Опухли суставы на ногах и высокая температура

У каждого человека раз в жизни повышалась температура тела. Причинами становились разные факторы. Повышение температуры при отёках ног считается следствием какого-либо заболевания. Необходимо получить консультацию терапевта, затем, при необходимости, посетить другого специалиста.

Для выяснения причины происхождения повышенной температуры тела понадобится дополнительное обследование. Отёки ног создают непривлекательный внешний вид и свидетельствуют о внутренних сбоях в работе организма. Излишки жидкости влияют на работу всех систем. Многие страдают из-за того, что отекли ноги, но не знают, как правильно справиться с возникшей неприятностью.

Симптоматика отёка ног

При выявлении одного или нескольких симптомов отёков ног, обращение к врачу обязательно, чтобы пройти обследование.

• После нескольких часов нагрузки на ноги (длительная ходьба, занятие спортом, специфическая работа) сложно снять обувь.
• При визуальном осмотре заметны явные припухлости ног.

Причины отёка нижних конечностей

Отёки ног возникают по следующим причинам:

• Работа, связанная с нагрузками на ноги.
• Беременность.
• Повышенное употребление жидкости (летний период, прием лекарств).
• Варикозное расширение вен.
• Болезни сердца.
• Заболевания почек.
• Нарушение работы и болезни эндокринной системы.
• Отёки ног после травм.

Дополнительная причина, вызывающая отёки ног и повышение температуры – онкологические заболевания и специфика лечения. Эти патологии решаются исключительно врачами в условиях стационарного лечения.

Лечение отёков, не связанных с болезнями

При банальных причинах появления отёков: работа, спорт, еда, устранить дефект относительно просто. Нужно делать равномерные перерывы между работой и отдыхом. Распределить нагрузки в занятиях спортом относительно физических возможностей человека. Сбалансировать меню по солевому содержанию продуктов.

В период беременности рекомендуется уменьшить нагрузки на ноги и придерживаться назначений лечащего врача. В летний период, кроме употребления большого количества жидкости, следует больше кушать фруктов и свежих овощей. Это поможет сбалансировать потребление воды и соков.

Лечебные мероприятия по видам отёков

Варикозную болезнь часто сопровождает отёк ног и повышение температуры тела до 37 градусов. Застойные явления в кровеносных сосудах создают сдавливание окружающих тканей. Нарушается трофика тканей вокруг вен, возникают отёки. Утром отёки меньше выражены, усиливаются к вечеру.

Отёк способен возникать в двух ногах или в одной, в зависимости от локализации процесса. Лечение проводится симптоматическое, направлено на уменьшение воспалительного процесса в венозной системе. Снижение отёка ног происходит за счет улучшения трофики межклеточной жидкости. В профилактических целях рекомендуется носить эластичные бинты или специальное белье.

Повышение температуры тела до 37 градусов и выше, отёк ног и болевые ощущения в пояснице свидетельствуют о заболеваниях почек. Клинические исследования могут подтвердить наличие инфекционного процесса в почках. Лечебный процесс при патологиях начинается с назначения антибактериальной терапии и применения диуретических препаратов.

Прописывается строгая диета, прием противовоспалительных препаратов. Ограничивается общая нагрузка на организм (поднятие тяжестей, меняются условия труда). В остром периоде следует избегать переохлаждений и посещений сауны.

Заболевания сердечной системы способны вызывать отёки ног, которые отличаются сложным процессом лечения. Стабильная температура тела возле 37 градусов способствует застойным явлениям и отёкам в ногах. В стадии стабилизации состояния и уменьшения температуры уходит отёк ног. Лечение непременно под наблюдением кардиолога или лечащего врача. Медикаментозное лечение и профилактика народными средствами исключительно после консультации доктора.

Профилактические действия для снижения температуры и отёков

Появление местной температуры и повышение общей до 37 градусов говорит о стабильном воспалительном процессе. Отёки ног на фоне температуры показано безотлагательно снижать, чтобы избежать осложнений.

В первую очередь проводится лечебный курс, соответствующий заболеванию, вызвавшему отёк. Исключаются из меню продукты, вызывающие скопление жидкости в организме. Соленые, перченые, копченые и жареные продукты убираются из рациона, добавляются постепенно в стадии ремиссии.

При отёках ног рекомендуется употреблять в пищу повышенное количество растительных продуктов (фрукты и овощи). Еда должна быть вареная или тушеная с минимальным содержанием соли. Нужно сбалансировать количество жидкости, употребляемой в течение дня.

Излишний вес является стабильным фактором, вызывающим отёк ног. Профилактические мероприятия направляются на снижение веса и лечебную гимнастику, помогающую наладить трофику в ногах.

Массаж нижних конечностей и лечебную физкультуру выполняется исключительно под наблюдением профессионала в остром состоянии. В периоде ремиссии можно выполнять самостоятельно, получив соответствующие инструкции.

Народные помощники

Вместе с применением медикаментозного лечения используются народные средства, снимающие отёки. Это отвары, компрессы и ванночки.

1. Хорошо делать травяные ванночки из отвара листьев березы и ромашки. 150 г смеси залить 1,5 л горячей воды, настоять 1 час. Температура ванночки должна быть 39-40 градусов Цельсия. Время процедуры 10-15 мин.
2. Ванночки с морской солью или ягодами можжевельника снимают легкие болевые ощущения, улучшают состояние кожных покровов. Нельзя применять при царапинах и ранах на коже ног.
3. Обертывания с капустными листьями снимают напряжение, уменьшают отёки ног. Листья слегка мнутся и прикладываются на отёк, сверху ткань или компрессная бумага, прибинтовать либо надеть плотно прилегающую одежду (не сдавливающую). Можно применять при любых заболеваниях и высокой температуре тела. Время для компресса ограничивается состоянием капустных листьев (при высыхании менять).
4. Можно использовать кубики льда из травяного отвара, состоящего из: шалфея, тысячелистника, эвкалипта, мяты. Делать протирание льдом: уменьшает отёк, оставляет ощущение свежести и легкости в ногах.
5. Рекомендуется пить сок черной редьки с медом и травяной чай из ромашки с календулой и тысячелистником. Они помогают снизить лимфатическую отёчность ног, восстановить состояние подкожных тканей.
6. Чай из шиповника принимают трижды в день, не более. Витамин С, содержащийся в шиповнике, укрепляет сосудистые стенки. Можно заменить приемом таблеток с повышенным содержанием витамина или комплексом микроэлементов.

Комплексные мероприятия

Для успешного понижения температуры тела и снижения отёков ног рекомендуется проводить лечебный процесс комплексно. Следует применять медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры, народные средства лечения и соответствующее меню.

Применение указанных способов лечения рекомендуется проводить только после консультации врача и полного обследования на наличие скрытых заболеваний. Рекомендуется исключить аллергический фактор. Своевременные профилактические мероприятия могут сохранить ноги, избежать тяжелых осложнений.

• 2 Декабря, 2018
• Ортопедия и травматология
• Юлия Гусар

С болью в суставах сталкивается каждый пятый житель России. Проблемы могут возникать по разным причинам, поэтому единого верного алгоритма действий в подобных ситуациях не существует. Если болит и опух сустав на ноге, следует обратиться за помощью в медицинское учреждение. До похода к специалисту можно уменьшить боль самостоятельно, но прежде чем действовать, следует определить причину ее возникновения.

Какие заболевания могут провоцировать боль в суставах ног?

Боль - это сигнал нашего организма о наличии сбоя в какой-то системе. Следовательно, боль в суставах является лишь следствием одного из многих заболеваний. Патологий, при которых возможны подобные проявления, достаточно много. Однако самыми распространенными сегодня считаются:

• артрит;
• остеоартроз;
• опухоли в суставах;
• подагра;
• аллергия;
• лимфатические отеки;
• бурсит;
• плоскостопие.

Каждое заболевание имеет характерные признаки, по которым можно его определить. Но не стоит забывать, что для постановки точного диагноза потребуется сдать основные анализы. По этой причине лучше не заниматься самолечением, даже если сильно опух и болит сустав на ноге.

Каждая патология требует определенной терапии, неправильное лечение может лишь навредить. В некоторых случаях помогают согревающие мази, а при других заболеваниях связок категорически недопустимо воздействие тепла.

Рассмотрим каждое заболевание и его основные признаки.

Артрит - одна из самых распространенных проблем с суставами

Артритом называют различные воспалительные процессы, локализующиеся в суставе, которые вызваны развитием системной патологией соединительных тканей.

Артрит бывает двух форм:

1. Острый - когда наблюдается отек сустава, покраснение кожи и повышение температуры в пораженной области. Данное состояние сопровождается острой болью.
2. Хронический - когда болезнь развивается медленно, суставы отекают и болят периодически, изредка.

Последняя разновидность является самой опасной, так как человек не уделяет должного внимания пораженному суставу. В результате бездействия заболевание быстро прогрессирует и может привести к разрушению сустава. По этой причине врачи настоятельно рекомендуют начинать полное обследование тем пациентам, у которых опух и болит сустав на ноге, в колене и голени.

В большинстве случаев при артрите нижних конечностей боль носит достаточно интенсивный характер. Она наблюдается как при движении, так и в состоянии покоя. Подвижность воспаленного сустава также нарушается, сгибание и разгибание становится затруднено.

Остеоартроз - следствие запущенного хронического артрита

Еще одной причиной того, что опух и болит сустав на ноге, может быть остеоартроз. Это заболевание развивается в результате изнашивания хряща, который покрывает место соединения костей. Подобное явление наблюдается по нескольким причинам:

• изношенность (встречается у людей пожилого возраста);
• вовремя не вылеченный артрит;
• наследственная предрасположенность.

Истонченный хрящ постепенно растрескивается, обезвоживается и рассыпается. В результате он теряет свои амортизационные способности, движение становится очень болезненным.

Подобное явление чаще всего встречается в тазобедренных и коленных суставах. Также может затронуть эта болезнь большой палец ноги. В процессе развития остеоартроза болевые ощущения проявляются во время движения сустава, при легком надавливании на отекшую область и при полном покое.

Подагра - основная причина боли в суставе большого пальца ноги

Если опух сустав на большом пальце ноги, можно предположить развивающуюся подагру. Это заболевание все чаще встречается среди молодого населения и возникает в результате нарушения обмена веществ.

Основная причина данной патологии - существенное повышение уровня мочевой кислоты в крови. Подобное явление приводит к тому, что лишние соли откладываются на суставных тканях.

Заподозрить у себя подагру можно при возникновении боли в суставе большого пальца. При этом ощущается дискомфорт во время ходьбы и в процессе ношения узкой обуви. Если вовремя не начать лечение, болезнь распространяется на остальные суставы. В таком случае врачи говорят о переходе подагры в полиартрит.

При этой болезни большой палец ноги максимально беспокоит в ночное время суток. Сустав начинает быстро краснеть и отекать, в пораженной области поднимается температура. Мучительная боль может подниматься по ноге (ближе к колену) и не отступать от 2 до 14 суток. После 2 недель приступы исчезают самостоятельно.

Отек - следствие аллергической реакции

Если опухли суставы на ногах, причины следует искать не только среди воспалительных заболеваний. Часто организм подобным образом реагирует на какой-либо аллерген. Это могут быть продукты питания, лекарственные препараты, укусы насекомых и т. п. Побороть локальный отек суставов можно путем устранения продукта, вызвавшего подобную реакцию.

Если припухлость локализуется возле стопы и голени, стоит исключить аллергический артрит. На него будут указывать следующие реакции организма:

• появление сыпи;
• ощущение зуда в области сустава;
• ярко выраженное покраснение кожи.

Если имеется подозрение на аллергию, следует принять антигистаминные препараты и обратиться за помощью к врачу.

Отеки лимфатического характера (или бурсит)

При нарушении лимфатического оттока в тканях скапливается лишняя жидкость. В результате этого явления пациент отмечает, что у него опух сустав на пальце ноги и в области колена.

Если заболевание находится на начальной стадии, подобные признаки проявляются редко, чаще всего под конец рабочего дня. Прогрессирующая патология проявляется в виде постоянной боли в ногах, быстрой утомляемости и судорог. На третьей стадии заболевания к вышеперечисленным симптомам прибавляются частые головные боли и проблемы с концентрацией внимания.

Терапия заключается в удалении лимфы из сустава путем проведения соответствующей операции.

Плоскостопие как одна из причин возникновения проблем с суставами

Припухлость и болезненность суставов нижних конечностей может быть следствием плоскостопия. Данная патология способствует тому, что стопа становится плоской, теряет свои амортизационные свойства. При этом вся нагрузка идет на суставы голени. Если учесть тот факт, что при беге и быстрой ходьбе нагрузка на стопу увеличивается до 200% от веса человека, то подобное воздействие оказывается для суставов губительным.

Если опух палец на ноге, болит сустав в колене и голени, следует исключить плоскостопие. Указывать на наличие заболевания будут следующие признаки:

• ощущение тяжести в мышцах;
• изношенность обуви с внутренней стороны;
• боли в суставе (в процессе движения);
• быстрая утомляемость при неторопливой ходьбе;
• увеличение ширины стопы;
• дискомфорт в области позвоночника.

Когда стопа теряет амортизационные свойства, увеличивается нагрузка не только на суставы, но и на позвоночник. Поэтому оставлять патологию без внимания крайне не рекомендуется!

Как диагностируются проблемы с суставами конечностей?

Когда наблюдается отек коленного сустава, болезненность тазовых соединений или воспаление большого пальца на ноге, лечение назначается только после полного обследования. Оно может включать в себя следующие процедуры:

• рентген воспаленного сустава;
• исследование крови на концентрацию мочевой кислоты;
• УЗИ;
• общий анализ крови и мочи;
• МРТ суставов.

Если припухлость в районе сустава вызвана аллергической реакцией и проблемами с другими органами, в диагностику вовлекаются узкопрофильные специалисты. В таком случае могут потребоваться дополнительные анализы.

Общие принципы терапии

Когда у пациента опухают суставы на ногах, лечение подбирается в зависимости от причины, вызвавшей подобное состояние. В первую очередь рекомендуется ограничить нагрузку на больной сустав, исключить продолжительные пешие прогулки.

Если обследование еще не завершено, назначаются противовоспалительные и болеутоляющие препараты. Когда у пациента нет противопоказаний, врач может рекомендовать физиотерапию и использование средств народной медицины. Особое внимание уделяется лечебной гимнастике и массажу, помогающему восстановить функции и подвижность больного сустава.

Принципы и средства медикаментозного лечения

Все препараты, которые назначают врачи для лечения воспаления и болей в суставах, подразделяются на следующие группы:

1. Противовоспалительные средства.
2. Болеутоляющие препараты.
3. Средства для улучшения кровообращения.
4. Кортикостероиды.

Для уменьшения воспаления чаще всего назначается "Диклофенак". Препарат доступен в форме таблеток, инъекций и мази. Аналогичным действием характеризуется "Индометацин", "Ибупрофен", "Мовалис".

Когда необходимо снять боль в воспаленном суставе, используются анальгетические средства в виде мазей для местного применения. К таковым относят "Фастум-гель", "Диклак-гель", "Вольтарен-гель".

Для улучшения кровообращения и эластичности сосудов, расположенных вблизи сустава, используют "Диосмин" и "Детралекс". В тяжелых случаях назначается курс "Преднизолона".

Физиотерапия

Существует несколько способов того, как лечить опухший сустав на ноге. Выбор метода зависит от разновидности патологии. После снятия воспаления необходимы лечебные процедуры, помогающие вернуть суставу гибкость и подвижность.

К таковым относят:

• грязевые ванны;
• УВЧ-терапию;
• магнитотерапию;
• массаж;
• электрофорез;
• гидромассаж;
• лечебную гимнастику.

Перечисленные процедуры способствуют снижению выраженности болевых ощущений, снятию воспаления. Однако при гнойных патологиях и острых воспалительных процессах подобная терапия противопоказана. Поддерживающие процедуры назначаются только после пройденного медикаментозного лечения или совместно с ним.

Народные методы лечения

Уменьшить неприятные ощущения и снять небольшое воспаление можно и в домашних условиях. Однако заниматься самолечением можно только после консультации с лечащим врачом, так как не для всех заболеваний может быть полезным то или иное воздействие.

К самым простым и популярным рецептам народной медицины относят:

1. Ванночки из лекарственных трав. Для их приготовления 3 столовые ложки цветков ромашки и календулы заливают 1,5 литрами кипятка. Лечебный настой настаивают 30 минут, процеживают и выливают в емкость с теплой водой. Больной сустав опускают под воду на 20 минут. Если воспаление вызвано гнойными процессами, используются примочки из лекарственных трав.
2. Кашица из лука. Примочки из перетертого лука прикладываются к опухшему суставу на 20 минут. На 2 небольшие луковицы добавляется 1 столовая ложка сахара. По прошествии указанного времени компресс снимается, на сустав наносится противовоспалительный гель, нога обвязывается сухим бинтом.
3. Мазь из чеснока. Несколько зубчиков чеснока следует смешать с парой ложек измельченных листьев эвкалипта. В смесь добавляется 2 столовые ложки сливочного масла, после чего состав убирают в холодильник на 4 часа. Готовое лекарство наносят на больной сустав массажными движениями в течение 1,5 часа.

Также можно использовать примочки из меда и соли. Смешанные в равных частях ингредиенты образуют густую мазь, которая способствует снятию отечности с больного сустава. Используют ее во время массажа стопы.

При отложении солей (подагре) хороший эффект производят свежие огурцы. Их мелко нарезают и прикладывают к опухшему суставу. Через некоторое время компресс становится соленым, что говорит о результативности терапии.

Диета при проблемах с суставами

Если воспалительный процесс вызван нарушением обмена веществ, врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты. В первую очередь это касается больных подагрой, у которых наблюдается повышение уровня мочевой кислоты в крови.

В подобных случаях из рациона исключаются копчености, сладости, консерванты, сдобная выпечка. Под строгий запрет попадают соления и домашние заготовки. Также ограничение накладывается на крепкий черный чай, кофе и цитрусовые. В лечебных целях рекомендуется увеличить количество выпиваемой в день жидкости, выделить время для легкой физкультуры.

Лечебная диета показана всем пациентам, у которых опух и болит сустав на ноге, в колене или бедре. Правильное питание приближает выздоровление и способствует скорейшему восстановлению функций голеностопа.

Подводим итоги

При болях в суставах хочется быстро помочь себе простым и проверенным методом. Однако заниматься самодиагностикой и лечением не стоит. Следует понимать, что если опух сустав на ноге, что делать - скажет только врач. Неправильные действия могут привести к обострению патологии, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Отек, или опухание, ног связан со скоплением жидкости в межклеточном пространстве. Причинами отеков могут быть разнообразные факторы – от длительного пребывания в одном положении до развития патологического процесса. Таким образом, опухание может быть временным безобидным явлением, а может свидетельствовать об угрозе здоровью.

В данной статье мы рассмотрим, почему болят и распухают суставы на руках и ногах, причины каких болезней связаны с отеками, и что это может быть.

Причины возникновения

Среди основных причин отека ног выделяют следующие:

• травмы,
• воспалительные процессы, в том числе тендинит, бурсит,
• аллергия вызывает различные состояния, в том числе при которых опухает мышца,
• сосудистые заболевания,
• заболевания эндокринной системы,
• нарушения в работе лимфосистемы,
• сердечно-сосудистые заболевания,
• болезни почек,
• переохлаждение,
• заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, сюда можно отнести такие патологии, как подагра, ревматоидный артрит, при которых суставы болят и опухают,
• дегенеративные процессы старения организма, остеопороз.

Возможные болезни

По направлению распространения отека можно судить о наличии того или иного заболевания.

Опухание суставов и мягких тканей выше колена может говорить о следующих заболеваниях:

травмы коленного сустава: ушибы, вывихи, повреждение мениска, растяжение связок, переломы. Отличить травмы можно по внешнему виду: при вывихе сустав примет измененное положение, при травме мениска пострадавший ощущает острую боль и не может разогнуть ногу, если произошло растяжение связок, то голень остается подвижной,

бурсит существенно ограничивает подвижность в суставе, колено становится горячим, при пальпации в опухшей области мягких тканей можно обнаружить плотные комочки,

тендинит связан с воспалением сухожилий сустава, отек распространяется и вверх, и вниз от колена. Пострадавший жалуется на боль при ходьбе,

подагра сопровождается приступами сильной боли, которая возникает время от времени. Это заболевание носит хронический характер. Кроме коленного сустава поражаются мелкие суставы рук и ног,

артрит проявляется в виде ноющей тупой боли, усиливающейся после физической активности. Сустав становится горячим, кожа над суставом может покраснеть, повышается общая температура тела,

остеопороз тоже относится к группе хронических заболеваний, боли появляются временами и усиливаются после активных движений,

полиартрит аллергического происхождения сопровождается появлением крапивницы, спазмом бронхов, тошнотой, отек спадает быстро после устранения аллергена.

Если отек расположен ниже колена, то это может быть признаком таких патологий:

О лечении отеков сустава ниже колена пойдет речь далее.

Другие причины

Отек при циррозе печени связан с малой дозой выработки альбумина.

Часто беременные женщины страдают от отеков ног. Это происходит, когда матка начинает давить на нижние вены, затрудняя кровообращение. Такое состояние проходит самостоятельно без медицинской помощи.

Неправильное питание может спровоцировать сбой обменных процессов в организме, приводящих к различным нарушениям, в том числе отекам и ожирению. Большое употребление соленых продуктов и соли приводит к развитию отечности не только ног, но и лица, век, рук.

Также к отекам приводит употребление наркотических и токсических веществ.

Диагностика

Для выявления патологии из множества заболеваний проводят тщательную диагностику, которая должна определить точный диагноз. В некоторых сложных случаях применяют дифференцированный подход, который позволяет исключить возможные заболевания.

Первоначально врач проводит тщательный осмотр, выясняет, что предшествовало появлению недуга. Затем назначаются лабораторные исследования крови на различные показатели, ультразвуковое исследование мягких тканей.

Рентген необходим для определения состояния костей, суставов и выявления наличия или отсутствия деформаций, остеофитов и межсуставных щелей. Если у пациента есть гнойные очаги, делают пункцию для определения возбудителя инфекции.

Если необходимо детальное обследование состояния сосудов, мягких тканей, нервных волокон, проводят магнитно-резонансную томографию или компьютерную томографию.

Когда обратиться к врачу

Заболевания ног приносят большие неудобства в жизни человека и существенно ограничивают его активность. Поэтому при первых признаках болезни необходимо обратиться за медицинской помощью, пройти обследование и выяснить причину изменений.

Первая помощь

Что делать, когда опух сустав на ноге? Для того чтобы облегчить состояние пострадавшего, в первые часы необходимо обеспечить неподвижность ноги, снять нагрузку с суставов.

К больному месту необходимо приложить холод, но не более чем на 15 минут. Подойдут любые замороженные продукты или холодная вода. Повторять охлаждающие компрессы можно не более 4 раз в день. Ногу нужно положить на возвышение, так, чтобы она находилась выше уровня сердца. При сильном болевом синдроме можно принять обезболивающее средство.

