Лечение трещин и шпор на пятках

Сама шпора — это заболевание, которое оказывает сильную боль в области пяток, в результате той или иной нагрузки. Это разрастание кости в виде шипа или клина, чаще всего встречается в области в пяточного сухожилия, а также бывает на пальцах ног.

Что такое пяточная шпора

В народе, боль в области пятки при ходьбе называют пяточной шпорой. С точки зрения медицины, данное заболевание называется плацентарный фасциит.

Боль возникает в следствии воспалительно-дегенеративных изменений подошвенной (плантарной) фасции, где в последствии вырастает остроконечный костный отросток.

Подошвенная фасция прикреплена к пяточному бугру и головкам плюсневых костей. Это служит поддержкой продольного свода стопы.

Во время ходьбы или даже просто стояния человека на одном месте 1/2 массы тела оказывает давление на данную фасции. Основной упор идет на ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. В следствии чего возникают микронадрывы фасции. В норме такие микронадрывы заживают самостоятельно, но не всегда это происходит и именно на фоне плантарного фасциита, образовываются костные разрастания.

3Д картинка: шпоры на пятках

Данным заболеванием страдают:

• в основном женщины;
• возраст более 40 лет;
• люди с лишней массой тела;
• люди, имеющие заболевание костно-мышечного аппарата (плоскостопие, искривление позвоночника);
• заболевание суставов нижних конечностей;
• травмы;
• нарушения кровоснабжения;
• сильные физические нагрузки (спортсмены).

Основные симптомы пяточной шпоры

Основными симптомами пяточной шпоры являются:

• боль в пяточной области;
• боль более выражена в утреннее время суток;
• сильная боль при опоре на пятку.

Диагностировать пяточную шпору может врач-хирург, хирург-ортопед. Для этого врач осматривает стопу визуально, а также может назначить рентгенографию. При этом рентген-снимок стопы позволяет подтвердить или опровергнуть наличие пяточной шпоры в области пятки. После чего назначается лечение.

Рентген-снимок стопы

Методы лечения

Методы лечения данной патологии разнообразны. В зависимости от симптоматики врач подбирает вам нужное лечение.

Физиотерапия используется для наиболее быстрого избавления от патологии с помощью воздействия на ткани:

• Ударно-волновая терапия: с помощью специального прибора на пятку идет воздействие акустических ударных волн. В течении нескольких сеансов болевой синдром постепенно утихает. Но данная методика имеет большой спектр противопоказаний. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора.
• Ультравысокочастотная терапия: наиболее распространенный и эффективный метод лечения, который основан на воздействии электромагнитных полей высокой частоты. Данные частоты способны улучшать регенерацию тканей, улучшать отток крови и лимфы, улучшать проницаемость сосудов. Также данная методика имеет свои противопоказания. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора, сниженное артериальное давление.
• Лазерная терапия: воздействие с помощью лазера, в следствии чего улучшается кровоснабжение, уходит отечность, проходит болевой синдром. Довольно эффективный метод лечения.
• Электрофорез: воздействие на пяточную шпору электрическим током и с помощью лекарственных препаратов. Данная методика помогает снижать болевой синдром, улучшать регенерацию ткани, снимать воспалительный процесс. К противопоказаниям относятся: онкологические заболевания, острый период инфекционных заболеваний, бронхиальная астма, заболевания кожи (дерматиты), патология сердечно-сосудистой системы.
• Магнитотерапия: воздействие на пятку с помощью электромагнитного поля. Способствует расширению сосудов нижних конечностей, улучшению кровообращения, улучшению лимфотока, наполнению тканей кислородом, выведению лишней жидкости из организма.

Любая терапия, которая дополняется массажем или же лечебной гимнастикой, считается наиболее эффективной, так как массаж способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, улучшает клеточный обмен. Лечебная гимнастика способна снять напряжение в стопе, тренирует мышцы, не дает дальше развиться заболеванию, предотвращает рецидив.

Эффективный комплекс упражнений:

• В положении упираясь ладонями в стену. Ноги при этом на одном уровне. Необходимо делать приседания, при этом не отрываясь от пола. Повторить данное упражнение 10 раз.
• Необходимо положить на пол различные предметы. Желательно различного размерами. Пальцами ног необходимо поднять предмет и положить его в другое место. Время упражнения не менее 5 минут.
• Берем бутылку или скалку. Занять положение сидя, а предмет положить перед собой. Необходимо перекатывать скалку. Это позволяет отлично массажировать ступню. Для улучшения эффекта при использовании бутылки необходимо заполнить ее или водой или песком. Время упражнения не менее 5 минут.

Данная процедура способна быстро снять болевой синдром. Один из самых эффективных методов. Для этого делается инъекция с лекарственным средством непосредственно в пораженный участок, под строгим контролем ультразвука.

Хотя данная процедура считается наиболее эффективной, но её основные недостатки заключаются в том, что может возникнуть ломкость костей.

Блокада должна проводится только высоко квалифицированным специалистом.

Методы лечения в домашних условиях

Основы данной методики заключается:

• в ношении специальных стелек, супинаторов;
• в применении специальных подпятников;
• избегании излишних физических нагрузок.

Самые эффективные препараты:

Зачастую врачи могут рекомендовать применение местных препаратов. Так, например, может быть назначена мази, которые могут быть, как гормональные, так и нестероидные. Их воздействие способно снимать отечность, устранять воспалительный процесс, притуплять болевой синдром. Курс лечения не менее трех недель, к ним относятся: Преднизолон, Бетаметазон, Вольторен, Напроксен, Диклофенак.

Данный вид лечения имеет ряд противопоказаний, к ним относятся: сахарный диабет, глаукома, большая масса тела, болезнь Иценго-Кушинга.

Массаж в домашних условиях

Для облегчения боли и дальнейшего развития заболевания рекомендуют делать массаж дома. Вот рекомендации:

• Ежедневно массируйте втирательными движениями поврежденную пятку тканью (например, войлоком). Желательно данную процедуру проводить в течении дня 3-5 раз по 10-20 минут.
• Возьмите отваренный неочищенный картофель, выложите картофель в таз, как можно интенсивнее мешайте картофель ногами. После чего протрите ноги и нанесите йодовую сетку в области пятки.
• Массируйте стопы руками, при этом необходимо: немного надавливать на стопу, поглаживать, разминать.
• Рекомендуется применение специальных массажных ковриков и массажных роликов.

Трещины на пятках — распространенная проблема, которая способна доставить серьезный дискомфорт своему обладателю. Речь идет не только об эстетической стороне — она, безусловно, важна. Но и о возможности заполучить множество новых болезней, если оставить без внимания это небольшую, на первый взгляд, проблему. Главная опасность в том, что трещины со временем увеличиваются и огрубевают. Из-за этого они буквально распахивают двери вашим ногам в мир бактерий и инфекций. Проникая внутрь, они усугубляют проблему и вызывают многие другие, гораздо более опасные заболевания.

Причины

В норме кожа на пятках здоровая, гладкая и нежная. Огрубевание происходит из-за разных факторов. И чаще всего из-за их совокупности. Итак, вызвать подобную проблему может:

• Избыточный вес (на ноги приходится повышенная нагрузка).
• Нарушение кровообращения, в том числе в нижних конечностях, а также ухудшение метаболизма.
• Недостаток влаги, излишнее пересушивание кожи. Особенно это заметно летом, когда трещины появляются даже у молодых и стройных людей.
• Недостаток витаминов и других питательных веществ.
• Гормональные сбои.
• Некоторые кожные заболевания.

Вопреки распространенному мнению, грибковые поражения сами по себе не вызывают трещины на пятках. Однако они способны усугубить эту проблему. Спровоцировать это отклонение может даже неправильная обувь или повышенное внимание к собственным ногам. Постоянно использование пемзы, пилочек и скрабов нарушает целостность кожных покровов и приводит к их растрескиванию.

Симптомы

Главный и основной признак — визуальное изменение кожи. Она становится более грубой, на ней видны небольшие ранки. Это первый симптом, который нельзя оставлять без внимания. Если ничего не предпринимать, позднее появляется боль. В запущенных случаях, когда внутри уже обосновалась инфекция, возможно появление нагноения. Пятки становятся чувствительны к горячей и холодной воде. При надавливании появляется кровоточивость. Дальнейшее затягивание этой проблемы приводит к распространению инфекции и появлению других заболеваний. Например, пяточной шпоры.

Болевые ощущения

Боль довольно резкая и появляется при раздражении пятки: во время ходьбы или при надавливании. Первая стадия этого нарушения обычно не вызывает дискомфорта. Если появилась болезненность, то это свидетельствует о воспалении мягких тканей и попадании внутрь инфекции. Дискомфорт сосредоточен снаружи пятки и не распространяется глубже. Исключение составляют случаи, когда трещина на пятках вызвала воспаление расположенных поблизости фасции или ахиллова сухожилия.

Диагностика

Верно определить патологию можно уже при первом визуальном осмотре. Однако мало выявить саму проблему. Необходимо еще выяснить, от чего она появилась. С этой целью врач назначает комплексное обследование, которое начинается с общего анализа крови. Он позволяет выявить анемию. Именно на фоне дефицита железа нередко развиваются подобные проблемы. Также проводятся тесты на уровень сахара в крови. Сахарный диабет сопровождается ухудшением регенерации, поэтому даже небольшие ранки заживают долго. Если есть подозрение, что проблема возникла из-за плохой работы сосудов нижних конечностей, то проводят допплерографию сосудов ног. Она позволяет оценить состояние артерий и вен, а также проанализировать качество их работы. На основе полученных данных врач и принимает решение о целесообразности того или иного лечения.

Лечение

Все методики избавления от трещин на пятках делятся на две группы: традиционные и народные. Первая группа включает в себя различные мази, среди которых лидируют Бальзамед, Левомеколь, Радевит. Они устраняют воспаление, восполняют недостаток питательных веществ. Также они стимулируют естественную регенерацию поврежденных мягких тканей. Используются и всевозможные кремы и гели, уменьшающие боль, увлажняющие и питающие кожу.

Особое распространение получили рецепты нетрадиционной медицины. Их нередко советуют и врачи. С помощью домашней аптечки делают различные ванночки, компрессы и даже изготавливают ванны. На роль компрессов подходят самые обыкновенные продукты: лук, яблоки, картофель, алоэ, растительное масло. Они помогают снять воспаление, убивают бактерии и выступают в роли антисептиков. Ванночки делают из отвара шалфея, череды, ромашки, календулы и др. Главная их задача — снять отечность, напряжение с ног, улучшить кровообращение. Обычно при лечении комбинируют лечение традиционным и народными средствами.

Стоимость

Цена лечения трещин на пятке определяется стоимостью препаратов. А она не слишком высока. Так Левомеколь обойдется всего в 100-120 рублей. За крем Бальзамед в российской аптеке вы отдадите около 250 рублей или чуть более. Немного дороже Радевит — в районе 300 рублей. Народные средства и вовсе бесплатны. Так что вылечить трещины на пятке можно без особого ущерба для семейного бюджета. Главное, вовремя принять необходимые меры.

Многих пациентов волнует вопрос, как избавиться от пяточной шпоры. Ведь это заболевание приносит массу неудобств, из-за него появляется дискомфорт при ходьбе, становится сложнее вести привычный образ жизни. Существует несколько видов лечения шипа на пятке, которые быстро и эффективно помогут устранить недуг. Для начала необходимо узнать, что такое пяточная шпора и как от нее избавиться.

Что такое плантарный фасциит и пяточная шпора

Плантарный фасциит (пяточная шпора) – патология, характеризующаяся появлением небольшого костного нароста в пяточной области, который приносит боль и дискомфорт. Чаще всего этим недугом страдают женщины старше 40 лет.

Причины появления шипа на пятках:

• Лишний вес,
• Ношение неудобной обуви и высоких каблуков,
• Плоскостопие,
• Нарушенный метаболизм (обмен веществ),
• Травмы и патологии стопы,
• Проблемы с кровообращением,
• Продолжительные высокие нагрузки на нижние конечности.

В течение всего дня на наши ноги приходится огромная нагрузка и из-за этого часто образуются небольшие трещины в пяточной фасции, которые быстро заживают. Но бывает, что микротравмы не успевают затягиваться, тогда ткани ступни воспаляются, и появляется боль, из-за которой страдают пациенты и задаются вопросом, а как навсегда избавиться от пяточных шпор.

Основным симптомом пяточной шпоры является боль. Она появляется при высоких нагрузках на пятку, а также усиливается по утрам, сразу после пробуждения, затем стихает, а к вечеру снова проявляется. Неприятное ощущение обычно описывается как чувство, будто в пятку воткнули гвоздь. Недуг часто приводит к хромоте и изменению походки, в запущенных случаях, при поражении обеих ног человек не может ходить, появляется отечность и мозоли.

Методы лечения пяточной шпоры

При первых проявлениях заболевания рекомендуется обратиться к врачу ортопеду. Для уточнения диагноза проводится осмотр стопы. Ее прощупывание вызовет неприятные ощущения. Возможно придется сделать рентген или ультразвуковое исследование, для того чтобы исключить другие заболевания с похожей симптоматикой (подагра, артрит, ревматизм).

Существует несколько способов избавиться от шпор на ступнях: с помощью народных рецептов, консервативной терапии и хирургического вмешательства. Последнее применяется, когда лечение иными методами не дало никакого результата в течение полугода.

Основные способы консервативного удаления пяточной шпоры:

• Массаж и физиотерапия. Улучшают кровообращение, снимают напряжение с мышц стопы, укрепляют их и не дают заболеванию развиваться,
• Ношение специальных ортопедических подпяточников и стелек. Перераспределяют нагрузку на свод ступни, благодаря чему уменьшается боль и воспаление,
• Прием лекарственных препаратов. Устраняют боль и воспаление медикаменты стероидной природы (Гидрокортизоновая мазь), а также средства негормонального происхождения (Димексид, Ибупрофен, Долобене)
• Блокады. Их может делать только квалифицированный специалист. Суть этого метода во введении специальных инъекций в пораженное место, для снятия воспаления и боли. У некоторых пациентов патологическое состояние после проведения укола проходит навсегда, но иногда может потребоваться дополнительное введение лекарственных средств.

Лечить заболевания рекомендуется только после консультации врача, именно он ответит, как быстро избавиться от шпоры в пятке. Если причиной появления фасциита стала любая внутренняя болезнь, то необходимо в первую очередь, заняться ее устранением.

Рецепты народной медицины используются на разных этапах заболевания. С их помощью на начальной стадии развития недуга снимают болевой синдром и воспаление, облегчают симптомы и устраняют саму шпору. В запущенных формах болезни домашняя терапия длится дольше, и ее назначают для усиления эффективности лечения.

Традиционные методы избавления от фасциита условно разделяют на три группы:

1. Прогревание,
2. Компрессы (ночные и круглосуточные),
3. Массаж.

Лечение в домашних условиях

• Использование йода в борьбе со шпорой

Избавиться от шпоры на пятке народными средствами можно с помощью обычного йода. Он обеспечивает приток крови, согревает, выводит токсичные вещества.

1. Сначала необходимо распарить больную ногу в терпимо горячей воде с добавлением соли. Затем вытереть кожу насухо и нанести камфарное масло, которое смягчит кожу и защитит от ожогов. Только после этого рекомендуется нанести йодную сетку на больной участок пятки.
2. Йодно-аспириновый компресс избавляет от признаков заболевания буквально за несколько недель. Для его приготовления необходимо залить 2-3 таблетки ацетилсалициловой кислоты 3% раствором йода. Полученная смесь должна получиться почти прозрачной. Нанесите эту массу на бинт или марлю, приложите к шпоре, сверху обмотайте целлофаном. Используйте этот способ терапии 2-3 дня, повторить курс можно через 7-10 дней.

• Массажная ванночка с картофелем

Массаж с помощью картофеля отлично помогает избавиться от шпор на ногах. Для его проведения необходимо отварить несколько мелких корнеплодов и их очистков, немного остудить, до терпимой температуры и разминать ногами до полного остывания. После этого стопы обтереть, нанести на них йодную сетку и надеть теплые носки. Эффективность процедуры возрастет, если посолить овощи. Массаж улучшает кровообращение, уменьшает отечность и снимает боль.

• Примочка из нашатырного спирта

Смешайте 50 мл нашатырного спирта и 1 столовую ложку растительного масла, вымочите в полученной смеси ватный диск или бинт, приложите к больной области на 30 минут, ножку после аппликации держите в тепле. Этот вид лечения используется ежедневно на протяжении 3-4 недель. Он избавляет от боли и воспаления.

• Солевые ванночки

На любой стадии заболевания избавиться от шпор на пятках в домашних условиях можно при помощи солевых ванночек. На 1 л горячей воды должно приходиться 50-100 г морской или поваренной соли. Опустить ноги в полученный раствор и держать их пока вода не остынет. После процедуры на ноги можно нанести компресс, замотать в одеяло или надеть теплый носок. Такое лечение проводится ежедневно до снятия отека и облегчения боли.

Народные рецепты

• Примочки из чеснока

Чесночный компресс помогает избавиться от пяточной шпоры быстро и навсегда. Для приготовления понадобиться потереть полголовки чеснока, полученную массу распределить по марлевой повязке и приложить к воспаленной ноге. Этот компресс используется не дольше 4 часов, возможно появление легкого пощипывания или покалывания, если ощущение становится неприятным и очень сильным, то средство необходимо тщательно смыть теплой водой. Чеснок обеззараживает, смягчает кожу, снимает воспаление.

• Компресс из крапивы

Очень эффективно лечение компрессом из майской крапивы. Для него потребуется перемолоть свежие листья в блендере или мясорубки, выложить полученную кашицу на лист лопуха и сделать аппликацию хотя бы в ночное время, а лучше носить ее круглосуточно. Эта методика избавляет от пяточной шпоры за 7-10 дней. Примочка в виде листа лопуха или мать-и-мачехи дает не такой быстрый эффект, но также может использоваться в виде круглосуточного лечения от шпоры на ноге.

• Аппликация из муки и меда

На предварительно очищенную и распаренную кожу стопы приложите лепешку из меда и муки. Для ее приготовления необходимо смешать составляющие в равных пропорциях. Компресс замотайте целлофаном, укутайте в одеяло либо наденьте сверху носок. Оставьте на всю ночь. Для устранения симптомов болезни необходимо проводить сеансы каждый вечер в течение 10 дней.

• Компресс из черной редьки

Неочищенную редьку потрите на мелкой терке и прикладывайте полученную выжимку на всю ночь. На компресс рекомендуется надеть теплый носок. Наутро ноги промывают теплой водой. Чтобы избавиться от шпоры в пятке обычно хватает 3-5 процедур.

• Настойка с валерианой, горьким перцем и йодом

Для приготовления растирки понадобится: 1 флакон тройного одеколона, 2 флакончика жидкого раствора валерианы и йода, 5 штук жгучего перца. Тщательно перемешать все компоненты, дать настояться 24 часа в темном прохладном месте. Полученную смесь наносят на больную пятку два раза в сутки каждый день до устранения симптомов заболевания.

Многих пациентов интересует, можно ли навсегда вылечить шпору в пятке. Да, если соблюдать все указания врача, а также заботиться о здоровье своих ног: носить удобную обувь, ходить босиком по каменистой или песчаной поверхности, а также следить за общим состоянием организма, не допуская заболеваний, провоцирующих появление костного нароста.

Если вы заметили первые признаки плантарного фасциита, то обратитесь к врачу. Именно он даст рекомендации, как избавиться от пяточной шпоры. В зависимости от стадии заболевания назначаются способы устранения недуга. Но на любом этапе развития болезни, лечение лучше дополнить с помощью народных рецептов, составляющие для которых всегда доступны и находятся под рукой. Следуйте указаниям специалиста и вскоре вы вылечите этот неприятный недуг.

Всем привет! Очень много людей при ходьбе испытывают сильнейшую боль в
области пяток. Виной тому шпоры и трещины которые образуются на пятках у многих людей. Причиной тому особенности кожи
У кого то до самой старости пятки могут быть как у младенца, а у других чуть что, сразу трескаются и появляются мозоли. Как вы уже наверняка смогли понять, сегодняшняя тема будет о том, как лечить шпоры на пятках.

Чтобы помочь вам избавиться от пяточных шпор, я приведу вам несколько рецептов, которые на мой взгляд достаточно эффективны. Итак, если вы почувствовали острую боль в ноге, как будто колет иглой, то почти наверняка у вас пяточная шпора.

Как лечить шпоры и трещины на пятках народными средствами

Рецепт 1

• Нужно взять обычный, белый, чистый мел и раскрошить его в порошок.
• Затем выжать в него чеснока столько, чтобы можно было замесить кашицу.
• Ноги хорошо распарить в горячей воде, затем приложить полученную кашицу в виде компресса на больные пятки.
• Шпоры должны отслоиться после нескольких процедур.

Рецепт 2

• Опять же распарить хорошенько ноги в горячей воде до щиколоток
  ( в воду можно добавить 3 столовых ложки яблочного уксуса)
• Затем пяткой нужно потереть о какой нибудь коврик-
  этим вы слегка притупите острие шпоры.
• Подобную процедуру проделывают несколько раз. Спустя некоторое время вы должны почувствовать, что на больную пятку можно уже наступать без боли.
• Этот метод достаточно прост и доступен буквально каждому.

Рецепт 3

• Один из лучших рецептов помогающих лечить шпоры на пятках. Берем желток яйца.
• Добавить в него 1 столовую ложку меда и растереть.
• Полученную смесь нужно положить в баночку, добавив в нее 1 чайную ложку яблочного уксуса и убрать на хранение в холодильник.
• Вечером обязательно распарить ноги,насухо их вытереть и сделать компресс из приготовленного средства.
• Этот компресс нужно держать до утра, надежно зафиксировав и тепло укутав больные ноги.
• Перед применением это средство нужно чуть подогреть, чтобы ногам не было холодно.
• Если после первого раза вам не полегчало, нужно повторить описанную выше процедуру. Обычно после 4 таких компрессов шпора полностью слезает.

Рецепт 4

• Вечером перед сном, нужно хорошо распарит ноги в течении 20 минут и поскоблить больные пятки обратной стороной ножа.
• Затем взять обычную сметану, пропитать ей марлю, свернутую в 4-5 слоев и приложить к больным пяткам на ночь, сверху закрыв целлофаном.
• На ноги надеть носки, чтобы зафиксировать все это дело и лечь спать.
• Утром ноги помыть и снова поскоблить ножом. Подобную процедуру проделывать каждый день, пока не вылечите шпоры.

Обязательно советую добавлять в воду яблочный уксус, когда будете распаривать ноги. 1-2 столовых ложек будет вполне достаточно, чтобы процесс лечения пяточных шпор ускорился

В принципе сложного тоже ничего нет. Можно сделать так:

рецепт 1

• Приобретите в аптеке салицилово-цинковую мазь.
• Пятки хорошо распарьте , обработайте пемзой и нанесите на них мазь.
• Эту процедуру нужно делать 2-3 раза в день.
• Недели через 2 пятки станут мягкими, гладкими и без трещин.

рецепт 2

• Взять хорошо прозеленевшую картофелину, разрезать ее по зелени и разрезанным местом протереть пятку.
• Двух половинок картофелины хватит как раз на обе пятки.
• Но только нужно помнить что картофель обязательно должен быть зеленым. Через определенное время трещины на пятках должны пройти полностью.

рецепт 3

• С трещинами на пятках можно бороться так. Нужно взять молочную сыворотку, нагреть ее и распарить в ней ноги.
• На следующее утро ноги моют чистой водой и смазывают детским кремом.
• Эту процедуру нужно проделывать каждый день. Со временем кожа станет эластичной и нежной.

Ну наверное на сегодня все. Как лечить шпоры на пятках вы теперь знаете. Как лечить трещины тоже. Мне же остается попрощаться и пожелать вам крепкого здоровье, потому что это в нашем бешеном и нестабильном мире самое главное.

Ухоженные пятки говорят не только о чистоплотности человека, но и о его здоровье. Трещины и натоптыши выглядят неэстетичною, а если запустить эту проблему, то появятся болевые ощущения при ходьбе. Кроме того, избавиться от нее стандартным в данном случае распариванием и пемзой уже не удастся. Однако прежде, чем купить средство лечения трещин на пятках, стоит узнать причину их образования. Возможно, это недостаточный уход или следствие серьезных патологий. Начинать лечение можно только после посещения врача.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях

Особенно часто люди сталкиваются с сухостью, шпорами, трещинами на пятках летом. В это время особенно важно следить, чтобы подошвы ног были гладкими, кожа на них не лопалась, отсутствовали мозоли. Для предотвращения появления натоптышей, рекомендуется смягчать, увлажнять кожу пяток специальными кремами или другими средствами. Причиной образования на ногах глубоких и мелких трещин является пересыхание эпителиального слоя. Это характерно при нехватке в организме человека важных микроэлементов.

Иногда вылечить трещины на пятках требуется людям, у которых есть хронические заболевания. Например, больным сахарным диабетом, панкреатитом, людям с нарушениями работы ЖКТ, печени, почек. Неудобная обувь и грибковые инфекции могут стать причиной появления шпор, микроповреждений, трещин. Отсутствие ухода за пяточками становится причиной попадания в разлупившуюся кожу грязи, болезнетворных микробов, инфекций, начала воспалительного процесса.

• Трейнеры для зубов
• Шугаринг - что это за процедура. Как правильно делать сахарную депиляцию в домашних условиях
• Салат с Кириешками: простые рецепты с фото

Кожа стоп может огрубеть по разным причинам, от которых нужно отталкиваться, прежде чем покупать лекарство в аптеке. Сегодня реализуется много скрабов, кремов, мазей и прочих средств, которые помогают убрать трещины с пяток. Один из самых известных способов – нанести на кожу стоп специальный крем, надеть хлопчатобумажные носочки. Благодаря этому происходит не только смягчение, но заживление мелких трещинок.

Специалисты рекомендуют делать выбор в пользу натуральных препаратов, содержащих:

• природные компоненты;
• растительные масла;
• экстракты трав.

• Штраф за езду без страховки
• Тесто дрожжевое для пирожков в духовке: рецепты
• Симптомы отказа почек у человека

Прежде, чем начинать использовать медикаменты, обязательно посоветуйтесь со специалистом, ведь организм каждого человека индивидуален. Очень действенными являются:

• средства с глицерином,
• жирные кремы на основе алоэ.

Ванночка для ног с перекисью водорода является эффективным средством лечения трещин на пятках. Процедура очищения кожи происходит в несколько этапов:

1. Готовят горячую воду, температуру которой могут терпеть ноги.
2. Раствор перекиси готовят с расчетом: 4 ст. ложки на 1,5 литра жидкости.
3. Прежде, чем погрузить ноги в раствор, их обязательно моют.
4. Чтобы вода не остывала слишком быстро, ноги покрывают махровым полотенцем.
5. Время процедуры зависит от состояния кожи на пяточках. Если шероховатость незначительная, то хватит десяти минут. При запущенных ситуациях ванночку принимать около двадцати минут.

После ванночек рекомендуется провести чистку пяток с помощью пилки (например, Scholl), щетки или пемзы. Ороговевший слой снимать нужно в несколько подходов. Крем для ног от трещин должен содержать молочную или салициловую кислоту. Средство наносят сразу после проведения распаривания и очищения. В остальное время желательно применять увлажняющие крема для ступней.

Самые действенные средства лечения трещин на пятках:

Некоторые применяют против трещин, натоптышей, шпор глицерин с уксусом (или нашатырным спиртом). Рецепт очень простой и действенный:

1. Берут яблочный уксус – 1 ложку, глицерина 3 ложки (или аммиак и глицерин).
2. Смесь наносят на сухую кожу, трещины.
3. Сначала ступню заворачивают бинтом, потом целлофаном.
4. Одевают теплые носки и оставляют компресс на 1 час (состав с аммиаком разрешается оставить на ночь).
5. Смывают водой.

Не менее эффективно против трещин на пятках применять содовые ванночки. Они размягчают огрубевшую кожу, предотвращают развитие грибка ногтей и между пальцев ног. Кроме того, они эффективно борются с неприятным запахом. Рецепт:

Прекрасно справляются с трещинами, помогают смягчить пятки масляные компрессы:

1. Берут касторовое масло (оливковое, подсолнечное) – 50 г.
2. Добавляют 10 г прополиса (который предварительно измельчают).
3. Засыпают немного сухих цветков ромашки.
4. Ставят все на водную баню.
5. Готовят средство около получаса на медленном огне.
6. Процеживают масло, втирают в очищенную и распаренную кожу.
7. Оставляют компресс под пленкой и теплыми носочками на всю ночь.

Видео: что делать, если сохнут и трескаются пятки

Отзывы о средствах лечения

Эмилия, 26 лет ­Я регулярно (еженедельно) делаю содовые ванночки и компрессы с оливковым маслом перед сном. В результате – ножки красивые, гладкие, нежные, никаких трещин не появляется!

Анжелика, 37 лет ­Бабушка научила меня быстро лечить натоптыши, шпоры и трещины с помощью глицерина и нашатырного спирта. Современная медицина предлагает немало инноваций, но этот народный метод лечения эффективен по-прежнему. В распаренные чистые пятки втираем состав (3 части глицерина, 1 – спирта), смываем через пару часов.