Лечение пяточной шпоры в старом осколе

• Главная
• Новости
• Информация
• Лицензия
• Методы лечения
• Прайс
• Скидки
• Отзывы
• Контактная информация
• Лечение
  • Лечение острой боли
  • Особенности развития и лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника.
  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника. Причины развития, симптомы и лечение.
  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
  • Сколиоз и кифоз, как виды нарушения осанки. Причины развития, методы эффективного лечения
  • Лечение межпозвоночной грыжи
  • Лечение протрузий
  • Лечение седалищного нерва
  • Лечение нейропатии
  • Лечение лицевого и тройничного нервов
  • Лечение вегето-сосудистой дистонии
  • Лечение артроза коленного сустава
  • Лечение артроза тазобедренного сустава
  • Лечение артроза голеностопного сустава
  • Лечение плечелопаточного периартроза
  • Лечение пяточной шпоры
  • Лечение посттравматических изменений
  • Лечение головной боли и мигрени
  • Лечение головокружения
  • Лечение вертебро-базяллярной недостаточности
• Выздоровление неизбежно!

Лечение пяточной шпоры

Особенности развития и лечения пяточной шпоры, симптоматика и причины возникновения патологии, виды медицинских мер по устранению последствий заболевания.

Появление болей при ходьбе и других видах нагрузки на стопу нередко свидетельствует о развитии пяточной шпоры. Лечение заболевания может быть успешным только при условии своевременной и квалифицированной медицинской помощи.

Описание заболевания

Мышцы, сухожилия и ткани, поддерживающие продольный свод стопы, покрыты тонкой соединительной оболочкой — фасцией. Когда тело человека находится в вертикальном положении, фасции испытывают предельное напряжение. В результате нагрузок оболочка разрушается, появляются микротрещины.

Первым признаком развития пяточной шпоры считается появление выраженного болевого синдрома в области подошвы — сначала во время ходьбы, затем и при незначительных нагрузках. Появление микротравм фасций в течение длительного периода приводит к развитию воспалительных процессов — так возникает пяточная шпора (плантарный фасциит).

При отсутствии должного лечения пяточной шпоры и сохранении причины, спровоцировавшей воспалительный процесс, болезнь прогрессирует. В результате развития патологии:

• боли усиливаются и приобретают острый характер;
• скопление кальциевых соединений на костной поверхности провоцирует образование разрастаний (остеофитов), деформирующих стопу;
• травмирующее воздействие костных разрастаний приводит к изменению походки, затрудняет передвижение и нередко вынуждает больных опираться на трость.

Как возникает болезнь пятки

Обычно причины возникновения пяточной шпоры и лечение патологии — понятия взаимосвязанные, поскольку устранение травмирующего фактора позволяет сделать процесс выздоровления более интенсивным.

Развитие пяточной шпоры происходит в результате:

• травм стопы;
• нарушения обменных процессов;
• сахарного диабета;
• избыточного веса;
• ношения обуви на высоком каблуке;
• продольного плоскостопия;
• заболевания суставов и позвоночника.

Нередко пяточная шпора возникает как результат профессиональной деятельности людей — спортсменов бегунов, парикмахеров, учителей, продавцов, поскольку их деятельность связана с регулярной нагрузкой на ноги, особенно, стопы.

Особенности диагностики и лечения заболевания

Диагностику пяточной шпоры проводят на основе жалоб пациента, физикального осмотра и результатов рентгенографии.

Бороться с патологией можно различными методами — медикаментозно, путем хирургического вмешательства или с помощью физиотерапевтических процедур. Некоторые больные предпочитают средства народной медицины, но такие методы приносят лишь временное облегчение.

Мы предлагаем комплекс терапевтических мероприятий, разработанный индивидуально для каждого пациента:

• аппаратные процедуры с применением уникальных разработок наших медиков —квантовую терапию, внутритканевую и чрезкожную электростимуляцию, а также электрофорез;
• мануальное воздействие (массаж);
• курс лечебной физкультуры
• реабилитационные программы.

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭУВТ) - это инновационный метод профилактики и лечения болей при заболеваниях опорно-двигательной системы (артроз, пяточная шпора, эпикондилит, тендинит, синовит), болей в спине различного происхождения, используется в спортивной медицине и в урологии, в эстетической медицине и в реабилитации. Этот метод был разработан в Швейцарии, и в дальнейшем благодаря высокой эффективности, получил популярность и широкое применение в европейских и мировых клиниках.

В нашем центре лечение по методу ЭУВТ проводится на современном аппарате Duolith SD1 швейцарской фирмы STORZ MEDICAL, в который встроен модуль УЗИ.

Это первый в мире комбинированный экстракорпоральный ударно-волновой терапевтический аппарат, который имеет не один, а несколько разных аппликаторов.

Какие имеются аппликаторы и как они работают?

Аппликатор фокусированных ударных волн.

Аппликатор радиальных (нефокусированных) ударных волн.

Аппликатор плоских (планарных) ударных волн.

Использует плоские ударные волны для глубокого воздействия на обширные болевые зоны или хронические язвы или жировые отложения.

Аппликатор V-Actor (Ви - Актор).

Применяется для лимфодренажа в косметологии и лечении триггерных зон в физиотерапии.

Максимальный показатель эффективности даёт точное определение локализации патологического участка при УЗИ обследовании в сочетании с комбинированной терапией. Для основной болевой точки используется более мощный аппликатор фокусированных ударных волн, а для восстановления нормального тонуса мышц используется менее мощный аппликатор радиальных ударных волн.

Механизм воздействия.

Воздействие ведется целенаправленно на патологические участки, расположенные на глубине до 10-12 см. Сеанс проводится 1-2 раза в неделю, продолжается 10-15 мин, не требует специальной подготовки и обезболивания. Лечение проводится амбулаторно и практически не имеет побочных эффектов.

Для повышения эффективности возможно сочетать с криотерапией и/или консервативным лечением.

При прохождении волны происходит рефлекторный приток артериальной крови, адекватный венозный отток и лимфоотток. Воздействие ударной волны на нервную систему, в том числе и вегетативную, оказывает ангиотрофический, нейротрофический эффект. После этих двух основных эффектов отмечаются опосредованные:

Образование микроциркуляторной сети (ангиогенез)

Стимуляция регенерационных процессов

Разложение кальцифицированных фибробластов

Устранение триггерных точек

Преимущества ЭУВТ:

Амбулаторное лечение, без прерывания трудовой деятельности

5-8 процедур с интервалом 3-7 дней по 15-30 минут

Минимум побочных эффектов

Анестезия не требуется

Отсутствие рисков оперативного вмешательства и необходимости долечивания, хорошая переносимость

Стойкий терапевтический эффект
Данный метод с успехом используется при артрозах, заболеваниях суставов, связок сухожилий, пяточной шпоре, болях в спине, мышцах, суставах, для лечения целлюлита и увеличения упругости кожи, устранения рубцов, для ускоренного заживления ран, переломов, язв, в том числе при диабете, при спортивных травмах, растяжениях, при простатите, эректильной дисфункции, болезни Пейрони, в реабилитационном периоде после инсульта.

К противопоказаниям относятся беременность, возраст до 18 лет, онкология в районе воздействия, кардиостимулятор, нарушение свертываемости крови, тромбоз. Запрещено воздействие в проекции легких, кишечника, по позвоночному столбу, в области головы, кроме нижнечелюстного сустава.

Представляем новый метод – ударно-волновую терапию , который возник в Швейцарии, для решения различных проблем опорно-двигательного аппарата.

До недавнего времени в арсенале врачей были только таблетки и мази, физиотерапия, мануальная и иглорефлексотерапия, и все это не могло помочь от болей в области суставов всерьез и надолго. Новый метод в корне меняет ситуацию.

Тем более обрадуются новинке те, кому грозит оперативное вмешательство, и особенно спортсмены. Ведь сами собой мучительные боли конечностей не исчезают и обычно требуют длительного лечения. Многим же спортсменам, чья профессия напрямую связана с травмами, вообще не позавидуешь: один-два сезона, потраченные на лечение, и с карьерой можно попрощаться.

Оборудование

Суть действия аппарата заключается в том, что ударная волна определенной частоты воздействует на пораженные ткани, разрушает микрокристаллы солей кальция, в десятки раз усиливает микрокровоток и способствует "вымыванию” солей из связки или сухожилия. Связка избавляется от "балласта” – она как будто молодеет и становится способной без риска быть травмированной переносить необходимые нагрузки. Но это, конечно, упрощенно. На самом деле все гораздо сложнее.

Предшествует лечению, понятно, предварительное обследование: всех больных обязательно осматривает врач-ортопед и при необходимости назначает дополнительное обследование. Все пациенты проходят рентгеновское обследование, иногда проводят УЗИ связок, сухожилий и суставов, делают магнито-резонансную компьютерную томографию, определяют состояние свертывающей системы крови.

Процедура

Сам же сеанс выглядит безобидно. На кожу, смазанную гелем, устанавливают излучатели (как при УЗИ), и аппарат начинает посылать импульсы. Говорят, что никаких неприятных, а тем более болезненных ощущений пациент при этом не испытывает. Уже после первого сеанса боль притупляется, а после нескольких сеансов чаще всего и вовсе уходит.

Показания

Болезней, которые поддаются влиянию ударно-волновой терапии, довольно много. Скажем, от боли при "пяточной шпоре” можно избавить всего за каких-нибудь 3-4 сеанса, даже если человек страдал этим заболеванием не один год. Кроме того, это травмы или хроническое перенапряжение ахиллова сухожилия, что также очень плохо поддается обычному лечению.
Эффективно лечатся и недуги с неприятными названиями типа "эпикондилит плечевой кости” или "теннисный локоть”, плечевой радикулит, боли различного происхождения в коленном, голеностопном и тазобедренном суставах. С помощью ударной волны аппарат призван справляться и с такими напастями, как остеохондроз, артроз, деформация первых пальцев стопы и деформация Хаглунда – "шишка” от туфель-лодочек.

Показаний к применению метода множество – одно лишь перечисление напоминает анатомический атлас: свежие переломы, гипертрофические ложные суставы, асептические некрозы костей (наличие металлоконструкций, кстати, не является препятствием для ударно-волновой терапии), обезызвествление плечевого сустава. Не говоря уже о различных дегенеративных изменениях и воспалительных процессах на участках соединений сухожилие-кость и на манжетах мускулов, бурситах, фасциитах, воспалении сумки большого вертела бедра.

Кроме того, с помощью прибора лечат большинство растяжений, частичных повреждений связок и мышц, а также застарелые травмы в области любых суставов верхних и нижних конечностей. И при этом, как правило, достаточно трех-четырех сеансов длительностью 4-5 минут каждый, с интервалом в 5-7 дней.

Но даже если забыть об "интересных” медицинских случаях, метод чрезвычайно полезен для лечения очень распространенных заболеваний, по поводу которых даже страдающим людям вовсе не всегда приходит в голову обращаться к врачам. Есть, например, такая неприятная штука, как "пяточная шпора” – ненормальное разрастание пяточной кости в результате отложений кальция. Обычно это случается из-за плоскостопия, нарушения обмена веществ или у людей со слишком высоким подъемом. Сильную боль в пятке еще можно терпеть, лежа в кровати, но ходьба после долгого покоя может окончиться болевым шоком. До недавнего времени врачи могли лишь назначить длительные физиопроцедуры – лазерную или рентгенотерапию, электрофорез. Если это не помогало, тогда уколы кортизона, иглоукалывание, бальнеолечение или мануальная терапия.

В крайнем случае, при "пяточной шпоре” прибегали к хирургическому вмешательству. А штука эта сложная и опасная. Например, одна из операций: в пятку вводится специальный световод, дающий возможность хирургу увидеть подошвенную ткань и освободить ее в месте прикрепления к пяточной кости. После этого разрез зашивается. Как и при любой операции, есть риск инфекции и потери чувствительности. Ну и, конечно, полной гарантии последующего гордого прямохождения ожидать нельзя. Реабилитация в любом случае будет долгой. А после пары сеансов лечения новым аппаратом человек может вообще забыть об этой долгой и мучительной проблеме.

Принято считать, что большинство заболеваний, с которыми сталкивается современный человек, обусловлены неправильным образом жизни, отсутствием физических нагрузок, перееданием и вредными привычками. Однако существуют недуги, которые нередко встречаются у активных и трудолюбивых людей, ответственно относящихся к своему здоровью. К таким патологическим состояниям можно отнести пяточную шпору, с симптомами которой по статистике сталкивается хотя бы раз в жизни каждый десятый из нас.

Пяточная шпора — требуется ли лечение?

Стопы человека ежедневно испытывают серьезные нагрузки — они не только выдерживают вес тела, но и смягчают походку, пружиня при каждом шаге. В норме запаса прочности им должно хватать до глубокой старости, однако в некоторых ситуациях изнашивание плантарных фасций наступает гораздо раньше. Именно поэтому пяточная шпора чаще наблюдается у людей в возрасте около 40 лет, когда все компенсаторные механизмы, срабатывающие в молодом возрасте, уже исчерпали себя.

• Из-за избыточного веса: нагрузка на стопы у тучных людей гораздо выше, чем у людей с нормальной массой тела.
• Из-за плоскостопия: эта патология приводит к перераспределению нагрузки на свод стопы, вследствие чего воспаляется плантарная фасция в области прикрепления к пятке.
• Из-за слишком интенсивных физических нагрузок: такое поражение стоп может наблюдаться у бегунов на длинные дистанции и даже у туристов-любителей, которые регулярно отправляются в многокилометровые походы.
• Вследствие других воспалительных, сосудистых или дегенеративных заболеваний суставов нижних конечностей (таких как ревматоидный артрит, деформирующий остеоартроз, диабетическая полинейропатия и другие).

Эти явления приводят к тому, что в области, где плантарная фасция прикрепляется к пяточной кости, возникают микроскопические разрывы. Повторяющаяся травматизация приводит к хроническому воспалительному процессу в этой области, который, в свою очередь, сопровождается нарушением обменных процессов и формированием патологического костного выроста пяточной кости, направленного внутрь стопы, что причиняет дополнительный дискомфорт больному.

После периода покоя (например, наутро после ночного отдыха) боль отступает, но очередная нагрузка провоцирует ее возвращение. Если пяточную шпору не лечить, болезненные ощущения будут сохраняться даже при малейших движениях, влияя на общее самочувствие больного и мешая ему вести привычный образ жизни.

Часто люди, страдающие плантарным фасциитом, начинают непроизвольно разгружать пяточную область, стараясь не наступать на заднюю поверхность стопы, ходят буквально на носочках. Особенно изменение походки заметно у пациентов, имеющих двухстороннюю пяточную шпору. В результате неравномерной нагрузки на ноги заболевание со временем может осложняться и другими проблемами с суставами — голеностопными, коленными и тазобедренными.

Поскольку ограничения в способности к ходьбе и выраженный болевой синдром невозможно игнорировать, больные с пяточной шпорой стремятся облегчить свое состояние любыми доступными методами. Однако не все из них спешат на прием к врачу, предпочитая воспользоваться советами родственников или решить проблему самостоятельно, с помощью Интернета. Такой подход чреват низкими результатами лечения и даже усугублением состояния — ведь истинную причину симптомов способен установить только врач. Поэтому наилучшим вариантом будет обратиться за квалифицированной медицинской помощью и установить точный диагноз, после чего принять решение об оптимальном сочетании подходов к лечению пяточной шпоры.

При большинстве заболеваний опорно-двигательного аппарата отсутствует универсальный рецепт, позволяющий в короткие сроки избавиться от неприятных симптомов. Пяточная шпора — болезнь, которая протекает по индивидуальному сценарию, поэтому и план лечения у каждого пациента должен быть свой, учитывающий наличие у него сопутствующей патологии, готовность активно участвовать в терапевтических мероприятиях и даже характер профессиональной деятельности.

Самым радикальным методом избавления от пяточной шпоры является операция, но не стоит думать, что такое вмешательство принесет быстрое облегчение, а болезнь уже никогда не вернется. Напротив — работа хирурга потребует последующей реабилитации, а успех в лечении достигается не всегда. Поэтому по возможности не доводите болезнь до той стадии, когда без операции будет не обойтись.

Использование ортопедических стелек и подпятников

Самый простой метод, с которого рекомендуется начинать всем больным, жалующимся на хроническую боль в пятке. Правильно подобранная стелька позволит перераспределить нагрузку на стопу и минимизировать последующую травматизацию плантарной фасции. Если болезнь не зашла слишком далеко — есть шанс, что она отступит без дополнительных лечебных мероприятий.

Применение ортезов

ЛФК

Лечебная физкультура не используется в качестве самостоятельного метода лечения пяточной шпоры, однако может быть назначена в дополнение к другим подходам. Так, укрепление мышц стопы и голени будет полезно пациентом, у которых плантарный фасциит развился вследствие плоскостопия.

Массаж

Опытный мануальный терапевт облегчит боль и улучшит подвижность больной стопы всего за несколько сеансов. Регулярные курсы массажа особенно полезны людям с начальными проявлениями пяточной шпоры — они позволяют отказаться от использования обезболивающих препаратов и физиотерапии.

Местное введение кортикостероидов

Введение кортикостероидов используется в случаях, когда болевой синдром крайне выражен и требуется быстро облегчить страдания пациента. Этот метод нельзя применять длительно, поскольку гормоны отрицательно воздействуют на состояние костей — вымывают из них кальций, что приводит к остеопорозу.

Согревающие растирания

Некоторым больным помогают растирания с использованием согревающих масел и мазей. Улучшение кровоснабжения в пораженной области ускоряет обменные процессы и регенерацию тканей, благодаря чему восстановление фасции происходит быстрее.

Грязевые аппликации

Теплая сульфидно-иловая лечебная грязь накладывается на больную ногу в виде носка на 15–20 минут, что прогревает стопу и оказать терапевтическое воздействие за счет активных компонентов смеси. Стандартный курс лечения составляет 10–15 процедур.

Теплые и минеральные ванны

Эффективность бальнеотерапии в лечении заболеваний костей и суставов была доказана еще в античные времена. Как правило, такой метод лечения возможен на курортах. В России это здравницы, расположенные на Северном Кавказе и в Забайкалье.

Ультразвуковая терапия

Под воздействием ультразвука происходит мягкое прогревание поверхностных и глубоких тканей стопы. В сочетании с нанесением лечебных мазей этот метод позволяет достичь снятия воспаления и облегчения болевого синдрома всего за 2–5 сеансов.

Низкоинтенсивная лазерная терапия

Воздействие лазера улучшает кровообращение в области пяточной шпоры, снимает отечность, ускоряет заживление фасции. Вопреки мнению некоторых больных, этот метод не убирает уже сформировавшуюся костную шпору, но значительно улучшает самочувствие пациента.

Рентгенотерапия

Воздействие низких доз радиации приводит к уменьшению чувствительности в области пяточной шпоры, что позволяет больному надолго забыть о дискомфорте в стопе. Это безопасный и безболезненный метод, который не требует использования лекарств, что особенно важно для пациентов с аллергией. Важно помнить, что рентгенотерапия противопоказана беременным женщинам.

Ударно-волновая терапия (УВТ) пяточной шпоры

Этот метод появился сравнительно недавно — он основан на способности акустических волн воздействовать на отложения кальция в области соединения плантарной фасции и пяточной кости, что в конечном итоге может привести к усыханию патологического выроста. Таким образом возможно уменьшить или даже полностью удалить пяточную шпору за несколько сеансов, что является панацеей для пациентов, которым не помогают другие терапевтические методики. Результат такого воздействия можно будет увидеть на контрольной рентгенограмме или МРТ после завершения курса лечения.

Оперативное лечение

В ходе операции хирург стачивает костный вырост на пятке, возвращая стопу к естественному состоянию. Однако это не решает проблему травматизации фасции, поэтому больным, перенесшим такое вмешательство, все равно требуются физиотерапия и другие лечебные процедуры в период реабилитации.

Задуматься о профилактике возникновения пяточной шпоры следует каждому из нас — ведь это заболевание с возрастом может развиться у любого человека. Основа бережного отношения к ногам — правильная обувь: не экономьте на туфлях, ботинках и кроссовках, особенно если много передвигаетесь в течение дня. Почаще ходите босиком, откажитесь от шлепанцев в пользу босоножек с фиксированным задником. Регулярно делайте самомассаж стоп с увлажняющим кремом и, если у вас есть лишний вес или плоскостопие, — обратитесь к врачу для получения рекомендаций.

Пяточная шпора — скрытая от глаз окружающих и на первый взгляд несерьезная болезнь, которая в конечном итоге может привести к инвалидности. Будьте внимательны к своему самочувствию, и здоровье ног станет лучшей наградой.

Что же такое пяточные шпоры и откуда они берутся?

Пяточная шпора - это оссификация (закостенение) сухожилия подошвенной мышцы в области ее прикрепления к пяточной кости, возникающее в результате асептического воспалительного процесса в подошвенной (плантарной) фасции - плантарного фасциита. Эти костные выросты (шпоры) возникают в месте подошвы, где ткани испытывают наибольшую нагрузку веса тела.

В результате различных процессов (избыточный вес, травма и др.) в данной области возникает хроническая травматизация сухожилия с образованием микронадрывов и постепенное развитие воспалительного процесса. Как компенсаторная реакция на травму и воспалительный процесс начинает образовываться костный вырост, он принимает форму шипа и, передавливая мягкие ткани подошвы стопы, вызывает характерные сильные боли в пяточной области. Самым значимым симптомом пяточной шпоры является сильная боль при ходьбе, особенно в самом начале ходьбы (так называемая, стартовая боль), при вставании со стула, с постели.

Основные причины образования пяточных шпор:

1. считается, что пяточные шпоры являются следствием инволютивных процессов (процессов старения) человеческого организма и обнаруживаются как анатомическая особенность у лиц среднего и пожилого возраста, так как у пожилых людей уменьшается толщина подкожно-жировой ткани в пяточной области, которая, как известно, выполняет амортизирующую функцию, и ее защитная функция ослабевает;
2. развитию воспалительного процесса способствует наличие избыточного веса;
3. в 90% случаев пяточная шпора развивается на фоне продольного плоскостопия, так как при данном заболевании наблюдается анатомически неправильное распределение нагрузки на стопы;
4. острая и хроническая травма пяточной кости при интенсивных занятиях спортом (особенно прыжково-ударной нагрузки) без правильно подобранной спортивной обуви, а также длительные нагрузки на область пятки способствуют образованию пяточных шпор;
5. имеют значения и заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (подагра), со значительным нарушением кровообращения и плохой проходимости сосудов (атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит и др.);
6. воспаление пяточной области бывает следствием и ряда хронических воспалительных заболеваний суставов (артрита, полиартрита);
7. заболевания позвоночника, нарушающие осевую нагрузку, также могут быть причиной формирования пяточной шпоры;
8. достаточно часто пяточная шпора встречается у женщин старше 40 лет.

Проявления заболевания

Боли, возникающие при опоре на больную пятку, развиваются постепенно с ростом самой шпоры, характеризуются как жгучие или острые, с ощущением "гвоздя в пятке". Они могут локализоваться на внутренней поверхности больной пятки и переходить на всю стопу. При осмотре пяточной области нет никаких видимых изменений, редко отмечается отечность, болезненность определяется при надавливании на пятку. Интересно, что интенсивность боли не зависит от размера шпоры, что обусловлено, прежде всего, не наличием самой шпоры, а воспалительными изменениями в мягких тканях пятки. Диагноз пяточной шпоры подтверждается рентгенографией.

Основные принципы лечения пяточных шпор

1. Вначале необходимо выяснить причину развития воспалительного процесса в области подошвы и постараться максимально устранить ее. Т.е. выяснить, какой патологический процесс мог привести к избыточной травматизации фасции и возникновению воспаления. С этой же целью следует нормализовать вес, если он избыточный, дозировать физические нагрузки и ношение тяжестей, подобрать удобную, правильную обувь для занятий спортом и для повседневной носки. Снять и отложить в сторону неудобную обувь. На время экспресс-лечения следует ограничить нагрузку на ноги - сократить ходьбу и тем более бег или переноску тяжести насколько это возможно. Лучше носить удобные легкие кроссовки с хорошим супинатором.

2. Необходимо максимально возможное обеспечение физической разгрузки болезненной области, для чего рекомендуется подбор индивидуальных ортопедических стелек с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой, а также временное ношение подпяточника с углублением или отверстием в центре. Как временную меру при лечении пяточной шпоры можно рекомендовать ношение обуви без задника;

3. Консервативное лечение направленно на ликвидацию воспалительного процесса и включает местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (гели и мази), обладающих противовоспалительным и рассасывающим эффектом. Но эти методы, как правило, приносят лишь только временный эффект, их обязательно нужно сочетать в комплексе с другими методами.

4. Наружное применение мазей при пяточной шпоре лучше сочетать с массажем стоп. Массаж при пяточной шпоре удобно делать самостоятельно.

Для этого нужно:

• сначала выполнить легкое поглаживание стопы от носка к пятке и в сторону голени;
• затем сделать более плотные растирающие движения;
• кулаком с упором в свод стопы провести круговые надавливания;
• пальцами разминать точку (ямку) под пяткой;
• сильными полукруговыми охватывающими движениями промассировать сухожилие задней мышцы голени в области лодыжек;
• закончить повтором поглаживания.

5 . В комплекс лечения пяточной шпоры включают теплые ванны с морской солью, содой. Ванночки необходимо делать перед применением мазей и массажа.

6. Определенные упражнения лечебной гимнастики с проведением массажа мышц стопы и голени - рекомендуются для улучшения кровоснабжения тканей стопы, с этой же целью можно проводить тепловые процедуры парафино- или озокеритотерапии. -->

Наиболее эффективным методом является ударно-волновая терапия пяточной шпоры

Хождения по мукам закончились + Подробная схема лечения + (Фото)

1. Димексид – развести с водой и делать примочки

2. УВЧ – 10 раз

3. Мазь Апизартрон (с пчелиным ядом)

4. Фонофорез с гидрокортизоновой мазью - 10 раз

Результат: Стартовая боль стала поменьше, но всё равно осталась.

Далее мне предложили сделать блокаду Дипроспаном (укол в пятки). На что я отказалась, так как Дипроспан не убирает пяточную шпору, а лишь блокирует болевые ощущения. Да и сама процедура, говорят, очень неприятная.

Затем я занялась самолечением, опираясь на рекомендации интернета:

1. Катала скалку

2. Била пятку о косяк и край ванны

3. Ходила по аппликатору Кузнецова

4. Делала парафино-озокеритовые аппликации

5. Мазала пятки Фастум гелем

7. Делала ножные ванночки с морской солью

9. Стала носить хорошие ортопедические стельки

Результат: Абсолютно нулевой. Более того, со временем боль только усиливалась. Теперь я мучилась не только от стартовой боли, но даже днём ощущала боль в пятках при ходьбе.

Потом я на время забросила всякие попытки избавиться от пяточных шпор и просто терпела боль, постепенно привыкая к ней. Старалась больше сидеть, меньше ходить.

Однако, вскоре стартовая боль превратилась просто в дикую. Прежде чем сделать первые шаги утром после пробуждения, я сначала долго сидела на кровати, потом осторожно поднималась и корчась от боли медленно пыталась идти. Мне было очень обидно, что в свои тридцать с небольшим я испытываю такие проблемы с ногами. Поэтому спустя некоторое время я обратилась в платному хирургу.

Мне сразу сделали рентген. Диагноз подтвердился.

Шпора оказалась всего 1 мм, но давала такую нечеловеческую боль.

Было назначено грамотное лечение:

1. Ударно-волновая терапия – 8 раз

2. Лазер – 10 раз

3. Фонофорез с гидрокортизоновой мазью – 10 раз.

Ударно-волновая терапия – на сегодняшний день это основное и самое эффективное лечение пяточных шпор. Даже правильней сказать не лечение, а разбивание пяточных шпор, потому что пяточная шпора – это нарост в виде шипа на пяточной кости и для того, чтобы избавиться от этого шипа, его нужно просто разбить, измельчить, убрать с пяточной кости. И это подвластно только Ударно-волновой терапии.

Как мне объяснил врач, лазер и фонофорез – сами по себе не в состоянии разбить пяточную шпору, но назначаемые одновременно с Ударно-Волновой терапией, эти физиопроцедуры как бы доразбивают, измельчают те осколки пяточной шпоры, которые получились после воздействия Ударно-Волновой терапии.

Мне назначили 8 сеансов Ударно-Волновой терапии. Первые 5 сеансов мне делали через день, последние 3 раза – через 2 дня. То есть это выглядело следующим образом – первые 5 раз: понедельник-среда-пятница (в выходные УВТ мне не делали), последние 3 раза: понедельник – четверг - понедельник.

УВТ мне делал сам врач-ортопед, а не в условиях физиокабинета, так как это достаточно серьёзная процедура, требующая определённой квалификации специалиста. Ведь врач сам настраивает на аппарате мощность и частоту ударов волн.

Описание самой процедуры УВТ: Сама процедура достаточно быстрая – длится 5-7 минут на одну пятку. Но эти минут мне хватало с лихвой, так как Ударно-Волновая терапия – очень болезненная процедура. И заключается в следующем: врач водит по пятке рукояткой от аппарата УВТ, такое чувство, что по пятке бьют сильными разрядами тока, постоянно слышны трескающие щелчки.

Боль на первом сеансе была дикая, меня аж холодный пот прошиб, невольно даже сравнила с предродовыми схватками. Вторая процедура мне показалась более терпимой. К концу курса я уже привыкла к этим ощущениям и мне они казались уже не такими дикими, но когда врач попадал на саму шпору, то на мгновенье боль становилась очень сильной.

После этих 8 раз врач мне дал перерыв в 2 месяца, и сказал, что если боль сохраниться, то можно будет ещё сделать 5 процедур (максимально можно делать до 13 сеансов). Но мне сеансы больше не понадобились, помогли и эти 8 раз.

Результат: В течение первого месяца после УВТ боли постепенно утихали, периодически проскальзывая по утрам. В течение второго месяца боль появлялась лишь изредка после длительной ходьбы. А потом и вовсе прекратилась. Через 2 месяца боль, в том числе и стартовая прошла окончательно. На момент написания отзыва после Ударно-Волновой терапии прошло уже 5 месяцев. Боль больше не появляется, про пяточные шпоры я практически уже забыла, сейчас я не хожу, а просто летаю. Причём я хожу сейчас очень много и даже уже совсем не ношу ортопедические стельки.

Недостатки УВТ:

1. Процедура, как я уже говорила, очень болезненная, особенно поначалу

2. УВТ только платная процедура, в поликлиниках, насколько я знаю, нет такого оборудования. Стоимость одного сеанса – 800 рублей (независимо одну пятку делаешь или обе)

Заключение: Ударно-Волновая терапия – единственное на сегодняшний день, что может разбить пяточную шпору, а не просто на время снять боль. И несмотря на то, что УВТ сама по себе довольно болезненная процедура, эту боль вполне можно вытерпеть и осилить. Я считаю, лучше 8 раз отмучиться, чем терпеть длительную и постоянную мучительную боль от пяточных шпор. Так что не советую мириться с пяточными шпорами , а решиться на Ударно-Волновую терапию, раз и навсегда забыв об этой проблеме.