Сколько надо выпить воды чтобы отравиться ей

Отравление сопровождается интоксикацией, вызывающей неоднократную рвоту и диарею. В результате организм теряет много жидкости. Это приводит к обезвоживанию – серьезному состоянию с высоким риском летального исхода.

Сколько же воды следует пить и какую именно, чтобы восполнить ее дефицит? Все ответы – в статье.

Допускается ли?

Воду пить не только можно, но и нужно. Налаживание полноценного питьевого режима является одним из важных этапов лечения при отравлениях некачественными пищевыми продуктами или средствами бытовой химии.

Обильное питье необходимо для:

предотвращения обезвоживания;
выведения токсических веществ из организма;
нормализации водно-солевого баланса;
восстановления функционирования желудочно-кишечного тракта;
стабилизации кровообращения, сердечно-сосудистой системы и работы мозга.

Именно вода способствует активизации этих процессов, являясь универсальным растворителем.

При отравлении категорически противопоказано пить любую воду с газом. Это может спровоцировать отрыжку, которая в сочетании с одновременной рвотой способна стать причиной удушья.

Кроме этого, газы негативно влияют на слизистую желудка, раздражая ее. В результате, состояние больного значительно усугубляется.

Минеральная вода – источник всех необходимых для организма веществ. Содержащиеся в ней соли, микро- и макроэлементы восстанавливают водно-солевой баланс, способствуют нейтрализации и выведению токсинов, прекращению тошноты и рвоты. Однако, использовать при отравлении можно не всякую минеральную воду.

При выборе негазированной минералки необходимо учитывать содержание в ней солей. Для снятия патологической симптоматики подходит только лечебно-столовая вода с концентрацией солей не более 10 г/л.

Врачи рекомендуют использовать следующие виды воды лечебно-столового ряда:

Польза и вред употребления

Польза воды при обезвоживании на фоне отравления бесспорна. Ее недостаток необходимо восполнять.

В обратном случае организм пытается получить воду из клеток. Такая клиническая картина приводит к их отмиранию и нарушению работы всех систем.

Стабилизация водного баланса – главное условие быстрейшего выведения из организма токсинов. Именно с помощью воды усиливается кровообращение и осуществляется транспортирование токсических веществ из пораженных органов и систем. Это становится предпосылкой к выздоровлению.

Вместе с неоспоримой пользой вода может нанести и существенный вред во время отравления. Он заключается в следующем:

вместе с токсинами вода выводит и полезные вещества, что приводит к ослаблению иммунитета;
нарушение главного правила питья воды может стать причиной ее попадания в дыхательные пути, поэтому рекомендуется пить маленькими глотками с перерывом на время рвоты;
использование сырой воды, способной усугубить интоксикацию вследствие присутствия в ней патогенных микроорганизмов, соединений радия и урана, становится причиной необратимых процессов.

Какую выбрать?

От правильного выбора воды напрямую зависит успешность нормализации состояния после отравления. С этой целью необходимо оценить положительные и отрицательные качества различных ее видов:

Соли натрия при кипячении становятся нерастворимым осадком. Хлор, содержащийся в водопроводной воде, при нагревании становится опасным для здоровья.

Поэтому перед кипячением воду надо отстаивать 2 часа. Погибшие под воздействием высокой температуры бактерии, уже через 24 часа вновь расселяются в такой воде.

Бутилированная вода. Она представляет собой специально очищенный вариант с максимально сбалансированным составом. В ней нет примесей и патогенных микроорганизмов. Однако недобросовестные производители не всегда ответственно соблюдают протокол очищения.

Минеральная вода. Очень осторожно при отравлении следует использовать минеральную воду. Здесь важно учитывать, что подходит только лечебно-столовая минералка с содержанием в ней солей – от 1 до 10 г/л. Тогда как в столовой минеральной воде недостаточное количество ионов, а лечебную назначают только по особым показаниям при заболеваниях ЖКТ.

Лечебные растворы

При отсутствии в домашней аптечке сорбентов (специальных медикаментозных препаратов) рекомендуется приготовить лечебные растворы:

Солевой раствор. Его использование обусловлено необходимостью восстановления водно-солевого баланса при использовании кипяченой воды. Соотношение компонентов – в 1 л воды размешать 1 ст. л. соли.
Добавление щепотки крахмала на стакан обволакивает стенки желудка, снимая раздражение.
5 г желатина, разведенные в теплой кипяченой воде, нормализуют стул и функционирование кишечника в целом.
Теплый сладкий чай активизирует работу кишечника, устраняет дискомфортные ощущения.
При отравлении щелочными средствами в воду (0.5 л) добавляют 10 мл яблочного уксуса.
Если провокатором отравления стали кислоты, для их нейтрализации используют пищевую соду (1 л воды + 5 ст. л. соды).

Вместо лимона в воду (200 мл) лучше добавить мед (1 ч. л.). Такой напиток обеспечит необходимый запас энергии ослабленному организму.

Сколько и как часто?

Для предупреждения обезвоживания при отравлении следует пить воду, соблюдая определенные правила:

До приезда врача поить пострадавшего теплой кипяченой водой по 200 мл после каждого приступа рвоты или опорожнения кишечника.
Необходимо соблюдать равные промежутки между употреблением лечебных растворов. Больному следует давать по 2 – 3 ст. л. средства через каждые четверть часа.
Объем потребляемой воды при отравлении увеличивается в полтора-два раза по сравнению с необходимой ежедневной нормой для здорового человека, составляющей не менее 2 л в течение суток.

Пить обязательно маленькими глотками, чтобы не спровоцировать рвоту. Это может стать причиной асфиксии.

Противопоказания

Противопоказанием к употреблению воды при отравлении являются следующие состояния:

обильная непрекращающаяся рвота;
гипергидратация, при которой наблюдается перенасыщение организма вследствие чрезмерного употребления воды;
отравление водой, возникающее вследствие употребления ее из зараженных или загрязненных источников.

Во всех перечисленных ситуациях рекомендуется незамедлительное обращение к врачу.

Что еще можно принимать?

При оказании первой помощи кроме воды больному предлагают выпить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). При отравлениях, протекающих в острой форме рекомендуется принимать:

Сорбенты – для выведения токсинов, очищения кишечника и восстановления после интоксикации. Наиболее эффективные препараты – Полисорб, Смекта, Энтеросгель.
Регидранты – восстанавливают дефицит электролитов. Лучшие – Литрозол, Оралит, Лактосоль.
Спазмолитики – устраняют болевые ощущения. Быстро снимают спазмы в кишечнике Дротаверин, Но-шпа, Спазмолгон.

Заключение

Отравление – достаточно серьезное патологическое состояние. Залогом предупреждения осложнений и гарантией быстрого выздоровления становится предупреждение обезвоживания. Первый этап к победе над заболеванием – грамотный подход к употреблению воды.

Вода является необходимым условием для нормального функционирования человеческого организма. Она выступает главным компонентом любых биохимических реакций. Только ленивый в наше время не говорит о том, что необходимо пить каждый день много воды. Эта мысль транслируется в средствах массовой информации, в различных статьях о здоровье: везде пишут о пользе употребления простой воды. Однако мало кто скажет о потенциальной опасности неконтролируемого употребления жидкости в больших количествах. В данной статье мы рассмотрим смертельную дозу воды, а также главные процессы, происходящие в организме во время употребления больших объёмов жидкости, норму в сутки для человека и также заболевания, во время которых её можно увеличить.

Какое значение имеет вода в организме человека?

Каждый человек наслышан о несомненной необходимости и пользе воды для жизнедеятельности. Однако на вопрос о том, за что именно она отвечает в человеческом организме и какое воздействие на него оказывает, смогут ответить не все. Итак, каковы же главные функции воды?

- Она участвует во всех обменных реакциях и процессах, способствует их ускорению. Благодаря этому диетологи советуют пациентам, стремящимся нормализовать вес, ежедневно употреблять жидкость в достаточных количествах, поскольку при её дефиците даже при соблюдении принципов правильного питания скорость, с которой устраняются жировые клетки, замедляется. Смертельная доза воды в день интересует многих.

- Она обеспечивает кровяную циркуляцию по сосудам и оказывает помощь в переносе кислорода и иных полезных элементов во все ткани и клетки. Установлено научно, что в нашей крови находится до восьмидесяти пяти процентов воды, а оставшиеся пятнадцать занимают клетки крови.

- Способствует увлажнению суставов и защите их от старения и изнашивания. Кроме того, она является составной частью суставной синовиальной жидкости.

- Вода увлажняет кислород, выдыхаемый человеком. Требуется это для полноценного восприятия воздуха альвеолами.

- Благодаря воде обеспечивается регулирование тепловых процессов в организме. К примеру, во время перегрева температура снижается благодаря потению.

- Она способствует выведению опасных химических веществ и токсинов из организма человека. В каловых массах и моче также присутствует вода.

- Принимает участие в синтезе гиалуроновой кислоты. Данное вещество отвечает за нормальное состояние кожи, её увлажнение, ухоженный и здоровый вид.

- Является участником пищеварения. В любых пищеварительных соках содержится вода. При этом жажда выступает в качестве защитного рефлекса человеческого организма. Ощущение ее начинается тогда, когда показатель количества воды опускается на пятьсот-тысячу миллилитров от установленной нормы. Именно таким образом наше тело стремится не допустить возникновения обезвоживания. Какова смертельная доза воды? Об этом далее.

Какое количество воды в течение суток представляет угрозу?

Вредно ли употреблять много воды? Можно ли умереть от этого? Действительно, человек может получить летальный исход, если допустимый предел суточной дозировки будет превышен.

Смертельная доза воды для каждого человека является сугубо индивидуальной. Если брать средний показатель, то это от шести до семи литров. По отношению к детям данная цифра в два раза ниже. Если употребляется такое огромное количество жидкости, то на организм производится колоссальная нагрузка, на все его органы и системы. В числе первых отказывают почки, переставая справляться с повышенной дозой воды, не выполняя больше свойственную им дезинтоксикационную функцию.

Летальный исход может наступить вследствие почечной недостаточности острого характера либо отёка головного мозга.

Норма воды в день

Для здорового взрослого человека количество употребляемой в сутки жидкости должно определяться в индивидуальном порядке. Не совсем грамотно утверждать, что каждому человеку нужно каждый день пить по два литра воды. Для расчёта следует умножить тридцать миллилитров на вес, измеренный в килограммах. Например, человеку, весящему шестьдесят килограммов, достаточно будет тысячи восьмисот миллилитров, при весе в сто килограммов требуется употреблять в сутки три литра жидкости. Выпивать такой объём нужно не за один раз, а распределять его равномерно на протяжении дня, чтобы не получить смертельную дозу воды за раз.

Минеральная вода

Когда пить?

Чтобы не выпить смертельную дозу воды, ее нужно пить тогда, когда человек ощущает жажду, даже в процессе приёма пищи, если очень хочется. Но желательно выпивать воду через два с половиной часа после еды для завершения пищеварительного процесса и устранения обезвоживания, обусловленного расщеплением продуктов питания.

Также воду нужно пить утром после сна для устранения обезвоживания, которое вызвано продолжительным сном. Относится это правило и к выполнению упражнений, тренировкам и т. п. Благодаря воде создаётся запас жидкости, используемой для потоотделения.

Пить воду следует также тем, кто имеет склонность к запорам и употребляет овощи и фрукты в недостаточных количествах. Два или три стакана воды непосредственно после пробуждения повлияют как хорошее слабительное средство. И помните, смертельная доза воды в сутки – 6-7 литров. Из-за превышения нормы в 3-4 раза может наступить интоксикация.

Газировка

Сладкие газированные напитки нужно также заменять свежей чистой водой. Довольно сложно многим людям отказаться пить во время еды, особенно при употреблении чая со сладостями, пиццы и пива и т. п. Что касается кофе и чая, то их тоже лучше заменять водой.

Сложнее будет отказаться пить за едой, у нас часто идут вместе чай и блины, пиво и пицца. Касательно чая и кофе, то тут также лучше будет заменить их на воду, по крайней мере регулярное их потребление. Так как кофеин - мочегонное средство, чай и кофе обезвоживают организм. Или же возьмите за правило, если вы выпиваете стакан чая или чашечку кофе, увеличивать в день норму потребляемой чистой воды на такую же емкость.

В каких случаях можно увеличивать суточное количество употребляемой жидкости?

При некоторых состояниях и заболеваниях человеку нужно пить больше воды, чем обычно. Это связано с увеличенной потерей жидкости, вызванной различными факторами.

Итак, увеличить суточное употребление воды следует в следующих случаях:

При острых инфекционных заболеваниях, сопровождающихся интоксикацией и повышением температуры тела.
При алкогольной интоксикации или во время похмельного синдрома.
При отравлениях и кишечных инфекциях, других состояниях, сопровождающихся поносом.
Во время жары и пребывания на солнце. Вместе с потом организм теряет много воды.

Количество воды, необходимое человеку, не должно превышать погранично допустимое. При заболеваниях, отравлениях проконсультируйтесь с доктором по поводу питьевого режима. Он поможет рассчитать суточную норму жидкости для пациента.

Вода при употреблении ее в больших дозах может оказаться смертельным ядом для человека. 6-7 литров жидкости, принятых на протяжении одних суток, могут спровоцировать отказ почек и привести к смерти. Количество воды, необходимое человеку, рассчитывается индивидуально для каждого. Оно может немного повышаться при инфекционных заболеваниях и отравлениях.

Смертельная доза чемеричной воды и обычной воды – это абсолютно два разных понятия. Чемерица – это ядовитое растение. Лекарство на его основе предназначено для наружного использования. Но некоторые применяют его для избавления от алкоголизма. Важно помнить, что смертельно для человека выпить 2 г чемеричной воды.

Отравление водой может привести к серьёзным негативным последствиям. Каждый человек, должен знать, какой объём воды необходимо выпивать ежедневно, чтобы избежать интоксикации.

Водная интоксикация

Для нормального функционирования организма, требуется ежедневно пополнять запасы жидкости, но лишь некоторые специалисты отмечают, что водная интоксикация негативно влияет на здоровье. Избыток воды нарушает водно-солевой баланс, нагружает почки и снижает концентрацию электролитов в крови. Поэтому важно знать симптомы такого отравления.

Водное отравление бывает двух типов:

Косвенное. В организм вместе с водой попадают вредные бактерии.
Прямое. Переизбыток жидкости ухудшает состояние здоровья.

Нужно понимать, что почки способы переработать не больше 1 литра в час.

Значимой способностью жидкости является то, что она растворяет различные соединения. Это необходимо для нормальной работы внутренних органов, но в некоторых случаях приводит к гипергидратации.

Основные причины:

Хлорирование воды. Этот химический элемент очищает питьевую воду, но существует риск нарушения здоровья. При избыточном количестве хлора, нарушается работа ЖКТ, сердечно – сосудистой системы, к образованию раковых опухолей.
Органические загрязнения. Интоксикация грязной водой, чаще всего встречается. В каждом водоём есть множество микробов, которые могут привести к различным расстройствам кишечника.
Химические загрязнения. С быстрым развитием промышленных и нефтедобывающих предприятий, в воде содержатся вредные химические элементы, которые приводят к нарушению пищеварения.
Гипергидратация. Ежедневное потребление большого количества питьевой воды, нарушает водно-солевой баланс. В результате чего, из организма выводится натрий.

Важно отметить, что использование неочищенной воды в повседневной жизни, увеличивает риск интоксикации.

Каждый человек должен знать, к чему может привести избыточное содержание жидкости:

Отек легких.
Гипокалиемия.
Отек мозга.
Гипонатриемия.
Отек тканей.

Такие состояния могут привести к смерти пострадавшего.

Кроме того, снижается уровень натрия. Это объясняется тем, что почки не успевают обрабатывать поступающую жидкость, в результате чего, в крови снижается химический состав.

Для восстановления электролитного баланса, вода начинает поступать в клетки, чтобы концентрация электролитов восстановилась. В результате чего, ткани начинает отекать. Это приводит к негативным последствиям. Особую опасность представляет процесс, когда лишняя вода начинает поступать в мозг. Если он начнет отекать, то последствия могут быть необратимыми.

Может наступить кома или смерть, если выпить большой объём воды за короткий период. Поэтому при наступлении жажды, рекомендуется выпивать воду небольшими глотками с перерывами в несколько минут. Таким образом, можно избежать вредных последствий от избытка жидкости или попадания в организм вредных микроорганизмов.

Когда в организм попадают бактерии, то наступает вторая стадия, когда микробы начинают негативно воздействовать на внутренние процессы. В большей степени страдает печень, так как ее основной функцией является очищение. Поэтому важно срочно предпринимать меры, чтобы помочь пострадавшему.

Также может нарушиться работа нервной системы, что приводит к тому, что надпочечники не будут справляться со своей основной функцией. В результате чего, появляется сильная слабость и снижается аппетит.

Существует общепринятое мнение, что каждому человеку требуется 2,5 л жидкости ежедневно. Такого мнения придерживаются многие специалисты в области медицины и питания. Но это является большим заблуждением.

Чтобы определить оптимальный объём, необходимо прислушиваться к своему организму. При нарушении водно-солевого баланса, человек испытывает жажду, но если организму достаточно жидкости для нормального функционирования, то не нужно насильно пить.

Люди, ведущие активный образ жизни. Как правило, после физических нагрузок испытывают сильное желание утолить жажду.
Женщины, которые борются с лишним весом при помощи быстрых и жёстких диет.
Наркоманы, так как химические элементы, содержащиеся в наркотических средствах, приводят к дегидратации организма.
Любители ночной жизни. Они испытывают жажду, так как в течение длительного времени находятся в движении.

Поэтому пить воду необходимо только при наступлении жажды. Это позволит избежать возможных последствий.

Признаки схожи с другими отравлениями. Поэтому необходимо внимательно ознакомиться симптоматикой. При легкой форме, человек чувствует слабость, и ему хочется спать. Стадию интоксикации можно определить по химическому составу жидкости. Но в первую очередь, необходимо обратить внимание на основные признаки.

Проблемы с ЖКТ: болевые ощущения в области живота, нарушение стула, тошнота, рвота, газы.
Повышенная температура.
Из-за большой нагрузки на работу почек, отекают конечности.
Частое мочеиспускание.
Нарушение сердечного ритма.
Утомляемость, сонливость и упадок сил.
Повышенное давление.
Нарушается циркуляция крови.
Мигрень.
Потеря сознания.
Раздражительность.
Апатия.
Понижение температуры тела.
Судороги и спазмы мышц.
Пониженный аппетит.
Покраснения на кожном покрове.
Спутанное сознание.

При появлении таких признаков, требуется помощь, в иначе, это может привести к необратимым последствиям, вплоть до летального исхода.

Следует отметить, что отравиться водой можно не только во время употребления ее внутрь. Наиболее опасной является морская вода, так как в ней содержатся вредные микробы. Поэтому во время отдыха на пляже, важно обратить внимание на следующие симптомы:

боли в животе,
тошнота,
рвота,
мигрень,
головокружение,
потеря аппетита.

Поэтому нужно срочно отвести пострадавшего в прохладное место и вызвать скорую помощь.

Признаки отравления могут появиться и после посещения бассейна, в который добавляют различные химические вещества. В этом случае, может наступить водная интоксикация, которая имеет определенные симптомы:

кашель,
слезоточивость,
раздражения в горле,
обморок,
снижение пульса,
сбитое дыхание.

Чтобы избежать таких последствий, во время посещения бассейна рекомендуется надевать купальник, шапочку, зажим для носа, при необходимости перчатки.

Если симптоматика указывает на то, что у человека отравление, то важно оперативно оказать помощь пострадавшему человеку.

В первую очередь вызвать скорую помощь.
Дать выпить небольшой объём чистой воды и промыть рот, нос.
Дождаться медицинских работников.

Больше никаких мер предпринимать не стоит, так как требуется профессиональная помощь.

Лечение интоксикации

Никакого самолечения, так как это может привести к более серьёзным проблемам. В стационаре врачи нормализуют водный баланс в организме, выведут токсины, а также назначат пациенту специальную диету.

Чтобы избежать возможных проблем, необходимо ответственно подходить к выбору питьевой воды. В доме рекомендуется установить фильтр или кипятить жидкость перед потреблением. Из открытых водоёмов не принимать воду внутрь.

Специалисты не советуют сознательно увеличивать потребление большого количества воды. Например, участвовать в соответствующих конкурсах или придерживаться водной диеты.

После физических нагрузок, не рекомендуется быстро восстанавливать потерю жидкости. Через несколько минут, в мозг поступит сигнал, что требуется восполнить водный баланс, и спортсмен будет испытывать жажду. В этом случае, нужно сделать несколько небольших глотков.

Чтобы избежать гипергидратации, следует прислушиваться к своему организму, и выпивать воду, только в том случае, когда хочется. Также нужно следить за здоровьем печени и почек. Еще одним важным моментом является то, что при дефиците жидкости в организме, его нужно восполнять постепенно.

Любой человек может отравиться водой, но если потреблять только качественную воду, и в умеренных количествах, то она будет полезной для здоровья. Также не рекомендуется купаться в запрещенных местах.

О воде существует много различных мифов. В данном видео развеиваются некоторые из них.

В жизни люди больше встречаются с обезвоживания, чем с гипергидратацией – перегрузкой организма выпитой водой.

Вредно ли много пить? Медицине известны смертельные случаи отравления водой. Какова же смертельная доза воды в день и за один прием?

Важность воды для людей

Вода (H₂O) – основа всего живого мира. Ни человек, ни флора, ни фауна не могут существовать без нее. Для нашего организма — это второе по значимости вещество после кислорода.

Благодаря способности растворять все химические вещества вода выполняет в организме жизненно важные функции:

транспортирует питательные вещества и кислород всем тканям;
выводит шлаки и токсины;
регулирует температуру тела путем испарения пота;
увлажняет вдыхаемый воздух;
принимает участие в образовании гиалуроновой кислоты, отвечающей за гладкость и упругость кожи;
расщепляет пищу, превращая ее в энергию;
защищает органы от повреждений;
способствует усвоению минералов и витаминов;
служит смазкой для суставов.

Организм взрослого содержит 65% воды, в пожилом возрасте ее количество снижается до 55%. Ребенок на 90% состоит из воды. Она является внутренней средой людей, универсальным растворителем всех веществ.

Координатор ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) по воде, здоровью и гигиене Борис Гордон заявил, что норма жидкости для человека в сутки зависит от веса и возраста, характера работы, принимаемой пищи, обмена веществ.

В обычных условиях для сохранения нормального водно-солевого обмена рекомендуется выпивать 1,5-2,5 литра воды в день. Около 1 л жидкости человек получает с пищей. Расход воды и потребность в ней увеличивается в жаркую погоду.

Смертельная доза воды для человека в сутки

Если суточная доза воды для человека превышена, жидкость задерживается тканями. Ведь почки могут профильтровать всего 100 мл в час. Можно ли умереть от воды? Изыскания Американского химического общества показали, что смертельная доза воды в сутки для людей среднего веса – 7 литров. Эти факты подтверждены жизнью:

Среднее опасное для жизни количество воды в сутки составляет 7 –10 литров в зависимости от веса.

Смерть от воды случается после чрезмерного однократного употребления жидкости. В медицине описаны печальные случаи интоксикации. Выяснилось, что смертельная доза воды для человека за раз – это 3 литра, выпитые за 1 час.

Симптомы водной интоксикации

При употреблении большого количества воды в сочетании с уменьшенным выделением мочи почками возникают признаки водной интоксикации, схожие с алкогольным опьянением:

головокружение;
рвота;
приступы головных болей;
спутанное сознание;
заплетающаяся речь;
нарушение функций вестибулярного аппарата в виде потери равновесия и обмороков;
появление отеков тканей различной структуры – мышечной, нервной, жировой;
повышение артериального давления;
тошнота;
колебания температуры тела между высокой и критически низкой;
нарушение сердечного ритма;
онемение рук и ног;
сонливость;
гиперемия кожных покровов;
потеря сознания;
судороги;
коматозное состояние.

Без оказания врачебной помощи изменения в организме становятся необратимыми, что приводит к летальному исходу.

Первая помощь и лечение от избытка воды

Легкая форма перегрузки водой не требует медицинского вмешательства. Организм сам выведет избыток жидкости, если ограничить ее употребление. При гипергидратации врачи-реаниматологи лабораторным путем определяют водно-электролитный баланс, после чего применяют медикаментозное лечение:

Мочегонные средства осмотического действия – Мочевина, Маннит, Альгурин.
Салуретики – Лазикс, Гипотиазид, Этакриновая кислота, Урегит.
Гипонатриемию исправляют внутривенным введением Натрия хлорида.
При почечной недостаточности проводят гемодиализ.
Глюкокортикостероидные препараты.

Медикаментозное лечение осуществляется под контролем осмолярности крови и уровня ионов натрия в сыворотке.

Последствия передозировки

Если выпить смертельное количество воды для человека, развивается отказ всех систем организма с летальным исходом. Интоксикация наступает вследствие нарушения водно-электролитного баланса:

Снижается содержание натрия в крови, что приводит к повышению артериального давления. Уменьшение количества ионов Na вызывает перераспределение жидкости из плазмы в клетки. Впитывая воду, они разбухают и могут просто лопнуть. Отек головного мозга, возникший в результате гипонатриемии, ведет к смерти.
Повышается нагрузка на почки. Вода, выпитая сверх потребности организма, на самом деле не выводит шлаки. Она сама становится вредным веществом – своеобразным ядом.
В канальцах почек нарушается повторное всасывание полезных для организма веществ. Вода вымывает нужные электролиты – калий, магний, кальций. Появление потери равновесия, тошноты, головокружения, нарушений речи говорит об острой нехватке солей в организме. Пополнить их запасы можно только медикаментозным путем.
Жидкость разбавляет в желудке сок, необходимый для переваривания пищи. Это повышает риск возникновения кишечных инфекций. Непереваренная еда поступает в кишечник, где она провоцирует размножение потенциально патогенных бактерий.
Сердце работает в авральном режиме, пытаясь перекачивать тройной объем жидкости, поступающей в кровеносное русло. Развивается сердечная недостаточность.

Менее заметные проявления водной интоксикации появляются у тех, кто сидит на диете при похудении, заменяя приемы пищи питьем воды.

Вопреки мнению некомпетентных диетологов, вода не расщепляет жир и не выводит его. Всего лишь сможет обмануть голод на 10 минут.

Водная интоксикация развивается у спортсменов, которые пьют во время тренировок много жидкости. Чаще всего от гипергидратации погибают бегуны-марафонцы, употребляющие много воды во время забегов.