Неумывакин артроз плечевого сустава

Перекись водорода для лечения суставов по методу профессора Неумывакина

Пероксид водорода (H2O2) – это прозрачная жидкость без цвета и запаха. Она характеризуется привкусом металла и хорошо растворяется в воде и спирте.

Это вещество вряд ли кто-то может воспринимать в качестве действенного лекарственного препарата. Тем не менее, перекись водорода в последнее время стала широко применяться для избавления от заболеваний суставов и позвоночника. Существует теория, рассматривающая перекись в качестве достаточно эффективного и полностью безопасного средства. Ее автор профессор И.П. Неумывакин.

Метод лечения перекисью основан на том, что в результате реакции перекиси и жидкостей организма возникает вода и кислород. При этом последний положительно сказывается на крови, разжижая ее. Метаболизм усиливается и улучшается работа всех органов и систем.

Если перекись не оказывает должного воздействия, то это может быть следствием чрезмерной зашлакованости организма. В таком случае необходимо пройти курс очищения.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Раствор способен оказывать особое благотворное воздействие на: синтез белка, усвоение минералов, жировой и углеводный обмены. Если принимать пероксид внутрь, то можно существенно улучшить состояние организма при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Кроме этого, раствор принято применять при таких проблемах со здоровьем:

• заболевания кожных покровов;
• эмфизема легких;
• синдром хронической усталости.

Люди, страдающие проблемами желудка и органов пищеварения должны применять лечение перекисью водорода с предельной осторожностью.

Максимальной эффективности можно достичь в лечении артроза. Это хроническое заболевание суставов возникает на фоне:

• различных расстройств эндокринной системы;
• после переломов, травм;
• при лишнем весе;
• при нарушениях обмена веществ.

Исследования показали, что даже в запущенных случаях лечение перекисью водорода может дать человеку шанс на выздоровление. Лечение суставов перекисью водорода может быть осуществлено 2 способами: внутрь (орально и внутривенно) и наружно (в виде компрессов).

В наполовину наполненный стакан очищенной воды добавляют 2 капли 3-процентного раствора перекиси водорода. Такое лекарство употребляют сразу же после приема пищи трижды в сутки. При этом нельзя забывать, что между едой должно проходить не менее 2 часов.

Уже спустя 3 дня после начала терапии к каждому приему добавляют по 1 капле раствора перекиси. Далее, общее количество капель должно быть доведено до 8. Лечение займет 2 месяца.

Внутривенно вводят по 2 мл перекиси на каждые 200 мл физраствора.

И.П. Неумывакин отмечает необходимость употребления вместе с перекисью биологически активных добавок и препаратов кальция.

Хорошо включать в рацион лекарственные травы, укрепляющие суставы.

Лечение суставов перекисью водорода предусматривает накладывание наружных компрессов. Для этого готовят раствор на основе 50 мл воды и 2 чайных ложек перекиси. Сверху компресс следует укутать пищевой пленкой и шерстяным шарфом. Спустя 1 час его снимают и мажут пораженное место жирным кремом для рук.

Лечение любым из предложенных способов должно быть согласовано с лечащим врачом.

Несмотря на все однозначно положительные качества, лечение перекисью водорода на сегодняшний момент считается экспериментальным. Все побочные воздействия на организм еще не изучены до конца.

Медицинская практика знает случаи, когда после начала применения перекиси водорода начались побочные реакции организма:

• болевой синдром;
• чувство жжения в желудке;
• расстройство пищеварения;
• дисбактериоз.

Если у человека наблюдается хотя бы один симптом из указанных, то необходимо на пару дней отказаться от применения средства и проконсультироваться с врачом.

При внутривенном введении препарата на месте инъекции может возникать красная полоса, которая со временем исчезает. Причина этого явления пока не установлена, но медики не относят его к отрицательным факторам

Несмотря на отсутствие четких противопоказаний, лечение перекисью водорода необходимо проводить крайне осторожно и внимательно относиться к любым изменениям самочувствия.

Автор метода настаивает, что когда происходит лечение суставов перекисью водорода, строго запрещено употреблять аспирин, гепарин и иные лекарственные препараты, разжижающих кровь. В противном случае велика вероятность инсульта или внутреннего кровотечения. Кроме этого, нельзя употреблять спиртные напитки.

Боль в суставах – хорошо знакомый многим людям недуг. С этой проблемой сталкивается большинство людей. Несбалансированное питание, неправильный образ жизни, стрессы, серьезные физические нагрузки – это далеко не полный список причин появления такой проблемы. Достаточно часто встречается и такая болезнь, как артроз плечевого сустава, лечение которого мы и рассмотрим в этой статье. Народное лечение такого заболевания тоже допустимо, но только в комплексе с основным лечением, назначенным врачом.

Деформирующий артроз плечевого сустава является заболеванием, в результате которого происходят серьезные изменения в хряще и костной ткани, которая к нему прилегает. Вообще эта болезнь носит хронический характер, но при этом она склонна к прогрессированию. Как и в случае с многими другими болезнями суставов, симптомы заболевания проявляются достаточно неожиданно. Обычно первые болевые ощущения человек чувствует после тяжелой физической работы (поднятие тяжестей, например) или после переохлаждения.

Вообще же артроз возникает в результате воспалительного процесса, происходящего в суставах. Часто этот процесс начинается в результате травмы или из-за воздействия инфекции. При развитии воспаления нарушается питание хрящевой ткани, в результате чего она начинает терять свои свойства и истончаться. При развитии деформации хряща начинают появляться остеофиты, которые способны еще больше травмировать сустав. После чего начинает деформироваться костная ткань, ее разрастание может вообще заблокировать сустав, сделав его неподвижным и превратив в цельную костную структуру.

Основным симптомом артроза является боль в плече, которая появляется при движении рукой в сторону и назад. Возможно также появление болезненных ощущений при прощупывании нижнего края ключицы и лопатки. В некоторых случаях появляется припухлость и покраснение сустава, присутствует локальное повышение температуры. Боль резко усиливается при нагрузке, ограничивая подвижность.

Вообще стоит отметить, что данная болезнь развивается довольно медленно, причем на ранней стадии симптомы могут быть очень слабыми или вообще отсутствовать. Именно поэтому относиться к появлению таких симптомов нужно очень серьезно, поскольку на поздних стадиях полностью вылечить болезнь практически невозможно, очень многое будет зависеть от того, на каком этапе болезнь была диагностирована.

Это заболевание лечат как консервативным, так и оперативным методом. Консервативное лечение гораздо предпочтительнее на ранних стадиях развития заболевания, когда еще есть шанс восстановить состояние хрящей. Основой консервативного метода лечения являются прием лекарственных средств, которые должны снять боль, воспаление и помочь в восстановлении хрящевой ткани. Немалую роль в консервативном лечении занимает и лечебная гимнастика, которая призвана поддержать и улучшить подвижность сустава. Часто также применяются различные физиотерапевтические процедуры.

Операция обычно назначается в том случае, если консервативные методы лечения не дают должного результата. Наиболее эффективным методом в этом случае является эндопротезирование, при котором поврежденный сустав заменяется специальным протезом. Учитывая то, что такие эндопротезы изготавливаются из высокотехнологичных материалов, они могут безотказно служить несколько десятков лет.

Основной причиной хирургического вмешательства являются серьезные повреждения тканей сустава, которые не удастся устранить консервативными методами лечения. Технически же операции плечевого сустава являются достаточно сложными, поэтому нужно обращаться только в проверенные клиники и только к опытным врачам.

Лечение данного заболевания народными методами в принципе допустимо, но с одной оговоркой – оно должно быть одобрено вашим лечащим врачом и сочетаться с медикаментозным лечением. Также при таком лечении нельзя забывать о необходимости лечебной гимнастики.

Вот видео некоторых упражнений, при артрозе плечевого сустава:

Стоит учесть тот факт, что народная медицина в основном предлагает использование различных ванн, мазей и обертываний. Но эти методы по сути своей не лечат, а просто снимают боль на определенный промежуток времени. Например, обычная горячая ванна также будет иметь положительный эффект в снятии болей, как и ванна с мятой или горчицей.

Примерно такой же эффект дают и компрессы, и обертывания – боль стихает, но это не является полноценным лечением, ни распаривания, ни просто тепло не способны восстановить поврежденную хрящевую ткань.

• Причины развития, стадии и лечение синдрома Стейнброкера
• Симптомы и лечение дискоза позвоночника
• Проявления и терапия люмбального стеноза
• Причины развития, симптомы и лечение остеоартроза плечевого сустава
• Причины появления тянущей боли в икрах ног

• Артроз и периартроз
• Боли
• Видео
• Грыжа позвоночника
• Дорсопатия
• Другие заболевания
• Заболевания спинного мозга
• Заболевания суставов
• Кифоз
• Миозит
• Невралгия
• Опухоли позвоночника
• Остеоартроз
• Остеопороз
• Остеохондроз
• Протрузия
• Радикулит
• Синдромы
• Сколиоз
• Спондилез
• Спондилолистез
• Товары для позвоночника
• Травмы позвоночника
• Упражнения для спины
• Это интересно

10 марта 2019

Какие анализы нужно сделать перед походом к врачу?

Что делать, если уже 2 недели не проходит боль в спине?

В чем причина появления боли в копчике после перелома позвонка?

Что делать и как лечиться при боли в шее?

• Стоит ли делать артроскопию при боли в голеностопных суставах?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

Содержание:

• Особенности заболевания
• Причины
• Чем это опасно
• Симптомы
• Диагностика
• Описание лечения
• Профилактика
• Последствия и осложнения

Ощущения проявляются в результате поднятия руки, если руки удерживаются кверху в течение существенного количества времени боль становится нестерпимой. На развитие заболевания влияет множество разных факторов. Поэтому, выделяется несколько типов импиджмент синдрома:

1. Функциональный. Чаще всего проявляется на фоне чрезмерной мышечной активности, которая распространяется и на плечевую манжетку. Непосредственно ткань мышечного характера остается здоровой, но неконтролируемой.
2. Структурный. Формируется в результате своеобразного износа в суставных сумках, костях, связках и сухожилиях. Происходит сужение пространства. Нередко заболевание возникает на основании воспаления хронического типа, расширения акромиоклавикулярного сустава (происходит в результате износа).

• Импинджмент синдром плечевого сустава нередко провоцируется на основании существенной перегрузки физического типа, которая создает условия для ослабления тканей мышц.
• Различные патологии костей, например, деформация акромиального отростка (врожденная или же посттравматическая).
• Различные заболевания суставного типа. Развитие синдрома возможно на фоне артроза, артрита, а также вывихов и подвывихов (на фоне травм).
• Повреждения связок – отложение кальция, разрыв, процессы воспаления.

Течение заболевания начинается с болевых проявлений и незначительного отека, который проявляется в результате перегрузок. При отсутствии лечения может возникать фиброз. Данный этап связан с тем, что связки, а также сухожилия весьма серьезно уплотняются, деформируется манжета вращательного типа. Боль становится сильной, двигательная функция серьезно ограничивается. На данном этапе консервативные методы лечения уже могут не дать необходимого результата, возможно потребуется процесс операционного вмешательства.

Импинджмент синдром плечевого сустава имеет достаточно яркую картину:

• Слабость в руках, быстрый процесс утомления, нередко тяжело просто поднять конечность.
• Частые боли ноющего или же острого характера в плече. Изначально возникают при движениях, после становятся регулярными. Нередко при поднятии руки провоцируется посторонний звук – хруст, скрип.
• Далее даже в состоянии покоя провоцируется серьезная боль (особенно по ночам, когда человек лежит на стороне, где плечо повреждено патологией).
• Ограничение в движениях, происходит своеобразное сковывание сустава.
• При длительном течении боли становятся невыносимыми, человек не может самостоятельно двигать руками, появляется бессонница, может развиваться депрессия.

1. Проводится визуальный осмотр.
2. Изучаются симптомы со слов пациента.
3. Проводят рентгенографию.
4. Исследование ультразвуком.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• Применяется на ранних стадиях, назначается в индивидуальном порядке.
• Снижается проявление боли посредством различных обезболивающих препаратов (часто используются мази).
• Снимается отек и мышечный спазм (миорелаксанты).
• Назначаются противовоспалительные средства нестероидного типа.
• Витамины группы В.
• Могут назначаться блокады внутрисуставного типа. Вводятся гормоны и анальгетики (исключительно в область акромиона). Такой вариант применяется если боли нестерпимые.

На основании специализированных упражнений можно повысить уровень подвижности сустава плеча, а также укрепить мышцы. Комплекс упражнений подбирается индивидуально. Также применяют различные методы физиотерапии и массажа.

Основным направлением данных действий считается увеличение пространства между акромиальным отростком (лопатки), а также манжетой плеча (вращательной). Операция проводится посредством артроскопа. Иссекается часть сумки суставного типа, сухожилия, которые гипертрофированы, разрастания костного типа. Такой вид лечения применяется если заболевание запущено, а консервативные методики не позволяют получить эффективного результата. После проведения операции проводится достаточно длительная реабилитация.

Существует специализированные упражнения, способные предотвратить возможность проявления импиджмент синдрома. Люди, которые занимаются трудом физического плана со значительной нагрузкой на руки, должны их регулярно выполнять.

Также рекомендуется хотя бы раз в год получать массаж зоны воротникового типа.

При активной работе или же спортивных тренировках рекомендуется осуществлять перерывы, чтобы снять мышечное напряжение. Любые травмы плеча нужно лечить своевременно.

Последствиями импиджмента считается серьезная ограниченность движения, необходимость проведения операции.

На фоне данного синдрома могут развиваться всевозможные патологии суставов и тканей костного типа. Также могут быть различные защемления нервов, что проявится существенной болью, онемением, отеками. При несвоевременном и неграмотном лечении можно потерять двигательную функцию верхних конечностей (частично или же полностью).

Содержание

1. Артроз: причины его появления
2. Методика доктора Неумывакина
3. Теория оксигенизации
4. Суть открытия доктора Неумывакина
5. На чем же базируется метод лечения доктора Неумывакина?
6. Перекись водорода при артрозе
7. Магнитотерапия
8. Гимнастика для суставов

Артроз, или же остеоартроз, — настоящий бич среди ревматических болезней. Это заболевание суставов, сопровождающееся массой неприятных симптомов. Пораженный сустав воспаляется, причиняя при этом сильную боль. Для того чтобы избавиться от этого заболевания, многие люди обращаются как к официальной медицине, так и к новаторским идеям и народным методам. Одним из ярких ее представителей является Иван Павлович Неумывакин, профессор, использующий экспериментальную медицину для комплексного лечения самых разных нарушений в работе человеческого организма. В числе прочего занимается доктор Неумывакин и артрозом. Попробуем разобраться, что же предлагает нетрадиционная медицина, когда речь идет об этом непростом в лечении заболевании?

Артроз: причины его появления

Причины появления артроза могут быть различными: травмы суставов, врожденные нарушения, некогда неудачно прошедшие на суставах операции, чрезмерная нагрузка, микротравмы суставного хряща, эндокринные нарушения (к примеру, недостаток гормона эстрогена у женщин) и даже генетическая предрасположенность. Для лечения же И.П. Неумывакин предлагает несколько способов, основанных на его многолетнем опыте в области нетрадиционной медицины.

Артрозу подвержены любые суставы, но чаще это бывают тазобедренный или коленный или же суставы пальцев. Более подвержены этому заболеванию люди старше 40 и те, чьи профессии связаны с интенсивными физическими нагрузками: спортсмены, грузчики, профессиональные танцоры, люди с большим избыточным весом. Артроз пальцев рук может возникнуть у пианистов. С возрастом сустав изнашивается, боли в нем усиливаются даже при незначительной нагрузке.

В результате нарушений, возникающих при артрозе, в тканях сустава нарушается кровообращение, клеточный обмен, в хрящевой ткани начинаются различные дегенеративно-дистрофические процессы, приводящие к потере эластичности тканей, происходит деформация. Нарушается подвижность пораженного сустава. Устранить подобные проявления, по словам доктора Неумывакина, можно, нормализовав обменные процессы в организме, основная масса которых связана с работой желудочно-кишечного тракта. Для этого в его методике широко применяется перекись водорода. На ней и других методах лечения при артрозе, применяемых в практике этого удивительного врача, стоит остановиться подробнее.

Методика доктора Неумывакина

Профессор Иван Павлович Неумывакин — доктор медицинских наук, человек, который стал одним из основоположников космической медицины. Ему принадлежит около ста разработок в сфере космической и авиационной медицины, которой доктор занимался более 30 лет. Также Иван Павлович является академиком Российской академии естественных наук.

Его взгляды на медицину несколько далеки от традиционных. Нужно отметить, что Неумывакин является приверженцем альтернативных средств лечения различных заболеваний и членом Президиума Общероссийской медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины и целителей. Некоторые врачи скептически относятся к способам лечения, которые применяет профессор. Но, тем не менее, его взгляды получили широкую известность. Неумывакиным создан собственный лечебно-профилактический центр, в который ежегодно приходят за помощью тысячи пациентов.

С позиций Неумывакина человеческий организм является единой энергоинформационной системой, обладающей мощной способностью к регенерации фактически без какого-либо внешнего вмешательства, основной системой которого является ЖКТ. Сбои в его работе влияют на все остальные энергетические процессы в организме.

Артроз, с точки зрения профессора Неумывакина, так же как и многие другие заболевания, является следствием нарушения процессов обмена веществ в организме. И как и множество других болезней в его обширной медицинской практике, вполне поддается лечению без лекарств.

Теория оксигенизации

В анаэробных условиях в организме человека начинают происходить различные мутации клеток. В частности, это было установлено еще 100 лет назад относительно раковых клеток. Гипоксия способствует накоплению свободных радикалов. Соответственно введение кислорода внутривенно увеличивает обменные процессы в несколько раз. На данный момент написано огромное количество статей на тему введения в организм человека перекиси водорода. Доказана роль перекиси водорода при взаимодействии организма с различными чужеродными агентами. Перекись водорода при артрозе оказывает положительный эффект за счет усиления метаболизма. Это условие способствует замедлению дегенеративных процессов в суставе.

Суть открытия доктора Неумывакина

Открытие известного доктора Неумывакина строится на взаимодействии организма человека с чужеродными агентами. Рассмотрим более подробно его открытие. Оно заключается в следующем:

• при попадании в организм человека повреждающих агентов активируется иммунная система;
• первыми реагируют клетки лейкоциты, затем макрофаги, и медленно происходит выработка антител;
• антитела связывают чужеродные агенты и выводят из организма;
• клетки нейтрофильного ряда выделяют в отношении любого агента перекисный окислитель;
• за счет этого происходит кислородный взрыв, и чужеродная клетка погибает;
• помимо этого перекись водорода взаимодействует с различными ферментами крови;
• происходит стимуляция иммунной системы, ускорение окислительно-восстановительных процессов;
• атомарный кислород, который образуется при взаимодействии перекиси с ферментами крови, способствую очищению организма от различных продуктов метаболизма.

Именно последний этап обеспечивает излечение от многих заболеваний.

На чем же базируется метод лечения доктора Неумывакина?

Доктор Неумывакин предлагает в качестве лечения артроза перекись водорода. Он считает, что все патологические процессы в организме связанны с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Что же происходит в организме при болезни ЖКТ?

1. При патологии данной системы, происходит энергетическое истощение клеточных структур.
2. Развитие патологической микрофлоры в кишечнике способствует снижению иммунной системы.
3. Возрастает количество шлаков.
4. Страдают все восстановительные процессы. Ведь для их осуществления необходима энергия. Следовательно, при энергодефиците, данные процессы будут замедляться.
5. Недостаток всасывания различных микронутриентов приводит к развитию электролитных нарушений. Это приводит к изменению в работе кровеносной системы. Страдают сосуды микроциркуляторного русла.
6. На фоне вышеперечисленного развиваются дегенеративно-дистрофические процессы.

В суставах физиологически кровообращение замедленно. Это связанно с анатомическими особенностями в их строении. Соответственно при наличии патологии ЖКТ и предрасположенности будут возникать патологические изменения.

Доктор Неумывакин предлагают лечение артроза перекисью водорода без лекарственной терапии.

Перекись водорода при артрозе

Это химическое вещество содержит атомарный кислород, необходимый организму: его достаточное количество в клетках тела укрепляет иммунитет, уничтожает очаги воспалений и инфекций. Существует два способа применения перекиси водорода для лечения ревматических заболеваний. Это прием внутрь и наружное применение (компрессы). Прием внутрь может осуществляться как перорально, так и с помощью инъекций (2 мл перекиси водорода на 200 мл физраствора).

При болях в суставах полезны будут компрессы с перекисью водорода. Раствор для них готовится в соотношении 50 мл воды на 2 чайных ложки перекиси. Сверху компресс нужно укутать полиэтиленовой пленкой и теплым платком или шарфом. Не позже чем через час компресс необходимо снять и намазать больное место питательным кремом (любой жирный крем для рук вполне подойдет).

Если вы предпочитаете прием капель с водой внутривенным инъекциям, Неумывакин рекомендует при применении перекиси придерживаться следующей схемы. Начинать следует с 1 капли, растворенной в 30-50 мл воды, за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Постепенно количество капель доводится до 10, затем нужно сделать перерыв в 2-3 дня. Потом это количество (10 капель) принимается трижды в день в течение 2-3 месяцев. Важно помнить, что количество перекиси водорода не должно превышать 30 капель в сутки. С осторожностью стоит применять это средство людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Одним из существенных условий лечения артроза перекисью водорода является растительная диета. Стоит свести к минимуму употребление острой и соленой пищи. Пациенты, применявшие этот вид лечения, отзываются о нем как об эффективном способе очищения и укрепления организма. Тем не менее стоит иметь в виду, что применение перекиси водорода для лечения суставов и общего оздоровления все еще является экспериментальным средством в медицине.

Магнитотерапия

Магнитотерапия — одна из разновидностей физиотерапии, в ходе которой на человека воздействует статическое или импульсное низкочастотное электромагнитное поле. Применение этого метода начинает свою историю еще со времен легендарного Парацельса и восточных медицинских практик. В своей деятельности И.П. Неумывакин горячо рекомендует применение магнитных импульсов, в частности, для лечения артроза и других заболеваний ревматического характера.

Сейчас для магнитной терапии существует множество приборов, различных и по типу излучения, и по ценовой категории. По принципу действия подразделяют их обычно на два типа:

1. Постоянные магниты. Эти магниты больше всего похожи на привычные нам: имеют положительный и отрицательный заряды и постоянную интенсивность импульса.
2. Электромагниты. Их действие происходит только тогда, когда через магнит проходит слабый заряд электрического тока. Именно они чаще всего используются в медицинских приборах в больницах и для домашнего использования.

В России идея создания прибора для магнитотерапии принадлежит В.С. Патрасенко, известному изобретателю. Польза магнитотерапии основывается на том, что, как утверждает Патрасенко, магнитное излучение Земли со временем слабеет, а оно необходимо нашему организму. Влияние магнитного излучения отражается на обменных и иммунных процессах человека. Лишившись его, клетки начинают испытывать энергетический голод, и в результате ухудшается циркуляция жидкости по организму, возникают отеки, застой крови и другие подобные явления.

Применение магнитотерапии помогает человеческому телу улучшить ряд протекающих в нем процессов:

• восстановить свои реологические свойства (интенсивность течения жидкости по организму);
• улучшить циркуляцию крови;
• избавиться от отеков;
• увеличить скорость проведения нервных импульсов.

Влияние магнитных импульсов при артрозе может оказывать спазмолитическое, противовоспалительное действие, снимает боли в суставах.

Но говоря о пользе магнитотерапии, как опытный врач, И.П. Неумывакин не забывает упомянуть и о противопоказаниях к ней. Ими могут быть:

• атеросклероз сосудов мозга;
• эпилепсия;
• гипертония III типа;
• онкологические заболевания;
• нарушения в работе ЦНС;
• наличие кардиостимулятора;
• детский возраст пациента.

Гимнастика для суставов

Возможно, это прозвучит странно, но на ранних стадиях болезни щадящая гимнастика может принести большую пользу. Дело в том, что суставы человека не имеют собственной системы кровоснабжения — у них та же система, что и в прилегающей мышечной ткани. Таким образом, чем активнее работают мышцы, тем больше крови, а соответственно, больше кислорода и питательных веществ поступит в хрящевую и суставную ткани. К полезным видам гимнастики можно отнести плавание для артроза, занятия лечебной физкультурой. Доктор Неумывакин советует практиковать попутно и дыхательную гимнастику, полезную для общего состояния организма.

Так же доктор рекомендует проводить ежедневную зарядку. Утром, после сна, необходимо лечь на твердую поверхность. Поочередно следует сокращать мышцы. Затем ладошками нужно растирать всю поверхность кожи. Это позволяет активизировать работу всех органов и систем, за счет раздражения рецепторов кожи. Далее проводятся упражнения для предотвращения артроза. Необходимо пяткой одной ногти растирать вторую конечность. После выполнения этих упражнений, доктор рекомендует встать и выполнить произвольные движения в течение нескольких минут.

Врачи рекомендуют обратить отдельное внимание на период ремиссии после обострений. В период обострения болезни занятия лучше временно прервать, чтобы избежать обострений. Чрезмерная физическая нагрузка может способствовать еще большему разрушению сустава.

Однако при правильном применении и регулярном выполнении лечебная физкультура крайне полезна в лечении артроза.