Защита коленного сустава в волейболе

Играть в командных видах спорта – означает готовиться к неожиданным ситуациям и травмам. Волейболисты предполагают высокий уровень травматизации нижних конечностей из-за специфики игры. Волейбольные наколенники – часть скрупулезно разработанной спортивной экипировки, которая защищает колено от ударов о покрытие при игре, предотвращает ушибы и разрывы связок и менисков. Как и любой вид спорта, для достижения результата, в котором требуются совместные усилия нескольких человек, волейбол требует долгих часов тренировок, и максимальной отдачи в соревнованиях.

Единственная разновидность игры в мяч руками, где незначительно страдают ноги в особенности коленные суставы – это пляжный волейбол. В нем падать и ударяться игрокам приходится об относительно мягкое покрытие. Врачи, в обязанности которых входит внимательно следить за здоровьем каждого участника команды, всегда внимательно относятся к подбору соответствующей экипировки.

Почему нужны наколенники

Производство спортивного инвентаря и защитных средств для занятий спортом – прерогатива нескольких известных фирм, прочно занявших свои места в рейтинге продаж. Игрокам-профессионалам рекомендуют модели, специально разработанные для экстремальных ситуаций, тем, кто играет от случая к случаю, занимается бегом или танцами тоже советуют применять наколенник, но более лояльный к суставу и с менее жестким покрытием.

Некоторые игроки игнорируют такое защитное приспособление, считая, что оно сковывает способность быстро реагировать, приседать или разворачиваться, но оно иногда жизненно необходимо.

Травма колена – опасная вещь, которая может привести к прекращению профессиональных занятий спортом, или к потере двигательной активности.

Спортивный азарт, овладевающий человеком в процессе игры, иногда делает невозможным для организма правильно сгруппироваться, принять силу удара в меньшем объеме или избежать повреждений. Участие в команде, когда требуется максимальная отдача, – сложный процесс с реальными рисками, но взамен человек получает возможность физической (60%), эмоциональной и социальной (10+10%) самореализации. Для того чтобы не потерять шансы, достигнутые годами тренировок, специфическое защитное снаряжение просто необходимо. Наколенники для волейбола Asics – результат наблюдений и расчетов известного производителя с мировым именем.

Изначальная форма предохраняющего наколенника – плотно обхватывающая ногу конструкция не только в месте вероятной травмы (коленной чашечки, которая в первую очередь страдает от удара о твердый пол или при столкновении), но и с боков, чтобы зафиксировать надколенник и предотвратить его возможное смещение.

Функция защиты, по мнению активно двигающегося игрока, подавляет мобильность, делает затруднительным бег по площадке и спонтанные развороты в попытках поймать мяч, изменивший от удара свою траекторию.

В противовес толстым наколенникам, из плотной ткани с прокладкой, фиксирующей ногу спереди и с боков, были разработаны так называемые тонкие, с более мягким щитком, без фиксатора сбоку. Такой вид встретил большее количество одобрительных откликов, но несколько утратил предназначенность, для которой его надевают. Asics, в обзоре своей продукции, отметила, что главное достоинство наколенника – его защитная функция.

При всех своих бонусах, она приводит к утрате основного преимущества, которым обладает волейбольный игрок – мобильности. Член команды, неспособный быстро отреагировать, или утративший часть своей подвижности, теряет результативность и легко выпадает из обоймы. Но ведь также легко он может стать ненужным команде, если получит травму и не сможет играть.

Варианты и материалы

Производство наколенников Asics стало развиваться в двух направлениях, и разрабатывать модели, которые обеспечивают волейболисту обе необходимые функции. С этой целью производитель предпринял не только технологические усовершенствования, но и социологические опросы потенциальных потребителей. Выяснилось, что в простом защитном приспособлении имеются нюансы, которые нужно учитывать.

Mizuno, Asics, Demix и другие производители стали налаживать выпуск щитков для занятий волейболом и спортивными танцами, с учетом разных составляющих:

• мягкости или жесткости ткани и ее состава;
• возможности беспроблемно стирать, удаляя загрязнения, без дальнейшей деформации изделия;
• одновременной долговечности материала и его натурального состава (бамбук оказался одним из востребованных материалов, прочным и лишенным аллергических компонентов);
• наличия или отсутствия боковых подушечек, считавшихся некоторыми игроками существенной помехой в достижении мобильности и быстроты реагирования;
• дополнительного усиления в виде съемных вкладышей, которые могут пригодиться в жестком матче или при небольшой травме для предотвращения последствий;
• фиксаторов разной степени надежности и принципа действия (липучки, завязки, кнопки крючки и т. д.);
• термических стабилизаторов, позволяющих поддерживать оптимальную температуру колена, и оставлять его сухим и теплым на протяжении матча или тренировки;
• цветовой гаммы (некоторые игроки, особенно, в женском волейболе, предпочитают приобретать наколенники под цвет формы, а не традиционного и универсального черного цвета);
• вариабельного размера, для женских, мужских колен или универсальные.

Асикс, не пропустившая в создании своих разработок спортивной экипировки ни одного значимого спортивного события с 1964 года, представляя закрытую модель наколенников Basic. В пресс-релизе она отметила, что лучшая мобильность, несомненно, у человека без защиты на коленях, но, если ее не будет, спортсмен может лишиться какой бы то ни было мобильности.

Огромная нагрузка, которой подвергаются коленные суставы во время занятий спортом, способна привести к переломам и разрывам связок, повреждениям мениска, гематомам и гемартрозам, воспалениям суставов и мягких тканей, и только наколенники могут частично предотвратить их возникновение. Будет ли это Асикс Gel, Kneepad, знаменитые наколенники и налокотники от Kipsta, спортсмен может выбрать самостоятельно, ориентируясь на необходимые параметры.

Параметры выбора

Из предлагаемых видов наколенника, которые существуют в спортивной реальности (бинт, ремень, бандаж, двойной ремень или коленный стабилизатор), основными параметрами все равно останутся надежность крепления, материал, вес и защитные способности. Triple Eight KP22 Knee Pads для скейтеров 100% защитят колено от падения, но абсолютно ограничат подвижность игрока.

Вот наколенники Mizuno, выполненные из материала VS-1 г, в отличие от традиционно изготовленных из этил винил ацетата, и гарантированно защитят, и сохранят двигательные возможности. Мизуный щиток оборудован системой желобков Мизуно Плюс, позволяющих добиться плотного облегания коленного сустава, и обеспечить его вентиляцию с помощью специальных отверстий.

Сохраняется почти исходная мобильность, благодаря использованию нетрадиционного материала снижается отдача удара. У этил винил ацетата есть и еще два неоспоримых достоинства – низкая изнашиваемость и беспроблемная стирка. Но это полимерный материал, который не устроит людей, склонных к аллергизации.

Наколенники Demix из неопрена сумели разрешить эту проблему, предусмотрев способность сохранять анатомическую форму сустава полимерным материалом, но сделав дышащие прокладки, предотвращающие раздражение кожи. Демикс использует не все из материалов, традиционно применяемых для изготовления волейбольной экипировки.

• хлопок, натуральный, дышащий, мягкий, но выполняющий свою функцию только в сочетании с другими тканями;
• бамбук, более устойчивый к износу, беспроблемный в стирке, востребованный волейболистами;
• спандекс – традиционно используемая фактура для плотного облегания в спортивной одежде;
• нейлон, износоустойчивый и прочный, но синтетический;
• неопрен – с ощутимым компрессионным и согревающим эффектом, но не рекомендуемый к длительному использованию из-за неспособности пропускать воздух.

В производстве таких аксессуаров для спорта принято использовать комбинации из 2-х или нескольких материалов, чтобы усилить достоинства и компенсировать недостатки. Решать, что наиболее отвечает требованиям к эксплуатации, спортсмен должен по такому же принципу. Из большого ассортимента выбирать самый удобный для него.

Всем известно, что спорт полезен для организма. Однако довольно часто случаются травмы, особенно в активных видах спорта — таких, как хоккей, футбол, бег, волейбол, лыжи.

Основная нагрузка при этом приходится на ноги, а наиболее часто травмируются колени. Чтобы этого избежать и защитить коленный сустав, нужно пользоваться спортивными наколенниками — специальными ортопедическими конструкциями.

Существует множество их видов и очень важно правильно подобрать подходящий для обеспечения максимальной эффективности в профилактике, а иногда и лечении, травм.

Наколенник – что это?

Наколенник – это специальная ортопедические средства, задачей которых является поддержка коленного сустава. Они обеспечивают фиксацию и некоторую стабилизацию колена и надколенника, поддерживают боковые связки и мениски.

Показаниями для применения наколенников являются:

Виды наколенников

В зависимости от предназначения наколенники могут быть профилактическими, лечебными и спортивными. Они все имеют разное строение, степень фиксации и компрессии, изготавливаются из разных материалов.

Условно наколенники спортивные можно поделить на 3 группы:

• Мягкие. К этим спортивным наколенникам относят эластичные и трикотажные модели. Их задача обеспечить слабую либо среднюю фиксацию, мягко обхватывая колено и прилегающую область. Они также обеспечивают защиту коленной чашечке, не позволяя ей раскачиваться из стороны в сторону. Также такие наколенники мягко распределяют нагрузку. Применяется этот тип при получении легких травм, при заболеваниях суставов легких форм, а также для защиты от травм в процессе занятий спортом. Часто такие наколенники обладают согревающим эффектом благодаря улучшению кровотока либо имеют дополнительный микросмассажный эффект.
• Полужесткие бандажи для колена имеют дополнительные укрепления и шины по бокам. Это обеспечивает фиксацию сустава и не позволяет ему болтаться из стороны в сторону, что в свою очередь уберегает от повреждения боковые связки. Этот вид наколенников обычно оснащается специальными крепежами (ремнями, липучками), которые позволяют контролировать фиксацию. Наиболее часто встречаются представители этой группы с отверстием для коленной чашечки, которые фиксируют ее и ограничивают движение крестообразных связок. Применяется этот вид бандажей в посттравматическом периоде.
• Жесткие. Этот вид наколенников используется только в лечебных целях и должен подбираться каждый раз индивидуально для каждого пациента. Они предусматривают практически полное или полное обездвиживание коленного сустава.

Материалы, из которых изготавливают наколенники

• 
  Хлопок. Этот натуральный материал позволяет коже дышать, обладая при этом мягкостью и комфортностью при ношении. Однако такие наколенники спортивные имеют низкую износоустойчивость и не могут обеспечить необходимую фиксацию без применения дополнительных шин. Их можно носить на теле продолжительное время, не боясь появления раздражений и опрелостей.
• Лайкра. Такие спортивные наколенники очень упругие и эластичные, при этом они позволяют коже дышать.
• Неопрен. Наколенники из этого материала не пропускают влагу и воздух, поэтому носить их длительное время не рекомендуется. Они обладают компрессионным, согревающим эффектом и могут применяться при занятиях водными видами спорта.
• Нейлон. Наколенники из этого материала отличаются своей прочностью и долговечностью, что обеспечивает наиболее продолжительный срок эксплуатации. Это и отражается на цене изделий, которая обычно выше средней.
• Спандекс. Этот материал обеспечивает наколенникам плотное облегание колена и надежную его фиксацию.

Выбор наколенника в зависимости от вида спорта

• Для занятий акробатикой и спортивными танцами подойдут модели спортивных наколенников с толстыми мягкими подушечками.
• Для занятий волейболом наиболее часто отдают предпочтения моделям с гелиевыми вставками, которые со временем приобретают форму колена и обеспечивают мягкую защиту, уменьшая риск получения травмы и смягчая удары, в случае падения. Такие же наколенники популярны и для катания на коньках, роликах, скейтах, а также могут использоваться в профилактических целях практически во всех видах спорта и в повседневной жизни.
• Для занятий водными видами спорта приобретают неопреновые наколенники.
• 
  Для хоккея необходимы жесткие и прочные наколенники, способные защитить колено от травм при ударах и падениях.
• Существуют и танцевальные наколенники. Они обеспечивают мягкую и надежную поддержку колена, при этом практически не ощущаются на ноге и не мешают выполнять танцевальные па.
• Для игры в гандбол, футбол, баскетбол и другие агрессивные игры используют наколенники с усиленной прошитой подушечкой, которая защитит сустав от падений и ударов по коленям.
• Для детей существуют отдельные наколенники разных размеров. Они помогают уберечь коленки детей во время занятий спортом, а также во время активного досуга.
• Существуют и универсальные наколенники, которые можно использовать при любых занятиях спортом и для носки в повседневной жизни в целях профилактики. Они имеют тонкую и широкую вставку, которая производится по особой технологии и хорошо смягчает удары. Благодаря небольшой толщине такие наколенники практически не заметны под одеждой.

Как определить размер наколенника

Ни один наколенник не поможет вам, если изначально был неправильно выбран размер. Каждая фирма выпускает свои размеры наколенников, поэтому необходимо каждый раз выбирать индивидуально. На коробке с изделием всегда нанесена информация со шкалой размеров.

Обычно для определения достаточно измерять окружность коленного сустава по центру коленной чашечки в положении стоя и сверить со шкалой, выбрав подходящий.

Иногда требуются дополнительные измерения голени и бедра. В любом случае врач-ортопед либо продавцы-консультанты всегда смогут помочь правильно определить размер.

Противопоказания к ношению наколенников

Противопоказаний к использованию этих ортопедических приспособлений практически нет. Относительными противопоказаниями являются:

• аллергия, спровоцированная материалом наколенника;
• тромбофлебит;
• воспаления и нарушения целостности кожи в месте ношения наколенника;
• гнойные воспаления сустава и в случаях наличия противопоказаний к тепловым процедурам.

В любом случае, до приобретения наколенника необходимо осуществить поход к врачу-ортопеду, который поможет определиться с выбором подходящей модели наколенника и подтвердит необходимость в нем.

Некоторые советы перед покупкой:

• Выбор оптимального вида наколенника должен осуществляется врачом-ортопедом.
• Необходимо примерять наколенник перед покупкой.
• 
  Нежелательно приобретать наколенники в период острого процесса заболевания сустава, сопровождающегося опухлостью сустава, так как в дальнейшем может понадобиться меньший размер коленного бандажа. Исключением будут наколенники с возможностью регулировки объема.
• Обязательно обращайте внимание на фирму-производителя и цену, однако это не значит, что дороже – значит качественней. Лучше до покупки ознакомиться с отзывами людей уже пользовавшихся такими наколенниками.
• Учитывайте качество изделия, проверяйте функциональность застежек, ремешков, липучек, если они есть.
• Наколенник должен быть удобным, не перетягивать ногу и не мешать подвижности.

Известные фирмы-производители наколенников: Rehband, ASICS, McDavid, TORRES. Изделия можно приобрести в специализированных отделах магазинов или в интернете по ценам от 460 до 6000 рублей в зависимости от вида.

Немаловажно знать, что наколенники, предназначенные для спортсменов, не всегда подойдут в лечебно-профилактических целях, так как их лекала разрабатываются с учетом требований к защите в том или ином виде спорта. Если наколенники неправильно подобраны, то вместо получения пользы можно нанести серьезный вред здоровью.

Волейбол, как и любая командная игра, довольно травматичен. Но если сравнивать с хоккеем или футболом – волейболисты по статистике получают серьезные травмы все же гораздо реже. О том, какие травмы в волейболе наиболее распространены и какие способы их лечения существуют, читайте далее.

ТОП-5 травм в волейболе: как лечить

Когда смотришь профессиональные соревнования, многим непонятно, зачем волейболисты обматывают пальцы рук. Все просто – потому что это самая травмоопасная зона для данного вида спорта, на которую по статистике приходится 30% от всех травм. На втором месте идут травмы лодыжки – 21%, на третьем – травмы колена (18%), на четвертом – плеча (11%), на пятом – травмы кисти (7%), на шестом – стопы (6%), оставшиеся проценты распределились между травмами лица и головы, бедра, паха и локтей.

Пальцы на руках у волейболистов обычно травмируются, когда:

• удар приходится на отставленный палец;
• игрок дает пас или получает передачу.

По своей природе это как правило растяжения, хотя случаются также переломы и вывихи.

Поскольку такие травмы весьма распространенные и не несут серьезной угрозы здоровью, волейболисты обычно продолжают игру. Выбитый палец в таких случаях фиксируют лейкопластырем. Более инновационным методом лечения и защиты (профилактики) является тейпирование пальцев в волейболе. Внешне кинезио тейпы напоминают собой пластырь, но их структура при этом отлична: они более эластичные, поддерживают мышцы и надежно фиксируют поврежденную связку, избавляя пострадавшего от боли.

Лечение будет зависеть от диагноза, который поставит врач. Обычно, чтобы исключить перелом, спортсмену делают рентген. Если его отсутствие подтвердится – возможны два варианта лечения:

• при обычном растяжении - тугая фиксация травмированного сустава (тейпирование пальцев рук или фиксация обычным пластырем);
• при полном разрыве связок, сухожилий, переломах – использование железной или пластиковой лонгеты/шины.

Волейболисты, чтобы снизить риски травмы, тейпируют большой палец на руке в профилактических целях. Начинающие игроки обматывают пальцы на обеих руках – для этого используется бинт, а иногда даже перчатки.

В первые минуты получения травмы важно приложить лед и обездвижить поврежденную ногу. После осмотра врач решает, как именно зафиксировать поврежденную связку – наложить гипсовую повязку (воздушную или гелевую) или использовать ортопедический аппарат. При легких травмах достаточно использовать бинты. Но при этом перевязка должна быть очень тугая, то есть медработник должен показать пострадавшему, как правильно бинтовать лодыжку. Если есть отек вместе с сильными болями – применяются нестероидные противовоспалительные препараты.

Чаще всего подобная травма случается с:

• юниорами, которые перешли в профессиональный спорт;
• спортсменами, имеющими внушительный вес и рост.

Страдают от него волейболисты, которые играют в помещении на твердом полу. Пляжный волейбол в аспекте данного заболевания не так опасен.

• болезненные ощущение во время игры;
• дискомфорт при попытках согнуть колено.

Степень проявления симптомов зависит от стадии воспаления, которых всего может быть 4. Чтобы не доводить до крайностей, когда возникают риски разрыва связок, занятия спортом желательно прекратить уже на 2-ой стадии.

Если же запустить развитие заболевания – такая халатность чревата хирургическим вмешательством.

Обычно, если у волейболист болит плечо, то более, чем в половине случаев, у него травма вращательной манжеты плечевого сустава. Она случается из-за того, что движения во время игры спортсмен осуществляет с максимальной амплитудой, при этом угловая скорость крайне высока. Из-за этого плечевой сустав травмируется и у игрока болит плечо.

Самые популярные тейпы для спорта:

На рынке полно модификаций фиксаторов. Для выбора понадобится измерить обхват коленного сустава и определиться с уровнем защиты. Есть и другие характеристики, о которых пойдет речь ниже.

Спортивные или медицинские?

Туторы используют в спорте и медицине. Первые выбирают для следующих целей:

• уменьшение боли, усталости;
• предохранение колена от ушибов, растяжений, вывихов и переломов;
• поддержка сустава в период реабилитации;
• ускорение кровотока, эффект массажа.

Следующий круг задач, которые решают наколенники спортивные для волейбола – это борьба с хроническими заболеваниями суставов: артрозы, артриты, бурситы, синовиты.

Можно отнести спортивные фиксаторы к разновидности мягких ортезов. В их конструкции нет жестких крепежных элементов наподобие шарниров. Поскольку полное обездвиживание колена не требуется.

Популярные ткани для изготовления туторов:

• Спандекс. Эластичная структура материала плотно охватывает сустав.
• Хлопок. Отлично пропускает воздух, но быстро изнашивается.
• Лайкра. Достаточно прочная, создает достойное давление для иммобилизации.
• Неопрен. Подходит для пловцов – не пропускает воду.
• Нейлон. Волокна защищены от истирания, поэтому наколенники волейбольные долго не придется менять.
• Полиэстер. Цены дороже, чем у изделий их хлопка. Износостойкий.

Можно ли играть без защиты

Без бандажа можно играть только в один вид волейбола – пляжный. Матч проходит на мелком песке, поэтому падение не может вызвать серьезных ударных травм. Но мягкое покрытие не убережет от вывихов и растяжений. Поэтому без тутора лучше не выходить на площадку, тем более наколенники для волейбола в Спортмастере стоят недорого. Особенно демократичной ценой отличаются изделия корпоративного бренда Demix.

Типы наколенников

Изготовители оценивают запросы потребителей и стараются разделять фиксаторы по группам, предназначенным для конкретного вида спорта. Для бега важно, чтобы сустав не ощущал давления. Поэтому туторы этой категории максимально легкие, почти невесомые. Наколенники для игры в волейбол, напротив, обладают защитными свойствами.

Разберем основные характеристики бандажей.

Туторы нужно стирать вручную. Температура воды не должна превышать +35°C. Запрещено сушить наколенники вблизи обогревательных приборов.

Этот вид спорта травмоопаснее волейбола. Поэтому производители выпускают удлиненные модели наколенников. Защитная вставка здесь куда мощнее. Прочная ткань защищает сустав, часть бедра и голени.

Руководство по выбору

Есть характеристики, которые нельзя упускать из виду при выборе бандажа:

• Производитель.
• Размер.
• Материал.
• Компоновка.

Судя по отзывам волейболистов, список изготовителей (от лучшего к худшему) выглядит так:

Если обратить внимание на ассортимент магазина Спортмастер наколенники для волейбола представлены изделиями торговой марки Demix. Это бандажи начального уровня. Несмотря на хорошие отзывы, профессиональный уровень защиты они вряд ли смогут обеспечить.

Чтобы точно определить размеры наколенников для волейбола, необходимо измерить окружность сустава. Соотношение длины и стандартных размеров представлено ниже.

Таблица. Размеры бандажей.

Индекс	S	M	L	XL
Окружность, см	до 23	24-26	27-29	от 30

Наколенники для волейбола детские – изделия с максимальным индексом S. Но производители, особенно китайские, выстраивают собственный размерный ряд. Например, в случае с бандажом Demix (артикул DEAU0599XS), M – это обхват колена 35,5-38 см.

Чтобы не ошибиться, лучше уточнить у продавцов точные характеристики товара.

Для чувствительной кожи хорошо подойдет хлопок. Он обеспечивает хорошую вентиляцию, но быстро теряет форму. Поэтому следует выбрать синтетический вариант или смешанный.

Неопрен почти водонепроницаемый, а значит, весь пот останется на коже, что может вызвать раздражение.

Самые недорогие наколенники для волейбола Demix в начале 2020 года стоят в районе 600 рублей. Их основа выполнена из полиэстера, а защитная вставка из этиленвинилацетата – материала, из которого делают подошвы для кроссовок начального уровня.

Наколенник предназначен для спорта, а не лечения. Поэтому в его конструкции нет шарниров и жестких каркасов. Два главных элемента:

1. Тканевая основа.
2. Защитная вкладка.

Первый есть всегда. Но без второго можно заниматься только пляжным волейболом. Чем надежнее вкладка, тем меньше вероятность получить травму. Лучшее решение – гелевый наполнитель. Он обеспечивает высокий уровень комфорта, гасит даже сильные ударные воздействия.

Волейбол, несмотря на всю свою изящность, является довольно травмоопасным видом спорта. Спортсмены совершают множество телодвижений во время игр. Перемещаются из одной части поля в другую. И иногда падают.

Чтобы защитить колени ребенка во время приземления на пол, рекомендуем приобрести ему специальную защиту. Наколенники для волейбола.

Мы расскажем о том, как их выбрать. И на какие аспекты обратить внимание при покупке.

Стоит ли покупать наколенники любителям и профессиональным волейболистам?

