Физиотерапия при артрозе суставов стопы

Содержание:

Лечение

Деформирующий артроз может затронуть пяточную зону, голеностопный сустав, пальцы ног. Комплекс лечебных процедур подбирается в зависимости от степени заболевания.

Чтобы добиться результата необходимо выполнять обязательные рекомендации:

• носить ортопедическую обувь;
• отказаться от высоких каблуков;
• ходить по твердой поверхности босыми ногами;
• обеспечивать суставам отдых;
• ежедневно выполнять гимнастику.

На 1 степени заболевания назначают физиопроцедуры, ЛФК, массаж. При соблюдении рекомендаций разрушение хряща останавливается, запускается процесс регенерации тканей.

На 2 степени человека мучают боли, мышцы спазмируются, сустав опухает. Чтобы снять симптомы, врач назначает прием лекарственных препаратов. В запущенных случаях обезболивающие уколы делают непосредственно в суставное сочленение. При отсутствии положительной динамики проводят операцию.

Терапия лекарственными препаратами

Цель медикаментозного лечения – остановить разрушительные процессы и снять симптомы заболевания. Каждое из назначенных лекарств выполняет отдельную задачу:

1. Нестероидные препараты (НПВП) – снимают воспаление и уменьшают боль. К ним относятся: Ибупрофен, Нимесулид, Мовалис.
2. Миорелаксанты – уменьшают спазмы гладкой мускулатуры (Тизанидин, Баклофен).
3. Сосудорасширяющие средства улучшают кровоток, за счет этого хрящевая ткань получает необходимые вещества. Часто назначают Детралекс, Трентал.
4. Витаминные комплексы (Мильгамма, Пентовит) влияют на обменные процессы.

Основное лечение проводят хондропротекторами, содержащими глюкозамин и хондроитинсульфат. Активные вещества способствуют лучшему впитыванию жидкости в хрящевые ткани, защищают ее от дальнейшего разрушения. Наиболее популярные препараты: Артра, Дона, Алфлутоп. Лечение хондропротекторами проводят несколькими курсами на протяжении длительного времени.

Рекомендуемые дозы:

• при весе ниже 50 кг – глюкозамин 1000 мг, хондроитин 800 мг;
• масса тела от 50 до 90 кг – глюкозамин 1500 мг, хондроитин 1200 мг;
• вес свыше 90 кг – глюкозамин 2000 мг, хондроитин 1600 мг.

На заметку. Действие хондропротекторов оправдано на 1 и 2 степени заболевания, когда костные сочленения еще покрыты хрящевой тканью.

Лекарственные препараты выпускают в виде таблеток, мазей и растворов для инъекций. Предпочтительнее использовать уколы, действие которых начинается уже через несколько минут.

Медикаментозное лечение дополняют согревающие мази и компрессы. Они улучшают кровоток, ускоряют обменные процессы в суставе.

Для наружного применения используют местнораздражающие и сосудорасширяющие препараты:

• Финалгон;
• Капсикам;
• Эфкамон.

Средства на основе природных компонентов:

• Апизартрон – с пчелиным ядом;
• Эспол – в качестве активного вещества выступает вытяжка из красного перца;
• Випросал – в состав входит змеиный яд и скипидар.

Эффективный терапевтический эффект оказывают компрессы с Димексидом. Процедуры купируют болевой синдром, уменьшают воспаление, улучшают обменные процессы в тканях.

Применение препарата:

1. Раствор разведите чистой водой в пропорциях 1:3.
2. Смочите в нем марлю.
3. Покройте больной сустав.
4. Укутайте сверху хлопчатобумажной тканью.
5. Наложите на нее целлофан.

Если средство разводить новокаином или раствором анальгина, можно добиться обезболивающего эффекта вместе с лечебным действием. Процедура не должна превышать 20-30 минут. При повышенной чувствительности кожи могут возникнуть побочные эффекты: дерматит, экзема, аллергия, пигментация эпидермиса, пересыхание кожного покрова.

Лечение народными средствами

Дополнить общую терапию можно в домашних условиях народными методами. Для лечения применяются травяные отвары, настойки, компрессы, ванночки и растирки. Настойки из растений помогают получить необходимые витамины, минералы и справиться с воспалительными процессами.

1. Отвар лопуха. Заварите 1 чайную ложку измельченного листа лопуха в 200 мл кипятка, настаивайте 20 минут. Пейте по одной столовой ложке перед едой.
2. Настойка из девясила. Корень растения (50 гр) залейте бутылкой водки. Поставьте жидкость в темное и прохладное место на 2 недели. После приготовления пейте по 1 столовой ложке трижды в день перед приемом пищи.
3. Отвар брусники. Залейте 2 столовые ложки брусники пол литрами кипятка. Настаивайте пять часов. Пейте по полстакана три раза в день перед едой.

Компрессы прогревают сустав, ускоряют обменные процессы и кровоток, оказывают лечебное действие, запускают процесс восстановления хрящевой ткани.

Несколько действенных рецептов:

1. Листья лопуха подержите над горячим паром, смажьте стопу растительным маслом и приложите к больному месту. Оберните пищевой пленкой и теплым шарфом. Оставьте компресс на ночь.
2. Медицинской желчью (производится из печени животных) пропитайте марлю, положите на больное место, закрепите сверху полиэтиленом и оставьте на 12 часов. Процедуру проводите каждый день в течение месяца.

Лечение народными средствами улучшает общее состояние организма, повышает иммунитет, ускоряет обменные процессы.

На заметку. Для приема внутрь используют корицу, имбирь, каланхоэ. Снимает боль и отеки стопы компресс из капустного листа, отвар из овсяных хлопьев.

Гирудотерапия

Лечение пиявками применяется в комплексе с медикаментозным и помогает ускорить процесс восстановления. Слюна червя содержит множество активных ферментов, которые оказывают положительное действие на организм:

• укрепляют иммунитет;
• препятствуют тромбообразованию;
• обновляют лимифатическую систему;
• разжижают кровь;
• снимают болевой синдром и воспаление.

Для процедуры используют специальных медицинских пиявок, которые накладывают на очищенную кожу возле пораженного сустава (от 2 до 6 особей). Уже после первого сеанса пациент чувствует облегчение: уходит боль, улучшается подвижность, расслабляется гладкая мускулатура. Стандартная схема проведения процедур – 10 сеансов через каждые 2-3 дня. Как самостоятельное лечение гирудотерапия может назначаться на 1 степени заболевания.

При деформирующем артрозе стопы массаж является составляющим комплексного лечения. Процедура благотворно влияет на мышечные волокна, нервные окончания и кровеносную систему. В результате хорошего кровообращения улучшается трофика тканей, запускаются восстановительные процессы.

• скользящими и поглаживающими движениями массируйте ноги от ногтевых фаланг в сторону голеностопного сустава;
• разотрите пальцы ног;
• проведите надавливание костяшками по всей зоне подошвы;
• помассируйте лодыжку и пятку;
• закончите массаж растиранием и поглаживанием.

Массаж проводят в подострый период, когда боли и воспаления купированы медикаментозными препаратами. Усилить лечебный эффект помогут ванночки из морской соли или отвара листьев грецкого ореха. Процедуру можно проводить с эфирными маслами, добавив по 10 капель на 10 литров воды.

Гимнастика при артрозе стопы

Лечебная гимнастика является неотъемлемой частью комплексной терапии. Она проводится в период отсутствия болей. Благодаря занятиям улучшается кровоснабжение суставов, повышается тонус мышц, запускаются восстановительные процессы.

Чтобы зарядка приносила пользу, необходимо придерживаться некоторых правил:

• выполнять упражнения следует ежедневно;
• нагрузку на сустав увеличивать постепенно;
• при болевых ощущениях занятия прекращают или выполняют те упражнения, которые не вызывают боли.

На заметку. В стадии ремиссии упражнения усложняют. Можно делать гимнастику в бассейне, использовать различные подручные предметы, увеличивать нагрузку.

Профессор Бубновский разработал лечебные комплексы для всего опорно двигательного аппарата. Его метод предполагает отказ от медикаментозных препаратов. За счет укрепления мышц, связок и улучшения кровообращения запускаются процессы регенерации, улучшается подвижность стопы, уходят боли и скованность.

1. Лягте на спину, руки расположите вдоль туловища, ноги разведите в стороны. Потяните носки на себя, чтобы почувствовать напряжение задних мышц голени.
2. В том же положении описывайте пальцами ноги круги в одну и другую сторону.
3. Максимально вытягивайте большой палец стопы, затем сгибайте его.
4. Сжимайте пальцы стоп, пытаясь схватить ими предмет, затем растопырьте их в стороны.

