Под глазами темные круги могут это быть глисты

Синеватые круги под глазами, именуемые часто синяками, могут возникнуть сами по себе или сочетаться с выраженной отечностью.

Причины возникновния темных кругов

Этими факторами могут быть заболевания внутренних органов — почек, сердца, а также повышенное внутричерепное давление, патологии печени и желудочно-кишечного тракта, аденоиды, гайморит. Синяки под глазами могут свидетельствовать о хронической интоксикации организма, которая, в свою, очередь, может быть вызвана наличием в организме паразитов — глистов или лямблий. Очень часто темные круги являются проявлением хронической усталости и регулярного недосыпания.

Порой данный косметический дефект является признаком недостатка витаминов. Летом синяки под глазами могут появиться в результате обильного потоотделения.

Способствуют появлению темных кругов под глазами постоянный стресс, курение, регулярный прием алкоголя. Синяки под глазами также могут возникнуть в результате длительного пребывания на солнце (под глазами появляется выраженная пигментация), после резкой потери веса, вследствие аллергии на косметику или после пластической операции.

Еще один важный фактор — наследственная предрасположенность. Если у вашей мамы и у бабушки были синяки под глазами — велики шансы появления этого косметического дефекта и у вас.

Механизм образования темных кругов

Кожа вокруг глаз очень тонкая — примерно в 4 раза тоньше, чем на других участках лица. Если в эпидермисе возникают проблемы с кровообращением, кровь в должной степени не насыщается кислородом, застаивается в капиллярах под глазами и начинает просвечивать. Если в окружающих тканях также не хватает влаги (например, при повышенном потоотделении или в результате возрастных изменений), это обстоятельство способствует еще большему потемнению кожи — тогда глаза выглядят запавшими.

Устранение синяков под глазами

Если причина образования темных кругов — заболевание внутренних органов, то лечить нужно прежде всего эти недуги. Для диагностики проблемы, чтобы не терять время в городских поликлиниках, стоя в очередях к многочисленным специалистам, вы можете пройти комплексное обследование организма в частной лаборатории.

Ни в коем случае для устранения темных кругов под глазами нельзя применять отшелушивающие средства — они практически неэффективны и, кроме того, небезопасны для данного участка лица.

А вот что действительно надо сделать, чтобы решить проблему синяков под глазами — это позаботиться о хорошем кровоснабжении. Для этого постарайтесь спать не меньше 8 часов в день, больше времени проводите на свежем воздухе или чаще проветривайте помещение, увеличьте свою физическую активность. Откажитесь от курения, сократите количество употребляемого алкоголя. Очень полезно обогатить свой рацион продуктами, богатыми витамином С, который укрепляет стенки сосудов. К таким продуктам относятся: цитрусовые, малина, красный перец, отвар шиповника, помидоры.

Особое внимание следует уделить уходу за кожей вокруг глаз.

Используя декоративную косметику, удаляйте ее мягким косметическим молочком, которое не вызывает раздражения. Движения ватного тампона должны выполняться по массажным линиям: по верхнему веку — от внутреннего уголка глаза к наружному, по нижнему веку — от внешнего угла глаза к внутреннему. Умывать область вокруг глаз следует прохладной водой.

Ежедневно на кожу проблемной зоны следует наносить крем, созданный специально для ухода за этой областью. Наносите выбранное средство осторожно, кончиками пальцев вдоль массажных линий — таким образом вы не только снабдите кожу нужными ей веществами, но и выполните массаж. Кроме того, для решения проблемы темных кругов под глазами имеет смысл обратить внимание на аптечные препараты, которые должен подобрать косметолог.

В домашних условиях для устранения темных кругов вы можете применять те же маски, что и для борьбы с мешками под глазами (см. предыдущую статью). Очень полезно прикладывать к области под глазами кубики льда. Как и в случае с мешками, для устранения темных кругов полезна будет гимнастика для глаз.

И, наконец, маскирующие средства. Они выручат вас всегда. Для скрытия темных кругов вы можете применять консилер — специальное средство для области глаз. Перед его использованием на кожу вокруг глаз нанесите лифтинговый крем, дайте ему впитаться. Затем равномерно распределите консилер, после которого область нижнего века надо слегка припудрить.

Также для маскировки кругов под глазами можно использовать тональный крем, но он должен быть на два тона светлее, чем основа макияжа для других участков лица — в противном случае, вы только усилите синяки.

Наносить любое средство под глаза нужно деликатными движениями, не растягивая кожу, двигаясь по массажным линиям.

В условиях салона для борьбы с синяками под глазами можно применять такие процедуры, как лимфодренаж и мезотера-пию.

Контурная пластика, или инъекционная коррекция возрастных изменений кожи, — безопасный и эффективный путь к молодости и красоте.

На сегодняшний день контурная пластика осуществляется либо с помощью препаратов на основе ботулинового токсина (Ботокс, Диспорт), или стабилизированной гиа-луроновой кислоты (Юви-дерм, Рестилайн, Перлайн). Первые вызывают расслабление мышц, после чего мимические морщины исчезают. Вторые, относящиеся к группе филлеров, являются объемными наполнителями, они не только позволяют справиться с глубокими морщинами, но и используются для коррекции формы губ, рельефа лица. В обоих случаях эффект

от процедуры будет временным — он продлится от 3 до 12 месяцев, после чего пластику необходимо будет повторить.

Что касается коллагена, то он весьма неплох. Но коллаген, в отличие от гиалуроновой кислоты, является белком и может вызывать алллергические реакции, а поэтому перед его использованием требуется длительное тестирование, что не всегда удобно.

Поэтому лучшим и безопасным из методов инъекционной коррекции является использование препаратов на основе боту-линового токсина и стабилизированной гиалуроновой кислоты. Именно на таких средствах стоит остановить свой выбор.

Когда у человека под глазами образуются темные круги, он не придает этому большого значения, связывая с переутомлением. В большинстве случаев так оно и есть, изменение цвета кожи вызвано недосыпом, усталостью. Но иногда темные круги являются патологическим признаком. О какой болезни они говорят, можно определить только после комплексного обследования.

Возможные причины

Кожа области вокруг глаз тонкая и чувствительная. Все изменения, происходящие в организме, воздействия внешних факторов, раньше всего отражаются именно на этом участке. Выделить конкретную причину появления темных кругов около глаз достаточно сложно, потому что их много.

Чаще всего этот симптом обнаруживается у женщин или детей, связан с воздействием внешних факторов. В более редких случаях нужно определять, при каких заболеваниях появляются темные круги под глазами.

Причин темных кругов, не связанных с патологическим состоянием организма, намного больше. На кожу негативное влияние оказывает множество факторов, особенно на такую чувствительную, как под глазами.

1. Недостаточный сон. На темные круги под глазами жалуется почти каждый человек, который плохо высыпается. Недостаток сна приводит к кислородному голоданию кожи, в результате чего она становится сухой, тонкой. Через нее просвечивают венозные капилляры, которых там очень много. Из-за этого создается впечатление синюшного цвета.
2. Стрессовое состояние. Хронический стресс заставляет организм выделять свободные радикалы. Эти вещества повреждают любые клетки, вызывая их разрушение. Раньше всего проявления интоксикации организма возникают под глазами. Кожа истончается, приобретает нездоровый вид.
3. Хроническая усталость. Тяжелые физические нагрузки, длительная интеллектуальная работа, постоянное переутомление глаз приводят к появлению отеков, образуются мешки. Набухание венозных сосудов придает им темный цвет.
4. Следствие вредных привычек. Прямое влияние на состояние области вокруг глаз оказывают вредные привычки — курение, употребление алкоголя и наркотиков. Никотин и алкоголь нарушают насыщение тканей кислородом. Кожа становится морщинистой, сухой, пигментированной. Синяки под глазами у мужчин возникают реже, несмотря на то, что они больше подвержены вредным привычкам.
5. Нерациональное питание. Красота и здоровье кожи прежде всего зависят от правильного питания. Если рацион не содержит витаминов, человек питается нерегулярно, нездоровой пищей, страдает желудочно-кишечный тракт. А это напрямую отражается на здоровье кожи.
6. Использование некачественной косметики. Применение дешевой или просроченной декоративной косметики ведет к темному окрашиванию области вокруг глаз. Способствует такому привычка человека тереть веки руками.
7. Наследственные и возрастные влияния. Коричневые круги вокруг глаз могут иметь наследственное происхождение. В данном случае это генетическая особенность, не является признаком патологии. Часто наблюдается гиперпигментация у пожилых людей. У них происходит застой венозной крови, веки становятся отечными, темнеют.
8. Беременность. Отеки и синяки под глазами наблюдаются во время беременности. Процесс связан с застоем жидкости, отеки беременных наблюдаются на лице, ногах. Это не совсем благоприятный признак, женщине нужно постоянно находиться под медицинским наблюдением.

Круги под глазами, не связанные с болезнями, исчезают при соблюдении здорового образа жизни, правильном уходе за кожей. Синяки, появившиеся при беременности, обычно исчезают после родов.

Если человек ведет относительно здоровый образ жизни, правильно питается, не переутомляется, но темные круги все равно образуются под глазами, нужно выявлять патологическую причину. Такой симптом наблюдается при многих заболеваниях, а по цвету синяков можно даже предположить характер болезни.

1. Патология почек. Для болезней почек более характерна отечность, чем образование синяков. Темные круги под глазами у взрослых с почечной патологией наблюдаются редко, чаще симптом встречается в детском возрасте. Возможные заболевания — гломерулонефрит, амилоидоз, почечная недостаточность.
2. Патология печени. Характерно пожелтение кожи, чернота под глазами, другими признаками заболевания печени являются тошнота, горечь во рту. Возможные патологии — гепатит, холецистит, цирроз. Окрашивание возникает из-за накопления билирубина.
3. Болезни крови — синяки на нижнем веке для них являются характерным признаком, появляющимся рано. Возможные заболевания — анемия, лейкоз. Потемнение кожи обусловлено кислородным голоданием.
4. Сердечно-сосудистые болезни. Синяки образуются на поздних стадиях заболеваний, свидетельствуют о выраженном кислородном голодании. Возможные болезни — пороки сердца, сердечная недостаточность.
5. Эндокринные болезни. Появление темных кругов обусловлено изменением гормонального фона. Наиболее частые заболевания — сахарный диабет, тиреотоксикоз.
6. Гельминтозы. Хроническое течение паразитарного заболевания приводит к коричневому окрашиванию кожи век. Наиболее распространенные паразитозы — энтеробиоз, аскаридоз, лямблиоз.

Отличительной особенностью патологических синяков является отсутствие эффекта при попытках убрать их с помощью косметических средств.

Круги под глазами у детей

Дети жалуются на темные круги около глаз редко. У них они появляются только при заметном переутомлении. Поэтому, если родители замечают такой симптом, нужно исключать заболевания:

• сердечно-сосудистой системы;
• органов дыхания;
• крови;
• глистные инвазии.

Появление темных кругов говорит о хроническом течении болезни.

Методы лечения

Прежде, чем избавляться от темных кругов на нижнем веке, необходимо точно установить причину их возникновения. Сначала нужно посетить врача, который назначит необходимое обследование:

• анализы крови;
• анализ мочи;
• УЗИ брюшной полости, почек, сердца;
• анализ кала;
• ЭКГ;
• ФГС.

Если патологических отклонений состояния здоровья обнаружено не будет, можно избавляться от темных кругов самостоятельно.

Для этого нужно:

• отрегулировать режим труда и отдыха;
• полноценно высыпаться;
• чаще бывать на свежем воздухе;
• правильно питаться;
• заниматься спортом;
• избавиться от вредных привычек.

Темные круги, имеющие наследственное происхождение, можно замаскировать с помощью косметических средств:

• тональный крем;
• карандаш-корректор;
• консилер;
• пудра.

Практическое видео о том, как можно замаскировать темные круги на веках при помощи макияжа:

Улучшить состояние кожи можно с помощью масок, примочек, компрессов:

• отвар ромашки;
• отвар зверобоя;
• маски из свежего огурца;
• маски из сырого картофеля;
• яичные компрессы.

Рекомендуется умываться прохладной водой, тщательно очищать веки от декоративной косметики. Укрепить сосуды помогает протирание кубиками льда из сока петрушки.

Смотрите подборку домашних средств, способствующих избавлению от темных пятен под глазами:

Появление темных кругов под глазами — не всегда безопасный симптом. Иногда он свидетельствует о сбое работы организма. Чтобы исключить серьезное заболевание, нужно пройти медицинское обследование.

Оставляйте комментарии к прочитанной информации, делитесь собственным опытом и будьте здоровы.

22.07.2019 | 22:15 | Joinfo.ua

Помимо косметических проблем, тёмные круги под глазами являются сигналом бедствия организма. Игнорировать их появление нельзя, поскольку можно вовремя предотвратить неприятные последствия заболеваний. Каковы же причины появления тёмных кругов и как эффективно бороться с этим явлением, расскажет Joinfo.ua.

Причины появления темных кругов под глазами

Многие люди думают, что темные круги под глазами являются результатом усталости, что в определённой степени является истиной, но на самом деле настоящая причина кроется в другом.

Потемнение кожи под глазами может быть обусловлено генетической предрасположенностью или повышенной выработкой меланина. Когда одна из этих двух причин сочетается с другими факторами, такими как избыточное пребывание на солнце, недосыпание, плохое питание, окраска становится еще более выраженной.

Темные круги под глазами могут быть результатом аллергической реакции, так как при аллергии воспаляются кожные покровы и это также сопровождается расширением кровеносных сосудов. Такой же эффект возможен при заложенности носа. Среди других факторов, которые могут привести к появлению темных кругов под глазами, - дефицит витаминов (в основном из группы B, а также E, C и K), избыточное потребление солёной пищи, обезвоживание организма, курение, третий триместр беременности.

При отсутствии сна в организме наблюдаются повышение уровня кортизола, что приводит к расширению кровеносных сосудов. Поскольку кожа под глазами тоньше, это изменение легче увидеть. То же самое происходит, когда человек становится старше - кожа под глазами ещё больше истончается, и тёмные круги становятся все более и более заметными.

Быстрый тест на определение вероятных проблем со здоровьем

Чтобы увидеть, является ли основная причина темных кругов под глазами генетической или гормональной, можно в домашних условиях сделать тест.

Встаньте перед зеркалом и осторожно нажмите кончиками пальцев на область под глазами, удерживая ее около 30 секунд.

Если пятно становится темнее, проблема генетическая (или возрастная). Если цвет кожи не меняется кардинально, то темные круги являются следствием внешнего фактора.

Физиологические причины:

- стрессы;
- хроническое недосыпание, переутомление;
- неправильное питание, недостаток витаминов;
- вредные привычки (алкоголь, наркотики);
- генетическая предрасположенность;
- возрастные изменения;
- продолжительная работа за компьютером;
- некачественная косметика.

К патологическим причинам (в следствие болезни внутренних органов) можно отнести:

- заболевания почек инфекционной и неинфекционной этиологии, сопутствующие симптомы – изменения в мочеиспускании, боли в пояснице, гипертония;
- аллергическая реакция, сопутствующие симптомы – отёки век, покраснения глаз, чихание;
- заболевания печени и желчевыводящих путей, дополнительные признаки – желтушность склер и кожных покровов;
- анемия, дополнительные симптомы – повышенная утомляемость, одышка, головокружение, слабость;
- сахарный диабет;
- сосудистые заболевания, связанные с нарушением кровообращения;
- воспалительные заболевания глаз (блефарит, конъюнктивит), сопровождаются зудом, слезотечением, гиперемией.

Разновидность кругов под глазами

Темные круги под глазами имеют разную окраску.

Оттенки синего являются доказательством того, что речь идет о расширении кровеносных сосудов, что, скорее всего, вызвано переутомлением, недосыпанием, обезвоживанием. Для устранения такого вида пятен достаточно отрегулировать сон и чаще бывать на свежем воздухе.

Оттенки коричневого цвета означают, что проблема связана с завышенным производством меланина, который может сочетаться с длительным воздействием солнца. А также с болезнями органов желудочно-кишечного тракта и печени.

Красные круги под глазами преимущественно возникаю на фоне аллергической реакции или же являются свидетельством заболевания почек, а также инфекционных заболеваний глаз.

Необходимо учитывать, что на более светлой коже расширенные кровеносные сосуды проявляются иначе, и темные круги под глазами могут быть розовыми или фиолетовыми, а на более темной коже - зеленоватыми или коричневатыми, или даже чёрными.

Как бороться с темными кругами?

От темных кругов под глазами нет лекарства, потому что это проблема либо генетическая, либо возникающая и исчезающая в зависимости от образа жизни, либо является проявлением внутреннего заболевания.

Компрессы

Поэтому, изначально необходимо определить и устранить причину их появления. Но так как красивой хочется быть ежедневно, можно уменьшить проявление тёмных кругов и успокоить глаза, делая холодные компрессы с пакетиками чая, нарезанным огурцом или сырым картофелем.

Антиоксиданты также помогают сузить кровеносные сосуды и уменьшить отеки.

Массаж

Еще одном эффективным средством является 30-секундный массаж, направленный на устранение кругов под глазами.

Делается он в несколько этапов:

1. Лёгкими похлопывающими движениями указательным и средним пальцами двигайтесь внизу нижнего века от внутреннего к внешнему углу глаза. Будьте осторожны, чтобы не натянуть кожу, просто слегка коснитесь ее. Это улучшает кровообращение.
2. Сделайте то же самое над верхним веком прямо под бровями
3. Доберитесь до скул, вернитесь под нижнее веко.
4. Когда доберетесь до носа, начните все сначала.
5. Повторить 3 раза.
6. Затем средними пальцами осторожно надавите чуть ниже кости, где начинаются брови.
7. Затем повторите надавливание вблизи слёзных каналов.
8. Завершите легким массажем в области виска.

Постарайтесь высыпаться, поменьше нервничать, употреблять здоровую пищу и побольше бывать на свежем воздухе. Не так много нужно сделать для того чтобы кожа вокруг глаз приобрела нормальный цвет, и лицо выглядело свежим и здоровым.

Специалисты уверены, что лицо человека - открытая книга. Как определить болезни по состоянию кожи и на что в первую очередь обратить внимание?

Черные круги под глазами – это значимый показатель того, что в организме человека что-то неблагополучно. Объясняется подобное явление тем, что кожный покров, который располагается вокруг глаз, очень тонкий и чувствительный. Поэтому изменение его цвета в более темную сторону свидетельствует о проблеме чаще даже не эстетического, а медицинского характера.

Визуально определить такой дефект, как черные круги под глазами, несложно. Кожа нижнего века при этом становится очень тонкой и темнеет на несколько тонов. Однако встретить человека с абсолютно черными кругами под глазами не удастся. Эпидермис в этом месте может приобретать разнообразные оттенки: от серовато-розового до сине-фиолетового, а в некоторых случаях и желто-коричневого.

Причины появления черных кругов под глазами

Самое распространенное мнение относительно причины появления черных кругов в периорбитальной зоне – это недосыпание и несоблюдение режима дня. Действительно, такое явление встречается довольно часто, однако иногда ответ кроется в более серьезных проблемах со здоровьем.

Чтобы вовремя их распознать и начать лечение, стоит учесть все возможные причины появления черных кругов под глазами:

Расщепление гемоглобина может спровоцировать появление черных кругов под глазами даже без предварительной травмы. Известно, что область под глазами пронизана мельчайшими кровеносными сосудами – капиллярами. Однако они такие узкие, что для движения по ним красным кровяным тельцам (эритроцитам) требуется становиться в ряд, друг за другом, а в некоторых случаях и вовсе делиться на две части. Иногда капилляр не выдерживает подобного давления и лопается. Кровь оказывается в подкожном пространстве глаза. В этом нет ничего опасного, организм справляется с подобной ситуацией самостоятельно. Однако сам процесс рассасывания и утилизации высвободившейся крови сопровождается образованием черных кругов. Таким же образом происходит постепенное исчезновение синяка после удара, однако именно под глазами они могут образовываться и безо всякой травмы;

Аллергическая реакция на раздражители внешней среды. Сама аллергия спровоцировать появление синяка не может, однако она вызывает зуд и раздражение в области глаз. Человек начинает их усиленно растирать, в результате чего нежная кожа травмируется, а пронизывающие её капилляры разрываются, высвобождая кровь. Этим и объясняется появление черных кругов и мешков под глазами при аллергии;

Такие распространенные причины, как недостаточный отдых и неправильный распорядок дня, напрямую не приводят к образованию черных кругов под глазами. Однако они становятся более заметными. Все дело в том, что в тот период, когда организм испытывает чрезмерные нагрузки, у него по ряду причин кожа лице становится бледнее. Именно на этом фоне круги под глазами выглядят более темными, создавая визуальный эффект хронической усталости;

Возраст – ещё одна естественная причина возникновения черных кругов под глазами. Подобные изменения в периорбитальной области происходят из-за того, что кожа там становится тем тоньше, чем старше человек. Особенно эта проблема заметна у женщин в период угасания половых функций;

Нередко черные круги можно заметить у беременных женщин, а также у девушек во время очередной менструации. Это объясняется все тем же побледнением кожи в стрессовой для организма ситуации. Тогда темные круги, всегда существующие под глазами, становятся почти черными;

Несбалансированное питание и недостаток важных микроэлементов и витаминов, в частности, витамина С, также иногда приводят к появлению черных кругов под глазами;

Хронические болезни почек. Если при нарушениях в работе мочевыделительной системы у человека появляются черные круги в периорбитальной области, это указывает на то, что организм страдает от сильнейшей интоксикации. Возникает она из-за того, что продукты жизнедеятельности полностью не выводятся;

Хронические болезни сердечнососудистой системы;

Заболевания дыхательной системы, приводящие к гипоксии тканей;

Холодное время года может стать причиной потемнения кожи под глазами. Это происходит из-за того, что подкожный жир под влиянием климатического фактора начинает таять. Под глазами жировая прослойка и без того очень тонкая. Поэтому её исчезновение так заметно, на фоне чего мельчайшие капилляры, пронизывающие кожу в этой области, становятся более яркими;

Употребление алкоголя и курение табака способствует тому, что все сосуды, в том числе и под глазами, истончаются, становятся хрупкими и ломкими. В связи с этим увеличивается риск их травматизации и высвобождения крови;

Различные диеты, ведущие к резкому похудению, всегда оборачиваются тем, что черные круги под глазами становятся более заметными. Усугубить проблему может ещё и то, что организм наверняка будет испытывать недостаток в витаминах и микроэлементах;

Негативная реакция на средства для ухода за кожей;

Недостаток железа в организме, то есть, такое патологическое состояние, как железодефицитная анемия;

Стрессовые ситуации, повышенная нервозность, чрезмерная психоэмоциональная возбудимость.

Как убрать черные круги под глазами?

Для того, чтобы убрать черные круги под глазами, необходимо выяснить причину их возникновения. Все дальнейшие действия по устранению дефекта будут напрямую зависеть именно от этого. В том случае, когда причиной является болезнь внутренних органов, ни одно косметическое средство не будет в состоянии помочь. Обязательно прохождение полного обследования и курса лечения для устранения патологии.

В том случае, когда черные круги под глазами не связаны с болезнью, на помощь могут прийти косметологические процедуры и аптечные средства:

Липолифтинг . Эта методика помогает эффективно бороться с черными кругами под глазами. Её суть заключается в том, что в периорбитальную область вводятся собственные жировые клетки человека, утолщая подкожный жировой слой. Результат виден практически мгновенно, однако он недолговечен. С течением времени процедуру придется повторять. Именно в этом заключается её основной недостаток;

Лимфодренаж . Ещё одна современная косметическая процедура, способная помочь устранить черные круги под глазами. Она проводится с помощью специального аппарата, который воздействует на проблемные участки кожи микротоками. Это приводит к улучшению кровообращения и способствует рассасыванию черных кругов;

Мезотерапия – ещё один эффективный способ сделать черные круги под глазами менее заметными. В данном случае под кожу с помощью тонкой иглы водится специальный препарат, стимулирующий клеточную регенерацию. Косметологи отмечают, что конечный результат будет напрямую зависеть от индивидуальных особенностей организма и от его реакции на инъекции;

Косметические средства. Для того, чтобы сделать черные круги менее заметными, нужно пользоваться специальными косметическими средствами, продающимися в аптеке. К ним относятся питательные и увлажняющие кремы, разработанные для ухода за чувствительной кожей вокруг глаз. Проникая во внутренние слои эпидермиса, они способствуют скорейшему рассасыванию гемоглобина, тем самым быстрее избавляя человека от черных кругов под глазами. К тому же такие кремы позволяют укрепить стенки капилляров, сделать их менее ломкими, что является отличной профилактикой кровоизлияний в этом месте в будущем. Увлаженная кожа век не будет пересыхать, на ней возникнет меньше морщин, а значит, она станет более устойчивой к воздействию внешних факторов. В совокупности это позволит избавиться от черных кругов под глазами и предотвратить их появление в будущем.

Что касается профилактических мероприятий, направленных на предотвращение появления черных кругов, то к таковым можно отнести следующие правила:

Отдых должен быть полноценным. Если человек будет спать менее чем семь часов в сутки, то черные тени под глазами станут намного заметнее на фоне бледной кожи;

Режим дня, то есть привычка вставать, ложиться, принимать пищу и бодрствовать в одно и то же время является залогом того, что организм будет находиться в тонусе, а значит и черные круги вокруг глаз не появятся;

В том случае, когда профессиональная деятельность связана с постоянным нахождением за монитором компьютера, необходимо каждый час делать кратковременный перерыв. В это время можно просто посидеть с закрытыми глазами, сделать комплекс гимнастических упражнений. Это позволит снять напряжение с глаз и не травмировать нежную кожу под ними постоянными растираниями;

Чем больше человек проводит на свежем воздухе, тем лучше его кровь насыщается кислородом. Это помогает эритроцитам активнее передвигаться по сосудам, в том числе и под глазами. Если нет возможности долгосрочного пребывания на свежем воздухе, следует как можно чаще проветривать помещение;

Умываться при пробуждении лучше всего прохладной водой. Полезно протирать лицо кубиками льда. Это способствует укреплению сосудов. Перед отходом ко сну полезно делать контрастные умывания. Для этого удобно пользоваться двумя тазиками, наполненными водой разной температуры;

Питание должно быть максимально сбалансированным. Только так удастся поддерживать сосуды в тонусе и избегать их разрывов;

Важно избавиться от вредных привычек, если таковые имеются;

Стоит по возможности избегать стрессовых ситуаций;

Если предполагается долгое времяпрепровождение на солнце, то стоит позаботиться о том, чтобы уберечь лицо от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Для этого нужно пользоваться специальными солнцезащитными кремами, носить очки с темными стеклами и широкополые шляпы;

Не рекомендуется наносить на кожу лица, а тем более на зону вокруг глаз, низкосортные тяжелые и жирные кремы. Они в состоянии лишь навредить чувствительной коже нижних век, а не защитить её, а в зрелом возрасте – вызвать обвисание и образование мешков;

Для профилактики и устранения черных кругов важно начинать день с массажа лица. Таким образом удастся улучшить кровоток, повысить тонус кожи, ускорить процесс распада гемоглобина;

Для того, чтобы убрать черные круги под глазами, вызванные нарушениями в работе организма, необходимо регулярно посещать доктора и проходить полноценные курсы лечения по мере необходимости.

Существует гимнастический комплекс упражнений, способствующий расслаблению мышц лица, снятию усталости с глаз и улучшению кровообращения в области век.

Эти простые действия помогут вам в кратчайшие сроки избавиться от черных кругов под глазами, вызванных напряжением зрительного аппарата:

Необходимо сесть прямо и попеременно поднимать глазные яблоки вверх и вниз. При этом голова должна оставаться неподвижной;

Не поворачивая головы, нужно смотреть сначала вправо, затем влево. Важно, чтобы задействованы были только мышцы, регулирующие движение глаз;

Взглядом следует пытаться нарисовать различные геометрические фигуры. Можно, как вариант, водить им по контуру мебели или иных окружающих предметов;

Необходимо крепко сжать веки, оставить их в таком состоянии на несколько минут, затем расслабить, не открывая глаз. Повторить три раза;

В конце рекомендуется закрыть глаза, а сверху на них положить прямые ладони так, чтобы веки почувствовали тепло, исходящее от рук.

Этот комплекс упражнений стоит выполнять ежедневно, в зависимости от степени напряжения зрения и выраженности черных кругов, имеющихся под глазами.

Убрать черные круги под глазами, которые образовались в результате травмы, поможет холод. Его необходимо прикладывать к поврежденному месту в течение первого часа после удара.

О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.