Свежевыжатые соки при рассеянном склерозе

Долгожительство — это бережное отношение к здоровью!

И все это добро усваивается организмом на 100%, причем мгновенно, в течение 5 -10 минут.

Попутно сок вымывает токсины, шлаки, убивает вредную микрофлору и паразитов, заживляет повреждения, активизирует ферменты. Лечебный эффект часто бывает таким быстрым и выраженным, что человек надолго забывает о привычных лекарственных препаратах.

1. Целительную силу напиток имеет всего 10 — 20 минут.

2. Соки пьют медленно, крохотными глотками или через соломинку.

3. Пейте не позднее чем за 30 мин. до приема пищи, не подсаливайте.

4. Сок из зелени и трав хорошо смешивать с другими овощными соками в соотношении 1:2.

5. Соки редиса, редьки, лука, чеснока, хрена и других острых овощей используйте в малых количествах — 1 — 2 ч. л., как добавку к другим сокам.

6. Сок свеклы в любом составе не должен превышать одной трети напитка.

7. Сок витграсса противопоказан беременным.

8. Существуют соки тонизирующе (цитрусовые, петрушка и другая зелень) и напротив с успокаивающе действующие на нервную систему и организм (тыквенный, свекольный, огуречный и т.д.), поэтому пейте сок вовремя, чтобы не столкнуться с бессонницей или сонливостью в тот момент, когда вам это не нужно.

Ниже изложено краткое описание соков из овощей и фруктов в наибольшей степени полезных при рассеянном склерозе.

Вы сами можете их комбинировать в зависимости от потребностей и особенностей вашего организма. В идеале выпивать по два-три стакана свежевыжатого сока в день.

Свежевыжатые соки вообще улучшают настроение, придают ощущение легкости во всем теле, дарят энергию. Самым богатым витаминами и полезным считается витграсс — сок из зеленых стеблей пшеницы.

Сок витграсса

Сок витграсса (зеленых побегов пшеницы) – часто называют живым источником солнца. Этот напиток на 70% состоит из хлорофилла, который является мощным антиоксидантом, защищает печень и улучшает состав крови.

Чтобы не вдаваться в подробности биологических процессов, достаточно лишь рассказать немного о составе сока витграсса. На 70% он состоит из хлорофилла, поглотителя солнечной энергии. Строение молекулы хлорофилла в точности повторяет молекулу гемоглобина, поэтому он активно участвует в процессе кроветворения.

Сок содержит ферменты, такие как например, супероксидизмутазу – фермент молодости. А цитохромоксидаза управляет процессом усвоения клетками кислорода. 1 кг стеблей пшеницы эквивалентен 35 кг зеленых овощей. Стебли пшеницы — природный источник витаминов В-комплект, В-17, С, Е, А и К.

Вдобавок стебли пшеницы содержат кальций, калий, железо, магний, фосфор, натрий, серу, цинк и 17 видов аминокислот и энзимы. По строению молекул хлорофилл подобен строению молекул красных телец (гемоглобин) в крови человека.

Как хлорофилл, так и гемоглобин имеют одинаковое атомное строение. Единственное различие в строении — молекула гемоглобина содержит элемент железа, а хлорофилла — магний. Но так как хлорофилл и гемоглобин похожи по строению, это помогает им мгновенно усваиваться и приступить к созданию новых кровяных телец.

Сок из стеблей пшеницы превосходный очиститель организма, при его приеме происходит немедленная реакция по очистке от ядов слизистой кишечника. Он не содержит глютена и, таким образом, лишен недостатков пшеницы, которую иногда трудно переваривать. А еще витграсс способствует замедлению процесса старения, быстрому заживлению ран, предотвращает выпадение волос.

Специалисты в области здорового питания рекомендуют в начале приема витграсса брать одну или две унции (1 унция примерно 30 гр.) и медленно увеличивать потребление сока в день до 60-120 гр. ежедневно. Для лучшего очищения организма сок пьют на голодный желудок. Не пейте сок во второй половине дня, только утром или днем, т.к. он дает так много энергии, что вы не сможете заснуть.

Сок витграсса – залог не только здорового, но и весьма привлекательного тела. Не в последнюю очередь благодаря содержащимся в нем аминокислотам – лизин препятствует старению, триптофан отвечает за состояние кожи и волос. Такой сок можно готовить хоть у себя дома – например, санкт-петербургский центр “Ростки” высылает наборы для проращивания всем желающим.

Приготовьтесь к тому, что хлопот будет много: срезать стебли нужно строго в момент, когда они достигнут 10–12 см в высоту. Кроме того, обычная соковыжималка с витграссом справляется плохо. Заготовить сок впрок не получится: через 15 минут после приготовления активность ферментов резко снижается, а через час от нее не остается и следа.

Морковный сок

В нем много бета-каротина, витаминов группы В, калия, кальция, кобальта и других минеральных веществ. Все это делает морковный сок особенно полезным для детей и людей со слабым иммунитетом и проблемнойкожей. Бета-каротин очень полезен для зрения.

Однако для его усвоения нужно обязательно сразу съесть какую-то жирную пищу. Лучше всего – салат, заправленный растительным маслом. Не следует злоупотреблять морковным соком.

Из-за избытка того же бета-каротина перегружается печень, а кожа может приобрести желтоватый оттенок. Для витаминной профилактики достаточно половины стакана.

Свежевыжатый морковный сок противопоказан при обострении язвенной болезни и поносах. Употребление морковного сока совместно с нахождением на солнце или в солярии дает более стойкий и быстрый эффект загара.

Свекольный сок

В свекольном соке много сахара, есть витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца. Полезные вещества свекольного сока стимулируют кроветворение. Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице.

Также этот сок улучшает перистальтику кишечника, поэтому является неплохим средством для профилактики запоров. Свекольный сок обновляет кровь, насыщая ее минералами и натуральными сахарами, поэтому он широко применяется для лечения малокровия (анемии).

Этот сок является отличным очищающим средством печени, почек и желчного пузыря, сок используется для снижения высокого давления крови и других видов нарушения сердечной деятельности, при менструальных расстройствах, во время климактерического периода.

Однако чистый свекольный сок может вызвать головокружение и тошноту, поэтому лучше всего его потреблять пополам с морковным соком.

При заболеваниях почек, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки свекольный сок не рекомендуется. Привыкать к концентрированному свекольному соку нужно постепенно, начиная с одной столовой ложки в день. Перед употреблением его следует разводить кипяченой водой или отваром шиповника. Можно смешивать его с морковным, капустным, яблочным, сливовым или тыквенным соками.

Кабачковый сок

В нем много калия, кальция, магния, фосфора и железа; органических кислот и белка. Этот сок самый низкокалорийный, поэтому его рекомендуют тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, он предупреждает ожирение и блокирует накопление в организме избытка холестерина.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта очень рекомендуется сок из кабачков благодаря его мягкому действию на слизистые оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Людям, страдающим заболеваниями печени и почек, также рекомендовано вводить в свой дневной рацион сок из кабачка.

Кабачковый сок содержит значительное количество меди, что делает его ценным пищевым продуктом при малокровии, нервных и сердечных заболеваниях, при гипертонии.

Употреблять по стакану сока с 1 столовой ложкой мёда 2-3 раза в день.

Огуречный сок

Вероятно, огурцы являются наилучшим мочегонным средством. Однако огурцы обладают и другими ценными свойствами, такими, как улучшение роста волос; они укрепляют сердце и сосуды. Огурцы содержат более калий, натрий, кальций, фосфор, хлор.

Добавление огуречного сока к морковному весьма благотворно влияет при ревматических заболеваниях, а такие болезни являются следствием содержания мочевой кислоты в организме. Прибавление к этой смеси некоторого количества свекольного сока ускоряет общий процесс.

Высокое содержание калия в огурцах делает его очень ценным при высоком и низком кровяном давлении. Огуречный сок помогает при плохом состоянии зубов и десен, как, например, при парадантозе. Наши ногти и волосы особенно нуждаются в сочетании элементов, имеющихся в свежем огуречном соке и предотвращающих расщепление и выпадение волос.

Сок может быть полезен для профилактики перенапряжения миокарда. Он успокаивает и укрепляет нервную систему, препятствует атеросклерозу и улучшает память. Можно принимать до 100 мл чистого сока. Его действие усиливается при комбинации с другими соками, например, черносмородиновым, яблочным, грейпфрутовым или томатным и чесночным.

Сок петрушки

Петрушка — это лекарственная трава. Петрушка чрезвычайно богата полезными веществами. По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) она превосходит многие фрукты и овощи. В 100 г молодых зеленых побегов петрушки содержится примерно две суточные нормы витамина С.

Это почти в 4 раза больше, чем в лимонах. По содержанию каротина петрушка не уступает моркови. А в 100 г петрушки содержится две суточные нормы провитамина А. Кроме того в петрушке есть витамины В1, В2, фолиевая кислота, а также соли калия, магния, железа, ферментные вещества, в том числе инулин, регулирующий обмен глюкозы в крови.

Сок петрушки обладает неоценимыми свойствами, необходимыми для кислородного обмена и поддержания нормальной функции надпочечников и щитовидной железы. Содержащиеся в петрушке микро- и макроэлементы находятся в таком соотношении, которое способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, особенно капилляров и артерий.

Сок петрушки очень полезен при заболевании глаз и зрительного нерва, катаракте и конъюнктивите, изъязвлении роговицы глаза. Сок петрушки способствует восстановленю остроты зрения.Этот сок — отличное средство при заболеваниях мочеполовой системы, помогает при камнях в почках и мочевом пузыре, нефрите, когда белок в моче, а также при других заболеваниях почек.

Применяется сок как зелени, так и корней. Это один из самых сильнодействующих соков, поэтому его не следует употреблять отдельно в чистом виде более 30—60 граммов.

Яблочный сок

Свежевыжатый яблочный сок из неочищенных от кожуры яблок содержит витамины В-6, В-2, В-1, А, С и биотин, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту (витамин В-5). А также многочисленные минералы: хлорин, фосфор, калий, медь, флуорид, железо, магний, натрий, силикон и серу.

Его применяют при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря, почек, мочекаменной болезни. Пектин из яблочного сока с мякотью нормализует работу кишечника. Высокое содержание сахаров и органических кислот способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок. Яблочный сок можно пить без ущерба для здоровья в довольно больших количествах – до одного литра в сутки.

Благодаря большому количеству минералов в составе яблочного сока, он особенно полезен для кожи, волос и ногтей. Яблочный сок предупреждает, а также лечит простудные заболевания, грипп и кишечные инфекции.

Яблочный сок активизирует защитные системы организма, заставляя работать, специальные бактерии, находящиеся в организме, чтобы вывести токсины из кишечника. Свежевыжатый сок содержит большое количество пектина, который создает в кишечнике желеобразную массу, она и впитывает различные яды, а также активизирует работу кишечника.

Поэтому яблочный сок — регулятор работы кишечника, он рекомендуется в случаях запоров или расстройств желудка. Яблочный сок применяют при воспалении суставов, артрите, сбоях в работе печени и почек, запорах и проблемах пищеварения, а также для снижения веса.

Яблочный сок особенно полезен детям и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при малокровии, гастрите с пониженной кислотностью.

Противопоказан свежевыжатый яблочный сок при обострении гастрита, язвенной болезни и панкреатита.

Ананасовый сок

В ананасовом соке содержится уникальное природное вещество — бромелайн, которое является превосходным естественным сжигателем жира и омолаживает организм. Поэтому ананасовый сок активно используется при различных диетах.

Кроме того, ананасовый сок – отличный источник витамина С, минеральные веществ — солей калия и меди. Он сравнительно богат кальцием, магнием, фосфором, железом, витаминами В1, В2, РР, провитамином А. Этот сок рекомендуют и как лечебное средство при заболеваниях почек и ангинах.

Ананасовый сок употребляется для уменьшения отеков при болезнях почек и сердечно-сосудистой системы. Благодаря содержимому в мякоти плода аскорбиновой кислоты ананас является хорошим противоцинготным и витаминным средством.

Сок ананаса обладает хорошим лечебным эффектом при анемиях. Оказывает положительное воздействие на работу поджелудочной железы, стимулирует деятельность кишечника, способствует исчезновению пигментных пятен и выводит жидкость из организма.

Ананасовый сок омолаживает организм, очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек, способствует усвоению белковой пищи, препятствует образованию тромбов.

Гранатовый сок

Гранатовый сок содержит значительное количество глюкозы и фруктозы, органические кислоты (с преобладанием лимонной кислоты), водорастворимые полифенолы и 15 аминокислот, в том числе 6 незаменимых, витамины: С, В1, В2, Е, А, РР и другие микроэлементы.

Рекомендуется при лечении гипертонии и болезней желудочно-кишечного тракта. Способствует повышению уровня гемоглобина в крови.

Сок граната отлично усваивается, возбуждает аппетит, регулирует деятельность желудка и повышает гемоглобин. Он оказывает мочегонное, желчегонное, противовоспалительное, антисептическое действие. Обычно его рекомендуют пить в сочетании с морковным и свекольным соками.

Сок граната советуют пить, разбавляя водой. В нем содержится много кислот, которые раздражают слизистую желудка и разрушают эмаль зубов. Противопоказан свежевыжатый гранатовый сок при гастрите с высокой кислотностью, язвенной болезни и панкреатите.

В данной статье мы поговорим о самых полезных овощах, которые важно употреблять при рассеянном склерозе. Дело в том, что у большинства людей живущих в городах есть недостаток живой растительной пищи, которая поддерживает иммунитет.

Давайте начнем с того, что мы будем говорить исключительно о биологически чистых продуктах, которые растут у вас в регионе, приходят к вам свежими и они не обрабатываются различной химией (и разумеется без ГМО).

Почему важно покупать продукты именно из вашего региона? Потому, что если лук или брокколи везут из далекой страны, пусть даже южной, во время транспортировки продукты теряют воду как минимум, а сушеные овощи не представляют ценности. Второе, при перевозке из далеких регионов страны или мира, практически все овощи обрабатывают различными препаратами, чтобы их не поели насекомые и крысы, чтобы продукты не покрылись плесенью и чтобы они просто сохранили товарный вид.

Поэтому придется искать те магазины или частных продавцов, у которых эти продукты как минимум местного происхождения и биологически чистые. Я прекрасно понимаю, что когда начинаешь искать такие продукты, то это сразу бьет по карману как минимум. А как максимум, многие продукты невозможно найти в магазинах, тем более, чтобы они были экологически чистыми.

Но я с удовольствием поделюсь с вами теми методами, которые помогали и помогают мне приобретать их и тратить чуток меньше денег, чем обычно.

Четвертое. Постарайтесь найти постоянных продавцов и договориться о скидках, так как вы будете покупать очень долгое время продукты именно у него или в этом магазине. Иногда продавцы идут на уступки и готовы продавать вам более свежие продукты по более низкой цене. Продавцы тоже люди и часто помогают, чем могут.

Пятое. Лучше скушать меньше, но зато более качественных продуктов. Если перед вам лежит кило обычных яблок за 100 рублей и эко яблок за 120 рублей, то купите эко. Когда я пишу эти строки, то уверен, что будут читать люди из разных стран мира и задаваться многими вопросами.

По факту будет получаться так, что мы отдаем столько же денег за продукты, но у нас теплится надежда, что мы едим более качественные продукты, чем те люди, которые не занимаются этим вопросом вообще.

А теперь перейдем к тем продуктам, о которых мы и хотели поговорить с самого начала. Я условно разделил их на две группы. Это очень условно, так как каждый продукт содержит в себе очень важные витамины и микроэлементы. Чтобы быть краткими, мы не будем перечислять пользу и содержания в нем всех полезных веществ. В интернете достаточно информации на общую тему пользы, но как раз очень мало структурированной, которая работает при симптомах рассеянного склероза.

Первая группа. Это самые важные продукты для употребления каждый день.

Шпинат
Лук порей
Спаржа
Капуста (огородная)
Брюссельская капуста
Брокколи
Сельдерей
Цуккини
Фенхель
Огурец

Зеленый перец
Латук
Петрушка
Укроп
Щавель
Руккола

Еще раз упомянем, что это лишь малая часть продуктов, которые важны при рассеянном склерозе. Здесь мы разбираем только зелень. Нам нужен так называемый хлорофилл. Хлорофилл – это пигмент, который дает хлоропластам растений зеленый цвет.

Мой опыт показывает, что современный человек не в состоянии есть столько зелени каждый день. Выход из этой ситуации есть. Делать живые соки. Ежедневно. Опять-таки, первое время будет непривычно делать себе соки. Это будет похоже на работу, однако это крайне важно делать регулярно.

Итак, потребуется нормальная соковыжималка. Когда я стал узнавать цены на приемлемые соковыжималки, то сильно удивился. Некоторые модели по ценам доходят до небольших автомобилей. Но мы ищем исключительно цена-качество. Каждый может задаться этим вопросом и найти себе приемлемую под свои нужды. Про себя я могу сказать, что лично я выбрал шнековую за 10.000 рублей. Купил я ее слегка подержанную в одном из интернет –магазинов и она выглядит вот так. Один совет, когда вы будете выбирать под себя, то посмотрите на youtube, как она работает и разбирается. В интернете очень многие популярные и хорошие аппараты имеют видео обзоры и отзывы.

Но вернемся к самим продуктам. Покупайте зелени на два дня максимум. Чтобы она не лежала в холодильнике больше двух дней. Опять-таки, продукт теряет воду, а именно эта вода вам и будет нужна для соков. В ином случае хорошего сока не получится.

Еще одна заметка, когда вы уже выжмете сок, то старайтесь выпить его как можно быстрее. Как мы уже ранее упоминали, ежедневно важно выпивать 500 мл живого зеленого сока. Один стакан утром натощак, а второй вечером за 2-3 часа до сна.

В том случае, если сока больше, чем на один день, то поставьте его в холодильник и на следующее утро выпейте. Старайтесь не пить его холодным. Добавьте чуток теплой воды, но не кипятка, дабы не cжечь все витамины.

Какие-то продукты будут вам больше нравится, а какие-то меньше. Со временем вы найдете свое приятное сочетание и будете пить сок уже с удовольствием.

Желаю вам больше улыбаться и помнить, что вы обязательно все сможете!

В данной статье мы поговорим о самых полезных овощах, которые важно употреблять при рассеянном склерозе. Дело в том, что у большинства людей живущих в городах есть недостаток живой растительной пищи, которая поддерживает иммунитет.

Давайте начнем с того, что мы будем говорить исключительно о биологически чистых продуктах, которые растут у вас в регионе, приходят к вам свежими и они не обрабатываются различной химией (и разумеется без ГМО).

Почему важно покупать продукты именно из вашего региона? Потому, что если лук или брокколи везут из далекой страны, пусть даже южной, во время транспортировки продукты теряют воду как минимум, а сушеные овощи не представляют ценности. Второе, при перевозке из далеких регионов страны или мира, практически все овощи обрабатывают различными препаратами, чтобы их не поели насекомые и крысы, чтобы продукты не покрылись плесенью и чтобы они просто сохранили товарный вид.

Поэтому придется искать те магазины или частных продавцов, у которых эти продукты как минимум местного происхождения и биологически чистые. Я прекрасно понимаю, что когда начинаешь искать такие продукты, то это сразу бьет по карману как минимум. А как максимум, многие продукты невозможно найти в магазинах, тем более, чтобы они были экологически чистыми.

Но я с удовольствием поделюсь с вами теми методами, которые помогали и помогают мне приобретать их и тратить чуток меньше денег, чем обычно.

Четвертое. Постарайтесь найти постоянных продавцов и договориться о скидках, так как вы будете покупать очень долгое время продукты именно у него или в этом магазине. Иногда продавцы идут на уступки и готовы продавать вам более свежие продукты по более низкой цене. Продавцы тоже люди и часто помогают, чем могут.

Пятое. Лучше скушать меньше, но зато более качественных продуктов. Если перед вам лежит кило обычных яблок за 100 рублей и эко яблок за 120 рублей, то купите эко. Когда я пишу эти строки, то уверен, что будут читать люди из разных стран мира и задаваться многими вопросами.

По факту будет получаться так, что мы отдаем столько же денег за продукты, но у нас теплится надежда, что мы едим более качественные продукты, чем те люди, которые не занимаются этим вопросом вообще.

А теперь перейдем к тем продуктам, о которых мы и хотели поговорить с самого начала. Я условно разделил их на две группы. Это очень условно, так как каждый продукт содержит в себе очень важные витамины и микроэлементы. Чтобы быть краткими, мы не будем перечислять пользу и содержания в нем всех полезных веществ. В интернете достаточно информации на общую тему пользы, но как раз очень мало структурированной, которая работает при симптомах рассеянного склероза.

Первая группа. Это самые важные продукты для употребления каждый день.

Шпинат
Лук порей
Спаржа
Капуста (огородная)
Брюссельская капуста
Брокколи
Сельдерей
Цуккини
Фенхель
Огурец

Зеленый перец
Латук
Петрушка
Укроп
Щавель
Руккола

Еще раз упомянем, что это лишь малая часть продуктов, которые важны при рассеянном склерозе. Здесь мы разбираем только зелень. Нам нужен так называемый хлорофилл. Хлорофилл – это пигмент, который дает хлоропластам растений зеленый цвет.

Мой опыт показывает, что современный человек не в состоянии есть столько зелени каждый день. Выход из этой ситуации есть. Делать живые соки. Ежедневно. Опять-таки, первое время будет непривычно делать себе соки. Это будет похоже на работу, однако это крайне важно делать регулярно.

Итак, потребуется нормальная соковыжималка. Когда я стал узнавать цены на приемлемые соковыжималки, то сильно удивился. Некоторые модели по ценам доходят до небольших автомобилей. Но мы ищем исключительно цена-качество. Каждый может задаться этим вопросом и найти себе приемлемую под свои нужды. Про себя я могу сказать, что лично я выбрал шнековую за 10.000 рублей. Купил я ее слегка подержанную в одном из интернет –магазинов и она выглядит вот так. Один совет, когда вы будете выбирать под себя, то посмотрите на youtube, как она работает и разбирается. В интернете очень многие популярные и хорошие аппараты имеют видео обзоры и отзывы.

Но вернемся к самим продуктам. Покупайте зелени на два дня максимум. Чтобы она не лежала в холодильнике больше двух дней. Опять-таки, продукт теряет воду, а именно эта вода вам и будет нужна для соков. В ином случае хорошего сока не получится.

Еще одна заметка, когда вы уже выжмете сок, то старайтесь выпить его как можно быстрее. Как мы уже ранее упоминали, ежедневно важно выпивать 500 мл живого зеленого сока. Один стакан утром натощак, а второй вечером за 2-3 часа до сна.

В том случае, если сока больше, чем на один день, то поставьте его в холодильник и на следующее утро выпейте. Старайтесь не пить его холодным. Добавьте чуток теплой воды, но не кипятка, дабы не cжечь все витамины.

Какие-то продукты будут вам больше нравится, а какие-то меньше. Со временем вы найдете свое приятное сочетание и будете пить сок уже с удовольствием.

Желаю вам больше улыбаться и помнить, что вы обязательно все сможете!

За те 150 лет, что медицине известно это заболевание, и сама болезнь успела измениться, и ее лечение стало совсем другим. Сегодня врачи советуют пациентам воспринимать этот диагноз не как смертельный приговор с небольшой отсрочкой, а как вызов. Потому что при рассеянном склерозе можно жить полной жизнью. Надо только набраться сил и терпения.

Наши эксперты:

Президент Общероссийской общественной организации инвалидов-больных рассеянным склерозом, председатель Совета общественных организаций по защите прав пациентов при Росздравнадзоре Ян Власов.

Профессор кафедры неврологии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И. П. Павлова Наталья Тотолян.

Миф № 1. Рассеянным склерозом болеют лишь старики. Это состояние, связанное с потерей памяти

На самом деле. С атеросклерозом эта болезнь не связана, (а серьезные нарушения памяти — очень редкий симптом). Рассеянный склероз — это прогрессирующая патология центральной нервной системы. Развивается в результате аутоиммунного воспаления с поражением миелиновых оболочек нервных волокон, что постепенно приводит к гибели нервных клеток. При обострениях в головном и спинном мозге формируются множественные рассеянные очаги воспаления и склероза (рубцевания), что проявляется новыми симптомами или усилением старых.

Чаще всего рассеянный склероз начинается в молодом возрасте (25-40 лет), до 10% — у детей. В мире этой болезнью страдают 2,5 млн человек. В России, по официальным данным, — 90 тысяч (по неофициальным — 150 тысяч). В среднем ежегодный прирост больных составляет 7%.

Миф № 2. Главный симптом рассеянного склероза — проблемы при ходьбе

На самом деле. Рассеянный склероз называют болезнью с тысячью лицами. Часто первым признаком может быть ухудшение зрения на один глаз, онемение в руке или ноге, головные боли и головокружения, проблемы с координацией. Иногда это просто повышенная утомляемость или проблемы с удержанием мочи. Поэтому зачастую первыми с заболеванием встречаются терапевты, офтальмологи и урологи. Рано распознать болезнь иногда сложно, поэтому регулярно проводятся специальные школы неврологов, на которых врачей учат настороженности к самым разным симптомам, которыми может сигналить это заболевание.

Еще недавно постановка диагноза затягивалась на 5-8 лет. Сегодня в России ситуация кардинально улучшилась благодаря тому, что сообщество неврологов и общественные организации, изучающие рассеянный склероз, ведут образовательную деятельность по этой проблеме. Тем не менее болезнь несколько лет может протекать вовсе бессимптомно. В этом случае ее можно выявить только при магнитно-резонансной томографии (МРТ), показывающей измененные участки на томограммах головного или спинного мозга. Сообщество неврологов даже предлагало Минздраву ввести скрининг на рассеянный склероз с детского возраста. Но МРТ — дорогой метод, поэтому такого скрининга пока нет.

Миф № 3. Только МРТ головы позволяет убедиться в диагнозе

На самом деле. Основные методы диагностики рассеянного склероза — клинические проявления в совокупности с данными МРТ и анализом цереброспинальной жидкости (ЦСЖ). Для анализа ЦСЖ делают поясничный прокол, получают 1-2 мл жидкости и тестируют на олигоклональные иммуноглобулины — их наличие подтверждает воспалительный процесс. Эти исследования безопасны и рекомендуются в большинстве случаев для ранней диагностики. Есть и дополнительные инструментальные исследования: методики вызванных потенциалов, когерентной оптической томографии и другие.

Миф № 4. Причина заболевания — вирусы

На самом деле. Рассеянный склероз, как и большинство хронических заболеваний, относится к мультифакториальным патологиям. На ряд факторов, провоцирующих болезнь, повлиять нельзя, но некоторые (так называемые модифицируемые факторы) мы можем устранить, тем самым снизив риск РС и его более тяжелого течения.

Науке известны многочисленные наследственные факторы предрасположенности к РС (впрочем, есть и гены защиты от болезни). Также риск повышают неблагоприятная экология, курение, избыток соли в диете, дефицит солнечных лучей и витамина D. Многочисленные исследования последних лет указывают также на роль изменения состава микрофлоры кишечника в развитии аутоиммунного воспаления и даже повреждения нервных клеток при РС.

Миф № 5. Люди с рассеянным склерозом долго не живут. Через несколько лет они перестают ходить, а через 10-15 лет — погибают

На самом деле. Раньше во многих случаях так и было. Но сегодня благодаря инновационному лечению наступление инвалидности отодвинуто на много лет. В Европе, например, удалось добиться почти обычной средней продолжительности жизни при рассеянном склерозе (80 лет). При этом крайне важно то, как быстро поставлен диагноз и назначено лечение.

Многое зависит и от формы заболевания. В 85% случаев рассеянный склероз протекает в более благоприятной ремиттирующей форме. Она чаще начинается в более молодом возрасте и характеризуется периодами обострений и длительных улучшений (ремиссий). Но в 15% случаев развивается более тяжелая форма болезни: первично-прогрессирующая. Она чаще стартует после 40 лет и быстро может привести к инвалидности. Очень важно правильно определить форму болезни, так как лекарства, эффективные при одной из них, бесполезны при другой.

Миф № 6. Рассеянный склероз неизлечим. Остается только смириться с этим

На самом деле. На данный момент вылечить это заболевание нельзя, но контролировать чаще всего удается. За последнее десятилетие жизнь пациентов с рассеянным склерозом изменилась кардинальным образом. С появлением нескольких поколений препаратов, так называемых ПИТРС (препаратов, изменяющих течение рассеянного склероза), врачи получили возможность не просто облегчать симптомы, а предотвращать обострения и последующую инвалидность. Количество таких препаратов растет с каждым годом.

Миф № 7. Лекарства от рассеянного склероза подавляют иммунитет. Поэтому они очень вредны и опасны

На самом деле. Все ПИТРС подавляют не иммунитет, а иммунное воспаление. Выделяют препараты 1-й линии, куда входят более мягкие средства (иммуномодуляторы), а также препараты 2-й линии — селективные иммуносупрессоры, которые избирательно воздействуют на иммунную систему, снижая ее аутоагрессию. Далеко не все ПИТРС необходимо принимать постоянно. Есть препараты, курс лечения которыми составляет всего несколько дней в году, а эффект может продолжаться очень долго, если лечение было своевременным.

Миф № 8. Инновационные лекарства недоступны для российских пациентов

На самом деле. Все инновационные лекарства от рассеянного склероза, зарегистрированные в мире, доступны и российским пациентам. Большинство ПИТРС пациенты могут получать бесплатно: рассеянный склероз включен в перечень нозологий, при которых осуществляется централизованное льготное обеспечение лекарствами. Новейшие препараты становятся доступными в России с опозданием в 2-3 года, но врачи в этом факте даже находят преимущества. Эта отсрочка позволяет разработать меры по профилактике возможных осложнений терапии, которые выявляются именно в первые годы широкого применения нового препарата.

Миф № 9. Жизнь людей с рассеянным склерозом полна боли, страданий и ограничений. Нельзя строить карьеру, работать, путешествовать, заниматься спортом, создавать семью и планировать потомство

На самом деле. Болезнь, конечно, накладывает определенные ограничения, например, врачам нередко приходится обсуждать с пациентами выбор профессии без экстремальных условий работы, разумный подход к планированию беременности и другие вопросы. Но зачастую люди с рассеянным склерозом добиваются в жизни большего, чем их здоровые сверстники.

Важно только вовремя обратиться к специалистам и вместе с ними держать руку на пульсе, контролируя эффективность и безопасность терапии. Современное инновационное лечение позволяет пациентам с РС вести привычный образ жизни с минимальным количеством визитов в медучреждение. В ближайшее время на рынок выйдет новый препарат, который позволит пациентам принимать таблетки только несколько дней в году.

Большинство запретов существует только в головах людей. Например, дозированные физические нагрузки при этом заболевании не только не запрещены, но и просто необходимы! Лечебная физкультура, скандинавская ходьба, плавание и верховая езда доказали свою пользу.

С таким диагнозом можно жить, заниматься спортом, путешествовать, работать, создавать семью. Детям по наследству эта болезнь не передается. А беременность даже сопровождается снижением риска обострений, поэтому прекращение лечения на этот период является правилом, а не исключением. Правда, после родов в связи с увеличением риска активности РС рекомендуется сразу же продолжить прерванную терапию.