Лечение

Лечение опухших суставов ног назначается, исходя из причины болезни. На первом этапе проводится терапия для уменьшения проявления симптомов – это снятие отека, уменьшение болевого синдрома и воспаления. В некоторых случаях проводится хирургическое лечение, например, для удаления скопившейся жидкости в полости суставов и введению противовоспалительного препарата.

В реабилитационный период проводятся мероприятия по восстановлению физиологических процессов и двигательной активности конечности. Для этого применяют лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж и методики мануальной терапии. При хронических заболеваниях пациент проходит периодические обследования и терапию для поддержания стойкой ремиссии и предупреждения рецидивов заболевания.

Кроме того, специфические патологии лечатся при помощи других средств. Артрит аутоиммунного происхождения на поздних стадиях лечится гормональными препаратами и иммунодепрессантами. Патологии эндокринной системы – гормонами щитовидной железы. При тромбозе сосудов назначают антикоагулянты. При выявлении инфекции проводят лечение антибиотиками.

Если опухание суставов связано с дегенеративными заболеваниями, например, артрозом, для поддержания и питания костной ткани проводят курсовой прием хондропротекторов и витаминно-минеральных комплексов.

Использование народных рецептов в лечении отеков желательно обсудить с врачом. Их можно применять только в период ремиссии, когда пройдена острая фаза заболевания.

Для промывания применяют отвар из трав. Бруснику, окопник и лопух в равных пропорциях заливают 1 л воды и кипятят до того момента, когда выкипит 0,5 л воды. После этого отвар готов к использованию.

Компресс из свежего картофеля. Натертый на терке картофель прикладывают к больному месту, обматывают пищевой пленкой и утепляют тканью. Компресс можно оставлять на всю ночь.

Аппликацию из глины можно использовать для снятия небольших отеков.

Отвар из лаврушки. Залейте кипятком 30 листьев лавра, прокипятите на маленьком огне 50 минут, перелейте в термос и оставьте настаиваться на сутки. Затем пейте отвар маленькими глотками 3 дня. Сделайте перерыв на 7 дней и при необходимости повторите.

Лечение хреном. Ошпаренные кипятком листья хрена можно прикладывать к больному месту, обвязывая теплой тканью. Натертый на терке корень хрена смешайте с 1 чайной ложкой растительного масла и приложите в качестве аппликации, укутав теплом.

Физиолечение благоприятно сказывается на улучшении кровообращения, лимфотока и процессах метаболизма в тканях. Поэтому его успешно применяют для устранения отеков. Его можно применять при любых заболеваниях – от травм до хронических артрозов и артритов.

В качестве процедур проводятся магнитотерапия, лазеротерапия, УВЧ, ультразвук, фонофорез и электрофорез с применением лекарств. Благодаря физическим свойствам физиотерапии лекарственные вещества лучше и глубже проникают в ткани.

Массаж и лечебная физкультура проводятся в период ремиссии для восстановления тонуса мышц и улучшения подвижности конечностей. Массаж делает мышцы мягкими и эластичными, улучшает кровоснабжение и ускоряет процесс выздоровления. Наиболее результативными являются вакуумный массаж и лимфодренаж.

Лечебная физкультура необходима для предотвращения развития застойных явлений и скованности в суставах после длительной болезни. Регулярные упражнения, постепенно растущая нагрузка восстановят прежнее состояние суставов и мышечной массы.

Проведение операций направлено на восстановление поврежденных тканей при травмах (повреждение мениска, растяжение или переломы), удаление очагов воспаления и очистку гнойных скоплений (бурсит), для улучшения венозного оттока (тромбоз, варикоз).

Заключение

Для профилактики отеков ног важно вести активный образ жизни, заниматься спортом. Перед сном полезно делать упражнение, удерживая ноги вертикально, для улучшения венозного оттока и лимфотока.

Для профилактики варикоза можно носить компрессионные чулки и удобную обувь. Если вы любите соленые продукты, необходимо ограничить их прием, поскольку соль приводит к задержке лишней жидкости в организме.