Деформация стоп от каблуков

Практически все женщины носят обувь на каблуке. Туфельки на шпильке смотрятся очень "красиво и сексуально" (по мнению модельеров-гомосексуалистов), ноги кажутся длиннее, походка становится как на ходулях и поэтому привлекает внимание.

Однако не всё так хорошо. Учёными давно установлено, что от высоких (более 3см.) каблуков женский организм непоправимо страдает . Поэтому стоит поговорить о том, каков вред от высоких каблуков?

Когда девушка встаёт на высокий каблук, центр тяжести у неё смещается и из-за этого усиливается давление на позвоночник. Давление это неправильное, поэтому хождение на каблуках приводит к утоньшению межпозвоночных дисков, что влияет на спинной мозг, смещению таза и позвонков, воспалению пищеварительной системы и органов малого таза, искривлению позвоночника, остеохондрозу, бурситу, проблемам деторождения .

К тому же при ходьбе на высоких каблуках изменяется точка опоры: вы ходите практически на носочках. Из-за этого пяточное сухожилие почти не задействуется при ходьбе и может атрофироваться, что приводит к ограничению движения голеностопного сустава и деформации мышц. Постоянное ношение обуви на высоком каблуке ведет к смещению центра тяжести тела вперед. Эффект - будут сокращаться икроножные мышцы, а также нарушается циркуляция крови в бедре .

Женщин, обожающих высокие каблуки, обычно поражает болезнь, известная как вальгусная деформация стопы.

Вальгусная деформация стопы - это изменения в структуре ноги, где кости пальцев ног отклоняются наружу. Это вызывает воспаление, болезненные ощущения, эстетические нарушения. В основном лечится оперативным вмешательством.

Кроме того, ходьба на высоком каблуке довольно травмоопасна . Часто у любительниц шпилек случается вывих ноги. Попадет каблук в небольшую ямку на асфальте и вывих ноги – самое малое, что может с вами случиться.

Молоткообразная деформация. В туфлях с узкими носами пальцы сгибаются в среднем суставе. Мышцы 2, 3 и 4-го пальцев теряют способность расслабляться и возвращаться в исходное состояние даже после снятия обуви.

Невралгия (неврома) Мортона. Высокий каблук в сочетании с острым носом туфель создает ситуацию, при которой кости плюсны сдавливают нерв, проходящий между головками 3 и 4 плюсневых костей (реже 2 и 3-й). Патология сопровождается выраженным болевым синдромом.

Но всё-таки человеческая нога устроена так, что обувь без каблука также наносит вред. Поэтому самый оптимальный выбор – это обувь на каблуке 2-3 см. Небольшой каблучок выполнит функцию рессоры, облегчая вашим ногам жизнь.

Но многим женщинам, несмотря на вред от высоких каблуков, сложно отказаться от их ношения, так как с детства их приучают соответствовать высокой моде. Поэтому, если вы решили заработать вышеописанные болезни, то хотя бы соблюдайте некоторые правила, которые помогут вам продлить здоровье и сделать незаметным бремя членовредительства.

1) В туфлях обязательно должны быть физиологически подогнанные стельки и супинаторы .

2) Не рекомендуется носить высокий каблук более 2-3 часов в день и 2-3 дней в неделю . Лучше всего носить по очереди обувь на плоской подошве, затем на маленьком каблуке, затем на высоком.

3) Давайте своим ногам отдохнуть от высоких каблуков: ходите по дому босиком, делайте массаж, используйте специальный крем для ног .

Однако от длительного ношения высоких каблуков стопа может поменять строение, мышцы будут работать по-другому, поэтому резкий переход на обувь с плоской подошвой может повредить вашим ногам. Переходите на такую обувь постепенно .

Высокий каблук ( более 3 см .) не стоит носить нормальным людям, а также женщинам, у которых есть предрасположенность к варикозному расширению вен, артриту и другим заболеваниям ног. А также тем, у кого работа связана с длительным стоянием на ногах.

Ходить босиком

Чтобы избежать негативных последствий обуви, очень полезно ходить босиком.

Хождение босиком стимулирует мышцы, датчики и нервные окончания. Это очень важно для укрепления подошвы ног , поднимает арку стопы. Не забывайте также о полезном влиянии на ноги других стимуляций - температурой воздуха, либо горячей и холодной водой. Это ведёт и к укреплению иммунной системы. Сейчас в Европе стало очень модно ходить босиком. Можно встретить толпы людей, пропагандирующих это полезное действие.

Прекрасное видео о вреде кабулков на ЯКТ.РУ:

Высокий каблук — или здоровые ноги?

— Дмитрий Викторович, все, кто пользуется интернетом, знают, что одна из самых навязчивых вирусных реклам — это реклама средств и методов, которые избавят от шишек на ступнях. Неужели это такая распространенная патология?

— Некоторые советуют шишки на ногах мазать йодом, и через месяц-два они якобы совсем исчезнут…

— Если кто-то такое советует, значит, он не совсем представляет механизм развития этой шишки. Мазать йодом, ставить компрессы — это бессмысленно, на патологический механизм заболевания все эти манипуляции никаким образом не могут повлиять. Не устраняется причина, из-за которой происходит деформация стопы. Нужно идти к специалисту в области хирургии стопы.

— Есть такая специализация?

— Да, ведь хирургия стопы очень тонкая наука, в ней много нюансов. Например, если просто устранить шишку на стопе, рецидив будет практически стопроцентный, потому что причины, из-за которых она появилась, останутся. Поэтому при первичном обследовании пациенту обязательно делают рентгеновский снимок, чтобы доктор мог досконально изучить положение костей в каждом отделе стопы и принять решение о методе коррекции, который показан именно этому пациенту.

— Наследственность играет роль в приобретении этого заболевания?

— Да, чаще всего это врожденная патология. В детстве возникает обычное плоскостопие, которое родители могут проглядеть, в юности молодые люди сами не следят за своим здоровьем и не обращают внимания на дефекты стопы, зато носят модельную обувь — с зауженным носком, на высоком каблуке. Это приводит к прогрессированию данного состояния, и возникает вальгусная деформация — то есть появляются эти шишки на стопах. Если процесс пустить на самотек, то годам к 40 носить красивую модельную обувь будет невозможно — из-за болей в ногах. Люди идут к хирургу с просьбой удалить эти шишки. Им кажется, что после этого все будет хорошо. Но хирург-то видит проблему в комплексе…

— И в чем она заключается?

Идеальная обувь — та, в которой человеку удобно. Если пациент покупает обувь, которая ему мала, в надежде, что он ее разносит, это неправильно.

— Кто больше подвержен этому заболеванию — женщины или мужчины?

— Женщины — соотношение примерно четыре к одному. В первую очередь это связано с тем, что женщины носят каблуки, тем самым увеличивая нагрузку на передний отдел стопы. И если проблема в стопе есть изначально, то с ношением каблуков происходит ее значительное прогрессирование.

— Чем именно так вредна обувь на высоком каблуке?

— С пятки вся нагрузка смещается на передний отдел стопы — то, чего физиологически не должно быть. А потом нагруженную стопу сжимают узким носком туфли, что приводит к еще большей деформации стопы. Бывает так, что пальцы ног буквально друг на друге лежат, они наслаиваются, наползают друг на дружку, формируются грубые мозоли, развивается патологический кератоз — утолщение кожи, болезненные мозоли. Но после операции, после того как кости стопы установили в правильном положении, в котором они и должны быть, мозоли проходят.

— Сами проходят?

— Сначала хирург их иссекает, а потом они не появляются, потому что уже нет причины, из-за которой они возникали.

— Выходит, женщинам от каблуков нужно отказаться? Или можно все-таки полтора-два часа покрасоваться на каком-то торжественном мероприятии?

— Полчаса, час и даже два, проведенных на шпильках, конечно же, на здоровье ног не отразятся. Но часто так бывает, что в компании установлен дресс-код, который включает и ношение обуви на высоком каблуке. И девушка, женщина в модельной обуви с узким носком и на высоком каблуке должна провести весь день. И вынуждена изо дня в день по многу часов находиться в такой обуви. Конечно же, деформация стопы будет прогрессировать. Тем, кто заботится о здоровье своих ног, я бы посоветовал такую обувь оставить исключительно для праздников.

Тем, кто заботится о здоровье своих ног, я бы посоветовал такую обувь оставить исключительно для праздников.

— А спортивная обувь — кеды, кроссовки — вредна для стопы? И что опаснее — каблук или плоская подошва?

— Если есть предрасположенность к плосковальгусной деформации или плоскостопие уже имеется, то лучше всего носить специальную ортопедическую обувь, которая правильно распределит нагрузку стопы. Если человеку по наследству передалось строение стопы, склонной к плоскостопию, а он при этом всю жизнь носит неэргономичную обувь, то в более старшем возрасте его ждет плосковальгусная деформация стопы, а лет в 40 может встать вопрос об операции.

— Что врач корректирует во время операции?

— Операция направлена на то, чтобы уменьшить распластанность стопы, удалить шишки, восстановить форму пальцев. То есть поставить кости стопы в такое положение, чтобы у пациента не возникало болей.

— Пациенты всегда довольны результатом операций?

— Результат есть всегда. Но он связан со степенью патологических изменений. Чем меньше таких изменений, тем проще хирургу восстановить стопу. А порой пациентов приходится оперировать несколько раз, поэтапно устраняя каждое изменение. На сегодняшний день существуют такие современные методы коррекции стопы, как, например, малоинвазивная операция, когда ее делают через кожный доступ. На стопе достаточно хорошо заживают ранки после операций, осуществленных через проколы. Но они возможны, только если это незапущенный случай. Так что болезнь лучше не запускать. И операции бояться не нужно. Кстати, не всем пациентам она показана.

НЕ РАСТЯГИВАЙТЕ ОБУВЬ НА СТОПЕ

ЛЕЧИТЬ МОЖНО КОНСЕРВАТИВНО

— В первую очередь необходимо индивидуально подобрать стельку. Это, конечно, дороже, чем покупка стандартной ортопедической стельки. Но специалист подберет ее именно под ваше состояние стопы на сегодняшний момент. Более того, через год вы можете прийти с этой же стелькой, и специалист ее перемоделирует с учетом изменений, которые произошли в стопе. Сейчас это несложно сделать: практически в каждом ортопедическом салоне находится врач, который может провести диагностику стопы, смоделирует нужную стельку. Есть даже такие, которые используют при ношении модельных туфель! И это уже первый шаг к профилактике плосковальгусной деформации стопы. Кроме этого, врач может порекомендовать теплые ванночки для ног, например с отваром ромашки, специальную гимнастику, расслабляющий массаж, когда растирается каждый пальчик, разрабатывается каждый сустав на стопе. Кажется, что это мелочь и даже блажь. А на самом деле постоянное напряжение мышц в стопах приводит к потере мышечной активности. А если мышцы не могут нормально функционировать, если они постоянно напряжены, то в итоге перестают правильно держать стопу.

Действительно, одна из самых распространенных причин – ношение неудобной, плотной обуви. Это могут быть офисные туфли у мужчин и туфли на каблуке – у женщин. Неправильная обувь вызывает изменения, особенно, если к этому есть генетическая предрасположенность. Однако причин намного больше и они самые разнообразные. Это может быть наследственность, передающаяся из поколения в поколение слабость связок. Стопа может деформироваться из-за чрезмерной нагрузки на костную и мышечную системы организма, стать результатом занятий тяжелой атлетикой, последствием избыточного веса. Но отсидеться тут не получится. Если мы недостаточно ходим, мало нагружаем свои стопы, - это тоже приводит к их деформации.

Неврологические проблемы – еще одна причина патологии стоп. Например, у детей с ДЦП развивается дисбаланс мышц, при котором тонус мышц сгибателей и разгибателей разный. Поэтому одни мышцы на ногах перенапрягаются, много работают, а другие, им противоположные, ослабевают, ведь они часто не задействованы вовсе.

Летние шлепки - под запрет!

Как говорит врач-ортопед, сланцы – это главные враги для ног летом. В теплое время года нужно по-прежнему уделять внимание проработанности каркаса обуви, который отвечает за свод стопы, важно, чтобы у стопы была поддержка с внутренней стороны, той, где расположен большой палец. Нужно смотреть и на то, чтобы подошва не была слишком жесткой.

- Летом за городом или в парке хорошо бы походить босиком. Прекрасная идея – заниматься таким видом спорта, который позволил бы ногам побыть в их естественном состоянии. Это может быть йога, например, - считает врач-ортопед Михаил Вихтар.

Ортопедическе стельки – это дорого и недоступно?

Самый простой и эффективный вариант лечения при многих видах плоскостопия – это ортопедические стельки. Чтобы разработать индивидуальный дизайн, специалист исследует стопы, изучает особенности ходьбы, делает отпечаток стопы. Потом вся информация передается в специализированные фирмы.

Одну пару таких индивидуальных ортопедических стелек можно использовать для разной обуви. Главное – вытащить стельку заводскую, когда вы подбираете в магазине обувь, и примерять ее со своей ортопедической стелькой, с той, которую будете потом носить. В среднем такая стелька прослужит вам около года, производство вместе с консультацией стоит около 6 – 7 тыс. Некоторые модели стелек поддаются последующей корректировке, если через какое-то время стопа изменилась. А вот широко рекламируемые вкладыши под большой палец – не избавляют от проблемы. Они только позволяют справляться с текущими неудобствами.

Что эффективнее массаж или лечебная физкультура?

Один из самых эффективных методов безоперационного лечения – это лечебная физкультура. Тут придется поработать со специалистом, врачом-реабилитологом, чтобы подобрать программу. Тренировки предполагаются короткие, но регулярные – по 5 – 7 минут два раза в день.

- Лечебная физкультура дает даже больший результат, чем операция, если начинать ее вовремя и выполнять регулярно и точно, в соответствии с предписаниями врача, - говорит врач-ортопед Михаил Вихтар.

Комплекс упражнений направлен на работу мышц сгибателей-разгибателей голени и стопы. Это та группа мышц, которая поддерживает арку стопы. Ежедневные тренировки восстанавливают их тонус и дают необходимую нагрузку, чтобы предотвратить развитие плоскостопия.

- Очень полезно стоять на мысочках, разгибать и сгибать пальцы стопы по отдельности и поочередно, - продолжает эксперт. – Одно из упражнений – это разделение пальчиков, тут можно использовать платок, например, который пропускается между каждым пальчиком и оборачивается вокруг, получается такая змейка. Упражнения в комплексе простые, выполняются дома, спортивного инвентаря не нужно. В соцсетях можно найти видео тернировок, которые публикуют врачи-реабилитогоги и терапевты по всему миру. Такая зарядка позволяет защитить стопы от преждевременной деформации.

Массаж тоже может быть эффективен, но только в том случае, если причина плоскостопия – это воздействие проблем с позвоночником на динамику движения и походку. В таком случае массаж расслабит ущемленные нервы, создаст правильный мышечный каркас, тем самым снизив нагрузку на стопы. Это включит правильную биомеханику движения и изменит нагрузку на стопы. Однако уже сформировавшиеся деформации стопы массаж не исцелит.

ВАЖНО

Правда ли, что восстановление после операции долгое и сложное?

- Я не назову ни одну другую область человеческого тела, для которой было бы запатентовано такое множество хирургических методик, - говорит врач-ортопед Михаил Вихтар. - При операции деформация исправляется путем искусственного перелома, затем косточки фиксируются в нужном положении с помощью металлических винтов и пластин. Есть возможность использовать и биодеградируемые импланты, которые рассасываются.

Женщинам хорошо известно, как болят ноги в обуви на каблуках и какое облегчение наступает после того, когда дома их можно наконец-то снять. Прекрасному полу так же известно, что каблуки могут приносить ногам более долгосрочный дискомфорт, чем мозоли и отеки. Однако, многим не известно,какой вред подобная обувь может нанести здоровью ног в будущем.
Долгосрочное ношение каблуков приводит к структурным изменениям и/или деформации стопы. Стопа – это довольна пластичная структура и может быть легко деформирована не подходящей обувью. Обувь на каблуках полностью меняет положение стопы и женщина идет только на подъеме свода стопы без должной опоры от пальцев до пятки, как это в самом деле должно быть.
Самые распространенные проблемы, которые появляются из-за ношения плохо подобранной обуви и обуви на каблуках:

• бурсит ( шишка на наружной стороне большого пальца ноги )
• молоткообразное искривление пальцев ноги
• нарастания пяточной кости ( Деформация Хаглунда)

Брусит

Брусит-это выпуклая узловатая костная структура возле большого пальца ноги. Чаще всего это не

костный нарост, а смещение в месте соединения костей которое начинает торчать и выглядит как большая шишка под кожей. Врожденные гены играют огромную роль в развитии такой деформации стопы как брусит, так что полностью обвинять туфли на каблуках или с узким заостренным носом не стоит, но их ношение не улучшает ситуацию. Брусит можно исправить простыми методами: специальный пластырь, латексные подушечки, корректирующие накладки и шины и многое другое. Так же часто проводятся хирургические операции при которых косточки на ноге урезают или сращивают, что помогает улучшить внешний вид стопы и постоянные натирания и неудобства в выборе обуви.

Молоткообразные пальцы
Молоткообразные пальцы чаще просто называют скрюченными. Это изменение происходит, когда
суставы пальцев покрываются костными мозолями и начинают выпирать. Часто пальцы на ногах выглядят будто зажатыми в кулаке. Обувь на высоких каблуках способствует развитию и усугублению данных изменений из-за того, что весь вес тела переносится на подъем свода стопы, что наносит вред стабилизирующим связкам пальцев. Молоткообразным пальцам могут так же помочь специальные подушечки под пальцы или специальные стельки. При хирургическом вмешательстве с суставов пальцев срезаются лишние хрящевые наросты.

Нарастания пяточной кости

Нарастания пяточной кости ( Деформация Хаглунда) выглядит тоже не эстетично и приносит м
ного дискомфорта т.к. задняя часть пятки начинает выпирать и при ношении каблуков это становиться более заметно. Часто в туфлях на каблуках при таких изменениях задник становится похож на круглый бампер автомобиля. На самом деле-это воспаление выступающей пяточной кости. При таком виде деформации стопы помогают любые средства, препятствующие натиранию и давлению на пятку. При хирургическом вмешательстве выступающую кость просто подрезают.
Если все эти неприятные и некрасивые изменения стопы не изменят вашего решения носить каблуки и неудобную обувь во имя красоты, то хотя бы помните, что в обуви на каблуках риск упасть при ходьбе увеличивается и в разы, что так же может грозить не только переломами и вывихами, но и другими неприятными последствиями.

Ортопедия в Израиле

Во многих странах кофе стал очень распространенным напитком. Теперь этот напиток является неотъемлемой частью повседневной жизни. Кофе пьют не только потому что это вкусно, но порой и потому что завис

Омега 3 жирные кислоты, что нужно знать. Кислота Омега 3 и Омега 6, это полиненасыщенные жиры, которые являются очень важными компонентами для нашего организма, они полезны как для метаболизма, так и

Почки, не смотря на то, что довольно маленькие, играют весьма значительную роль в организме. Каждый день они выполняют жизненно важные процессы такие как очищение крови от примесей, образование мочи д

Плоско вальгусная деформация стоп может наблюдаться, как у взрослых так и у детей. Это ортопедичная аномалия, которая вызывает деформационные изменения в стопе. Деформация представляет собой нарушение поверхности ступни. В этом случае средняя часть стопы смещена вниз, а пятка и пальцы повернуты наружу. Слабость связок, сухожилий и мышц вызывает данную аномалию. При этом ступня под воздействием крепких мышц притягивается к ним. В результате, у взрослого или ребенка формируется плоскостопие.

Плоско вальгусная деформация стоп — это плоскостопие, которое встречается невероятно часто. Согласно статистике, каждый 15 человек на нашей планете имеет такое заболевание. Данный недуг практически не поддается лечению. Кроме того, само лечение может длиться долгое время и может оказаться проблематичным.

Благодаря эволюции стопа каждого человека сформировалась таким образом, чтобы вес человека равномерно распределялся по ней. Стопа играет важную роль. При ходьбе или прыжках она обеспечивает небольшую амортизацию. Еще благодаря анатомическому строению стопы человек может ходить в вертикальном положении. При этом во время ходьбы люди не заваливаются вправо или влево. Ступня имеет выступающие своды, которые направлены в две стороны в: продольную и поперечную. В результате, у человека имеются три точки опоры:

• Пятая по счету плюсневая кость.
• Элемент большой плюсневой кости.
• Пяточный бугор.

Итак, деформацию стопы может вызвать:

1. Заболевания соединительной ткани.
2. Слабость связочного аппарата.
3. Большой вес, вызванный ожирением.
4. Обувь на высоких каблуках и ее длительное ношение.

Деформация стопы здесь будет продемонстрирована на фото. А знаете ли вы о том, что патология может быть трех видов. Тут все зависит от формы искривления. Плоскостопие бывает:

• Комбинированное,
• Поперечное,
• Продольное.

Продольная установка стопы. Данный вид патологии характеризуется опущением продольного свода ступни. В этом случае может наблюдаться: нарушение походки, болезненные ощущения в во время ходьбы и пальпации стопы. Данные изменения можно заметить при этом даже визуально. Вообщем, все эти признаки указывают на то, что существует продольная деформация стопы.

При поперечном виде деформации наблюдается специфический вид ступни. Визуально стопа выглядит распластанной. При том сухожилья пальцев могут быть не естественно натянуты. Искривление имеет молотообразный вид. При таком виде плоскостопия пациенты могут жаловаться на боль во время ходьбы. Также могут появится нарушения в походке.

При комбинированной установке стопы наблюдаются признаки поперечной и продольной аномалии. В этом случае недуг имеет название поперечно-продольное плоскостопие. Но в таком случае болезненные ощущения, а также прочие неудобства могут отсутствовать.

Деформации могут классифицироваться следующим образом:

• Рахитические — развивается в результате отсутствия или малого поступления витамина D.
• Спастические — появляются после спазмов в мышцах.
• Структурные — наблюдается при аномальном расположении таранной кости.
• Гиперкоррекционное — возникают после неудачной коррекции косолапости.
• Паралитические — возникают после перенесенного заболевания, как полиомиелит.
• Статистические — появляется с развитием сколиоза и при нарушении осанки.
• Компенсаторные — это дефект развития ахиллово сухожилия. Тут наблюдается сдвижение костей внутрь.
• Травматические — возникают вследствие: вывихов, травм, переломов и повреждений.

Уже выше было сказано о том, что деформация стопы у взрослых , как правило, развивается на фоне врожденного плоскостопия. А вот симптомы зависят от того участка, который оказался искривленным.

В частности, эквино-вальгусная деформация может развиваться в результате эквиноварусной или варусной ступни. Она может быть следствием патологии малоберцовых мышц. Данное заболевание сопровождает паралич мышц стоп и голени. Если имеется шишка, то симптомы будут следующими:

1. Косточки будут болеть и отекать.
2. В первую очередь искривляется во внутрь большой палец, после такая участь ожидает и другие пальцы. 4 пальца тоже искривляются и выпирают в форме молоточков.
3. В этом случае создаются проблемы во время ношения узкой обуви и той обуви, которая имеет каблук. Пациенты, которые имеют данную патологию носят обувь больше на 2-3 размера.
4. Длительное хождение может вызвать тяжесть и боль в ногах.
5. На подошве ступни могут появиться натоптыши и мозоли.

Необходимо отметить то, что лечение деформации стопы является сложным процессом. Тут может потребоваться операция. Конечно же, тут важно во время диагностировать заболевание и принять меры для лечения. Тут важно знать то, что время не лучший показатель. Своевременно начатое лечение позволит устранить данное заболевание быстро.

Лечение вальгусного плоскостопия должно заключаться в следующем:

• Необходимо проводить лечебную физкультуру. Она скорректирует форму стопы и одновременно укрепит мышцы.
• Требуются физиотерапевтические процедуры.
• Во время болезни носят ортопедическую обувь и используют ортопедические ортезы другие корректоры.
• Массаж нижних конечностей, ягодичного участка и пояснично-крестцового отдела.

То, что было написано выше относится к взрослым людям, которые имеют данную патологию. У деток все обстоит иначе. У них также встречается деформация стопы, где требуется своевременное лечение.

Итак, все дети рождаются уже с плоскостопием. И это потому, что их ступни не испытывают нагрузки. Когда ребенок учится ходить, то он не правильно ставит свои ноги. В результате, нужно различать анатомическое и функциональное уплощение свода стопы. В частности, физиологическое утолщение стопы является нормой. Это результат развития конечностей. При нормальных нагрузках и ходьбе по ровному полу у ребенка данный дефект быстро проходит. Как правило, стопа уже сформируется к трем годам. Также стоит отметить то, что у ребенка имеется естественная жировая прослойка, которую можно увидеть если поставить ребенка на носочки.

У ребенка стопа формируется очень долго. На этот процесс может потребоваться несколько лет. Потому оценивать стопу ребенка стоит только после 5 лет. Но стоит помнить о том, что каждый организм уникален. Поэтому у одного ребенка этот процесс может занимать 5 лет, а у другого меньше. На развития стопы является общее здоровье ребенка и его физическая развитость. Также существуют и случаи, когда плоскостопие становится ключевой проблемой.

Плоскостопие может возникнуть у тех деток, у которых до года врачи выявили:

• Нарушения в развитии опорно-двигательного аппарата.
• Ожирение.
• Снижение тонуса мышц.
• Отставание в психомоторном развитии.

Обычно отклонение угла стоп от линии оси ортопеды измеряют при помощи градусов. В таком случае вес ребенка распределяется на ножки и большую все испытывает определенный участок стопы. Это должен быть внутренний край стопы, где как правило образовывается продольный свод. В результате, патологию терапевты прозвали плосковальгусной.

Признаки заболевания деформация стопы, наверное, вам понятны. У детей причинами развития плоскостопия могут являться следующие моменты.

1. Итак, самая распространенная причина — это дисплазия соединительной ткани. Этот недуг возникает в результате загрязнений окружающей среды.
2. Вторая причина — это некачественная обувь, которая не очень хорошо фиксирует ногу ребенка.
3. У ребенка отсутствует физическая нагрузка.
4. Наследственные метаболические заболевания в том числе и остеопороз.
5. Недостаток витамина D.
6. Нехватка в организме фосфора и кальция.
7. Повреждения и травмы стопы.

Существует еще несколько теорий, которые выделяют специалисты.

