Биология 8 класс осанка первая помощь при травмах скелета

8 класс Осанка. Первая помощь при травмах скелета.

Цели: образовательные: изучить признаки правильной и неправильной осанки, виды искривления позвоночника, причины плоскостопия, виды повреждения скелета, сформировать знания и выработать умение оказания первой помощи при повреждениях скелета;

развивающие: развивать умения анализировать, делать выводы, сравнивать; совершенствовать умение работать с учебником, дополнительной литературой, развивать логическое мышление и речь учащихся;

воспитательные: воспитывать здоровый образ жизни у учащихся, способствовать пониманию ценности здоровья и жизни человека.

Планируемые результаты:

Предметные : называть причины нарушения осанки и формирования плоскостопия, условия формирования правильной осанки; определять понятия по теме урока; описывать основные травмы скелета: оказывать доврачебную помощь при переломах, вывихах и растяжениях.

Метапредметные: развивать умение работать с разными источниками биологической информации, анализировать ее; развивать навыки самостоятельного приобретения знаний; преобразовывать информацию из одной формы в другую.

Личностные: развитие любознательности, формирование интереса к изучению биологии человека . Приобретение навыков ведения наблюдения.

Тип урока : комбинированный

Оборудование: учебник, таблица, перевязочный материал, шина, дополнительная литература, презентация, проектор, компьютер.

1.Орг. момент

2.Актуализация накопленного опыта и опорных знаний учащихся.

Биологический диктант.

1.Активная часть опорно- двигательной системы. (Мышцы)

2.Пассивная часть опорно- двигательной системы. (Кости, связки)

3.Вещества, придающие твердость костям. (Минеральные)

4.Вещества, придающие костям гибкость и упругость. (Органические)

5.До какого возраста растут кости скелета человека? (До 20-25 лет)

6.Как называется неподвижное соединение костей? (Шов)

7.Как называется подвижное соединение костей? (Сустав)

8.Чем образован пояс верхних конечностей? (Две лопатки, две ключицы)

9.Мышца, отделяющая грудную полость от брюшной полости. (Диафрагма)

10.Мышцы, выполняющие функцию движения в противоположном направлении (Антагонисты).

4.Восприятие и усвоение учащимися нового учебного материала.

Правильная осанка – залог твоего здоровья (И.П. Павлов)

1. Осанка - привычное положение тела в состоянии покоя и движении. Осанка может быть правильной и неправильной. Правильная осанка не возникает само по себе, ее необходимо формировать. Она зависит от состояния скелета, нервно – мышечной работы, общего физического развития. Осанка начинает формироваться в дошкольном возрасте, а заканчивается ее формирование после остановки роста человека.

Признаки правильной осанки : (работа с текстом учебника)

1.Вположении стоя голова держится прямо;

2.Плечи на одном уровне;

3.Шейно – плечевые очертания одинаковые;

4.Нижние углы лопаток на одном уровне;

5.Позвоночник в профиль имеет нормально выраженные физиологические изгибы;

6.Треугольники талии (расстояние между опущенной рукой и талией) с двух сторон симметричны.

2.Виды искривлений позвоночника : (рассказ учителя, презентация)

Сколиоз - боковое искривление позвоночника со смещением тел позвонков. Происходит утомление мускулатуры спины и позвоночник наклоняется в бок. Это заболевание особенно быстро прогрессирует в период роста и развития организма.

Кифоз - изгиб грудного отдела позвоночника выпуклостью назад (горбатость). При этом происходит сдавливание органов, расположенных в грудной клетке, особенно страдают легкие. Затрудняется дыхание, возникают хронические бронхиты, возникает аритмия сердца.

Лордоз - изгиб позвоночника выпуклостью вперед, искривление пояснично – крестцового отдела. При этом живот становится выпуклым. Человек жалуется на боли в этом отделе позвоночника, возникает функциональная недостаточность почек, отечность нижних конечностей, заболевают органы малого таза.

Исследовательская деятельность учащихся.

1.Подойдите к стене и станьте так, чтобы затылок, пятки, икры ног, ягодицы и спина (лопатки) плотно касались ее. Если между поясницей и стеной можно просунуть кулак, то осанка нарушена.

3.Причины нарушения правильной осанки тела (сообщение учащихся)

1.Искривления позвоночника, возникающие в младенческом возрасте (ребенка начинают рано садить, рано учить ходить).

2.Искривления могут возникнуть из – за перенесенных инфекционных заболеваний (ветряная оспа, коклюш, корь, туберкулез).

3.Искривления могут возникнуть в школьный период (неправильная поза во время занятий, не соответствующая росту учащихся высота парт, большой вес школьного портфеля, ношение обуви на высоком каблуке, ограниченная активность, несбалансированное питание).

Последствия нарушений осанки: затруднение работы легких, сердца, желудочно – кишечного тракта, уменьшение ЖЕЛ, появление головных болей, повышенная утомляемость.

Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)

Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)

Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)

Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)

4. Плоскостопие — это одна из самых распространённых деформаций нижних конечностей. Оно изредка бывает врождённым, но чаще — приобретённым. У детей патология развивается обычно вследствие рахита, а у взрослых это результат длительного стояния (работа с учебником, беседа)

Причины плоскостопия

При рахите в организме ребёнка не хватает витамина D и нарушается обмен кальция. Нехватка кальция в костях приводит к тому, что они становятся мягкими. Изначально стопа имеет форму свода, но при рахите сопротивляемость костей вертикальной нагрузке снижается. Так, они не выдерживают массы тела ребёнка и постепенно деформируются. К 16-17 годам кости окончательно затвердевают, стопа остаётся плоской.

Профилактика плоскостопия

Чтобы плоскостопие не сформировалось в детстве, его профилактикой должны заниматься родители. Она состоит в том, чтобы:

-не допускать развития дефицита витаминов (ребёнок должен часто бывать на солнце, не будут лишними добавки или препараты с витаминами);

-стараться избегать травм, а в случае их возникновения обращаться к врачу, чтобы не допустить неправильного сращения костей после переломов;

-не стоять долго на одном месте, а если такая необходимость возникает, то регулярно делать разминку;

-стараться избегать ношения обуви со слишком твёрдой подошвой;

-чаще ходить босиком.

Взрослым следует избегать длительного стояния на одном месте, так как это ослабляет мышцы и растягивает связки.

На ранних этапах развития плоскостопия возможно консервативное лечение. Пациенту необходимо:

-чаще ходить босиком по неровной поверхности (по камням или по песку); принимать тёплые ванны для ног; массаж; выполнять специальные упражнения.

5. Виды повреждения скелета.

При неловких движениях, в результате несчастных случаев может возникнуть повреждение скелета. Если произошел несчастный случай, как поступить? Кого позвать на помощь, если нужно помочь пострадавшему во время прогулки, на улице? Необходимо правильно и своевременно оказать первую доврачебную помощь.

1.Первая помощь при растяжениях и вывихах (работа в группах).

Растяжение может возникнуть при неловких движениях или ушибах, в результате которого повреждаются связки, соединяющие кости в суставе. Вокруг сустава появляется припухлость, а иногда и кровоизлияние. Через некоторое время возникает сильная боль.

Необходимо пострадавшему приложить к поврежденному месту холод, плотно забинтовать и отвести больного в поликлинику.

Вывих – это выход суставной головки из суставной впадины. Оказывается та же помощь пострадавшему, что и при растяжении. Попытка вправить вывих без врача может повлечь за собой еще более серьезные последствия.

2.Первая помощь при переломах костей.

При переломе пострадавший испытывает сильную боль и поврежденное место распухает. Иногда происходит смещение частей сломанной кости и конечность принимает неестественное положение. При подозрении на перелом нужно обеспечить неподвижность поврежденной части тела. Обычно это делают с помощью шины, которая должна захватить не только поврежденный отдел, но и оба соседних. Наиболее опасны переломы позвоночника. В таких случаях не нужно пытаться самостоятельно оказывать пострадавшему помощь. Необходимо вызвать скорую помощь, пострадавшего уложить вниз животом на ровную твердую поверхность.

Разбор ситуаций.

1. Установите правильную последовательность оказания доврачебной помощи при вывихе сустава.

А. Доставить пострадавшего к врачу.

Б. Обездвижить конечность.

В. Наложить холод на поврежденное место.

Г. Плотно забинтовать поврежденный сустав.

2. Укажите правильные действия при переломе локтевой кости.

А. Наложить шину.

Б. Отправить пострадавшего к врачу.

В. Обернуть конечность мягким материалом.

Г. Прибинтовать шину к конечности.

3 . Разбор ситуации. В многодневном туристическом походе в тайге турист подвернул ступню. Голеностопный сустав быстро распухает и острая боль не позволяет наступать на больную ногу. Укажите меры первой помощи.

4. Когда Катя и Света поднимались по школьной лестнице, навстречу им шли толпой старшеклассники. Один из них случайно толкнул Свету. Она упала на руку, ощутив сильную боль. Через некоторое время Света показала Кате распухшую кисть руки. Что необходимо сделать в подобных случаях?

5. Применение учащимися знаний и действий в стандартных условиях с целью усвоения навыков.

1.Почему нельзя самому вправлять сустав при вывихе? (Так как возможно ещё большее травмирование, повреждение тканей)

2.Почему при переломе бедренной кости надо фиксировать три сустава: бедренный, коленный, голеностопный? (Чтобы предотвратить смещение костей)

3.Почему под шину подкладывают ткань? (Чтобы не травмировать ткани, не давить на перелом)

4.Почему тепло нельзя прикладывать при травмах, а холод – нужно? (Холод способствует сужению кровеносных сосудов, что предотвращает кровотечение, уменьшает отечность)

5.Почему пострадавшего с повреждение позвоночника нельзя транспортировать сидя? (Чтобы не допустить повреждения спинного мозга)

6. Анализ достижений учащихся, оценивание. Ученики подводят итоги урока.

7. Итоги урока (рефлексия) и сообщение домашнего задания: проработать §21, выучить записи в тетради, сообщение о причинах травматизма школьников.

Учитель Макаренко Ж.Д.

Задачи: Образовательные: научить различать нарушения осанки, повреждение суставов и костей; обеспечить усвоение обучающимися знаний о возможных заболеваниях опорно – двигательной системы и их профилактики, показать роль физических упражнений и труда для формирования скелета и развития мышц, познакомить учащихся с правилами профилактики нарушений осанки.

Развивающие: сформировать первоначальные умения оказывать доврачебную помощь при переломах, растяжениях и вывихах; продолжить развитие учебно-интеллектуальных умений: систематизировать, выделять главное и существенное, устанавливать причинно-следственные связи, продолжить развитие учебно-организационных умений: организовать себя на выполнение поставленной задачи, осуществлять самоконтроль и самоанализ учебной деятельности, продолжить формирование логического мышления.

Воспитательные: реализовать возможности гигиенического воспитания, продолжить формирование познавательного интереса к предмету, воспитывать культуру умственного труда, способствовать воспитанию культуры общения.

Метапредметными результатами изучения темы является формирование универсальных учебных действий (УУД).

Предметные: называть причины нарушения осанки и формирования плоскостопия, условия формирования правильной осанки; определять понятия по теме урока; описывать основные травмы скелета: оказывать доврачебную помощь при переломах, вывихах и растяжениях.

Метапредметные:

Регулятивные УУД: умение определять цель урока и ставить задачи, необходимые для её достижения.

Коммуникативные УУД: умение воспринимать информацию на слух, работать в составе творческих групп

Личностные УУД: познавательный интерес к биологии, понимание важности научных исследований для развития науки

Понятия: осанка, травмы, ушиб, растяжение, перелом.

Методы: обучающие структуры сингапурской технологии.

Структуры: Мэнэдж Мэт, Куиз-Куиз-Трэйд, Токин Мэт, Релли Робин, Финк-Райт Раунд Робин, Тим Чир, Таймд Пэа Шэа, Сималтиниус Релли Тэйбл.

Тип урока: урок усвоения, применения знаний, умений и навыков.

I.Организационный этап.

Мэнэдж Мэт – инструмент для управления классом. Табличка в центре стола, позволяющая удобно и просто распределить учеников в одной команде (партнёр по плечу, по лицу; партнер А, Б) для организации эффективного учебного процесса в командах. Дети рассаживаются в группу по 4 человека. Занимают свои места за партами как показано на табличке.

II. Актуализация опорных знаний.

Форма контроля: индивидуальная по обучающей структуре Куиз-Куиз-Трэйд (Опроси-опроси-обменяйся) Приложение 2.

А) У каждого учащегося есть карточка с вопросом.

Б) По сигналу учителя, ученики встают, поднимают руку и находят себе ближайшую пару не из своего стола;

В) ученик А спрашивает ученика Б (Задает вопрос);

Г) ученик Б отвечает;

Д) ученик А помогает и хвалит (если ответ правильный), а если ответ не правильный, то подсказывает еще раз, потом, если результат такой же, учит его, переспрашивает и хвалит.

Е) ученики меняются ролями;

Ж) ученики меняются карточками и благодарят друг друга;

З) ученики повторяют шаги Б-Ж несколько раз со свойственным им темпом.

Задание. Выберите правильные утверждения

- Пояс нижних конечностей состоит из крестца и практически неподвижно соединенных с ним двух тазовых костей.

- Такие части скелета, как череп, грудная клетка и таз, служат вместилищем и защитой жизненно важных органов - мозга, легких, сердца, кишечника. Пясть, предплюсна и плюсна входят в состав стопы.

- Соединение позвонков крестца между собой и с костями таза — пример полу-подвижного соединения костей.

- Голень не входит в состав скелета верхних конечностей.

- Седалищные, лобковые и подвздошные кости таза являются трубчатыми костями.

- Суставная, или синовиальная, жидкость, находящаяся в полости сустава, действует как смазка и способствует уменьшению трения.

- К грудине прикрепляются десять пар ребер.

- При длительном стоянии вследствие давления массы тела на хрящевые прослойки позвоночника длина его уменьшается.

- Строение таза отличается от строения позвоночника, потому что кости их имеют разный химический состав.

III. Мотивация учебной деятельности.

Сядьте, пожалуйста, прямо, расправьте плечи, поставьте ровно ноги, положите учебник на голову. А теперь уберите учебник с головы и сохраните положение своего тела. Измените положение своего, опустите голову, сведите плечи. Поставьте ноги под стул. В каком положение, Вы чувствуете себя более комфортно?

Потому что Вы правильно сидите, а значит легче работать сердцу и другим органам. Если всегда так сидеть Вы сохраните свою красоту и здоровье. Благодаря чему это возможно?

Прием Токин Мэт (ученик из команды на листе бумаги пишет по центру в овале слово Осанка, далее в течении 4 минут каждый ученик пишет своим маркером на этом листе все то, что у него ассоциируется со словом осанка. После того как ученики закончат свои работы, они обмениваются работами.

IV. Усвоение новых знаний.

Релли Робин (обмен в парах короткими ответами):

1. Что такое правильная осанка?

2. Что нужно делать, чтобы сформировать правильную осанку?

Осанка – привычное положения тела в состоянии покоя и движении

Правильная осанка не возникает сама по себе, её необходимо формировать.

Для профилактики нарушений осанки я хочу вам посоветовать придерживаться в течение жизни ряда гигиенических правил.

1. Физические упражнения надо начинать с легких, постепенно усложняя их.

2. Движения выполнять надо с одинаковой нагрузкой в обе стороны.

3. В перерыве между упражнениями надо расслаблять мышцы.

4. При подъеме груза необходимо распределить тяжесть равномерно на весь опорно-двигательный аппарат.

5. Груз надо поднимать с прямой спиной.

6. Держать груз надо близко к телу, а поднимать его следует, используя силу ног.

Ребята, а какие существуют причины нарушения осанки?

Сколиоз – боковое искривление позвоночника

Лордоз – изгиб позвоночника выпуклостью вперед

Кифоз – изгиб позвоночника выпуклостью назад (горбатость)

V. Закрепление знаний.

Задачи:

научить различать нарушения осанки, повреждение суставов и костей;

Обеспечить усвоение обучающимися знаний о возможных заболеваниях опорно – двигательной системы и их профилактики.

Показать роль физических упражнений и труда для формирования скелета и развития мышц.

Познакомить учащихся с правилами профилактики нарушений осанки.

сформировать первоначальные умения оказывать доврачебную помощь при переломах, растяжениях и вывихах;

продолжить развитие учебно-интеллектуальных умений: систематизировать, выделять главное и существенное, устанавливать причинно-следственные связи,

продолжить развитие учебно-организационных умений: организовать себя на выполнение поставленной задачи, осуществлять самоконтроль и самоанализ учебной деятельности,

продолжить формирование логического мышления.

реализовать возможности гигиенического воспитания.

продолжить формирование познавательного интереса к предмету,

воспитывать культуру умственного труда,

способствовать воспитанию культуры общения.

Планируемые предметные результаты:

Называть причины нарушения осанки и формирования плоскостопия, условия формирования правильной осанки;

Определять понятия по теме урока;

Описывать основные травмы скелета;

Оказывать доврачебную помощь при переломах, вывихах, растяжениях.

Междисциплинарные связи: медицина.

Внутридисциплинарные связи: гигиена.

Основные термины и понятия: осанка, плоскостопие, растяжение связок, вывих, закрытый перелом, открытый перелом

Тип урока: комбинированный

Методы обучения: Беседа, объяснение, показ, самостоятельная работа.

Развитие компетенций: учебных, познавательных, информационно- коммуникативных, социально-коммуникативных.

Ход урока:

I. Организационно-психологический этап.

1. Подготовка учащихся к работе на уроке.

Добрый день, ребята!

II. Актуализация знаний и умений

Ребята прежде, чем приступить к изучению новой темы давайте вспомни с вами материал, изученный на прошлых уроках

Задание 1. Вставьте пропущенные слова в текст (приложение № 1)

Задание 2. Выберите правильные утверждения (приложение № 2)

2. Объяснение практической значимости изучения нового материала.

3. Постановка перед учащимися учебной проблемы.

Учитель объявляет тему. Предлагает учащимся вместе сформулировать задачи урока.

IV. Формирование новых знаний и умений

1. 1. Обращается к учащимся

- Сядьте, пожалуйста, прямо, расправьте плечи, поставьте ровно ноги, положите учебник на голову. А теперь уберите учебник с головы и сохраните положение своего тела.

- Измените положение своего, опустите голову, сведите плечи. Поставьте ноги под стул

- В каком положение, Вы чувствуете себя более комфортно?

- Да действительно в первом, потому что Вы правильно сидите, а значит легче работать сердцу и другим органам. Если всегда так сидеть Вы сохраните свою красоту и здоровье. Ваша осанка будет правильной.

- Что же такое осанка? Найдите определение в учебнике на странице № 56. Прочитайте и запишите в тетради

- Часто встречаются такие нарушения осанки, как лордоз наблюдается в поясничном отделе позвоночника, сопровождается деформацией позвоночника, приводит к опущению внутренних органов, а в последствии к нарушению их работы, следующее нарушение осанки это сколиоз это боковое искривление позвоночника, сопровождающееся изменением формы грудной клетки и приводящее к изменению положения внутренних органов и их функций особое отличие сколиоза это когда одно плечо выше другого, и последний тип нарушений осанки это сутулость – это дугообразный кифоз, кифоз так же может быть угловым называется он горбом. Сутулость – приводит к увеличению шейного изгиба позвоночника, поясничный сглажен, плечи опущены и сведены вперед, лопатки разведены, грудь впалая, голова опущена, ноги согнуты в коленях. А это приводит к затруднению работы сердца и легких, к недостаточному снабжения организма кислородом, вызывает повышенную утомляемость и раздражимость. Правильная осанка не возникает сама по себе, её необходимо формировать.

3. Для профилактики нарушений осанки я хочу вам посоветовать придерживаться в течение жизни ряда гигиенических правил.

1. Физические упражнения надо начинать с легких, постепенно усложняя их.

2. Движения выполнять надо с одинаковой нагрузкой в обе стороны.

3. В перерыве между упражнениями надо расслаблять мышцы.

4. При подъеме груза необходимо распределить тяжесть равномерно на весь опорно-двигательный аппарат.

5. Груз надо поднимать с прямой спиной.

6. Держать груз надо близко к телу, а поднимать его следует используя силу ног.

4. Физкультминутка

Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки

- Принять правильную осанку спины, сделать два шага вперед, присесть, встать.

- Принять правильную осанку. Стоя с книгой на голове и сохраняя правильное положение туловища, подняться на носки, вернуться в исходное положение

- Ноги шире плеч, руки опущены. Повороты вправо и влево, руки в стороны

- Сохраняя правильную осанку, сесть на стул и встать

5. Рассказ учителя о плоскостопии и причинах его возникновения.

- При неловких движениях, в результате несчастных случаев может возникнуть повреждения скелета.

Краткий рассказ учителя о видах травм скелета и оказании первой помощи при нарушениях опорно-двигательной системы.

Организует самостоятельную работу.

- Используя мой рассказ и учебник на странице 57, изучите виды травм скелета, их признаки и приемы оказания первой помощи.

Заполните таблицу в тетрадях. (приложение № 3)

150.000₽ призовой фонд • 11 почетных документов • Свидетельство публикации в СМИ

Завуч по УР

____________З.И.Яндиева

Тема урока: Осанка. Первая помощь при травмах скелета.

Задачи урока:

Образовательные: изучить виды травм опорно- двигательной системы, научиться различать признаки повреждений скелета, сформировать знания и выработать умение оказания первой медицинской помощи при повреждениях скелета.

Развивающие: развивать умения анализировать, синтезировать, делать выводы, сравнивать; совершенствовать умение работать с учебником, работать в группе, развивать логическое мышление и речь учащихся.

Воспитательные: воспитывать гигиенические навыки у учащихся, способствовать пониманию ценности здоровья и жизни человека.

Планируемые результаты:

Предметные : называть причины нарушения осанки и формирования плоскостопия, условия формирования правильной осанки; определять понятия по теме урока; описывать основные травмы скелета: оказывать доврачебную помощь при переломах, вывихах и растяжениях.

Метапредметные: развивать умение работать с разными источниками биологической информации, анализировать ее; развивать навыки самостоятельного приобретения знаний; преобразовывать информацию из одной формы в другую.

Личностные: развитие любознательности, формирование интереса к изучению природы. Приобретение навыков ведения наблюдения.

Тип урока : изучение нового материала

1. Организационный этап
2. Актуализация опорных знаний
3. Целеполагание. Формулировка темы
4. Изучение нового материала
5. Физкультминутка
6. Закрепление знаний
7. Подведение итогов (Рефлексия)

1. Организационный момент

Взаимное приветствие, проверка отсутствующих по журналу. Проверка готовности к уроку.

У каждого из учащихся на партах карточки личных достижений для работы на уроке ( приложение 1) .

Прошу Вас быть внимательными, вы будете отвечать на различные вопросы на протяжении всего урока, заносить результаты в эти карточки, и в конце урока вы сможете сами проверить и оценить свою работу. Желаю удачи! ( Учащиеся подписывают карточки.).

1. Актуализация знаний

Учитель зачитывает предложения, учащиеся должны продолжитьь предложения необходимым термином, понятием.

1. Активная часть опроно- двигательной системы. ( Мышцы)
2. Пассивная часть опроно- двигательной системы. ( Кости, связки)
3. Вещества, придающие твердость костям. (Минеральные)
4. Вещества, придающие костям гибкость и упругость. (Органические)
5. До какого возраста растут кости скелета человека? (До 20-25 лет)
6. Как называется неподвижное соединение костей? ( Шов)
7. Как называется подвижное соединение костей? (Сустав)
8. Чем образован пояс верхних конечностей? ( Две лопатки, две ключицы)
9. Мышца, отделяющая грудную полость от брюшной полости. ( Диафрагма)
10. Мышцы, выполняющие функцию движения в противоположном направлении (Антагонисты).

1. Целеполагание. Формулировка темы урока.

Как применимо это высказывание к теме нашего урока? Какова цель нашего урока? Учащиеся высказывают предположения ( главная цель- не просто получить знания, изучить биологические понятия и термины, а научиться на практике применять свои знания, уметь грамотно действовать при оказании первой доврачебной помощи).

1. Изучение нового материала.

Формулировка основных понятий урока

Сядьте, пожалуйста, прямо, расправьте плечи, поставьте ровно ноги, положите учебник на голову. А теперь уверите учебник с головы и сохраните положение своего тела.

Измените положение своего тела, опустите голову, сведите плечи. Поставьте ноги под стул.

В каком положении Вы чувствуете себя более комфортно?

Осанка- привычное положение тела в состоянии покоя и движении. Правильная осанка не возникает само по себе, ее необходимо формировать.

Для профилактики нарушений осанки придерживайтесь ряда гигиенических правил.

1. Физические упражнения надо начинать с легких, постепенно усложняя их.
2. Движения выполнять надо о одинаковой нагрузкой в обе стороны.
3. В перерыве между упражнениями надо расслаблять мышцы
4. При подъеме груза необходимо распределить тяжесть равномерно на весть опорно- двигатеьный аппарат.
5. Груз надо поднимать с прямой спиной.
6. Держать груз надо близко к телу, а поднимать его следует , используя силу ног.

Сколиоз- боковое искривление позвоночника.

Лордоз- изгиб позвоночника выпуклостью вперед.

Кифоз- изгиб позвоночника выпуклостью назад (горбатость)

При неловких движениях , в результате несчастных случаев может возникнуть повреждение скелета.

Учитель предлагает учащимся на выбор вытащить карточку с определением тои или иной травмы опорно- двигательной системы. Учащиеся зачитывают, определяют, к какому виду травм относится данное определение и прикрепляют напротив нужного термина.

Основные признаки травм, оказание первой помощи ( заполнение таблицы). Работа с учебником.

Виды травм ОДС и оказание первой помощи

1. Можно вправлять кости при вывихе? ( Возможно еще большее травмирование, повреждение тканей
2. Зачем под шину подкладывать марлю, вату или ткань? ( Чтобы шина не давила на сломанную конечность)
3. Почему надо фиксировать при переломе не только поврежденное место, но и ближайшие суставы? ( Предотвратить смещение сломанных костей)
4. Если подозрение на перелом ребра: предложить пострадавшему сделать сильный выдох, посоле этого дышать не глубоко, а грудную клетку туго забинтовать, вызвать скорую помощь.
5. Повреждение позвоночника: пострадавшего уложить лицом вниз на твердую ровную поверхность, вызвать скорую помощь.
6. Повреждение костей черепа: уложить пострадавшего на спину, голову слегка приподнять, вызвать скорую помощь.

1. Физкульминутка

Учитель. Ребята, давайте немного отдохнем, выполним гимнастику для глаз.

1. Глазами двигаем по горизонтали
2. Глазами двигаем по вертикали
3. Круговые вращательные движения глазами
4. Круговые вращательные движения, рисуя в воздухе цифру 8, лежащую на боку.
5. Сжатие век в быстром темпе.

1. Закрепление знаний

Класс объединяется в группы. Обсуждение ситуационных задач. Ответы на задания формулируют кратко, тезисами в индивидуальных карточках. После выполнения один учащийся из каждой группы выступает с ответом.

1. Молодая женщина подвернула ногу. Возникла резкая боль в области голеностопного сустава. При осмотре: припухлость, умеренная болезненность при пальпации.
2. Во время игры в футбол молодой человек получил травму руки. Возникла резкая боль. При осмотре: форма и положение предплечья руки неестественны, невозможность шевелить пальцами, целостность кожных покровов не нарушена.
3. Мальчик занимался на турнике. После резкого и неосторожного движения он упал и почувствовал резкую боль в области локтевого сустава. При осмотре: рука находилась в неестественном положении, движения невозможны, отечность.
4. Мужчина, спускаясь по ступенькам, оступившись, упал. Почувствовал сильную боль в области боковой части туловища, при глубоком вдохе и выдохе боль усилилась.

Учитель предлагает одному из представителей группы вытащить карточку, на которой записан вопрос. Учащиеся в группе могут обсудить его, ответ записать в карточки.

1. Почему нельзя самому вправлять сустав при вывихе? ( Так как возможно ещё большее травмирование, повреждение тканей)
2. Почему при переломе бедренной кости надо фиксировать три сустава: бедренный, коленный, голеностопный? ( Чтобы предотвратить смещение костей)
3. Почему под шину подкладывают ткань? ( Чтобы не травмировать ткани, не давить на перелом)
4. Почему тепло нельзя прикладывать при травмах, а холод – нужно? ( Холод способствует сужению кровеносных сосудов, что предотвращает кровотечение, уменьшает отечность)
5. Почему пострадавшего с повреждение позвоночника нельзя транспортировать сидя? ( Чтобы не допустить повреждения спинного мозга)
6. Почему при повреждении черепа голову нужно слегка приподнять? ( Чтобы предотвратить кровоизлияние).

VII. Подведение итогов. Рефлексия.

Учащиеся подсчитывают количество балов, заработанных на уроке. Можно предложить обменяться карточками с соседом по парте, провести взаимопроверку. Учащиеся переводят количество набранных баллов в оценки. Проводят анализ своей работы.

Учитель. Поставьте на полях в тетради а также карточках личных достижений восклицательный знак (!) напротив тех вопросов, которые вызвали затруднение; напротив понравившегося задания смайлик.
Учитель останавливается на наиболее сложных вопросах материала ( там, где поставили (!); по просьбе учащихся – поясняет.

Учитель объявляет домашнее задание, благодарит учащихся за работу на уроке.