Лечение поперечного плоскостопия в петербурге
В нашей клинике Вы можете получить точную диагностику и консервативное лечение плоскостопия, включающее ЛФК, физиотерапию и изготовление индивидуальных ортопедических стелек.
Чтобы записаться на первичную консультацию, позвоните нам по телефонам: +7(812)295-50-65, +7(812)295-50-85.
Плоскостопие – это самое широко распространенное заболевание стопы. Оно встречается как в молодом возрасте, так и в старшем. Причем у женщин встречается несколько чаще, чем у мужчин. В норме стопа имеет продольные и поперечные своды. Свод – это естественный ее изгиб, необходимый для стабилизации тела человека и амортизации при движении. Своеобразные дуги образованы пяточной костью и костями предплюсны и плюсны (находятся в основании пальцев). При нарушении величины даже одной из этих дуг, меняется форма всей стопы. Это происходит при потере баланса между нагрузкой и возможностями мышечно-связочного аппарата нижней части конечностей. Это важная ортопедическая проблема, при которой страдает не только состояние опорно-двигательной системы, но и общее состояние человека; снижается выносливость к физическим нагрузкам, работоспособность, повышается утомляемость и раздражительность, так как симптомы распространяются гораздо выше уровня стопы.
Основные виды.
Существует множество классификаций данной патологии. Каждая из них выделяет проблему по одной из характеристик.
- Поперечное. В этом случае передний отдел стопы опирается сразу на 5 плюсневых костей. Наиболее часто встречается у людей в возрасте от 35 до 50 лет. Особенно распространено среди женщин, в том числе из-за высоких каблуков.
- Продольное. В группе риска возрастная группа от 16 до 25 лет. Стопа соприкасается с поверхностью опоры практически всей своей площадью. Данный вид, его степень прямо пропорционален весу человека.
- Врождённое.Встречается нечасто. Характерно для людей с врожденной дисплазией соединительной ткани.
- Рахитическое. Рахит развивается при недостатке поступления кальция в организм и нарушении его усваивания в детстве, когда происходят основные этапы формирования опорно-двигательного аппарата.
- Травматическое. Формируется при травмах в данной локализации.
- Паралитическое. Как правило, является последствием полиомиелита, детского церебрального паралича.
- Статическое. Возникает при длительном пребывании стоя на ногах, при избыточной массе тела.
- Динамическое. При тяжелых нагрузках и различных видах спорта, долгой ходьбе, особенно в неудобной обуви
- Стопа при первой степени сохраняет своды, но они становятся слегка уплощенными. Связочно-мышечный аппарат ослабляется. Походка менее пластична. После длительной ходьбы возникает усталость, отечность, боли.
- Вторая степень плоскостопия демонстрирует уплощенную стопу, ее форма расширена. Обувь становится неудобной. Появляется изменение походки, отеки. Болевые ощущения характерны для всего голеностопного сустава.
- На третьей изменение стопы выражено, деформируются пальцы, артрозы суставов. При отсутствии лечения, болевой синдром приобретает постоянный характер, распространяются и на голень, бедро и поясничную область. Нередки головные боли. Трудоспособность пациента снижается. Ходьба в обычной обуви приносит мучительные боли.
Осложнения при плоскостопии
Не стоит считать эту проблему незначительной на ранних этапах возникновения. Если своевременно не назначить лечение, очень быстро может развиться более тяжелая стадия заболевания, сопровождающегося рядом осложнений:
Симптомы
При возникновении хотя бы одного из этих симптомов, характерных для плоскостопия, необходимо проконсультироваться у врача-ортопеда:
Диагностика
Врачом проводится осмотр пациента. При этом оценивается состояние всего опорно-двигательного аппарата, особенности осанки, походки. При помощи компьютерных технологий проводится оценка функционального состояния стопы (тензометрия) в покое и при ходьбе. Рентгенологическое исследование проводится для исключения травматических повреждений, визуализации патологий костей и суставов.
Лечение плоскостопия
При начальной степени развития заболевания эффективно консервативная терапия. Длительная, зачастую пожизненная. Также пациенту рекомендуется снизить вес, уменьшить нагрузки на ноги, носить специальные ортопедические стельки или обувь. Назначается физиотерапия, ЛФК и иные процедуры у врача-реабилитолога.
На поздних стадиях для лечения плоскостопия требуется операция. Как правило, процедура проходит по следующему алгоритму:
- Удаление хрящевого и костного наростов (остеотомия).
- Устраняется искривление пальца, проводится резекция поражённого сустава и фиксация костей в необходимом положении.
- При необходимости осуществляется артропластика (хирургическое восстановление функции) сустава.
- Может быть проведено хирургическое устранение деформации пальцев.
После хирургического лечения пациент подлежит наблюдению врачей в динамике, прохождению курса реабилитационных мероприятий, включающих кинезиотейпирование, лечебную физкультуру и другие мероприятия.
Наши специалисты внимательно относятся к жалобам пациентов и берут в расчёт все факторы, способные спровоцировать развитие и прогрессирование заболевания.
Почему плоскостопие нужно лечить
Плоскостопие вызывает появление таких патологий, как:
Симптомы плоскостопия
Заболевание является довольно распространённым и представляет собой деформацию стопы, которая заключается в опущении и принятии более плоской формы свода.
К специалисту стоит обратиться при таких проявлениях, как:
Допускать ухудшение состояния и развитие заболевания ни в коем случае нельзя. При появлении хоть одного из симптомов нужно срочно обратиться к специалисту. При уже имеющихся осложнениях процесс выздоровления займёт гораздо больше денег и времени!
Стадии развития заболевания
Можно выделить несколько этапов развития патологии.
Первая стадия заболевания сопровождается незначительными симптомами. В основном, это боль в ступнях после длительного хождения или же стояния, иногда сопровождаемая отёчностью в вечернее время. Большинство людей не обращают внимания на такие явления, списывая все на обычную усталость, но это не всегда так. Если вовремя не пройти обследование, заболевание будет прогрессировать.
Вторая стадия характеризуется увеличивающимися болевыми ощущениями и большей отёчностью. Также наблюдается снижение высоты свода, а после длительных нагрузок — и уплощение ступни.
При третьей стадии происходит значительная деформация ступни со смещением большого пальца к наружной стороне. Наблюдается значительное уплощение стопы, что сопровождается болями даже при небольшой нагрузке.
Четвёртая стадия определяется даже без рентгенографии. Ступня имеет характерную деформацию, выражающуюся в полном уплощении свода и появлении поворота подошвы внутрь. В данном случае для восстановления функциональности ступни понадобится операция.
Виды плоскостопия
Заболевание можно разделить на врождённый и приобретённый виды. В первом случае плоскостопие является причиной аномалии развития стопы в утробе матери.
Приобретённое заболевание может проявиться в любом возрасте, как детском, так и взрослом, но возникает патология вследствие различных причин. Плоскостопие бывает продольное или поперечное. Первый вид встречается наиболее часто — в таком случае уплощение распространяется на продольный свод стопы. Поперечное — более редкое, при такой патологии деформируется поперечный свод.
Также можно выделить ещё несколько разновидностей заболевания.
Плоскостопие травматического типа. Деформация развивается из-за переломов костей стопы, формирующих свод, или костей голеностопа, а также по причине серьёзных травм мягких тканей, сопровождающихся значительным повреждением мышц.
Плоскостопие паралитического типа. Является следствием полиомиелита и появляется из-за возникшего в ходе заболевания паралича большеберцовых мышц и мышечной ткани стопы.
Плоскостопие рахитического типа возникает на фоне перенесённого рахита. В данном случае причиной является нарушение в формировании костей. К деформации приводит недостаточная прочность костной ткани, а также ослабленные связки и мышцы, не способные компенсировать нагрузку.
Заболевание может возникать по причине наследственной предрасположенности, постоянного ношения неудобной обуви, длительных нагрузок на ноги, ослаблении связок и мышц из-за минимальной физической активности.
Врачи нашей клиники
Записаться к врачу Ивлиев Андрей Анатольевич Стаж 28 лет
Заведующий отделением травматологии и ортопедии, врач высшей категории, ортопед-травматолог, хирург, гериатр (геронтолог), артролог, вертебролог, физиотерапевт
Записаться к врачу Цупров Юрий Васильевич Стаж 43 года
Заведующий отделением реабилитации, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, нейроортопед, вертебролог, хирург. Литейный, 52
Записаться к врачу Дружинин Руслан Александрович Стаж 11 лет
Ортопед-травматолог, гериатр (геронтолог), невролог, физиотерапевт
Факт №11 – Первый прием не меньше часа
Если у Вас есть пожелания или претензии по работе нашей клиники, вы можете написать их управляющей клиники — Васкановой Светлане Анатольевне по электронной почте: [email protected]
Маяковская, Достоевская, Владимирская, Площадь Восстания, Гостиный двор, Чернышевская
Клиника находится в 10 минутах пешком от станций метро Маяковская, Достоевская и Владимирская. И в 15 минутах пешком от станций метро Площадь Восстания, Гостиный двор и Чернышевская.
- Троллейбусы: 3, 8, 15
- Маршрутки: К90, К177, К258
Пн-Пт 9:00 — 19:00
Сб-Вс — выходной
Лицензии Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения:
№ Л0-78-01-009468 от 18.12.2018 г.
- Врачи
- Акции
- Цены
- Вызов на дом
- ДМС
- Методы лечения
- О клинике
- Контакты
Плоскостопие – деформация стопы, при которой теряются ее свойства амортизации и рессорные функции. Заболевание встречается у более чем 50% населения планеты. Оно может появиться после травмы костей, мышц или связок нижних конечностей. Основная причина – в плохо развитых мышцах стоп и голеней, постоянной ударной нагрузке при ходьбе по ровным поверхностям.
Цены на лечение плоскостопия
Наименование услуги | Цена, руб. |
Комплексный первичный прием для взрослого | 3500 |
Комплексный первичный прием для ребенка до 18 лет | 2500 |
Электроды для ЧССМ (1комплект из 2 электродов) оплачивается отдельно по факту использования | 120 |
Электроды для миостимуляции (1 комплект из 16 электродов) рассчитан на 10 процедур | 580 |
Причина того, что плоскостопие часто встречается у детей и подростков, – отсутствие возможности и необходимости ходить босиком по неровным поверхностям. Такая ходьба значительно укрепляет мышцы и связки стоп и способствует полноценной амортизации суставных поверхностей при ходьбе. Выраженные формы возникают после травм и при ношении неправильно подобранной обуви, особенно в детском возрасте.
При корректной и своевременной терапии можно избежать осложнений, которые выражаются через боли в позвоночнике, артрозы и артриты. Следует учитывать, что нельзя полностью избавиться от плоскостопия в любом возрасте.
Виды и особенности развития плоскостопия
В нормальном состоянии свод стопы защищает тело от тряски во время передвижения и помогает сохранять равновесие. Как только мышцы и связки ослабляются, начинается процесс нарушения формы стопы: она оседает, изменяются ее очертания, форма становится более плоской.
В зависимости от вида и степени деформации плоскостопие различается на:
- продольное – расширение стопы в длину, почти вся ее поверхность при ходьбе соприкасается с полом; чаще всего встречается в возрасте 16–25 лет;
- поперечное – стопа расширяется в ширину, пальцы расходятся в стороны; развиваются симптомы плоскостопия обычно в возрасте 35–50 лет, лечение направлено на укрепление мышц;
- комбинированное – изменение формы в обеих плоскостях.
Развивается заболевание по-разному. Если оно врожденное, то деформация проходит постепенно. При травматическом плоскостопии, а также случаях, вызванных рахитом, ДЦП, детскими параличами, болезнь может сразу развиться до максимальной стадии.
Все виды стоячей работы, лишний вес, постоянные нагрузки на стопу увеличивают риски развития плоскостопия. Тревожными признаками становятся постоянные боли при ходьбе, длительном стоянии на месте.
В общем случае стадии развития плоскостопия следующие:
- появляются боли в области стопы, походка становится более грубой и резкой, после отдыха боли исчезают;
- стопы визуально меняет форму, боли становятся постоянными, могут доходить до колена, часто проявляется косолапость;
- полная деформация стопы с нарушением функций опорно-двигательного аппарата.
Самой частой причиной развития болезни является лишний вес и длительные нагрузки на стопу. При наличии плоскостопия у родственников есть шанс передачи нарушения по наследству, так как в этом случае бывают врожденные недоразвития костей и мышц стопы, а также сросшиеся пальцы – синдактилия. Сюда же можно отнести значительное снижение нагрузок на стопу, вызывающее ослабленность мышц и связок, а также ношение неудобной обуви, травмы.
Симптоматика и осложнения при плоскостопии
- Быстрая утомляемость ног при ходьбе, сопровождается ноющими болевыми ощущениями.
- Постоянно напряжение в икрах, отеки, быстрое образование натоптышей, дискомфорт при ходьбе.
- Увеличение стопы в длину или изменение ее нормальной ширины, из-за чего приходится часто покупать новую обувь.
- В запущенных случаях появляются боли в области поясницы, головокружения, невозможность ходить на большие расстояния.
Плоскостопие является прогрессирующим заболеванием, часто приводит к развитию подростковой косолапости, искривлению позвоночника, образованию мозолей, шпор на ногах.
Диагностика плоскостопия
Отпечаток стопы – самый простой и доступный метод диагностики. Если на нем отсутствует выемка, это говорит о наличии плоскостопия. Такую диагностику можно проводить самостоятельно даже в домашних условиях с использованием бумаги и крема или угля. При анализе отпечатка также вычисляется подометрический индекс. При его расчете высота стопы разделяется на длину и умножается на 100. Норма – 29-31.
Рентгенография стоп в двух проекциях в положении стоя позволяет не только выявить продольное и поперечное плоскостопие, но и определить его тип, степень.
Как лечат плоскостопие?
Лечение плоскостопия у взрослых может быть затруднено различными сопутствующими факторами. Успешнее всего его лечат у детей с 3 до 7 лет, тогда как у взрослых чаще можно лишь остановить прогресс заболевания. Поэтому важно начать терапию как можно раньше.
Мероприятия по лечению плоскостопия направлены на снятие болей и укрепление мышц. В современной медицине успешно применяют специальные ортопедические стельки-супинаторы, которые изготавливаются индивидуально. При выборе терапии ортопедическими стельками необходимо носить стельки во всей обуви, включая домашнюю, а также соблюдать гигиену подбора обуви.
Для укрепления свода стопы назначается комплекс специальных упражнений, которые можно выполнять в любых условиях, в том числе и дома. Важно соблюдать регулярность и продолжительность занятий (по 20–30 минут в день), не забывать о массаже стоп, уходе за кожей.
Очень полезна при плоскостопии и профилактике ходьба босиком по неровным поверхностям. Хорошо снимают усталость лечебные ванночки, которые можно делать с травами, корой дуба, морской солью, шалфеем, ромашкой, зверобоем.
мануальный терапевт, невролог
Плоскостопие - лечение в Санкт-Петербурге
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие представляет собой утолщение сводов стопы, вследствие которого полностью теряются ее рессорные функции. Стопы предназначены в первую очередь для того, чтобы удерживать равновесие и избегать тряски при ходьбе. Когда свод стопы нарушен, то последняя из этих функций становится трудновыполнима. Данную роль берет на себя позвоночник и суставы. Так как они не предназначены для выполнения этой функции, то слишком быстро выходят из строя. Поэтому на запушенных стадиях человек, страдающий плоскостопием, ощущает боль не только в стопах, но также в пояснице, в бедрах, в коленях.
Разновидности
В зависимости от того, какой свод утолщен, плоскостопие делят на два вида:
- продольное плоскостопие;
- поперечное плоскостопие.
Если врач наблюдает у человека сразу оба случая, то такое плоскостопие принято считать комбинированным.
Как уже говорилось выше, плоскостопие бывает врожденным, чаще всего являясь следствием внутриутробной задержки развития, и приобретенным. Последнее в свою очередь подразделяется на следующие виды:
- Травматическое. Появляется в результате переломов стопы или повреждения мягких тканей;
- Рахитическое. Причина появления – рахит, который разрушает кости стопы и ослабляет мышцы связок;
- Паралитическое. Возникает в результате перенесённого полиомиелита;
- Статическое. Может быть наследственным заболеванием или появиться в результате неправильного образа жизни.
Симптомы
Для того чтобы не запускать болезнь, необходимо во время обратиться к специалисту. Как только вы обнаружили у себя или у ребенка первые признаки плоскостопия, не затягивайте с визитом к врачу. Стоит отметить, что первоначальные симптомы плоскостопия каждый может обнаружить у себя самостоятельно. Вот самые распространённые и заметные из них:
- быстрая утомляемость ног при ходьбе или физических нагрузках;
- обувь быстро стаптывается и снашивается с внутренней стороны;
- к концу дня появляются отеки на ногах, чувство тяжести, судороги;
- тяжело ходить на каблуках;
- увеличение ступни не только вдоль, но и вширь;
- стопа оставляет плоский след, без внутренней выемки.
Лечение плоскостопия в "АндроМеде"
Как вылечить плоскостопие у взрослого, подростка, ребенка:
- сеансы мануальной терапии - остеопатии для позвоночника, костей таза (3-5 сеансов);
- подбор и изготовление на месте индивидуальных ортопедических стелек;
Плоскостопие 2, 3 степени. В чем опасность?
При плоскостопии изменяется форма стопы и это чаще всего происходит в раннем детском или уже в подростковом возрасте. Плоскостопие имеет три формы: первоначальное, продольное и поперечное, а кроме отдельных форм может приобретать сочетание нескольких. Возникновение этой патологии приводит к деформации стопы с понижением сводов – процесс, снижающий амортизирующие и рессорные свойства стопы.
Симптомы, проявления плоскостопия у взрослых и детей:
- быстро возникающую усталость ног;
- боли в стопах и суставах – от тазобедренных до коленных;
- характерные боли в спине и бедрах.
В чем опасность плоскостопия.
Плоскостопие влечет за собой формирование симптомов заболевания всего опорно-двигательного аппарата, что выражается через:
- сколиоз;
- гонартроз;
- коксартроз;
- вросшие ногти.
Плоскостопие — цены в Санкт-Петербурге (СПб) лечения
Сеанс лечения плоскостопия мануальной терапией, цена | 3 300 руб. |
Стельки при плоскостопии, цена от | 1 900 руб. |
Как записаться
Как развивается плоскостопие
Человеческая ступня уникальна: она пружинит благодаря своей конструкции. У стопы два свода: поперечный — он находится между основаниями пальцев, и продольный, который проходит по внутреннему краю стопы. Своды стопы поддерживает система связок и мышц. Ни у одного животного, даже у кенгуру, нет пружинящей стопы.
Здоровая стопа помогает человеку удерживать равновесие и уменьшает тряску при ходьбе. Если мышечно-связочный механизм стопы ослабевает, стопа становится плоской и не амортизирует нагрузку. Так возникает плоскостопие.
Симптомы плоскостопия
Болезнь развивается постепенно и часто незаметно для человека. Поначалу он чувствует небольшую боль в ногах и ступнях. Ноги быстрее утомляются после ходьбы или работы в положении стоя. К концу рабочего дня ноги отекают, появляется чувство тяжести. После отдыха или массажа симптомы проходят.
При плоскостопии туфли быстрее изнашиваются, особенно с внутренней стороны. Нога увеличивается в длине или ширине, приходится покупать обувь на размер больше. Женщинам трудно ходить на каблуках.
Как определить плоскостопие
Если вы подозреваете у себя плоскостопие, намажьте стопу маслом или кремом. Встаньте на лист белой бумаги и изучите отпечаток. На листе должно отпечататься меньше половины ширины ступни. Если след намного шире или ступня отпечаталась полностью, у вас плоскостопие.
Причины плоскостопия
Болезнь вызывают разные факторы:
- повышенная физическая нагрузка на ноги;
- лишний вес;
- ношение узкой неудобной обуви или обуви на высоком каблуке;
- рахит, полиомиелит, сахарный диабет;
- наследственная предрасположенность;
- беременность.
Плоскостопию подвержены пожилые люди из-за старения и уменьшения силы мышц. Стопа чаще деформируется у людей, которые на работе много времени проводят стоя: продавцов, парикмахеров, станочников, хирургов.
Виды плоскостопия
Поперечное плоскостопие встречается в 55 случаях из 100. Болезнь чаще всего развивается в возрасте 35-50 лет. При поперечном плоскостопии поперечный свод стопы становится плоским, стопа — короче, первый палец отклоняется наружу.
Продольное плоскостопие — каждый третий случай болезни. Развивается в возрасте от 16 до 25 лет. При продольном плоскостопии продольный свод становится плоским, стопа почти полностью соприкасается с полом, размер ноги увеличивается. Чем больше вес человека, тем сильнее проявляется болезнь.
По происхождению выделяют следующие типы болезни:
- Врождённая плоская стопа. Диагноз можно поставить после 6 лет.
- Травматическое плоскостопие возникает из-за перелома лодыжек, пяточной кости, предплюсневых костей.
- Паралитическая плоская стопа развивается из-за паралича подошвенных мышц стопы и голени.
- Статическое плоскостопие встречается в 80% случаев. Возникает из-за ослабления мышц голени, стопы, связочного аппарата и костей.
Степени плоскостопия
Существует несколько стадий плоскостопия.
Плоскостопие 1 степени практически незаметно. После физической нагрузки возникает усталость в ногах, стопа болит при надавливании, отекает к вечеру. Походка становится не такой пластичной.
Плоскостопие 2 степени сопровождается сильной постоянной болью в стопе. Стопа становится распластанной, своды исчезают. Боль в ноге поднимается до коленного сустава. Человеку трудно ходить.
Плоскостопие 3 степени — самая тяжёлая стадия болезни. Сопровождается сильной болью в стопах, голенях, коленях. Часто болит поясница и голова, пальцы на ногах приобретают молоткообразную форму. Человек с трудом проходит даже небольшое расстояние, не может носить обычную обувь и заниматься спортом.
Чем опасно плоскостопие
Отзывы о лечении
Хочу написать искренние слова благодарности врачу клиники "Мастерская Здоровья" Баратову Валерию Владимировичу! Не буду оценивать Ваши профессиональные навыки, Вы не только талантливый врач, но и человек настоящий. Вы стали тем доктором, которого наша семья будет помнить и благодарить всегда. Вы оставили в нашей семье любимого человека, продлив ему жизнь и подарили возможность нам детям и внукам еще ощущать тепло близкого человека. Спасибо,что Вы когда то выбрали эту сложную профессию! За Ваше мужество! Желаем Вам истинного счастья.
Диагностика
Плоскостопие быстро прогрессирует, поэтому важно при появлении боли в стопе сразу обратиться к врачу. Признаки плоскостопия похожи на симптомы варикозного расширения вен. Чтобы поставить точный диагноз, понадобится комплексная диагностика.
Лечение плоскостопия
После окончания курса врач выдаёт пациенту методичку с упражнениями для занятий дома. Врач подберёт упражнения индивидуально в зависимости от формы стопы и посоветует, как часто нужно заниматься.
Профилактика
Для профилактики плоскостопия врачи рекомендуют:
- заниматься плаванием, ходить босиком по песку, траве, гальке, земле, по бревну боком;
- не увлекаться тяжёлой атлетикой, коньками, лыжами — они перегружают стопу;
- заниматься спортом в спортивной обуви, менять её раз в полгода;
- делать массаж: разминать и поглаживать стопу пальцами или с помощью массажного валика;
- во время долгой поездки за рулём делать перерывы и разминать ноги;
- делать ванночки для ног с морской солью, настойкой ромашки, шалфея, дубовой коры, мяты, бессмертника;
- носить обувь из мягкой кожи на невысоком каблуке — 4-5 см;
- отказаться от тесной неудобной обуви, босоножек на шпильках;
- носить носки без швов, чтобы не стеснять кровообращение.
Крюков Александр Сергеевич,
главный врач "Мастерской Здоровья",
врач травматолог-ортопед
Дата публикации:
30.07.2018 г.
Дата обновления:
4.10.2019 г.
Плоскостопие – деформация стопы, при которой теряются ее свойства амортизации и рессорные функции. Заболевание встречается у более чем 50% населения планеты. Оно может появиться после травмы костей, мышц или связок нижних конечностей. Основная причина – в плохо развитых мышцах стоп и голеней, постоянной ударной нагрузке при ходьбе по ровным поверхностям.
Цены на лечение плоскостопия
Наименование услуги | Цена, руб. |
Комплексный первичный прием для взрослого | 3500 |
Комплексный первичный прием для ребенка до 18 лет | 2500 |
Электроды для ЧССМ (1комплект из 2 электродов) оплачивается отдельно по факту использования | 120 |
Электроды для миостимуляции (1 комплект из 16 электродов) рассчитан на 10 процедур | 580 |
Причина того, что плоскостопие часто встречается у детей и подростков, – отсутствие возможности и необходимости ходить босиком по неровным поверхностям. Такая ходьба значительно укрепляет мышцы и связки стоп и способствует полноценной амортизации суставных поверхностей при ходьбе. Выраженные формы возникают после травм и при ношении неправильно подобранной обуви, особенно в детском возрасте.
При корректной и своевременной терапии можно избежать осложнений, которые выражаются через боли в позвоночнике, артрозы и артриты. Следует учитывать, что нельзя полностью избавиться от плоскостопия в любом возрасте.
Виды и особенности развития плоскостопия
В нормальном состоянии свод стопы защищает тело от тряски во время передвижения и помогает сохранять равновесие. Как только мышцы и связки ослабляются, начинается процесс нарушения формы стопы: она оседает, изменяются ее очертания, форма становится более плоской.
В зависимости от вида и степени деформации плоскостопие различается на:
- продольное – расширение стопы в длину, почти вся ее поверхность при ходьбе соприкасается с полом; чаще всего встречается в возрасте 16–25 лет;
- поперечное – стопа расширяется в ширину, пальцы расходятся в стороны; развиваются симптомы плоскостопия обычно в возрасте 35–50 лет, лечение направлено на укрепление мышц;
- комбинированное – изменение формы в обеих плоскостях.
Развивается заболевание по-разному. Если оно врожденное, то деформация проходит постепенно. При травматическом плоскостопии, а также случаях, вызванных рахитом, ДЦП, детскими параличами, болезнь может сразу развиться до максимальной стадии.
Все виды стоячей работы, лишний вес, постоянные нагрузки на стопу увеличивают риски развития плоскостопия. Тревожными признаками становятся постоянные боли при ходьбе, длительном стоянии на месте.
В общем случае стадии развития плоскостопия следующие:
- появляются боли в области стопы, походка становится более грубой и резкой, после отдыха боли исчезают;
- стопы визуально меняет форму, боли становятся постоянными, могут доходить до колена, часто проявляется косолапость;
- полная деформация стопы с нарушением функций опорно-двигательного аппарата.
Самой частой причиной развития болезни является лишний вес и длительные нагрузки на стопу. При наличии плоскостопия у родственников есть шанс передачи нарушения по наследству, так как в этом случае бывают врожденные недоразвития костей и мышц стопы, а также сросшиеся пальцы – синдактилия. Сюда же можно отнести значительное снижение нагрузок на стопу, вызывающее ослабленность мышц и связок, а также ношение неудобной обуви, травмы.
Симптоматика и осложнения при плоскостопии
- Быстрая утомляемость ног при ходьбе, сопровождается ноющими болевыми ощущениями.
- Постоянно напряжение в икрах, отеки, быстрое образование натоптышей, дискомфорт при ходьбе.
- Увеличение стопы в длину или изменение ее нормальной ширины, из-за чего приходится часто покупать новую обувь.
- В запущенных случаях появляются боли в области поясницы, головокружения, невозможность ходить на большие расстояния.
Плоскостопие является прогрессирующим заболеванием, часто приводит к развитию подростковой косолапости, искривлению позвоночника, образованию мозолей, шпор на ногах.
Диагностика плоскостопия
Отпечаток стопы – самый простой и доступный метод диагностики. Если на нем отсутствует выемка, это говорит о наличии плоскостопия. Такую диагностику можно проводить самостоятельно даже в домашних условиях с использованием бумаги и крема или угля. При анализе отпечатка также вычисляется подометрический индекс. При его расчете высота стопы разделяется на длину и умножается на 100. Норма – 29-31.
Рентгенография стоп в двух проекциях в положении стоя позволяет не только выявить продольное и поперечное плоскостопие, но и определить его тип, степень.
Как лечат плоскостопие?
Лечение плоскостопия у взрослых может быть затруднено различными сопутствующими факторами. Успешнее всего его лечат у детей с 3 до 7 лет, тогда как у взрослых чаще можно лишь остановить прогресс заболевания. Поэтому важно начать терапию как можно раньше.
Мероприятия по лечению плоскостопия направлены на снятие болей и укрепление мышц. В современной медицине успешно применяют специальные ортопедические стельки-супинаторы, которые изготавливаются индивидуально. При выборе терапии ортопедическими стельками необходимо носить стельки во всей обуви, включая домашнюю, а также соблюдать гигиену подбора обуви.
Для укрепления свода стопы назначается комплекс специальных упражнений, которые можно выполнять в любых условиях, в том числе и дома. Важно соблюдать регулярность и продолжительность занятий (по 20–30 минут в день), не забывать о массаже стоп, уходе за кожей.
Очень полезна при плоскостопии и профилактике ходьба босиком по неровным поверхностям. Хорошо снимают усталость лечебные ванночки, которые можно делать с травами, корой дуба, морской солью, шалфеем, ромашкой, зверобоем.
Читайте также: