Болит в районе плечевого сустава ближе к подмышке

Многие люди хотят знать, почему болит под мышкой и чем это обуславливается. Под мышкой имеются сальные и потовые гипофизы, лимфоузлы, волосяные фолликулы. Любое из этих составляющих может пробудить болезненные ощущения и воспаление. При первых же симптомах следует сообщить о проблеме специалистам, чтобы они провели диагностику, выяснили первопричины возникновения болей под мышкой и установили подобающую терапию.

1. Ушибы и растяжение

На первом месте находятся ушибы и растяжения, которые способны вызывать под мышками боль.

Растяжение мышц и связок в области подмышек – нередкая причина проявления боли. Она может быть слабой, терпимой и сильной. Стоит только неосторожно наклониться, поднять какой-то увесистый предмет, удариться обо что-то плечом или махнуть резко рукой и появится травматическое повреждение.

Зачастую с такими сложностями сталкиваются спортсмены, получающие регулярные физические нагрузки. 20% людей, работающих музыкантами, кассирами, машинистами, также жалуются на частые растяжения мышц.

Основным признаком растяжения мышц под мышками является тянущая боль, которая усиливается в момент движений.

При слабой степени повреждения, движения не сковываются, но причиняют малоприятный дискомфорт. В умеренной степени растяжения, боль под мышкой сопровождает каждое действие. Поднятие тяжести дается с большим трудом. А вот сильная степень не даст о себе забыть ни на минуту. Регулярная пронзительная боль требует медицинской диагностики и лечения.

Если у человека появилась боль под мышками после физических нагрузок, следует их прекратить. Приложить к месту растяжения лед, он поможет избавиться от первичных болевых ощущений. Небольшие травматические повреждения эффективно излечиваются с помощью мази или геля, в которых содержаться противовоспалительные компоненты. Пострадавший также может выпить обезболивающую таблетку, чтобы полноценно отдохнуть после случившегося.

Если под мышкой произошел разрыв мышцы, это сразу станет понятно, так как боли будут весьма сильными и мучительными, нужно незамедлительно идти к специалисту на осмотр. Доктор прибегнет к вторичным методам лечения растяжений:

• Физиотерапия;
• Противовоспалительные медикаменты;
• Инъекции;
• Лечебные упражнения;
• Реабилитационный период.

Длительность процедур будет зависеть от степени тяжести повреждений.

Не стоит затягивать с визитом к специалисту, когда под мышками болят мышцы, так как отсутствие подобающей диагностики и лечения может привести к неприятным последствиям.

2. Аллергия

На сегодняшний день рекламируются многие косметические средства, помогающие поддержать состояние кожи под мышками. Дезодоранты и антиперспиранты имеют увлажняющие, защищающие, регулирующие и устраняющие запах компоненты, способные вызывать аллергические реакции, следовательно, и боли в подмышечной области.

Каждый человек использует такие средства, ведь они являются неотъемлемой частью личной гигиены. В их состав входят различные синтетические компоненты, на один из которых человеческий организм может плохо среагировать.

Аллергия под мышкой может проявиться уже после первого использования. И определить из-за чего именно произошла проблема, без диагностики врача невозможно. Так как некоторые производители не пишут на этикетке вредные вещества, которые входят в состав. А люди, покупающие препараты, даже не обращают внимания на срок годности.

А также существует разница между дезодорантом и антиперспирантом. Первый устраняет неприятный запах пота, а второй блокирует потоотделение. Поэтому часто использовать антиперспирант не рекомендуется, так как в последствие может появиться аллергия.

Симптоматика проявления аллергии весьма яркая:

• Кожа под мышками краснеет;
• Появляется сыпь, зуд, шелушение;
• Человек начинает чихать, кашлять;
• Воспаляется слизистая оболочка носа;
• Глаза начинают слезоточить.

Респираторные признаки проявляются после использования спрея. При частом применении шарикового дезодоранта могут образоваться тяжелые случаи: гнойная сыпь, эрозия.

Чтобы излечить аллергию, которая причиняет боль в подмышечной впадине, следует выяснить, на что именно проявляется побочное действие.

Если болит кожа под мышкой, лишь при использовании определенной марки косметического средства, достаточно сменить дезодорант. В обстоятельствах, когда смена средства не приносит положительных результатов, следует обратиться за помощью к специалисту.

Врачи лечат аллергию при помощи антигистаминных средств и мазей. Пациент должен соблюдать схему и дозировку назначенной терапии, дабы лечение прошло продуктивно и без последствий.

3. Лимфаденит

Лимфатические узлы под мышкой обладают свойством воспаляться при инфекционных поражениях, доставляя мучительные боли и массу неудобств. Данную болезнь именуют лимфаденитом. Он является распространенным недугом, из-за которого люди обращаются к докторам.

Лимфоузлы играют немаловажную роль, защищая человеческий организм от всевозможных инфекций, среди которых вирусы, бактерии, токсины и многое другое.

Лимфаденит может быть специфическим и неспецифическим. Первый проявляется из-за таких болезней:

• Туберкулез;
• Сифилис;
• Актиномикоз;
• Чума;
• Туляремия.

Второй образовывается из-за стафилококковой, стрептококковой и вирусной инфекции.

Если лимфоузел под мышкой воспалился и болит, кожа вокруг становится красноватой, то это первые признаки острого лимфаденита.

Помимо болей под мышкой, у пациента проявляются такие симптомы:

• Жар;
• Дрожь;
• Утомленность;
• Мигрень;
• Всеобщее недомогание.

Когда лимфоузлы под мышкой возбудились с помощью вирусных инфекций, микроорганизмы начнут передвигаться по телу, что приведет к общему отравлению организма.

Когда болят лимфоузлы под мышками, предпринимать самостоятельное лечение категорически запрещено! Если в подмышечной области стали возникать боли, рекомендуется незамедлительно идти к доктору. Поскольку первопричины и последствия расширения лимфоузлов под мышкой могут носить разные характеры.

Острый неспецифический лимфаденит лечат консервативным методом. Доктор назначает антибиотики, препараты, укрепляющие иммунную систему, обезболивающие медикаменты и УВЧ-терапию.

Когда у пациента выявляется гнойный лимфаденит, назначается хирургическое вмешательство, дабы избежать продвижения инфекций по организму. После чего прописываются медикаменты, состоящие из таблеток и мазей.

Если человек не ведает причин, по которым под мышкой опухло и болит, для лечения не стоит применять и народные рецепты. Нужно посетить высококвалифицированного врача. Он поставит подобающий диагноз и назначит правильную терапию. Главное, следовать всем указаниям доктора, чтобы течение недуга было не таким болезненным.

4. Атерома

• Гормональных сбоев;
• Гипергидроза;
• Несоблюдения личной гигиены;
• Депиляции;
• Ударов и травм;
• Использования некачественных косметических средств.

По установленной врачами статистике большинство людей, обращающихся за помощью из-за несносных болей под мышкой, переживает трансформацию атеромы в гнойник.

Если не произведется подобающее врачевание, гнойная опухоль со временем самопроизвольно вскроется, принеся человеку облегчение. Но боли под мышкой исчезнут на короткий срок, потому как недуг будет проявлять себя, пока не произойдет полноценное медикаментозное лечение.

Признаки атеромы не особо отличаются от других симптомов образования болей под мышками:

• Высокая температура и артериальное давление;
• Интоксикация организма;
• Гиперемия;
• Пульсирующие боли под мышкой.

Если болит шишка под мышкой, не стоит откладывать поход к доктору. Специалист проведет осмотр и назначит необходимую терапию. Если дождаться осложнений атеромы, лечение может стать болезненным и небезопасным.

Чтобы удалить атерому, врач подбирает индивидуальный способ для каждого пациента. Шишка может удаляться при помощи:

• Лазерной хирургии;
• Радиоволнового устранения;
• Хирургического вмешательства.

Лазером удаляются едва заметные образования, доставляющие боли в левой или правой подмышке. Эффективный и безопасный метод не оставляет на коже шрамов и следов.

При помощи радиоволн разрушаются клетки атеромы. После такой терапии под мышкой остается маленьких размеров впадинка, на которую накладывается стерильный бандаж.

Хирургическое вмешательство – радикальный метод лечения, помогающий удалить гнойную атерому любого размера. После изъятия опухоли, рана обрабатывается антисептическим препаратом и только потом накладывается необходимое количество швов. При таком способе лечения в организм может попасть инфекция, плюс, реабилитационный период продлиться намного дольше. Поэтому и не рекомендуется до последнего оттягивать посещение доктора.

В любом случае, когда болит внутри под мышкой, организм подает знаки тревоги, которые не должны остаться незамеченными.

5. Гидраденит

Гидраденит – воспалительное образование в протоках апокриновых желез. Острое, нагноившееся воспаление и нарыв образовываются не только под мышкой, но и на мошонке, анусе, женских половых губах и под грудью.

Маленькие дети и люди пожилого возраста не подвергаются данному недугу. К сожалению, женщины в возрасте от 16 до 60 лет более уязвимы, так как недуг начинает вырабатывать секрет с пубертатного периода, и заканчивает в менопаузе.

Основной причиной возникновения гидраденита является влажная среда, образовывающаяся из-за обильного потоотделения. Биологическая влага – идеальная среда для скопления вирусов, грибков и бактериальных инфекций. Что приводит к засорению потовых центров, а вследствие этого появляется воспаление.

Гидраденит, сопровождающийся болями под мышками, пробуждается из-за таких факторов:

• Обессиливание иммунной системы;
• Гормональные сбои;
• Дерматологические кожные дефекты;
• Нарушенная работоспособность потовых желез;
• Лишний вес;
• Проблемы с нервной системой;
• Регулярное голодание;
• Многочисленные облучения;
• Гормональные лекарства продолжительного приема;
• Неаккуратное удаление волосяного покрова;
• Патологии ЖКТ;

Первым признаком воспаления недуга считается, если в области подмышки боль сопровождается болезненным узелком небольшого размера, который через день достигает в диаметре до 20 мм и становится багрового цвета.

Рядом с очагом постепенно формируются новые образования, сливаясь в одну большую шишку, наполненную гноем. Отечность растет, боль под мышкой становится невыносимой, человек старается не шевелить рукой.

Среди основных признаков гидраденита выделяются:

• Не прекращающая рост шишка;
• Сильный отек;
• Покраснение кожи;
• Высокая температура тела;
• Зуд;
• Регулярная боль.

В зависимости от степени воспаления, заболевание лечат консервативными или радикальными методами. Консервативный включает в себя прием медикаментов, народные средства и физиотерапию. Радикальный метод – хирургическое вмешательство, которое поможет избавиться от воспаленного узла и будет требовать послеоперационных процедур.

Стоит знать, что такое заболевание как гидраденит не проходит самостоятельно. Если человек решит сам выдавить гной из узелков, инфекция начнет распространяться, что привлечет осложнения, которые не излечить без подобающей терапии. Следовательно, при первых болевых ощущениях в подмышках желательно посетить больницу.

6. Мастопатия

Многих женщин интересует вопрос, может ли болеть под мышкой вследствие нарушений молочных желез. Да, может. И этот недуг носит название – мастопатия. Данная патология проявляется лишь у женского пола, потому как связана с трансформацией в железах внешней секреции. Мастопатия может быть вызвана:

• Завышенным уровнем эстрогена;
• Нарушением деятельности яичников;
• Полным отсутствием родов;
• Абортом;
• Ранним началом месячных и половым созреванием;
• Грудными травмами;
• Ношением тесного бюстгальтера;
• Вредными привычками;
• Регулярными стрессами;
• Унаследованными генами;
• Гинекологическими недугами;
• Избыточным весом и многими другими факторами.

Перед менструальным циклом у девушки в груди появляются боли различных степеней, передающиеся в подмышки.

В середине цикла бюст становится уплотненным, тяжелым, гиперчувствительным и приумножается в размерах.

Затем появляются выделения из сосков при сдавливании бюста. Жидкость бывает бесцветного, белого, светло-зеленого, коричневого, кровянистого окраса.

Терапия выбирается по нескольким критериям: ранняя форма обнаружения, степень тяжести, сопутствующие недуги и возраст пациентки.

На сегодняшний день существует четыре вида врачевания:

• Медикаментозное;
• Гормональное;
• Негормональное;
• Хирургическое.

А также существуют народные методы борьбы с мастопатией. Но применять их без рекомендации лечащего врача категорически запрещается. Так как они могут вызвать те или иные степени тяжести заболевания.

Чтобы не привлекать к себе такой недуг, как мастопатия, способная причинять жуткие боли под мышками и в груди, следует придерживаться некоторых правил:

• Исключить алкоголь и табакокурение;
• Вести здоровый образ жизни – плавание, спорт, фитнес, правильное питание;
• Спать положенное количество времени – минимум 8 часов.

Врачи, помогающие избавиться от болей под мышками

Боли под мышками не возникают просто так. Любые симптомы требуют визита к высококвалифицированному специалисту. Среди таких выделяют:

• Терапевта;
• Хирурга;
• Гинеколога;
• Дерматолога;
• Травматолога.

Изначально нужно посетить терапевта, который выпишет направление к необходимому врачу.

Не столь популярные причины боли под мышкой

Когда болит слева под мышкой, при этом не вызываются воспалительные процессы, нужно проверить сосудистую систему сердца. Боли в левой подмышке пробуждаются следующими недугами:

Если справа болит подмышка, источником могут являться все вышеперечисленные заболевания, не считая инфаркт миокарда. Но когда воспалительное протекание не наблюдается, основанием можно считать остеохондроз или невралгию.

К менее популярным причинам также относятся:

• Фолликулит;
• Фурункулы;
• Карбункулы;
• Боль в папилломе под мышкой;
• Новообразования;
• Нарушения нервной системы;
• Пиодермия.

Подведение итогов

В случае, когда болят мышцы под мышками или беспокоят уплотненные новообразования в этом же месте, лучше не дожидаться осложнений, а обратиться за рекомендациями в клинику.

Самостоятельно боли под мышками не исчезают. Они просят подобающего врачевания, которое назначается после полноценного обследования, помогающего определить происхождение заболевания.

Стоит помнить, что обострение поспособствует хирургическому вторжению, которого можно избежать, проконсультировавшись с доктором, при начальных болях под мышками.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Хотя многие из причин боли в левой подмышке не являются опасными для здоровья в долгосрочной перспективе, любой, кто испытывает затруднения дыхания и боль в груди, челюсти или шее, должен немедленно обратиться к врачу. Об этом сообщает портал MedikForum.ru.

Боль на левой стороне тела часто пугает людей из-за ассоциации с сердечным приступом. Однако в большинстве случаев боль под левой подмышкой имеет менее серьезную причину, чем инфаркт.

Тем не менее, иногда это все-таки опасный знак: изредка такая боль может оказаться сигналом о развитии рака.

Вытянутая мышца. Многие мышцы вокруг плеча и подмышки могут причинять боль, если человек их травмирует или постоянно напрягает. Люди, которые регулярно тренируются, особенно те, которые занимаются силовыми тренировками, - могут с большей вероятностью испытывать мышечные нагрузки и напряжения.

Кроме того, потянуть мышцу можно просто в попытках достать какой-нибудь отдаленный предмет, неправильно крутя плечом, рукой.

Гидраденит. Это хроническое заболевание вызывает симптомы, сходные с тяжелыми угрями, и возникает из-за забитых волосяных фолликул и желез. Гидраденит может привести к развитию нескольких кист или фурункулов, из-за которых человек с большой вероятностью будет испытывать боль. В некоторых случаях для лечения гидраденита может потребоваться операция.

Вирус ветряной оспы. Вирус ветряной оспы вызывает ветряную оспу и опоясывающий лишай. Проявления обеих болезней возможны в подмышках. Человек может чувствовать боль и покалывание в этих областях до появления видимой сыпи.

Увеличение лимфатических узлов. Лимфатические узлы - это небольшие пучки ткани в форме бобов, которые играют жизненно важную роль в иммунной системе: они помогают отфильтровывать токсины из лимфы и доставлять лейкоциты для борьбы с болезнями. В подмышечных впадинах находится большое количество лимфатических узлов. Лимфатические узлы могут увеличиваться как часть общей реакции иммунной системы, такой как инфекция или болезнь. При этом раздутые лимфатические узлы в подмышечной впадине могут вызывать боль, а также ощущение одного или нескольких комков.

Псориаз. Псориаз является аутоиммунным заболеванием, которое приводит к чрезмерному росту клеток кожи. Накопление клеток кожи образует бляшки, способные вызывать такие симптомы, как зуд и боль.

Псориазные бляшки могут образовываться где угодно, включая подмышечные впадины.

Повреждение нерва. Повреждение нерва также может вызывать боль в подмышках. Помимо физической травмы повреждение нерва может быть следствием диабета. При этом могут ощущаться не только боль, но и покалывание, онемение.

Стенокардия. Она возникает из-за снижения богатого кислородом кровотока к сердцу. Такое может произойти, например, потому, что одна из артерий, ведущих к сердцу, узкая или заблокирована.

При стенокардии ощущаются боль в груди и дискомфорт. Иногда эти симптомы бывают очень тяжелыми и вызывать давление и боль в других областях, включая подмышки, плечи, шею, челюсть. Стенокардия является симптомом основного заболевания сердца, в частности, ишемической болезни сердца, которая может привести к инфаркту.

Рак. В редких случаях боль под левой подмышкой, которая не проходит, может быть признаком ракового роста, включая рак молочной железы. Рак способен вызывать болезненное опухание лимфатических узлов под подмышкой. Человек может почувствовать ком под своей рукой или подмышкой, вызывающий болезненность или дискомфорт.

Боль в левой подмышке: когда нельзя медлить с обращением к врачу. Любой, кто замечает следующие симптомы наряду с болью в левой подмышечной впадине, должен немедленно обратиться к врачу:

• сбивчивое дыхание,
• головокружение
• боль в груди, челюсти или плече.

В большинстве случаев боль под левой подмышкой от безвредных источников в виде мышечного растяжения должна пройти в течение недели. Если болезненность ощущается дольше, нужно обязательно обратиться за обследованием.

Боль под лопаткой – не то ощущение, которое возникает слишком часто. Естественно, что при появлении такого симптома человек начинает особенно беспокоиться о состоянии своего здоровья.

Даже после обращения к врачу с такой болью можно сильно помучиться, прежде чем будут проведены все необходимые исследования и поставлен точный диагноз. Ведь не во всех случаях болезненность в этой области связанна с нарушениями в работе позвоночника.

Неприятные ощущения в районе лопаток свидетельствуют о нарушениях в организме, которыми могут являться:

• остеохондроз и другие патологии позвоночника;
• язва желудка и других органов пищеварительной системы;
• межреберная невралгия;
• печеночная, либо желчная колика;
• нарушения в работе дыхательной системы;
• поддиафрагмальный абсцесс;
• стенокардия, инфаркт миокарда и другие нарушения работы сердца;
• нефрит или пиелонефрит;
• гипертонический криз;
• желчнокаменная болезнь;
• различные проблемы эмоционального и психологического характера.

Боль в спине под лопатками и чувство онемения в этой зоне свидетельствует о том, что человеку стоит пройти обследование и убедиться в отсутствии таких заболеваний позвоночника, как сколиоз, невралгия, кифоз, грыжа межпозвоночного диска грудного отдела, стенокардия, холецистит, гепатит, пневмония, ишемия, плеврит.

Почему появляется боль под левой лопаткой сзади со спины? Как ее лечить?

Каковы причины болей под правой лопаткой? Насколько они опасны?

Тянущая или ноющая боль под лопаткой – это своеобразный сигнал организма о том, что некоторые органы работают неправильно и их следует проверить.

При этом часто интенсивность болевого синдрома не имеет ничего общего с уровнем серьезности возникшей проблемы.

Так, среди причин столь неприятных ощущений могут быть как весьма серьезные нарушения в работе организма, к примеру, внутреннее кровотечение, либо сердечный приступ, так и обычные травмы мышц, не угрожающие дальнейшей жизни человека.

• Одной из причин появления такого симптома может стать так называемая подлопаточная травма.

Как известно, вращающая манжета плеча состоит из четырех мышц. Как понятно из ее названия, подлопаточная мышца расположена прямо под лопаткой. Постоянное перенапряжение или травма этой области может вызвать спазм данной мышцы или даже ее разрыв.

В такой ситуации травматическое повреждение осложняется еще и тем, что расположение поврежденной мышцы существенно затрудняет возможность ее самостоятельного массажа.

• Среди других причин, вызывающих боль сзади под лопатками могут быть некоторые неврологические нарушения.

Многие внутренние органы не обладают собственными нервными волокнами, которые бы работали в качестве болевых рецепторов. Иногда внутренние органы разделяют часть нервных волокон с ближайшей к ним частью тела, поэтому реакция на травматическое повреждение или внешнее раздражение определенного органа может ощущаться в другом.

К примеру, нарушения в любой части брюшной полости могут стать причиной болезненности в правом или левом плече, или посередине между лопатками.

При возникновении болезненности одновременно в животе и между лопатками необходимо сразу же обращаться к врачу, поскольку это очень тревожный симптом. Ведь, часто такая боль возникает именно при сердечном приступе – состоянии, требующем немедленного лечения.

• Очень часто боль под лопаткой при вдохе сочетается с аналогичным ощущением в области груди.

Каждая ситуация, при которой болезненность в груди отдает в левое плече, руку или челюсть может свидетельствовать о том, что у человека возник сердечный приступ. Более того, сердечный приступ часто может не сопровождаться никакими внешними признаками. Однако, если болезненность под левой лопаткой, либо посередине между лопатками комбинируется с чувством стеснения в груди или затруднениями при вдохе, — следует срочно вызывать врача.

• Боль под лопаткой при движении может развиваться по различным причинам, одна из которых – это миофасциальный болевой синдром.

Данное нарушение представляет собой тип хронических мышечных болей, связанных с излишне чувствительными точками в мышцах. Такие мышечные точки называются триггерными, потому что при нажатии на них болезненность сразу же распространяется по всей мышце.

К общим признакам миофасциального болевого синдрома следует отнести ощущение глубокой болезненности в мышце, постоянные либо прогрессирующие мышечные боли, скованность в суставах.Часто в такой ситуации возникает снижение качества сна, что становиться причиной постоянной усталости больного.

• Болевой синдром в этой части тела может быть вызван опоясывающим герпесом, который очень часто еще называют опоясывающим лишаем. Это заболевание проявляется в форме волдырей, либо сыпи на поверхности кожи.

К общим симптомам и признакам, свидетельствующим о наличии у пациента опоясывающего герпеса, стоит отнести жжение, покалывание либо чувство онемения в пораженной зоне, высыпания красного цвета, возникающие через пару дней после начала болезненности.

Также о таком заболевании может свидетельствовать и появление заполненных жидкостью зудящих пузырьков, появляющихся через пару дней после возникновения болевого синдрома.

Среди менее распространенных поводов возникновения болевого синдрома в районе под левой лопаткой является повреждение лопаточной кости. К счастью, такая травма случается очень редко.

В соответствии с современной медицинской статистикой, переломы в этой части тела составляют меньше одного процента от общего количества ежегодно диагностируемых переломов. Логично, что статистика показывает такие результаты, поскольку принимая во внимание расположение этой кости очень странно, как вообще кому-то удается ее сломать.

Чаще всего переломы лопаточной кости могут случаться при прямом воздействии на эту часть тела большой силы – к примеру, при падении с мотоцикла, либо автомобильной аварии.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если произошел перелом такого типа, сильная болезненность будет чувствоваться в задней части плеча, непосредственно под левой лопаткой, либо несколько выше нее. При отсутствии необходимого и своевременного лечения травма этой области может стать причиной возникновения хронического болевого синдрома.

1. Для избавления от боли под лопаткой, первоначально необходимо точно определить причины, по которым возникли неприятные ощущения.

В этом вопросе неоценимую помощь может оказать квалифицированный и опытный специалист. Сам больной, со своей стороны, может существенно ускорить процесс выздоровления, воспользовавшись некоторыми простыми советами.

1. При таком неприятном ощущении как тупая боль под лопаткой, локализующаяся преимущество в мышце, хорошо помогает небольшая физическая нагрузка на больную область.

Упражнения, подразумевающие дополнительные нагрузки на плечи, сгибания способствуют укреплению суставов и мышц плечевого пояса. Кроме того, они очень эффективны в снижении интенсивности болевого синдрома под лопатками.

1. Еще один традиционный метод, позволяющий избавиться от болевого синдрома – это массаж. К примеру, холодный вид массажа плеча с применением обычного льда, может снизить интенсивность неприятных болевых ощущений, которые были вызваны воспалением или повреждением мягких тканей тела в этой зоне.

При выполнении такого массажа, необходимо убедиться, что лед нигде напрямую не касается кожных покровов. Так, можно использовать полотенце либо кусок мягкой ткани, и только тщательно завернув в него лед начинать массаж больного места.

В случае, если болезненность под лопатками имеет высокую интенсивность, такой массаж необходимо выполнять, по меньшей мере, трижды в день. В такой ситуации, продолжительность каждого сеанса должна быть не менее 10-15 минут для достижения облегчения.

В завершении стоит напомнить, что любое лечение стоит проводить под контролем лечащего врача, после тщательного обследования. Данное обследование проводится после установления первичных симптомов и причин боли.

При серьёзных заболеваниях самолечение ничем не поможет, а только усугубит ситуацию из-за промедления с получением квалифицированной помощи.