Лечение пяточной шпоры бишофитом отзывы

Доступный, работающий ФИТОМАГНИЕВЫЙ комплекс эффективен при МОЗОЛЯХ, НАТОПТЫШАХ, ТРЕЩИНАХ, пяточной ШПОРЕ и ПОДАГРЕ. Обеспечивает освежающий эффект

• Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)

Тем, кто знаком с проблемами стоп: мозолями, натоптышами, хуже - трещинами, рассказывать не надо, как порой нелегко подобрать эффективный уход, способный не только на косметические подвиги, но и на обезболивание, питание и антисептическое действие.

Я же отношусь к категории, которая не может найтив косметических средствах идеальное питание и увлажнение. Большинство - это сплошной глицерин и силиконы, ничего, кроме скольжения, не дающие. И вот - результат моих поисков минеральный гель на основе природного хлорида магния, экстракта ламинарии и масел БишофитMg Пяточный гель при Натоптышах и Шпоре.

• Купить можно в официальном ИМ компании Экобиз либо в интернет-аптеках
• Прямая ссылка здесь
• Стоимость - 48 гривен (99 руб)
• Объем - 100 мл.
• Производитель - Украина (Экобиз). Есть представительство в РФ)

Он отличается текстурой геля. Это желтоватая вязкая субстанция, напоминающая желе с мятно-эвкалиптовым запахом. Для полного впитывания достаточно растереть и оставить на 5 минут. Расход очень экономичный, 100 мл хватит не на один месяц. Ни один крем не идет в сравнение - на одну стопу достаточно горошины размером с нут.

Пяточный гель Бишофит - не просто кремик, я бы назвала его фармацевтикой. Соответственно, применение у него тоже особенное:

Я очень удивилась 14-дневному курсу даже не смотря на мой стаж в магниевых гелях, хлопьях, роллерах. Прежде с подобными временными рамками не сталкивалась. Все вопросы отпали после первого использования.

Ощущения совершенно новые. Да, я была готова к дающему теплу магнию, но не представляла полноту релакса. Серьезно! После нанесения гель полностью не впитался, подождала минут 5-7, надела носочки и легла под одеяло спать.

В течение 30-40 минут я чувствовала очень деликатное, но глубокое тепло. Ни жжения, ни покалывания, только тепло. (Легкое пощипывание может быть на поврежденной коже и это абсолютно нормально для препаратов магния) В результате расслабляется все тело, как после массажа стоп, голова освобождается от проблем.

Результат

В плане эффективности от натоптышей и шпор говорить не буду, сегодня для меня главное - питание. На утро напитанных стоп, конечно, же я не увидела. Мягкие, гладкие, но визуально все же не то. А вот через несколько дней я получила ожидаемый эффект.

Когда-то в школьные годы я увлекалась скейтом да так, что заработала пяточную шпору. Болела так, что ступать было больно. Хирург назначил местное обезболивание - нимесулид. Думаю, гель с термоэффектом подействовал бы быстрее, нежели Найз.

Заключение

Я искренне приятно удивлена разогревающим эффектом, который дарит Пяточный гель при Натоптышах и Шпоре БишофитMg.

Кому он просто необходим:

• пожилым людям;
• проблемным стопам;
• вечным мерзлякам/мерзлячкам.

Куплю такой маме - пусть радуется ногам в тепле. С ним засыпать - одно удовольствие.

Благодарю всех заглянувших за внимание! ❤

Пяточной шпорой принято называть разрастание костной ткани в области пятки. Визуально такой нарост напоминает форму шипа. Именно поэтому в народе заболевание получило говорящее название.

В медицинской терминологии пяточная шпора известна как плантарный фасциит. В результате возникновения воспалительно — дегенеративного заболевания, поражаются мягкие ткани, сухожилия пяточного бугра. Костные наросты создают давление на пятку, вследствие чего пациент испытывает мучительную боль. Болевой синдром усиливается в движении, после продолжительно отдыха.

Причины возникновения

На сегодняшний день этимология заболевания хорошо изучена. Причинами возникновения чаще всего являются:

• избыточная масса тела;
• нарушение водно – соляного баланса в организме;
• ревматизм;
• подагра;
• уменьшение объемов пяточной подушки пяточной кости;
• плоскостопие;
• грыжи, протрузии в позвоночнике, нарушающие естественный баланс тела в пространстве;
• травмы позвоночника;
• чрезмерные спортивные нагрузки;
• сосудистые, нервные дегенеративные процессы в области пятки.

Симптомы

Начальная фаза образования шпоры на пятке характеризуется острой мучительной болью, которую испытывает пациент. Это значительно снижает качество жизни, сокращает двигательную активность. Болевые ощущения обладают такой устойчивостью, что пациент ощущает их, даже находясь в покое.

Пяточная шпора заставляет человека смещать тяжесть тела на носочную часть стопы. Неправильное распределение нагрузки негативно сказывается на состоянии позвоночника, системы кровообращения. В результате страдают внутренние органы.

Таким образом, пяточная шпора оказывает негативное воздействие на работу всех органов и систем организма. В запущенных случаях заболевание поражает обе нижние конечности, заставляя человека передвигаться с помощью костылей.

Первые тревожные симптомы должны стать сигналом для немедленного обращения к специалисту. Пролонгирование может привести к развитию осложнений, необходимости применения радикальных методов.

Лечение

Причиной острой боли в ноге является не только пяточная шпора, но повреждение и укорочение плантарной фасции. Ключевую роль в процессе лечения шпоры играют:

• система специальных упражнений, которые необходимо выполнять регулярно на протяжении всей жизни;
• тейпирование;
• использование ортезов;
• местная терапия в виде препаратов специального назначения;
• физиопроцедуры;
• массаж ног;
• ношение ортопедической обуви, стелек.

В профилактических целях специалисты рекомендуют носить специальную ортопедическую обувь, как взрослым, так и детям. Это позволяет предупредить плоскостопие, которое признано главной предпосылкой развития пяточной шпоры. Немаловажным фактором для профилактики заболевания является контроль массы тела, правильной осанки.

10 вариантов народных средств

Традиционная медицина положительно зарекомендовала себя в лечении пяточной шпоры на ногах. Богатый жизненный опыт предков открывает многообразие эффективных способов лечения шпоры в пятке без применения дорогостоящих лекарств.

В качестве профилактики и лечения шпоры на ногах полезно ходить босиком. Не зря мудрые бабушки твердят об этом своим внукам. Ходьба по песку, траве, елочным шишкам босыми ногами активизирует кровоток. Является прекрасным массажем стопы. Важные точки, расположенные в этой части тела, отвечают за адекватную работу всех органов и систем организма.

Хождение босиком один раз в день в течение часа должно стать полезной привычкой.

В домашних условиях прекрасной лечебной альтернативой является массажный коврик. Процедура приносит не только пользу телу, но и душе. Тонизирует, дарит ощущение бодрости, заряжает хорошим настроением на весь день.

Народный метод лечения пяточной шпоры с помощью горячего песка имеет давнюю историю. Это не удивительно, ведь люди с древних времен знали о свойстве песка удерживать тепло. В холодное время года, заранее заготовленный песок, нагревают в духовом шкафу. Насыпают в прочный марлевый мешок, накладывают на больную ногу. Можно пересыпать песок в глубокую емкость, куда следует поместить конечность до момента остывания песка. Процедуру рекомендуется проводить в фазы обострения, перед сном.

Наши предки знали, как вылечить пяточную шпору алюминием и медью. Сегодня фольгу не составит труда приобрести в любом хозяйственном магазине. Небольшой отрезок рекомендуется поместить в область пятки. Еще большим целебным эффектом обладает нагретая фольга. Ее накладывают на больной участок ноги перед сном, оставляют до полного остывания.

Лечение пяточной шпоры народными средствами предусматривает использование компрессов на основе барсучьего жира. Этот продукт издревле славится своими целебными свойствами. Небольшое количество компонента наносят на пятку, сверху накладывают полиэтилен или фольгу. Ногу укутывают теплым платком. Альтернативой барсучьему жиру в этом случае может стать настойка сабельника, мумие.

Немногие знают о природном кладезе минералов и микроэлементов, бишофите. Однако это вещество является эффективным народным средством при пяточной шпоре. Лечение шпор на пятках бишофитом требует соблюдения четкого алгоритма действий. Сначала больную ногу прогревают в горячей воде. В заранее приготовленный концентрат бишофита погружают марлевую повязку. Компресс помещают на болезненную область, накрывают целлофаном, обеспечивают тепло. Такие компрессы, практикуемые через день в течение месяца, обладают мощным целительным эффектом. Шпора постепенно рассасывается.