Каждое упражнение выполняйте по 10-20 раз, при этом не отрывайте пятки от пола. Во время занятий важен позитивный настрой. При регулярной гимнастике первые положительные результаты будут видны через месяц.

Сергей Агапкин – один из ведущих специалистов по йогатерапии. Его тренировки укрепляют мышечный корсет и успокаивают нервную систему, настраивая человека на положительные эмоции.

Утренняя зарядка, не вставая с кровати, поможет настроить организм на положительную волну, зарядить энергией и улучшить кровообращение в суставах.

1. Проснувшись, не торопитесь вставать с постели, сладко потянитесь, позволяя вырабатываться гормону эндорфину.
2. Согните ноги в коленях, обопритесь ступнями на кровать и приподнимите таз.
3. Делайте скользящие движения пятками по кровати, сгибая и разгибая ноги.
4. Вращайте стопами, сжимайте и разжимайте пальцы ног
5. Перевернитесь и встаньте на четвереньки. Округлите спину, почувствовав как тянется позвоночник. Прогнитесь в пояснице, посмотрите на потолок.

Все упражнения делайте по 5-10 раз. Такая зарядка улучшает кровообращение, позволяет проснуться и готовит опорно-двигательный аппарат к новому дню.

Физиотерапевтические процедуры

Физиопроцедуры помогают ускорить процесс выздоровления. Они снимают воспаление и боль, улучшают кровоток, расслабляют гладкую мускулатуру, уменьшают прием обезболивающих таблеток.

Наиболее часто артроз затрагивает плюснефаланговый сустав 1 пальца ноги. Происходит его деформация, образуется боковая мозоль. Физиотерапия на ранней степени заболевания позволяет избежать изменения формы стопы.

Процедуры назначают в зависимости от симптомов патологического процесса:

• уменьшить суставные боли сможет ультрафиолетовое облучение;
• снять воспалительный процесс можно при помощи УВЧ;
• улучшить кровоснабжение помогает магнитотерапия и лечение ультразвуком;
• доставить лекарство в больной сустав позволяет электрофорез.

В домашних условиях можно воспользоваться:

• аппаратом Алмаг-01, который будет воздействовать на суставы магнитным полем;
• Орионом – прибор выпускает лазерные лучи, прогревая сустав и улучшая кровоток;
• Риктой – действие основывается магнитным полем, инфракрасным излучением и импульсным лазерным потоком.

Лечение артроза стопы проходит быстрее и эффективнее, если пациент обратился на ранней степени заболевания, когда не произошла серьезная деформация стопы. Для профилактики необходимо носить удобную обувь, чаще ходить по гальке, траве, песку. Если нет возможности совершать прогулки босиком, можно воспользоваться специальным массажером, поверхность которого будет имитировать различные неровности (бугорки, зубцы).

Соблюдайте режим питания – артроз стоп может развиваться из-за лишнего веса и дополнительной нагрузки на суставы. Грамотная диета позволит организму получить необходимые витамины и нормализовать вес. При первых симптомах заболевания поспешите к доктору. Своевременное лечение позволит сохранить уверенную походку и красоту ног.

Стопа – нижняя часть ноги, которая состоит из 26 костей. Ее основная функция – опорная. Артроз стопы наиболее часто затрагивает сустав большого пальца, однако встречаются и поражения мелких суставов. При артрозе, из-за болей, изменяется походка. Она ведет к неправильному распределению нагрузки в позвоночнике и его деформации. Такие процессы могут привести к сколиозу, остеохондрозу, патологиям других суставов нижних конечностей.

Возникает артроз у около 80% людей старшей возрастной категории. В большей степени в раннем возрасте встречается чаще всего у спортсменов. В данной статье рассмотрим, как лечить артроз стопы.

Артроз стопы и его причины

Артроз стопы – разрушение хрящевой ткани сустава, что приводит к изменению ее структуры, уменьшению эластичности, окостенению, образованию трещин, формированию наростов костной ткани. Все эти процессы приводят к нарушению подвижности сустава.

В зависимости от причины, спровоцировавшей артроз, его классифицируют на:

• первичный, развивается в результате генетической предрасположенности (особенность строения ступней);
• вторичный, является результатом патологий (воспалительный процесс, травмы, плоскостопие, искривление позвоночника и др.)

К факторам риска, приводящим к развитию артроза, относят:

• возраст;
• генетическую предрасположенность;
• лишний вес;
• травмы суставов, врожденные или приобретенные деформации опорно-двигательного аппарата;
• гормональный дисбаланс;
• нарушение мышечного тонуса;
• нагрузку сустава;
• инфекцию;
• нарушения обменных процессов;
• некачественное питание;
• специфические воспалительные процессы (гнойный артрит, сифилис, туберкулез, гонорея).

Степень заболевания, симптомы

В развитии артроза можно выделить следующие стадии:

Первая стадия. Внешне деформационные изменения не видны, на рентгене может быть обнаружено незначительное уплотнение или размягчение тканей. На этой стадии симптомы проявляются слабо. Больной может ощущать утомляемость и слабые боли при длительной ходьбе или других физических нагрузках.

Возникают боли при физических нагрузках. Они носят тупой характер и усиливаются в холодную погоду

Вторая стадия, для которой характерно сужение суставной щели, появление костных наростов. Боли усиливаются, появляются не только после нагрузок, но и в период отдыха, ухудшается двигательная функция сустава.

Третья стадия характеризуется видимыми деформациями стопы, отеками, разрушением суставной прокладки и образованием остеофитов, что приводит к сильным болям ограничению движения, в результате больной начинает переносить нагрузку на другую ногу и хромать.

Симптомы артроза стопы:

• быстрая утомляемость конечностей;
• отек и покраснение пораженных участков стопы;
• периодичные боли, возникающие при нагрузке, изменении погоды, воздействии низких температур, сырости;
• хромота, как следствие болей;
• хруст при движении;
• болевые ощущения;
• скованность и напряженность движений (особенно утром);
• деформация сустава;
• появление специфичных мозолей;
• утолщение сустава, образование костных наростов.

Диагностика артроза суставов стопы

Как вылечить артроз стоп? Перед началом лечения артроза необходимо провести полную диагностику для подтверждения наличия заболевания, выявления его степени, определения наличия или отсутствия воспалительного процесса.

Решающее значение в вопросе диагностики принадлежит рентгенологической методике

Для этого проводят:

• измерение параметров стопы;
• рентгенограмму в 2 проекциях, для определения степени сужения щели межсуставных поверхностей, плотности кости, наличия кист в костной ткани, изменений хрящевой ткани;
• артроскопию для оценки внутреннего состояния сустава;
• томографию, МРТ для определения состояния костной ткани, связок, мышц;
• лабораторные анализы, для определения воспаления.

Лечение артроза стопы

Те, кто столкнулся с этим заболеванием, задаются вопросом, чем лечить артроз суставов стопы?

Полностью избавится от него невозможно, но лечение поможет улучшить состояние:

• замедлить развитие недуга;
• снизить боли;
• избавится от воспаления в синовиальной оболочке сустава;
• восстановить функциональность пораженного сустава.

Для лечения применяют:

1. Немедикаментозные методы (уменьшение нагрузки на пораженный сустав, подбор правильной обуви, коррекция питания, избавление от избыточного веса, массажи, гимнастика).
2. Медикаментозное лечение (таблетки, мази, гели, крема).
3. Физиотерапия (электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия).
4. Хирургическое вмешательство (артропластика, эндопротезирование сустава).

Как лечить артроз стопы, решает врач

Во время питания важно следить, чтобы в рационе было достаточное количество молочных и содержащих белок продуктов, мяса. Необходимо употреблять в пищу чечевицу, яйца, бананы, морскую капусту (содержащие витамины группы В), блюда на основе желатина (богаты коллагеном), растительные масла и орехи (содержат токоферол), горох, фасоль и чечевицу (источники кальция), овощи и фрукты (за исключением цитрусовых). Откажитесь от сильносоленых продуктов. Также не стоит употреблять алкоголь.

Питание и диета при артрозе

Лечение с помощью медикаментозных средств наиболее эффективно на ранних стадиях заболевания, пока сустав не подвергся значительны изменениям. Схема лечения индивидуальна. Она основывается на степени заболевания, особенностях организма и возрасте пациента. Для эффективного лечения применяют комплекс препаратов, которые борются с воспалением, болевым синдромом, мышечным спазмом, разрушением хрящевой ткани.

Для лечения артроза стопы ног пациенту назначают препараты разных фармакологических групп:

• хондропротекторы тормозят разрушение тканей;
• нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) снимают воспаление, уменьшая болевые ощущения;
• обезболивающие устраняют сильные боли;
• кортикостероиды используют при сильных воспалительных процессах и невыносимых болях;
• антиагреганты замедляют разрушение тканей путем нормализации микроциркуляции в субхондральной зоне;
• сосудорасширяющие препараты улучшают кровообращение в области пораженного сустава, снижая спазмы и боль.

Лекарства в таблетках:

1. Хондропротекторы: Терафлекс, Хондроксид, Хондроитин АКОС, Цель Т.
2. НПВП: Аспирин, Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Кетопрофен.
3. Обезболивающие: Спазмалгон, Анальгин, Никофлекс, Випросал.
4. Антиагреганты: Дипиридамол, Пентоксифиллин, Ксантинола никотинат.

Особую проблему представляет лечение артроза мелких суставов стопы

Лекарства в форме мази:

1. НПВП: Ибупрофен, Димексид.
2. Обезболивающие: Меновазин; Никофлекс; Фастум-гель; Вольтарен-гель; Мазь с бишофитом; Мазь на основе медицинской желчи.
3. Сосудорасширяющие, согревающие: Випробел, Випратокс, Унгапивен, Апиривен, Гевкамен.

Лечение народными средствами

Народная медицина предлагает много рецептов для лечения артроза. Они помогут снизить боль, снять воспаление и отечность.

Ванночки для ног являются одним из способов прогревания суставов стопы. Их применение поможет уменьшить боль, воспаление, снять мышечное напряжение, улучшить кровоток. Использовать можно лекарственные травы (ромашка, чабрец, зверобой, душица, календула и др.) и морскую соль. После ванночек нужно сохранять тепло пораженного участка.

В емкость добавить необходимое количество трав или соли, и залить кипятком. Оставить настой охлаждаться до нужной температуры (если имеется воспаление и сильные боли температура воды должна быть в пределах 37-39 градусов, при отсутствии острых процессов 40-46 градусов). Длительность процедуры 15-40 минут. Осуществлять процедуру несколько раз в неделю.

Народные методы — это отличный вспомогательный способ лечения

Бывают 2 видов:

1. Теплые эффективны для предотвращения болей, разогрева суставов перед физическими нагрузками. Противопоказаны при воспалительном процессе, отеках. Для приготовления компрессов можно использовать лекарственные травы, соль, мед, капусту, редьку, корень хрена глину. Особой популярностью пользуются компрессы из меда и соли ввиду своей доступности и эффективности. Нанести приготовленную смесь на сустав, обернуть целлофаном и укутать теплой тканью. Прикладывать компресс необходимо на пораженный сустав на несколько часов (для лучшего эффекта лучше делать процедуру на ночь).
2. Холодные предназначены для снятия болей, воспаления и отека. Не рекомендуется использовать холодный компресс для длительных процедур.

Помогут снять боль и разогреть сустав не хуже аптечных средств. Растирки готовят на основе спирта (с добавлением лекарственных трав и последующим настаиванием), скипидара, камфары, прополиса.

На ранее размятый и разогретый сустав растирающими движениями нанести приготовленное средство, и укутать. Осуществлять процедуру рекомендуется 2-3 раза в день.

Поможет на ранних стадиях при болях. Для приготовления можно использовать одуванчик, окопник, лук, имбирь, листья хрена, свиной жир, мед и др. Выложить приготовленную смесь на ткань, приложить к поврежденному суставу и закрепить. Повязка не должна быть тугой, дабы не ухудшить кровообращение в суставе.

Для лечения сустава прикладываются спиртовые компрессы, можно использовать водку

Помните, что применение средств народной медицины не заменяет полноценного лечения, назначенного врачом.

Регулярное выполнение простых упражнений поможет улучшить кровоток, восстановить гибкость и укрепить суставы. Длительность гимнастики 10-15 минут.

Упражнения в комплексе могут быть разнообразными:

1. Вращение ступни.
2. Катание мячика или бутылки сначала всей ступней, потом внутренним и внешним краем.
3. Хождение на носочках.
4. Хождение на пятках, носочки тянуть к себе.
5. Приседания с упором на всю стопу, не отрывая ее от пола.
6. Хождение на внешней части стопы.
7. Чередование отведение пальцев от себя и на себя.
8. Разведение пальцев и задержка в таком положении на 6-7 секунд.

Выполнение массажа

Еще один эффективный способ борьбы с артрозом – массаж. Его выполнение способствует улучшению кровотока, усилению обменных процессов в хрящевой ткани и уменьшению болевых ощущений. Для выполнения массажа можно использовать масла. Начать процедуру лучше с поглаживания, постепенно увеличивая силу нажима. Не рекомендуется прикладывать большие усилия. Ощущения при массаже должны быть комфортными (в некоторых местах возможно появление неприятных ощущений). Разминание ступни следует начать с пальцев, постепенно продвигаясь к пятке. Перед окончанием процедуры снова произвести легкие растирания.

Лечебный массаж. Проводится специалистом, помогает сделать суставы более подвижными

Образ жизни и профилактические меры

Для предотвращения появления и эффективного лечения артроза стопы, необходимо выполнение некоторых рекомендаций:

• контролировать вес;
• уменьшить потребление пищи, приводящей к солевым отложениям;
• укрепить организм для предотвращения возникновения воспалительных процессов;
• минимизировать шансы получения травмы;
• при травмировании сустава, осуществить меры для полного его восстановления;
• вести активный образ жизни;
• ходить босиком по песку, траве;
• выполнять упражнение, самомассаж;
• снизить механическую нагрузку на суставы;
• обеспечить отдых ногам;
• использовать качественную обувь (обращать внимание на размер, качество материала, величину подъема, стельки. Обувь на высоком каблуке исключается, он не должен превышать 45 мм).

Артроз сопровождается неприятными симптомами. Поэтому лучше осуществлять профилактические меры для предотвращения его развития. При обнаружении симптомов артроза, не нужно оттягивать поход к специалисту. Врач-ревматолог подберет именно для вас подходящее лечение, которое поможет улучшить ваше состояние.

Отзывы о лечении артроза стопы

Сначала на боли в суставе не обращала внимания. Когда обратилась к врачу, он диагностировал артроз. После курса противовоспалительных препаратов, Хондроксида и применения народных рецептов (компрессов, ванночек) состояние значительно улучшилось. Ольга, 53 года.

Физиотерапевтические процедуры используются при артрозе не для лечения заболевания, а для купирования симптоматики (то есть они не вылечивают болезнь, а снимают боль, воспаление, отек). То есть их не используют в качестве основной схемы лечения: это дополнительный метод.

Помимо снятия неприятных симптомов они могут усилить обменные процессы в суставных тканях, улучшить кровенаполнение капилляров, замедлить прогресс болезни.

1 Как часто назначают физиопроцедуры при артрозе, и насколько они важны в лечении болезни?

Использование физиотерапевтических процедур при артрозе необязательно, но рекомендуется и часто применяется. Физиотерапия не влияет на причину заболевания и потому не является полноценным лечением. Ее целесообразно использовать только в виде вспомогательной терапии, в дополнение к медикаментам.

Можно и вовсе обойтись без физиопроцедур: если болезнь никак себя не проявляет, и не прогрессирует.

Физиотерапевтические процедуры могут проводиться в поликлинике, стационаре, частных клиниках. Имеются и портативные устройства для домашнего применения, однако не все виды физиопроцедур возможно осуществлять самостоятельно (взять то же иглоукалывание или квантовую терапию).

Физиотелечение может использоваться при артрозе любых суставов:

1. Коленный (гонартроз).
2. Тазобедренный (коксартроз).
3. Шейный (унковертебральный).
4. Плечевой.
5. Поражение пальцев и кистей рук.
6. Голеностопная локализация.

Физиопроцедуры эффективны при лечении следующих видов артрозов:

• посттравматический;
• вторичный;
• первичный/идиопатический;
• диспластический.

2 Какие физиопроцедуры применяют при артрозе: список

Какая именно физиотерапевтическая процедура будет наиболее подходящей в каждом конкретном случае – решает врач. Нередко процедуры подбираются эмпирически, то есть методом проб и ошибок (иногда приходится попробовать 6-10 разных процедур, чтобы подобрать 2-3 наиболее подходящих).

Могут применяться следующие физиопроцедуры:

1. Магнитотерапия.
2. Массаж (сюда входит и мануальная терапия).
3. Бальнеотерапия.
4. Ударно-волновая терапия (имеет ограничения, разрешена далеко не всегда).
5. Иглоукалывание (иглорефлексотерапия).
6. Грязелечение (грязевые ванны, аппликации).
7. Баротерапия.
8. Лечение ультразвуком.
9. Лазерное/лучевое лечение.
10. Тепловые аппликации.
11. Лечебная физкультура (ЛФК).
12. Криотерапия.
13. Квантовое лечение.
14. Лечебные обертывания.

Лучше не пытаться самостоятельно подобрать себе даже одну физиотерапевтическую методику. Выбирать ее должен врач (невролог, ревматолог, ортопед, терапевт).

Ниже рассмотрим каждую процедуру подробнее.
к меню ↑

Это воздействие слабым магнитным полем с периодическим изменением интенсивности. То есть сила магнитного поля постоянно меняется на всем протяжении сеанса.

Можно использовать портативные аппараты магнитотерапии, но они серьезно уступают в эффективности стационарным крупным устройствам (напоминающим МР или КТ томографы).

Устройство для магнитотерапии при артрозе суставов

• усиление кровообращения;
• устранение спазма мышц, окружающих пораженные суставы;
• улучшение обмена веществ в пораженных суставах.

Примерная стоимость 1 сеанса: 200 рублей. Можно сочетать с любыми другими методиками. Требуется минимум два курса (с перерывом между каждым в две недели) по 9 сеансов.
к меню ↑

Одна из древнейших физиотерапевтических методик, не утративших популярность и в наши дни. Лечебные эффекты достигаются за счет расслабления мускулатуры вокруг пораженных суставов и за счет усиления кровенаполнения капилляров.

Теоретически можно самостоятельно проводить иглоукалывание дома, но делать это не рекомендуется. Неправильно поставленные иглы могут привести к повреждению мелких нервов, что чревато параличом небольших участков мускулатуры.

• усиление обменные процессов в суставных тканях;
• устранение болезненности;
• предотвращение прогрессии заболевания (дегенеративных и дистрофических процессов).

Примерная стоимость 1 сеанса: 300 рублей. Можно сочетать с любыми другими методиками. Требуется 11 сеансов иглоукалывания с перерывом между каждым в 4-6 дней.
к меню ↑

Бальнеотерапия подразумевает использование лечебных ванн. Самыми эффективными при артрозе являются солевые, скипидарные и хвойные ванны. Нельзя использовать такую методику при наличии выраженного воспаления или отечности в суставах.

• улучшение тканевого обмена веществ;
• усиление кровенаполнения суставной ткани;
• улучшение подвижности сустава.

Примерная стоимость 1 сеанса: 300-500 рублей. Можно сочетать с любыми другими методиками. Требуется минимум два курса (с перерывами между каждым в неделю) по 7 сеансов.
к меню ↑

• устранение или снижение интенсивности болевого синдрома;
• улучшение подвижности сустава за счет ликвидации воспалительных процессов и отечности;
• предотвращение прогрессии болезни, торможение дегенеративных и дистрофических процессов;
• мышечная релаксация.

Примерная стоимость 1 сеанса: 150-250 рублей (классический массаж) и 350-800 рублей (мануальная терапия). Можно сочетать с любыми другими методиками. Требуется минимум три курса по 10 сеансов массажа (с перерывом между каждым в две недели), либо 10 процедур мануальной терапии (перерыв между каждым сеансом – не менее трех дней).
к меню ↑

• улучшение кровообращения в конечностях, суставах;
• устранение боли, парестезии (онемения);
• улучшение обмена минеральных и витаминных веществ внутри суставной ткани.

Примерная стоимость 1 сеанса: 300-500 рублей. Можно сочетать с любыми другими методиками. Требуется минимум 5 сеансов грязелечения.
к меню ↑

Традиционно ультразвук используется для диагностики различных заболеваний, но может применяться и для лечения. Изолировано процедура малоэффективна, но в комплексе с другими методиками дает неплохие результаты.

Специалист проводит ультразвуковым датчиком по пораженным суставам, а выпускаемые им ультразвуковые волны создают тепловое и умеренное механическое воздействие.

Проведение ультразвукового лечения суставов ног

• снижение интенсивности воспалительных процессов;
• улучшение подвижности пораженного сустава;
• устранение гиперемии кожных покровов над больным суставом.

Примерная стоимость 1 сеанса: 320 рублей. Можно сочетать с любыми другими методиками. Требуется минимум четыре курса (можно без перерывов) по 7 сеансов.
к меню ↑

Баротерапия подразумевает локальное понижение давления, за счет чего удается усилить кровообращение и, как следствие, регенеративные/метаболические показатели. Существуют портативные устройства для проведения баротерапии, но самостоятельно их лучше не использовать (особенно при наличии сопутствующих артрозу болезней сосудов).

Примерная стоимость 1 сеанса: 250-350 рублей. Можно сочетать с любыми другими методиками. Требуется минимум два курса (с перерывом между каждым в неделю) по 7 сеансов.
к меню ↑

Лазерное лечение подразумевает воздействие на пораженные участки суставов ультрафиолетовым и инфракрасным излучением. Процедура проводится по типу ультразвукового лечения (даже аппараты для проведения лазерной терапии внешне схожи с аппаратами для ультразвукового лечения).

• улучшение регионального кровотока;
• усиление регенеративных возможностей организма;
• устранение боли и воспалительных процессов в пораженных суставах.

Примерная стоимость 1 сеанса: 250-350 рублей. Можно сочетать с любыми другими методиками. Требуется минимум три курса (с перерывами между каждым в неделю) по 5 сеансов.
к меню ↑

Обертывания малоэффективны при запущенных формах артроза, поэтому использовать их целесообразно только на первой стадии. Обертывания проводятся так же, как классические обертывания для лечения ожирения или для улучшения состояния кожи.

Лучше всего для обертываний использовать глину, травяные сборы (желательно аптечные), мед или листву капусты.

• устранение болей;
• устранение воспаления, отечности, гиперемии;
• улучшение подвижности пораженных суставов;
• профилактика перехода болезни на здоровые суставы.

Примерная стоимость 1 сеанса: 800 рублей (50-60 минут). Можно сочетать с любыми другими методиками. Требуется 5-7 процедур (с перерывами между каждой в 4 дня).
к меню ↑

Процедура подразумевает тепловое воздействие за счет использовать озокерита, парафина и мешочков с солевым и песочным наполнением. Эти компоненты прикладываются к пораженным суставам на несколько часов.

Тепловые аппликации запрещены при выраженных воспалительных процессах в хрящах из-за угрозы усиления воспаления.

Примерная стоимость 1 сеанса: 350-600 рублей (50-60 минут). Можно сочетать с любыми другими методиками. Требуется 6-8 процедур (с перерывами между каждой в 4-6 дней).
к меню ↑

Единственная из методик, которая вполне проходит как полноценное лечение. Более того, без лечебной физкультуры артроз никогда не победить. Существует огромное количество программ с разными упражнениями, использующихся при артрозе.

Крайне полезна гимнастика или массаж для суставов, которые являются краеугольными камнями лечения артроза (особенно гимнастика)

Идеальным вариантом является подбор упражнений и схемы занятий врачом для каждого отдельного пациента на индивидуальной основе. Полезна и самостоятельная гимнастика, хотя бы в рамках утренней 15-ти минутной зарядки.

• существенное улучшение подвижности суставов;
• устранение болей, воспаления, отечности;
• предупреждение прогрессии заболевания;
• предупреждение осложнений заболевания;
• профилактика рецидивов болезни после ее успешного устранения.

Примерная стоимость 1 сеанса: занятия с тренером обойдутся в 300-1500 рублей (в зависимости от учреждения). Можно сочетать с любыми другими методиками. Требуется постоянное занятие лечебной физкультурой на протяжении всей жизни. В день нужно уделять не менее 30 минут ЛФК.
к меню ↑

Аналог теплового воздействия. Криотерапия подразумевает лечение холодом (без прикладывания льда – процедура проходит с обработкой суставов мощным потоком прохладного воздуха, реже используется жидкий азот).

Криотерапия идеально подходит для лечения воспаления в пораженных суставах, так как понижает капиллярное кровообращение и тормозит развитие воспаления.

• устранение отечности и воспалительных процессов;
• устранение болевого синдрома;
• предупреждение аутоиммунных осложнений.

Примерная стоимость 1 сеанса: 500 рублей. Можно сочетать с любыми другими методиками. Требуется минимум два курса (перерыв между ними – неделя) по 10 процедур в каждом.
к меню ↑

к меню ↑

Несмотря на очень стильное и современное название, процедура не отличается высокой эффективностью и мало чем связана с квантовой механикой. Методика подразумевает электромагнитное и световое облучение пораженных суставов устройством, которое напоминает устройство для лазерной или ультразвуковой терапии.

• усиление регенеративных возможностей организма;
• улучшение показателей локального метаболизма в суставах;
• притупление болезненности.

Примерная стоимость 1 сеанса: 300-350 рублей. Можно сочетать с любыми другими методиками. Требуется минимум два курса (перерыв между ними – две недели) по 7 процедур в каждом.