Можно ли есть салат из помидоров и огурцов после отравления

Отравление продуктами питания является тяжелым патологическим состоянием не только органов брюшной полости, отвечающих за стабильное переваривания пищи, но и всего организма в целом, так как неудовлетворительное самочувствие больного распространяется на все его отделы и системы. Появление столь обширной симптоматики обусловлено эффектом интоксикации. После того, как некачественные, испорченные или зараженные болезнетворными микроорганизмами продукты, попадают в желудочно-кишечный тракт человека, происходит размножение патогенной микрофлоры, которая в процессе своей жизнедеятельности выделяет большое количество вредных веществ, именующихся токсинами биологической природы происхождения. В период лечения отравления, а также по завершению терапевтического курса, крайне важно соблюдать диету, которая позволит максимально быстро восстановить стабильную работу пищеварительного тракта, а также предотвратит рецидив расстройства ЖКТ

Нужно ли соблюдать диету после отравления и почему?

После того, как в пищеварительную систему человека попадают испорченные или некачественные продукты питания, организм реагирует на них, как на потенциальную угрозу. Поэтому старается самостоятельными усилиями, как можно скорее избавиться от вредной еды, которая не приносит никакой пользы и в дополнение к этому еще и способна нанести вред внутренним органам. В связи с этим развивается острое воспаление слизистой оболочки кишечника, двенадцатиперстной кишки и желудка. Появляется чувство тошноты, которое методично переходит в приступ рвотного рефлекса, человек начинает страдать от жидкостной диареи.

Все это симптомы пищевого отравления, длительность проявления которых во многом зависит от оперативности действий, как самого заболевшего, так и от причинных факторов, которые спровоцировали расстройство ЖКТ.

На всех этапах восстановления организма после перенесенного отравления, соблюдение диеты является очень важным аспектом. Объясняется это тем, что слизистая оболочка и все ткани внутренних органов находятся в стрессовом состоянии, а в некоторых все еще сохраняются остаточные явления воспалительного эффекта. Формирование рациона питания, состоящего из легких закусок, салатов, супов, бульонов, позволяет поддержать жизненные силы организма и в тот же момент не нагружать желудочно-кишечный тракт.

Научно доказано, что люди, которые накануне отравились некачественной едой, прошли курс лечения в стационарном отделении токсикологии и в дальнейшем употребляли только диетические продукты, соблюдая указания лечащего врача, смогли полностью восстановиться уже на 6-7 сутки от момента заболевания. Больные взрослой возрастной категории, проигнорировавшие рекомендованный рацион питания и возвратившиеся к привычному меню, еще на протяжении 10-15 дней жаловались на появление периодической тошноты, отрыжку, чувство тяжести и дискомфорта в области желудка. Это говорит о возникших осложнениях в связи с приемом тяжелых продуктов, содержащих в своем составе большое количество жиров, белковых соединений и канцерогенных веществ.

Питание после отравления пищевыми продуктами для взрослого человека

В гастрономии существуют определенные виды блюд, которые показаны к приему для облегчения, а иногда даже стимулирования работы органов пищеварительного тракта. Кушать такую еду приятно и в тот же момент крайне полезно, так как продукты, входящие в ее состав, насыщают внутренние органы витаминами, минералами и восстанавливают активность перистальтики кишечника.

Несмотря на это, есть категории продуктов, которые способны не только замедлить восстановление ЖКТ после перенесенного пищевого отравления, но довольно часто провоцируют рецидив патологического состояния. Рассмотрим более подробно, какие блюда рекомендуется включать в свой рацион питания, а от чего лучше на время отказаться, дабы сохранить свое здоровья.

После того, как взрослому больному поставлен диагноз — пищевое отравление и пройден полноценный терапевтический курс, направленный на очищение организма от токсинов, ему назначается строгое соблюдение диеты, которая состоит из следующих блюд:

салаты из свежих овощей, в состав которых входит не менее 70% огурцов, небольшое количество спелых помидоров с минимальной концентрацией органических кислот (это томаты с выраженным сладким привкусом), петрушка, сельдерей и укроп (все это заправляется подсолнечным маслом и солится по вкусу);
фрукты, приготовленные на паровой бане, либо же запеченные в духовке в собственном соку (аналогичным способом можно готовить свежие овощи, что позволяет сохранить в еде все жизненно важные витамины, минералы и витамины и в тот же момент обеспечить легкость переваривания употребленной пищи);
не концентрированный куриный бульон, который рекомендуется кушать вместе с черствым ржаным хлебом или гренками, добавленными в блюдо после его приготовления (есть бульоны из других видов мяса не желательно, чтобы не расстроить кишечник повышенным содержанием жиров);
сильно разваренные злаковые каши, которые готовятся на протяжении 40-45 минут на слабом огне и с добавлением воды в пропорциях больше обычного, дабы зерна крупы разомлели до состояния киселя (в пищу такая каша употребляется в полужидком состоянии, не заправляется сливочным маслом и другими видами жиров);
свежий сок, морс, компот из сладких ягод (также на их основе разрешается готовить желе или же кисель, а употребляется данное питье по желанию, но не больше, чем 300 грамм в сутки, дабы поджелудочная железа, отвечающая за расщепление крахмалистых соединений, работала в привычном режиме с оптимальной выработкой пищеварительных ферментов);
обезжиренный кефир, приготовленный из натурального молока с использованием живых бактериальных культур;
картофельное пюре без его заправки молоком или сливочным маслом (готовится и разбавляется исключительно на воде, в которой варилась очищенная картошка, а блюдо желательно употреблять сразу же после его приготовления, пока оно теплое).

Данный перечень диетических продуктов позволит не только обеспечить стабильную работу органов ЖКТ после недавно перенесенного отравления, но и поспособствует их скорейшему восстановлению.

В тот же момент рекомендуется полностью исключить следующие продукты питания, которые считаются вредными в реабилитационный период и поэтому употреблять их в пищу категорически нельзя:

В случае игнорирования употребления в пищу продуктов из запретного списка, не исключено, что вскоре у человека возникнет повторное расстройство кишечника, что проявится в виде поноса, отсутствии аппетита, тяжести в животе, тошноте.

Для того, чтобы питаться правильно, необходимо составить свой индивидуальный график приема диетических блюд, а также продуктов из категории разрешенной пищи. Для этого потребуется взять еженедельник и на все 7 дней недели прописать трехразовое питание (можно даже с перекусом), чтобы не задумываться, какой именно продукт употребить в конкретное время суток.

В целом же меню должно состоять из следующих блюд:

Куриный бульон с ржаным хлебом, сухариками или гренками, которые бросают в пище непосредственно перед ее приемом.
Овощной салат из огурцов, помидоров и зелени, заправленный небольшим количеством постного масла.
Злаковые каши из гречневой, кукурузной, рисовой, пшеничной, ячневой, овсяной, перловой круп, приготовленные по рецепту, который описан в разделе разрешенных продуктов питания.
Картофельное пюре на воде.
Фрукты и овощи, запеченные в духовке в собственном соку или же сваренные на паровой бане (какой именно вид фруктов или овощей готовить в каждом конкретном случае определяет сам человек, перенесший отравление, на основании своих вкусовых предпочтений).

В качестве питья используется не крутой зеленый чай, отвар шиповника, ромашки, зверобоя, чабреца, шалфея, минеральная вода без углекислого газа. Можно варить компоты из фруктов и ягод. Как именно распределить указанные блюда на протяжении всей текущей недели и сформировать из них меню — это личное дело каждого взрослого человека и зависит от индивидуальных особенностей его организма. Для того, чтобы не совершить ошибок и не нанести вред собственному здоровью, рекомендуется предварительно проконсультироваться и согласовать рацион питания с врачом-терапевтом, гастроэнтерологом или инфекционистом, который занимался лечением пищевого отравления.

Многие ошибочно полагают, что отравиться огурцами невозможно, ведь этот овощ знаком всем с детства, а в летний период без него не обходится ни один обед. Медикам же доподлинно известно, какой вред для здоровья может быть нанесен огурцами. Причём отравление свежими овощами иногда оказывается не менее сильным, чем маринованными.

Почему огурцы вызывают интоксикацию

Свежие огурцы, их польза и вред зависят от нескольких факторов. Причин, по которым огурцы могут стать опасными и вызвать отравление несколько.

Использование во время роста растения химических удобрений. Если почва и влага перенасыщены химикатами, их избыток попадает в плоды. Пестициды вызывают сильнейшие отравления, способные не просто ухудшить самочувствие, а привести к летальному исходу. Селитры калия и аммония, используемые для повышения урожайности, тоже могут казаться опасными для человека и вызвать нитратное отравление.
Болезнетворные микробы и бактерии находятся на огуречной кожуре. Поэтому перед приемом их в пищу необходимо тщательно промывать овощи.
Расположение огуречных посадок в непосредственной близости с автотрассами. Выхлопные газы снабжают еще растущие овощи свинцом, который легко оседает в огурцах и томатах, а впоследствии, вызывает сильные отравления.

Отравление огурцами характеризуются симптомами, которые встречаются при большинстве пищевых интоксикаций. У пострадавшего появляются покраснения, зуд или отек слизистых оболочек ротовой и носовой полости. Расстройства пищеварительной системы сопровождаются болезненными ощущениями в области живота. Усиливается газообразование, появляется вздутие живота и метеоризм. Также отравление влияет на работоспособность таких органов, как печень и почки.

Пик отравления свежими огурцами приходится, естественно, на вторую половину лета, когда плоды созревают. С началом урожайной поры резко возрастает количество употребляемых огурцов.

Большинство отравлений в это время возникает из-за пренебрежения элементарными правилами безопасности. Многие считают, что перед употреблением огурец достаточно просто протереть и поедают эти овощи в немытом виде. Тем самым открывают доступ к своему организму для болезнетворных микроорганизмов.

Интоксикация огурцами может быть легкой, средней тяжести и тяжелой. Если отравление наступило по причине содержания в огурцах солей азотной кислоты, кожа может немного посинеть, появляется головокружение и человек дезориентируется в пространстве.

При отравлении средней тяжести есть риск развития кислородного голодания, что влечет за собой расстройство сознания и появление отдышки и тахикардии.

Тяжелая форма интоксикации нитратами характеризуется темно-синим цветом кожи. У человека наступает неожиданное возбуждение, появляется тошнота, приводящая к рвоте. Достаточно нескольких часов для того, чтобы развилась слабость и человек впал в кому.

Чтобы уберечь себя и своих близких от неприятных последствий требуется соблюдать простые правила:

всегда хорошо промывать огурцы перед употреблением,
снимать с овощей кожицу прежде, чем давать их детям,
не использовать пестициды и другие химикаты при выращивании огурцов.

Термическая обработка не способна защитить от отравления маринованными огурцами. При консервировании большинство вредных микробов гибнет. Несмотря на это, можно отравиться и консервированными огурчиками. Но образование вакуума в банке, где хранятся помидоры с огурцами, не спасает от анаэробной палочки, способной размножаться при отсутствии кислорода. Она является возбудителем такого серьезного заболевания, как ботулизм.

Употребление зараженных огурцов для организма крайне опасно и может грозить серьезными последствиями. Признаки развития ботулизма вследствие употребления малосольных или консервированных огурцов следующие:

нарушение зрительной функции и наличие двоения в глазах,
затрудненное глотание,
появление расстройств со стороны дыхательного аппарата (появление отдышки или остановки дыхания),
мышечная слабость,
повышенная возбуждаемость.

Спастись от ботулизма получится, если соблюдать все правила при готовке запасов на зиму. Маринованные огурцы их польза и вред зависит от условий приготовления и хранения. Также нужно помнить, что есть солёные огурчики из банки, крышка которой вздулась, категорически запрещается. В этом случае тяжелая интоксикация от ботулотоксина просто обеспечена.

Для того, чтобы оказать первую помощь, человеку пострадавшему от огурцов, необходимо определить причину интоксикации.

Легкая степень отравления не требует специализированного лечения и проходит самостоятельно через некоторое время. 1-2х дней вполне достаточно для восстановления.

Если причиной отравления стали азотные соли поможет промывание желудка. Причём делать это необходимо даже при наличии рвоты. Для проведения процедуры потребуется слабый раствор марганцовки, который пьется и после чего вызывается рвота.

Отравление, вызванное нитратами не проявляется сразу. До появления симптомов проходит несколько часов, поэтому в этой ситуации делать промывание уже поздно. Здесь потребуется помощь высококвалифицированных медиков. Если есть возможность, пострадавшему надевают кислородную маску. А для полного восстановления обеспечивают постельный режим и покой.

Совсем не лишним будет обратиться за помощью к врачам. Приехавшие на вызов сотрудники скорой помощи поставят уколы, а при необходимости, капельницу. После оказания первой помощи потребуется дальнейшее восстановление пациента в условиях стационара.

В тех случаях, когда отравление наступило после того, как принимались в пищу солёные огурцы и начал развиваться ботулизм, для промывания желудка помимо раствора марганцовки может быть использован 5%-ый раствор соды. Но этого ещё будет недостаточно. Дополнительно потребуется промывание кишечника с помощью клизмы или слабого слабительного, в основе которого содержится соль.

Если у пострадавшего развивается паралич дыхательной системы, необходима оперативная искусственная вентиляция легких совмещенная с прямым массажем сердца. Перед тем, как приступить к искусственному дыханию ротовая полость должна быть очищена.

Польза и вред огурцов давно доказаны. Чтобы знакомые с детства овощи не причиняли неприятностей, следует соблюдать элементарные правила гигиены и приобретать овощи в проверенных местах от известных поставщиков.

Также внимательно стоит выбирать и солёные огурцы, а при самостоятельном мариновании соблюдать все правила засолки. От этого зависит, принесут ли солёные огурцы пользу и вред.

Диета при отравлении — это обязательное условие при нарушениях функций системы пищеварения. Некачественная еда и регулярное употребление алкоголя провоцирует развитие интоксикации. Инфекционные микроорганизмы (в т.ч. ротавирус) заражают органы человека, провоцируя развитие патологий.

Через сколько времени после отравления можно кушать

От пищевого отравления страдает желудочно-кишечный тракт. Выполнение диетических правил является обязательной составляющей процесса лечения. Щадящий рацион позволяет эффективно восстанавливать водно-солевой баланс, концентрацию электролитов. В результате образуются оптимальные условия для заживления слизистой оболочки кишечника, устранения воспаления. Пища, которая годится после интоксикации, доводится до жидкого состояния. Пюре оказывает меньшую нагрузку на желудок, способствуя быстрому выздоровлению. Профессиональные диетологи рекомендуют выпивать значительное количество очищенной воды, крепкого чая или отвара из шиповника.

Питание при отравлении имеет такой вид:

Первый день. Приготовьте 1 чашку бульона из курицы, выпейте чай с сухариками. Альтернативным вариантом может стать отварной картофель кусочками или классическое пюре, рисовая каша. Если присутствует диарея, пейте много жидкости.
Вторые сутки. В рацион рекомендуется добавить легкие, протертые блюда. Готовится каша из риса на воде + бульон + кисель. Разрешается добавление нежирного отварного мяса, которое следует измельчить. Продолжайте употреблять жидкость в значительном количестве.
Последующий период. При улучшении состояния здоровья продолжайте кушать сухофрукты, тертую морковь, пюре, легкие сухарики. Допускается прием отварной говядины (до 200 г) и запеченных овощей. Постепенно вернитесь к привычному рациону. После восстановления принимайте специальные пробиотики, которые нормализуют микрофлору кишечника.

Продукты, которые можно употреблять

После интоксикации организма человека следует свести к минимуму употребление жиров. Они проблематично усваиваются системой пищеварения, что может привести к несварению пищи и вздутию живота. Диетологи допускают употребление растительного и сливочного масла в количестве не больше 70 г в сутки. Акцентировать внимание следует на простых углеводах. Прием овощей, булочек, фруктов запрещен. Клетчатка способна вызвать процессы брожения, заполнить желудок. Приоритет должен отдаваться напиткам из шиповника. свежему морсу (в т.ч. клюквенный).

Важным моментом является восстановление белкового баланса. Допускается употреблять не более 90 г сутки белковой пищи. Таблетка не понадобится. Разрешенные блюда:

овощные и крупяные супы (легкие блюда). Разрешено варить некрепкий бульон из рыбы или курицы, который разводится водой (1:1);
нежирное мясо, которое мелко перетирается. Желудку легче переваривать еду, усваивать белок;
молочные продукты, содержащее небольшое количество жиров — творог и молоко. Применение добавок в виде йогуртов и фруктов не допускается. Отличным вариантом является однодневный кефир. Напиток эффективно восстанавливает микрофлору кишечника, нормализует стул человека;
готовить свежий омлет на пару;
вареный картофель в мундире без соли и легкий салат с лимонной заправкой – эффективный для восстановления обед;
компоты из ягод + различные отвары из трав (убивают инфекцию). Спиртные напитки употреблять запрещено!

Пожилые люди отдают предпочтение овощным супам из свеклы или кабачка. Иногда в рацион добавляется рыбная котлета, пудинг из тыквы. К чаю отлично подходит галетное печенье, крекеры без соли. Отвар из ромашки снимает воспалительный процесс в ЖКТ.

Можно ли кушать кисломолочные продукты

Диета после отравления должна быть системной, последовательной. Натуральные кисломолочные продукты способны улучшить состояние микрофлоры кишечника, притормозить развитие патогенных бактерий, восстановить обмен веществ. ускорить процессы перистальтики. Для использования продуктов следует соблюдать правила:

Кефир. Продукт качественно регулирует пищеварение, успокаивает нервную систему человека. Организм получает необходимые дозы белка. Для максимизации эффекта выпивайте по 250 мл в сутки нежирного продукта натощак утром в течение 2-х недель. Природный пребиотик через время даст результат лучше, чем химический медикамент. Противопоказано для маленьких детей, при хронических заболеваниях органов ЖКТ с высоким уровнем рН желудка.
Молоко. Употребление молока на первый день после интоксикации допустимо, если у человека наблюдается легкая форма расстройства и небольшая изжога. Селен и витамины группы А,В способствуют уничтожению возбудителей заболевания.
Творог, ряженка. Продукт богат ионами кальция, белками, которые на 90% усваиваются организмом взрослого. Употреблять творог в 1-й день после отравления не рекомендуется (желательно на 6-и сутки).
Молочная сыворотка. Способна выводить из организма тяжелые металлы, различные токсины, шлаки. Диетологи рекомендуют употреблять сыворотку после полного восстановления (приготовить окрошку, запеканки).

Варианты диеты при отравлении

понедельник. Эксперты рекомендуют полностью голодать, обильно пить жидкости (растворы соли, отвары трав-лекарств и растворы из аптек). Привычные продукты исключить;
вторник. В сутки следует употреблять не менее 2-х литров жидкости. 3 раза в день съесть по 120 мл куриного бульона. На второе допускается кушать пюре из кабачка, картофеля и моркови (до 240 г);
среда. Жидкий рис на воде (250 г) + овощной бульон (300 г). С чаем можно съесть сухарики, галетное печенье (разрешенная сладость). Кормить больного небольшими порциями;
четверг. Легкий картофельный суп (200 г) + запеканка из свежего кабачка с манкой (260 г) + паровые фрикадельки (120 г). Пить следует отвар из шиповника + несдобное печенье, сушка, гранатовый сок (100 мл). Рецепты легки в приготовлении;
пятница. 280 г отварного риса + суп с нежирным мясом (450 мл) + суфле из творога (230 г). Кушать сосиску, сыр, жирное молоко, пельмени запрещается даже через неделю.

Диетологи активно ведут споры, относительно употребления бананов после интоксикации. Первая группа экспертов утверждает, что сладкий продукт опасен при расстройстве пищеварения. Вторая половина специалистов уверена, что калий благотворно влияет на работу системы пищеварения. Есть бананы нужно, исходя из самочувствия больного (температура, слабость, боли). Персик и яблоко кушать запрещено даже после духовки.

Что нельзя употреблять при интоксикации

Кушать при отравлении следует дробно. Подбор продуктов для меню осуществляется на основании рекомендаций врача. Но если доктор не указал конкретный перечень продуктов, возьмите на вооружение следующие ограничения:

Ограничьте прием жирной пищи.
Сведите к нулю употребление выпечки, сладостей и хлеба.
Не допускается прием перловой, пшенной и ячневой каши.
Жареное мясо, полуфабрикаты, колбасы загружают работой ослабленную систему пищеварения.
Шоколад, орех значительно снижает перистальтику и повышает нагрузку на печень;
Не допускается принимать цельное молоко, кофе, какао первые 4 дня.
Сырые фрукты, овощи (в т.ч. капуста, помидор, кукуруза, квашеный и зеленый огурец) содержат много клетчатки, которая загружает ЖКТ.

Особого внимания заслуживает употребление кисломолочных продуктов. Для некоторых людей принимать нежирный кефир полезно, продукт положительно влияет на обмен веществ, работу пищеварительной системы. Для других — становится источником раздражения слизистой. Перед диетой проконсультируйтесь с врачом, который назначит лечение.

Процесс отравления может спровоцировать некачественная еда, вода. Игнорирование элементарных правил гигиены может привести к сильной тошноте, рвоте. Соблюдение несложных рекомендаций сохранит здоровье.

Если интоксикация произошла у ребенка или беременной, не занимайтесь самолечением. А обратитесь к врачу. Он назначит медикаменты и даст список продуктов, которые можно употреблять. Если отравление связано с болезнью, ротовирусом, могут быть назначены антибиотики. При острой форме лечение будет проводиться в больнице, назначена строгая питательная диета – стол номер 5.

Список того, что можно есть после отравления

Первый день после отравления

Самый тяжелый. Как правило, отравившегося мучает диарея, обезвоживание и слабость, а обычная еда почти не усваивается. В этот период важно максимально поддержать силы организма напитками и отварами, а количество твердой пищи свести к минимуму.

В зависимости от тяжести отравления разрешают до 2 порций вязкой рисовой каши из белого риса. Готовится она как обычная, только воды берется в 1,5 раза больше. Соль и специи в такую кашу не кладут. Вообще-то, лучше протереть ее через сито или измельчить блендером в рисовое пюре. Белый рис считается полезным продуктом для жертв пищевых отравлений, он уменьшает количество токсинов в кишечнике, и выводит продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий. Кроме того, белый рис содержит почти что один крахмал, который прекрасно усваивается организмом даже в таком состоянии.

Усваиваются и простые сахара. Рекомендуют поэтому подслащивать питье сахаром, глюкозным сиропом (можно с добавлением шиповника , продается в аптеке) или добавлять в питье декстрозу. Фруктоза усваивается чуть хуже и может вызывать вздутие, потому ее обычно в диету после отравления не включают.

Отвары рекомендуются из шиповника, зверобоя , черной смородины или листьев черники .

Что есть в начальный восстановительный период

Со второго по пятый-шестой, в зависимости от тяжести отравления, дни идет так называемый начальный восстановительный период, в нем и применяется так называемая медицинская щадящая диета после отравления.

Рис во всех формах и видах в рационе остается. Можно до 4 порций (150 г каждая) в день, в виде вязкой каши, суфле, рисового пюре. Можно заменить часть злака на рисовые хлебцы без добавления таких ингредиентов, как фруктоза и дополнительные источники клетчатки. Вводить твердую пищу, в т.ч. и хлебцы стоит постепенно.

Хлеб рекомендуется в ограниченных количествах в подсушенном виде (не из-за муки, а из-за дрожжей), причем, лучше не отрубной или овсяный, а классический белый и серый.

Макаронные изделия допускаются с 3-4 дня после отравления, предпочтительно в супах или вязких блюдах, в разваренном виде, и в небольшом количестве.

Овощи должны быть сведены к минимуму и подаваться в виде пюре. Желательно есть те из них, которые не вызывают вздутия и газообразования – спаржу , артишоки , пастернак, огурцы, кабачки, картошку.

Творожные и кисломолочные блюда, а также пюре из яблок и компоты из сухофруктов можно вернуть в рацион после 3-4 дня с момента отравления.

Пищу рекомендуется принимать в небольшом количестве, в подогретом виде. В целом, допускается уменьшение калорийности рациона от нормального, но голодание не рекомендуется.

Какие продукты следует исключить после отравления

После пищевого отравления не рекомендуется употребление в пищу всех источников насыщенных животных жиров, особенно тех, которые содержат еще и соль и специи в большом количестве. Это означает, что следует воздержаться от покупки колбас, сосисок, сыра, копченостей на основе мяса и рыбы, и деликатесного мяса. Временно не ешьте пищу из общепита и фаст фуд. Такая еда гарантированно содержит и насыщенные животные жиры, и соль со специями в избытке.

Отказаться придется и от жирного творога, а также от бутербродных паст с его содержанием.

Не рекомендуется прием кофеина и алкоголя, так как они могут усиливать обезвоживание и раздражать кишечник, влияя, к тому же и на процессы восстановления организма после физической нагрузки. Исключаются газированные напитки всех типов, в том числе минеральная вода, не по причине их питательной ценности, а в силу высокого содержания углекислоты.

Отказаться следует от паштетов, бутербродных паст, рыбных консервов, деликатесной копченой рыбы, жареной рыбы.

Не рекомендуется обжаривать для больных овощи, и не следует употреблять любые блюда, при готовке в которые добавляется кулинарный жир.

Отказаться на время следует и от таких здоровых продуктов, как бобовые, капуста, свежие яблоки и груши, кислые фрукты и овощи (помидоры), от баклажанов и щавеля. Эти продукты могут вызывать вздутие живота и газообразование. По той же причине исключается соевое молоко, соевый сыр и творог.

Видео по теме

Диета при отравлении это обязательное условие при нарушениях функций системы пищеварения. Некачественная еда и регулярное употребление алкоголя провоцирует развитие интоксикации. Инфекционные микроорганизмы (в т.ч. ротавирус) заражают органы человека, провоцируя развитие патологий.

Через сколько времени после отравления можно кушать

Питание при отравлении имеет такой вид:

Первый день. Приготовьте 1 чашку бульона из курицы, выпейте чай с сухариками. Альтернативным вариантом может стать отварной картофель кусочками или классическое пюре, рисовая каша. Если присутствует диарея, пейте много жидкости.
Вторые сутки. В рацион рекомендуется добавить легкие, протертые блюда. Готовится каша из риса на воде + бульон + кисель. Разрешается добавление нежирного отварного мяса, которое следует измельчить. Продолжайте употреблять жидкость в значительном количестве.
Последующий период. При улучшении состояния здоровья продолжайте кушать сухофрукты, тертую морковь, пюре, легкие сухарики. Допускается прием отварной говядины (до 200 г) и запеченных овощей. Постепенно вернитесь к привычному рациону. После восстановления принимайте специальные пробиотики, которые нормализуют микрофлору кишечника.

Период восстановления организма человека является величиной индивидуальной. У некоторых пациентов наблюдается нормализация функций ЖКТ при сильном отравлении уже на 3-й день. Разрешается употреблять кисломолочные продукты в виде йогуртов, творожных запеканок. Можно употреблять углеводы: черный хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы.

Продукты, которые можно употреблять

овощные и крупяные супы (легкие блюда). Разрешено варить некрепкий бульон из рыбы или курицы, который разводится водой (1:1),
нежирное мясо, которое мелко перетирается. Желудку легче переваривать еду, усваивать белок,
молочные продукты, содержащее небольшое количество жиров творог и молоко. Применение добавок в виде йогуртов и фруктов не допускается. Отличным вариантом является однодневный кефир. Напиток эффективно восстанавливает микрофлору кишечника, нормализует стул человека,
готовить свежий омлет на пару,
вареный картофель в мундире без соли и легкий салат с лимонной заправкой – эффективный для восстановления обед,
компоты из ягод + различные отвары из трав (убивают инфекцию). Спиртные напитки употреблять запрещено!

Особенности питания детей при отравлении
Можно ли кушать бананы при отравлении и поносе
Обзор безопасных препаратов против отравления для мамы и ребенка

Если живот продолжает болеть, все еще происходят рвотные позывы, понос, обратитесь к врачу.

Можно ли кушать кисломолочные продукты

Кефир. Продукт качественно регулирует пищеварение, успокаивает нервную систему человека. Организм получает необходимые дозы белка. Для максимизации эффекта выпивайте по 250 мл в сутки нежирного продукта натощак утром в течение 2-х недель. Природный пребиотик через время даст результат лучше, чем химический медикамент. Противопоказано для маленьких детей, при хронических заболеваниях органов ЖКТ с высоким уровнем рН желудка.
Молоко. Употребление молока на первый день после интоксикации допустимо, если у человека наблюдается легкая форма расстройства и небольшая изжога. Селен и витамины группы А,В способствуют уничтожению возбудителей заболевания.
Творог, ряженка. Продукт богат ионами кальция, белками, которые на 90% усваиваются организмом взрослого. Употреблять творог в 1-й день после отравления не рекомендуется (желательно на 6-и сутки).
Молочная сыворотка. Способна выводить из организма тяжелые металлы, различные токсины, шлаки. Диетологи рекомендуют употреблять сыворотку после полного восстановления (приготовить окрошку, запеканки).

Какой информации не хватает в статье?

Список эффективных медикаментов
Детальный обзор народных методов лечения
Профессиональное мнение специалиста
Детальный обзор антидотов

Варианты диеты при отравлении

понедельник. Эксперты рекомендуют полностью голодать, обильно пить жидкости (растворы соли, отвары трав-лекарств и растворы из аптек). Привычные продукты исключить,
вторник. В сутки следует употреблять не менее 2-х литров жидкости. 3 раза в день съесть по 120 мл куриного бульона. На второе допускается кушать пюре из кабачка, картофеля и моркови (до 240 г),
среда. Жидкий рис на воде (250 г) + овощной бульон (300 г). С чаем можно съесть сухарики, галетное печенье (разрешенная сладость). Кормить больного небольшими порциями,
четверг. Легкий картофельный суп (200 г) + запеканка из свежего кабачка с манкой (260 г) + паровые фрикадельки (120 г). Пить следует отвар из шиповника + несдобное печенье, сушка, гранатовый сок (100 мл). Рецепты легки в приготовлении,
пятница. 280 г отварного риса + суп с нежирным мясом (450 мл) + суфле из творога (230 г). Кушать сосиску, сыр, жирное молоко, пельмени запрещается даже через неделю.

Что нельзя употреблять при интоксикации

Ограничьте прием жирной пищи.
Сведите к нулю употребление выпечки, сладостей и хлеба.
Не допускается прием перловой, пшенной и ячневой каши.
Жареное мясо, полуфабрикаты, колбасы загружают работой ослабленную систему пищеварения.
Шоколад, орех значительно снижает перистальтику и повышает нагрузку на печень,
Не допускается принимать цельное молоко, кофе, какао первые 4 дня.
Сырые фрукты, овощи (в т.ч. капуста, помидор, кукуруза, квашеный и зеленый огурец) содержат много клетчатки, которая загружает ЖКТ.

Особого внимания заслуживает употребление кисломолочных продуктов. Для некоторых людей принимать нежирный кефир полезно, продукт положительно влияет на обмен веществ, работу пищеварительной системы. Для других становится источником раздражения слизистой. Перед диетой проконсультируйтесь с врачом, который назначит лечение.

Читайте также: