Мешочки с крупой для плоскостопия
Развитие мелкой моторики у детей – это длительный беспрерывный процесс, в ходе которого ребёнок познает мир, начинает с ним общаться, набирается ловкости и даже начинает говорить. Мелкая моторика является скоординированной работой мышечной, костной и нервной систем организма.
Наукой доказано существование связи между развитием мелкой моторики и логическим мышлением, памятью, интеллектом и речью у детей. Поэтому специалисты рекомендуют развивать мелкую моторику с самого раннего возраста.
А известный немецкий учёный Э. Кант называл руки видимой частью полушарий головного мозга.
Рука имеет самое большое представительство в коре головного мозга.
Один из способов развития моторики: тактильные мешочки. Шьется мешочек и наполняется гречкой, горохом, фасолью, бусинами, пуговицами-в общем любым мелким наполнителем. Причем чем меньше возраст ребенка-тем мельче наполнитель.
Мешочки с крупой - упражнения для развития тактильной чувствительности и сложно-координированных движений пальцев и кистей рук.
• развивают мелкую моторику;
• развивают память (ведь надо запомнить, какой мешочек уже обследован, чтобы не трогать его дважды.)
Что ты можем делать с этими мешочками?
• просто перебираем их в руках
• даем малышу мешочек с рисом, например. Говорим – там лежит рис. Показываем рис на тарелочке, даем потрогать и так же даем потрогать рис в мешочке. Делаем это упражнение с каждой крупой.
• просим ребенка найти мешочек с рисом, фасолью и т. д. Пусть малыш трогаем и ищет. Здесь опять мы работаем не только над развитием мелкой моторики, но и включаем память, воображение.
• даем малышу в руки один мешочек и просим определить, что за крупа там находится.
• когда малыш научится легко узнавать все крупы, мешочки не выбрасывайте. Включаем в нашу игру….ноги. Да-да, ноги. Снимаем носочки и просим ребенка потрогать мешочек ногой и определить, что за крупа там находится.
Не обязательно шить сразу десять мешочков. Попробуйте начать с трех.Для маленького ребенка актуально будет положить: фасоль, горох, и манку, например. Здесь мы больше играем на контрастах. Если понравится игра, пойдет, то прибавляем рис, гречу, пшено. Так же для этой цели подойдут орехи, желуди, семечки.
Цель: развитие интеллектуальной сферы и познавательного интереса через обогащение чувственного опыта детей. непроизвольное осуществление массажа пальчиков; развивать мелкую моторику рук, тактильную чувствительность.
- Ребята, колобок хочет поиграть с вами в прятки. Он спрятал в чудесный мешочек много разных маленьких мешочков. Надо найти мешочек с фасолью, камешками и т. д.
/дети ощупывают мешочки тактильным методом, находят фасоль или другой заданный наполнитель. /
Цель: укрепление и развитие мелкой моторики пальцев рук, повышение чувствительности пальцев; сенсомоторное развитие,формирование основных сенсорных эталонов: форма, величина, материал, вес; воспитание усидчивости и терпеливости в работе; снятие эмоционального напряжения.
Материал: закрытая коробка, а внутри неё тактильные мешочки
Играем с 2 и более детьми. Первый игрок должен ощупывая мешочек называть все признаки, а остальные игроки должны отгадать, что в мешочке. Тот, кто правильно отгадал предмет, становится водящим.
Ребенку предлагают небольшие мешочки, наполненные горохом, фасолью,бобами или крупами: манкой, рисом, гречкой и др. Перебирая мешочки, он определяет наполнитель и раскладывает в ряд эти мешочки по мере увеличения размера наполнителя (например, манка, рис, гречка, горох, фасоль, бобы).
4. Дидактические игры на подбор нужного цвета
мешочки из тонкой, но прочной ткани с разными наполнителями (тряпочки, кусочки кожи, поролона, мелкие камушки, горох и др.). Разнообразие ощущений делает хождение по дорожке увлекательным. Такая ходьба полезна для развития тактильного восприятия, а также для координации движений и профилактики плоскостопия. Для получения более полных ощущений рекомендуется ходить босиком или в тонких носках.
Игры для развития мелкой моторики Уважаемые коллеги, сейчас у меня в группе малыши, дети с2 до3 лет, очень непоседливые и очаровательные. Нам всем хорошо известно что, развитие.
Материалы:
1. Футляр от киндер-сюрприза.
2. Прочная капроновая нить или проволока.
Изготовление:
1. В футляре от киндер-сюрприза проделать с двух сторон отверстие, равное диаметру нити.
2. Соединить футляры.
3. Сделать ручки.
Использование:
1. Используют для массажа ступней с целью профилактики плоскостопия.
2. Массаж верхнего плечевого пояса, спины, ног.
Решает задачи:
1. Профилактика плоскостопия, укрепление мышц стопы, спины.
2. Способствует формированию правильной осанки.
Материалы:
1. Пластиковые бутылки.
2. Трубочки для коктейлей (для каждого ребёнка индивидуальная трубочка).
3. Крошка пенопласта.
Изготовление:
1. В крышке от пластиковой бутылки проделать отверстия равные диаметру трубочки от коктейлей и шесть отверстий меньшим диаметром.
2. В бутылку насыпать пенопластовую крошку, закрыть крышкой.
3. Вставить трубочку для коктейлей.
Использование:
1. Используют для дыхательных упражнений.
2. Используют в самостоятельной и индивидуальной деятельности.
Решает задачи:
1. Способствует развитию дыхательной системы.
2. Укрепляет и стимулирует верхние дыхательные пути.
Материалы:
1. Трубки от самоклеящей пленки или клеёнки.
2. Ткань.
3. Узкая атласная лента.
Изготовление:
1. Трубку от самоклеящей плёнки используют целиком, трубку от клеёнки разрезать по 50 – 60 сантиметров.
2. Сшить чехол из ткани.
3. Перевязать края лентой.
Использование:
1. Перешагивание через предметы.
2. Прыжки через предметы.
3. Ходьба змейкой.
4. Используют для массажа ступней с целью профилактики плоскостопия
Решает задачи:
1. Совершенствует навыки правильной осанки.
2. Развивает координацию движений.
3. Профилактика плоскостопия.
Материалы:
1. Ткань для основы.
2. Наполнитель: синтепон.
3. Крышки от пластиковых бутылок
Изготовление:
1. Выкроить из ткани две детали ежа.
2. Сделать отверстия в крышках.
3. Пришить крышки к верхней детали.
4. Сшить обе детали.
5. Между выкройками плотно уложить синтепон.
6. Оформить мордочку ежа.
Использование:
Используют для массажа ступней с целью профилактики плоскостопия.
Решает задачи:
1. Профилактика плоскостопия, укрепление мышц стопы.
2. Развивает координацию движений.
Материалы:
1. Ткань.
2. Наполнитель: крупа гречка, горох, рис.
Изготовление:
1. Сшить мешочки ширина 8 см, длина 11 см.
2. Наполнить мешочки крупой.
Использование:
1. Используют для массажа рук, ног.
2. Выполнение упражнений на координацию движений.
3. Самостоятельная деятельность.
Решает задачи:
1. Способствуют развитию кистей рук, мелкой моторики, плоскостопия.
2. Развивает умение выполнять задания двумя руками согласованно.
3. Развивает координации движений.
4. Способствует развитию правильной осанки.
с. Новоперуново, Тальменский район, Алтайский край, Россия
Для предотвращения развития плоскостопия полезно ходить по неровной поверхности без обуви; подходящей альтернативой хождению босиком послужит ортопедический коврик от плоскостопия.
Для чего нужен ортопедический коврик?
Ортопедический массажный коврик для стоп — это популярное массажное изделие медицинского назначения. Представляет собой односторонний гибкий мат, который имеет плотную основу и обладает рельефной поверхностью. Воздействие на подошву стопы выполняется, когда человек стоит или ходит непосредственно по массажной поверхности изделия.
Коврик предназначен для коррекции и профилактики деформации стопы нижних конечностей при помощи прямого массажа, а также используется для:
- укрепления голеностопного сустава;
- снижения боли и отечности в нижних конечностях;
- повышения мышечного тонуса;
- развития координации движения;
- коррекции нарушений походки;
- профилактики сколиоза и остеохондроза.
Выяснилось, что стимуляция стоп при помощи этого приспособления положительно влияет на биологически активные точки стопы человека, таким образом усиливая укрепляющее и тонизирующее действие на организм. Например:
- способствует улучшению кровообращения;
- повышает защитные силы организма;
- стимулирует нервную и эндокринную системы человека.
Отмечают пользу массажера для детей. В первые годы жизни, когда ребенок уже научился самостоятельно делать первые шаги, применение устройства содействует правильному формированию сводов стопы.
Порекомендовать использование массажного коврика для ребенка должен врач-ортопед.
Виды изделий и как правильно выбрать
Чтобы изделие приносило максимум пользы, нужно ответственно подойти к выбору.
Ортопедические коврики разделяют на 2 группы:
- Массажные модели. Отличаются мягкой упругой поверхностью, применяются для профилактики плоскостопия.
- Лечебные модели. Более жесткие и рельефные, применяются для коррекции уже развившейся патологии.
Для взрослых и детей действует один принцип выбора изделия. Детям от 1 года до 3 лет для профилактики рекомендуются мягкие изделия, изготовленные из каучуковых материалов. Детям постарше предлагаются к использованию силиконовые аналоги. А взрослым пациентам врачи рекомендуют применять лечебно-ортопедические коврики, изготовленные из более жестких материалов, например из дерева или натуральной гальки.
В торговых и специализированных учреждениях представлены массажные коврики всевозможных форм, цветов и размеров. Поверхность изделий имеет разную степень жесткости и может быть выполнена из грубого ворса, мелких и крупных камешков, деревянных плашек и геометрических фигур, имитирующих природный рельеф. Массажер высокого качества не должен иметь резких или неприятных запахов.
Детские модели ковриков разрабатывают с учетом особенностей строения стопы у детей, изготавливают из мягких материалов и украшают изображениями с цифрами и буквами алфавита.
Ценный массажный эффект для детей дают занятия на ковриках с имитацией рельефа морского дна. А разноцветные маты, выполненные в форме пазлов, имеют разную структурную поверхность. Это позволяет комбинировать участки различной жесткости и текстуры с учетом потребностей ребенка. Из пазлов можно собрать прогулочную дорожку, а можно устлать пол в детской комнате или обозначить игровую зону. Коврики-пазлы удобно собирать, разбирать, мыть и хранить.
Перед покупкой массажного изделия для детей важно проконсультироваться с ортопедом по выбору подходящей модели. При наличии показаний врач порекомендует комплекс упражнений для лечения, учитывая состояние опорно-двигательного аппарата ребенка.
Противопоказания к использованию ортопедического коврика — наличие повреждений или ранок на подошвенной части стопы, а также грибковые заболевания.
Чтобы массажер для ног служил долгое время и приносил пользу, необходимо регулярно за ним ухаживать. Прежде чем начать пользоваться ковриком, помойте его теплой мыльной водой для устранения производственных остатков или возможных загрязнений, полученных в результате хранения и транспортировки. Регулярно повторяйте процедуру и сушите изделие вдали от нагревательных приборов. Перед использованием изделия также желательно вымыть и высушить ступни.
Стоимость
Приобрести массажные коврики для стоп можно почти в каждом ортопедическом магазине. Стоимость ковриков варьируется от 200 до 2000 рублей, в зависимости от комплектации. Массажеры зарекомендовавших себя производителей считаются более эффективными в комплексном лечении плоскостопия и имеют высокую стоимость.
Детские ортопедические коврики встречаются в ассортименте магазинов детских товаров. Популярный и оригинальный коврик-пазл, состоящий из нескольких секций, стоит дешевле цельных экземпляров.
У продавца ортопедических изделий обязан быть в наличии сертификат качества продукции, предоставленный реализатору компанией-производителем. Сертификат гарантирует покупателю, что ортопедическое изделие разрабатывалось с участием медиков.
Самостоятельное изготовление коврика
При наличии желания и минимальных навыков рукоделия, домашний ортопедический массажер несложно сделать своими руками. Материалы можно использовать как натуральные, так и синтетические. Главное для такого изделия — безопасность, отсутствие у материалов резких и неприятных запахов, надежное крепление деталей к основе.
Для основы коврика рукодельницы используют кусочки холста, ковролина, плотной ткани, войлока. Допускается использовать каремат или старое одеяло.
Для создания массажной структуры подойдут:
- бусины;
- пуговицы обтекаемых форм;
- каштаны;
- гладкие камешки;
- мешочки с крупой, бобами или зернами кофе;
- кусочки ткани, меха, губки;
- помпоны из ниток;
- винные пробки;
- карандаши.
Крепить их нужно на некотором расстоянии друг от друга. Для крепления пуговиц и крупяных мешочков используют прочные нитки, для фиксации круглых и твердых предметов — текстильный клей. Важно убедиться, что во время массажа предмет не оторвется, не сломается и не поранит стопу. Выпуклости следует распределять равномерно, учитывая особенности стопы пациента.
В настоящее время родители чаще сталкиваются с такой проблемой, как плоскостопие у детей. В таком случае врачи рекомендуют покупать малышам ортопедическую обувь, а также регулярно делать массаж стоп. Сегодня мы рассмотрим, как сделать различные варианты массажного (ортопедического) коврика для детей.
О пользе массажного (ортопедического) коврика для детей
Массажный коврик – замечательное средство для профилактики и лечения плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нём можно превратить в увлекательную игру, которая, безусловно, понравится каждому ребёнку.
Немногие знают о том, что массаж стоп помимо лечения плоскостопия способен оказывать положительное воздействие на все органы в целом. За счёт неоднородных элементов на массажном коврике происходит стимуляция нервных окончаний на стопе.
Условно стопу можно разделить на несколько участков, каждый из которых отвечает за определённый орган. Выступы на ортопедическом коврике стимулируют эти участки.
Также выступы способны стимулировать иммунитет и мозговую деятельность ребёнка. На стопе возле пятки также находится сегмент, отвечающий за хорошее настроение, следовательно, занятие на коврике способно стимулировать и хорошее настроение ребёнка.
Расположенные на стопе нервные окончания связаны с некоторыми участками головного мозга, при стимуляции которых развитие детей происходит быстрее.
У детей такое изделие, прежде всего, помогает сформировать правильный свод стопы, в юном возрасте косточки легче поддаются корректировке . Полезен ортопедический коврик и детям, перенёсшим рахит, а также для профилактики сколиоза, который гораздо сложнее лечится у детей старшего возраста. Занятия на таком коврике полезны и взрослым – стимулируется кровообращение и тонизируется организм в целом, так можно предотвратить варикозное расширение вен и снять усталость.
Ортопедические коврики, которые продаются в магазинах, коротковаты, и для того, чтобы малыш бегал по такой дорожке, придётся покупать несколько и складывать в одну линию. Массажный коврик несложно сделать своими руками — стоит только подключить фантазию.
Само изготовление можно превратить в весёлую игру, кроме того, это убережет маму от лишних трат.
Коврик из камней (гальки)
Как правило, дети с удовольствием бегают по дорожке из плоской гальки. Готовится такая поделка очень просто. Нам понадобятся:
Массажный коврик из гальки
Камни необходимо вымыть и хорошенько просушить. Затем выдавить клей на приготовленную основу и выложить на нее гальку, плотно прижав её к основе. Осталось дать клею высохнуть.
Изделие из крышек от пластиковых бутылок
Зачастую мы не задумываясь выкидываем пластиковые бутылки с крышками, а ведь они тоже отлично подойдут для массажа.
Итак, для следующего варианта ортопедического коврика нам понадобятся:
- крышки от пластиковых бутылок (количество и цвет на ваше усмотрение);
- основа из ковролина или плотной ткани;
- шило и плотные нитки или леска.
Коврик из пластиковых крышек
Крышки будут крепиться к основе по принципу пуговиц. Для этого нам понадобится сделать в закрытой части крышки два отверстия – кончик шила нагреваем, и он с легкостью пройдёт сквозь пластик. Пришиваем крышки закрытой стороной к основе. Если вы хотите разместить их в виде рисунка, для начала подготовьте аппликацию, чтобы изображение получилось аккуратным. Как только последняя крышка будет пришита, поделка готова к использованию.
Вариант из пуговиц
Ортопедический коврик из пуговиц прост в изготовлении, но для него потребуется больше времени. Лучше всего подойдут пуговицы разного размера и толщины. Цвета можно брать любые, но яркие быстрее привлекут внимание малыша. Ему будет не только интересно ходить по такому коврику, но и трогать его.
Массажный коврик из пуговиц
Для изготовления нам потребуются:
- плотная ткань-основа;
- пуговицы – количество зависит от размера коврика и от кучности пришивания пуговиц;
- иголка и нитки.
Если вы задумали рисунок в виде пуговиц, то нанесите будущий рисунок с помощью карандаша или ручки заранее. Пришивать пуговицы вы можете на своё усмотрение, но лучше для начала пришить крупные, а вокруг них обшивать мелкие.
Разновидность из круп
Для изготовления такого коврика нам понадобятся:
- отрез натуральной ткани прямоугольной формы (лучше всего ярких цветов);
- крупы – фасоль, горох и т.д.;
- иголки и нитки.
Массажный коврик из круп
Ткань сшиваем так, чтобы получилось несколько отделов. В эти отделы засыпаем крупу и зашиваем по контуру, чтобы наполнитель не высыпался. Лучше взять несколько видов крупы. Для такого коврика также потребуется один, а лучше два чехла.
Комбинированные массажные коврики
Массажные коврики, имеющие в составе несколько компонентов, сложнее в изготовлении, однако детям, как правило, они больше нравятся. Размеры и количество отделов определяете вы сами. На такой дорожке малыш сможет не только ходить, но и играть в занимательные игры. Рассмотрим один из вариантов комбинированной массажной дорожки для детей.
Нам понадобятся следующие материалы:
- ткань, желательно яркая;
- кольца из пластика, лучше разных размеров;
- липучка для застёжек (продается метражом в любом швейном магазине);
- ненужные старые карандаши;
- крупы (на ваше усмотрение – фасоль, горох, перловка и др.);
- кусок синтепона или поролона;
- иголка и нитки;
- мел, карандаш и линейка.
Для начала нужно определиться с размером изделия и сколько квадратов будет его составлять. Параметры отделений вы также определяете самостоятельно.
Комбинированный массажный коврик
Каждый квадрат шьётся по одному принципу – складываем два куска ткани лицевой стороной друг к другу и сшиваем с трёх сторон, затем выворачиваем и тщательно расправляем уголки получившейся основы. Так делаем нужное количество блоков.
После этого можно приступать к нашивке массажных элементов.
Это самый простой в приготовлении элемент. Берём один из заготовленных квадратов, кладём туда поролон или синтепон и зашиваем четвёртую сторону.
Основу делим с помощью линейки и карандаша (мела) на 9–12 маленьких квадратиков. Далее заполняем его на треть, чтобы крупа свободно могла перемещаться. Прошиваем по прочерченной линии. Когда квадрат будет полностью заполнен и прошит, прокладываем перпендикулярные линии, стараясь распределить наполнитель как можно равномернее.
Зону, где будут размещаться карандаши, необходимо для начала разметить. Расчерчиваем полоски по 1,5 см, прошиваем их на машинке, оставляя свободный край, чтобы можно было вложить карандаш. Затем зашиваем незашитую часть квадрата.
Затем можно приступить к пришиванию пуговиц, липучек, колец и бусин. После того как все квадраты будут готовы, их необходимо сшить между собой.
Как сшить красивый комбинированный коврик в виде ночного неба, смотрите в данном видео. Этот вариант подойдёт малышам от двух лет и старше.
Рекомендации к использованию
Для использования можно выполнять и различные упражнения: спокойная ходьба, ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, прыжки.
Предлагаем вам несколько вариантов упражнений на коврике, все они выполняются исходя из возможностей малыша.
Исходное положение: прямая спина, руки на поясе.
- спокойная ходьба;
- ходьба на внешней, затем на внутренней стороне стопы;
- ходьба вперёд спиной;
- перекатывание с пяточки на носок;
- ходьба на носочках;
- ходьба на пяточках.
- спокойная ходьба;
- ходьба на носочках;
- ходьба на корточках, руки на коленях;
- стойка на одной ноге;
- прыжки;
- бег.
После закрепления основных упражнений можно выполнять и более сложные, прыжки на носочках или перекрёстные шаги, например.
Мы рассмотрели несколько вариантов изготовления массажных ковриков для детей. Какой вариант использовать, решать вам. При изготовлении помните, что существует два вида ковриков – для лечения и для профилактики. Изделия, применяемые в качестве профилактики, более мягкие. Слишком жёсткие варианты выполнять тоже не следует – помните, что ходьба по коврику не должна вызывать у малыша боль.
Плоскостопие развивается постепенно и незаметно, но к определенному моменту становится необратимым. Поэтому диагностировать заболевание следует в детстве. А еще лучше предупредить его появление. В этом случае незаменимым помощником станет коврик от плоскостопия для детей.
Плоскостопие или деформация стопы
Проблемы с плоскостопием встречаются у 45% взрослого населения. Чаще всего заболеванием страдают женщины. Недуг, несмотря на его распространенность, таит в себе угрозу. При нарушении амортизации стопы опорно-двигательная система человека испытывает дополнительные нагрузки.
Неправильное лечение или отказ от лечения становятся причинами развития таких болезней, как сколиоз, артрит, артроз коленных и тазобедренных суставов. В качестве средства для лечения и профилактики плоскостопия у детей специалисты рекомендуют использовать ортопедический коврик.
Что представляет собой коврик от плоскостопия?
Изделие напоминает покрытие для пола с рельефным рисунком. Лицевая сторона представлена в виде выпуклостей разной фактуры и степени жесткости, которые похожи на камешки, палочки, траву, ворс.
Особенности лечебного средства:
- Самым удобным и распространенным вариантом является конструкция из силиконовых, пластиковых, резиновых блоков, собирающихся как пазлы. Составляющие при необходимости легко комбинировать, всегда можно докупить.
- Коврик прост в уходе. Достаточно вымыть его с мылом или любым моющим средством;
- Занятия на коврике больше напоминают детям занимательную игру, нежели способ лечения.
Массажный коврик для вальгусной стопы
Если диагностирована плоско-вальгусная стопа или вальгусная деформация детская пятка и пальцы разворачиваются немного наружу, получается, что ступни расходятся в стороны ниже коленей.
Отдельно следует выделить коврик, который используется для вальгусной стопы:
- Поверхность коврика состоит из шипов всевозможной высоты и плотности.
- За счет такой фактуры, стопы массируются с различной степенью интенсивности. А это крайне необходимо, учитывая особенности заболевания.
- Лечебный эффект коврика в том, что он идеально повторяет свод здоровой стопы. За счет этого тренируются мышцы голеностопного сустава, снимается мышечное напряжение, улучшается кровообращение.
Забота о здоровье ребенка для родителей всегда выходит на первый план.
Назначение детских ортопедических ковриков
Пользу изделия можно сравнить с процедурами в массажном салоне. Разница лишь в значительной дешевизне домашнего средства. При легкой форме плоскостопия коврик-пазл полностью исцеляет недуг. В более сложных случаях становится частью комплексного лечения.
Ортопедический коврик, приобретенный для малыша в раннем возрасте, позволит избавить его от многих проблем со здоровьем:
- Использование изделия оказывает общеукрепляющий и закаляющий эффект на организм ребенка.
- За счет равномерного распределения нагрузки на позвоночник правильно формируется свод стопы и ее мышечные ткани. Ежедневное использование изделия способно вылечить плоскостопие на ранней стадии.
- В сочетании с другими оздоровительными процедурами можно справиться со сложными формами заболевания.
Виды ковриков от плоскостопия
Существуют несколько видов ковриков от плоскостопия, в зависимости от назначения:
- Профилактические модели производятся из мягких материалов, которые не травмируют кожу. Оказывают влияние на деятельность внутренних органов, нервной системы за счет стимуляции всех точек подошвы.
- Лечебные модели имеют более жесткую структуру, что помогает корректировать стопу и голеностоп. Медицинский эффект зависит от фактуры покрытия. Вариант оздоровительной процедуры подбирает доктор исходя из степени заболевания.
Как правильно выбрать коврик для ребенка?
Существуют такие критерии и факторы выбора:
- Консультация с врачом. Только профессионал сможет правильно определить выраженность плоскостопия и дать рекомендации к лечению и особенностям выбора изделия.
- Изучение материала. Коврик не должен иметь резкого синтетического запаха и дефектов покрытия, которые могут ранить ребенка. Детям до трех лет лучше покупать изделие из каучука. Для детей постарше подойдет аналог на силиконовой основе.
- Внешний вид. Должен радовать малыша. Быть ярким и приятным для восприятия.
- Приобретение. Совершать покупку следует в специализированном ортопедическом магазине. Там предоставляется возможность попробовать изделие в действии. Ходьба по правильно выбранному коврику не вызывает болевых ощущений.
- Размер. Количество приобретенных модулей должно соответствовать возрасту, чтобы ребенок мог стоять, ходить, сидеть, прыгать на коврике.
Важный момент! Изделие должно иметь гигиенический сертификат и разрешено к эксплуатации Министерством здравоохранения.
Как правильно использовать лечебный коврик?
Советы по использованию:
- занятия проводятся ежедневно и босиком;
- время выполнения упражнений постепенно увеличивается с 3 — до 20 — 25 минут;
- ребенку прививается интерес к тренировке посредством совместных занятий или с помощью игры;
- индивидуальный курс лечения подбирается только врачом-ортопедом.
Примерный комплекс упражнений от плоскостопия включает ходьбу на месте, перекаты с пятки на носок и обратно, стойку на одной ноге, потягивания вверх, прыжки. Каждое действие занимает не больше 3 минут.
Правильное использование профилактического коврика
Массажные модели имеют выпуклую форму и выполнены из мягких материалов. Совершенно безопасны для любой детской кожи, не травмируют ее, нормализуют кровообращение и деятельность внутренних органов.
Правильный профилактический массаж стопы у ребенка налаживает сон, аппетит, настроение. Такие коврики не имеют противопоказаний к использованию за исключением каких-либо повреждений кожи (мозоли, трещины, экземы).
Популярные модели ковриков-пазлов
Кампания FOSTA – американский производитель ортопедических товаров:
- Товары FOSTA отличаются высоким качеством, доступностью цен, эффективностью использования и широким ассортиментом, который позволяет удовлетворить любой запрос.
- В качестве универсальной модели ортопеды рекомендуют модель F-0810. Она состоит из восьми модулей, к которым впоследствии можно докупать элементы.
- Средняя стоимость комплекта – 1500 рублей.
Как сделать своими руками ортопедический коврик?
Коврик для лечения стопы можно изготовить самостоятельно, для этого потребуется:
- все, что безопасно для малыша: ткань разной фактуры, камешки, крупы (гречка, рис, горох, чечевица), пуговицы, пробки, карандаши;
- точный размер изделия. В этом случае следует ориентироваться на возраст ребенка и комплекс рекомендованных упражнений;
- фантазия, время и желание сделать полезную вещь.
Самый простой вариант изделия, выполненный своими руками:
- Подготовить ткань. Хорошо, если она будет шероховатой, ворсистой и приятной на ощупь. Например, лен, бархат, вельвет и т. д.
- Если ткань недостаточно плотная можно сложить ее в несколько раз и сшить. По желанию между слоями ткани прокладывается тонкий поролон.
- Поверх нашиваются подходящие вещицы будь то пуговицы или карандаши. Сыпучие продукты определяются в мешочки, которые также закрепляются на лицевой стороне.
- Для создания эффекта лечения следует чередовать мягкие сектора с жесткими, крупные предметы с мелкими. Главное, чтобы конструкция была удобной в эксплуатации.
Для изготовления потребуется ткань или несколько видов ткани, которые послужат основой для определенных зон коврика:
- Размер секции равняется длине шага малыша или чуть больше. Например, восемь зон квадратной формы. Для каждой – свой наполнитель: карандаши, пуговицы, поролон, горох, гречка, бусинки, фасоль.
- Для изготовления одного квадрата ткань складывается лицевой стороной внутрь и прошивается с трех сторон.
- После тканевый квадрат выворачивается и расправляются его углы. На лицевую сторону могут быть нашиты бусины или внутрь засыпано зерно.
- Пустые блоки следует заполнить поролоном. Все элементы сшиваются между собой в красивую и полезную дорожку.
Самодельные варианты предназначены только для профилактики.
Где купить массажные коврики для детей?
Приобретение коврика от плоскостопия для детей лучше осуществлять в специализированных ортопедических салонах или аптеках, опытные консультанты помогут сориентироваться в многообразии моделей и подберут оригинальный вариант под конкретный случай.
Там же можно протестировать и оценить удобство выбранного коврика; покупатель вправе требовать сертификат о соответствии ортопедического изделия санитарным нормам.
Отзывы об использовании коврика от плоскостопия
Читайте также: