Отзывы разрыва передней связки коленного сустава
- 14
- 4
- 3
- Город: УРФО
Популярное сообщение!
- 14
- 4
- 3
- Город: УРФО
- 14
- 4
- 3
- Город: УРФО
Анимация, как шьется связка
Популярное сообщение!
Селфит, привет тебе от одного из неучей.
Ты согласен, что статья класс?
В таком случае ты либо её не читал, либо читал только то, что тебе нравится.
Иначе как ты мог пропустить то, что написано в данном абзаце?
Сила мышц бедра. Помимо связок важную роль в стабильности коленного сустава играют мышцы бедра, которые своими сухожилиями крепятся к большеберцовой кости голени. У женщин мышцы бедра слабее, чем у мужчин, и поэтому в обеспечении стабильности коленного сустава большая нагрузка приходится на переднюю крестообразную связку.
Согласованность мышц бедра. Передние мышцы бедра (четырехглавая мышца бедра или квадрицепс) и задние мышцы бедра у женщин работают по другому, чем у мужчин. При согнутом колене женский квадрицепс сокращается сильнее, что выдвигает голень вперед, натягивая переднюю крестообразную связку. В тоже время задние мышцы бедра, которые препятствуют сдвиганию голени вперед, реагируют медленнее, чем у мужчин. Тем самым создаются предпосылки для разрыва передней крестообразной связки.
Гормональный профиль. Возможно, что разрыву передней крестообразной связки способствуют некоторые гормоны (эстроген и прогестерон). Некоторые ученые считают, что они уменьшают и прочность вех связок, не только передней крестообразной, и их эластичность. Эта эластичность (связки способны растягиваться на 4-5% от своей длины, не разрываясь при этом) вообще защищает от многих травм, позволяя поглотить больше энергии, прежде чем порвутся связки.
Все эти факторы в комплексе объясняют большую вероятность разрыва передней крестообразной связки у женщин, однако каждый из этих фактором может работать и у мужчин, например, у мужчин тоже бывает увеличенный Q-угол или узкая межмыщелковая вырезка.
Профилактика
В спорте разрывы передней крестообразной связки чаще встречаются у женщин,
Вообще, если внимательно читать твои перлы, то похоже тебе было бы гораздо уютнее в женском теле.
В эту субботу я при столкновении с ещё одним горнолыжником получил сильнейший удар по ноге, в результате которого лыжу резко развернуло наружу против часовой стрелки, почуствовал сильную боль в коленном суставе. После падения я оказался практически в той же позе, что изображена в данной статье ( горнолыжник сидит с раздвинутыми в разные стороны ногами).
После удара боль в колене левой ноги и в паховой связке правой.
Уверен, последствия столкновения были бы гораздо плачевнее, если бы я руководствовался твоими загадочными учебниками, а не выполнял бы практически ежедневно силовые упражнения в месте с упражнениями на гибкость и подвижность суставов.
Читай "Мурзилку" и шевели гузкой и будет тебе счастье.
| Поиск по форуму |
| Расширенный поиск |
| Найти все сообщения с благодарностями |
| Поиск по дневникам |
| Расширенный поиск |
| К странице. |
| Страница 1 из 2 | 1 | 2 | > |
34 года
49 кг
163 см
занимаюсь спортом (кардио, силовые, йога, велосипед).
22 июля упала с велосипеда на правую ногу. Болей не ощутила. Только осталось пятно от последствий соприкосновения кожи с асфальтом в месте где по моим наблюдениям находится медиальный мыщелок (справа снаружи рядом с чашкой чуть пониже). Колено не беспокоило. Правда показалось что косточка эта снаружи как-будто стала больше, но решила, что показалось и это моя природная особенность (на самом деле нет).
5 октября поднимаясь с велосипедом по ступеням почувствовала боль в правом колене, острую, как будто нерв задела, как будто кость на кость за чашечкой зашла. Не придала значения.
29 октября на тренировке почувствовала тоже самое. Через три дня боль усилилась на кардиотренировке и на следующей тоже, хотя в обычной жизни дома и даже поднимаясь по ступеням ничего не беспокоило. Через неделю стало больно подниматься по лестнице, также боль возникала только при специфических нагрузках присесть и опереться на одну ногу, когда, например обувь надеваешь. Стала ощущаться разбалансировка колена, хотелось как-то чтобы дернули ногу да вставили что-то во что-то. Ощущение что колено перерастянулось.
Через 10 дней вернулась к тренировкам, контролировала все время колено, стало лучше, но боль все равно посещала на секунду за час, но не была такой сильной. Выпады делать перестала, конечно. На занятиях йогой перестала тоже много чего делать. Например если встать в позу Уткатасана (легкий присед на две ноги и руки вверх, то контролировать колено не получается и больно). Каблуки обычно не ношу, но ради эксперимента надела каблук
7 cм, прогулялась до магазина и в колене появились новые и неприятные ощущение, а подниматься в каблуках по лестнице смогла только наступая очень осторожно, не то, чтобы адская боль, но точно ничего хорошего). Поняла что начала бояться наступать силой на ногу, стало не комфортно, и очевидно, что проблема сама не проходит и это что-то новое.
Сходила ко врачу в районному, но закрались подозрения, что ему очень плевать на мои проблемы, потом к частному. Он посмотрел колено, пощупал, ни боли, ничего не было, никаких провокаций-упражнений не проводил, предположил проблемы с крестообразными, но сказал, что ничего не видит, порекомендовал МРТ. Сделала МРТ.
Заключение (приложу на фото полное): МР-картина частичного повреждения передней крестообразной связки. Контузионные изменения в медиальном мыщелке бедренной кости. Рекомендуется консультация травматолога.
Нужно хорошее и доброе мнение, чтобы опираться на него в будущем и чтобы было представление о том, насколько это серьёзно или несерьёзно, в описаниях заключений никаких степеней повреждений нет, может быть это ерунда всё. Посмотрите, пожалуйста, МРТ, скажите, что видите, насколько это серьёзная проблема, смогу ли я дальше заниматься спортом, можно ли будет кататься на велосипеде, возможно ли консервативное лечение или меня ждет только операция, потому что насколько я поняла, то все это началось 22 июля и сегодня ровно 4 месяца, значит, что ничего не проходит, а только усугубилось в октябре. Районный врач еще до МРТ сказал, что я не должна больше заниматься спортом, что могу начать плавать через полгода-год, а про велосипед забыть.
Прописали мне Мовалис, Церебрекс, Мидокалм, Терафлекс. Это еще до МРТ было.
Бандаж (эластичный ортез? заказала). Ходить могу нормально. Правда в некотором шоке уже несколько дней. Начала прислушиваться к ощущениям и накручивать. До знаний о частичных повреждениях можно сказать чувствовала себя лучше.
Всем спасибо. И хорошего настроения.
Ссылки на МРТ (фото чуть по разному сняты, но это один вариант):
[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Полное заключение:
[ Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Читайте также: