Болит поясница после вакуумного массажа

Схема выполнения

При радикулите делают массаж поясничной области, водят банкой по направлению от позвоночника. Если боль в спине отдает в ногу, добавляют массаж задней поверхности бедра. Движение идет вверх от подколенной впадины.

У людей, занятых сидячей работой и ведущих неактивный образ жизни, часто возникают боли в воротниковой зоне. Здесь хорошо помогает работа с трапециевидными мышцами — перемещение баночки от головы к плечам, а также круговые движения в районе 7-го шейного позвонка (выступает у основания шеи, легко определяется на ощупь).

Эффект : После сеанса возникает ощущение приятной расслабленности и тепла. Излишки масла можно стереть салфетками и какое-то время спокойно полежать. Затем принять душ.

Фото: окончание процедуры

Чтобы процедура приносила только пользу, не нужно форсировать воздействие (снижать давление в банке до появления болезненных ощущений, нажимать со значительным усилием). В сложных случаях улучшения могут наступить после нескольких процедур, главное быть последовательными. Курс обычно состоит из 10-15 сеансов по 7-10 минут.

Что делать, если болит спина, мучает остеохондроз, а ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ не помогают? Лечение спины от остеопата - массаж вакуумными банками! Читайте подробности в моем отзыве

Спина. Как много в этом слове!

Хочу поделиться с вами своим экспресс-методом борьбы с перманентной болью в спине. Но для начала сделаю предупреждение:

Я НЕ ВРАЧ. У ДАННОГО МЕТОДА ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОСЬБА ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

1. Начну сначала, просьба ПРОЧИТАТЬ, чтобы правильно понимать общую картину и симптоматику.

Итак, уже три года у меня болит спина. Болит постоянно. Это очень мешает жить. Просыпаюсь я с болью в спине и утренней скованностью, засыпаю - с тем же. Боль изнуряет. В мои-то 25.

Как известно, наш организм - это единая целостная система, состоящая из множества взаимозависимых элементов. Поэтому если начинает барахлить какой-то один орган, это сказывается на всем организме - физическими и психическими проблемами. Тем более когда этот барахлящий орган - опора, каркас всего тела - спина, а точнее позвоночник.

Так вот. Помимо постоянного дискомфорта в спине, последние полтора года к моему и без того не самому хорошему самочувствию прибавилась неприятная симптоматика ВСД (она была и до этого. только в меньшей степени), апатия, лень, медлительность, и этот список можно продолжать бесконечно.

Почему я решила, что это все именно из-за спины? Во-первых, это логично, ведь как я писала выше, в нашем организме все взаимосвязанно, а перечисленные выше симптомы появились через некоторое время после начала болезни спины. А во-вторых, когда мои методы лечения помогают, и спина перестает болеть, то и вышеперечисленные симптомы исчезают - я становлюсь нормальным, активным, энергичным и работоспособным человеком в хорошем настроении.

Походы к неврологам пока ничем положительным не окончились - прописанные лекарства и ЛФК не дают сильного облегчения и тем более долгосрочного эффекта. Единственный плюс в том, что я узнала диагноз (по рентгену) -

1. Остеохондроз грудного отдела 1 степени

2. Спондиллез 1 степени

3. С-образный сколиоз.

МРТ же показало протрузии 4 дисков.

Врач прописала хондропротектор+обезболивающие+ЛФК. Единственное, от чего был краткосрочный эффект - это физкультура. Остальное ни туда ни сюда. Кстати, более подробно симптоматику можно прочитать в моем отзыве на МРТ.

Но ни миорекласанты, ни обезболивающие не дали абсолютно никакого облегчения - спина болела ровно так же, как и до их приема.

2. Откуда я узнала о банках для спины.

Тогда я решила пойти на "крайние" меры и записалась к мануальщику-остеопату.

. Это был специалист с почти 40 летним медицинским стажем и 20 летним стажем мануальной терапии.

Его мне порекомендовал близкий друг мужа, который тщательно следит за своим здоровьем, и который обращался к этому остеопату с похожими симптомами (и весьма успешно у него лечился).

Прием у этого специалиста был дороговат, но оно того стоило - за 6 или 7 проведенных у него сеансов моей спине стало значительно легче, однако, насколько я поняла этого количества сеансов было недостаточно, и эффект надолго не сохранился.

По словам же самого мануальщика, можно бесконечно долго ходить и все будет без толку, если не укреплять мышечный корсет спины (позже напишу отзыв, как я начала его укреплять).

К сожалению, на тот момент времени, я не могла продолжить сеансы, поскольку через пару дней мне нужно было уехать на продолжительное время в другую область.

Однако на последнем сеансе, этот специалист открыл мне чудесный мир быстрого и простого излечения боли в спине - БАНКИ (чудотворные). Сразу оговорюсь, что далеко не всегда банки излечивают ПРИЧИНУ заболевания, тем более они не поставят вам косточки на места (то, как делает это остеопат).

Но они очень быстро и эффективно избавляют от боли + бесподобно просты в применении.

3. Итак, как это было у остеопата.

После основного массажа (то бишь вправления костей), длительностью около получаса, он предложил сделать вакуумный массаж и достал подобные банки.

Я не знаю наверняка, та же это была фирма или нет, но выглядела она точно так же и материал, из которого она была выполнена - идентичный.

В процессе он рассказывал о пользе такого массажа, о том, что тот был незаслуженно забыт, и все в этом духе.

Главное, что я запомнила из его рассказа - это то, что врачам и фармокологическим компаниями невыгодно, чтобы люди лечились банками (вполне логичное утверждение), и второе - это то, что какой-то специалист неврологии/мануальной терапии (фамилию не скажу), профессор, доказал, что лечение банками спины (и не только, но это не точно) эффективно и целесообразно и даже выпустил какой-то трактат.

Но память девичья, и все имена и чины из моей головы вылетели, хотя хотела погуглить. Так вот, перейду непосредственно к процедуре.

Достав эти банки, специалист попросил меня 1)лечь на живот, руки соединив под подбородком, то есть голова должна стоять прямо на тыльных сторонах ладони (не лежать на боку). Тело должно лежать прямо, ноги на ширине плеч или чуть ближе друг к другу.

2)Когда я улеглась в предложенную позу, остеопат начал пальпировать спину, спрашивая, где обычно локализуется боль.

3)Затем он нанес мне на спину массажное масло (не обильно), то есть так, чтобы его было достаточно, чтобы оно не впиталось, но при этом, чтобы спина не была излишне сырой. На указанные мной локализации боли, он ставил банки. Завершив работу, накрыл мне спину легкой простынкой, засек время на 10-15 минут и оставил лежать. По истечении времени снял банки.

4. О впечатлениях.

Что я могу сказать об ощущениях сразу после процедуры?

Во-первых, вследствие того, что изначально мне был сделан стандартный массаж (если можно так выразиться), а только потом банки, существенной разницы по сравнению с массажем без банок я не заметила.

НО. Если обычно я ходила к нему раз в три-четыре дня, и в день, накануне массажа спина уже болела, то после банок я НЕДЕЛЮ летала и даже забыла о своей проблеме вовсе. Потом, конечно, эффект пошел на спад, но в целом, более-менее нормально я чувствовала себе еще неделю, то есть ДВЕ недели я жила нормально. ДВЕ НЕДЕЛИ, карл! Это было прекрасно.

Но как я уже говорила, мне нужно было уехать в другую область, поэтому процедуры продолжить я не могла. Само собой, недолго думая, я решила повторить процедуру самостоятельно.

Дома уже валялись банки, купленные мной прежде для профилактики целлюлита, но так уж получилось, что с профилактикой не срослось, ибо для новых сосудистых сеточек на ногах места уже нет.

Правда, одной упаковки (в ней 2 баночки) оказалось недостаточно на все ои болевые зоны, поэтому парочки пришлось докупить в аптеке.

5. Теперь пару слов о моих банках.

1. Название: Массажная банка Тюльпан массажер медицинский для тела

2. Производитель: ООО "Торг Лайнс"

3. Страна производства: Россия

4. Количество в упаковке: 2

6. Размер: диаметр 57 х 54 (+2мм)

7. Фармакологическое действие:

10. Где купить: в любой аптеке. Правда, летом я с их покупкой намучилась, видно, все погнали в аптеку за банками целлюлит убирать.

11. Цена: от 80 до 120 рублей. Копейки, а такое полезное и мультифункциональное средство!

6. Почему банки помогают.

Чтобы было более-менее понятно, вставлю-ка я сюда цитатку с мед. сайтов:

• Устранение спазмов в мышцах спины. Очень часто именно спазмы вызывают болевой симптом при остеохондрозе любого отдела позвоночника. Правильно проведённый массаж при помощи банок поможет уменьшить напряжение и постоянную боль в разных отделах позвоночника.
• Активизация кровотока в области воздействия. После баночного массажа нормализуется движение крови к мягким тканям спины, что ведёт к насыщению кислородом и питательными веществами нервных окончаний, межпозвоночных дисков, мышц, суставов и связок. Это позволяет остановить развитие остеохондроза.
• Положительный раздражающий эффект. Вакуум, возникающий в банке, раздражает кожный покров, что провоцирует появление активных веществ. Они помогают вывести токсины и продукты обмена и распада из организма человека. Дополнительно улучшается обмен веществ и восстанавливается повреждённые структуры позвоночника.
• Активизация лимфотока. Массаж вакуумными банками при остеохондрозе улучшает отток лимфы за счёт расширения лимфатических сосудов. Это способствует уменьшению воспалительных и отёчных процессов в тканях спины. Это свойство особенно проявляется при лечении остеохондроза шейного отдела.
• Нормализация нервной системы в позвоночнике. Это ведёт к снижению защемления в нервных корешках и снятию болевого симптома. Улучшение состояния мышечного корсета. Если регулярно проводить баночный массаж, то улучшится эластичность и сила мышечных волокон в спине. А чем крепче мышцы, тем меньше нагрузка на позвоночный столб.
• Расслабляющее действие. Несмотря на то, что массаж банками вызывает определённые болевые симптомы, то пациент после процедуры чувствует расслабление в теле. Это снижает нервное напряжение, улучшает настроение и самочувствие человека. Происходит выработка гормонов счастья — эндорфинов.

Иными словами, банки, засчет вакуума улучшают циркуляцию крови и отток лимфы, улучшая при этом питание межпозвонковых дисков. То есть эффект от баночного массажа - не только снятие симптомов (обезболивание), но и положительное воздействие на причину заболевания.

7. Мой опыт самостоятельного использования.

Ну как, самостоятельного использования. Использования без специалиста. Потому что прямо самостоятельно, без посторонней помощи здесь не обойтись. Как минимум нужен помощник.

В общем-то все точно так же, как и при манипуляциях остеопата - вы ложитесь на ровную поверхность, кладете ладони друг на друга перед собой под подбородок, держите ровно голову. В это время ваш помощник натирает вас маслом (или кремом), чтобы спина была чуть влажная, но не адски скользящая. В моем случае это было кокосовое масло, купленное прежде для волос, но оказавшееся для них совершенно бесполезным. Дальше помощник, заранее приготовив банки, должен вас прощупать, а вы должны проконтролировать этот процесс, указывая помощнику на ваши "больные места", то есть на те точки, где обычно болит больше всего. Помощник нашел точку - и хоба - поставил на нее банку, нашел - поставил.

Думаю, с тем, как ставить банки (механизмом), проблем возникнуть не должно, но на всякий случай скажу: чтобы банка прикрепилась к коже, вы должны ее довольно крепко сжать и, не разжимая, поставить на спину. Засчет того, что вы, сжав банку, образовали в ней вакуум, она прикрепится к спине, "вдохнув" в себя вашу спину. В этом весь механизм, ничего сложного. Естественно, после таких манипуляций, на спине остаются гематомные круги. Но когда ничего больше не помогает эти синяки в сущности такой пустяк.

Учитывая то, что помимо всего букета заболеваний спинушки, у меня еще и сидячий образ жизни, который значитель усугубляет ее, спины, состояние, банки мне приходится использовать примерно раз в неделю. Вполне вероятно, что такое чрезмерное использование может быть не слишком безопасным, но мое здоровье - это моя ответственность.

Частота использования этого чуда-средства обратно пропорциональна моей двигательной активности - чем больше я сижу, тем чаще их приходится использовать. Когда я двигаюсь больше - спина болит меньше - банки ставлю реже. Но в целом, могу сказать, что лично мне эффекта от них хватает минимум на неделю (при более-менее нормальной двигательной активности).
Вот в общем, все, что я хотела вам рассказать.

Банкам ставлю 5 баллов и рекомендую!

P.S. это отзыв я писала более 5 часов, стараясь ничего не упустить, чтобы помочь таким же страдающим, как и я. Поэтому, надеюсь, что была полезна и помогла хоть кому-то.

Если моя цель была достигнута, не откажусь от плюсика

Вакуумная терапия сейчас снова набирает былую значимость. Незаслуженно забытая методика, некоторое время считалась даже вредной. Но на самом деле такой вид массажа является очень популярным и эффективным. На востоке его издревле применят в сочетании с рефлексотерапией.

Но и здесь существуют свои правила, которые нужно соблюдать. Иначе даже самый эффективный и мощный помощник здоровью в неумелых руках может сильно ему навредить. Поэтому лучше, если такую процедуру будет проводить опытный специалист.

Ранее применяемы «банки из стекла, керамики или даже бамбука (восточный вариант), сейчас отошли в далекое прошлое. Сейчас существуют более современные технологии, способные качественно добиваться высоких показателей в области терапевтического баночного массажа при остеохондрозе позвоночника.

Баночный массаж, как метод лечения

Вакуумное воздействие активирует циркуляцию кровяных телец, заставляя их проникать в застойные места, тем самым обеспечивая нормальную жизнедеятельность тканей и мышц в области позвоночника. Тем не менее, такой метод до сих пор встречает большое сопротивление со стороны медиков, несмотря на высокую эффективность и безвредность, как материалов, так и самого способа проведения. Объясняется это, скорее всего стереотипов в мышлении.

Разобравшись в причинах болезненных ощущений спины можно с уверенностью сказать, что вакуум-метод является чуть ли не единственным в осуществлении восстановлении тканей при возникновении дистрофических процессов.

Сам процесс массажа очень прост. Проводится он всегда вручную, с применением медицинских баночек, которые проставляются по массажным линиям спины. Все лечение занимает не более 15 минут. Возможно и меньше. Это зависит от особенностей кожного покрова спины пациента.

Для ослабленного организма такой массаж может привести к подкожным кровоизлияниям и посинению кожи. Поэтому в таком случае время уменьшается до минимума.

Как правило, баночный массаж назначается через день при остеохондрозе в комплексе с остальными процедурами массажа. Схема воздействия прописывается лечащим врачом, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Преимущества вакуум-массажа

Подобная методика хороша и полезна как для общего поддержания организма в самых различных ее сферах, так и для лечения:

1. Остеохондроза спины.
2. Невралгии.
3. Спазмы мышц.
4. Снимает болевые синдромы.

Столь глубинное его использование позволяет активировать циркуляцию не только крови, но и в остальных жидкостях организма. Позволяя телу омолаживаться. При воздействии на спину:

1. Купируются болевые синдромы,
2. Расслабляются спинные мышцы,
3. Убираются спазмы.

Мышцы приходят в тонус, кожа подтягивается, следы рубцов практически полностью разглаживаются. Баночный массаж при остеохондрозе хорош в сочетании с рефлектоскопией. Где воздействие идет точечно на активные места. При таком массаже проявление красных пятен не является отклонением и уже через короткое время краснота исчезает.

Как делать баночный массаж

Как уже говорилось выше, массаж проводится при помощи специальных баночек. При установке их на спине в определенных местах провоцируется перепады давления. Под баночкой кожа поднимается вовнутрь, тем самым прорабатывается большая площадь поверхностей. В основе разработки лежит вызов покраснения кожи, который появляется из-за всасыванию кожи внутрь банки, благодаря отсутствию в ней воздуха и создания вакуумного эффекта. Вызывает хороший приток крови к этим местам на более глубоком уровне.

Вакуум создается при помощи кратковременного обжига открытым огнем внутреннего пространства банок. Кислород сжигается и вместо воздуха в баночку всасывается выбранная часть тела спины, вызывая некоторое покраснение.

Чтобы снять баночку, необходимо аккуратно наклонить ее вбок и пальцем придержать кожу, создав, таким образом, небольшой промежуток между краем баночки и телом. Через него попадает воздух, и вакуум нарушается, заполняя внутренне пространство кислород. Баночка легко отходит от кожи, не создавая никаких болевых ощущений. После снятия банок, обязательно тело протирается либо маслом, либо кремом, чтобы напитать кожу и снять присутствующее раздражение. После процедуры, тело обязательно накрывается теплым пледом или одеялом и пациента оставляют в покое на некоторое время.

Баночный массаж спины видео:

И так достигаемые результаты при вакуум-массаже:

• Повышается движение всех жидкостей организма: кровь, межтканевая жидкость, лимфа.
• На участках массажа стимулируется обмен веществ, кожа дышит, убирается жировой застой.
• Проходит ускоренный вывод недоокисленных веществ из организма.
• Ткани обновляются, проходит быстрая регенерация, что ведет к омоложению кожи.
• Повышается питание тканей на глубинном уровне кислородом, органическими веществами, кровью.
• Улучшается функция сокращения работы мышечной массы, повышается их тонус и эластичность.
• Проходит обновление хрящевой ткани суставов и на подвижных частях позвонков, а значит, повышается подвижность позвоночного столба и связующих элементов.
• При таком искусственном перепаде давления для сосудов проходит своего рода гимнастика, что способствует укреплению стенок, а значит, нормализует общее кровяное давление, укрепляет нервную систему.

Когда применяется

Такой массаж применяется при невралгии, патологии сосудистой системы, нехватке мозгового кровообращения. Применим при патологиях, связанных с нарушением функций опорно-двигательной системы (остеохондрозах), болях в спине, вызванных сколиозом, артрозом и другими.

Положительный эффект достигается при лечении внутренних заболеваний, как бронхит, пневмония, гипертония, язвенные болезни. Гинекологи и урологи также прибегают к баночному массажу при лечении ишурии, энуреза, воспаления мочеполовых органов, снятию импотенции.

Как видно, баночный массаж результативен для лечения остеохондроза и многих других заболеваний. Бабушкин метод поможет уже в короткий срок встать на ноги и почувствовать прилив сил. Болезни нам не к чему. Нужно всегда быть здоровым и этот способ поможет всегда.