Народное лечение пяточной шпоры с помощью соли обладает похожим действием. Являясь минералом, соль эффективно устраняет болевой синдром, снимает раздражение, останавливает разрастание костных тканей. Можно выделить следующие методы лечения пяточной шпоры солью:

• Одну пачку продукта нагревают в духовом шкафу, высыпают в таз, куда помещают больную конечность. Ежедневная вечерняя процедура позволяет максимально быстро достичь положительного результата.
• Целебная смесь на основе соли, йода, меда заслужила популярность, как действенный народный метод лечения пяточной шпоры. Ингредиенты смешивают в равных долях. Смесь накладывают на больную область, обеспечивают тепло в течение ночи. После утреннего подъема рекомендуется не снимать компресс, а походить немного, наступая на пятку. Процедуру следует проводить регулярно, не менее трех раз в неделю. Уже через месяц человек чувствует существенное облегчение.
• Соляной раствор удобно использовать для лечения пяточной шпоры в домашних условиях. Пятьсот граммов продукта растворяют в двух литрах воды, доводят до кипения. Раствор остужают до такой температуры, чтобы было возможно поместить в него больную конечность. Как только раствор остынет, процедура считается завершенной. Такая ежевечерняя практика является одним из действенных методов лечения пяточной шпоры. Эффект заметен уже на десятый день применения.

Лечим пяточную шпору таким излюбленным народным средством, как прополис. Продукт, подаренный людям самой природой, обладает широким спектром действия. Эффективно снижает болевые ощущения, рассасывает костные наросты, обеззараживает, нейтрализует воспалительный процесс.

Для компресса необходим маленький кусочек целебного продукта, который предварительно нагревают на водяной бане. Накладывают под марлю на больную конечность, оставляют на всю ночь. Прополис очень экономичен, его можно использовать несколько раз подряд. Комплекс процедур рассчитан на две недели.

Народные средства лечения шпор традиционно используют возможности растений и трав. Обыкновенная сирень в пору цветения не просто радует красотой и пленительным ароматом, но становится эффективным лекарственным средством. Цветы заливают спиртом. Плотно закрытую емкость с настойкой помещают в темное прохладное место на десять суток.

Смесь можно принимать как внутрь, так и местно, растирая болезненную область. Рекомендуется употреблять такую настойку в качестве пищевой добавки. Двадцать капель три раза в день станут прекрасной терапией при ревматизме, отложении солей в суставах.

Фикус – не только любимое многими домохозяйками комнатное растение, но народное средство для лечения пяточной шпоры. Пару больших свежих листьев растения измельчают, заливают ста миллилитрами медицинского или нашатырного спирта. Настойку выдерживают в темном месте три дня. Утром и в течение дня смазывают больную пятку. По многочисленным отзывам, шпора рассасывается очень быстро, буквально за считаные дни.

Как лечить шпору на пятке знают приверженцы уринотерапии. Они рекомендуют парить ноги в горячей моче. По мере остывания жидкости, ноги, не вытирая, укутывают шерстяным платком на всю ночь. Особенно полезно использовать платок на основе собачей шерсти. Процедуру повторят ежевечерне, в течение двух недель. По отзывам практикующих народный метод лечения шпор, о болезни можно забыть навсегда.

Пяточная шпора – болезнь, при которой на пятке вырастает костный шип-шпора, причиняющий боль и дискомфорт пациенту.

При пяточной шпоре показаны различные аптечные мази, позволяющие снизить уровень воспаления и устранить болевой синдром.

Хорошая мазь для лечения пяточной шпоры помогает рассасывать костный шип и обладает комплексом полезных качеств.

При выборе мази необходимо учесть ее состав, назначение, возможность длительного применения и стоимость.

Как использовать мазь для лечения пяточной шпоры?

Мазь при фасциите обычно назначает врач, но зная особенности каждого средства можно самостоятельно выбрать и купить крем от шпоры, что особенно важно на начальной стадии заболевания.

Аптечные мази имеют множество достоинств:

• готовы к применению;
• содержат безопасные вещества;
• прошли клинические испытания.

Большинство наружных средств от шпоры, продающихся в аптеках и магазинах, доступны по стоимости и имеют минимум недостатков. По составу все мази делятся на: гормональные (стероидные) и нестероидные.

По оказываемому действию: противовоспалительные, согревающие обезболивающие, рассасывающие. Как правило, хорошие мази сочетают в себе несколько эффектов.

