Опухла лопатка после массажа

Я - начинающий массажист. У меня первый раз такое. Вчера делала классический массаж спины, 3 сеанс. Сейчас девушка жалуется на отек после массажа слегка с правой стороны под лопаткой и боль как после тренировки. Про боль после массажа я знаю, что нормально, но вот отек. Да, я эту сторону ей усиленно прорабатывала, может я перестаралась? Я ей написала, что по идее это нормально. Но нормально ли такое обострение после массажа спины? Может я какую-то ошибку допустила? Делала все как обычно. Может, я плохо мышцы ей разогрела?

- Норма. Приток крови + выделение молочной кислоты. Сколько времени прошло после массажа? Пропальпировать бы, конечно, возможно, миозит. Возможен спазм.

- Прошла неделя. Мне с ней дальше работать? Ослабить работу или перерыв сделать и посмотреть? Мне ей что сейчас посоветовать?

- Это явно не Ваш косяк, спросите, как она одевается? Тепло ли? Нет ли сквозняков? Контрастный душ и растяжка помогут.

- Согласна. На ошибки массажиста не похоже. Очень похоже на миозит. Думаю, в массаже нужно сделать паузу. Фото сделано до сеанса, судя по отзыву, что написала потом клиентке. Возможно, просто чувствительная особа попалась.

- Я бы порекомендовала мазь траумель С, но он достаточно дорогой. Поэтому из бюджетных средств никто не отменял меновазин и обыкновенную звездочку.

- Нельзя ей ничего, она - кормящая мама.

- Пару дней пусть мажет зону отека, думаю, он должен уйти к концу второго дня. Ещё отвар ромашки на отёк и охладить. Я уже писал про контрастный души про растяжку, больше пока ничего не нужно. Как спадёт отёк спины после массажа, можно возобновить процедуру.

- Смесь чайной ложки сливочного масла и четверть чайной ложки бадяги на ночь мазать. Строго 1 раз в неделю. Из народных средств еще распаренный капустный лист приложить на место отека, зафиксировать на ночь. Утром снять. От себя, капуста - проверенный способ. Чтобы не было хихиканий о нетрадиционном народном лечении!

- Ещё бы она что-нибудь из этого сделала, клиенты, они такие.

- Капустный лист опускаете на несколько секунд в кипящую воду, затем вытаскиваете, делаете насечки вилкой и накладываете на место отека, зафиксировали. Кстати, отёк на фоне массажа могло спровоцировать ношение ребенка на руках.

- До 4 дней, потом на спад, все разобьете к 10 сеансу.

- Пусть последит за температурой тела, пусть померяет утром, днем и вечером. Такая реакция организма на массаж спины бывает, но не спустя неделю. Тут что-то другое. Я бы посоветовала сделать перерыв, пока не утихнет. Насчет капусты и траумель согласна. Плюс еще, если нет аллергии на мед, сделала бы лепешку. Сырой картофель натереть на крупной терке, отжать. Смешать картофель с медом до образования лепешки. Положить на больное место часа на два под пленку и что-то теплое. Так как кормящая женщина, медикаментозно многое отсекаем.
Если боль после массажа не будет утихать - к неврологу. Причина может быть и не в Вас. А еще узнайте, как она спит, на каком боку обычно.
У меня пару раз были похожие головоломки. Как-то делала массаж женщине, боль и проблемы пошли на спад и вдруг она приходит с небольшим отеком и легким дискомфортом в правой части. Я ничего не понимаю. Начинаю разбираться, скрупулёзно расспрашиваю, копаюсь. Подтверждаются мои подозрения. Пока были боли, клиентка плохо спала, все время крутилась и контролировала положение тела. Как боль ушла, после массажа успокоилась и наконец-то начала спать крепко, да так, что умудрилась отлежать руку. Конечно же, это быстро исправили, но этот случай я запомнила.

- Не всегда, совсем не всегда, какие-то боли связаны с массажем - уже были случаи, то с катамарана упала пьяная, то в огороде перетрудились, то об стол шмякнулись, то арбуз тяжелый в одну руку тащили - а первая мысль - это от массажа.

- Рекомендую лимфодренажный массаж. Сделать перерыв в массаже, чтобы успокоить отек и сдавленные ткани. В первые сеансы мы начинаем с поверхностных пассов. Постепенно внедряемся в нижележащие ткани. Встречаются люди с нежной кожей, и массаж тогда будет нежным.

- Опросите по максимуму, какая боль, что делала, что не делала, как спала, как бюстик носила и т.п., оцените руками температуру, плотность, реакцию на надавливания.
Только тогда можно что-то советовать. Правда тогда, Вы и сами, возможно, поймёте причины и необходимые действия.

- У меня сегодня клиентка пришла и говорит - поясница болит. Смотрю, а там ссадина и синяк. В итоге она мыла холодильник и травмировалась об дверцу. Просто не обратила внимания.

- Нет фото в профиль, не видно, насколько там покатые плечи. Я при сильно покатых плечах рекомендую растяжки на спину, если нужно комплексы упражнений специальные есть. И предупреждаю, что может быть ощущение, как после тренировки. Поскольку в процессе массажа вы ей, скорее всего, тонизировали правую часть, происходит перераспределение мышечной нагрузки. И ещё такое мое наблюдение, чем больше человеку было больно в процессе массажа и чем больше он эту боль терпел, тем потом сильнее этот болевой и отечный эффект на мышцах. Поэтому я против массажей через боль.

- В общем, девушка сегодня написала, что отек еще сохраняется, но боли уже нет.

- Боль после 3 сеанса? Т.е. первые два её не было? Может, нагрузка по нарастающей была, два вводных щадящих.

- Я о таком не слышала. Разве, что залезть под лопатку на третьем. А так какие - никакие первые два, но на третий уже все ок.

- Очень хорошо пойдет на болевые точки - пластырь перцовый порезать полоски по 1 см и еще каждую полосу на 1 см, чтоб получились квадратики. И на активные болевые точки, обычно хватает штучек 5, их столько получается с одной полоски и на сутки. Но не клеить на высыпания, их можно помазать траумелем. Это техника из Харбина.
И еще, ребята, вы что, забыли? Или вам это на обучениях не говорили? Обострения после массажа могут быть на 3-4 или 7-8 сеансы. А пластырь наклейки убирают хорошо обострения.

- А лимфодренаж противопоказан при кормлении грудью. Частичная интоксикации организма, с молоком можно передать токсины малышу. Нужно докопаться до причины, если есть воспалительный процесс, то греть нельзя. Траумель очень замечательно.

- Скорее всего, перестаралась, у пациентки после интенсивного воздействия наблюдается восполнение не инфекционного характера и, как следствие, после массажа появился отек небольшой. В подтверждение того, что массаж был сделан сильнее, чем надо, это на коже появилась сыпь (раздражение). Если пациентка терпеливая, то можете делать аккуратно, если нет, то 2-3 дня прервитесь. На будущее запомните, нагрузку повышать постепенно, в среднем до 7-8 сеанса, учитесь чувствовать состояние человека.

- Возможно, всякие реакции на массаж спины, позвоночника бывают, тем более у начинающих массажистов. Моя подруга пошла на хороший качественный массаж тела у опытного массажиста, имея неслабые проблемы со спиной. Никаких обострений не было, результатом очень довольна, теперь ходит на регулярный массаж раз в неделю для поддержания эффекта.

- Нельзя ей ничего, она - кормящая мама.

- Ещё бы она что-нибудь из этого сделала, клиенты, они такие.

- До 4 дней, потом на спад, все разобьете к 10 сеансу.

- В общем, девушка сегодня написала, что отек еще сохраняется, но боли уже нет.

- Боль после 3 сеанса? Т.е. первые два её не было? Может, нагрузка по нарастающей была, два вводных щадящих.

Форум Женские Истории рекомендует!! Ты просто попробуй!!

Как лечить защемление нерва в грудном отделе позвоночника. Признаки, симптомы и упражнения.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков и продолжается от основания шеи до уровня середины спины. Если эти костные образования повреждены вследствие перелома, травмы или дегенеративного процесса, может возникнуть защемление одного или нескольких нервов, отходящих от спинного мозга.

Защемление нерва в грудном отделе: патогенез заболевания
Симптомы защемления нерва в грудном отделе позвоночника, фото
Диагностика болезни
Методы лечения недуга
Последствия заболевания
Профилактика заболевания, упражнения и массаж

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сдавление нервов в грудном отделе, или грудная радикулопатия, встречается реже, чем шейная или поясничная. Это связано с меньшей нагрузкой на этот отдел позвоночника.

Позвонки отделены друг от друга хрящевыми дисками. Через межпозвонковые отверстия от спинного мозга отходят нервные корешки, объединяющие чувствительные и двигательные волокна. При повреждении диска или позвонка диаметр межпозвонковых отверстий уменьшается, корешки спинного мозга ущемляются. Возникает их отек, нарушается кровоснабжение. Ишемия тканей приводит к повреждению нервных клеток, выбросу биологически активных веществ, вызывающих боль. Развивается воспалительный процесс.

Каждый корешок отвечает за движения и чувствительность определенного участка тела – сегмента. При повреждении корешка в области соответствующего сегмента появляются клинические признаки, говорящие о нарушении нервной передачи. Нервы, отходящие от грудного отдела спинного мозга, отвечают за функции верхних конечностей и многих внутренних органов.

Основные причины грудной радикулопатии:

Длительные боли в спине могут быть признаком компрессионного перелома позвоночника вследствие остеопороза у пожилых людей. Большую опасность представляет опухолевое (в том числе метастатическое) поражение позвоночника, а также туберкулез и остеомиелит позвонков. В домашних условиях распознать такую патологию сложно. Поэтому при появлении симптомов ущемления нервов следует обратиться к врачу и пройти дополнительное обследование.

Если человек заметил у себя один или несколько из перечисленных ниже признаков, ему необходимо обратиться к врачу:

Боль – самый частый симптом защемления нерва. Она может быть разной интенсивности и локализуется в средней части спины, распространяясь на шею или руки. Иногда она сопровождается мышечными спазмами или иррадиирует в переднюю часть груди или живота, что может вызвать трудности при долгом пребывании в положении сидя или стоя.
Онемение и покалывание возникают вследствие нарушения передачи нервных импульсов от органов в нервную систему. Эти ощущения нередко локализуются в верхней части спины и руках. Как правило, они сопровождаются болью в спине.
Мышечная слабость или паралич. Защемление нервов в грудном отделе может привести к мышечной слабости в верхних конечностях. Иногда появляется скованность мышц или временный их паралич. После лечения функция конечностей восстанавливается. Если защемление носит хронический характер, пораженные мышцы постепенно атрофируются.

При появлении признаков заболевания необходимо обратиться к неврологу. Врач должен расспросить пациента и провести физикальное (внешнее) обследование, а также тщательный неврологический осмотр, включающий определение рефлексов и чувствительности пораженных сегментов тела.

Дополнительные методы диагностики:

рентгенография грудного отдела позвоночника для выявления дегенерации дисков и суставов позвоночника, переломов, костных деформаций, опухолей или инфекционного процесса;
магнитно-резонансная томография для визуализации дисков, спинного мозга и нервных корешков;
компьютерная томография, помогающая получить представление о поперечном сечении структур позвоночника.

Дополнительно пациенту выполняется электрокардиограмма для исключения патологии сердца. Проявления некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта, могут напоминать неврологическую патологию. Также требуется дифференциальная диагностика с поражением легких, плевры, печени, желчного пузыря и других внутренних органов.

Методы терапии зависят от выраженности патологии.

Лечение острой боли в спине:

исключение деятельности, усиливающей боль (наклоны, повороты);
прием противовоспалительных и обезболивающих средств, а также миорелаксантов для расслабления мышц;
холодный компресс на область шеи на 5 минут, повторить через 20 минут;
в некоторых случаях достаточно хороший эффект оказывают инъекции витаминов группы В.

Можно дополнять лечение мазями с противовоспалительным и разогревающим действием. Однако их эффективность невелика.

Рекомендуется лечебная гимнастика и физиолечение. Физические упражнения должны быть индивидуальными для каждого пациента. Вначале они направлены на уменьшение нагрузки на грудной отдел позвоночника. По мере стихания воспаления начинают растяжение и укрепление суставов и связок позвоночника. Физиотерапия включает ультразвук, лазерное воздействие, электростимуляцию мышц. В большинстве случаев эти методы помогают снять обострение заболевания.

В более тяжелых случаях возможно назначение глюкокортикоидных гормонов, снимающих отек и воспаление, или введение в зону повреждения обезболивающих растворов. С помощью дополнительных методов диагностики выясняется причина проблем с позвоночником и назначается соответствующее лечение (например, операция при грыже диска).

Хирургическое лечение показано в таких ситуациях:

неэффективность консервативных методов;
распространение болей на другие сегменты;
атрофия мышц;
патология межпозвонковых дисков.

Помимо коррекции причины болей, может быть выполнена фораминотомия – операция, направленная на увеличение просвета межпозвонковых отверстий.

Чаще всего с симптомами защемления нервов удается справиться без операции. Курс лечения длится от 1 до 3 месяцев. Впоследствии нужно регулярно выполнять упражнения, укрепляющие позвоночник.

Если лечение проводится не в полном объеме или при позднем обращении к врачу защемление нервов в грудном отделе может вызвать осложнения:

хроническая боль в спине;
снижение работоспособности, профессиональные ограничения;
слабость и атрофия мышц;
нарушение мелкой моторики кистей;
нарушение чувствительности и движений в конечностях, вплоть до параличей.

Если больной занимается лечебной гимнастикой, избегает интенсивной нагрузки на позвоночник, выполняет рекомендации невролога, его позвоночник восстанавливает свою функцию, и симптомы болезни надолго отступают.

Для предотвращения заболевания или его рецидивов следует придерживаться таких рекомендаций:

контроль осанки;
нормализация веса;
правильная техника подъема тяжестей (приседая, а не наклоняясь);
перерывы в работе за компьютером или при физической нагрузке;
регулярная гимнастика.

Упражнения при радикулопатии:

Все эти упражнения нужно повторять ежедневно по 6 – 8 раз каждое.

Массаж при защемлении нервов должен выполнять квалифицированный специалист. Полезно проводить 2 курса по 10 – 15 сеансов ежегодно. Техника массажа включает поглаживания, растирания, разминание, пощипывание, вибрационное действие на мышцы спины и шеи. Это укрепляет мягкие ткани вокруг позвоночника, предотвращая отек и воспаление корешков.

Массаж можно выполнять и в домашних условиях. Эффективность его будет ниже, однако при регулярном повторении он также поможет избежать обострений болезни. Такое воздействие на мягкие ткани спины нельзя проводить во время обострений заболевания, а также при неуточненной причине болей.

Массаж при нарушении осанки является подготовительной процедурой перед выполнением лечебной гимнастики и позволяет нормализовать кровоснабжение в позвоночнике, улучшить поступление питательных веществ и подготовить скелетную мускулатуру к гимнастическим упражнениям.

При выполнении массажных движений происходит активация рефлексогенных точек, что улучшает функциональность внутренних органов. При наличии у человека заболеваний поджелудочной железы, кишечника, печени, сердца и почек следует избирательно подходить к выбору массажных процедур.

Для лечения позвоночника существует 3 вида массажа:

Лечебный (классический);
Точечный;
Сегментарный.

Лечебный и сегментарный виды применяются в специализированных ортопедических реабилитационных центрах. Точечный вид – в восточных оздоровительных школах или центрах физиотерапии.

Влияние массажных процедур на организм:

Активируют кровоснабжения и деятельности центральной нервной системы;
Устраняют нервную импульсацию в патологических очагах;
Нормализуют обмен веществ;
Рефлекторно стимулируют активность внутренних органов.

Массаж при нарушении осанки проводится индивидуально с учетом патогенетических звеньев патологического процесса у каждого человека.

Поверхностное и глубокое поглаживание;
Постукивание;
Растирание;
Разминание;
Вибрация.

Поверхностное поглаживание проводится для снятия болевого синдрома и формирования успокаивающего эффекта.

Глубокое поглаживание повышает нервную деятельность, поэтому при наличии выраженного болевого синдрома и мышечных спазмов при заболеваниях позвоночника не применяется.

Растирание предназначено для улучшения кровоснабжения в определенной области. Оно очень эффективно при болевом синдроме в воротниковой зоне.

Неглубокое разминание при нарушении осанки позволяет устранить болевой синдром. При болях в грудной клетки применяется прерывистая вибрация, позволяющая выявить и устранить патологический очаг болевой импульсации.

После обследования пациента с нарушением осанки в большинстве случаев применяется следующий план массажных процедур:

Воротниковая зона;
Спина;
Грудь;
Поясничная область;
Верхние конечности;
Кисти;
Предплечье;
Плечо;
Нижние конечности;
Стопы;
Голень;
Бедро;
Суставы.

Соблюдение данной последовательности процедур важно, так как существует определенная взаимосвязь между анатомическими особенностями кровоснабжения разных отделов позвоночного столба. Менять последовательность или применять только отдельные виды можно только консультации с профессиональным ортопедом и массажистом.

Особое внимание следует обратить процедурам при манипуляциях в воротниковой зоне, так как в ней проходят крупные сосуды и нервы, доставляющие кровь к тканям головного мозга. При них проводится поглаживание и разминание в области между 1 и 7-ым шейным позвонком (C1-C7).

Гребнеобразное растирание межреберных промежутков позволяет устранить воспалительные изменения и снять патологическую импульсацию, возникающую при ущемлении нервного корешка в грудном отделе. Растирать необходимо также окололопаточную область, трапецевидную и широчайшую мышцы спины.

При наличии туннельных и миофасциальных синдромов (сдавление нервных корешков спазмированной мускулатурой) можно применять сегментарный аналог для локального воздействия на область повреждения.

Сегментарный массаж назначается для устранения рефлекторных синдромов, возникающих при наличии патологического очага. Его приемы:

Разминание;
Вибрация (прямая и косвенная);
Валяние;
Растирание.

Существует также прямая зависимость между патологическим состоянием и приемами сегментарных массажных процедур:

При гипертонусе (длительное сокращение мышц) – нежная и косвенная вибрация со поверхностным сверлением;
Слабость и атрофия мышц – воздействие на подлопаточную мышцу плотной вибрацией;
Набухание и отек тканей – пиление, вытяжение, сотрясение области между остистыми отростками;
Воспаление надкостницы (краевая часть кости) – циркулярное растирание.

Нежная вибрация применяется для снижения тонуса мышц и предполагает слабые кратковременные удары ребром руки по кожным покровам. При глубокой вибрации удары несколько сильнее и более проникающие. Косвенная вибрация выполняется специальным аппаратом.

Сверление подразумевает воздействие возвышенностью большого пальца на точечные участки мышцы. При выполнении движения производится смещение кожи.

Правила выполнения сегментарного массажа:

При определении зон поражения позвоночника воздействие следует начинать в области выхода нервных корешков из поврежденных сегментов (паравертебральные зоны);
Глубокое воздействие проводится только после устранения спазмов поверхностной мускулатуры;
Вначале устраняется поверхностное натяжение, а затем следует переходить к глубоким процедурам;
Воздействие на сегмент производится в направлении от периферии к позвоночнику.

Для наглядности опишем приемы сверления в положении лежа:

Массирующий становится слева от массажиста, и кладет правую руку на крестец;
Массажист производит круговые движения справа от позвоночника 2-5 пальцами;
При выполнении процедур пальцы плотно прилегают к кожным покровам;
Избегайте поверхностного поглаживания кожных покровов;
Возвышением большого пальца и основной фалангой массируйте позвоночник сверху вниз;
Остальные пальцы должны выполнять лишь опорную функцию.

Сверление в положении сидя:

Пациент садится на табуретку спиной к массажисту;
Массажист располагает пальцы справа и слева от позвоночника;
Производятся винтообразные движения в сторону позвоночного столба;
Передвигаясь от одного сегмента к другому, выполняют надавливающие движения на кожные покровы;
Остальные пальцы располагаются на гребне подвздошной кости и служат опорой;
Передвижение пальцев сверху вниз по позвоночнику должно сопровождаться толчкообразными и качательными движениями.

Сверление обладает хорошим эффектом при воздействии на спазмированные мышечные ткани. При наличии нарушения проводимости нервных импульсов по мышцам эффективность процедуры очень низка, поэтому при данной патологии применяют разминание.

Пример разминания для воздействия на подлопаточную мышцу:

Левой рукой фиксируется лопатка в области плечевого пояса;
Вторая рука располагается между грудной клеткой и лопаткой;
Производится воздействие на подлопаточную мышцу разминанием и поглаживанием;
При выполнении процедуры можно также воздействовать на межреберные мышцы.

Разминание подвздошно-поясничной мышцы:

Положите ладонь на область подвздошно-поясничной мышцы (над гребешком подвздошной кости);
Массируйте ткани разминанием и круговым поглаживанием;
Переведите пальцы на квадратную мышцу (в нижней трети гребешка подвздошной кости);
Воздействуйте на нее разминанием.

Массаж подлопаточной и подвздошно-поясничной мышц требует у массажиста хорошего чувства осязания. Если его нет, приемом пользоваться не следует.

В заключение заметим, что точечный массаж при нарушении осанки проводится специально подготовленными специалистами, владеющими медицинскими знаниями о последствиях воздействия на определенные точки человеческого тела.

Читайте также: