Алиэкспресс массаж для спины

Качественный массаж помогает расслабиться, снять напряжение после рабочего дня, а также улучшить общее состояние здоровья. Не у всех есть возможность регулярно посещать массажный кабинет. В таком случае на помощь могут прийти домашние массажеры. На AliExpress вы найдете большое количество подобных товаров, как для лица, так и для тела. Мы составили рейтинг лучших массажеров с АлиЭкспресс.

Лучшие массажеры для ног

Xiaomi Mijia LF

Лучшие массажеры для лица

Xiaomi Mijia inFace

Лучшие массажеры для шеи и спины

Xiaomi lf massage stick

Лучший массажер для глаз

Лучший массажер подушка

Лучший массажер для тела

Лучшие массажеры для ног

Описание

Электромассажер с прочным и качественным пластиковым корпусом. Внутренняя часть легко отстегивается, что обеспечивает простоту в уходе. В комплекте идут бахилы, благодаря использованию которых пот не будет впитываться в карманы массажера. Внутри установлен компрессор. Можно варьировать интенсивность, включить подогрев. Режима всего три: вращение по часовой стрелке, против часовой стрелки и поджим. Массаж может быть мягким или более жестким. Присутствует таймер (можно выставить время от 5 до 30 минут). Отличная вещь за сравнительно небольшие деньги.

Достоинства и Недостатки

Массаж высокого качества. Хорошо снимает усталость ног. Доступны различные режимы и возможность менять интенсивность. Прочный и качественный корпус. Присутствует подогрев. Можно выставить таймер.

Не всегда подходит для ног большого размера. Некоторые пользователи отмечают недостаток компрессии.

Видео Обзор

Описание

Удобный и качественный массажер, достаточно мощный, обеспечивает хороший релакс и устраняет усталость ступней. Имеются разные режимы. Доступно 6 видов массажа. Можно менять интенсивность. Массажер бесшумен в работе и удобен в управлении благодаря специальному пульту. В целом это достойный представитель китайских массажеров, который можно назвать практичным и многофункциональным несмотря на то, что он не самый дешевый.

Достоинства и Недостатки

Возможность использовать не только для стоп, но и для икр, рук. Удобное управление. Возможность регулировать интенсивность. Низкий уровень шума. Отличное расслабление и снятие усталости. Удобство в уходе.

Довольно габаритный. Больше подходит для маленьких размеров ноги. Высокая стоимость.

Видео Обзор

Описание

Массажер от всемирно известного производителя. Обеспечивает удобный массаж ног, способствует снятию болевых ощущений и дискомфорта, улучшает циркуляцию крови. Конструкция массажера воздействует на акупунктурные точки, регулирующие определенные функции тела. Имеется три уровня регулируемой силы. Благодаря объемным гелевым массажным головкам массажер имитирует человеческие прикосновения и делает массаж удобным и мягким. Дизайн простой, приятный и лаконичный. Устройство отличается удобством и износостойкостью, легкостью в хранении и транспортировке.

Достоинства и Недостатки

Продукция от проверенного производителя. Различные режимы интенсивности. Массаж, по ощущениям аналогичный манипуляциям настоящего массажиста. Целенаправленное воздействие на акупунктурные точки. Максимальное удобство в использовании.

Отсутствует отсек под пятки.

Видео Обзор

Лучшие массажеры для лица

Описание

Этот массажер предназначен для ухода за кожей лица. Благодаря звуковой вибрации он обеспечивает мягкое, но глубокое очищение кожи от остатков макияжа, грязи и кожного сала. Регулярное использование массажера улучшает естественный тон лица, дарит здоровое сияние, осветляет кожу. Также отмечается разглаживание небольших морщинок и легкий омолаживающий эффект.

Прибор имеет три режима работы:

• 1 режим. Обеспечивает быстрое очищение кожи за счет расширения пор.
• 2 режим. Отшелушивает верхний слой кожи и способствует ее восстановлению.
• 3 режим. Не предполагает использование насадок. Этот режим направлен на завершение ухода и обеспечивает лучшее усвоение кожей крема. Есть возможность регулировки мощности.

Массажер отличный. Он легко моется и сушится, долго держит заряд и может легко использоваться в душе. Качественно очищает кожу и может использоваться вместе с другими средствами для ухода, повышая их эффективность.

Достоинства и Недостатки

Для чего нужен массажер — для расслабления мышц после долгой работы или нахождения в неудобной позе, например, после нескольких часов за компьютером или за рулем. Массажер имеет специальные актуаторы, расположенные в зонах с учетом анатомии человека. Вращение актуаторов повторяет массаж настоящего специалиста — специальная форма роликов осуществляет давление на мышцы. На рынке доступно несколько типов массажеров: от простейших подушек и накладок, до стационарных массажных кресел. Маленькие и легкие подушки можно взять с собой, закрепить в автокресле, а массажное кресло устанавливается дома стационарно. Еще один популярный тип — U-массажеры. Похожи на большую массажную подушку с длинными рукавами. Крепление или липучка дают возможность закрепить подобные массажеры на любой части тела — шея, плечи, поясница, ягодицы, бедра, ступни и так далее. Автомобильные массажеры не дают заснуть во время движения и разминают затекшие мышцы, подключаются в прикуриватель автомобиля. В зависимости от типа массажера может быть от двух до восьми роликов. В массажных креслах роликов еще больше, они отличаются по форме и принципу.

Перед выбором оцените свои возможности, проверьте подходящие модели. Для массажа шеи удобны специальные подушки, для спины/поясницы — U-Образные массажеры. Специализированные массажеры голеней избавляют от затекших ног, напряженных мышц голеней и стопы. Накладки на кресло и массажные кресла помогают получить комплексный массаж. Отличаются массажеры по количеству заложенных функций и по числу приводов (актуаторов).

Перечислю основные способы применения: массаж шеи, спины, живота, поясницы и бедер, пониже поясницы, плечей, голеней, ступней и так далее. Чем сильнее притянете — тем заметнее эффект. Существуют версии такого массажера с липучкой-велкро, которая фиксируется с нужным натягом.

U-образный массажер JinKaiRui — - самый качественный и самый продаваемый массажер с Алиэкспресс. Есть возможность крепления на автокресло и в комплекте есть провод для прикуривателя. В данный момент продается с хорошей скидкой. Доставка из Российской Федерации. На выбор есть несколько цветов и комбинаций (4 Buttons/6 Buttons). Из функций: массаж для тела, плеча, шеи, спины, инфракрасная подсветка, адаптер для автомобиля. 4 тысячи заказов и много положительных отзывов. Подробный обзор JinKaiRui

1500 рублей) массажер для релаксации мышц головы и шеи. Выглядит как небольшая массажная подушка с парой разминающих подпружиненых роликов. Также, как и в предыдущем массажере, в подушке есть инфракрасная подсветка. Этот вариант удобнее использовать в автомобиле из-за маленьких размеров. Можно взять с собой в поездку. Крепится к обычному креслу с помощью резинки. В комплекте есть блок питания (12В/2А) и автомобильный адаптер.

Новая модель U-образного массажера JinKaiRui. Отличается материалом и компоновкой, сделан чуть аккуратнее. Модель свежая, но уже около 500 заказов. Внутри U-образной подушки расположены 16 массажных роликов для 3D-массажа. Есть 3 скорости массажа, инфракрасная подсветка. массаж шеи, спины, живота, поясницы и бедер, пониже поясницы, плечей, голеней, ступней и так далее.

Это самый топовый вариант U-образного массажера JinKaiRui. Его основное преимущество — это широкая черная липучка, с помощью которой можно закрепить массажер, например, на поясе или пояснице. Встроенный чип самостоятельно переключает режимы работы (15-минутные циклы), но доступно и ручное управление (6 кнопок). Внутри 2 привода (16 роликов) и подсветка.

Большая массажная подушка под спину и поясницу. Этот вариант гораздо удобнее, чем маленькая подушка, так как обеспечивает боковую и центральную поддержку. Подушку можно развернуть так, как удобно, подсунув ее под шею или под поясницу. Даже под бедра или голени для разминания затекших ног, для нижней или верхней части спины, под плеча и так далее. Идеально подходит для автомобильных сидений и офисных кресел. Позаботьтесь о вашем здоровье.

Многофункциональная каркасная накладка-кресло с комплексным массажем. Внутри предусмотрено 26 точек воздействия, 6 роликов (4 в основной части и 2 в подголовнике), еще 8 точек в паре актуаторов в сиденье. Высота и наклон подголовника регулируется. Это самый дешевый вариант массажного кресла (около $80). Подойдет для всей семьи. Множество положительных отзывов.

Добротная подушка для релаксации перед сном. Сделана в виде ортопедической подушки с поддержкой головы (или иных частей тела) и массажным блоков на 2 привода. Внутри 16 массажных шариков. Подушку можно развернуть так, как удобно, подсунув ее под шею или под поясницу, под бедра или голени и так далее. Подходит для автомобильных сидений и офисных кресел.

Специально для автомобильных кресел разработана универсальная автонакидка. В комплекте есть провод питания для подключения к прикуривателю (работает от 12 В). Всего 5 массажных точек (шея-спина-поясница), которые помогают снять напряжения в затекших мышцах при дальней дороге. Не дают уснуть. Встроенный пульт управления помогает комфортно управлять режимами, не отвлекаясь от дороги.

Большое мультимассажное кресло JinKaiRui — самый лучший подарок для себя любимого. Кресло похоже на первый взгляд на известные массажные кресла Yamaguchi, но стоит раз эдак в десять дешевле. Хотя функции заложены производителем JinKaiRui аналогичные. Только чуть дешевле. Кресло имеет аж 9 встроенных массажёров повышенной мощности с регулировкой уровня наклона и массажем стоп и голеней. Цена более-менее приемлемая.

Массажер с Алиэкспресс — это лучший подарок для здоровья.

*) Устройства не являются медицинскими приборами, и предназначены исключительно для домашнего использования и повышения вашего комфорта.

Цена: $11.30

Само устройство состоит из двух пластиковых частей.

Нижняя с тремя желобками с одной стороны и с одним с другой, и верхняя, более гибкая, её надо вставить в желоба, образовывая мостик, высота которого, соответственно регулируется.

Данную конструкцию следует подложить впритык к ягодицам в сидячем положении и лечь спиной, выпрямив ноги и подняв руки над головой.

Несмотря на такую простейшую конструкцию эффект массажера просто потрясающий, даже у меня с моей больной спиной. Конструкция малогабаритная (21*24*38 см) и очень легкая (0,5 кг), материально экономичная, для самых ленивых прекрасная и полезная зарядка.

Пользуюсь тренажером четыре месяца пару раз в неделю, а бывает и реже. Также можно ложиться и так, чтобы прогиб приходился на зону между лопаток.

• 
  UnaLav |
• В избранное +1 |
• 13 февраля 2018, 15:26 |
• Просмотры: 4168 |

Описанию соответствует. Посторонних запахов нет. Внимательно читайте описание товара ( размеры). Тренажёр рассчитан на людей с ростом до 160 см. Супруга занимается растяжкой ( её рост 156 см ), а мне с моим ростом 180 см массажёр до лопаток даже не достаёт.

Куколка вы наша

Вашей накачанной спинке, вероятно этот тренажер, как мне простынка. Может я ошибаюсь, но вы занимаетесь активным спортом, а я пассивным.

Сегодня на электронную почту прилетает письмо, что я — бриллиантовый пользователь Алиэкспресс и вообще красафчег :). С моим-то количеством заказов ессно, через меня весь район заказывает :D. В общем дарят они мне два купона — на 2 и 5 баксов, в зависимости от суммы заказа. А мне как раз заказ надо было сделать на 4к рублей. Сделал, реально купон сработал, почти минус 300 рублей от суммы.

Уже радостно потирал руки, думая заказать данный массажер (фигли там 300 еще добавить). Но ляпнул супруге и понеслась. Вот, мы же хотели крючочки на кухню заказать… Мде… :) В общем накрылся массажер медным тазом.

Между прочим, если расслабить тело и лежать, то пропадает животик )))Вместо валика этот мостик ))
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1.Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

2.Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

3.Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

5.Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

В китайском интернет-магазине можно найти сотни разных массажеров для лица, тела, шеи или ног. Одни выполняют лечебные и омолаживающие действия, другие – просто снимают стресс. Мы выбрали самые популярные массажеры с Алиэкспресс в разных ценовых категориях, а чтобы покупка не ударила по карману, рекомендуем всегда пользоваться кэшбэк-сервисами, чтобы получать самый высокий кэшбэк с Алиэкспресс.

VECENT JAPE GUASHA

Массажер из нефритового камня разглаживает морщины, улучшает циркуляцию крови и помогает избавиться от темных кругов под глазами. Обычно такой массажер имеет два ролика: большой и маленький, для разных участков кожи.

Для лучшего эффекта перед использованием рекомендуется положить его в горячую воду или, наоборот, в морозильную камеру.

3D-массажер BellyLady

Это ручной китайский массажер из пластика с металлическим покрытием. Он имеет два круглых ролика с 3D-гравировкой. Использование данного массажера помогает разгладить морщины и улучшить циркуляцию крови. Производитель предлагает разные модели: основное отличие – размер и форма роликов. Чем они меньше, тем более точечным будет массаж.

POVIHOME C178-1PC

Тот самый массажер, который точно стоит своих денег и не оставит равнодушным никого. Отлично помогает снять усталость, избавиться от стресса и головной боли, а ощущения от такого массажа непередаваемые. А самое прекрасное – стоит он меньше доллара!

MOONBIFFY Z391

Этот прибор – заменитель иглоукалывания, он направляет точечные магнитные импульсы, при этом не прокалывая кожу. В итоге получается тот же эффект, но при более безопасной процедуре. В комплекте идет инструкция, где есть картинки с указанием всех важных точек на лице и теле человека. Сам прибор работает на пальчиковых батарейках, мощность регулируется вручную.

Единственный минус – процедуру нужно проводить в резиновых перчатках, иначе на высокой мощности прибор немного бьет током с обратной стороны корпуса.

YOYO 1808006

Среди массажеров с Алиэкспресс можно отметить эту модель как отличное соотношение цена/качество. Это бюджетный аналог приборов для электрофореза европейского производства, по функциональности не уступающий моделям за десятки долларов.

Доступны шесть режимов, в комплект входит две накладки для электрофореза и инструкция. Работает массажер от обычных батареек, при этом заряда хватает до 7 часов работы.

COLOURFUL CAT NECK MASSAGER 005

Массажер для шеи с Алиэкспресс давно стал хитом продаж. Это подушка с вращающимися валиками, ее кладут под шею и включают нужный режим – все, остается только наслаждаться приятным и успокаивающим массажем. Есть разные режимы, валики могут двигаться по кругу, а могут – хаотично. Есть даже режим с эффектом ручного массажа.

Такую подушку-массажер можно использовать дома и в машине, поскольку работает она как от обычной розетки, так и от прикуривателя.

JINKAIRUI P2

Этот массажер снимает боль и напряжение в мышцах, успокаивает и даже помогает нормализовать сон. Работает прибор бесшумно, а в случае слишком долгой работы выключается сам, защищая себя от перегревания. Есть три режима массажа. Прибор можно использовать в машине (тоже есть возможность заряда от прикуривателя), но только на пассажирском сидении – водителю будет просто неудобно держать массажер и управлять транспортным средством.

Такой прибор можно использовать не только для массажа шеи, но еще ступней и поясницы. При желании можно направить массажную часть на проблемные зоны (для избавления от целлюлита и лишнего жира). При покупке не забудьте использовать самый большой кэшбэк с Алиэкспресс.

KLASVSA JEPA-76

Электрическое массажное кресло, которое можно использовать дома, на работе и даже в автомобиле. Это небольшая складная конструкция, которую можно установить на любой стул или кресло. Есть 4 режима работы, массаж одновременно воздействует на спину, шею, ноги и ягодицы. Для переключения программ предусмотрен специальный пульт. Работает как от розетки, так и от прикуривателя.

RAINOPO HEALTH JIARUI THERAPY

Компактный массажер улучшает кровообращение, приводит в тонус мышцы и снимает усталость. Специальные накладки крепятся на спину, одновременно массируя ее и создавая эффект физиотерапии. Нужная программа выбирается на дисплее, а работает массажер от батареек и USB-кабеля.

К устройству к комплекте идет инструкция на русском, но некоторые функции и кнопки не переведены, поэтому, чтобы разобраться в работе устройства, придется потратить немного времени.

JOCESTYLE MASSAGER SHOES

Эти массажные тапочки не только оригинально выглядят, но и отлично снимают отеки и усталость ног. Все дело в особенной стельке – на ней много выпуклых частей, которые при ходьбе приятно массируют ступню. Сами тапочки сделаны из хлопкового материала, в них нога не потеет и не мерзнет.

LE ER KANG 8812

Главное преимущество данного массажера в том, что он может подстраиваться под размер ступни, делая массаж наиболее эффективным. Конечно, нельзя не отметить, что и выглядит он очень стильно – прекрасное дополнение к интерьеру. Стоит массажер тоже немало, поэтому рекомендуется пользоваться кэшбэком Алиэкспресс.

Как вернуть кэшбэк с Алиэкспресс

Чтобы получить максимальную выгоду, необходимо воспользоваться одним из кэшбэк-сервисов. Работает такая система очень просто – заходить на Алиэкспресс или любой другой онлайн-магазин нужно через сайт кэшбэк-сервиса. В таком случае с каждой покупки вы будете возвращать процент на свой счет. Деньги потом можно вывести на карту, электронный кошелек или счет мобильного.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Отличное изобретение для здоровья, позволяющее сэкономить на лекарствах и массажных салонах.

Наверняка многим знакома боль в спине, в частности – в пояснице. Часто эта боль связана с чрезмерной физической нагрузкой, а иногда это тревожный звоночек, говорящий о том, что в этом отделе позвоночника начинаются неприятные изменения, и пора нанести визит к врачу. К этому нужно относиться очень серьезно, не спускать все на самотек, чтобы не допустить в конечном итоге необратимых изменений.

У меня в настоящее время как раз такие изменения, причем, несколько и разных, вплоть до самых неприятных. Все это издержки профессии и малоподвижного образа жизни в целом. У ревматолога я частый гость, и не только из-за позвоночника. Регулярно пропиваю и прокалываю назначенные курсы, но этого крайне мало – крайне необходимы ЛФК и массаж. И если ЛФК прочно вошла в мою жизнь, то массаж достаточно дорогая процедура, на которую попросту не хватает средств.

И тут нашелся выход – в Сети я нашла специальный массажер для спины под названием Magic Back. Стоимость его в разных магазинах в среднем до 2000 р., и я чуть было уже не заказала в одном из них, как на распродаже в АлиЭкспресс увидела его копию, которая в итоге мне обошлась в 3 раза дешевле, и, думаю, ничуть не хуже.

Коротко о заказе:

Цена: 619 р. на момент заказа.

Доставка: 12 дней до г.Ангарск. Это супербыстро, в сравнении со всеми сделанными ранее заказами. Отправка на следующий день после заказа, о чем продавец известил в сообщении, в т.ч. о своей готовности ответить на любые вопросы и дал ссылку для отслеживания.

Упаковка была идентично той, что красуется в описании продавца:

Массажер был завернут в толстую и плотную пупырчатую пленку, заклеенную скотчем. Запаха никакого не имел.

Вес конструкции 560 гр.

Материал АВС-пластик – легкий и в то же время очень прочный.

Производитель: PUKOM (Китай)

Понятное дело, название производителя мне ни о чем не говорило, но если его вбить в поисковую строку магазина, то вы удивитесь, сколько интересных и полезных товаров он выпускает.

Этот тренажер рассчитан на использование людьми разной комплекции и разного уровня физической подготовки, и он не допускает чрезмерных нагрузок, чреватых ухудшением состояния.

Конструкция

Состоит из двух частей:

Плоская часть с пазами – это база. Жесткая и устойчивая.

Дугообразная опора-мостик имеет специальные полукруглые массажные выступы, которые при использовании массажера будут располагаться с обеих сторон позвоночника.

Использование конструкции предполагает всего три уровня положения дуги-опоры.

Хотела показать на своем примере, но сын у меня плохой фотограф, поэтому пришлось его привлечь в качестве модели

- низкий (минимальное растяжение):

Начинайте занятия на изгибе первого уровня, затем по мере того, как ваша спина будет крепнуть, переходите ко второму.

- высокий (для максимального растяжения):

Максимальный уровень предназначен исключительно для физически развитых людей, желающих приобрести более сильную растяжку.

Для каждого уровня есть специальные пазы-желоба, куда вставляется дуга:

При регулировании положения опора хорошо гнется, тем не менее, моих женских сил хватает на это
Для этого массажер ставлю вертикально, упираю его в пол, держась одной рукой за верх, другой медленно нажимаю на дугу и вгоняю её в нужный паз:

После устанавливаю на пол, конструкция готова к использованию.

Инструкция к массажеру не прилагалась, поэтому пришлось воспользоваться информацией, что нашлась к нему в Сети.

С помощью простого, но эффективного массажера Magic Back вы снимете напряжение с позвоночника и предупредите развитие различных заболеваний, не тратя при этом много времени и сил.

Рекомендуется вначале использовать 1-й уровень, что я и сделала. Установила в самое низкое положение дугу, легла на спину, подложив его под поясницу широким концом вниз спины, и максимально расслабилась.

По возможности используйте массажер дважды в день по 5 минут

Ощущения были непередаваемые
В первый раз я и положенных 5-ти минут не смогла выдержать – почувствовала неприятный дискомфорт граничащий с болью, пришлось прекратить, перевалиться на бок и отдохнуть с минуту. Кстати, для восстановления кровообращения так и рекомендуется после процедуры – повернуться на бок, сесть, и только спустя полминуты встать.

В самом начале расстягивания Вы можете почувствовать дискомфорт, который свидетельствует о скованности мышц и неподготовленности к подобному виду нагрузки; с течением времени ощущение должно пропасть.

Болевые ощущения я списала на отсутствие всякой физической подготовки. За 2 месяца до этого я испытывала адскую боль в спине каждое утро, и мне ревматологом был назначен курс инъекций румалона, о котором непременно еще напишу. Как только почувствовала облегчение, сразу же взялась за укрепление мышц, начав с малого и постепенно увеличивая нагрузку. А через некоторое время подключила и массажер.

Приспособление для снятия нагрузки с позвоночника массажер-мостик позволяет плавно растягивать позвоночник

Используется для:

• профилактики заболеваний спины,
• снятия хронической боли в спине,
• повышения гибкости в мышцах плечевого пояса,
• восстановления естественной кривизны позвоночного столба.

Три вида растяжки

Для растяжения на этом приспособлении существует три вида упражнения-растяжки.

Первое самое простое для начинающих: опуститься на опору, как я уже описывала выше. Лежа на конструкции ноги согнуть в коленях, руки положить свободно вдоль туловища.

Этот вид дается мне сейчас очень легко, и я настолько расслабляюсь во время процедуры, что однажды за этим занятием уснула, хорошо, что сын разбудил

Второе – в том же положении, только выпрямленные руки нужно переместить за голову, а шею, плечи от пола не отрывать.

Поначалу не удавалось полностью выпрямить руки – была определенная скованность, потом дело пошло гораздо лучше. Положение рук можно менять, располагая их под разным углом для задействования разных групп мышц.

Третье – все в том же положении, только и руки и ноги нужно постараться максимально выпрямить.

Для меня это самое трудное до сих пор – в этом положении могу находиться не более 2-х минут от силы.

Во всех положениях необходимо постараться максимально расслабить мышцы, дышать ровно, свободно и глубоко для достижения нужного эффекта.

Вообще, можно не ограничиваться только этими 3-мя положениями, и использовать массажер для большей группы мышц – тут кому и как позволяет здоровье.

Впечатления

Главное, что я поняла: массажер все-таки лучше использовать не на скованные мышцы, а на разогретые, и хорошо сразу же после физической разминки – вот тогда он действует эффективнее и в полной мере. Хорошо чувствуется, как постепенно растягивается позвоночник и увеличивается его подвижность. После использования в спине появляется особая легкость и приятный комфорт.

Пока использую массажер дважды в день (утро / вечер) по 5 минут, чаще на 1-м уровне, реже – на 2-м по 1-2 минуте. Вообще, переход на уровни 2 и 3 не столь обязательны:

…т.к. данные степени сложности предназначены для людей профессионально занимающихся йогой, гимнатикой и т.п.

Массажером пользуюсь почти 3 месяца, за это время спина даже не напомнила о себе, чтобы я не делала, и какой бы физической активностью не занималась. Исчез полностью противный хруст, со временем появилась гибкость в спине и свобода движений, повысился тонус мышц плечевого пояса, да и шея стала меньше болеть. Конечно, нельзя приписывать все это одному лишь массажеру, ведь я еще помимо него занимаюсь ЛФК. Тем не менее, его заслуга более, чем очевидна. И тому подтверждение опыт моего сына, который тоже подключился к занятиям, как только понял, что у него начались проблемы со спиной – сейчас о боли в пояснице даже не вспоминает. Правда, мне приходиться ему напоминать, чтобы не прекращал растяжку

Вывод: выгода от приобретения массажера очевидная: при определенных проблемах со спиной с ним можно и на лекарствах сэкономить, и на услугах массажистов, а главное – здоровье существенно поправить. И как подарок он будет ценен и очень полезен

Купить этот массажер можно здесь (прямая ссылка)