Прежде чем использовать мазь от пяточной шпоры, название всех средств будут перечислены ниже, необходимо ознакомится со следующими рекомендациями:

1. Нестероидные средства можно наносить 2-3 раза в сутки. Продолжительность курса составляет 1-2 месяца. Стероидные препараты можно использовать не чаще 2 раз в сутки, а лечебный курс не должен длиться более 2 недель.
2. Для повышения эффективности любого наружного средства от фасциита перед его нанесением необходимо распарить ступни в ножной ванночке или сделать компресс. Отлично помогает медицинская желчь при пяточной шпоре в виде компресса.
3. После нанесения лечебного крема необходимо подождать 1-5 минут до полного впитывания средства. И только потом можно надевать носки или тапочки с подогревом и заниматься своими делами.
4. Крема на основе трав и природных компонентов можно применять постоянно. Это не только полезно, но и является эффективной профилактикой рецидива фасциита.
5. Для получения наилучшего результата желательно менять мази: в острой стадии болезни использовать одно наружное средство, в период выздоровления - другое, для профилактики - третье.
6. Лечение мазями необходимо обязательно сочетать с приемом таблеток, физиотерапией и разгрузкой пятки при помощи стелек, амортизирующих подпяточников и супинаторов Strutz.

После нанесения мазей перед ночным сном рекомендуется надевать страсбургский носок. Изделие фиксирует фасции в продольно-растянутом положении, что способствует их регенерации.

Регулярное использование страсбургского носка ночью ускоряет процесс выздоровления и помогает избавиться от утренних болей, вызванных давлением шипа.

Эффективная мазь от пяточной шпоры в острой стадии

При обострении фасциита пятка воспаляется, шип причиняет сильнейшую боль. Используемая в этот период мазь против пяточной шпоры должна обладать обезболивающим действием и одновременно смягчать костный нарост.

В состав входит димексид, нипагин и обезболивающие компоненты. Данное средство обладает противовоспалительным действием, эффективно устраняет отечность и боль. Курс лечения - 1 месяц, в течение которого Индометацин наносят трижды в сутки.

К достоинствам этого средства относится низкая цена и отсутствие побочных эффектов. Из недостатков пациенты отмечают отсутствие рассасывающего действия - препарат не уменьшает костный шип.

Очень сильная мазь, обладающая быстрым обезболивающим действием. Врачи рекомендуют применять Диклофенак только в крайних случаях, когда другие средства не помогают уменьшить боль.

Продолжительность использования - не более 7 дней. Единовременно можно наносить не более 5-8 гр. препарата.

Гормональные средства, применяемые для уменьшения воспаления и нароста. Эти наружные препараты используются в качестве альтернативы блокады воспаленной фасции.

Мази имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Не рекомендуется применять их более 5-7 дней подряд. Наилучший обезболивающий эффект достигается в сочетании с фонофорезом.

Всем известное, недорогое и доступное средство. Препарат хорошо снимает воспаление, что приводит к уменьшению болей. Недостатками мази являются: минимальный обезболивающий эффект, резкий специфический запах, отсутствие воздействия на шпору.

Это средство особенно подходит при наличии нарывов возле косного шипа.

На сегодняшний день это лучшая мазь от пяточной шпоры. Она обладает отличным рассасывающим эффектом благодаря наличию в составе натуральной медицинской желчи. В отличие от многих других лечебных мазей Усиленный Пяткашпор можно применять длительное время до полного устранения шпоры.

Крем активно увлажняет, быстро впитывается, уменьшая воспаление, отечность и боль. Данная мазь входит в линейку кремов Пяткашпор, которые были созданы специально для борьбы с фасциитом и его проявлением - костным наростом.

Также в период обострения болезни очень важно правильно разгрузить стопу, снизив давление и ударные нагрузки на воспаленную фасцию.

Внимательно изучив сравнение топ-10 лучших стелек при шпоре, вы сможете подобрать оптимальный вариант и использовать стельки в процессе лечения, а также в качестве профилактики плантарного фасциита.

Для тех, кто предпочитает носить амортизирующие изделия под пятку, мы подготовили обзор 5 лучших подпяточников при шпоре, который поможет сделать правильный выбор с учетом анатомических особенностей стопы.

Какой мазью лечить пяточную шпору в период выздоровления?

После 1-2 недель активного лечения пяточной шпоры костный нарост значительно уменьшается, а боль появляется, как правило, только в утренние часы. Использовать сильнодействующие мази в этот период нецелесообразно, поэтому врачи рекомендуют обратить внимание на гомеопатические наружные средства, содержащие минимум фармацевтических компонентов.

Такие препараты занимают промежуточное место между лечебными аптечными мазями и уходовыми кремами для ступней. Их можно применять 1-2 месяца до полного исчезновения симптомов фасциита. Какие мази помогают при пяточной шпоре в период выздоровления?

Самые лучшие результаты показывают следующие средства:

Крем от пяточной шпоры с антивоспалительным действием. Использование Долобене в период выздоровления способствует регенерации тканей. Наносить крем нужно 1-2 раза в сутки. Недостатком этого средства является наличие в составе спирта, который может негативно влиять на состояние кожи.

Средство хорошо купирует воспаление, восстанавливает поврежденные ткани и нормализует водно-жировой баланс эпидермиса. В состав крема входят вытяжки можжевельника и лимона, обладающие дезодорирующим и антибактериальным действием. Единственным минусом данного крема является достаточно высокая цена и большой расход - одного тюбика хватает на 7-10 дней.

Крем на основе растительных компонентов. Обладает слабым рассасывающим действием, но отлично дезинфицирует и согревает ступни ног. Подходит для длительного применения, но в некоторых случаях вызывает аллергические реакции.

Хорошо согревают и уменьшают костную шпору. У мазей, в состав которых входит скипидар, сильно выражено местно-раздражающее действие, поэтому они имеют много противопоказаний. Применять скипидарные мази можно 1-2 раза в неделю до полного устранения шипа. Наносить средство необходимо в перчатках, соблюдая меры предосторожности.

Крем содержит натуральные гипоаллергенные компоненты: масло Эму, прополис, кофеин. Рассасыванию пяточного нароста способствует природная мочевина и яблочный уксус. Разрушение шпоры происходит постепенно.

Средство Пяткашпор Обычный также устраняет повышенную сухость кожи, уменьшает воспаление и помогает справиться с усталостью ног. Постоянное применение крема в сочетании с физиопроцедурами и разгрузкой пятки помогают избавиться от фасциита, не вызывая побочных явлений.

Выбирая, чем лечить пяточную шпору, мази Пяткашпор, на который стоит обратить внимание, обладают следующими преимуществами:

• доказанная временем эффективность - удаляют костный нарост за 1-2 месяца;
• улучшают метаболические процессы в тканях;
• устраняют мозоли, трещины, препятствуют развитию инфекции;
• имеют натуральный состав, не содержат отдушек и агрессивных фармпрепаратов;
• рекомендованы врачами-ортопедами;
• экономично расходуются;
• могут применяться в качестве ежедневного ночного крема для ступней.

После избавления от нароста для предотвращения его повторного появления рекомендуется применять профилактический крем против пяточной шпоры. К таким кремам относят питательные средства на основе вазелина, аланина, глицерина.

Самым лучшим кремом для предотвращения рецидива шпоры является Пяткашпор Профилактический, который отлично закрепляет лечебный эффект и устраняет риск повторного появления шипа на пятке.

Пяточная шпора проявляет себя сильными болезненными ощущениями в пятке, особенно при ходьбе. Они связаны с развитием воспаления плантарной фасции в месте ее крепления к пяточной кости.

Данное заболевание лечится не за один день, но, тем не менее, вылечить пяточную шпору в домашних условиях можно, если этим дополнять консервативное лечение. Тогда процесс выздоровления будет более быстрым и эффективным.

Вылечить – это значит убрать неприятные проявления болезни, так как костный нарост на пятке никуда не денется без оперативного удаления, но не он причиняет боль, а гистопатологические изменения в плантарной фасции.

Какие лечебные процедуры можно проводить в домашних условиях

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях? Для этого, прежде всего, нужно знать причину ее возникновения и устранить ее (по возможности).

Нужно подумать об изменении места работы, если она связана с нагрузкой на стопы.

Важно правильно выбирать обувь. Она должна подходить идеально по размеру и не оказывать сильного давления на стопу. Идеально подойдут для пациентов с пяточной шпорой кроссовки с ортопедической подошвой или обувь с ортопедическими стельками.

Желательно исключить длительные подъемы по лестнице (лучше подняться на лифте). Спортивные занятия, такие как бег, спортивная ходьба или просто длительная ходьба, нужно исключить. Альтернативными видами спорта в данном случае являются плаванье и катание на велосипеде.

Поможет снизить боль в пятке и уменьшение веса на несколько килограммов.

В общем, изменение своего образа жизни для разгрузки стоп и облегчения своего состояния под силу каждому. С этого и нужно начинать.

Издавна, для лечения различных заболеваний, люди использовали проверенные временем народные рецепты. Пяточная шпора не является исключением. Дополнить консервативное лечение пяточной шпоры в домашних условиях, можно используя компрессы, мази, припарки рецептов народной медицины. Вот самые популярные и эффективные из них:

1. Горячие ванночки для ног с добавлением соды и соли. Парить стопы в горячей воде нужно не менее 10 минут. После распаривания следует нарисовать на больной пятке йодную сетку. Необходимо провести 10-12 таких процедур. Горячие ванночки согреют ткани стопы и снимут боль.
2. Контрастные ванночки. Пятки нужно сначала охладить с помощью прикладывания льда, а затем нагреть, опустив в горячую воду. Такие процедуры помогут уменьшить процесс воспаления.
3. Ванночки с добавление морской соли. Нужно держать стопы в воде с добавлением морской соли около 30 минут.
4. Компресс на пятку, состоящий из горчицы (одна столовая ложка), красного молотого перца (три столовых ложки) и прополиса (50 граммов). Накладывают такой компресс на больную пятку, надевают теплый носок и оставляют на ночь. Он помогает уменьшить процесс воспаления. Эффект будет заметен уже через неделю регулярного использования компресса.
5. Компресс из лопуха и желчи свиньи. Готовят его следующим образом: берут лист лопуха и сверху наливают на него подогретую свиную желчь. Накладывают компресс на пятку, сверху закрепляют целлофаном или тканью. Такой компресс можно накладывать на одни сутки, после чего его следует поменять. Для достижения обезболивающего, противовоспалительного и рассасывающего действия придется повторить процедуру не менее 10 раз.
6. Компресс с нашатырным спиртом. Нашатырный спирт поможет, если болезнь находится в запущенной форме. Необходимо взять кусок марли, смочить его нашатырным спиртом и приложить к больной пятке. Предварительно следует нанести на пятку детский крем. Обернув пятку теплыми тканями, оставить данный компресс на всю ночь. Достаточно уже 5 процедур, чтобы почувствовать положительный результат.
7. Мазь для пяток, приготовленная самостоятельно в домашних условиях. Для ее приготовления понадобятся всем доступные средства. Это: детский крем, березовый деготь, мед, перец чили. Смешав все ингредиенты, следует наносить полученную мазь на пятку дважды в день. Эта мазь хорошо снимает боль в пятке. Также, можно использовать для приготовления мази яйцо, уксусную эссенцию и сливочное масло. Смешивают все составляющие, и ставят смесь на три дня в темное место. Такая мазь подойдет для ежедневного применения.
8. Помогут прикладывания к больному месту на пятке кусочка свиного сала и картофеля (сырого). В первый день накладывают кусочек сала, прикрывают его тканью, надевают носок и оставляют на ночь. Во второй день лечения прикладывают ломтик сырого картофеля и также оставляют на ночь.

1. Широко используется настойка из цветков сирени. Ее можно и внутрь применять и в компрессы из нее делать. Для ленивых пациентов подойдет и втирание настойки сирени в больную пятку. Для приготовления ее используют высушенные листья сирени, которые заливают водкой или спиртом и настаивают несколько дней (обычно 7 дней) в прохладном и лишенном света месте. Наиболее выраженный положительный эффект будет достигнут, если комбинировать прием настойки внутрь и втирание ее в больную пятку.
2. Для приема внутрь при пяточной шпоре используют настойку шиповника. Ее можно купить в аптеке (уже готовую к применению), а можно приготовить самостоятельно. Для этого берут корень шиповника и заливают водкой, после чего дают настояться в темной комнате.
3. Прием внутрь настойки болотного сабельника. Этот метод считается наиболее эффективным в борьбе с болью и воспалением. Но, в начале лечения, можно почувствовать некоторое усиление боли. Это нормальное явление, которое со временем проходит. Курс лечения болотным сабельником 20 дней. После небольшого перерыва его рекомендуется повторить вновь.

Кроме рецептов народной медицины, хорошо помогает при пяточной шпоре массаж стоп, который можно проводить в домашних условиях. Его можно делать без труда сидя за компьютером или телевизором. Для этого понадобится обыкновенный мяч, шарик, скалка или камни (особенно морские). Процедура самомассажа стоп должна приносить удовольствие и не вызывать усиления боли.

Так же, для тренировки плантарной фасции, самостоятельно можно, и даже необходимо, делать лечебную гимнастику.

В общем, способов лечения пяточной шпоры дома очень много. Придется попробовать несколько способов и выбрать наиболее эффективный из них. Но, нельзя забывать, что такое лечение требует от пациента усилий и терпения.