• Анатомическая теория.
• Теория наследственной слабости мышечной ткани.
• Вестиментарная теория.
• Статико-механическая теория.

Также плосковальгусное плоскостопие имеет три степени тяжести:

• Тяжелую,
• Среднюю
• Легкую.

Первые симптомы можно заметить уже в момент первых шагов ребенка. Поэтому очень важно отнестись к этому со вниманием. Ведь ранее диагностирование заболевания позволит устранить плоскостопие быстро. Если не приступить к лечению своевременно, то ребенка ожидают край не плачевные последствия. Неправильное положение стопы влияет на осанку. Мышцы перегружаются, в результате появляются боли и нарушаются их функции. Потому у ребенка даже в раннем возрасте появляются такие заболевания, как: артроз, артрит, остеохондроз. Все это может привести к инвалидности.

Лечение заболевания осуществляется с применением следующих процедур:

1. Массаж,
2. Ванночки для ног,
3. Грязевые аппликации,
4. Физиотерапия,
5. Иглоукалывание,
6. Лечебная гимнастика, а также плаванье.

Поговорим о массаже.

Массаж — это самый важный момент в лечении данной патологии. При помощи него можно расслабить костно-мышечную систему и сделать лучше кровообращение в косно-мышечном аппарате стопы. Ноги ребенка стоит массажировать следующим образом:

• Прежде чем начать массаж, нужно погладить ноги. Легкие поглаживания необходимо сделать для обработки бедер и коленок.
• С поверхностным нажимом разминают мышцы задней поверхности. Далее, переходят к растиранию мышц.
• Ладошкой делают похлопывания по ножкам ребенка.
• Затем выполняют последнее поглаживание.

Итак, массаж начинается с поглаживаний. Данное действие увеличивает кровеносный ток к мышцам ребенка. Движения нужно проводить от пятки до подколенной ямки. Массаж ребенку — это в первую очередь расслабление его мышц. При этом растирания не делаются. На некоторых участках можно делать растирания. Однако они должны быть энергичными и при этом легкими. Разминания нужно проводить подушками пальцев. Специалисты, как правило, делают упор на потряхивание и поглаживание.

Расскажем о лечебной физкультуре.

Сегодня можно проводить лечение деформации стопы без операции. Однако тут нужно потрудиться и быть готовым к долгому процессу. Хорошо в этом случае зарекомендовала себя лечебная физкультура. В лечение плоскостопия у ребенка она показывает лучшие результаты. Но тут для упражнений потребуется специальный коврик, который имеет рельефную поверхность. При выполнении упражнений на таком коврике происходит механический массаж стоп малыша.

На заметку! Упражнения выполняются ребенком в двух-трех летнем возрасте.

Итак, на коврике выполняются следующие упражнения:

1. Перенос веса тела ребенка. Для этого малыш должен переступать с одной ноги на другую.
2. Во втором упражнении малыш должен стоять на коврике на одной ноге и делать скользящие движения по коврику второй ножкой.
3. В следующем случае, ребенок должен положить руки на пояс и выполнять круговые движения всем туловищем. Поочередно в одну, то в другую сторону.
4. Далее, одна нога ставится вперед другой и выполняется подъем на носки и опускание на пятки.
5. Теперь одной ножкой ребенок должен опереться на пятку, а другой на носок. В этом случае необходимо выполнить перекат ступней от носка до пятки.
6. И последнее упражнение — это ходьба на коврике с опорой на наружный край стопы.

Операцию при плоскостопии проводят редко. При оперативном вмешательстве используется метод Грайса. В этом случае проводят иссечение свода ступни. Дефект исправляют и в подростковом возрасте. Здесь уже используется техника артродеза. В этом случае выполняют поэтапную репозицию костей стоп для исправления свода.

Самый удачный возраст для коррекции дефекта у ребенка — это 4,5 лет. Именно в этом возрасте у ребенка быстро восстанавливаются суставы и связки. Кроме того, репозиция костей способна дать самый лучший результат.