Что такое остеопатическая коррекция позвоночника

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА?

Боли в спине и позвоночнике условно можно разделить на три группы: скелетно-мышечные, распространяющиеся, механические. Скелетно - мышечные или неспецифические боли обычно связаны с:

Искривлением позвоночника (лордозом, кифозом, сколиозом)
Большими физическими нагрузками, особенно подъемом тяжестей
Сидячим образом жизни
Переохлаждением и др.

Распространяющиеся или иррадиирущие боли - это болезненные ощущения, которые могут возникать в различных участках тела, удаленных от истинного места развития патологии. Такие боли могут быть вызваны:

Заболеваниями мочеполовой сферы (цистит, воспаление предстательной железы, пиелонефрит, аднексит, воспаление придатков и др.)
Болезнями сердечно-сосудистой системы
Патологиями органов пищеварения (синдром раздраженного кишечника,гастрит, холецистит)
Заболеваниями дыхательной системы.

К механическим болям относят неприятные ощущения, полученные вследствие травм, переломов, ушибов и разрывов мышечной ткани. Также к ним можно отнести боли при остеохондрозе, радикулите, артрозе, спондилезе, межпозвоночных грыжах и других дегенеративных болезнях позвоночника.

ОСТЕОПАТИЯ ПОМОЖЕТ ПРИ ЛЮБЫХ ВИДАХ БОЛИ

ОСТЕОПАТ УСТРАНИТ ПРИЧИНУ БОЛИ В СПИНЕ

Очень часто лечение болей в спине методами традиционной медицины не дает должного эффекта, а точнее блокирует только симптомы, не устраняя причин. Коррекция позвоночника и болезней опорно-двигательного аппарата – одно из главных направлений остеопатии. Сюда относятся не только кости и суставы, но также связки, мышцы и особая соединительная ткань – фасции. Из-за нарушения работы этих структур в организме возникают различные патологии и недомогания.

ЧТО ДЕЛАЕТ ОСТЕОПАТ ПРИ БОЛЕЗНЯХ ПОЗВОНОЧНИКА

У детей триггером развития боли обычно являются родовые травмы (дисплазия тазобедренного сустава, повреждение шейного отдела позвоночника новорожденного), перенесенные инфекционные заболевания. Кроме того, дети, особенно в возрасте до 5 лет, часто и много травмируются и падают, в результате чего в организме может возникнуть ряд патологий, поэтому может потребоваться коррекция позвоночника у остеопата.

У подростков основной проблемой является гормональная перестройка организма, чрезмерная нагрузка на физическое и эмоциональное состояние ребенка. Почти каждый подросток, помимо посещения школы, ходит еще и на дополнительные занятия, занимается в кружках или с репетиторами. Все это совмещается с гормональными изменениями в организме.

Болям в позвоночнике у женщин обычно сопутствуют:

Сбои в менструальном цикле
Проблемы с гормонами
Беременность и роды
Климактерический синдром (период менопаузы).

Мужчины, как правило, приходят лечить больной позвоночник на фоне возрастных изменений мышечной ткани, потери эластичности связок, простатита (болезни предстательной железы), регулярного стресса.

ОСТЕОПАТИЯ ПОЗВОНОЧНИКА: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Тахикардия и аритмия
Онкологические заболевания
Болезни кожного покрова (дерматиты, экземы и др.)
Острые воспалительные инфекции
Высокая температура, низкое давление, артериальная гипертензия
Сахарный диабет.

Помните, что чем раньше вы обратитесь к врачу-остеопату, тем быстрее и проще будет проходить лечение остеопатией. Специалисты клиники Остеосфера имеют большой опыт работы с пациентами, которым требовалась коррекция больного позвоночника. Наши врачи не ограничиваются снятием симптомов болезни, а обязательно ищут причину заболевания и успешно лечат ее.

КАКОЙ ВИД ОСТЕОПАТИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ ВЫБРАТЬ

1.Структуральная остеопатия

Остеохондрозе любой локализации и его осложнениях
Системных заболеваниях, таких как полиартрит и болезнь Бехтерева
Нарушениях осанки, миозите
Состояниях после травм и операций
Радикулите, невралгии и неврите.

Остеопатия такого рода корректирует смещение позвонков, в результате которого возникают боль и дискомфорт. Остеопат прорабатывает кости, снимает напряжения, защемления мышечной ткани, расслабляет связки и сухожилия. В процессе лечения позвоночника остеопатией уходят спазмы, улучшается кровообращение и лимфоток.

2. Висцелярная остеопатия

3. Краниосакральная остеопатическая коррекция

КАК ВЫБРАТЬ ОСТЕОПАТА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Остеопат должен уметь правильно и простыми словами объяснить состояние здоровья пациента, рассказать о причинах имеющихся отклонений и дать прогноз, какие будут результаты и в какие сроки их ожидать. Грамотный врач всегда знает, сколько продлится лечение остеопатией того или иного заболевания.

Если вы попали к хорошему остеопату, результат будет виден уже через пару сеансов остеопатии, а иногда и после первого. Но здесь важно понимать, что видимые и ощутимые изменения и полное выздоровление - понятия разные. Зачастую боль уходит, а ее причина еще до конца не скорректирована и лечение позвоночника остеопатией еще не закончено. Поэтому необходимо полностью пройти остеопатический курс терапии, который назначил специалист. Обычно взрослому человеку необходимо около десяти сеансов, чтобы восстановить правильную работу организма. Но если после курса коррекции позвоночника остеопатией результата нет – это плохо. И здесь дело уже в самом враче и его квалификации.

Остеопатическая медицина представляет систему оценки, диагностики и коррекции состояния человеческого тела, которые могут быть применены при различных нарушениях здоровья. Оно основано на принципе, что неврологические, скелетно-мышечные, циркуляторные и висцеральные структуры гармонично работают вместе.

Остеопатическое лечение направлено на восстановление (и поддержание) организма человека до его естественного состояния. Таким образом остеопаты проводят диагностику и лечение “человека в целом”, а не просто концентрируются на отдельных симптомах или болях. Для каждого пациента проводится общая структурно-функциональная оценка. Это важный момент для исправления даже локальной дисфункции. Так в соответствии с остеопатическими взглядом, причина нарушения может находится далеко от места проявления боли. Такое восприятие тела означает, что остеопатическая медицина часто описывается как “личностная-ориентированная”, а не “болезнь-концентрированная” в своем подходе к профилактике, диагностике и коррекции болезни или травмы.

Основой остеопатического подхода является ряд мануальных методов оценки, диагностики и лечения. Эти методы помогают специалисту определить и скорректировать некоторые нарушения, включая скелетно-мышечные структуральные проблемы, которые могут влиять на оказывать влияние на физиологию всего организма, включая нервную систему, цикруляцию и внутренние органы.

Современные медицинские и научные знания активно используются в остеопатии для разработки техник и оценки эффективности их применения. Научный обзор и научно-обоснованные результаты имеют высокий приоритет в лечении и ведении пациентов.

Остеопатическое мануальное лечение наиболее широко используется для лечения скелетно-мышечных нарушений таких как боль в шее, ишиас, люмбалгия, спортивные травмы, постуральное напряжение. Также оно применяется в комплексном лечении функциональных проблем, таких как нарушение дыхания, отит, проблемы с пищеварением, нарушение менструального цикла и др.

Остеопатическая медицина отличается от других медицинских профессий, которые используют манипулятивные методы, такие как мануальная терапия, массаж, и имеют свой особенный подход к здоровью. Остеопатическое образование независимо от других профессий, однако каждый остеопат, являясь медицинским работником, разделяет и использует в своей работе теоретические и практические навыки общих медицинских дисциплин при оценке и лечении пациента.

Остеопатия детям

После рождения важно чтобы ребенка осмотрел врач-остеопат, даже если ваш ребенок не проявляет никаких симптомов. В теле могут сохранятся некоторые напряжения, которые впоследствии могут привести к таким симптомам, как дискомфорт в кишечнике, усталость, нарушение сна и т.д.
У многих младенцев после рождения может быть изменена форма головы, либо из-за формы таза, щипцов или вакуумного экстрактора. Они также могут страдать от напряженной шеи и плеч. Это стрессы, обычно быстро разрешаются после первых нескольких дней после рождения, когда ребенок начинает плакать, сосать и зевать. Некоторые дети не справляются с сохраняющимся напряжением, проявляют различные проблемы, в том числе:

последствия родовых травм
отиты
синуситы
нарушение дыхания, ринит, аденоидит
проблемы роста зубов, брекет-системы;
нарушение пищеварения, колики
нарушение внимания и концентрации
нарушение симметрии головы

Остеопатия взрослым

Остеопатия представляет уникальный подход в лечении спортивных травм. Остеопаты производят оценку за пределами поврежденной области, чтобы выяснить причину травмы, а не лечить симптомы. Используя знания в области анатомии, физиологии и пальпаторные навыки, остеопат восстанавливает структурный баланс, улучшает подвижность суставов, уменьшает спайки и ограничения мягких тканей, чтобы облегчить движение и повысить ваши результаты.

