.

Но не только камни способны раскрывать эту чакру. В этом могут помочь и ароматические масла:

кедра, отвечающего за накопление энергии, спокойствие;
гвоздики, высвобождающей накопленные запасы энергии;
пихты, ответственной за обеспечение связи человека с Землей.

Кроме того, Муладхару можно активировать простыми медитациями.

Открыть, достичь баланса и гармонии в работе чакры можно с помощью медитативных техник. Медитация фундаментальна для любых тантрических практик.

Потенциал первого энергетического центра эффективно раскрывается с помощью медитации на Муладхару чакру, которая предполагает следующие действия.

Соблюдая все правила, можно достичь полного раскрытия своей корневой чакры. Освоение техники потребует какого-то времени и терпения, однако приложенные усилия принесут свои плоды. Сначала результат может даже не ощущаться. Но со временем все измениться. Результаты будут зависеть только от усердия медитирующего и регулярности практик.

Муладхару можно активизировать с помощью всех поз Йоги для раскрытия в зоне бедер, таза. Одними из них являются так называемые шпагаты. В работе с этими упражнениями не обойтись без терпения. Можно использовать на начальной стадии болстер (подушку) для корпуса. При работе с этой позой для чакры дышим ровно, спокойно. Завершив упражнение, следует в течение нескольких минут посидеть с вытянутыми вперед ногами, можно выполнить практику Пашчимоттанасану.

Такой же важной, как шпагат, позой считается приседание. Они бывают разными. К примеру, поза для пополнения запасов энергии, в которой необходимо широко разводить ступни, называется Уттанасана. Она направлена на избавление от зажимов в теле человека, а именно в области спины, поясничного отдела. Важной задачей при такой работе является вытягивание тела, не напрягаясь излишне. Мышцы, не принимающие участия в поддержке позы, следует расслабить. Однако телу нельзя провисать. Поза стоячая, силовая должна выполняться при ровном дыхании, без напряжения и дискомфорта в области таза и коленей.

Гармонии и баланса в Муладхаре достигают с помощью цикла растяжек при раскрытом тазе. Работу начинают с таких поз, как Титали и Вамадевасана. Цикл завершает Мурдхасана (Прасарита Падаттонасана).

Поза бабочки (Тилали) предполагает удерживание пяток близко возле таза, что позволяет обезопасить от травм колени и ощущений дискомфорта. Такая поза для проработки корневой чакры должна выполняться без боли и при спокойном дыхании. Завершение — полуминутное расслабление ног. Их нужно просто вытянуть вперед.

Поза Вамадевасана предполагает дополнительное раскрытие таза. В отличие от позы Мерудандасаны, в которой человек балансирует на согнутых коленях, в Вамадевасане выполняется своеобразный полу-шпагат. При этом ноги должны быть согнуты. Пятка Передняя нога пяткой прижимается к промежности. В поясничной зоне не должен чувствоваться дискомфорт и дышать нужно ровно. Упражнение следует выполнять без перенапряжения в коленях. Контролируются в основном ощущение в тазовой области и промежности. Это поза укоренения и раскрытия. Новичкам при недостаточном раскрытии в тазе, чтобы достичь удобства, устойчивости позы, можно пользоваться пропсами.

Читайте также: