Таблетки спирулина от паразитов

ФОРМА ВЫПУСКА: 200 таблеток по 500 мг качественной органической спирулины без вспомогательных компонентов

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: В профилактических целях для укрепления здоровья взрослым 2 т. 2 раза в день с едой.

В период восстановления после операций, перенесенных заболеваний, для восстановления гемоглобина в крови - 8-10 табл. в день. Можно за час до еды тщательно разжевать 4-5 утром, остальные вечером. Продолжительность такого курса 1-2 недели. Далее можно уменьшить суточную дозу.

Не рекомендуем применять таблетки спирулины в больших дозах при желчекаменной и мочекаменной болезни. Активные компоненты водоросли способствуют выведению песка и могут спровоцировать выход камней в проток. Начните с 1 штуки в день и увеличивайте суточную дозировку через каждые 2 дня на 0,5 т., доведя количество до 4. С разрыхлением камней и выведением водорастворимых и жирорастворимых токсинов отлично справляется программа Корал Детокс .

ТОП-5 ВАЖНЕЙШИХ ДОБАВОК

Если бы нужно было определить ТОП-5 важнейших добавок для современного жителя мегаполиса, он будет выглядеть следующим образом:

В условиях постоянного стресса, дефицита витаминов и минералов в пище, эти добавки нам жизненно необходимы.

Можно не задумываясь брать этот набор, пропивать курс и повторять его через каждые 3 месяца.

Спирулина в таблетках ДЕТЯМ

Отличный источник витамин, минералов, жирных кислот, а также легкоусваиваемого белка. Незаменимая добавка для укрепления иммунитета и профилактики заболеваний. Ее пользу для здоровья детей и взрослых переоценить невозможно.

Дозировка из расчета 1 штука на 15 кг массы тела, можно разделить на два приема - утром и вечером.

В целях лечения увеличивать дозировку минимум в два раза. Принимать "месяц через месяц".

В профилактической дозировке ограничений по длительности приема нет, так как это по сути еда.

Некоторые малыши с удовольствием разжевывают спирулину в таблетках, либо можно измельчать и подмешивать в еду (кашу, молочную смесь, творог, простоквашу.

Но некоторым может совсем не понравиться ярко выраженный вкус водоросли. Тогда либо пробуйте максировать ее в еде (таблетку спирулины предварительно измельчить), либо лучше использовать Хлореллу . У нее вкус более мягкий.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Единственное противопоказание для спирулины - это индивидуальная непереносимость, что встречается крайне редко. Поэтому можно сказать, что противопоказаний для этого суперпродукта нет.

Чтобы употреблять суперфуды для укрепления здоровья, не нужно назначение врача. Но в случае обострения заболеваний, лучше все-таки проконсультироваться с лечащим специалистом.

Спирулина в таблетках - самый популярный СУПЕРФУД

СуперФуды стали особенно популярны в последние годы. Это натуральные природные продукты, которые содержат большое количество полезных для нашего здоровья веществ: витамин, минералов, антиоксидантов, аминокислот.

Они близки к биологически активным добавкам, но все-таки вынесены в отдельную категорию. Это могут быть ягоды, листья, корешки, семена, водоросли, которые в природе растут в труднодоступных отдаленных уголках планеты. Например, ягоды асаи и годжи, семена чиа, хлорелла.

По мнению Всемирной Организации Здравоохранения, сегодня спирулина - одна из важных добавок в рационе здорового человека.

Это самый продаваемый суперфуд в мире.

ЧЕМ ПОЛЕЗНА СПИРУЛИНА В ТАБЛЕТКАХ

Полезные свойства спирулины уникальны и это подтверждено результатами исследований ведущих медицинских университетов мира. При высушивании эта микроскопичекая водоросль не погибает, а впадает в анабиоз, сохраняя полезные свойства.

♦ Спирулина в таблетках - концентрат витамин, минералов, аминокислот в удобной форме

Слышали о таком термине "клеточное питание" ? Это одна из важных составляющих процесса восстановления и укрепления здоровья. Спирулина содержит около 2000 компонентов, необходимых для нашего здоровья.

18 аминокислот - около 70% от общего состава продукта, в том числе 8 незаменимых.

Органические минералы: железо, селен, кальций, магний, йод, цинк. Витамин Е, РР, бета-каротин, витамин В2, фолиевую кислоту В9, витамин В12 (в несколько раз большее количество, чем в мясных продуктах).

Ферменты, органические жирные кислоты, в том числе гамма-линоленовую, арахидоновую, линолевую, нуклеиновые кислоты.

Все это важнейшие компоненты для организма человека, которые усваиваются практически на 100%. Они помогают нормализовать обменные процессы и способствуют восстановлению.

Дайте организму необходимые питательные компоненты и он полностью восстановится сам. Когда клетки получают "строительные материалы", они делятся на здоровые полноценные клетки. Так постепенно возобновляются ткани, органы и системы.

ЗДЕСЬ подробнее можете изучить, какие 7 элементов действительно необходимы для нашего здоровья.

♦ Повышает уровень гемоглобина, профилактика анемии

Спирулина в таблетках содержит большое количество органического железа, витамина Е, РР, В2, В12 и В9 (фолиевая кислота) . Как известно, наш организм способен усваивать только органические минералы.

При пониженном гемоглобине врачи назначают препараты, содержащие железо. Но часто они не дают нужного эффекта. Почему?

Чтобы железо было доставлено по месту назначения, необходимы специальные транспортные белки - трансферины. Но в рационе большинства людей тотальный недостаток белков.

Спирулина в таблетках (капсулах, порошке) содержит незаменимые аминокислоты, из которых организм синтезирует необходимые белки.

Спирулина, хлорелла, бурая водоросль действительно эффективно восстанавливают уровень гемоглобина.

Уже через две недели употребления спирулины в таблетках по 8-10 штук в день наблюдается рост гемоглобина на 10-15 грамм на литр.

♦ Снижает количество сахара в крови, нормализует артериальное давление

При регулярном длительном употреблении (6-8 недель) спирулина в таблетках влияет на уровень глюкозы в крови, способствует очищению и разжижению крови, а также участвует в процессах кроветворения.

Поэтому в современной медицине эту водоросль применяют при лечении сахарного диабета II типа , заболеваний сердечно-сосудистой системы, для скорейшего заживления ран.

Активно борется с "плохом холестерином", эффективна при атеросклерозах, после инфарктов и инсультов, для урегулирования давления при гипертонии и гипотонии.

♦ Ускоряет процесс восстановления после операций

Биологически активные вещества, которые входят в состав этой микроводоросли, способствуют более качественному обновлению клеток. Это ускоряет процесс восстановления поврежденных тканей после внутриполостных операций, поврежденных участков кожи, сростание костей.

Спирулина в таблетках содержит большое количество каротиноидов, это помогает укрепить защитные силы организма, подержать иммунную систему.

Также усиливает процесс очищения от токсинов - особенно важно после применения агрессивных медицинских препаратов.

♦ При планировании и во время беременности

При планировании беременности рекомендуем обоим партнерам употреблять эту полезнейшую микроводоросль 1-2 месяца по 4 т. в день, разделив на два приема.

Во время всей беременности и в период грудного вскармливания этот суперфуд будет давать маме и растущему организму малыша массу полезных для здоровья веществ.

Способность выводить токсические вещества делает ее также отличным помощником при токсикозе беременных - по 4-8 штук, делить на два приема натощак.

♦ Спирулина - отличный гепатопротектор

Обязательно включите ее в свой рацион при лечении антибиотиками вместе с Лецитином . Это "природный щит" для Вашей печени.

При заболеваниях печени заметное улучшение происходит при употреблении по 4-6 таблеток спирулины в день курсами по 3 недели с недельным перерывом.

Наблюдается очищение кожных покровов, а также повышение упругости (применяется при угревой сыпи)

Также современная медицина активно использует спирулину в таблетках в комплексном лечении всех заболеваний желудочно-кишечного тракта: язвы, гастриты, дисбактериоз, пониженная и повышенная кислотность желудка, панкреатит и др, с обязательным соблюдением диеты.

Применяется этот продукт и в комплексной терапии урологических и гинекологических заболеваний.

Отмечается благотворное воздействие на эндокринную систему, в частности щитовидной железы.

СПИРУЛИНА В ТАБЛЕТКАХ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Содержит ВЫСОКОкачественный НИЗКОкалорийный белок (аминокислоты), благодаря чему снижает чувство голода и упреждает чрезмерное употребление пищи.

Вариантов применения может быть много. Выбирайте тот, что Вам комфортнее.

ВАЖНО!
Это не "волшебная пилюля", она не сжигает жиры.

Нет никаких чудесных средств для похудения! Есть баланс энергии - сколько получаем из еды и сколько расходуем.

Приняли решение снижать вес - настройтесь на 3-4 месяца работы над собой. Придерживайтесь разумной диеты (никаких голоданий), соблюдайте питьевой режим (2 литра чистой воды в день) и добавьте физической активности.

1. Попробуйте заменить привычный ужин на такой: овощной салат (200-250 гр) + 4-5 таблеток спирулины (тщательно разжевать). Калорийность такого ужина будет минимальна, при этом организм получает все необходимые микроэлементы и порцию клетчатки.

2. За полчаса до еды тщательно разжевать 2 т., запить стаканом воды. Это позволит значительно притупить чувство голода, чтобы не допустить переедания.

3. Если вы легко контролируете количество употребляемой пищи, можете просто добавлять по 2 штуки 3 раза в день к основным приемам еды.

Наши клиенты получают максимальные результаты по снижению веса, если четко придерживаются Детокс-диеты и употребляют 2 литра коралловой воды в день.

Похудение происходит за счет нормализации обменных процессов, способности спирулины выводить избыток жирных кислот (холестерин) и токсины.

В качестве бонуса получите улучшение качества кожи, укрепление волос, прилив энергии и укрепление здоровья.

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ

Маска для лица из спирулины в таблетках

В косметологии давно успешно применяются витаминно-минеральные маски из органических веществ.

Устройте себе домашний SPA-салон. Для достижения максимального уровня удовольствия желательно, чтобы дома никого не было.

Подготовьте теплую ароматную ванну, включите расслабляющую музыку.

Измельчите 4-5 таблеток спирулины, добавьте чайную ложку меда, тщательно перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу лица.

Оставьте питательную маску на 20 минут.

Она способствует очищению кожи, насытит кожу органическими минералами и натуральными витаминами, аминокислотами и жирными кислотами.

Чтобы усилить очищение кожи, добавьте измельченную таблетку Папайя (или всыпьте капсулу Ассимилятора ). Это натуральные растительные ферменты, которые используют косметологи для бережного энзимного пилинга. Улучшает кровообращение кожи и приток полезных веществ.

Для достижения устойчивого результата, процедуру повторять 1-2 раза в неделю до 10 раз.

КАК УЗНАТЬ ЦЕНУ И ГДЕ КУПИТЬ СПИРУЛИНУ?

Чтобы получить СКИДКУ 20% , свяжитесь с нами любым удобным способом:

- онлайн-чат в правом нижнем углу сайта

- кнопки WhatssApp/Viber вверху и внизу

- или заполните заявку, чтобы получить информацию на электронную почту в течение 2 минут

Мы дадим информацию об актуальных розничных ценах на продукцию, а также с учетом скидки, подскажем адрес ближайшего официального офиса продаж Корал Клуба или поможем оформить доставку.

Спирулина (водоросль spirulina platensis) известна в народной медицине как средство от многих болезней. Употребляя ее, можно восполнить дефицит полезных веществ, нормализовать энергетический баланс, укрепить иммунитет и очистить организм от шлаков. Для удобства приема в аптеке продается спирулина в капсулах или таблетках.

Правила выбора

При выборе препаратов на основе спирулины необходимо обращать внимание на то, что водоросль может быть натуральной и органической. Самая полезная – последняя. Играют роль и такие нюансы:

форма выпуска;
состав;
концентрация растительного сырья;
схема приема;
стоимость.

Желательно также собрать информацию о производителе, прочитать отзывы о нем.

Принимать препараты, содержащие spirulina platensis, рекомендуется при слабом иммунитете, ухудшении работы головного мозга, ожирении, болезнях внутренних органов.

Водоросль также оказывает антиоксидантное, иммуностимулирующее, противовирусное, кроветворное, ранозаживляющее воздействие. Но ее используют не только в народной медицине, но и в косметологии для сохранения молодости и красоты.

Эффективны препараты с водорослью при упадке сил, хронической усталости. Она может быть использована в качестве источника витаминов и минералов в таких случаях:

несбалансированное питание;
снижение иммунитета, частые респираторные заболевания;
реабилитация после перенесенного оперативного вмешательства;
авитаминоз;
истощение организма.

Примечание! После приема таблеток со спирулиной ускоряется усвояемость полезных веществ, поэтому быстрее приходит насыщение.

Водоросль также очищает ЖКТ от шлаков и канцерогенов, благотворно влияет на функционирование головного мозга. Ее стоит использовать людям, занятым умственным трудом, для повышения когнитивных способностей.

Показана спирулина и при таких заболеваниях и состояниях:

гипертония, атеросклероз;
анемия;
сахарный диабет;
ожирение;
болезни ЖКТ, почек и печени;
отравления;
воспалительные процессы;
аллергия;
онкологические заболевания;
частые ОРВИ, бактериальные или грибковые инфекции.

Более подробно о пользе водоросли рассказывается в видео:

Качественный препарат содержит 99% сушеных водорослей. Химических компонентов в составе быть не должно, однако могут присутствовать вещества растительного происхождения, а именно стеарат магния, целлюлоза, диоксид кремния. Они безопасны для человека.

Водоросли также содержат более 650 полезных веществ. Важные из них:

аминокислоты (их около 18);
фикоцианин;
аргинин;
каротиноиды;
жирные кислоты (линоленовая, лауриновая, пальмитиновая и другие);
витамины группы В, А, Е, С;
минералы (магний, кальций, калий, железо, натрий, медь, селен и другие).

Одним из самых основных в составе компонентов является фикоцианин. Это вещество останавливает рост раковых клеток.

Препараты с водорослями выпускаются в различных формах. Наиболее удобные – таблетки и капсулы. Они имеют идентичный состав и воздействие. Различаются формы только тем, что в капсулах присутствует желатин, а в таблетках нет. Поэтому первые не подходят для вегетарианцев.

Внимание! Свойства таблеток и капсул со спирулиной не отличаются от сушеного растения.

Схема приема зависит от нескольких факторов:

применение для терапии или профилактики;
возраст;
вид болезни.

В среднем в лечебных целях взрослому нужно пить по 4-6 таблеток или капсул в день. Дозировка зависит от концентрации действующего компонента. Детям достаточно 1-2 шт. в сутки. Курс – 1 месяц.

Чем больше концентрация активного компонента и натуральнее состав, тем выше стоимость средства. Однако таблетки с дозировкой 500 мг нужно принимать 6 раз в день, а 750 мг – 4. Поэтому, выбирая витамины, лучше рассчитать так, чтобы упаковки хватило на весь курс. Для этого нужно требуемое количество таблеток в сутки умножить на 30.

Примечание! Чем больше упаковка, тем ниже цена, поэтому лучше покупать БАД сразу на месяц.

Импортные добавки имеют высокую концентрацию активных компонентов, поэтому вместо 6 или 8 капсул, достаточно принять всего 4 шт. в сутки. Упаковки хватит на дольше, а это экономия денег.

Качественные таблетки со спирулиной выпускают такие компании:

Now Foods;
Earthrise;
Solgar;
Earth Circle Organics;
Healthy Origins.

Производители имеют хорошую репутацию, используют только качественное сырье, соблюдают технологию. БАДы не вредят здоровью, дают положительный терапевтический результат.

Стоимость добавок российских производителей дешевле, но их БАДы имеют низкую концентрацию действующего вещества.

Внимание! Чтобы не приобрести низкокачественный препарат, рекомендуется читать отзывы о компании.

ТОП-6 препаратов

Латинское название: Spirulina

Действующее вещество: Лекарственное сырье, получаемое из сине-зеленой микроводоросли спирулина (Spirullina platensis)

Производитель: Завод экологической техники и питания ДИОД, НПО Биосоляр МГУ, В-МИН (Россия), Solgar, Промбиотехника (Украина)

Описание актуально на: 29.12.17

Цена в интернет-аптеках:

Спирулина - биологически активная добавка, изготовленная на основе китайской бурой водоросли. Обладает укрепляющими и очищающими свойствами, также способствует выведению вредных веществ и шлаков из организма, повышению иммунитета и восстановлению обмена веществ.

Действующее вещество

Лекарственное сырье, получаемое из сине-зеленой микроводоросли спирулина (Spirullina platensis).

Форма выпуска и состав

Выпускается в форме суспензии, капсул, таблеток, порошка, настойки и батончика.

В состав входят:

аминокислоты;
пигменты (каротиноиды, хлорофилл, фикоцианин);
витамины (A и группы B);
водоросль Спирулина;
жирные кислоты (лауриновая, пальмитиновая, гептадекановая, стеариновая, гамма- и бета-линоленовая и пр.);
питательные вещества;
микроэлементы (Ca, P, Fe, Na, Cl, Mg, Zn, K, I, Se).

Спирулина, таблетки	1 таб.
Сырье из микроводоросли спирулина	300 или 500 мг
Бета-каротин	0,5 мг
Фикоцианины	23 мг

Показания к применению

Спирулина применяется с целью профилактики и лечения атеросклероза, онкологических заболеваний, сахарного диабета, нарушений обмена веществ, заболеваний почек и мочевыводящих путей, избыточного веса, аллергии, заболеваний пищеварительной системы, гипертонии, инфекционных заболеваний, бессонницы, кошмаров и гормональных нарушений. БАД назначается для усиления иммунитета и обогащения организма полезными веществами в процессе лечения ВИЧ и СПИДа.

Противопоказания

Препарата противопоказан при гиперчувствительности и непереносимости его компонентов, а также пациентам, страдающим гиперфункцией щитовидной железы, язвенной болезнью, сердечной недостаточностью, кровотечениями органов ЖКТ, инфарктом миокарда, угревой сыпью, инсультом, нервными расстройствами и тромбозом сосудов.

Инструкция по применению Спирулина (способ и дозировка)

Спирулину в таблетках и в капсулах принимают внутрь, запивая жидкостью. Дозировка – 1-2 таблетки 3 раза в сутки. Если препарат используется для похудения, его принимают за 30 минут до еды, если БАД принимаются с лечебными целями – непосредственно во время еды. Курс терапии – 1 месяц. Для профилактики и укрепления организма в осенне-зимний и зимне-весенний периоды обострения болезней принимают по 1-2 табл. или капс.1 раз в сутки (лучше утром). В периоды вспышек острых респираторных заболеваний и гриппа принимают по 3-4 таб./капс. 1 раз в сутки.

Обычно больным с язвой 12-типерстной кишки назначают Спирулину в капсулах. Их лучше принимать на ночь. Лечение дополняют приемом медицинского облепихового масла (по 1 ч. л. перед сном). Днем принимают БАД в виде порошка или таблеток.

БАД в виде порошка можно принимать, смешивая с молочными продуктами, соком, медом, яйцом или с основным блюдо в качестве приправы. Суточная доза устанавливается в зависимости от показаний и возраста пациента.

При токсикозе, эрозии шейки матки (лечении эрозии комбинируют с орошениями шейки матки, использованием тампонов со Спирулиной и медицинским облепиховым маслом на ночь) назначают БАД в форме порошка в дозе 2-5 г.

При мастопатии: 5 г утром натощак за 15-30 минут до приема пищи.

При фибромиоме - не менее 5 г в сутки.

Лечение заболеваний пищевода (для равномерной обработки пищевода, порошок лучше всего прикрепить языком к небу) - 0,5-0,7 г 7-10 раз в день.

При использовании порошка в качестве гепатопротектора при болезнях печени принимают 2-3 г в сутки.

После тиреоидэктомии: 1-2 г в сутки в течение длительного срока.

При климаксе, а также для повышения потенции и сексуальной активности назначают 2-4 г в сутки.

Для укрепления организма пожилых людей - 2 г в сутки трехнедельными курсами

При гломерулонефрите: детям младше 14 лет не более 1,5 г в сутки, взрослым – не более 2 г в сутки.

При бронхиальной астме 0,5 г (в таблетках или в форме порошка) принимают в 1-й день, 1 г – на 2 и 3 дни терапии, далее по 1,5 г в течение 2-3 дней. Дозу увеличивают постепенно до 2-3 г в сутки. Длительность курса – 1,5-2 месяцев. Количество курсов определяет врач.

Побочные эффекты

При приеме препарата возможны следующие побочные действия: головокружения, потери сознания, тошноты, головной боли, диареи, спазмов мышц, нарушений функционирования щитовидной железы, бессонницы, нарушений внимания и координации и гипогликемии. Продолжительное применение БАД может спровоцировать развитие аллергических реакций: крапивница, зуд, отек Квинке, дерматит, экзема, повышенная потливость и кожная сыпь.

Передозировка

Риск передозировки практически отсутствует.

Аналоги

Биттнер Комбуха, Кудесан форте, Терра-Плант.

Не принимайте решение о замене препарата самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.

Фармакологическое действие

Спирулина – одноклеточная водоросль, которая является богатым источником йода, а также эффективным профилактическим средством, применяемым при лечении заболеваний щитовидной железы. Хлорофилл, входящий в состав БАД, эффективен в отношении заболеваний десен, галитоза, а также синусита.

Средство способствует улучшению состояния кожи, стимулированию процессов регенерации, а также устранению воспалительных процессов слизистых оболочек. Препарат эффективен при профилактике образования злокачественных опухолей, а также в процессе лечения предракового состояния.

Активные компоненты средства способствуют снижению уровня сахара в крови и укреплению иммунитета. Препарат оказывает антиоксидантное действие. При регулярном применении БАД компенсирует дефицит витаминов и микроэлементов в организме.

Спирулина способствует снижению массы тела и нормализации обмена веществ. Спирулина нормализует состояние костей, сосудов, мышечной ткани и кожи. Средство принимают люди, желающие замедлить старение, продлить жизнь и повысить ее качество.

Особые указания

Средство с особой осторожностью следует принимать пациентам в пожилом возрасте и пациентам, страдающим почечной и печеночной недостаточностью.

При беременности и грудном вскармливании

БАД назначается беременным и кормящим женщинам при витаминно-минеральном дефиците.

Препарат может приниматься при планировании зачатия, а также при токсикозе беременных (на раннем или позднем сроке).

В детском возрасте

Препарат может приниматься подростками для стимуляции роста.

Лекарственное взаимодействие

Спирулину можно сочетать с другими ЛС.

Условия и сроки хранения

Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше +25°C. Срок годности – 2 года.

Цена в аптеках

Цена Спирулина за 1 упаковку начинается от 192 руб.

Спирулина — это вид сине-зеленых водорослей, которые растут как в пресной, так и в соленой воде. Спирулина обладает рядом полезных свойств, наиболее изученные — антиоксидантные, противовоспалительные и иммуностимулирующие свойства.

В настоящее время спирулина одна из самых популярных растительных добавок в мире, которая выпускаться в таблетках или в виде порошка.

Водоросль спирулина богата витаминами А, С, Е и В, а также рядом минералов, таких как кальций, магний, цинк, железо и селен. За высокую концентрацию питательных веществ её относят к суперфудам — максимально полезным продуктам растительного происхождения.

Кроме того эти сине-зеленые водоросли содержат много белка. В одной столовой ложке спирулины (7 г) содержится около 4 г белка. Однако не стоит думать, что спирулина можно обеспечить вам суточную норму белка, которая составляет минимум 1 г на 1 кг веса вашего тела. Для получения суточной нормы белка из спирулины её придется съедать более 100 г ежедневно.

Полезные свойства спирулины

Входящие в состав витамин С и селен помогают защищать клетки и ткани организма от окислительных повреждений, что делает спирулину прекрасным антиокcидантом. Окислительное повреждение может приводить к неправильному функционированию клеток, их бесконтрольному делению и даже гибели.

В результате чего могут развиваться хронические воспаления, которые способствует развитию рака и других заболеваний.

В 2017 году было опубликовано исследование, в которой говорилось о полезных свойствах спирулины и ее положительном влиянии на уровень глюкозы в крови. Ученые установили, что спирулина снижает уровень глюкозы в крови, повышает уровень инсулина у мышей с диабетом, из чего следует, что спирулина может быть полезна и для людей с диабетом 1 типа (1).

Это подтверждается еще одним исследованием на людях с диабетом 2 типа, в котором было обнаружено, что 2 г спирулины в день в течение 2 месяцев помогает контролировать уровень сахара в крови и улучшает их липидный профиль (2).

Проведенное в 2010 году исследование на кроликах показало, что спирулина оказывает антиатерогенное действие (уменьшает образование атеросклеротических бляшек на стенках артерий), вопреки тому, что животных кормили продуктами с высоким содержанием холестерина (3).

Есть также основания полагать, что спирулина может быть полезна в лечении анемии. Одно исследование на 40 пожилых людях с анемией в анамнезе показало, что добавление спирулины помогло поднять уровень гемоглобина в эритроцитах (4).

Также были проведены испытания добавок спирулины в спорте, в результате которых было установлено, что сине-зеленые водоросли вызывали значительное повышение производительности, окисления жиров и концентрации глутатиона, отвечающего за антиоксидантную защиту организма. Из чего следует, что спирулина может помочь увеличить как силовые показатели тренирующегося, так и физическую работоспособность.

Кроме того, спирулина содержит фитонутриент, известный как фикоцианин, который окрашивает водоросль в темно-зеленый цвет. Исследования показали, что этот фикоцианин обладает противовоспалительными свойствами и нейропротекторными свойствами.

Стоит отметить, что существующие на данный момент исследования, подтверждающие полезные свойства спирулины, проводились либо на животных, либо на небольших группах людей. Чтобы раскрыть весь потенциал спирулины и узнать истинную её эффективность необходимы дополнительные исследования.

Инструкция по применению

Стандартная дозировка спирулины для взрослых мужчин и женщин составляет 1-5 грамма в день. Более точную дозировку смотрите на обратной стороне упаковки или на странице товара.

Высокие дозы (19 грамм в день) безопасны на протяжении до 2 месяцев. Дозы 10 грамм в день, по результатам исследований, безопасны на протяжении до 6 месяцев.

Спирулина противопоказания

Поскольку спирулина повышает иммунную систему, она может усугубить некоторые аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит, при которых иммунная система атакует собственный организм.

Люди, страдающие фенилкетонурией (ФКУ) не должны принимать спирулину, поскольку она содержит аминокислоту фенилаланин, которую они не могут метаболизировать.

Где лучше купить спирулину?

Водоросли спирулины должны выращиваться в контролируемой среде, поскольку дикие водоёмы могут быть загрязнены тяжелыми металлами, бактериями или вредными для печени веществами, называемыми микроцистинами.

Вот мои фавориты, приведу несколько примеров спирулины в таблетках и в порошке.

Спирулина в таблетках

Купить: California Gold Nutrition, Organic Spirulina, 500 mg, 240 Tablets

В 3-х таблетках спирулины — 500 мг

Этой органической спирулине нет равных:

добавка имеет сертификат качества, на отсутствие вредных веществ и бактерий, который можно увидеть на странице товара
она в несколько раз дешевле спирулины Солгар (известный в России бренд)
500 мг спирулины содержится всего в 3-х таблетках
на добавки этого производителя действует дополнительная скидка 10% по коду NIH688. Код вводится в корзине.

Купить: Solgar, Спирулина, 750 мг, 250 таблеток