Как наложить парафин на голеностопный сустав

Для лечения многих болезней опорно-двигательного аппарата с давних пор применяется парафин. Он помогает восстановиться после травм. В результате использования парафинотерапии происходит равномерное и медленное распределение тепла по поверхности сустава.Рассмотрим, как производится лечение суставов парафином в домашних условиях.

Влияние на суставы

Парафинотерапия суставов является распространенным лечебным методом в санаториях. Это обосновано высокой теплоемкостью и низкой теплопроводимостью. Парафин плавится при температуре 52 градуса. В результате его нанесения у обрабатываемого сустава повышается температура на 2 градуса. Использование парафина снижает риск ожога, а терапевтический эффект обусловлен способностью длительное время сохранять тепло.

После нанесения парафина на кожу он моментально застывает, что приводит к образованию своеобразной пленки, предотвращающей место от перегрева. Внутри пленки находится довольно горячее вещество, а снаружи – остывшее и твердое. Лечебный парафин дает следующие результаты:

• Снимает отечность. Это достигается за счет образующейся, не испаряющейся влаги, которая впитывается в кожный покров. В результате чего происходит расширение пор, увеличение межклеточного пространства, испарение влажных веществ,
• Укрепляет суставы. Лечение подразумевает возможность выведения токсинов, образовавшихся в результате воздействия патогенных микроорганизмов и длительного приема лекарственных средств,
• Снятие боли,
• Восстановление суставной подвижности.

Когда применяется

Парафин для прогревания суставов применяется в следующих случаях:

• При наличии дистрофического дегенеративного изменения, вызванного артрозом, гонартрозом,
• При воспалительном процессе, исключающем наличие гнойного образования,
• Травмировании нижних конечностей,
• Туннельном синдроме.

Лучше всего парафин расплавлять посредством водяной бани.

Противопоказание

Парафинолечение может проводиться в домашних условиях. Но, перед его накладыванием необходима консультация врача. Имеются следующие противопоказания к лечению суставов парафином:

• Острая фаза заболевания,
• Абсцесс,
• Наличие инфекционного процесса,
• Нервное и психическое заболевание,
• Беременность,
• Наличие опухоли доброкачественного и злокачественного характера,
• Кровотечения,
• Цирроз печени,
• Сахарный диабет,
• Варикозное расширение вен,
• Наличие раны на обрабатываемой поверхности,
• Повышение АД.

Методы лечения

Имеются эффективные лечебные методы, основанием которых является парафин. Большая популярность в домашнем применении отдана простым рецептам парафинотерапии.

Особая роль в терапии парафином суставов отдана ванночкам. Во время процедуры происходит погружение больной конечности в емкость, которая наполнена расплавленным веществом. Тепло парафина способствует восстановлению поврежденной области, снимает симптоматику. Приготавливаются парафиновые ванночки следующим способом:

• Расплавить вещество до температуры не более 51 градусов,
• Возможно для увеличения целебного эффекта и придания приятного запаха добавить в ванночку несколько капель эфирного масла. При помощи пихтового масла можно устранить боль уже после первой процедуры,
• Перед тем, как поместить больную ногу в емкость, в нее следует добавить 30 гр. минерального масла, перемешанного с эфирными маслами,
• Следует постепенно помещать конечность в ванночку из парафина,
• Далее ногу следует вынуть и оставить в течение нескольких секунд для сушки,
• Таким образом процедуру следует повторить 5 раз,
• В ходе последнего этапа следует оставить парафин на протяжении 20 минут,
• После окончания погружений сустав необходимо утеплить целлофаном и теплым одеялом, чтобы длительно сохранить тепло.

После процедуры рекомендуется отдохнуть не менее 30 минут. Это время необходимо для запуска активного кровообращения и повышения эффективности лечения.

Кроме ванночек парафин для лечения суставов может использоваться следующими способами:

• Парафиновые лепешки. Из расплавленного средства сделать лепешки, наложить на больной сустав, обернуть пленкой и теплой тканью. Компресс держится не менее получаса,
• Возможно нанесение расплавленного парафина кисточкой. Расплавленное до жидкого состояния вещество несколькими слоями наносится на сустав. Важно не допустить затвердения воска. Далее обработанное парафином место укутать и держать компресс не менее 40 минут,
• Аппликации. Необходимо расплавить парафин, затем слоями нанести на пораженный сустав, чтобы аппликация достигла высоты 2 см, сверху наложить целлофан, накрыть теплой тканью.

Отзывы

Ниже представлены отзывы об использовании лечения парафином:

Парафинотерапией пользовалась для лечения коленного сустава. В результате использования ванночек начали постепенно стихать боли, тепловое лечение было мягким, довольно приятным. Процедуры легко делала дома, они не требуют определенных навыков.

Анастасия 46 лет. Екатеринбург.

У меня 3 года назад диагностировали артрит тазобедренного сустава. Рекомендовали провести парафиновое лечение. Дома накладывала лепешки с добавкой ароматизаторов. Ставила аппликации на больное место, оставляла на всю ночь, сверху укутывалась целлофаном, фиксировала шалью. Боли стали стихать после первой процедуры.

Зинаида 57 лет. Минск.

Парафинотерапия помогает устранить боли при пораженных суставах, позволяет им вернуть былую активность.

Использование парафина в домашних условиях является очень удобным и рациональным вариантом лечения суставных болезней. Ведь при этом не нужно ежедневно ходить в поликлинику, терять время в очередях, рисковать заразиться гриппом или другими респираторными инфекциями. Но, приступая к этому лечению, пациент должен иметь точный клинический диагноз, конкретные рекомендации лечащего доктора и готовность их аккуратно выполнять.

Парафинотерапия — дополнение к основному лечению

Это не панацея, свой положительный эффект парафин окажет только на фоне лекарств, физиотерапии, ЛФК, санаторно-курортного лечения. Приступая к данному виду терапии в домашних условиях, нужно руководствоваться только врачебными рекомендациями.

Средство при заболеваниях суставов может использоваться по-разному. Применяются:

• ванночки;
• обертывания;
• аппликации;
• компрессы.

Эффективно использование у совсем маленьких детей с дисплазией тазобедренных суставов и при воспалительных изменениях суставов в любом возрасте.

Положительное воздействие этого метода лечения во многом определяют физические качества парафина:

• температура плавления — +52 °C, поэтому при наложении на кожу ожоги практически исключены;
• большая теплоемкость;
• низкая теплопроводность (вещество хорошо накапливает и удерживает тепло, но медленно его отдает).

Особенности механизма воздействия:

• размягчение верхних слоев кожных покровов;
• раскрытие кожных пор;
• усиление выделения пота;
• впитывание токсических веществ, выделяемых с потом;
• сохранение водного баланса (так как средство концентрирует токсины, но не воду, влажность кожи, ее эластичность не страдают).

Повышение кожной температуры при парафиновых аппликациях способствует улучшению кровоснабжения пораженных участков, уменьшению воспаления, усилению процессов регенерации в коже и суставных структурах.

При остывании вещество уменьшается в объеме и несколько сдавливает сустав, способствуя уменьшению объема отечных и воспаленных тканей. Это свойство используется не только в лечебных, но и в косметических целях, например, для подтягивания кожи лица.

Как применять?

Курс парафинотерапии в домашних условиях может составлять 30 процедур.

Для проведения этого метода лечения нужно приобрести парафин в аптеке, там же можно купить специальные емкости для его расплавления и использования.

Растопить средство лучше на водяной бане. Затем его нужно охладить до температуры, не превышающей 55—60 °C. Использовать парафин дома можно в виде ванночек, компрессов или аппликаций в зависимости от рекомендаций доктора и состояния пациента.

Эффективно использование средства при артритах. Парафиновые ванночки, аппликации очень просты в применении. Расплавленный парафин осторожно наносится на пораженную область. Если пациент страдает артритом мелких суставов рук или ног, нужно поместить кисть или стопу в расплавленное средство на 7—10 минут.

После снятия с поверхности кожи затвердевшего парафинового слоя стопы или кисти опускают в отвары противовоспалительных трав, которые порекомендует доктор. Иногда допускается использование эфирных масел (тимьяна, багульника, можжевельника, ромашки, календулы), которые добавляются в отвары трав или втираются в кожу пораженной области.

Артриты хорошо поддаются лечению с помощью парафиновых аппликаций. При этом расплавленный и охлажденный до безопасной температуры парафин наносится ватным тампоном или плоской кистью на кожу в области больного сустава. Это делается несколько раз, так как необходимо создать слой лечебного вещества толщиной около 1 см. Потом пациенту на парафин кладут полиэтиленовую пленку и укутывают больное место шерстяной тканью. Длительность процедуры при хорошей переносимости около 1 часа.

Парафиновые компрессы при лечении артритов применяются широко ввиду их простоты и эффективности. Алгоритм действий пациента:

1. Расплавить парафин.
2. Охладить его до 60 °C.
3. Ватным тампоном нанести на кожу в области больного сустава.
4. Взять хлопчатобумажную ткань и сложить ее так, чтобы образовалось 10 слоев.
5. Смочить полученную салфетку в применяемом средстве.
6. Отжать, используя плотные резиновые перчатки или деревянные дощечки.
7. Наложить на больную область.
8. Положить сверху полиэтиленовую пленку и шерстяное одеяло.
9. Контролировать время процедуры (не должно превышать 1 часа).

Процедура показана при переломах бедренных костей, шейки бедра. Она хорошо переносится пациентами и оказывает положительное воздействие на процессы костной регенерации.

Дисплазия тазобедренного сустава характеризуется не совсем полноценным формированием его структурных составляющих.

Это чаще врожденная патология, но иногда развивается после травм или на фоне воспалительных процессов. При отсутствии лечения нарушается двигательная активность пациента из-за болей и постепенно нарастающего ограничения движений в тазобедренных суставах. Парафин поможет снять болевой синдром, расслабит мышцы бедра, облегчит движения в пораженной области.

Рекомендуется растопить и смешать парафин и озокерит в соотношении 1:2, затем вылить полученную смесь в емкость, выстланную прорезиненной тканью. Озокерито-парафиновая смесь должна остыть до терапевтической температуры. Когда термометр зафиксирует 60 °C, можно аккуратно вынуть смесь из формы и приложить к больной области, сверху зафиксировав полиэтиленовой пленкой и шерстяным одеялом. Процедура должна проводиться только после консультации врача и с учетом состояния больного. В любом случае длительность сеанса не должна превышать 50—60 минут.

Противопоказания

Несмотря на простоту применения и безопасность, способ лечения имеет ряд противопоказаний. Нельзя наносить это средство при наличии ряда патологических состояний:

• трещины, язвы или раны на коже;
• аритмия, высокое артериальное давление;
• варикозное расширение вен;
• сахарный диабет;
• патология щитовидной железы;
• онкологические заболевания;
• беременность;
• психические расстройства;
• эпилепсия.

Парафинотерапия является безопасной и эффективной процедурой при заболеваниях суставов. Она способствует снятию воспаления, уменьшению боли и отека. Но начинать курс лечения можно только после консультации врача. Грамотно проведенное лечение поможет при дисплазии тазобедренных суставов, снимет боли при артритах различной локализации. Главное, что определяет успех лечения, своевременное обращение к специалисту и выполнение всех его рекомендаций.

Повязка Дезо: показания к наложению, как носить готовое изделие и его цена

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Людям, столкнувшимся с травмами плеча или ключицы, нередко назначают такой метод лечения, как повязка Дезо. Способ является достаточно эффективным, если применять его грамотно, выполняя все инструкции.

Повязку можно наложить самостоятельно или при помощи специалиста, используя обычную марлю, а можно купить готовый бандаж Дезо в аптеке или другой специализированной точке.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание статьи:
Показания к наложению
Как выполнить перевязку
Способ применения и правила носки
Где купить, цена

Впервые накладывать повязки данным образом стал француз Пьер Жозеф Дезо еще во второй половине восемнадцатого века. Этот доктор слыл лучшим хирургом своей страны тех времен, а детище его с успехом используется по сей день во всем мире. Именно в честь своего создателя и называется данный тип перевязки, основной целью которого является жесткая фиксация руки в ходе лечения последствий травм.

Основными показаниями к наложению повязки Дезо считаются:

• 
  вывихи плеча или предплечья;
• несложный перелом плеча;
• несложный перелом ключицы;
• обездвиживание плечевого пояса, являющееся условием успешной реабилитации после хирургических операций на данном участке тела.

Противопоказание же у данного метода существует только одно. Это различные повреждения и патологии (в том числе, и аллергические) кожи в потенциальном месте ее соприкосновения с повязкой.

Во времена знаменитого французского хирурга, конечно же, не было бандажей заводского или фабричного производства. В качестве материала для повязки доктора использовали обычную ткань. Сегодня такой вариант тоже еще достаточно распространен. Марлевая повязка Дезо накладывается следующим образом:

Те же, кто не хочет возиться с перевязками, могут просто купить готовый бандаж. На сегодняшний день это не проблема: данные приспособления имеются во многих аптеках, ортопедических салонах и других специализированных медицинских учреждениях.

Такой рукодержатель состоит из нескольких элементов: пояса, который обхватывает туловище, двух фиксаторов (для предплечья и плеча) и специальной ленты, поддерживающей плечевой пояс. Изготовлен бандаж из неаллергенной ткани, сложенной в несколько слоев. Та сторона, которая прилегает к телу, имеет хлопковое покрытие. Застегивается приспособление при помощи липкой ленты.

Бандажи бывают разных размеров (для талии от шестидесяти пяти до ста сорока сантиметров). Различают две модификации повязок – Дезо 2 и Дезо 1. Они имеют одинаковые показания и похожее строение. Дезо 1 считается немного более упрощенным вариантом Дезо 2. Можно найти в продаже также и детские бандажи.

Перед тем как надеть ортез Дезо фабричного производства, пациенту следует облачиться в футболку и рубашку из натурального хлопка. Алгоритм дальнейших действий чрезвычайно прост:

• 
  в области живота фиксируется при помощи застежки пояс для руки;
• фиксатор для предплечья крепится на поясе при помощи застежки;
• лента для плечевого пояса протягивается с неповрежденной стороны и тоже крепится застежкой на липучке;
• при помощи фиксатора закрепляется травмированное плечо.

Способ применения бандажа, а также особенности ухода за ним четко прописаны в инструкции, прилагаемой к изделию. Ее следует внимательно изучить. Без консультации врача накладывать повязку нельзя.

Режим ношения повязок определяет врач. Например, эластичные, которые используются в качестве профилактики, носят на спортивных тренировках и при больших физических нагрузках. Такие повязки нельзя носить постоянно и запрещено в них спать.

В том случае если плечевой сустав должен находиться под определенным углом, то назначаются абдукционные повязки. Надевать их можно только под наблюдением ортопеда. Только он может выставить нужный угол. Носить их придется до полного выздоровления.

Если человек восстанавливается после перелома, ему назначают специальную фиксирующую повязку либо бандаж-косынку. Носить такую повязку нужно до полного выздоровления, пока доктор не разрешит ее снять. Это примерно около двух месяцев.

Данные повязки в комплексе с лекарственными средствами ускоряют реабилитационный процесс после операций и травм. Они представляют собой профилактический механизм, помогающий избежать множества различных проблем с плечевым суставом.

Как уже отмечалось выше, купить готовую повязку можно в специализированных медицинских точках. Так, если говорить о Москве, то данные приспособления имеются сети аптек 36,6, разбросанных по всей столице.

Что же касается цены, то она начинается где-то от 800 рублей и заканчивается в пределах 6 000. Все зависит от производителя и качества изделия. В среднем же повязка Дезо стоит примерно 2500 рублей, что делает этот эффективный бандаж доступным большинству категорий граждан.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Парафин для лечения суставов

Суставы одна из наиболее уязвимых составляющих опорно-двигательного аппарата человека. Лечение суставов предполагает использование массы способов консервативной терапии, а также рецептов, основанных на натуральных травах и продуктах.

Большинство людей, имеющих проблемы с суставами, утверждают, что одним из самых действенных методов лечения выступают различные обертывания и аппликации с парафином в рамках тепловой терапии.

Полезные свойства парафина известны медицине с давних времен. И представители официальной медицины, и приверженцы народных средств, признают, что лечение парафином очень эффективно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, растяжениях, ушибах и многих других повреждениях, которые существенно затрудняют жизнь человека.

Лечение парафином суставов объясняется большой теплоемкостью вещества, и низкой теплопроводностью. Парафин начинает плавиться уже при 52 градусах Цельсия.

Из-за своей низкой теплопроводности, парафин, нанесенный на кожу, приводит к увеличению температуры на обрабатываемом участке на 2 градуса.

Таким образом, получить ожог вследствие теплового лечения на основе парафина – невозможно. А положительный эффект с помощью тепловых процедур достигается довольно быстро.

Известны следующие лечебные свойства парафина:

1. Средство быстро размягчает верхний слой эпидермиса, что ощутимо увеличивает эффект от процедуры,
2. Количество межклеточного пространства становится больше, поры расширяются, и тепло проникает быстрее. Если парафин накладывается на воспаленную область, то это свойство помогает устранять лишнюю влагу благодаря повышенному потоотделению,
3. Поскольку поры расширяются, то из организма быстро выводятся токсины и другие вредные элементы,
4. Парафин нагревает кожные покровы, что выражается в усилении кровообращения, при этом снижается воспаление,
5. Парафиновые маски способствуют упругости кожных покровов и увлажняют их.

Парафин очень популярен в косметологии. С помощью средства можно эффективно бороться с морщинами и избавляться от целлюлита.

Однако, самый видимый эффект парафин проявляет в отношении суставов.

Средство следует использовать в соответствии с установленными правилами, чтобы избежать повреждений и ожогов.

Парафин можно использовать несколько раз. Приобретать его следует в аптеке. Это полезное и безопасное средство для лечения суставов.

Применение парафина основывается на следующих аспектах:

• Средство нагревается на водяной бане. Многие люди по-разному смотрят на температуру средства. Некоторые убеждены, что нужно нагревать парафин до момента, когда вещество полностью расплавится и превратится в однородную массу. Другие дают парафину остыть примерно до 60 градусов, а затем наносят на пораженную область. В некоторых рецептах обязательным условием является нагрев средства до 51 градуса. Необходимо неукоснительно следовать инструкции того или иного рецепта,
• Лечение парафином суставов не должно быть единственным методом ликвидации заболевания,
• Нельзя применять средство при варикозе, диабете или гипертонии. Кроме этого, запрещается наносить парафин на кожу, если на ней есть сыпь, угри, раны или язвы.

В любом случае следует обсудить с врачом особенности и возможности применения парафина. Только грамотное использование воска поможет в лечении заболевания.

Парафин применяют для лечения следующих заболеваний суставов:

1. дегенеративно-дистрофические суставные заболевания, например, артроз, остеоартроз и другие,
2. все заболевания воспалительного характера, но без гнойных процессов, например, артрит,
3. различные травмы суставов, а также растяжения связок,
4. суставный туннельный синдром либо синдром кубитального канала (щелкающего пальца).

Врачи настоятельно не рекомендуют использовать парафин в таких случаях, как при воспалительных гнойных процессах в суставе, при опухолях костей и соседних тканей: фиброма, неврома и другие,

Не рекомендовано средство при наличии склонности к кровоизлияниям в суставную полость и при заболеваниях внутренних органов и мочеполовой системы, например, циррозе печени.

Перед использованием парафина необходимо пройти несколько обследований, чтобы исключить имеющиеся противопоказания. В противном случае человек рискует усугубить ситуацию и получить неприятные осложнения.

В народной медицине широко известны несколько действенных способов для лечения заболеваний суставов:

1. Средство применяется для суставов рук и ног. Нужно растопить парафин полностью и опустить туда больную руку или ногу, затем вынуть ее и подождать затвердения парафина. Поместить обработанную конечность в целлофановый пакет, укрыть одеялом либо обернуть тканью. Лечение занимает до 20 минут. Если есть необходимость, то лечебный курс может состоять из 3 до 30 процедур.
2. Чтобы облегчить состояние при остеохондрозе и других заболеваниях суставов, нужно приготовить из предварительно растопленного парафина лепешку (когда вещество немного затвердеет). Пластинка укладывается на больной сустав, оборачивается пленкой и теплой тканью. Такой компресс нужно держать на пораженной области примерно 20 минут.
3. Средство можно наносить на больные области с помощью специальной кисточки. Вещество расплавляется до жидкой консистенции и наносится в несколько слоев на участок тела кисточкой. Не нужно ждать затвердения парафина. Обработанная зона сразу же укутывается пленкой и теплым шарфом. Парафиновый компресс можно держать на теле около 1 часа.

Чтобы противовоспалительное воздействие на суставы было заметно быстрее, следует применять дополнительные компоненты. Например, в растопленный воск можно добавить имбирное или пихтовое масло, что позволит снизить болевые ощущения во время острой фазы суставного заболевания, а также частично убрать воспаление буквально после однократного применения.

Важно использовать парафиновые компрессы для суставов систематически, лучше всего – каждый день. Необходимо осторожно применять тепловую терапию, поскольку сильный перегрев сустава может спровоцировать осложнения и дискомфортные ощущения.

Суставы не всегда откликаются на лечение, поэтому, если парафин не подошел сразу, в дальнейшем от него лучше отказаться.

Если у больного человека наступило ухудшение после парафинового компресса, нужно в срочном порядке прекратить процедуры, и обратиться в медучреждение для проведения дополнительных обследований, чтобы обнаружить общую клиническую картину, актуальную на данный момент.

Лечение ушиба голеностопного сустава

Ушиб голеностопного сустава встречается довольно часто как в спорте, так и в быту. Основным механическим фактором травмы является удар и падения с высоты. В зависимости от силы и места удара возникают различные по тяжести травмы – от незначительных до тяжелых. При небольших участках травмы и малой ударной силе возникают незначительные отеки. При большой ударной силе вне зависимости от площади и локализации ушиб имеет обширный характер. Местное кровоизлияние и отеки сразу будут бросаться на глаза. Перейдем к анатомии голеностопного сустава.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Голеностопный сустав образован 3 костями: большеберцовой, малоберцовой и таранной.

Он укреплен многочисленными связками и мышцами. Функция сустава тесно связано с предплюсневыми суставами. Так как они вместе обеспечивают сгибание и разгибание стопы, супинацию и пронацию. Лодыжки малоберцовой и большеберцовой кости образуют вилку голеностопного сустава, передавая вес человека на стопу. Лодыжки расположены снаружи и внутри голеностопного сустава. Они имеют круглый вид.

После получения травмы все симптомы увеличиваются постепенно. Это связано с кровотечениями в мягких тканях, которые травмируют соседние ткани в результате их сдавливания. Отек и припухлость спустя пару часов становятся больше. На месте удара образуются кровоподтеки, они имеют сине — багровый цвет. Функциональность стопы снижается, в тяжелых случаях вовсе теряется. Больному трудно наступать на ногу, так как каждый шаг сопровождается болью. При осмотре отмечается отеки, припухлость стопы, появляются боли при ощупывании. Со временем симптомы будут снижаться, отек спадает и кровоподтеки постепенно исчезнут.

Золотым стандартом диагностирования является рентгеновское исследование. Для полной ясности картины, снимок делается в двух проекциях. С помощью рентген-снимка можно исключить травматические переломы и вывих лодыжки.

Первым делом при получении травмы нужно обратиться в травмпункт. Желательно не нагружать поврежденный сустав. Следует охладить место повреждения. Для этого можно воспользоваться сухим льдом или мокрой холодной тряпкой. Холод сокращает сосуды, тем самым уменьшая кровоподтеки. Это основная первая помощь, которую нужно оказать пострадавшему. Обычно лечение ушиба производится амбулаторно, то есть в домашних условиях. Дальнейшие рекомендации следующие:

1. Обеспечить полный покой суставу, придать возвышенное положение. Такое положение обеспечивает венозный отток крови.
2. Наложить эластичный бинт. Бинтование следует начать с предплюсневых костей и закончить на нижней 1/3 голени. На ночь лучше снять бинт.
3. При болях принимать обезболивающие средства. Для этого назначаются анальгетики или противовоспалительные препараты. Противовоспалительные лекарства противопоказаны при обострении язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки.
4. После 2-3-х суток целесообразно использовать местные согревающие мази, с обезболивающим эффектом.
5. Уделить внимание на раннюю активацию движений в суставе.
6. После 6-7-и суток рекомендуется принимать физиотерапевтическое лечение, делать лечебную гимнастику.
7. При больших гематомах производятся лечебные пункции.
8. В домашних условиях можно делать лечебные ванночки с солью.
9. Первые дни не рекомендуется делать тепловые процедуры, так как они могут усугубить отек и боль.
   

Осложнения голеностопного сустава следующие:

• гемартроз – это попадание крови в полость сустава;
• синовит – воспаление синовиальной оболочки сустава;
• травматический артроз – иногда после длительного периода времени, последствия травмы дают о себе знать виде дегенеративного заболевания.

При правильном лечении и соблюдении всех рекомендаций врача в домашних условиях прогноз будет благоприятный. Обычно симптомы ушиба уменьшаются на 2-4 сутки. Кровоподтеки меняют свой цвет и отек уменьшается.