Наколенники нужны волейболистам любого уровня.

Начинающим они необходимы для того, чтобы не травмировать себя во время первых тренировок. Когда они еще не умеют правильно стоять, принимать подачи и передвигаться по полю.

Юным волейболистам-любителям, которые занимаются спортом не часто, они тоже пригодятся. Например, для тренировок в школе.

Основная задача наколенников - защитить колени спортсмена от травм. А также обезопасить суставы чада от различных повреждений.

Наколенники не дорогие. Но, при этом, они надежно защищают ребенка от травм.

В каком виде волейбола можно играть без наколенников?

Без наколенников можно играть только в пляжный волейбол.

В рамках этого направления спорта дети играют на мягкой поверхности - на песке. Они могут упасть бесконечное количество раз. И их колени не повредятся за счет того, что песок очень мягкий.

Для пляжного волейбола наколенники приобретать необязательно.

О травмах колен во время занятий волейболом, и о том, почему они случаются

Во время занятий волейболом спортсмены часто травмируют свои колени. Эта часть тела является одной из самых уязвимых среди игроков.

Когда спортсмены падают на пол, они не успевают правильно сгруппировать тело и безболезненно приземлиться.

В результате, волейболисты зарабатывают вывихи, ушибы и даже переломы коленных чашечек. Из-за этого они не могут тренироваться следующие несколько месяцев.

А некоторые спортсмены и вовсе выбывают из спорта. Потому, что перелом коленной чашечки - это серьезная травма. Из-за нее ребенок может даже стать инвалидом. И хромать всю жизнь.

Наколенники защитят коленные чашечки ребенка даже если он не сгруппируется при падении. Поэтому пренебрегать их покупкой не стоит.

Виды наколенников для волейбола

Существует несколько видов наколенников для волейбола. Давайте рассмотрим их.

Предохраняющий наколенник

Первый вид щитков для волейбола - это так называемый предохраняющий наколенник. Он представляет собой изделие, которое надежно фиксируется на ноге.

Крепится наколенник там, где находится самая уязвимая часть тела ребенка. Коленная чашечка.

Предохраняющий наколенник защищает ногу чада не только с лицевой, но и с боковых сторон. С левой и с правой.

У предохраняющего наколенника есть надежная системы креплений. Она применяется для того, чтобы надежно зафиксировать щиток на ноге ребенка. Чтобы он не спадал, не смещался и не доставлял дискомфорт во время передвижений.

Легкие щитки

К предохраняющим наколенникам начинающие спортсмены прибегают редко. Они боятся, что подобная модель будет сковывать их движения во время игр. Не давать быстро двигаться. И что она будет давить на ноги при ходьбе из-за большой массы.

Поэтому специально для новичков были разработаны более легкие модели щитков.

По бокам у них нет дополнительной системы защиты колена. А в структуре разместился мягкий материал.

Легкие щитки являются приятными на ощупь. В них ребенок не испытывает дискомфорт во время занятий волейболом.

Легкие щитки имеют небольшую массу. Не сковывают движения. И, при этом, надежно защищают колени ребенка от повреждений.

На какие аспекты нужно обращать внимание при выборе щитков?

При выборе щитков нужно обращать внимание на следующие аспекты.

При выборе наколенников вам нужно обращать внимание на мягкость и жесткость ткани:

• Для маленьких детей рекомендуем приобретать мягкие щитки. Они приятные на ощупь. Не сдавливают ногу ребенка. И благодаря этому являются удобными в использовании.
• Для подростков-волейболистов можно покупать жесткие щитки. Они плотно фиксируют коленную чашечку. Не дают ей двигаться. И надежно защищают колени от травм.

Возможность стирки

Щитки для волейбола должны быть пригодными для стирки. У вас должна быть возможность удалять из их структуры пятна, выводить грязь и так далее.

Информация о том, можно стирать наколенники или нет, указана на этикетке изделия. Обязательно ознакомьтесь с ней во время покупки щитков в спортивном магазине.

Если окажется, что выбранные наколенники стирать нельзя, то откажитесь от их приобретения. И поищите другой вариант.

Износостойкость

Наколенники должны быть прочными, устойчивыми к износу. А также долговечными.

Учитывайте, что вы приобретаете наколенники ребенку не на один год. А на несколько.

Если наколенники будут непрочными, то они быстро порвутся. И вам придётся покупать ребенку новые щитки уже через несколько месяцев после занятий. А возможно даже и через пару недель. Это невыгодно.

Количество синтетики

Желательно, чтобы в составе изделия синтетика вообще отсутствовала. Однако, если искусственные материалы присутствуют в наколенниках, то их все равно можно покупать детям. Но только в том случае, если синтетики там не слишком много.

Деткам раннего возраста приобретать наколенники с искусственными материалами в составе не рекомендуем. Они могут вызвать у ребенка дискомфорт. Раздражения на коже, а также аллергию.

Есть ли боковые подушечки

В некоторых моделях наколенников есть специальные боковые подушечки. Они размещаются по бокам от щитков. Являются очень мягкими на ощупь. И обеспечивают колени ребенка дополнительной защитой от травм.

Однако, далеко не все волейболисты положительно относятся к щиткам с подушечками. Они считают, что наколенники подобного типа не удобны в эксплуатации. По их мнению, модели с подушечками сковывают движения. Тормозят волейболиста во время тренировок.

Решать, подойдет вашему ребенку модель с подушечками, придется вам. Поговорите с малышом и узнайте, как он относится к изделиям с подобной конструкцией. Если юный спортсмен скажет, что они не будут мешать ему играть, то можете смело приобретать наколенники с подушечками по бокам.

Наличие дополнительного усилителя

В некоторых моделях наколенников для волейбола есть специальные вкладыши. Их размещают в центре щитков.

Вкладыши - это специальные усилители. Они оберегают колени ребенка от вывихов, переломов и других серьезных травм.

Рекомендуем приобретать наколенники с вкладышами-усилителями в том случае, если у ребенка будет интенсивная игра. Например, если его команда поехала на турнир. В рамках игр которого ребенку придется много передвигаться по полю. И есть шанс того, что он может упасть во время спортивной игры.

Наличие систем фиксации

В наколенниках в обязательном порядке должна быть надежная система фиксации. Они не должны спадать, съезжать и болтаться во время игры по волейболу. В противном случае, наколенники будут мешать ребенку. И доставлять дискомфорт во время занятий.

Системы фиксации в наколенниках могут быть разными. Можете приобрести волейбольные щитки на кнопках, завязках, крючках, липучках и на многом другом.

Материалы, из которых изготавливают наколенники для волейбола

Щитки для волейбола изготавливают из следующих материалов.

Хлопок

Наколенники из хлопка приятные на ощупь. Это мягкий материал. Он обеспечивает кожу хорошей вентиляцией. Благодаря этому, она дышит и колени ребенка не потеют.

Рекомендуем приобретать щитки, в составе которых есть не только хлопок, но и другие материалы. Потому, что без дополнительных тканей ХБ утрачивает полезные свойства.

Бамбук

Щитки из бамбука являются долговечными. Они очень прочные.

А еще, щитки из бамбука легко стирать. Подобные модели пользуются огромной популярностью у спортсменов.

Спандекс

Благодаря добавлению спандекса, волейбольные щитки становятся прочными. Они не теряют форму на протяжении долгого времени. Не рвутся. И хорошо прилегают к коленям ребенка.

Нейлон

Щитки из нейлона долговечные. Они не деформируются на протяжении длительного промежутка времени. Поскольку являются прочными.

Однако, учитывайте, что нейлон - это синтетика. Для детей в возрасте от 10 до 11 лет щитки из ненатурального материала не подойдут. Поскольку могут вызвать аллергию.

Неопрен

Щитки из неопрена - компрессионные. За счет этого они снижают давление на позвоночник и согревают ребенка во время тренировок в зимний период.

Однако, наколенники из неопрена имеют плохую систему вентиляции. Не дают коже дышать.

Поэтому для регулярных занятий защиту из неопрена лучше не приобретать.

На портале Vikids вы можете: