Боль в пояснице справа у мужчин причины чем снять боль

Боль в пояснице у мужчин возникает очень часто, провоцируют ее различные причины. Большинство из них не несут угрозы здоровью. Но, тем не менее, следует понимать, что иногда боли в пояснице у мужчин являются симптомами развития серьезных патологий. Именно поэтому оставлять их без внимания нельзя, особенно в тех случаях, когда они сопровождаются другими симптомами.

Возможные причины

Чаще всего боли в пояснице у мужчин связаны с травматическим воздействием, которое спровоцировало растяжение мышц. Обычно это возникает на фоне определенных физических нагрузок, к примеру, при подъеме тяжестей или занятиях спортом.

Также спровоцировать боль в пояснице у мужчин может защемление нерва. Это происходит, как правило, в результате резкого движения или подъема тяжестей при неправильном положении тела. И в первом, и во втором случае возникают сильные боли, иррадиирующие в нижние конечности. Тянущие боли в пояснице характерны для миозита.

Если болезненность в пояснице сопровождается высокой температурой, то, скорее всего, это связано с инфицированием почек. При этом ухудшается общее состояние, может возникать тошнота и рвота. Обычно боли при таких патологиях являются односторонними в зависимости от того, в какой почке происходит воспалительный процесс.

В силу того, что мужчины часто занимаются физическим трудом, у них может развиваться остеохондроз. При этом заболевании возникают дефекты в хрящевой ткани позвоночника, что приводит к защемлению нервных корешков.

Боли в пояснице у мужчин справа могут быть симптомом тяжелых заболеваний. Очень часто такой симптом указывает на возникновение проблем с предстательной железой. В комплексе с болевыми ощущениями в пояснице появляются неприятные ощущения при мочеиспускании.

Также боль в пояснице у мужчин справа может свидетельствовать об образовании опухоли. Обычно на начальной стадии развития онкологического процесса нет никаких клинических симптомов. Болевые ощущения возникают только, когда опухоль достигает значимых размеров и оказывает давление на другие органы и ткани.

Болезненность с правой стороны спины часто связана с патологиями желудочно-кишечного тракта. В редких случаях боли при приступе аппендицита иррадиируют в правую часть поясницы. Если болевой синдром отдает в пах, то это может быть признаком остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Иногда боли такой локализации свидетельствуют о развитии:

• кишечной непроходимости. Дополнительными признаками являются тошнота, вздутие и повышенная болезненность живота, запоры;
• язвенной болезни. В этом случае боль усиливается на голодный желудок.

С левой стороны боли в пояснице у мужчин могут возникать по причине патологий почек, селезенки или мочевого пузыря. Кроме этого, спровоцировать болезненность такой локализации может простатит.

При пиелонефрите или гломерулонефрите левой почки болевой синдром может быть очень сильным. Это способно значительно ухудшить качество жизни. Дополнительно наблюдаются тошнота и рвота, головные боли и повышенная температура. У пациента постоянно возникают позывы к мочеиспусканию, но при этом оно затруднено и болезненно. Моча может изменить цвет и приобрести неприятный запах, иногда в ней наблюдаются кровяные примеси.

Вызывают боль в пояснице у мужчин патологии пищеварительной системы: колит, дуоденит, энтероколит и пр. Такие болезни возникают на фоне неправильного питания или инфекции. Характер болей при этом обычно ноющий. Отмечаются проблемы с пищеварением и вздутие живота, а также различные диспепсические проявления. Дополняет клиническую картину плохой аппетит и потеря веса.

Заболевания, вызывающие боль в пояснице у мужчин

Очень часто вызывает боли в пояснице у мужчин простатит – воспаление предстательной железы. При этом, помимо болей в пояснице, возникают различные отклонения в мочеполовой сфере. Могут наблюдаться проблемы с мочеиспусканием и эрекцией. При прогрессировании болезни значительно ухудшается общее состояние, возникает озноб, повышается температура.

Другим заболеванием, которое провоцирует болезненность внизу спины у мужчин, является орхит. Данная патология развивается при инфицировании яичка или при его травмировании. Спровоцировать болезнь может переохлаждение и сидячий образ жизни. При этом яичко увеличивается в размерах, возникают проблемы при половом акте.

Как оказать себе первую помощь

Первая помощь при острой боли в пояснице заключается в приеме обезболивающих препаратов. Важно при этом иметь уверенность в том, что на выбранное лекарство нет аллергии. Нельзя допускать передозировки лекарственных средств.

Для того, чтобы болезненность отступила, как можно быстрее рекомендуется принять лежачее положение и выбрать наиболее удобную позу. При этом лечь желательно на жесткую поверхность. Можно приложить на больное место холодный компресс. Через пару дней можно начать делать прогревания, если врач подтвердит, что болевой синдром не связан с заболеваниями внутренних органов.

К какому врачу обратиться для диагностики

При возникновении болей в нижней части спины нужно обращаться к неврологу, хирургу или, если имела место травма, – к травматологу. Можно обратиться и к участковому терапевту, который поставит предварительный диагноз и даст направление к узкому специалисту.

Для постановки точного диагноза проводится обследование с помощью современной инструментальной аппаратуры. Часто используется рентгенография, компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Лечение по назначению врача

Лечение болей в пояснице всегда назначается индивидуально, при этом обязательно учитывается не только диагноз, но и состояние пациента. На начальном этапе терапии, как правило, в первые 3-5 дней, предусматриваются мероприятия по снятию болевого синдрома. Для этого назначаются в виде таблеток или инъекций анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Применяются мази и гели для местного применения, обладающие обезболивающим и согревающим воздействием. Дополнительным средством являются витамины группы В.

При лечении по назначению врача всегда назначаются физиотерапевтические процедуры. Это магнитотерапия, УВЧ, электрофорез. Показан также массаж. Процедуры позволяют снизить интенсивность болевых ощущений. Воспалительные процессы уменьшаются благодаря улучшению кровообращения. Кроме этого, массажные процедуры улучшают обменные процессы, что способствует скорейшему восстановлению организма.

Рецепты народной медицины

Эффективным народным средством являются компрессы на основе натуральных компонентов. Они улучшают кровоснабжение в тканях и улучшают обменные процессы.

Для них часто используются следующие компоненты: хрен, редька, горчица:

• хрен или редьку протирают через терку, а лишняя жидкость отжимается с помощью марли;
• горчичный порошок смешивается с медом в пропорции 1:1;
• обе смеси тщательно перемешиваются и выкладываются на болезненные участки спины;
• компресс закрывается хлопчатобумажной тканью, предварительно прогретой утюгом;
• поясница укутывается теплым платком, и компресс выдерживается в течение 3-5 минут.

Как вариант можно использовать для согревающего компресса обычные покупные горчичники. Они традиционным способом выкладываются на больное место и оставляются не более чем на 5 минут.

Популярным методом лечением поясничных болей, спровоцированных остеохондрозом, являются компрессы из голубой глины. Этот природный продукт улучшает кровообращение и снижает риск возникновения рецидивов. Данным методом можно снять отек и воспаление. Для приготовления смеси порошок глины разводится водой (на 100 г вещества – 3 стакана теплой воды). Необходимо получить массу мягкой консистенции. Наиболее эффективным считается компресс при температуре 40ºС. Его накладывают непосредственно на больное место, а сверху накрывают полиэтиленом и укутывают теплым шарфом. Длительность процедуры составляет 1 час.

Боль в пояснице снимают также растирания. Для них используются настойки целебных растений, к примеру:

• эвкалипта. Она обладает противовоспалительным воздействием и готовится очень просто. Для этого столовая ложка листьев эвкалипта заливается 0,5 л спирта. Настаивать средство следует в течение 6 часов;
• цветков одуванчика. Свежих цветки одуванчика нужно собрать в таком количестве, чтобы наполнить поллитровую банку. После этого ее нужно залить спиртом. Настаивается лекарство в течение пары недель в плотно закрытой емкости, которую необходимо периодически встряхивать.

Лечебная физкультура при болях в пояснице

Физические упражнения при боли в пояснице тоже являются лечением. Благодаря правильно подобранному комплексу укрепляются мышцы, что минимизирует возникновение повторных болей. При постоянных занятиях улучшается осанка, повышается мышечный тонус. Лечебная физкультура может использоваться и в качестве профилактики.

Безусловно, комплекс лечебных упражнений разрабатывается доктором в индивидуальном порядке.

Но при этом существует ряд обязательных упражнений, которые можно выполнять каждый день:

Видео по теме

Ноющая боль в пояснице справа сзади у мужчин – не естественное явление, которое требует прохождения комплексной диагностики. Причины могут крыться в заболеваниях опорно-двигательной системы или указывать на патологии внутренних органов. Самостоятельно выявить источник дискомфорта невозможно.

Этиология боли

Боль в правой области поясницы у мужчин имеет несколько разновидностей, исходя из причины симптома:

• Локальная: патологический процесс располагается рядом, распространяется по нервным волокнам. Это может быть остеохондроз позвоночника, межпозвонковая грыжа, болезнь Бехтерева и др.
• Отраженная: патологический процесс протекает во внутренних органах, иррадиирует в поясницу (в правую сторону), распространяясь по нервным окончаниям.

Самостоятельно определить, где развивается заболевание, невозможно. В любом случае требуется прохождение инструментальной диагностики.

Причина боли в спине в области поясницы справа у мужчин может крыться в развитии анкилозирующего спондилоартрита. Патология характеризуется медленной прогрессией. На начальной стадии возникает слабая боль в поясничной области, со временем иррадиируя в другие отделы.

В большинстве случаев дискомфорт присутствует на постоянной основе – не только при движении, вставании с кровати или стула, поворотах и наклонах, но и в состоянии покоя. Несмотря на это, боль легко купируется анальгетиками и препаратами из группы НПВС.

Особенности симптома при болезни Бехтерева:

• усиливается в утреннее время и ночью, когда человек лежит;
• присоединяется скованность движений;
• уменьшается интенсивность после разминки.

У некоторых мужчин спина при болезни Бехтерева может и вовсе не болеть. Единственным симптомом иногда выступает ограничение подвижности.

Если болит поясница с правой стороны сзади у мужчин, одной из причин выступает остеохондроз позвоночника. Также больно на уровне позвоночника справа становится, если сформировалась межпозвонковая грыжа.

На 2 и последующих стадиях дискомфорт при заболеваниях становится выраженным за счет вовлечения в патологический процесс нервных отростков. После разрыва мембран и перегородки межпозвонкового диска в кровоток распространяются вещества, раздражающие болевые рецепторы, что также становится причиной боли.

Особенности боли при выраженном остеохондрозе и межпозвонковой грыже:

• дискомфорт в спине зависит от движения больного, усиливаясь при изменении положении туловища (когда человек нагибается, наклоняется);
• при защемлении нервных отростков дискомфорт отдает в ягодицу, ногу, по ходу пораженного корешка;
• усиливается боль после физических нагрузок, к вечеру.

Если грыжеподобное выпячивание достигло большого размера, оно начинает оказывать давление на спинномозговые нервы. Это провоцирует боль, снижение чувствительности нижних конечностей, вплоть до полного паралича.

На начальном этапе развития патологий выраженные симптомы отсутствуют. Возможна сильная усталость мышц спины, которая усиливается после трудового дня. По мере искривления позвоночного столба в поражение вовлекаются нервные окончания, вызывая неврологическую симптоматику:

• онемение конечностей;
• слабость плеч и предплечья;
• болевой синдром.

Фасеточный синдром – заболевание межпозвонковых суставов. Ноющая боль сзади со стороны спины может отдавать в пах, копчик, заднюю поверхность бедра. Усиливается дискомфорт при движениях.

Клинические проявления заболевания имеют сходства с симптоматикой остеохондроза. Патология характеризуется нарушением процесса доставки полезных веществ в межпозвоночные диски, что вызывает воспалительный процесс в суставах.

Клиническая картина позвоночного артрита:

• ноющий болевой синдром в поясничной области;
• усиление интенсивности дискомфорта, когда человек встает, делает упражнения, при ходьбе и длительном нахождении в одном положении;
• нарушение чувствительности кожного покрова в области с воспалительным процессом.

Заболевание имеет хроническую форму, поэтому важно постоянно находиться на поддерживающем лечении.

При гнойно-некротическом процессе в костных тканях на фоне инфекционного поражения возникает постоянная ноющая боль в поясничной области, усиливающаяся во время физической активности. Характерная особенность заболевания в том, что дискомфорт не исчезает в состоянии покоя и после продолжительного отдыха.

Заболевание протекает и с другими симптомами:

• признаками общей интоксикации организма: потливостью, слабостью, снижением веса, повышением температуры;
• формированием местного абсцесса, который провоцирует сдавливание нервных отростков и нарушение функционирования иннервируемых органов.

В тяжелых случаях присоединяется полный паралич.

Если боль в правом боку на уровне талии со спины у мужчин усиливается при движении, это может указывать на панкреатит. Физическая активность провоцирует растягивание капсулы, что вызывает дискомфорт. При поражении только головки органа боль отдает в правую сторону спины и подреберье.

Иррадиация дискомфорта происходит в правое бедро, паховую, копчиковую зону, промежность. Симптом зависит от еды и возникает спустя несколько часов после приема пищи. Усиливается боль при глубоких вдохах.

Схваткообразный дискомфорт справа в талии характерен для заболеваний органов мочеполовой системы. Если боль постепенно нарастает, причиной выступает воспалительный процесс или абсцесс внутреннего органа.

Острый, резкий симптом требует неотложной врачебной помощи и может сигнализировать о внутреннем кровотечении, обострении язвенной болезни, разрыве органа, тромбоэмболии.

Боль по типу прострелов – характерный признак заболеваний позвоночного столба, при которых в поражение вовлеклись спинномозговые нервные отростки.

Постоянный тупой, ноющий дискомфорт – симптом заболеваний печени, застарелой травмы структур опорно-двигательного аппарата.

Диагностика и лечение

Для выявления признаков воспалительного процесса проводится лабораторная диагностика – анализы крови и мочи. Для исключения рака предстательной железы назначают исследование на простатспецифический антиген.

Диагностика позвоночного столба проводится с использованием рентгенографии. Метод позволяет определить высоту межпозвоночных дисков, выявить костные наросты на позвонках. По результатам УЗИ, МРТ и КТ обнаруживают кальцификаты, выбухания в дисках, стеноз канала позвоночника.

Как только определена причина боли, сразу назначают лечение. Снимать симптом помогают обезболивающие препараты из группы НПВС или анальгетиков. При выраженном дискомфорте делают уколы соответствующих медикаментов или ставят блокады.

В комплексе назначают курс ЛФК (можно выполнять упражнения в домашних условиях), массажа, физиопроцедур. Может потребоваться хирургическое вмешательство, например, при наличии участков с некрозом костной ткани, опухолевидного новообразования, грыжи.

Если боль имеет высокую интенсивность, присутствует онемение конечностей или другие серьезные симптомы, рекомендуется обращаться к врачу. Чем раньше будет выявлена причина и начато лечение, тем благоприятнее прогноз.

Боли в пояснице у мужчин после 35 лет – дело вполне обыденное. Многие мажутся всевозможными мазями, ставят уколы Диклофенака и живут дальше, постепенно смиряясь с регулярными страданиями. Причин появления проблем в пояснице может быть множество, одним Диклофенаком тут не поможешь.

Поэтому стоит обратиться за диагностикой к специалисту, который выявит причины болей в области поясницы и назначит лечение.

Кто поможет диагностировать

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Изначально с проблемами в пояснице у мужчин обращаются к участковому врачу или врачу общей практики. Проведя осмотр, он направит к более узким специалистам:

• при подозрении на патологии почек – урологу или нефрологу;
• при возможных проблемах с половой системой – к проктологу;
• если были травмы – к хирургу, ортопеду или травматологу.

Дополнительно могут понадобиться консультации инфекциониста, гастроэнтеролога и кардиолога.

Обратите внимание! Посещение мануального терапевта – вещь очень хорошая, но только после того, как пациент был осмотрен профильным специалистом. Ориентироваться только на рекомендации мануальщика нельзя!

Перечень велик, но пугаться не стоит – иногда причины болей в пояснице очевидны уже по самой симптоматике, и посещений специалистов не потребуется. Если все же назначены консультации, постарайтесь подробно описать ощущения. Боли могут быть острыми, тянущими, ноющими, различаться по локализации – справа или слева от центра, иногда внизу живота, но отдают в поясницу или ноги. От правильной диагностики заболевания зависит лечение, которое будет назначаться специалистом.

Группы риска

Проблемы с поясницей у мужчин — настолько распространенное явление, что те, у кого не болит спина – редкие счастливчики. Причина этого – в особенностях мужского образа жизни.

В группу риска попадают мужчины:

1. Занимающиеся тяжелым физическим трудом – грузчики, спортсмены тяжелоатлеты.
2. Ведущие малоподвижный образ жизни или занятые на работах, предполагающих длительное сидение – программисты, водители, бухгалтера.
3. С избыточным весом.
4. Имеющие вредные привычки – злоупотребляющие алкоголем, табаком или наркотиками.
5. С ослабленным иммунитетом.

Поэтому для предупреждения болей в пояснице необходимо пересмотреть свой образ жизни – при сидячей работе, как минимум, каждые 50 минут вставать и делать разминку, при необходимости поднимать тяжести – правильно поднимать, стараясь распределять вес на обе руки и не делать резких рывков при поднятии. Обязательно отказаться от вредных привычек, скорректировать свой рацион, по возможности сбросить вес.

Если проблемы связаны с растяжением мышц – обеспечить спине покой, дать мышцам восстановится. Иначе боли могут приобрести хронический характер.

Если причиной проблем является заболевание внутренних органов – проходить лечение, настраиваясь на длительную борьбу с заболеванием.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Причины возникновения боли в пояснице

Работа мужчин часто связана с перегрузками на позвоночник, поэтому острые боли в пояснице часто связаны со следующими проблемами:

• смещением межпозвоночных дисков. Смещение в поясничном отделе характеризуется болевым синдромом, отдающим в ноги. Может возникнуть хромота. В отличие от других болей, этот вид не поддается лечению обезболивающими препаратами;
• коксартрозом тазобедренного сустава. Для патологии характерны резкие боли в нижней части поясницы, захватывающие область ягодицы, хруст в пораженном суставе. Часто они отдают в ноги от бедра до колена. В запущенных случаях делать даже простые шаги очень трудно.

Острые боли в пояснице у мужчин возникают и как следствие других заболеваний:

1. Вызванные различными инфекциями – бруцеллез, туберкулез, эпидуральный абсцесс.
2. Инсультные состояния в случаях нарушения спинномозгового кровообращения.
3. Болезни ЖКТ – острый аппендицит в атипичной форме, непроходимость кишечника.

Заболевания органов малого таза – почечные колики, инфекционные венерические заболевания (гонорея, хламидиоз, уреаплазмоз) также вызывают отраженные боли в пояснице. Основная локализация болей – слева от позвоночника. Если ноющая боль возникает справа и отдает в поясницу – это говорит о приступе мочекаменной болезни. При холецистите боли носят опоясывающий характер.

Особые случаи внезапной боли справа:

• прободение язвы;
• приступ аппендицита;
• парапроктит;
• кишечная непроходимость.

Во всех случаях острой боли в пояснице справа внизу – обязательно вызывайте Скорую помощь. Локализация болей справа говорит о том, что требуется срочно хирургическое вмешательство.

Проблемы в данном случае касаются не напрямую спины. Заболевшие органы лежат намного глубже, чем область локализации боли. Так себя проявляют следующие заболевания:

1. Хронический простатит.
2. Заболевания почек – болевые ощущения возникают на стыках ребер и позвоночника.
3. Опухоли желудка и двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы или пептической язвы.
4. Язвенный колит и опухоль толстой кишки отдают болью в низ спины.

Если боли в пояснице хронического характера – значит, уже начали развиваться болезни. Наиболее распространенные причины хронических болей в пояснице у мужчин:

• деформирующий спондилез. Для него характерно значительное разрастание костной ткани, дистрофические изменения в позвонках поясничного отдела и общее обызвествление связочного аппарата позвоночника. Это приводит к нарушению подвижности, а затем и к воспалительным процессам в травмированных тканях. Характерны тянущие боли слева;
• остеохондроз. Заболевание костных и хрящевых тканей;
• анкилозирующий спондилоартроз. Значительное ограничение подвижности пациента после периода покоя, скованность в утренние часы, объем движений грудной клетки при дыхании снижается. В запущенной форме — тяжелые искривления в области грудного отдела;

• онкологические болезни в метастазной стадии – метастатические карциномы ЖКТ, почек, предстательной или щитовидной железы, лимфома, остеомиелит, опухоли спинного мозга – менинигома, липома, нейрофиброма. Для них характерны тупые боли слева в совокупности с неврологической симптоматикой;
• для мужчин с простатитом характерны тупые боли в области слева от позвоночника. Тянущие боли слева внизу говорят о воспалениях мочевого пузыря, особенно в совокупности с болезненным мочеиспусканием.

Причин возникновения хронических болей в пояснице у мужчин достаточно много, и последствия пренебрежения собственным здоровьем — более чем серьезные. Поэтому чего не надо делать – так это заниматься самолечением!

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами включает:

1. Согревающие компрессы – из хрена или редьки, солевые компрессы, настойка из мухомора.
2. Растирание – используются водочные настойки корня лопуха, красного перца.
3. Сухое тепло – шерстяные пояса, лежание на грелке.
4. Лечение травами – отвары или БАДы промышленного производства для восстановления суставов.
5. Массажи – хорошо помогает медовый, согревающий.

Применение любых народных методов возможно только после постановки диагноза и определения причины боли в пояснице и по согласованию со специалистом.

Боли в области поясницы довольно часто сопровождают сильный пол.

Постоянный дискомфорт и неприятные ощущения могут помешать нормальной жизни.

Причинами, которые вызвали болевые ощущения, могут быть патологии позвоночника, малоподвижный образ жизни, перегрузка или переохлаждение.

Помимо этого, боли в спине в области поясницы могут сигнализировать о наличии проблем в мочеполовой системе.

Так что при первых симптомах нужно обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит эффективный лечебный курс.

Характер болей в пояснице у мужчин и сопутствующие симптомы

Болевые ощущения в области поясницы у мужчин могут быть вызваны наличием патологий позвоночника, а также заболеваний мочеполовой системы.

• Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела. Одно из самых распространенных заболеваний позвоночника, вызывающее острые боли в спине. Грыжа защемляет нервные корешки спинного мозга, что и вызывает острую и тянущую боль, а также отёки и воспаления в проблемной зоне;

Это далеко не полный список всех возможных патологий позвоночника, которые способны вызывать боли в пояснице. Для более точного диагноза советуем обратиться к специалисту и пройти диагностику.

• Почечный колит. Говоря простым языком, это камни в почках. Обычно приступ сопровождается тупой болью с правой стороны поясницы (иногда может возникать и слева). Болевые ощущения отдают в паховую область, нижние конечности. Помимо этого у пациента может начаться головокружение и тошнота;

• Простатит. Помимо болей в поясничном отделе позвоночника, у пациента наблюдаются нарушения эрекции, частые мочеиспускания;

• Пиелонефрит. Это инфекционное заболевание почек. Для него характерно болезненное мочеиспускание, сильная потливость, лихорадочное состояние. Во время обострения в моче появляется кровь и/или гной.

Другие причины болей в пояснице у мужчин

Помимо всех перечисленных причин появления болей в пояснице у мужчин, существует еще ряд факторов, которые способны вызывать дискомфорт в спине.

К ним относятся:

• Перегрузка;
• Переохлаждение;
• Лишний вес и ожирение;
• Злокачественные новообразования;
• Пассивный образ жизни (сидячая работа, вынуждающая человека находиться в неудобной позе долгое время);
• Стресс;
• Постоянные силовые нагрузки (в том числе и поднятие тяжестей);
• Туберкулёз;
• Инсульт;
• Заболевания органов брюшной полости.

Все эти причины также могут вызывать болезненные ощущения в пояснице. Для точного установления диагноза рекомендуется пройти диагностику.

Видео: "Боль в пояснице: причины"

Устранение боли в пояснице у мужчин

Если болевые ощущения в пояснице не связаны с заболеваниями позвоночного столба, то обратиться Вам стоит к профильному врачу, который назначит грамотное лечение, направленное на устранение Вашей проблемы.

Если у Вас не осложненное заболевание, то наблюдать Вас сможет обычный терапевт или невролог. Оба специалиста наверняка первым делом посоветуют Вам снизить физическую нагрузку или вовсе исключить тяжелый физический труд. Помимо медикаментов Вам также выпишут лечебный гимнастический курс, который поможет справиться с постоянными поясничными болями.

Эти препараты совместно с местными обезболивающими (Спазмалгон, Нурафен, Кетанов и др.) помогают уменьшить воспаление и снять мышечный спазм в воспаленной зоне.

Наружные средства в форме мазей и гелей также назначаются при отёках, мышечных спазмах и воспалениях (Диклофенак, Долобене, Фастум-гель).

При заболеваниях позвоночника пациенту назначаются также препараты следующих групп:

Миорелаксанты	Эти препараты предназначены для снятия спазмов, а также для расслабления мышц (Мидокалм)
Хондропротекторы	Эти препараты способны восстанавливать хрящевую ткань межпозвоночных дисков
Витаминные комплексы	Чаще всего назначают витамины группы В, которые питают нервные волокна и запускают их активную регенерацию

Это общие рекомендации, которые большинство пациентов получают от лечащего врача. Список препаратов может дополняться в зависимости от индивидуального случая каждого пациента.

Помимо консервативных методов борьбы с болями в пояснице, существует ряд народных рецептов, эффективных при борьбе с различными заболеваниями.

Важно! Обязательно обговорите Ваше лечение с врачом, поскольку некоторые рецепты могут быть противопоказаны в Вашем конкретном случае, и Вы можете навредить своему организму еще сильнее.

Крапива против радикулита

Горчичники от болей в спине

Смешайте сухую горчицу с небольшим количеством воды (нужно получить консистенцию крема). Получившуюся массу следует нанести на воспаленный участок и оставить на пять минут. Горчичный компресс должен греть кожу, а не жечь. После процедуры смойте горчицу теплой водой, а воспаленное место смажьте детским кремом.

Настойка из цветков сирени

Литровую банку засыпьте свежими цветками сирени, затем залейте их 0,5 л. качественной водки и оставьте настаиваться на неделю. Получившейся настойкой следует натирать воспалённую область дважды в день до тех пор, пока настойка не закончится.

Настой из пижмы

Сушеные цветки и листья пижмы (25 гр.) положите в термос и залейте 500 мл. кипятка. Настаивайте смесь 1 час, а затем добавьте в термос половинку чайной ложки соли. Таким настоем следует обрабатывать воспаленную область, а затем сразу укутывать ее теплым одеялом или шалью.

Листья лопуха против болей в спине

Возьмите свежие чистые листья лопуха, высушите их и обдайте крутым кипятком. Получившуюся кашицу приложите к поражённому участку, перевяжите шерстяной тканью или шарфом и оставьте на час.

Лечебная гимнастика является одним из самых эффективных методов борьбы с большинством заболеваний позвоночника, которые вызывают боли в пояснице. Но физкультура имеет свои противопоказания, поэтому обязательная консультация с лечащим врачом. Специалист назначит Вам индивидуальный комплекс упражнений, который поможет справиться с болезнью.

Вот несколько общих упражнений, которые чаще всего рекомендуются пациентам:

1. Лягте на спину, ноги согните в коленях и упритесь ими в пол. Начинайте поднимать таз от пола, стараясь при этом фиксироваться в таком положении подольше. Дышите ровно, спокойно. На выдохе опускайте таз. Повторите упражнение 8-10 раз;
2. Лягте на спину, слегка согните ноги. В руки возьмите не очень тяжелые гантели или другой груз. Лопатками и ягодицами прижмитесь к полу, руки начинайте медленно поднимать вверх. Затем выпрямите ноги и задержитесь в такой позе на сколько сможете;
3. Ложитесь на живот, руки вытяните вдоль корпуса. Выгибайтесь назад, поднимая одновременно ноги, голову и плечи;
4. Ложитесь на спину, ноги согните в колене и прижмите к животу. Обхватите ноги руками и начинайте потихоньку раскачиваться на спине;
5. Лягте на спину, ноги согните в коленях, упритесь ими в пол. Теперь начинайте медленно и плавно опускать ноги то влево, то вправо. Голову при этом поворачивайте в противоположную от направления наклона сторону.

Важно! Если Вы почувствовали усиление болевых ощущений после начала тренировки, то следует немедленно прекратить выполнение упражнений и обратиться к Вашему лечащему врачу. Он поможет Вам прийти в норму, а также скорректирует комплекс для дальнейшего безболезненного выполнения. Желательно первое время выполнять упражнения под надзором специалиста. Так Вы избежите внезапных острых приступов или травм.

Видео: "10 эффективных упражнений от Бубновского"

Еще одним действенным способом избавления от боли в пояснице является массаж. Массаж способен снять воспаление, мышечное перенапряжение, улучшить кровообращение в воспалённой области.

Но техника массажа должна быть максимально щадящей: все движения должны быть плавными, в редких случаях допускаются разминания или постукивания. Длительность одного сеанса не должна превышать 8-10 минут.

Действенными приемами массажа при болях в пояснице являются:

• Разглаживания;
• Растирания;
• Надавливания;
• Разминания.

Технику подберет для Вас лечащий врач с учетом особенностей протекания Вашего заболевания.

Важно! Сеансы массажа может назначить только Ваш лечащий врач. Сеансы должны проводиться только опытным специалистом, самомассаж, а также некачественная методика может привести к серьезной травме позвоночника и к усугублению заболевания, поэтому отнеситесь к этой лечебной терапии с должным вниманием!

Заключение

Боли в пояснице могут беспокоить мужчин по разным причинам. Это могут быть и заболевания позвоночника, и болезни мочеполовой системы, и элементарное перенапряжение и усталость.

Поэтому важно помнить о некоторых особенностях борьбы с болезненными ощущениями в пояснице:

• Помимо непосредственно болезней позвоночного столба, боли в пояснице у мужчин могут возникать из-за проблем в мочеполовой системы, из-за сильных каждодневных нагрузок на позвоночник, а также на фоне постоянного стресса и нервного перенапряжения;
• Поскольку болевые ощущения в пояснице могут быть множеством причин, нужно обязательно пройти диагностику и установить конкретную причину постоянного дискомфорта. Это поможет назначить эффективное лечение и избежать осложнений;
• Консервативные методы борьбы с болями в пояснице включают в себя медикаментозное лечение, лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж. Каждый тип терапевтического лечения должен назначать только Ваш лечащий врач, дабы Вы избежали нежелательных травм, осложнений и усугубления проблем;
• Помимо консервативного лечения многие прибегают к помощи народных рецептов. В данном случае тоже следует быть аккуратным, поскольку не все рецепты одинаково эффективны и допустимы при некоторых заболеваниях.