Неврит плечевого сустава лечение народными средствами

• Общая характеристика
• Особенности лечения
• Снятие боли и воспаления
• Устранение первопричины
• Восстановительные процедуры
• Народная медицина
• Лечебная физкультура
• Видео по теме

Боль в плече может появиться не только у пожилого человека. С такой проблемой часто стакиваются молодые люди, особенно спортсмены или те, кто в силу профессии подвергает плечевой сустав повышенным нагрузкам. Острая боль сильно ограничивает движения руки, поэтому вызывает много проблем. А именно такие ощущения возникают при неврите плечевого нерва, известного еще как плексит плечевого сплетения. При этой патологии нервные волокна поражаются воспалительным процессом. А так как плечевое сплетение иннервирует всю руку и частично верхнюю часть туловища, то это состояние может привести к серьезным последствиям. Поэтому лечение неврита плечевого нерва нужно начинать как можно раньше, при появлении первых симптомов. Тем более что патология вызывает сильные болевые ощущения.

Общая характеристика

Неврит – это острый воспалительный процесс, затрагивающий нервные волокна. Плечевое нервное сплетение имеет сложное строение. Оно управляет движениями руки и обеспечивает чувствительность кожи. Патология может затронуть как отдельные нервы, так и все сплетение. При этом может возникнуть как частичная потеря чувствительности, онемение, так и полное обездвиживание руки. Различные проявления патологии зависят от локализации воспалительного процесса и причины его появления.

Если неврит плечевого нерва возникает вследствие травмы, переохлаждения или инфицирования, то он протекает в острой форме.

К сильным болевым ощущениям присоединяется нарушение мелкой моторики, снижение чувствительности, трудности в движении плечом. У пациента может подняться температура, возникает общая слабость, тошнота, снижение иммунитета. Состояние ухудшается за несколько дней, но при своевременном лечении за 2 недели от патологии можно избавиться.

Иногда воспаление вызывается возрастными изменениями, гормональными сбоями или повышенными нагрузками на сустав. В этом случае симптомы могут нарастать постепенно. Сначала пациент ощущает слабые мышечные спазмы, на которые редко кто обращает внимание. Потом появляются боли, усиливающиеся при движении. Возникают трудности со сгибанием руки в локте, отведением ее назад, удерживанием в руке мелких предметов. Чувствуется онемение кожи, ощущение мурашек или покалывания.

Обычно при своевременном начале лечения от поражения нервного сплетения удается избавиться за 2-3 недели. Еще какое-то время требуется для восстановления функций руки. Чаще всего уже через несколько месяцев пациент не вспоминает о болезни. Но в запущенных случаях возможна полная потеря чувствительности руки или даже атрофия мышц, что приводит к инвалидности.

Особенности лечения

Диагностировать неврит без специального обследования сложно. Его симптомы сильно похожи на плечелопаточный периартрит, растяжение связок или другие патологии плечевого сустава. Даже шейный остеохондроз может вызывать подобные ощущения. Поэтому лечение назначается только после постановки точного диагноза. А это возможно с помощью рентгенографии, МРТ и электронейрографии. Только после этого врач может выбрать тактику лечения. Обычно это комплекс терапевтических мероприятий. Только в запущенных случаях при атрофии нерва назначается операция.

Но обычно неврит хорошо поддается консервативной терапии. Она должна быть поэтапной: сначала в остром периоде важно снять болевые ощущения. В это время нельзя применять другие методы. Обязательно также сразу обеспечить покой поврежденной руке. Для этого ее фиксируют в положении отведения, согнутой в локте. После исчезновения острой боли применяется противовоспалительная терапия. В это же время врач определяет причину патологии и устраняет ее. Иногда требуется применение антидепрессантов или снотворных средств, так как многие пациенты сильно переживают из-за потери подвижности и не могут спать от болей.

Снятие боли и воспаления

Устранение первопричины

Лечение неврита будет эффективным только тогда, когда устранены причины воспаления. Поэтому после снятия острых болевых ощущений проводится дополнительное обследование и назначается специфическая терапия. При инфекционном воспалении нужны антибиотики или противовирусные препараты. Чаще всего назначается комплексная терапия, включающая два препарата из разных групп. Обязательно также выведение из организма токсинов.

При поражении нерва после травмы плеча всегда необходима иммобилизация и ограничение подвижности руки. Иногда может потребоваться хирургическое лечение. Фиксация руки в положении отведения нужна также при неврите, вызванном повышенными нагрузками или ущемлением нерва. А при переохлаждении эффективно сухое тепло.

Восстановительные процедуры

После снятия острых болей и уменьшения воспалительного процесса задачей лечения неврита плечевого нерва становится восстановление микроциркуляции и нормализация нервно-мышечной передачи. Для этого очень эффективны физиотерапевтические процедуры. Они помогают улучшить кровообращение и обменные процессы, снимают остаточные болевые ощущения, восстанавливают подвижность руки.

Чаще всего назначаются такие процедуры:

• лазеротерапия;
• криотерапия;
• грязевые ванны;
• парафиновые аппликации;
• электрофорез;
• магнитотерапия;
• диадинамические токи;
• иглоукалывание;
• УВЧ;
• электромиостимуляция;
• гирудотерапия;
• лечебные души или ванны.

Эффективен на этапе восстановления после воспаления нервного сплетения массаж. Он помогает вернуть кожную чувствительность и подвижность плечевого сустава. Для этого массаж делается не только в этой области. Обязательно нужно захватить шейно-воротниковую зону, верхнюю часть спины и руку на всем ее протяжении. При массаже нужно избегать надавливания на болезненные области, ведь эффективна эта процедура только тогда, когда она не вызывает усиления боли.

Народная медицина

В качестве вспомогательной терапии для снятия боли и воспаления применяются народные методы. Они могут ускорить выздоровление и облегчить состояние пациента, но только при использовании их в составе комплексного лечения. Чаще всего применяются различные компрессы, растирки и домашние мази.

• Когда врач разрешит тепловые процедуры, прогревать область плеча можно мешочком с нагретой солью.
• Для компресса можно использовать смесь настойки прополиса с оливковым маслом.
• Эффективно натирать плечо соком хрена или черной редьки. Хорошо снимает боль также пихтовое масло.
• Рекомендуется принимать теплые ванны с отварами трав. Для процедуры хорошо использовать шалфей, ромашку, кору дуба, листья грецкого ореха.

Лечебная физкультура

После исчезновения болей и воспаления обязательно назначается лечебная физкультура. Она помогает предотвратить развитие контрактур, атрофии мышц и восстанавливает подвижность плечевого сустава. Правильно выбранные упражнения улучшают тонус мышц и устраняют двигательные расстройства. Все движения нужно выполнять здоровым и больным плечом одновременно или поочередно. Каждое упражнение повторяется 7-10 раз. Но сначала для больного плеча нужна облегченная нагрузка, возможно даже выполнение пассивных движений с помощью врача или специальных тренажеров. Все движения выполняются медленно, нельзя допускать усиления боли.

Обычно для восстановления подвижности плечевого сустава применяются такие упражнения:

• поднимать плечи вверх, стараясь коснуться ушей;
• отводить лопатки назад, сводя их вместе;
• повороты кистью, когда рука выпрямлена перед собой;
• выпрямить руку перед собой и стараться отвести ее как можно дальше за спину;
• выполнять круговые движения руками, кисть в это время лежит на плече;
• делать выпрямленной рукой махи вперед и вверх;
• махи перед собой обоими руками, скрещивая их.

Для лечения неврита плечевого нерва в большинстве случаев достаточно консервативной терапии. Главное, применять комплекс мер и не прекращать процедуры после облегчения состояния. Врачи всегда предупреждают пациентов, что избавление от этой патологии – процесс длительный.

В структуре ОДА важное функциональное значение имеет нервная система, которая и приводит всю костно-мышечную систему в движение, иннервируя мышечную мускулатуру и обеспечивая все виды ощущений.

Нарушение ее работы или поражение отдельных нервных волокон приводит к серьезным проблемам. Поэтому далее подробно рассмотрим симптомы и лечение неврита плечевого нерва.

Причины развития

Неврит —, поражение периферических нервов воспалительного характера, которое приводит к нарушению их функционирования.

В отличие от невралгии (также поражение нервных волокон), данное патологическое явление характеризуется расстройством всех видов чувствительности, парезами, параличами.

Спровоцировать развитие воспаления нерва плечевого сустава могут самые разнообразные недуги и обстоятельства:

• болезни позвоночника (остеохондроз и его разновидности, межпозвонковая грыжа),
• системные патологии,
• частные стрессы,
• переохлаждение,
• травмирования плеча,
• патологии кровеносной системы,
• инфекционные болезни,
• интоксикация организма (экзогенная или эндогенная),
• опухолевые новообразования,
• гиповитаминоз.

Также неврит может возникать на фоне сдавления нерва, что может случиться во время сна либо при длительном пребывании в неудобном положении.

Симптоматика

Симптоматика недуга обуславливается функциями нерва и тяжестью его повреждения.

Справка. Структура многих нервов представлена различными волокнами: двигательными, чувствительными, вегетативными.

Поэтому поражение каждого вида волокна имеет свои признаки, которые характерны практически для любой разновидности данной патологии:

1. Вегетативные —, отеки, посинение кожных покровов, сухость кожи, местное выпадение волос, депигментация.
2. Двигательные нарушения —, развитие мышечной атрофии, паралич, парез, ухудшение либо отсутствие сухожильных рефлексов.
3. Чувствительные нарушения —, онемение, парестезия, ухудшение чувствительности.

Также симптоматика неврита плечевого сплетения зависит от локализации воспалительного процесса. То есть от того, какой отдел нервного сплетения подвергся поражению:

• верхний —, внезапная острая боль, сниженная чувствительность предплечья, снижение мышечного тонуса, дисфункция локтевого сустава,
• нижний —, ухудшение мышечной чувствительности нижней части руки, потеря тактильной чувствительности кожного покрова на внутренней стороне кисти, снижение тонуса мышц, синдром Горнера,
• тотальный —, имеет симптоматику, характерную при поражении верхнего и нижнего уровней сплетения.

Однако при любом виде повреждения первыми признаками являются резкая боль и онемение.

Диагностирование

Поставить предварительный диагноз неврит либо невралгия плечевого сплетения специалист уже может на основе опроса больного и осмотра, во время которого определяются жалобы, функциональные возможности руки и состояние рефлексов.

Для подтверждения диагноза, а также для определения локализации и тяжести повреждения обычно применяются такие аппаратные методики обследования:

1. Рентгенография.
2. КТ, МРТ.
3. Электронейромиография.
4. Пункция спинного мозга.

Полученные результаты обследования позволяют с точностью выявить все характеристики патологического процесса и назначить наиболее подходящую терапевтическую схему.

Лечение

Чем лечить невралгию плечевого сустава? После тщательного обследования назначается комплексное лечение, основой которого является лекарственная терапия.

Назначаются различные медикаментозные средства, обладающие разносторонним действием:

• НПВС (Нимесулид, Диклофенак) —, для устранения боли и воспаления,
• болеутоляющие средства (Пенталгин, Некст) —, для устранения боли,
• новокаиновые блокады —, при сильном болевом синдроме,
• мочегонные средства (Фуросемид) —, для выведения лишней жидкости из организма и устранения отечности,
• комбинированные витаминные препараты (Мильгамма) —, для улучшения нервной проводимости,
• наружные средства (Фастум гель) —, для устранения боли, воспаления и усиления действия системных средств.

Также могут применяться дополнительные лекарственные средства в зависимости от причины возникновения неврита: антибиотики (при инфекционном неврите), сосудистые препараты (при поражении на фоне нарушения кровообращения), иммобилизация конечности (при травматическом неврите).

Лечение невралгии плечевого сустава народными средствами может проводиться только как дополнение к основной терапии и только после согласования с доктором.

Справка. Средства народной медицины могут уменьшить боль и облегчить состояние больного, но полностью вылечить заболевание они не в состоянии.

Распространенными способами народного лечения данного заболевания являются:

1. Растирка (черная редька) —, отжатый сок черной редьки необходимо втирать в пораженную область.
2. Аппликация (герань) —, свежие листья комнатного растения приложить к пораженной области, поверх накрыть тканью и зафиксировать теплым шарфом. Оставить на несколько часов.
3. Отвар (мята) —, 1 ст. ложку сухой травы залить стаканом кипятка и проварить в течение 10 минут. Процедить. Пить отвар по 0,5 стакана утром и вечером.
4. Растирка (березовые почки+водка) —, 2 столовые ложки почек залить 0,5 л водки. Настаивать в течение 7 дней, периодически взбалтывая. Полученным средством растирать больное место на ночь.

При лечении народными методами следует строго соблюдать технологию приготовления и дозировку применения во избежание ухудшения состояния.

В терапии невралгии руки и плечевого сустава хорошую эффективность показывают разнообразные процедуры физиотерапии.

Задачами физиотерапии является устранение боли, воспаления, нормализация циркуляции крови, улучшение передачи нервного импульса, восстановление подвижности руки.

Справка. Физиотерапия не применяется при острой стадии недуга.

Обычно для достижения этих целей назначают такие виды физиотерапевтических процедур:

1. Лазеротерапия.
2. Электромиостимуляция.
3. Магнитотерапия.
4. Динамические токи.
5. Криотерапия.
6. Электрофорез.
7. Грязелечение.
8. Ультрафонофорез с гидрокортизоном.
9. УВЧ.
10. Импульсные токи.
11. Короткоимпульсная электроанальгезия.
12. Нейроэлектростимуляция.

Выбор необходимой процедуры и подбор комбинации манипуляций выполняет лечащий доктор, руководствуясь состоянием и больного и индивидуальными особенностями его организма.

Лечение и симптомы невралгии плечевого нерва взаимосвязаны между собой. От выраженности болезненности и характера течения патологии зависит выбор методов терапии.

Поэтому, как только уменьшается боль и стабилизируется общее состояние пациента, специалист назначает курс массажа.

Массаж является эффективным лечебным способом, поскольку способен оказывать положительное воздействие на мускулатуру, восстанавливать тактильную чувствительность и двигательную активность пораженной области.

Важно! Массаж должен делать опытный специалист, что повысит эффективность процедуры и позволит избежать негативных последствий.

Во время сеанса мягкими, щадящими движения (без надавливаний и энергичных растираний) разминается не только пораженная рука, но и плечи, шея и верхняя область спины.

Средняя продолжительность лечения —, 15-18 процедур, при этом длительность процедуры составляет 15-20 минут.

Во время восстановления после исчезновения болезненности и воспаления назначается выполнение специального комплекса упражнений.

Справка. Цель ЛФК —, восстановление подвижности руки, нормализация циркуляции крови, укрепление мышечного корсета, предотвращение развития контрактур.

Комплекс упражнений для восстановления после невралгии плеча представлен ниже в схематичном виде.

Нагрузку следует увеличивать постепенно, движения выполнять плавно, без рывков и усилий. При возникновении болезненности необходимо воздержать от выполнения упражнения несколько дней.

Прогнозы, осложнения, профилактика

А подавляющем большинстве случаев при своевременном лечении неврит плечевого сустава имеет положительный прогноз на выздоровление, поскольку регенеративная способность тканей находится на высоком уровне.

Если же затягивать с обращением в больницу заболевание может спровоцировать развитие таких осложнений: паралич плечевого соединения, контрактура, атрофия мышечной ткани.

Для того чтобы предотвратить развитие данного заболевания достаточно соблюдать такие правила профилактики:

• избегать разного рода травм,
• своевременно лечить различные воспалительные процессы,
• ведение активного образа жизни и занятие спортом для поддержания тонуса мышц и укрепления мышечного корсета,
• правильное питание,
• для укрепления иммунной системы регулярно восполнять запасы организма необходимыми витаминами и минералами.

Также следует контролировать положение тела во время работы, делать разминку при длительной монотонной деятельности, а также проходить регулярные профилактические осмотры.

Заключение

Поражение нервной ткани любой природы происхождения является серьезной проблемой, которая может полечь за собой необратимые последствия для здоровья, вплоть до обездвижения конечности. Поэтому даже незначительные симптомы в области плеча должны стать поводом для посещения больницы.

Неврит плечевого нерва считается одной из самых неприятных воспалительных болезней. С ней могут столкнуться люди любого возраста. Симптоматика создает серьезные неудобства для повседневной жизни и сочетается с сильной болью. Заболевание требует обязательного лечения, которое рекомендуется дополнять иными процедурами, способствующими ускоренному восстановлению.

Особенности

Под плечевым невритом, также называющимся плекситом, понимают воспалительный процесс, который затрагивает нервные волокна в области плеча. Это сплетение отличается особенно сложным строением, что создает определенные трудности при его любых патологиях. Именно плечевые нервы отвечают за движение рук и чувствительность кожи на них.

Воспаление плечевого нервного сплетения может затронуть отдельные нервы либо сразу все. От этого зависит, насколько тяжело будет восприниматься проблема больным и какие симптомы будут иметь место. Проявления заболевания возникают обычно постепенно в течение нескольких дней. Чем раньше начинать лечение, тем больше шансов быстро выздороветь. Чаще всего на это уходит 2-4 недели.

По МКБ заболевание имеет код G54.0 и относится к поражениям плечевого сплетения. Также иногда врачи ставят в диагноз M79.2. Под этим кодом скрыты невралгия и неврит неуточненного характера. Он используется для предварительного диагноза либо в случаях нехватки информации о воспалении.

Отличие невралгии от неврита в том, что первая отражает лишь реакцию организма на воспалительный процесс. Зачастую она проявляется при передавливании нервов, что позднее приводит к воспалению.

Более распространенными типами неврита считаются межреберный и лицевой. Они возникают при воспалении нервов между ребер или лица.

Причины

Невралгия плечевого сплетения может развиваться по множеству причин. Некоторые факторы могут воздействовать на человека постоянно, не вызывая развития болезни, а другие способны спровоцировать ее практически моментально. Больше всего рискуют столкнуться с воспалением люди пожилого возраста, больные с гормональными нарушениями, а также диабетики.

• длительное воздействие холода;
• инфекционные или вирусные заболевания;
• физическое переутомление;
• ошибки при наложении жгута или гипса;
• остеохондроз в шейном отделе;
• растяжение связок;
• новообразования в области шеи или плеч;
• получение травм.

Последняя причина требует особого внимания. Травматический неврит считается одним из самых серьезных по симптомам и сложнее поддается лечению. Обычно он возникает при разных ранениях, операциях, неправильных инъекциях, ударах, переломах, вывихах и ожогах. Часто он развивается у новорожденных при ушибах, кровоизлияниях или растяжениях нервов, что связано с тяжелыми родами или получением травм в первые дни жизни.

Симптомы

Чаще всего невралгия представляет собой односторонний правый процесс. Слева симптоматика проявляется намного реже. Главным признаком болезни считаются мышечные спазмы с болью – подергивания рукой либо одним плечом. Они бывают периодическими или частыми. В некоторых случаях могут проявляться многократно на протяжении нескольких минут подряд.

Постепенно воспаление начинает развиваться, что приводит к отеку мышц. Он сдавливает еще больше нервов. Результатом становятся боли. Они бывают острыми, ноющими, тупыми, острыми или жгучими. Легкие боли обычно проявляются постоянно, а сильные носят приступообразный характер. Если поначалу симптоматике можно не придавать значения, то с ее усилением повседневная жизнь становится тяжелой.

Болевые ощущения распространяются по всей руке, затрагивая предплечья и кисти. Возможно их появление в лопаточной или грудной области. Так как боль смещается на лопатки и грудь, порой врач даже не подозревает о настоящем диагнозе, начиная искать проблему там, где ее нет.

Вместе с появлением спазмов и боли могут возникать другие неприятные ощущения. Многие испытывают онемение, покалывания или чувство бегающих мурашек. При воспалении на отдельных участках человек частично теряет чувствительность. Если поражено все сплетение, то возникает парез, выражающийся в слабости мышц, из-за чего больной не может управлять своими руками. Болезнь также может лишать сухожильных рефлексов.

Часто при неврите плечевого нерва симптомы дополняются трофическими нарушениями. К ним относятся проблемы с внешним видом: шелушение кожи, облысение, ломкость ногтей, появление язв. Больные могут становиться бледными, они потеют даже при отсутствии особой физической активности. Возможны неврозы и нервные срывы.

Если болезнь связана с переохлаждением или инфекцией, то она будет острой. Особенно это касается таких заболеваний, как опоясывающий герпес. В первые же дни течение неврит вызывает лихорадку и сильную слабость во всем теле.

Посттравматический неврит может возникать спустя несколько месяцев после получения травмы.

Особенности болезни при беременности

Невралгия во время беременности – довольно частое явление. Обычно будущих мам настигает воспаление лицевых нервов, но часто оно возникает и в плечевых сплетениях. Такое явление связано с общей ослабленностью организма в период вынашивания ребенка.

• температурные изменения или переохлаждение;
• инфекционные или вирусные болезни;
• излишняя нагрузка на позвоночник;
• снижение физической активности;
• смещение центра тяжести из-за плода;
• развитие новообразований.

Очень часто прямой причиной неврита становится банальное неправильное использование бандажа. Если он излишне давит на плечо, то это приводит к нарушению кровообращения. При наличии дополнительных негативных факторов результатом передавливания становится развитие воспаления.

По симптоматике неврит у беременных ничем не отличается. Но заниматься его лечением гораздо тяжелее, так как многие лекарства просто запрещены. Поэтому порой симптомы приходится буквально терпеть.

Диагностика

Чтобы назначить лечение, врач должен точно определить, что у пациента именно воспаление. Для этого потребуется осмотреть больного и провести опрос, чтобы выяснить соответствуют ли симптомы невралгии плечевого нерва. Дополнительно врач проведет функциональные тесты:

• больной стоит с опущенными руками, затем разворачивает кисти ладонями кверху и отводит большой палец в сторону;
• пациент кладет руку на стол, повернув кисть тыльной стороной вверх, затем прижимает пальцы к поверхности так, чтобы основная часть кисти не приподнималась;
• больной кладет кисть на стол, затем поднимает средний палец и прикрывает им указательный или безымянный;
• больной скрепляет руки ладонями, затем разводит пальцы на обеих руках в разные стороны.

Вместе с тестами больному могут назначить прохождение УЗИ, ЭНМГ, рентгена и МРТ плеча. По результатам диагностики станет понятно, воспалены ли плечевые нервы и насколько. После этого можно будет назначать терапию.

Лечение

Начинать лечение воспаления нужно сразу после постановки диагноза. Чем быстрее это сделать, тем больше шансов на благоприятный исход. Неврит обычно вылечивается за несколько недель, но от пациента требуется строгое выполнение всех предписаний врача и прием всех лекарств по расписанию. Поэтому самый сложный период больные обычно проводят в клинике.

Вся терапия направлена на:

• устранение болевого синдрома;
• снятие воспаления;
• воздействие на первопричину болезни;
• укрепление организма в целом.

После снятия болевого синдрома врачи определяют первопричину неврита. Если она требует отдельного лечения, то его начинают незамедлительно. При этом на протяжении всего курса рука должна всегда находиться в удобном положении, из-за чего многим пациентам ставят бандажи.

В качестве дополнения к медикаментозным средствам пациентам рекомендуют прием витаминов. Обычно они вводятся путем уколов. В редких случаях также прописывают прием антидепрессантов или снотворных.

При крайне тяжелых болях, против которых не помогают обычные препараты, пациентам назначают новокаиновую блокаду.

Дополнительные процедуры

Когда боли будут сняты, а воспаление хотя бы частично спадет, потребуется заняться восстановлением кровообращения и работы мышц. Для этого тоже необходим прием таблеток, но он хорошо дополняется иными процедурами. Они нормализуют движение крови, улучшают обменные процессы, избавляют от остаточных болей и восстанавливают работу мышц в руке.

• лазеротерапия – воздействие на пораженный нерв с помощью световой энергии от лазерного излучателя;
• криотерапия – охлаждение нервного сплетения с помощью специального медицинского аппарата;
• электрофорез – введение лекарств сквозь кожу с помощью передачи к телу электрического тока;
• магнитотерапия – использование магнитного поля для стимуляции обменных процессов и кровообращения;
• иглорефлексотерапия – классическое иглоукалывание, вставленные на 3-15 мм иглы оставляют в коже над пораженным нервом на полчаса;
• гирудотерапия – применение для лечения живых медицинских пиявок, результатом становится обезболивание и снятие воспаления.

Также зачастую при невралгии плечевого нерва рекомендуются посещения лечебных и грязевых ванн, выполнение парафиновых аппликаций, воздействие диадинамических токов, УВЧ или электромиостимуляция. Особую популярность имеет простой массаж. Он помогает вернуть чувствительность кожи и нормализует подвижность рук. Нужно лишь регулярно массировать шею, верх спины и руку. Во время выполнения процедуры следует избегать чрезмерного надавливания на область над пораженным нервом. Массаж можно делать даже дома, но помощь другого человека все же потребуется.

Гимнастика

Важной частью восстановления после неврита считается специальная гимнастика. Она помогает вернуть работоспособность рук и нормализовать кровообращение во всех ближайших тканях. Важно понимать, что до снятия боли и воспаления выполнение упражнений строго противопоказано.

1. Свести лопатки вместе на несколько секунд, затем вернуть назад в исходное положение. Обязательно держать спину прямой.
2. Согнуть руку, поднять так, чтобы плечо было параллельным земле. Затем выпрямить ее и отвести назад.
3. Приподнимать плечи вверх, пытаясь дотянуться ими до ушей, затем опускать вниз и повторять снова. Допускается поочередное выполнение сначала левым плечом, а потом правым.
4. Отвести согнутую руку вбок, кисть должна касаться плеча. Выполнять круговые движения, сохраняя руку в таком виде. Сначала покрутить в одну сторону, потом – в другую.
5. Выпрямить и вытянуть руку вперед, поворачивать кистью так, чтобы ладонь смотрела то на лицо, то от него.
6. Опустить прямую руку, выполнять ею махи вперед и назад. Движения должны быть осторожными без излишней резкости.
7. Вытянуть прямые руки, выполнять перекрестные махи перед лицом, отодвигая их назад. Следует постараться достичь максимальной амплитуды.

Эти упражнения легко выполняются в домашних условиях. Заниматься ими следует несколько раз в день. Каждое из них рекомендуется выполнять одним подходом по 10-20 повторений. Если какое-то из них кажется тяжелым, то следует его упростить или вообще исключить из списка.

На начальных этапах стоит ограничиваться выполнением обычных повседневных движений, включая хватательные.

Народные средства

Невралгия плечевого сустава хорошо лечится и народными средствами. Они помогают снять боль, устранить воспаление и восстановить кровообращение. Перед их применением стоит посоветоваться с лечащим врачом, а при появлении неприятных ощущений их использование следует прекратить.

Эффективные народные рецепты:

1. Завернуть в лоскуток из льна несколько листьев герани, привязать его к пораженному участку на три часа.
2. Натереть свежий корень хрена, обернуть льняной тканью, приложить к плечу примерно на один час.
3. Сварить куриное яйцо, почистить и разрезать на две части. Пока оно горячее, приложить внутренней стороной к плечу.
4. Измельчить черную редьку и выжать из нее жидкость либо воспользоваться соковыжималкой. Втирать сок каждый вечер на место неврита.
5. Залить кипятком 10 г коры ивы, дать напитку немного настояться. Пить четыре раза в день по одной ложке.
6. Сварить сиреневые почки, чтобы они имели кашеобразную форму, перемешать со свиным жиром и дать немного остыть. Использовать смесь в качестве мази.
7. Кинуть горсточку березовых почек в 500 мл водки, оставить на несколько часов. Втирать в плечо каждый вечер.
8. Залить 200 мл кипятка 5 ложек шалфея, оставить на 20 минут. Добавить смесь в теплую ванну с морской солью. Лежать в ней не менее 15 минут, погрузив плечо под воду.
9. Смешать чесночное масло с коньяком в пропорции 1 к 1. Натирать жидкостью виски и лоб дважды за день.
10. Залить кипятком высушенные листья мяты, оставить на всю ночь под крышкой. Пить утром и вечером по 100 мл.

Высокую эффективность также показывают компрессы из измельченного подорожника. Вместе с этим рекомендуется заваривать зеленый чай с мелиссой и пить без сахара пару раз за день. Он оказывает легкий обезболивающий эффект и нормализует работу нервной системы.

Невралгия плеча может возникнуть у любого человека, создав ему серьезные трудности. В такой ситуации очень важно своевременно начать лечение, чтобы подавить все возникшие симптомы как можно скорее. Вернуться к привычному состоянию удастся за один месяц, но после этого потребуется походить на дополнительные процедуры и позаниматься гимнастикой, чтобы полностью восстановить работу рук.