Чем сколиотическая осанка отличается от сколиоза

Нередко при плановых осмотрах перед школой, или в первые годы обучения, врач-ортопед выставляет ребенку диагноз — сколиотическая осанка. Многие родители путают это состояние с развитием сколиоза, как патологии опорно-двигательного аппарата, хотя это — разные состояния.

Изменение осанки – это функциональное отклонение от нормы, возникающее в силу определенных влияний, в то время как сколиоз – это врожденная, либо приобретенная на протяжении жизни, прогрессирующая патология позвоночного столба, без лечения склонная к утяжелению и требующая хирургической коррекции.

Определение понятия: сколитическая осанка

Термином порочная (она же сколиотическая) осанка именуется боковая кривизна в зоне позвоночного столба (то есть, определенная часть позвоночника отклоняется от своего ровного, прямого положения в стороны). Подобная деформация образуется в области нижнегрудного либо поясничного отдела.

Оставленная без внимания, порочная осанка выступает в последующем фактором риска для последующего развития сколиоза, и без коррекции и тренировок, регулярных занятий постепенно перетекает в различные варианты сколиотических деформаций позвоночника.

При раннем диагностировании подобной аномалии и проведении полноценного комплексного лечения можно полностью устранить какие-либо нарушения осанки и сделать спину прямой и ровной, восстановить правильную установку позвоночника.

Сколиоз и сколиотическая осанка: в чем ведущие различия?

Прежде всего, развивающаяся сколиотическая осанка – выраженная функциональная проблема, аномальная кривизна позвоночника, отклонение в разные стороны от оси в силу неправильно распределенного тонуса мышц спины, плеч и поясницы. Это — ведущее отличие ее от сколиоза, в основе которого лежат органические причины, имеются хотя бы минимальные, но уже выявляющиеся изменения в области позвонков, связок, хрящевых и дисковых поражений.

На фоне сколиоза прогрессивно изменяется положение тел позвонков относительно оси позвоночника, и отклонение в ту или иную сторону уже имеет стойкий характер, нет зависимости от положения пациента в пространстве и принятия тех или иных положений.

Также страдающие сколиотической осанкой могут за счет волевых усилий исправлять порочную осанку, выровнять спину, а при наличии истинного сколиоза этого сделать никак нельзя в силу того, что позвонки стоят неправильно.

При наличии сколиоза формируется поворот (ротация) тел позвонков вокруг собственной оси, что выявляется на рентгеновских снимках. Позвоночный столб начинает завинчиваться по образу винтовой лестницы, и там, где расположена пораженная зона, он смещается в одну из сторон относительно выше и ниже расположенных тел соседних позвонков.

Еще одна важная особенность, отличающая два этих состояния. При сколиотической осанке отсутствуют серьезные патологические изменения в области таза. Те кости, которые образуют таз, расположены в анатомически правильной позиции, а вот при сколиозе они изменены.

В чем причины сколиотической осанки и деформаций позвоночника?

В основе нарушений осанки могут лежать различные неблагоприятно влияющие факторы, как внешней среды, так и со стороны самого организма.

1. Укорочение одной из ног, возникающее из-за врожденных дефектов, инфекционных, травматических поражений костей или суставов (артрозы, артриты, остеомиелиты), переломы костей берда и голени со смещением.
2. Рубцовые деформации в области туловища или нижних конечностей, последствия ожогов, осложнений и шрамов после оперативного лечения, которые не дают распрямить спину полностью.
3. Родовые травмы у детей в области черепа и шеи, а также позвоночного столба, спины или конечностей.
4. Нарушение мышечного тонуса с патологическими установками нижних конечностей.
5. Недоразвитие мышечного каркаса, слабость связочного аппарата в силу врожденных (например, синдром Марфана) или приобретенных патологий, длительная иммобилизация, малоподвижность в любой возрастной период.
6. Тяжелые перенесенные инфекционные болезни, аутоиммунные патологии, поражения внутренних органов и обменные расстройства, приводящие к общей астении и слабости мышц.

Если говорить о приобретенных формах сколиотической осанки под влиянием внешних факторов, то у детей, в первую очередь, нужно выделить длительные статичные позы во время обучения в школе. Обычно это происходит при неправильном подборе школьной мебели без учета роста малыша. Длительное сидение формирует стереотипы неправильной осанки, тело банально привыкает к искривлению и сутулости.

Кроме того, важна тренированность мышц спины, которые поддерживают спину прямой.

Варианты порочной осанки у ребенка: какие возможны?

Среди функциональных расстройств, связанных с осанкой, можно выделить несколько вариантов, которые зависят от степени тяжести, конкретного места искривления, степени выраженности и внешних признаков.

Любой из этих типов патологической осанки может обратно регрессировать при выявлении его врачом и проведении методик консервативного лечения.

Основные проявления и диагностика сколиотической осанки и деформаций позвоночника

Сколиотические изменения осанки видны невооруженным взглядом при внешнем осмотре ребенка.

1. Плечи и лопатки стоят на разных уровнях относительно друг друга.
2. Нижние конечности имеют разную длину.
3. Положение таза изменено.
4. Голова смещается в сторону, которая противоположна отклонению плеча.
5. Изменены физиологические изгибы в области позвоночного столба.
6. Типичен мышечный гипертонус для отдельных зон спины.
7. Есть деформации грудной клетки и смещены позвонки.

Подтвердить сколиотическую осанку поможет проведение рентгенографии в двух проекциях – делается снимок прямой, затем боковой, а также дополнительно — в положении лежа.

Пример: рентгенография при сколиозе — углы сколиотической деформации позвоночного столба

Также, чтобы отличить сколиотическую деформацию от сколиоза, необходимо попросить пациента лечь. Если все симптомы исчезают, это указывает на функциональную природу изменений, и отличает аномалию от наличия истинного сколиоза.

Что нужно для лечения (коррекции) сколиотической осанки у ребенка?

Основа устранения сколиотической осанки – активные консервативные мероприятия. Операции при подобной проблеме не показаны.

Необходимо проводить массаж и последовательные курсы ЛФК, практиковать мануальную терапию с постоянным ношением специальных корректоров осанки, бандажей, применение физиопроцедур.

Чем раньше начато лечение, тем более эффективным оно будет, а без полноценной коррекции возможен переход уже в сам сколиоз.

• Специально подобранные корсеты или бандажи помогают в фиксации позвоночника в анатомически правильной позиции с разгрузкой спазмированных мышц на спине.
• Массаж помогает снять спазм мышц и улучшить их тонус, кровообращение, нормализовать нагрузку на все группы.
• Массаж применяют совместно с комплексом ЛФК в поликлинике или специальном реабилитационном центре.
• При мануальной терапии врач расслабляет и растягивает зажатые мышцы, устраняет нарушения кровотока и гипертонус, ставит их в анатомически правильное положение.
• Лечебная гимнастика подбирается комплексно, исходя из особенностей сколиотической осанки для регулярных занятий дома и в условиях поликлиники. После занятий гимнастикой показано проведение релаксирующего массажа, улучшающего кровообращение и активизирующего метаболизм в области поражения, устраняется патологический спазм мышц.
• А за счет применения назначенных в индивидуальном порядке врачом физиопроцедур поддерживается микроциркуляция и обменные процессы, устраняются боль и дискомфорт. Показаны такие процедуры, как магнитотерапия и электрофорез с новокаином, а также амплипульс.

All rights reserved

Симптомы и течение. Заболевание начинается со слабости мышц спины, плохой осанки, выступающей лопатки. В дальнейшем возникает изменение самих позвонков и их связок, т.е. образуется стойкое боковое искривление. Оно может быть следствием перенесенного рахита, длительных асимметричных нагрузок на мышцы спины. К сколиозу может привести перелом позвонка, его разрушение болезненным процессом (остеомиелит, туберкулёз, сифилис). При укорочении одной ноги может наступить функциональный сколиоз. Клинически можно выделить три стадии.

Первая: при утомлении мышц спины появляется сколиоз, а после отдыха искривление исчезает.
Вторая стадия: искривление делается постоянным, подвижность позвоночника резко уменьшается. Изменяется форма грудной клетки, лопатка выступает и становится выше на выпуклой стороне грудного сколиоза.
При третьей стадии изменяется положение внутренних органов, затрудняется их функция.

Профилактика гораздо эффективнее лечения. Большое значение имеют физкультура и спорт, правильная осанка ребёнка, соблюдение режима труда и отдыха.

Обнаружив при осмотре ребёнка сзади в положении стоя асимметричное расположение лопаток, надплечий, разную глубину углов талии, перекос таза, часто ставят диагноз сколиоза. Все перечисленные изменения свойственны и нарушениям осанки во фронтальной плоскости. Для постановки диагноза необходимо выявить торсию (начальное проявление заболевания — рёберное выбухание или рёберный горб при тяжёлой степени сколиоза). Торсия позвонков выявляется при наклоне туловища ребёнка вперёд с выпрямленными в коленках ногами и опущенными вниз расслабленными руками. Ноги должны быть установлены на одной горизонтальной линии. Для измерения степени торсии используется прибор торсиометр или определяют высоту рёберного выбухания. Врач так же выявляет кифоз или лордоз позвоночника, ротационных и других деформаций, измерение длины ног, степени плоскостопия, наклона таза, определение контрактур большой грудной и пояснично-подвздошных мышц.

schi76/evolyuzia.html
Санаторная школа-интернат №76
Сколиоз — наследственное заболевание, прогрессирующее весь период роста скелета. При значительном нарушении обмена веществ в соединительной ткани происходит быстрое разволокнение фиброзного кольца диска со смещением пульпозного ядра и рано, уже к 3 году у ребёнка клинически выявляется рёберное выбухание или поясничный валик, т.е. торсия.

schi76/prognoz.html
Но нет торсии и нарушение никогда не перейдет в сколиоз.

Рентгенологически выделяют четыре степени сколиоза:

— 1 степень. Угол искривления позвоночника не превышает 5 градусов. Клинически обнаруживают асимметрию стояния надплечий, углов лопаток, боковое искривление в грудном отделе. Обнаруживается мышечный валик в поясничном отделе, с противоположной от дуги стороны. Мышечный тонус мышц живота и спины ослаблен.
— 2 степень. Угол искривления позвоночника от 6 до 25 градусов. Асимметрия надплечий и углов лопаток увеличивается. Позвоночник S-образно искривлен. Если пациент наклоняется, становится заметным рёберный горб – выпячивание грудной клетки рядом со сколиотической дугой. Мышечный валик становится еще более выраженным.
— 3 степень. Угол искривления позвоночника от 26 до 80 градусов. При третьей степени сколиоза S-образная деформация позвоночника еще более выраженная. Туловище неправильной конфигурации. При наклоне пациента обнаруживается выраженный рёберный горб. Нарушено стояние таза.
— 4 степень. Угол искривления позвоночника более 80 градусов. При четвертой степени все проявления резко выражены. Туловище и грудная клетка деформированы, внутренние органы смещены со своего нормального положения. Может наблюдаться сдавление спинного мозга с образованием параличей. Высокая степень сколиоза может привести к сдавлению легких с развитием легочной гипертензии, дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности. Нарушается работа почти всех внутренних органов, включая желудочно-кишечный тракт и мочевыделительную систему.

Существуют так же классификации сколиозов в зависимости от величины искривления. Наибольшее распространение в нашей стране имеет классификация Чаклина.
— 1 степень. 0-10 градусов.
— 2 степень. 10-25 градусов.
— 3 степень. 25-50 градусов
— 4 степень. Более 50 градусов.

Рецензенты:
— заслуженный деятель науки РСФСР профессор Я. Г. Дубров,
— доктор медицинских наук А. В. Луцкий, кандидат медицинских наук В. Г. Белецкий.

В зависимости от анатомических особенностей бокового искривления различает две группы сколиозов: неструктурные, или простые, и структурные, или сложные (James, 1967). Точное разграничение этих групп имеет большое клиническое значение, так как избавляет многих больных от длительного ненужного лечения, а родителей от необоснованных волнений.

Признаки ротационного смещения позвонков, заметные на рентгенограмме ранних стадий структурного сколиоза, на снимках осаночного сколиоза отсутствуют.

По тяжести деформации различают 4 степени (М. В. Волков, В. Д. Дедова, 1969):
I степень характеризуется небольшим отклонением позвоночного столба и начальной степени торсии;
II степень — заметное отклонение позвоночного столба во фронтальной плоскости, выраженная торсия, наличие компенсаторных дуг. Угол первичной дуги искривления в пределах 21-30°, рёберный горб. Рентгенологически проявляется деформация тел позвонков на вершине искривления;
III степень — более выраженная деформация, большой рёберный горб, резкая деформация грудной клетки. Угол первичной дуги от 40 до 60°. Рентгенологически видны клиновидные позвонки на вершине искривления;
IV степень — тяжёлое обезображивание туловища, кифосколиоз, деформация таза, отклонение туловища, стойкая деформация грудной клетки, задний и передний горб. Рентгенологически определяется выраженная клиновидная деформация тел позвонков, деформирующий спондилоартроз и спондилёз в грудном и поясничном отделах позвоночного столба, обызвествление связочного аппарата. Угол основного искривления достигает 61-90°.

Сколиоз — самая распространённая ортопедическая деформация у детей. По данным М. Н. Гончаровой, Е. А. Абальмасовой, В. Д. Чаклина, Ф. Р. Богданова, сколиоз выявляется среди школьников в 3% случаев, из них I степени — 2,5%, II и III степени — по 0,3%. У девочек сколиоз встречается в 5—6 раз чаще, чем у мальчиков.

В начале развития сколиоза отмечается только боковое искривление позвоночного столба. В последующем искривление сочетается с его торсией, при этом тела позвонков поворачиваются вокруг вертикальной оси по направлению выпуклости позвоночного столба, а остистые отростки смещаются в противоположном направлении. На стороне выпуклости позвоночного столба развивается рёберный горб, на другой стороне происходит уплощение рёбер. Тела позвонков на вогнутой стороне подвергаются сжатию и уплощаются. На выпуклой стороне дуги высота их больше, чем на вогнутой. Сумка и окружающие связки сморщиваются; передняя продольная связка утолщается. Изменения в телах позвонков и связочном аппарате приводят к развитию контрактуры мышц спины на выпуклой стороне позвоночного столба. Движения позвоночного столба нарушены, развиваются компенсаторные искривления выше н ниже основного искривления. Такие изменения грудной клетки отрицательно влияют на органы грудной полости.

Сколиоз I степени — небольшое боковое отклонение позвоночного столба с начальной степенью торсии. Торсия на рентгенограмме определяется в виде небольшого отклонения остистых отростков от средней линии. Угол первичной дуги искривления не более 10°.
Сколиоз II степени — заметное отклонение позвоночного столба во фронтальной плоскости с выраженной торсией На рентгенограмме видна деформация тел позвонков на уровне вершины искривления. Угол первичной дуги искривления в пределах 20—25°. Клинически проявляется мышечный валик из-за торсии позвоночного столба и начинается рёберный горб.
Сколиоз III степени отличается более выраженной деформацией позвоночного столба, наличием реберного горба, деформацией грудной клетки. Угол первичной дуги искривления от 40 до 60°. На вершине искривления клиновидные позвонки.
Сколиоз IV степени — тяжёлая деформация туловища с образованием кифосколноэа грудного отдела позвоночного столба, а также рёберного горба спереди. Рентгенологически определяется клиновидная деформация грудных позвонков. Угол основного искривления достигает 60—90°.

Лечение сколиоза I и II степени консервативное, комплексное и должно быть направлено на укрепление мышц спины и живота, используются также различные вспомогательные ортопедические средства: вытяжение, гипсовая кроватка, ортопедические корсеты, особенно корригирующие.

Необходимо отметить, что применение консервативного лечения с использованием различных методов лечебной физкультуры и различного типа корсетов не всегда приводило к положительным результатам. Это часто было обусловлено тем, что оно проводилось в основном амбулатории, нередко с нарушениями режима выполнения тех или других процедур, без достаточного контроля медицинского персонала за их выполнением.

Ich habe Skoliose. Ein Ratgeber für Betroffene, Angehörige und Therapeuten. 5., überarb. u. erw. Auflage. Richard Pflaum Verlag, 2005
Hans R. Weiß:
Боковое искривление без ротации позвонков не является сколиозом в его собственном смысле.

Разобщённость и отсутствие комплексного подхода объясняет низкую эффективность реабилитационных мероприятий при данном поражении. В свою очередь, основная причина трудностей в междисциплинарном общении видится в узком использовании фундаментальных знаний в каждой из медицинских специальностей, что и препятствует разработке по-настоящему эффективных способов лечения.

Огромное количество существующих в настоящее время чисто симптоматических способов лечения, направленных на отдельные звенья патологического процесса, не позволяет кардинально решить проблему.

Для её решения привлекались самые современные диагностические и исследовательские технологии, кроме врачей работали учёные других специальностей. На основе полученных данных, обосновывались самые разные гипотезы и точки зрения. Они находили своих сторонников и противников. Но слишком часто реальная практика вновь приносила разочарования.

Между тем, осмысливая всю сумму знаний по этой проблеме, может быть, даже достаточно риторически, есть все основания задать вопрос ИС — что это? Заболевание это или состояние? Разве можно назвать заболеванием такую деформацию, когда устойчиво присутствуют все её компоненты, но с минимальной выраженностью? У таких пациентов практически нет жалоб, нет физического дискомфорта, нет нарушения качества жизни. Такая деформация не мешает устройству человека в личной и социальной жизни.

Может быть, справедливо, что в большом ряде стран мира деформация позвоночного столба до 10°, по Cobb, не считается истинным сколиозом? Но, с другой стороны, у любого пациента, имеющего тяжелейшую деформацию, сопровождающуюся целым комплексом симптомов, указывающих на глубокое расстройство здоровья, это начиналось на фоне полного здоровья, с деформации до 10° по Cobb. А не упущено ли было время в тот момент?

Да и самостоятельное ли это заболевание или один из синдромов другого поражения организма? Ведь сегодня известен целый ряд системных заболеваний, при которых практически во всех случаях развивается патологическая холистическая деформация позвоночного столба. Это синдромы Марфана, Эллера—Данлоса, Реклингхаузена, или нейрофиброматоз, и др.

Теперь — что такое сколиотическая осанка?

Сколиотическая осанка — это функциональное искривление позвоночника, которое нельзя рассматривать как самостоятельное заболевание. Причинами нарушения осанки могут являться множество факторов. Например: истинное укорочение ноги в результате перенесенных травм, остеомиелита и т.д., заболевание внутренних органов, деформирующие рубцы на спине, последствия родовых травм и многое другое.

Истинный сколиоз требует значительно более серьёзного наблюдения ортопеда, чем сколиотическая осанка. Сколиоз может быть врождённым или приобретённым.

Все эти отклонения носят функциональный характер и при правильном лечении могут быть исправлены.

Она характеризуется асимметрией между правой и левой половинами туловища, проявляющейся в разной высоте надплечий, различном положении лопаток как по высоте, так и по отношению к позвоночнику, к грудной стенке. Глубина и высота треугольников талии у таких детей тоже различна.

Осанка считается нарушенной, если при выполнении активной осанки появляются боковые отклонения позвоночника во фронтальной плоскости (сколиотическая осанка), усиливаются или сглаживаются изгибы в сагиттальной плоскости (грудной кифоз и поясничный лордоз), появляются ротационные смещения в горизонтальной плоскости (ротация надплечий, паравертебральная асимметрия, скручивание туловища).

Нарушение осанки во фронтальной плоскости — сколиотическая осанка. Сколиотическая осанка может быть в виде односторонненаправленной сколиотической дуги (правосторонняя и левосторонняя). S-образные искривления позвоночника во фронтальной плоскости всегда фиксированные и относятся к структурным изменениям.

При нарушении осанки (если ребёнок не может принять правильное положение тела в пространстве даже при понимании и умении выполнить это) следует выявить и устранить причину.

Частота нарушений осанки, по данным Ленинградского института детской ортопедии им. Турнера, в сагиттальной плоскости наблюдается у 18,2%, а во фронтальной — у 8,5%. Обследование школ Москвы, Горького, Киева, Днепропетровска подтверждают эти данные.

Сколиотическая осанка характеризуется смещением позвоночного столба в сторону. Физиологические кривизны в сагиттальной плоскости развиты нормально. При осмотре ребенка спереди можно отметить наклонение головы в одну из сторон, одно плечо ниже другого. Живот выпячен. Отмечается асимметрия треугольников талии. Корпус слегка смещён в сторону по отношению к тазу. При осмотре сзади — неодинаковый уровень расположения надплечий. На вогнутой стороне лопатка ниже, отклонение остистых отростков в сторону, причем чаще они обращены влево. Вершина смещения более часто находится в нижнегрудном или верхнепоясничном отделах позвоночного столба. При активном выпрямлении спины либо наклоне ребенка вперёд до горизонтального положения, когда исключается статическая нагрузка, асимметрия контуров спины не выявляется. На рентгенограмме, сделанной в вертикальном положении больного, можно отметить незначительно выраженное боковое смешение позвоночного столба; в горизонтальном положении больного отклонение от нормы не отмечается.

Что ж, обратимся к англоязычным источникам.

Сколиоз и сколиотическая осанка. Диагностика и лечение

Сколиоз и сколиотическая осанка считаются разными заболеваниями, но они оба подразумевают деформацию позвоночника. Сколиотическая осанка - это искривление позвоночного столба во фронтальной плоскости хребта, чаще всего в поясничном отделе. При этом кости таза остаются неизменными и находятся в первичном положении. Все нарушения связанные со сколиотической осанкой носят функциональный характер, никаких морфологических изменений нет, то есть если пациент ляжет на ровную поверхность, позвоночник будет ровным. Подтвердить диагноз можно с помощью дополнительных исследований в клинике Вертебрологии и Реабилитации: рентгена и МРТ.

Сколиотическая осанка

Потенциальными рисками к приобретению проблем с осанкой считают:

• травмы во время родов;
• истинное укорочение одной из нижних конечностей, в результате перенесенных травм, остеомиелитов;
• болезни внутренних органов сопровождающиеся осложнениями;
• слабость мышц вокруг позвоночника. Это может быть спровоцировано недостаточным уровнем физ. активности и малоподвижным образом жизни, либо возникнуть по причине воспалительного процесса либо аутоиммунного поражения.

Необходимо понимать, что игнорирование проблемы сколиотической осанки может привести к развитию сколиоза. Именно поэтому очень важно на первичных стадиях развития патологии правильно назначить и своевременно пройти лечение, тем более что на ранних стадиях вылечить данное заболевание можно быстро и легкое, чаще всего назначается мануальная терапия, физиопроцедуры, а также лечебная гимнастика.

Сколиоз – стойкое искривление позвоночника влево или вправо. Сколиоз может быть врожденным или приобретенным. Наиболее часто возникают, как сообщает Институт Вертебрологии и Реабилитации , сколиозы поясничного (L1-L5) и грудного отдела (D1-D12). В большинстве случаев данное заболевание проявляется в детском возрасте (от шести до пятнадцати лет). Очень важно выявить проблему на начальном этапе, так есть все шансы быстро решить проблему и остановить развитие заболевания.

Для этого достаточно наблюдать за осанкой ребенка и обращать внимание на жалобы, при первых признаках сколиоза появляется:

• сутулость;
• выпирание лопаток;
• асимметрия надплечий;
• появляется боль в грудной области, тазу, спине;
• наблюдается быстрая утомляемость и болевые ощущения в ногах.

Это наиболее характерные симптомы и жалобы, на которые стоит обратить особое внимание.

При начальных стадиях патологии, деформация позвоночника выражена не значительно. С развитием заболевания искривление становится более выраженным и при горизонтальном положении не исчезает, в отличии от ситуации на начальных этапах.

Классификация сколиозов

1) Локализации сколиоза:

• шейно-грудной;
• грудной;
• грудопоясничный;
• поясничный;
• пояснично-крестцовый.

2) Виды деформации:

• односторонняя;
• S-образная;
• С-образная;
• кифосколиотическая, в данном случае еще имеется реберный горб.

3) Величине угла деформации подразделяется на 4 степени:

• I степень – угол отклонения в пределах 5—10° - патология обусловлена слабыми мышцами, искривление небольшое и исчезает в горизонтальном положении;
• II степень – угол деформации 25-30° - присутствует незначительная торсия позвонков, проблема решается после нескольких сеансов мануальной терапии;
• III степень – угол отклонения 40— 50° - это уже ярковыраженный сколиоз со значительным отклонением от нормы, имеется реберный горб и серьёзная торсия, требуется незамедлительная помощь специалиста;
• IV степень – отклонение от нормы более чем на 40 -50° - это уже тяжелое состояние, при котором реберный горб находится сзади и спереди, происходит искривление туловища, деформация таза.
• врожденные – отклонения в развитии позвоночника во время беременности, недоразвитые позвонки, сращение ребер, врожденные отклонения в области L4-L5 и крестцового позвонков;

Данная статья отнимет совсем немного Вашего времени, но позволит Вам узнать о проблеме сколиотической осанки, которая на первый взгляд кажется простой, но при отсутствии должного внимания и лечения может превратиться в такое серьезное заболевание, как сколиоз, а также стать побудительной причиной для других болезней.

Содержание

Своевременно принятые меры, профилактика, а также специальные упражнения и приспособления помогут ребенку или взрослому исправить нарушения осанки и приобрести ровную спинку и стройную выправку. Надеемся, что полученная информация подтолкнет Вас позаботиться о здоровье своего позвоночника и добиться ровной осанки у ребенка.

Ровная и сколиотическая осанка

В чем различие между ровной и сколиотической осанками? Ответ на такой вопрос способен увидеть каждый человек, даже не разбирающийся в медицине. Ровная осанка естественна для людей, при ней позвоночник сохраняет естественные физиологические изгибы, человек держит прямо голову и корпус. Яркий визуальный пример ровной осанки – военная выправка с прямой спиной, подтянутым животом, поднятым подбородком и четким разворотом плеч.

Сколиотическая осанка не относится к болезням, но считается патологией. В основном она встречается у детей и подростков. Современная насыщенная школьная программа, изобилие различных электронных приспособлений и повсеместное развитие компьютерных игр привели к тому, что более чем 60% учащихся имеют подобные отклонения. Такая тенденция связана с тем, что детский организм находится в процессе роста, кости тоже растут, а мышечный корсет позвоночника недостаточно развит. Когда начинаются школьные занятия, ребенок много времени проводит сидя за партой, столом или компьютером (планшетом). И при этом не факт, что школьник сидит ровно и ни на минуту не забывает о необходимости поддержания правильной осанки. В результате постоянного неправильного положения спины может постепенно развиться сколиотическая осанка. Если проблему игнорировать, не выполнять специальные лечебные мероприятия, эта патологическая осанка может превратиться в сколиоз или другие заболевания опорно-двигательных органов, которые намного труднее поддаются лечению и коррекции.

При сколиотической осанке происходит искривление позвоночника и не затрагиваются близлежащие ткани и органы. Становится заметной асимметрия в расположении лопаток и плеч (одно выше другого). Соответственно позвонки смещаются в левую или правую сторону. Подобное боковое искривление позвоночника хорошо поддается коррекции в юном возрасте, когда кости продолжают расти. Намного больше времени предстоит потратить людям старше 30 лет, чтобы добиться ровной осанки и не допустить появления сколиоза и связанных с ним заболеваний. Тем не менее при достаточном усердии, терпении и настойчивости можно добиться правильной осанки в любом возрасте.

Признаки патологии

Сколиотическая осанка является внешне заметной патологией, поэтому обратить на нее внимание можно на самой ранней стадии возникновения. К основным видимым признакам неправильной осанки и искривления позвоночника относят:

• асимметричное расположение плеч и лопаток;
• разную длину рук;
• частый или постоянный наклон головы в одну сторону;
• излишний изгиб позвоночника;
• сдвиг тазовых костей и т.д.

Для сколиотической осанки характерно постепенное усугубление патологических проявлений, поэтому со временем нарушения в состоянии позвоночника становятся все более заметными.

Чтобы самостоятельно определить свою осанку, можно провести небольшой тест. Нужно стать возле вертикальной стены и прижаться к ней позвоночником так, чтобы затылок, лопатки, ягодицы и пятки касались ее. Если такая поза не вызывает затруднений и является естественной для Вас, но Ваша осанка в норме. Далее попросите кого-нибудь просунуть в просвет между талией и стеной ладонь. Если ладонь проходит с небольшим усилием, то Вы имеете ровную осанку. В случаях, когда ладонь входит в просвет свободно или не проходит вовсе, можно говорить о нарушениях осанки.

Точную диагностику сколиотической осанки проводит врач (вертебролог или ортопед). При этом могут использоваться различные методы – от внешнего осмотра до рентгеновских снимков и МРТ позвоночника.

Причины появления сколиотической осанки

Какие причины вызывают появление сколиотической осанки? Их насчитывается несколько, в том числе:

• родовая травма (влияет на рост и становление позвоночника);
• операция на позвоночнике в анамнезе;
• некоторые болезни внутренних органов;
• слабость мышц спины;
• рубцы на коже спины как последствия ожогов;
• короткая нижняя конечность по сравнению со второй (в результате травмы, болезни и пр.);
• плоскостопие;
• нахождение тела в неправильном положении (частое и регулярное) и т.д.

Следует уделять особое внимание развитию правильной осанки у детей младшего возраста, возрастом от 1 года до 6 лет, когда малыш начинает сидеть, ходить, бегать и может запомнить на подсознательном уровне правильное или неправильное положение своего тела и позвоночника.

Проявления сколиотической осанки

Проявления сколиотической осанки зависят от степени нарушений позвоночника и от места их локализации. Это может быть:

• сутулость (наиболее распространенная патология), при которой позвоночник чрезмерно изогнут назад, плечи опущены, а лопатки выпирают на манер крыльев;
• округлая спина, которая сопровождается запавшей грудью, усиленным наклоном головы и отсутствием естественного изгиба позвоночника в области поясницы;
• плоская спина (грудная клетка выдвинута вперед), которая может осложняться остеохондрозом;
• кругловогнутая форма спины, при которой мышцы ослаблены, брюшной пресс практически отсутствует, ноги при ходьбе не выпрямляются, лопатки сильно выпирают;
• плосковогнутая форма спины, для которой характерны неравномерный тонус мышц спины, выраженность ягодиц и слабые мышцы живота.

Подобные симптомы сколиотической осанки чреваты появлением более серьезных последствий патологии, которые могут проявиться в виде:

• деформации грудного отдела позвоночника;
• нарушений процесса дыхания;
• остеохондроза;
• сколиоза;
• отклонений в работе внутренних органов, расположенных в брюшной полости и т.д.

Чтобы не допустить серьезных осложнений здоровья, при первых признаках нарушения осанки и искривления позвоночника необходимо пройти обследование у ортопеда или вертебролога, получить врачебные рекомендации и четко их выполнять.

Способы устранения патологии

Сколиотическая осанка хорошо поддается лечению, особенно в возрасте пациента до 18 лет, когда кости продолжают свой рост. Общепринятые врачебные рекомендации по исправлению неправильного положения позвоночника сводятся к следующим пунктам:

• лечебная гимнастика (комплекс специальных упражнений необходимо выполнять систематически, только в этом случае части тела приобретут симметричное положение, мышцы тела укрепятся и осанка станет ровной);
• мануальная терапия, в первую очередь – массаж, который улучшает кровоснабжение, активизирует венозный и лимфатический отток, ускоряет обменные процессы в тканях и т.д.;
• физиотерапевтические процедуры по назначению врача, куда могут входить магнитотерапия, прогревание парафином, электрофорез, грязелечение и другие мероприятия;
• ношение ортопедического корсета (назначается на ограниченный срок, поскольку может вызывать привыкание и ослабление мышц спины);
• плавание как наиболее подходящий вид спорта для развития мышечного корсета позвоночника и установления правильной осанки.

Подобные лечебные меры чаще всего назначаются в комплексе, поскольку именно так они действуют с самой максимальной эффективностью и результативностью.

Профилактика неправильной осанки

Любое нарушение в человеческом организме легче предотвратить, чем исправить. Это относится и к сколиотической осанке. Лучше всего начинать с малого возраста, ведь у детей любые нарушения осанки проще поддаются коррекции. Важно постоянно контролировать положение тела ребенка и своевременно предпринимать необходимые профилактические меры. Профилактика неправильной осанки и искривления позвоночника заключается в следующем:

• правильный подбор стола и стула, школьной парты с учетом роста ребенка;
• соблюдение нормальной освещенности рабочего места;
• коррекция нарушений зрения (ношение очков, линз и т.д.);
• выбор спального места нужной жесткости, лучше – ортопедического матраса и специальной подушки соответствующего размера;
• приобретение обуви, подходящей по размеру, а в случае плоскостопия или разной длины нижних конечностей – применение ортопедических стелек и специальных приспособлений;
• правильное питание с обязательным присутствием в ежедневном меню кальция, магния, фосфора, других минеральных веществ, витаминов групп В, D и других;
• перерывы в сидячей работе каждый час минимум на 15 минут для активных движений;
• занятия физической культурой и спортом, особенно теми видами, которые благотворно влияют на формирование осанки (плавание, гимнастика, танцы и т.д.).

Необходимо, чтобы ребенок постоянно помнил о необходимости держать спину ровно, не поднимать одно плечо выше другого, не склонять голову все время на одну сторону.

Следует уделять достаточно внимания подвижным играм и другим активным занятиям, не допускать длительного сидения за компьютером.

Аналогичные профилактические меры могут применять также люди старшего возраста, ведь принципы нормальной осанки для всех одинаковы.

Тренажер Древмасс

Здоровый позвоночник – основа здоровья всего человеческого тела. Если позвоночник имеет только физиологические изгибы, осанка человека ровная, голова гордо поднята, а плечи развернуты, то визуально видно, что человек обладает отменным здоровьем. Если же со стороны заметны признаки сколиотической осанки, то подобную патологию нельзя игнорировать. Нарушения в осанке могут усугубляться и в итоге вызвать тяжелые последствия для организма.

Кроме общеизвестных профилактических мер, в настоящее время пациенты со сколиотической осанкой имеют возможность применять инновационный тренажер Древмасс, созданный специально для помощи позвоночнику.

Это изобретение уже испытали на собственной спине многие люди. Массажер Древмасс зарекомендовал себя как действующее средство при нарушениях осанки и искривлениях позвоночника, поскольку он отличается следующими положительными характеристиками:

• простота использования;
• компактные размеры;
• натуральные материалы, использованные при его изготовлении (массив дерева и воск);
• надежность и долговечность благодаря прочным креплениям элементов;
• приемлемая цена, которая делает этот тренажер доступным каждому человеку.

Занятия на тренажере Древмасс не требуют особых условий – они могут проходить в обычной комнате. Сам тренажер не занимает много места, он разбирается для удобного хранения даже в небольшой по площади квартире. Главным принципом работы приспособления является регулярность, то есть для получения эффекта нужно уделять как минимум 10 минут ежедневно для выполнения упражнений на вытяжение позвоночника и массажа области спины. Лучше всего сочетать занятия на Древмасс с другими профилактическими и лечебными мероприятиями, которые назначил лечащий врач.