Что лучше мануальная терапия или массаж при сколиозе

Сколиоз – видимая деформация спины из-за скривленности позвоночника. Различают врожденный сколиоз и приобретенный. Зачастую в коррекции нуждаются дети в возрасте от 6-10 лет. В этом периоде легче излечить сколиоз, чем во взрослом возрасте.

Причины и симптомы

Причины возникновения разнообразны. Врожденного сколиоза зафиксировано около четверти всех диагностированных. Остальных 75% – приобретенный по разным причинам. Искривление может быть вызвано:

1. неправильной осанкой.
2. чрезмерными физическими нагрузками.
3. воспалительными процессами в пубертатном периоде.
4. травмами позвоночника.
5. врожденным анатомическим строением.
6. болезнями почек и ЖКТ.
7. наличием радикулита и межпозвонковых грыж.

Симптомы зависят от степени отклонения угла от нормы. Сюда относятся:

• изменения спины.
• изменения грудной клетки.
• детская асимметрия складок ножек.
• вращательное смещение позвонков.
• мышечный валик в поясничном отделе из-за постоянного их напряжения.
• нарушения функций органов брюшной полости.
• расстройство функций в головном мозге.
• плоскостопие.
• деформация таза.
• частые депрессии и состояние подавленности.

Лечебный массаж при сколиозе

Массаж – одно из основных методов лечения. Его действие в разы улучшается, если вместе с ним проводить комплекс мероприятий, которые включают в себя ЛФК, физиопроцедуры, плавание.

Профессиональный массаж улучшит кровообращение и приток лимфы, укрепит мышцы, откорректирует позвоночный столб.

Во время курса противосколиозного массажа уделяют внимание всем проблемным зонам. Одни мышцы расслабляют и растягивают, а другие наоборот – стимулируют и тонизируют.

Адресные действия на проблемные участки, выявленные во время массажа, значительно улучшают ситуацию.

Прогноз достаточно хороший, ведь сильных видимых изменений еще нет, а значит исправлять деформацию будет легче.

Правила проведения массажа:

1. Курс нужно проводить не реже чем раз в полгода. Терапию направляют, главным образом, на коррекцию осанки и укрепление спинных мышц.
2. Помимо сеансов массажа обязательные занятия ЛФК и, по возможности, плаванием.
3. Не рекомендуется долгое нахождение в одной позе.
4. Спальное место лучше оборудовать специальными матрасом и подушкой.

Лечебный массаж должен проводить специалист, который имеет знания об анатомии человека. Массаж улучшает кровоснабжение и питание позвоночника, исправляет осанку. Неправильные и неумелые действия спровоцируют еще большее смещение позвонков.

Главный акцент в лечении деформации позвоночника II степени делают на лечебной физкультуре, массаже и физиопроцедурах. При наличии такого угла искривления поможет массаж, который выровняет изгибы. Чего нельзя уже будет сделать если допустить развитие больших изменений, как при 3-4 степенях. Массаж делают в позиции лежа на массажном столе.

Завершается массаж поглаживаниями.

Массаж при сколиозе у детей

Проводить массаж у детей должен только специалист, который специализируется именно на детях. Ребенка ложат на живот и начинаю массаж со стороны грудного отдела.

1. Начинают сеанс из поглаживаний.
2. Далее используют седативные и расслабляющие методики.
3. Потом следует растирание и вибрационное воздействие на зону груди, затем на область поясницы.
4. Ребенка переворачивают на левый бок и направляют движения на оттягивание подвздошного гребня.
5. Ребенка возвращают на живот и массажируют поясничный отдел, после чего расслабляют и растягивают мышцы подлопаточной области.
6. Маленького пациента переворачивают на спину и массажируют переднюю поверхность области груди. Завершат манипуляции поглаживанием спины и надплечной области.

Можно ли делать массаж при сколиозе?

При сколиозе массаж играет очень важную лечебную функцию. Он на начальных стадиях способен практически полностью решить проблему искривления позвоночника. Но, как и каждое лечение, имеет ряд противопоказаний:

• Болезни опорно-двигательного аппарата, при которых массаж запрещен.
• наличие каких-либо заболеваний, имеющих противопоказанием массаж.
• сильная истощенность или ослабленность организма.
• пожилые люди и дети должны проходить сеанс массажа в щадящем режиме.

Польза массажа доказана многими специалистами, стоит только обратиться к профессионалу, знающему свое дело.

Деформация позвоночника или сколиоз может начать развитие в любом возрасте. Это заболевание меняет не только осанку человека, но и негативно отражается на состоянии внутренних органов и систем. Лечение патологии предполагает назначение лечебной гимнастики, физиопроцедур, ношение специального корсета и массаж. Мануальная терапия позволяет улучшить состояние мышечных волокон и позвонков, возвращает подвижность и меняет осанку.

Методика массажа от сколиоза

Сколиоз бывает врожденным и приобретенным. Врожденный обусловлен наличием сращенных и недоразвитых позвонков или неправильным развитием отростков, вывихом ребра.

Приобретенное заболевание появляется в результате:

• Невралгических болезней;
• Рахита;
• Плоскостопия;
• Травм шеи и позвоночника.

Отдельно выделяют идиопатический сколиоз, причины возникновения которого врачи еще не могут установить. Что нужно знать о симптомах и лечении людям, находящимся в группе риска: болезнь ухудшает внешность человека и сопровождается:

• Сильными головными болями, ухудшением зрения и слуха, снижением концентрации внимания. Объясняется это нарушением кровообращения и постоянного напряжения мышц;
• Параличом нижних конечностей из-за сдавливания нервов;
• Болезнями ЖКТ и репродуктивной системы.

В сложных случаях дисфункцию позвоночника лечат при помощи хирургического вмешательства, но обычно хватает медикаментов, ЛФК, массажных сеансов и физиотерапии.

Массаж на ранних стадиях болезни является одним из основных методов лечения. Регулярные сеансы позволяют:

• Укрепить мышечный аппарат;
• Выпрямить позвоночник;
• Уменьшить дугу искривления и стабилизировать патологию;
• Улучшить движение лимфы и крови в проблемной области;
• Нормализовать обмен веществ.

Методы массажа подразделяют на:

• Общие, когда прорабатывается все тело. Продолжительность сеанса около часа. Проблемная область получает больше внимания при массировании. Стадии сколиоза — от 1 до 4;
• Частные. Во время сеанса мастер воздействует только на пораженные области. Продолжительность сеанса — до 30 мин.

Мануальная практика от сколиоза состоит из 3 этапов: разогрева, массирования и расслабления. При проведении массажа при сколиозе позвоночника необходимо соблюдать ряд правил:

• Обеспечить неподвижность пациента;
• Обеспечить максимальное выпрямление позвоночника без причинения боли;
• Придерживаться индивидуально подобранной массажной методики, учитывающей возраст, физическое состояние, степень патологии и сторонние хронические процессы;
• Выявить пораженные места, наличие уплотнений и области гипертонуса для проведения акупунктурного сеанса;
• Подобрать оптимальную степень воздействия для каждой группы мышц.

Проведение массажа возможно только из положения клиента лежа. Массажист всегда стоит со стороны искривления позвоночника.

Назначением лечебного массажа при сколиозе является деформация позвонков при искривлении позвоночника и реабилитационный период после операции. Запрещено проводить сеансы, если у пациента имеется:

• Осложненная форма искривления позвоночника или тяжелая форма остеопороза;
• Воспалительные процессы в стадии обострения;
• Симптомы тяжелой висцеральной патологии;
• Ишемическая миелопатия;
• Заболевания крови, кожи или ССС;
• Гомоцистинурия;
• Повреждение спинного мозга;
• Гипертонический криз;
• Гипермобильный синдром.

Не рекомендовано проводить сеансы людям с заболеваниями психики в стадии обострения, а также при инфекционных болезнях, сопровождающихся затрудненным дыханием и повышенной температурой.

Массажная техника зависит от вида и степени патологии. При С-образном искривлении грудного отдела позвоночника проработку начинают с мягкого поглаживания, а затем массируют вогнутую сторону. Продолжают работу массированием круговыми движениями широких и длинных мышечных волокон. Межреберное пространство проходят только прямыми движениями. При нарушении поясничного отдела позвоночника совершают круговое массирование межреберного пространства. Для поясницы и мышц тазобедренной области применяют приемы выжимания, глубокого разминания, растяжения и поглаживания. Завершают сеанс массированием ног. Конечность, которая находится с выпуклой части спины прорабатывается всегда с большим усилением. При S-образной форме искривления сочетают предыдущие практики с воздействием на поясничный отдел позвоночника, шейный отдел, ноги и грудную клетку.

Массаж при сколиозе 1 степени (до 10°) проводят только для зоны лопаток, по обе стороны от позвоночника. Приемы — вибрационное воздействие, похлопывание, растирание и разминание. Для 2 степени и высших (искривление составляет от 11 до 25°, от 26 до 50° и свыше 50° соответственно) применяют только активные растирающие и разминающие приемы. Сила проработки возрастает с каждым сеансом, а после 10 процедуры применяют методы отягощения. Вибрационные воздействия запрещены. На последней стадии болезни для снятия спазмирования с мышечных волокон дополнительно воздействуют мягкими растягивающими приемами.

Во время массажа при правостороннем сколиозе грудного отдела на спину кладут правую руку клиента, а голову поворачивают влево. Если поражена правая сторона поясничного отдела, то голову поворачивают вправо, а левую ногу располагают на правой.

Этапы лечения сколиоза и техники массажа

Мануальная терапия при сколиозе состоит из 2 этапов. Первый применяют на начальной стадии болезни, когда необходим интенсивный массаж. Он позволяет пробудить защитные функции организма, регенерационные процессы, тонус мышечной ткани. Мягкие приемы в начале и в конце сеанса направлены на устранение гипертонуса и дегенерацию мышц. Второй этап лечения сколиоза массажем предназначен для коррекции патологических изменений, укрепления корсета мышечной ткани и стабилизации здоровья.

Лечение сколиоза у детей необходимо начинать сразу после постановки диагноза, чтобы патология не смогла укрепиться в организме. Проведение лечебных упражнений для детей вместе с плаванием и массажем усиливает эффект от лечения.

В домашних условиях сеансы проводят курсами, состоящими из 15-20 процедур. Повторяют курс первый раз — через 3 месяца, второй — через 6. Пробный сеанс массажа продолжается не более 15 мин. Затем время постепенно увеличивают до 25-35 мин.

Выбор приемов массажа при нарушении осанки зависит от степени патологии. Сеанс всегда проводят из положения лежа, а голову поворачивают в противоположную искривлению сторону. На первой стадии болезни мышцы спины растирают, используют легкие похлопывания и любые виды разминания: ординарное, двойное, кольцевое. Приемы выполняют с чередованием усиления и ослабления силы. Наибольшая интенсивность приходится на область между лопаток и паравертебральную. На 2 и 3 стадии повышают силу воздействия и применяют отяжеление. Приступая ко второй части массажа ребенка переворачивают на правый бок. Массируют верхний края крыла подвздошной кости для предотвращения образования гребня.

Затем пациента снова перекладывают на живот. На поясничной вогнутой области применяют для снижения тонуса расслабляющие приемы. Для стимулирования грудных мышц и во время работы с подлопаточной областью проводят классические глубокие поглаживания, надавливания, растяжения. При гипертонусе грудных мышц проводят только расслабление и растягивание, а плечи отводят назад для выравнивания.

Традиционная техника массажа при сколиозе предусматривает строгую последовательность действий. Проводят процедуры всегда из положения лежа на животе, а под голеностопы пациента кладут валик. Сеанс начинается с расслабления спинных мышц, затем прорабатывают грудной отдел и выпуклые части ребер. После этого массируют вогнутую часть грудной клетки там, где находятся укороченные мышцы, и вогнутую зону поясничного отдела. Для массажа груди пациента просят перевернуться на спину и проходят аналогичным образом всю поверхность. Завершают работу с этой частью тела массированием пресса живота.

Затем пациента вновь переворачивают на живот и поглаживающими мягкими движениями проходят всю спину. Для расслабления используют:

• Сочетание выжимающего приема и глубокое поглаживание;
• Растирание;
• Мягкое разминание кожи с приемами перекатов;
• Вибрационные похлопывания, совершаемые снизу вверх.

Тонизирующие приемы включают:

• Медленные спиралеобразные поглаживания и выжимания. Направление — от поясницы к лопаткам;
• Чередование прямых и круговых энергичных растираний с пилящими движениями по обе стороны от позвоночника;
• Энергичные непрерывные поглаживания;
• Легкие похлопывания и пощипывания кожи.

Если сеанс выполняется в послеоперационный период, то первые процедуры состоят только из растираний, вибрационных методов и поглаживаний. Разминания и похлопывания вводят только через месяц.

Кифоз — это патология позвоночного столба сагиттальной плоскости с выраженной выпуклостью назад. Развивается он у людей разного возраста из-за наследственных факторов, гиподинамии, нарушения осанки во время долгой ходьбы или неправильного сидения, после травм и операций, при ослабленных мышцах и т.д. Массаж при кифозе ставит своей целью:

• Расслабление мышечной ткани;
• Улучшение движения биологических жидкостей в пораженной области;
• Улучшение обменных и регенерационных процессов.

Проводят сеанс в 3 этапа:

• Первый — подготовительный, во время которого применяют только приемы поглаживания и мягкого растирания;
• Второй — основной, продолжается до 20 минут. Применяемые приемы зависят от клинической картины, возраста, восприимчивости и сторонних болезней;
• Третий — расслабление. Продолжительность этапа около 5 мин.

При правильно проведенном массажном сеансе от сутулости можно избавиться быстро, а регулярные профилактические процедуры позволят избежать ее повторное развитие.

Основные приемы, применяемые в массажных практиках при кифозе, это:

• Круговые и зигзагообразные поглаживания;
• Граблеобразные поглаживания;
• Разминания со сдвигом кожи;
• Пощипывания, вытягивания, перекаты;
• Похлопывания и точечные удары пальцами.

Во время сеанса задействуется как вся ладонь, так и подушечки или ребра пальцев, кулаки, ребро ладони. Каждый прием выполняется от 6 до 10 раз. Завершают сеанс всегда медленными поглаживаниями. Курс лечебного массажа состоит обычно из 10-20 процедур, которые повторяют не менее 2 раз в год.

Лечение сколиоза массажем эффективно на всех стадиях заболевания.

Помимо улучшения осанки и состояния позвоночника массаж имеет много положительных влияний на организм. Сеансы позволяют повысить мышечный тонус и укрепить корсет спины, улучшить состояние кожи, кровеносной и дыхательной системы, расслабить и снять неприятные симптомы болезни. Поскольку массаж относится к физиопроцедурам, он имеет противопоказания, о которых необходимо знать перед посещением сеанса. А чтобы добиться быстрого эффекта и избежать осложнений — доверять проведение массажа нужно только мастерам в специальных салонах и клиниках.

Исправить искривлене позвонка может мануальная терапия. Такой вариант лечения способствует устранения защемления в мышцах, возобновляет движение позвонков. На первой стадии искривленности проводиться комплекс массажных приемов на позвоночном столбе. Так, лечение помогает вернуть нормальное физиологичное состояние организма.

В период проведения мануальной терапии прорабатывается не больше двух позвонков. Процесс начинается с вытягивания позвоночника, а только после этого прорабатываются проблематичные области туловища – участки сильного ощущения боли. Благодаря методике мануальной терапии нормализуется развитие позвоночного столба и улучшается кровообращение.

Отличия мануальной терапии от массажа

Мануальное лечение отличается от обыкновенного массажа тем, что при массаже совершается работа с мускулами, а при мануальной терапии – с межпозвонковыми дисками, позвоночником и костями. Массирование редко способно освободить человека от заболевания, а вот грамотно проведенные сеансы мануальной терапии очень часто приводят к исчезновению заболевания на многие годы.

Излечив позвоночный столб можно освободиться от многочисленных трудностей, так как состояние позвоночника серьезно воздействует на самочувствие и здоровье организма:

• проблемы в шейных позвонках заканчиваются головокружениями, сильными головными болями;
• появление покалывания в области сердца;
• при сколиозе может измениться положение внутренних органов: легких, сердца, желудка, кишечника.

В данных вариантах мануальное лечение сможет помочь скорее, чем прочие способы.

Сеанс традиционного массажа, к примеру, массажа спины — 25-40 минут, процедура мануальной терапии длиться до 2 часов.

Что представляет собой мануальная терапия

Мануальная терапия — давно известная методика без операционного вмешательства от множества болезней. Лечебный массаж может привести в норму тонус мышц, убрать спазмы и избавиться от болей в суставах. Благодаря лечению устраняются не последствия недугов, а именно предпосылки появления. Сколиоз, грыжа межпозвонкового диска, радикулит (заболевание, которое связано с поражением нервной системы человека, и возникает по причине воспаления спинномозговых корешков) – все это причиняет немалый дискомфорт и ухудшает качество жизни.

Значимость такого вида лечения состоит в том, что она не подразумевает употребление препаратов, поэтому не следует расходовать наличные средства на дорогостоящие медицинские препараты.

Какой должна быть квалификация врача

Основная разница мануальной медицины от работы обычного массажиста заключается в приобретении квалификации. Когда массажные курсы может получить каждый желающий, к тому же в довольно короткий промежуток времени, то квалификацию мануального терапевта могут приобрести исключительно люди, окончившие высшее медицинское образование.

Также врач должен окончить курсы изучения травматологии, неврологии и иных значимых направлений. Естественно доктор доложен изучить понятие, технику проведения и приемы проведения мануального лечения.

Мануальная терапия при сколиозе

Искривление характеризуется устойчивым отклонением позвоночного столба (свыше десяти градусов) от стандартного его положения. Когда кривизна позвоночника не превышает данный порог, то это считается нормой.

Непостоянные перегрузки на кости, суставы и диски, стимулируют систематические отклонения позвоночника в варианте изгибов в одну либо иную сторону от вертикальной оси позвоночного столба. Это совершается вследствие перемены мускульного напряжения – с одной стороны позвоночника мускулы растягиваются, с обратной стороны они подвергаются спастике (завышенному тонусу).

В будущем, перегрузки распределяются неровно, главная их тяжесть ложиться на мышцы, активизируя еще больший их тонус. Повышение мускульного напряжения приводит к сдавливанию компонентов позвоночника.

Искажение хребта рассматривается в двух модификациях:

1. Как изменение строения позвонков. При этом практически нереально целиком излечить заболевание с помощью курса мануальной терапии. Однако вполне возможно значительно уменьшить боль, немного уменьшить искривление;
2. Возникает в результате неровной перегрузки на мускулы спины.

При какой степени сколиоза требуется мануальная терапия

Рассмотрим основные показания к проведению лечебной процедуры:

• искривление позвоночника первого и второго уровня;
• проблемы с осанкой у ребенка в возрасте до 18 лет;
• заболевание до 9-лет.

Методы мануальной терапии

Каждое заболевание имеет свою специфику лечения. К примеру, при искривлении позвоночника есть несколько главных моментов и действий, которые осуществляет мануальный терапевт:

1. расслабляет мышцы спины больного в области прямого влияния, при этом активность мышц на время снижается;
2. потом доктор вправляет позвонок на место (действие сопровождается характерным щелчком);
3. завершающим шагом считается массирование около участка, чтобы закрепить лечебную процедуру.

Однако на людей старшего возраста лечение также отлично влияет, в особенности, когда совмещать данную технику с другими методами лечения, к примеру, гимнастика, физиотерапия.

Противопоказания к проведению мануальной терапии

Любые врачебные способы, в том числе и мануальный прием лечения, имеет противопоказания. Рассмотрим основные:

• если искривление сформировался по причине травмы;
• при опухолях злокачественного характера;
• нарушения работы сердца и патологи связанные с циркуляцией крови;
• в период воспалений;
• при снижении плотности костей;
• компрессии спинного мозга разного возникновения;
• наследственные пороки формирования скелета;
• молодые годы больного.

Так, перечень противопоказаний достаточно обширный, в связи с этим, прежде всего, необходимо пройти кропотливое исследование, чтобы исключить вероятные заболевания и патологические процессы в организме.

Большая часть людей не соблюдает правильный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок, мощные физические перегрузки, работа, отсутствие отдыха отрицательным способом сказываются на одном из главных органов человека — на позвоночнике. Люди ощущают постоянные ноющие или же внезапные недомогания в пояснице, обследуются, получают медицинские препараты. Однако к огорчению, все способы излечения ранее приобретенной проблемы остеохондроза или межпозвоночной грыжи малоэффективны. В связи с этим мануальное лечение используется часто и подойдет людям, имеющим:

1. Больной или поврежденный позвоночный столб.
2. Радикулит.
3. Межпозвоночную грыжу и искривление.
4. Постоянные стремительно образующиеся боли в районе сердца.
5. Остеохондроз.

Техники и приемы мануальной терапии

Массаж при заболевании I уровня. Все внимание направлено на исправление осанки и укреплению грудных, спинных мускул. Сеансы носят предупредительный характер, они влияют на скелет, предостерегая последующее развитие сколиоза. Также лечение проводиться совместно с ЛФК, плаванием, которое нацеленное на поддержание ровной осанки.

На II степени формирования видны перемены в позвоночнике. Так, необходимо выполнять комплексное лечение для ликвидации признаков деформации позвоночного столба.

На III и IV стадии прогрессирования сколиоза массажные упражнения проводятся с большей интенсивностью и длительностью. Используют технику глубоких растираний, разминания, по выпуклой стороне искривленности.

При S образном искривлении позвонка массирование должен осуществлять квалифицированный специалист. Это наиболее тяжелый вид недуга, поэтому требует особого подхода и умения. Когда присмотреться, то видно, что спина поделена на 4 зоны. Массаж проводиться именно на этих областях по отдельности.

Рассмотрим приемы мануальной терапии:

• Поглаживающие движения руками. Применяется для расслабления мускул для ликвидирования болезненных ощущений.
• Мобилизация. Технология предполагает собою несколько повторяющихся ручных влияний на конкретное место позвоночника для устранения блокады.
• Манипуляция предполагает собою совокупность движений – толчков в области позвоночника.
• Релаксация – последний этап мануальной терапии. Данным способом можно по максимуму расслабить тело.

От чего зависит эффективность терапии

Один с наиболее известных и эффективных методов излечения сколиоза — мануальное лечение. Однако следует иметь в виду, что верить лечение данным способом можно исключительно профессионалу, пальцы которого обладают нужной для данной деятельности точностью и чувствительностью. Вдобавок специалист сможет определить верное число и периодичность сеансов в любом отдельном случае. По другому имеется угроза не излечить, а нанести вред самочувствию.

Полезное видео

Ниже вы можете больше узнать о сколиозе.

Заключение

Так, мануальная лечение при сколиозе начинается с расслабляющего воздействия на мышцы спины, потом руками профессионал вправляет позвоночный столб на место и принимается укреплять мышцы вокруг него с помощью особой техники массажа. Оставляйте свои комментарии в конце статьи, исходя из личного опыта лечения мануальной терапией. Информация будет полезна всем кто еще не получил ни одного курса терапии или сомневается в эффективности лечения.

Мануальная терапия при сколиозе, болях в спине и шейном отделе. Я прошла уже два курса мануальной терапии и мне есть что сказать и наглядно показать. А также рекомендации как укрепить спину.

Привет всем

Про мануальную терапию думаю слышали многие, эта процедура была известна еще в древние времена и широко применялась для лечения и коррекции позвоночника.

В настоящее время мануальную терапию "усовершенствовали" и дополнили различными методиками, такими как рефлексотерапия, магнитолазерная терапия, массажи. Все в комплексе дает хороший результат, сама все процедуры испытала и знаю, что толк от них есть.

Но в данном отзыве хочу подробно рассказать про мануальную терапию, как основной метод при лечении сколиоза, а также его последствий - болей в спине, шейном отделе, неправильной работы органов, ВСД и т.д. Как видим причин для лечения сколиоза не мало.

Что такое мануальная терапия:

Мануальная терапия – это одна из древних известных медицинских процедур, при помощи которой путем совокупности определенных приемов воздействуют на позвоночник и суставы, устраняя тем самым их болезненность, возвращая их былую подвижность, а также снимая напряжение и спазмы мускулатуры. Особенностью такого метода лечения есть то, что воздействие на больной орган осуществляется руками. Результаты мануального лечения удивляют: при данной терапии можно добиться положительных результатов в лечении позвоночника, внутренних органов, суставов, мышечного аппарата и иных заболеваний.

Мой опыт лечения сколиоза

У меня сколиоз 1-й степени S образный, сформировался еще в подростковом возрасте из за неправильного сидячего положения. Постоянно сутулилась над партой, все старалась учиться хорошо. Как мне сказал один врач про сколиоз: "Это у вас синдром отличницы". Мол, многие зубрилки слишком стараются учиться и при этом забывают держать ровно спину.

Что сказать, раньше лет до двадцати этот сколиоз я вообще никак не ощущала, да и внешне не заметно было, разве что присматриваться. В общем, абсолютно не акцентрировала на этом внимание.

И только ближе к тридцати годам у меня появились боли в спине и тут мне пришлось уже идти к врачу и решать эту проблему.

Лечилась я конечно у мануального терапевта. Именно тогда я первый раз проходила курс мануальной терапии + рефлексотерапии. Вот такой был тандем из десяти сеансов.

Каждый сеанс занимал час времени, по большей части было приятно и я просто отдыхала и восстанавливалась.

Сначала врач делал сеанс мануальной терапии минут 15-20, растягивал меня, давил на болевые точки, снимая мышечный спазм. А следом уже была рефлексотерапия, как дополнение к мануальной. Это когда на определенные точки на теле ставятся иголочки, тем самым воздействуя на проблемные места и устраняя боль.

В общем, после этого курса у меня действительно прошли боли в спине и визуально я стала "ровнее", не так сильно была выражена скошенность таза.

А потом я еще пошла в фитнесс центр и пару раз в неделю ходила на занятия пилатес и восточные танцы. Таким образом я укрепила спину, за что долгое время моя спина говорила мне "спасибо". Я просто порхала, никаких болей в спине, ровная осанка и отличное самочувствие.

Но как оказалось, сколиоз никуда не исчезает, если не заниматься этой проблемой боли в спине как и визуальная скошенность дадут о себе знать через какое - то время.

В моем случае беременность и роды стали основной причиной болей в спине, так как нагрузка на позвоночник именно в этот период очень большая и если есть сколиоз, то это сразу будет заметно.

Когда родила ребенка, то очень часто приходилось его носить на руках, а это тоже нагрузка на позвоночник и спину. Сейчас благо ребенок уже вырос и я не так часто его поднимаю.

В общем, моя спина просто "выла" от боли, особенно поясница и я обратилась за помощью к мануальному терапевту, а точнее в клинику мануальной терапии, где со мной работали несколько врачей.

Как происходит сеанс мануальной терапии

Я покупала комплексный сеанс лечения позвоночника, в который входили: мануальная терапия, магнитолазерная терапия и массаж. Всего десять сеансов, каждый составляет один час.

Для наглядности сделала фото, вот так выглядит манипуляционный кабинет клиники мануальной терапии.

Лежак с дырочкой для лица, рядом коврик и вешалка для вещей. А также тумбочка где находиться аппарат магнитолазерной терапии, масло для массажа и т.д. Все чисто, аккуратно.