Массажный мячик с шипами для детей при плоскостопии

Размеры:
Диаметр 70 мм

Материал:
Экологически чистый ПВХ

Цвета:
Красный
Синий
Желтый
Коричневый
Темно-зеленый
Синий-полупрозрачный

Рекомендован для возраста:
от 9 мес

Доставка по Москве в пределах МКАД - от 248 рублей
до 3кг - 248 руб.
до 5кг - 298 руб.
до 10кг - 328 руб.
до 15кг - 428 руб.
от 15кг - по запросу
Срок доставки - на следующий день, при совершении заказа до 15:00
Доставка производится с ПН по ВС.
Время доставки :
ПН-ПТ
с 10:00 до 18:00 (можно выбрать любой 3-х часовой интервал)
с 18:00 до 23:00
СБ-ВС
с 10:00 до 14:00
с 14:00 до 18:00

Доставка за пределы МКАД - от 248 рублей + 55руб./5км
до 3кг - 248 руб. + 55 руб./5км
до 5кг - 298 руб. + 55 руб./5км
до 10кг - 328 руб. + 55 руб./5км
до 15кг - 428 руб. + 55 руб./5км
от 15кг - по запросу
Доставка производится с ПН по СБ.
Срок доставки - 1-2 дня
Время доставки :
с 10:00 до 18:00

Доставка в отдаленные города Подмосковья рассчитывается менеджером индивидуально, стоимость 300-450 рублей
Доставка производится с ПН по Пт
Срок доставки - 1-3 дня
Время доставки :
с 10:00 до 18:00

Доставка осуществляется до двери.

Оплата возможна наличными, либо банковской картой.

Если Вы проживаете в одном из городов, указанных ниже, мы можем осуществить курьерскую доставку до двери. Для остальных населенных пунктов возможна доставка до отделения Почты России - стоимость и сроки рассчитываются индивидуально.

Зона 1
Брянск, Воронеж, Иваново, Казань, Калуга, Кострома, Курск, Липецк, Нижний Новгород, Тверь, Тула, Ярославль, Самара, Тольятти

Стоимость - 350-450 руб.
Сроки - 1-3 дня

Зона 2
Волгоград, Краснодар, Ростов-на-Дону, Саратов, Сочи, Ставрополь, Ульяновск

Стоимость - 350-450 руб.
Сроки - 1-4 дня

Зона 3
Екатеринбург, Ижевск, Йошкар-Ола, Магнитогорск, Нижнекамск, Оренбург, Пенза, Пермь, Петрозаводск, Уфа, Тюмень, Челябинск, Псков, Набережные Челны, Сыктывкар

Стоимость - 350-450 руб.
Сроки - 2-5 дней

Доставка производится с ПН по ПТ.
Вы можете выбрать один из 3-х временных интервалов :
с 09:00 до 12:00
с 12:00 до 15:00
с 15:00 до 18:00

Доставка осуществляется до двери.

Оплата возможна наличными, либо банковской картой.

Доставка по Нижнему Новгороду - от 248 рублей
до 3кг - 248 руб.
до 5кг - 298 руб.
до 10кг - 328 руб.
до 15кг - 428 руб.
от 15кг - по запросу
Срок доставки - на следующий день, при совершении заказа до 15:00
Доставка производится с ПН по СБ.
Временные интервалы :
ПН-ПТ
с 10:00 до 14:00
с 14:00 до 18:00
СБ
с 10:00 до 16:00

Доставка осуществляется до двери.
Оплата возможна наличными, либо банковской картой.

Доставка по Санкт-Петербургу в пределах КАД
- от 248 рублей
до 3кг - 248 руб.
до 5кг - 298 руб.
до 10кг - 328 руб.
до 15кг - 428 руб.
от 15кг - по запросу
Срок доставки - на следующий день, при совершении заказа до 15:00
Доставка производится с ПН по СБ.
Время доставки :
ПН-ПТ
с 10:00 до 18:00 (можно выбрать любой 3-х часовой интервал)
с 18:00 до 21:00
СБ
с 10:00 до 18:00

Доставка за пределы КАД - от 248 рублей + 55руб./5км
до 3кг - 248 руб. + 55 руб./5км
до 5кг - 298 руб. + 55 руб./5км
до 10кг - 328 руб. + 55 руб./5км
до 15кг - 428 руб. + 55 руб./5км
от 15кг - по запросу
Срок доставки - на следующий день, при совершении заказа до 15:00
Доставка производится с ПН по ПТ.
Доставка осуществляется :
с 10:00 до 18:00

Доставка осуществляется до двери.

Оплата возможна наличными, либо банковской картой.

Бесплатно - г. Москва, ул. Новая д.5, район Западное Дегунино (предварительно требуется сделать заказ)

Самовывоз по Москве в пределах МКАД - 150 рублей
Срок доставки на пункт самовывоза- на следующий день утром, при совершении заказа до 15:00

Самовывоз за пределами МКАД - от 150 рублей (уточняется менеджером)
Срок доставки на пункт самовывоза- 1-2 дня

При общении с менеджером просто сообщите ему адрес Пункта Выдачи заказов, в котором вы хотите получить заказ.

Доставка осуществляется до пункта самовывоза.

Оплата возможна наличными, либо банковской картой.

Зона 1
Брянск, Воронеж, Иваново, Казань, Калуга, Кострома, Курск, Липецк, Нижний Новгород, Тверь, Тула, Ярославль, Самара, Тольятти

Стоимость - 250-300 руб.
Сроки - 1-3 дня

Зона 2
Волгоград, Краснодар, Ростов-на-Дону, Саратов, Сочи, Ставрополь, Ульяновск

Стоимость - 250-300 руб.
Сроки - 1-4 дня

Зона 3
Екатеринбург, Ижевск, Йошкар-Ола, Магнитогорск, Нижнекамск, Оренбург, Пенза, Пермь, Петрозаводск, Уфа, Тюмень, Челябинск, Псков, Набережные Челны, Сыктывкар

Стоимость - 250-300 руб.
Сроки - 2-5 дней

Оплата возможна наличными, либо банковской картой.

Руководство по укреплению свода стопы и исправлению осанки от немецких ортопедов.

Лайфхакер вместе с врачом Максимом Сергеевичем Рыковым разобрались, какие упражнения выполнять, чтобы исправить плоскостопие.

Врач, эксперт по лечению и диагностике в клиниках Германии.

Как плоскостопие влияет на тело

Кости стопы и голени окружены мышцами и связками, за счёт которых формируется свод стопы, арка с её внутренней стороны. Если мышцы в тонусе, арка сохраняется, нагрузка распределяется равномерно, если нет — свод опускается, а стопа становится плоской.

corewalking.com

Арка, как упругая пружина, гасит удар стопы о землю. Когда её нет, шаги и бег бьют по суставам и позвоночнику куда сильнее. Кроме того, меняется положение ног при ходьбе. При постановке ноги на опору стопа заворачивается внутрь, а за ней скручиваются лодыжка и колено. И это ещё больше увеличивает нагрузку на суставы.

Но это только половина проблемы. Мышцы и связки не работают, как отдельные механизмы, они связаны между собой. Когда стопа становится плоской, это влияет на всю ногу и на позвоночник. Чтобы удержать перегруженный коленный сустав в нужном положении, мышцам бёдер приходится всё время напрягаться. Для стабилизации таза подключаются мышцы-сгибатели бедра и тянут за собой поясничный отдел позвоночника.

Отсюда чрезмерный прогиб в пояснице и целый набор болезненных ощущений в стопах, коленях и бёдрах.

Поэтому чтобы исправить мышечный дисбаланс при плоскостопии, недостаточно перекатывать под стопой теннисный мячик. Нужен комплекс упражнений и массажных движений на мышцы всего тела.

Тело представляет собой сложную систему. Чтобы исправить дисбаланс, нужен целостный взгляд на неё.

Какие упражнения выполнять

Максим Рыков предоставил комплекс упражнений, который используется немецкими физиотерапевтами для лечения плоскостопия. Ок включает четыре блока:

• массаж для расслабления напряжённых мышц стопы и голени;
• упражнения для укрепления мышц стопы;
• упражнения для укрепления мышц голени, в частности — задней большеберцовой мышцы, поддерживающей свод стопы;
• упражнения для исправления дисбаланса во всём теле.

Для некоторых упражнений вам понадобится лента-эспандер с минимальным сопротивлением и массажный либо теннисный мячик. Купить их можно в любом спортивном магазине.

• Сядьте на стул, положите лодыжку одной ноги на бедро другой.
• Нащупайте кость посередине голени и сместите пальцы с неё на мягкие ткани ближе к внутренней части ноги.
• Положите мячик на эту область, надавите, как бы вкручивая его в ткани. Одновременно сгибайте и разгибайте ступню, разворачивайте её наружу и внутрь.
• Сделайте несколько движений ступнёй и сдвиньте мячик дальше к стопе. Проработайте таким образом всю мышцу.
• Выполняйте массаж две минуты, затем поменяйте ноги и повторите.

• Нащупайте кость посередине голени и сместите пальцы с неё на мягкие ткани ближе к внутренней части.
• Положите большие пальцы рук на эту область. Массирующими движениями продвигайтесь вниз по ходу мышцы.
• Массируйте каждую ногу не меньше минуты.

• Надавите на мяч и медленно перекатывайте его под стопой.
• Потратьте на каждую ногу не меньше минуты.

• Сядьте на пол, поставьте стопу на пятку.
• Одной рукой обхватите пятку, второй — свод стопы.
• Удерживая пятку на месте одной рукой, а второй двигайте свод стопы к полу.
• Выполните по 10 движений на каждую ногу.

• Представьте, что на вашей стопе расположено три точки в виде треугольника. Одна на подушечке стопы прямо под большим пальцем, вторая — на подушечке возле мизинца, а третья — на пятке.
• Поставьте стопу на пол, прижмите к полу все три точки, а затем представьте, что вам нужно поставить их в одну линию. При этом не отрывайте стопу и пальцы от пола.
• Во время такой визуализации подушечка стопы тянется к пятке, тыльная часть стопы приподнимается, появляется арка.
• Удерживайте арку на протяжении 3 секунд, сделайте 3 подхода по 10 раз.

Для этого упражнения вам понадобится половина теннисного мячика или свёрнутые в клубочек носки.

• Сядьте на стул, положите под середину стопы выбранный предмет.
• Расслабьте ногу и опустите её сверху на предмет.
• Коснитесь пальцами пола, но при этом не сгибайте их. Вы как будто обнимаете мяч стопой.
• Сохраняя напряжение мышц стопы, поднимите её, а затем снова опустите на мячик.
• Сделайте 3 подхода по 10 раз.

• Сядьте на стул, поставьте пальцы на маленькую доску или тонкую книгу.
• Надавите пальцами на доску, не сгибая и не подворачивая их. Благодаря этому движению арка стопы увеличится.
• Опустите стопу в исходное положение и повторите.
• Выполните 3 подхода по 10 раз для каждой ноги.

• Сядьте на пол, согните колено рабочей ноги и поставьте стопу на пол.
• Подложите один конец эспандера под подушечку стопы у основания большого пальца и прижмите его, второй конец натяните рукой.
• Одновременно отведите в сторону пятку, голень и колено рабочей ноги.
• Старайтесь прижимать эспандер подушечкой, удерживая его под стопой.
• Верните ногу в исходное положение и повторите.
• Сделайте 3 подхода по 10 раз для каждой ноги.

• Сядьте на стул, положите на пол полотенце.
• Поставьте пятку на пол, пальцами ног захватите полотенце и подтяните его к себе.
• Продолжайте подтягивать полотенце, пока оно не окажется под вашей стопой. Пятка при это не отрывается от пола.
• Чтобы усложнить упражнение, положите на край полотенца тяжёлый предмет.
• Сделайте 3 подхода по 10 подтягиваний для каждой ноги.

• Сядьте на стул, поставьте стопы на пол, соедините колени, прижмите ступни друг к другу.
• Старайтесь развернуть стопы внутрь, надавливая одной на другую.
• Удерживайте положение на протяжении 3 секунд, выполните 3 подхода по 5 раз.

• Сядьте на стул, положите лодыжку одной ноги на колено второй.
• Сделайте из эспандера петлю и накиньте её на стопу в области подушечки.
• Второй конец эспандера хорошо натяните и прижмите к полу второй ногой.
• Рукой возьмитесь за стопу и поверните её внутрь, подошвой к себе.
• Отпустите стопу и как можно медленнее опускайте её вниз, преодолевая сопротивление эспандера.
• Сделайте 2 подхода по 10 раз и повторите для другой ноги.

• Зацепите эспандер за устойчивую опору чуть выше пола.
• Сядьте на пол, вытяните ногу вперёд и накиньте петлю на стопу в области подушечки.
• Преодолевая сопротивление эспандера, заворачивайте стопу внутрь и доводите обратно.
• Выполните 2 подхода по 10 раз для каждой ноги.

• Сядьте на пол, вытяните правую ногу вперёд.
• Сделайте из эспандера петлю и наденьте на ногу в области подушечки.
• Возьмитесь за эспандер правой рукой и натяните его в правую сторону.
• Левую ногу заведите накрест над правой, носком надавите на эспандер, сдвигая его вправо.
• Преодолевая сопротивление эспандера, заворачивайте рабочую стопу внутрь.
• Выполните 2 подхода по 10 раз для каждой ноги.

Эти упражнения подходят для исправления осанки и профилактики нарушений, вызванных плоскостопием. Обязательно выполняйте их, если у вас есть указанные проблемы, а также если вы стремитесь сохранить хорошую осанку, несмотря на сидячую работу.

Укрепляет мышцы таза и уменьшает излишний прогиб в пояснице.

• Лягте на спину, согните ноги в коленях и поставьте стопы на пол.
• Подложите под крестец свёрнутое в рулон полотенце.
• Наклоните таз в направлении пупка и положите поясницу на пол. Мышцы пресса при этом расслаблены.
• Вернитесь в исходное положение и повторите.
• Сделайте 3 подхода по 10 раз.

Помогает предотвратить и исправить сколиоз, выровнять позвоночник. Вы можете выполнять его в любом месте: на остановке, в лифте, в очереди.

• Встаньте прямо, распределите вес тела на обе ноги.
• Максимально вытяните вверх, от пяток до макушки. Представьте, что вы стоите под могучим водопадом и вам нужно противодействовать силе воды.
• Не поднимайте плечи, не задирайте голову и не поднимайтесь на носочки. Старайтесь как можно сильнее вытянуть позвоночник, увеличивая расстояние между пятками и макушкой.
• Расслабьтесь и повторите упражнение.
• Сделайте 3 подхода по 10–15 раз.

Укрепляет мышцы спины, полезно для тех, кто много сидит. Можете выполнять его в общественном транспорте, в офисе.

• Сядьте прямо, поставьте стопы на пол, вес тела равномерно распределите по двум седалищным костям.
• Вытягивайте позвоночник вверх, стараясь увеличить расстояние между стулом и макушкой.
• Не прогибайте тело в пояснице, не поднимайте плечи, смотрите перед собой.
• Расслабьтесь и повторите. Сделайте минимум 3 подхода по 10—15 раз.

Упражнение снимает напряжение и боль в области таза.

• Лягте на спину, согните ноги в коленях, стопы поставьте на пол.
• Обхватите руками тазовые кости, чтобы лучше чувствовать движение.
• По очереди поднимайте подвздошные кости вверх и вниз. Не отрывайте поясницу от пола.
• Сделайте 3 подхода по 10 движений для каждой стороны.

Упражнение полезно при проблемах с поясницей, боли в коленях.

• Поставьте одну ногу на возвышение, согните колено. Перенесите вес тела на опорную ногу, которая осталась на полу. При этом таз автоматически наклоняется в сторону согнутой ноги.
• Прижмите пятку к полу, а макушкой тянитесь к потолку. Старайтесь вытянуть позвоночник как можно сильнее. Из-за напряжения мышц таз выравнивается, а затем наклоняется в сторону опорной ноги.
• Во время упражнения представляйте, что вы проталкиваете тело через узкую трубу. Так вы избежите ненужных боковых движений.
• Выполните 3 подхода по 10 раз для каждой ноги.

Укрепление мышц тазобедренного сустава, ответственных за вращение бедра наружу.

• Лягте на пол на правый бок, голову положите на правую руку, левую ладонь поставьте перед собой.
• Правую ногу выпрямите, левую согните под прямым углом и поставьте стопу на пол на уровне колена правой ноги.
• Опираясь о пол внутренней частью стопы, поднимите колено левой ноги вверх, насколько это возможно.
• Опустите колено в исходное положение и повторите.
• Сделайте 3 подхода по 10 раз с каждой ноги.

Полезно при нарушениях осанки: круглой спине и плоской спине. Помогает развить подвижность в грудном отделе позвоночника.

• Лягте на пол на бок, согните обе ноги, одну руку положите под голову, другую вытяните вперёд. Если у вас есть мяч, положите на него вытянутую руку, если нет — просто вытяните её вперёд.
• Перекатывая мяч под рукой, вытяните руку дальше вперёд и поверните грудь по направлению к полу.
• Таз и поясница остаются в одном положении до конца упражнения.
• Верните грудь и плечи в исходное положение и повторите.
• Сделайте 3 подхода по 10 раз с каждой стороны.

Упражнение полезно при плоской спине, сколиозе. Укрепляет грудной отдел позвоночника.

• Сядьте на стул, наклонитесь с прямой спиной и положите правый локоть на правое колено. Левую руку вытяните вниз рядом с левой ногой — это исходное положение.
• Не меняя положение таза и поясницы, постарайтесь дотронуться левой рукой до пола. При этом левое плечо уходит вниз, а грудь разворачивается вправо.
• Вернитесь в исходное положение, а затем постарайтесь как можно выше поднять прямую руку, не меняя её положения. Теперь левое плечо уйдёт вверх, а грудь развернётся влево.
• Если это легко для вас, попробуйте другую вариацию: вместо локтя поставьте на колено ладонь, а руку выпрямите.
• Сделайте 3 подхода по 10 поворотов для каждой руки.

Как часто тренироваться

Устраивайте тренировки три раза в неделю, если у вас плоскостопие в начальной стадии, и пять раз — если в продвинутой.

Не обязательно выполнять все упражнения из списка в один день. Включите в свою тренировку одно-два из каждой категории, а на следующий день выбирайте другие варианты. Такая тренировка займёт около 30 минут.

Параллельно с тренировками проверьте состояние своей обуви: подберите удобные ботинки на невысоком каблуке. Кроме того, замените обувь с неравномерно стоптанной подошвой: она будет замедлять ваш прогресс, поддерживая привычное положение стоп.

При деформациях стоп и пяточной шпоре гимнастика входит в комплекс лечения, помогая избавиться от недугов значительно быстрее. Ступни ног имеют много нервных окончаний, воздействуя на которые можно вернуть здоровье, улучшить самочувствие и купировать боль. Массажный мячик для ног с шипами - полезный атрибут для проведения регулярной гимнастики ступней.

Пользу массажного мяча отмечают все врачи-ортопеды:

• Гимнастика помогает постепенно растягивать мышцы стоп и голеней, делая фасции пятки более эластичными;
• Перекатывание мячика стимулирует нервные окончания, улучшает кровообращение в конечностях;
• Развивается гибкость ступней, восстанавливается подвижность, нормализуется походка.

Мячик для гимнастики при пяточной шпоре помогает уменьшить боль за счет воздействия на особые точки стопы шипами средней жесткости. Перекатывания мяча восстанавливает чувствительность ступней, которая часто бывает нарушена при воспалениях и суставных патологиях.

При вальгусной деформации, перекрещивании пальцев и других дефектах стопы мячик с шипами способствует расслаблению, пальцы принимают правильное положение и готовы к использованию корректирующих ортопедических приспособлений.

Показания к применению

Лечебная гимнастика для стопы с помощью мячика показана при наличии следующих заболеваний:

- пяточная шпора;
- вальгусная и другие фиксированные деформации стопы;
- плоскостопие 1-3 стадии;
- снижение чувствительности стоп;
- диабетическая стопа в стадии ремиссии;
- тендинит ахиллова сухожилия;
- неврома тканей стопы.

Также мячик для гимнастики ног рекомендуется людям с лишним весом, проводящим много времени на ногах, занимающимся спортом, беременным. В этом случае мячик с шипами будет способствовать расслаблению и улучшению кровообращения в ногах, помогая предотвратить развитие многих болезней.

Эффект применения

Эффективные упражнения при пяточной шпоре, мячик позволяет делать полноценную гимнастику, позволяют избавиться от болей и вернуть ногам красоту и здоровье. При регулярном применении мяча с шипами Ёжик вы увидите множество положительных эффектов:

• уменьшение воспаления в области фасции;
• повышение эластичности тканей стопы;
• укрепление связок и сухожилий;
• предотвращение повторного воспаления;
• ускорение регенерации поврежденных тканей;
• улучшение кровообращения ступней.

При наличии плоскостопия или склонности к нему применение мячика помогает укрепить свод стопы. При плантарном фасциите занятия способствуют предотвращению отложению солей и образованию пяточного нароста.

Состав изделия

Мячик для растяжения фасции и других упражнений выполнен из гипоаллергенного материала - поливинилхлорида. Шипы мячика имеют среднюю жесткость и округлую форму.

Материал полностью безопасен, не вызывает негативных реакций, не выделяет токсинов. Изделие может использоваться детьми, взрослыми и пожилыми людьми.

Противопоказания

Гимнастика с использованием массажного мячика противопоказана при наличии:

• Индивидуальной аллергии на поливинилхлорид;
• Нефиксированных деформаций ступней и пальцев;
• Открытых, гноящихся ран на стопах.

Правила использования и ухода

Упражнения можно выполнять стоя или сидя, совмещая гимнастику с просмотром любимых ТВ-передач, вязанием и другими делами. Использовать мячик при плантарном фасциите или плоскостопии рекомендуется 2-3 раза в сутки.

Основными упражнениями с мячом являются:

1. катание мячика от пятки к пальцам;
2. круговое катание мяча сводом стопы;
3. захват мяча пальцами ступней и пр.

Более подробно о том, как производить катание мяча при пяточной шпоре вам расскажет врач-ортопед или специалист по лечебной физкультуре, у которых вы проходите лечение.

После окончания гимнастики мячик с шипами необходимо помыть теплой водой с мылом и оставить сушиться на открытом воздухе. Беречь изделие от нагревательных приборов и уф-лучей!

Комплектация и производитель

• Комплектация: 1 мяч в упаковке;
• Материал: Поливинилхлорид;
• Упругость: средняя;
• Размер: 7 см;
• Производитель: КНР.

Нажмите кнопку "Купить" и оформите ваш заказ прямо сейчас!

Остались вопросы? Позвоните по бесплатному номеру 8-800-200-41-91 , получите консультацию и оформите заказ по телефону (по будням с 9 до 18 Мск)

Средняя оценка покупателей: (1) 5.00 из 5 звезд

Решение проблем с плоскостопием?

При прохождении медосмотра моему ребенку поставили диагноз- плоскостопие. Но, как полагается ри нашей бесплатной медицине, что делать с эти не сказали. Пришлось уж как-то самой.

Что делать при плоскостопии у ребенка?

• упражнения
• массаж
• специальная обувь, стельки

Все основное сводится к этим трем пунктам.

В домашних условиях, самое простое и (я думаю) эффективное- занятия на ортоковриках. Поэтому, приобрела 6 деталей с разными фактурами:

За 6 ковриков отдала примерно 21$. Приобретала правда больше года назад.

Я брала коврики штучно, какие понравились.

Описание от производителя:

К покупке мне приложили брошуру с упражнениями:

Если кому интересно, какие упражнения предлагают производители- фотографии вскрыты под цитатой.

Теперь подробно расскажу, про те модули, которые я приобрела:

• Самый мой любимый- трава жесткая. Очень приятно о нему походить, приятно массирует стопы, не больно, так как трава равномерная):

• Самый мой любимый модуль ребенка- красный, Мягкая елочка.

В этом модуле идет комбинация мягкой травы и шипов. Тоже мягких. Это самый нежный и мягкий модуль из всех, что у меня имеется. Очень приятно, осле упражнений на жестких ковриках просто потоптаться на этом, стопы расслабляются и отдыхают.

Шишки- тоже мягкий модуль, если честно я его не поняла, дискомфорта не приносит, но и кайфа" от топтания о нему тоже.. этакий середнячок.

Салатовый модуль, мой любимый- акупунктурный (мягкий)

Уж не знаю какой тогда твердый, если этот мягкий. На нем не"попрыгаешь, его шипы хорошо впиваются в кожу, массируя интенсивно. Ребенок его не любит, жестко ему. А мне вот нравится, но все же на нем надо аккуратнее.

• Самый необычный коврик- черепашка (жесткая).

Модуль "пузатый", заметно врзрывается над остальными.

Внутри ребра жесткости. Несмотря на пустоту, не прогибается,выдерживает вес и взрослого человека.

Ребенок любит становится на спину черепахи, превращаются занятия в развлекательную игру. А для свода стопы очень полезно:

• Оранжевый(у меня, вообще коврики могут иметь разный окрас) Волна жесткая

Самый неудачный модуль у меня. Или я не нашла к нему подхода. Очень жесткий, неудобный. Не возможно придумать, что на нем делать, долго стоять на нем больно даже мне. На данный момент, вместо него взяла бы другой.

УХОД

Сразу отмечу, что коврики нереально много притягивают ссор и мелкую пыль. Резина все же. Поэтому мыть их нужно почти каждый день, чтобы не пугаться грязи)

Производитель рекомендует также иногда мыть с перекисью:

ЭФФЕКТ

При плоскостопии ждать мгновенного результата не стоит. Важно не усугубить. И одним ковриком тут не обходится: так у меня еще ребенок начал ходить на гимнастику. "Отобрала" самокат, теперь ездит на велосипеде. Хорошо еще бассейн, но у нас рядом его нет. Обувь мы и так носили с твердым задником и супинатором.

Если так посмотреть- эффекта нет) У ребенка по прежнему стоит диагноз плоскостопие. Но, специальных процедур или стелек не назначают- делайте гимнастику и массаж, катайте мячик, ногами подымать предметы).

Коврики рекомендую. Качественные, за время эксплуатации (больше года) не повредились. Приятно массируют. Для домашнего использования- самое то.