Большую часть времени мы не испытываем проблем. Но стрессы, напряжения и образ жизни могут время от времени вызывать нарушения в нашем теле, которые неизбежно приводят к боли, скованности и множеству других симптомов. Работа остеопата в том, чтобы лечить причину нарушения здоровья, тем самым избавив вас и от симптомов.

Вот наиболее частые проблемы, с которыми помогает справиться остеопатия:

Боли в пояснице и верхней части спины
Ишиас
Остеохондроз
Боль в шее
Боль в плече
Суставная боль
Головная боль, мигрень
Боль в ВНЧС
Послеоперационная боль
и др.

Остеопатия спортсменам

Показания к работе врача остеопата:

Гастрит, гастродуоденит
Холецистит, дискинезия желчевыводящих путей
Заболевания кишечника
ОРВИ, бронхит, тонзилит, фарингит
и другие

Родовая травма
Плагиоцефалия
Пирамидный синдром
Задержка двигательного, речевого развития
Беспокойство, гиперактивность
Колики, проблемы с пищеварением
Часто болеющие дети
Отит
Синусит
Кривошея, сколиоз, нарушение осанки
Мигрень, головная боль
и другие

Головная боль, мигрень
Боль в спине, шее
Остеохондроз
Расстройство сна, патологическая усталость
Нарушение внимания, памяти
Головокружение
Ишиас, грыжи, протрузии межпозвонковых дисков
и другие

Хронический синусит
Хронический фарингит
Отит
Отек гортани
и другие

Беременность, подготовка к родам и восстановление после родов
Воспалительные процессы органов малого таза
Бесплодие
Нарушение менструального цикла
эндокринологические заболевания, связанные с женской половой сферой
и другие

Остеохондроз
Периартроз
Осложнения сколиоза
Боль в стопе
Спортивные травмы
Нарушение прикуса
Нарушение роста зубов
Боль на фоне ортодонтического лечения
Боль ВНЧС
и другие

Структуральная остеопатия

structura – лат., структура

Структуральные манипуляции мобилизуют суставы и уменьшают напряжение мышц, связок и фасций. Они снимают давление мышц, связок и костей на кровеносные сосуды и нервы, что позволяет иммунной системы эффективно работать.

Наблюдение и оценка позы, походки даёт информацию о том, где может быть структуральная дисфункция. Мануальное тестирование позволяет обнаружить любые механические проблемы в теле, такие как ограничения или дисфункции в суставах и тканях, которые могут вызывать боль. В организме все связано, и когда одна часть тела работает неправильно, другие части должны работать усерднее. Это состояние называется компенсацией. Каждый человек уникален. Остеопат оценивает здоровье, и направляет силу, которая ещё есть в организме, на укрепление путём создания более сбалансированного состояния.

Структуральные методы включают:

Массаж
Функциональные техники
Техники стрейн/контрстрейн
Техники мышечных энергий
Миофасциальный релиз
Суставные техники
Трастовые манипуляции

Краниальная остеопатия

cranium – лат., череп

Краниальная остеопатия расширяет описанные выше концепции. Краниальная остеопатия основывается на центральном кранио-сакральном ритме тела, который может ощущаться в любом месте тела и из которого возникают другие ритмы тела. Кранио-сакральный ритм является движущей силой внутренних процессов нашего тела. Многие хронические заболевания возникают, когда этот ритм перегружен негативными воздействиями или нарушен. Работая с блоками костей черепа, крестца можно устранить эти блокировки с помощью точных манипуляций, чтобы восстановить естественные ритмы.

Краниальная остеопатия может использоваться для профилактики и лечения заболеваний. Ниже представлено несколько показаний, где краниальная остеопатия особенно эффективна:

головокружение
Сотрясение мозга
Головные боли
Синусит
Бронхит
Рефлюкс
Боли в шее
Боли в спине
Плохо диагностируемые заболевания

Висцеральная остеопатия

viscera – лат., внутренний

Клиническая работа французского остеопата, физиотерапевта Жан-Пьера Барраля с внутренними органами привела к разработке специфической формы мануальной медицины: висцеральной манипуляции. Через его клиническую работу с тысячами пациентов, он создал направление, основанное на специфический фасциальных манипуляциях с внутренними органами. Все наши внутренние органы подвешены к опорно-двигательному аппарату и взаимодействуют друг с другом через определённые фасциальные связи. Они представлены непосредственно фасциями, связками, нервами и сосудами. Остеопатия подробно изучает эти связи и используют свои пальпаторные навыки для оценки движения внутренних органов и их фасциальных взаимодействий. Применяя точные мягкие висцеральные манипуляции остеопат исправляет внутренние напряжения.

Висцеральные манипуляции в сочетании с другими методами остеопатии показали свою эффективность при:

острые, хронические боли
нарушение пищеварения
нарушения дыхания
нарушение мочеполовой системы
функциональные нарушения сердечного ритма
отдаленные осложнения хирургических операций, в том числе работа на хирургических шрамах

Выясняем, стоит ли верить, что эта популярная оздоровительная техника исцелит ваш организм.

Врач — анестезиолог‑реаниматолог, редактор.

Что такое остеопатия

Остеопатию можно отнести к мануальной терапии — воздействие на пациента происходит только при помощи рук. Но от массажа, костоправства и хиропрактики этот способ лечения отличается тем, что работает не со следствием (конкретным симптомом), а с причиной. То есть цель — улучшение анатомических и функциональных показателей организма в целом.

Выделяют следующие разделы остеопатической терапии:

Краниосакральный — отвечает за восстановление микроподвижности головного и спинного мозга и окружающих их тканей.
Фасциальный — регулирует деятельность костно‑мышечной системы путём воздействия на фасции (соединительнотканные оболочки, которые покрывают мышцы, органы, сосуды и нервы).
Висцеральный — направлен на устранение нарушений в подвижности и работе внутренних органов.

Считается, что остеопатические техники наиболее эффективны на начальном этапе заболевания, когда ещё не развились необратимые изменения органа или системы.

Услуги остеопата не входят в перечень О Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2020 год и на плановый период 2021 и 2022 годов услуг, оказываемых по программе ОМС. Цены на такое лечение в Москве, Санкт‑Петербурге, Екатеринбурге и других крупных городах колеблются от 1 500 до 20 000 рублей за приём длительностью 60 минут.

Как остеопатия зародилась и приобрела официальный статус

Основоположник остеопатии — американский доктор Эндрю Тейлор Стилл. Он принимал HISTORY — Andrew Taylor Still, MD, DO участие в Гражданской войне как санитар, а медицине учился под руководством отца. Когда жена и четверо детей Стилла умерли от менингита, он решил, что традиционная медицина не лишена недостатков, и углубился в изучение строения человеческого тела. Доктор посвятил этому 30 лет и приобрёл успешные навыки мануальной терапии.

К моменту получения известности Стилл отвергал возможную инфекционную природу заболеваний и объяснял всё анатомическими и физиологическими нарушениями. Он верил, что остеопатические техники способны полностью излечить любую болезнь.

В 1892 году Стилл основал A. T. Still University Американскую школу остеопатии. Впоследствии подобные школы открылись в Англии и Франции.

В России первое образовательное учреждение, преподающее остеопатию, появилось История школы в 1994 году в Санкт‑Петербурге — Русская высшая школа остеопатической медицины.

В 2003 году Министерством здравоохранения РФ были утверждены методические рекомендации по остеопатии: эта техника впервые была признана как способ лечения в нашей стране.

Но обилие этих официальных документов не говорит ровным счётом ничего о действенности этого вида терапии.

Эффективна ли остеопатия

На сайте Журнала Американской остеопатической ассоциации в одной из статей представлена карта стран, в которых лицензирована деятельность врачей‑остеопатов. Это Россия, Китай, Канада, США, Бразилия, Аргентина, Великобритания, Швеция, Финляндия, Италия, Австрия, Германия, Польша и некоторые страны Африки. При этом нужно помнить, что лицензирование не означает доказательств эффективности какой‑либо отрасли — оно необходимо, чтобы контролировать деятельность врачей на государственном уровне.

ВОЗ до сих пор относит Стратегия ВОЗ в области народной медицины 2014–2023 гг. остеопатию к нетрадиционной, или народной медицине. Мнения других экспертов тоже склоняются не в пользу такого рода терапии. Например, Василий Власов (доктор медицинских наук, профессор, член Комиссии КОМИССИЯ ПО БОРЬБЕ С ЛЖЕНАУКОЙ при Президиуме Российской академии наук по борьбе с лженаукой РАН) в своих интервью и статьях приравнивает В РАН поддержали Елену Малышеву в споре об остеопатии остеопатию к альтернативной медицине без каких‑либо доказательных основ:

Это не научная практика, а один из способов оказания платных медицинских услуг, и здравоохранению от неё такая же польза, как от кафедры теологии в медицинских вузах.

Разумеется, гораздо чаще в СМИ встречаются интервью с врачами‑остеопатами, которые убеждают Безопасна ли остеопатия? Мифы и правда нас в эффективности соответствующих техник, или статьи о пользе остеопатии (особенно на женских 10 мифов об остеопатии форумах и сайтах). Как правило, все из них упоминают легализацию этой области терапии в РФ и обходят стороной вопрос доказательной базы.

Кстати, её просто нет: существующие исследования не подтверждают эффективности остеопатии.

Так, данные Кокрановского систематического обзора говорят Spinal manipulative therapy for chronic low‐back pain о том, что остеопатические техники оказывают краткосрочный положительный эффект при хронической боли в пояснице. Однако в выводах авторы отмечают, что невозможно достоверно сравнить эти результаты с использованием плацебо. И указывают, что остеопатия не демонстрирует значимого клинического эффекта по сравнению с иными формами вмешательства.

К тому же на данный момент очень мало свежих исследований остеопатии. Большинство работ, в которых рассматривается влияние остеопатии на организм, представляют собой ретроспективный анализ данных различных клинических исследований.

Национальная служба здравоохранения Великобритании на своем сайте упоминает Evidence — Osteopathy , что, хотя многие люди после лечения у остеопатов и сообщают о хороших результатах, не всегда ясно, насколько эффективным оказалось лечение на самом деле и не было ли это эффектом плацебо.

Зарубежные и отечественные исследования не выявили значимых отрицательных последствий остеопатии для здоровья. Но практически в каждом из них есть указание на то, что испытание не соответствует международным стандартам ГОСТ Р 52379‑2005. Надлежащая клиническая практика проведения.

Выводы

Единого мнения об остеопатии нет. Тем не менее большинство значимых исследований не подтверждают её эффективность. А результаты многих испытаний, в которых отмечается положительный эффект от такой терапии, нельзя назвать достоверными из‑за нарушений правил их проведения.

Скорее всего, вред от остеопатии может быть только в случае отказа пациента от традиционных методов диагностики и лечения. Больной и врач могут просто потерять время. Но выбор всегда остаётся за вами.

Мягкий и безопасный метод коррекции нетяжёлых телесных проблем.

Вопреки названию, остеопатия и остеопрактика — это не только про кости. Это про все ткани и органы тела, про их сонастройку. Тем не менее, пожалуй, самым популярным запросом от клиентов остаётся боль в спине, особенно в пояснице. При этом часто бывает так, что за весь сеанс я почти не прикасаюсь к самой пояснице, и всё же становится лучше. Это не странное шаманство. Ну, честнее, наверное, сказать, что это не только оно. Сейчас я объясню, почему, и расскажу немного об особенностях остеопатического подхода в работе на позвоночнике.

Нередко чтобы вылечить позвоночник, нужно лечить кишку.

Брыжейка — это фасция, выстилающая снаружи кишечник. Крепится брыжейка к поясничным позвонкам. Если есть поражение, например, возникшее в результате перенесенной инфекции, на каком-то участке кишки, то фасция в этом месте уплотняется. Слой фасции цельный, и локальное уплотнение отражается на всей его структуре. В совокупности с другими факторами оно может даже приводить к смещению позвонков.

Примитивный мануальный подход, который, к сожалению, можно нередко встретить даже в элитных центрах коррекции позвоночника, заключается в декомпрессии поясничных позвонков. Их просто растягивают друг от друга. В результате растяжения смещённый позвонок может встать на место. Метод не существовал бы, если бы не работал: пациенту сразу же становится легче. Позвонки перестают сдавливать выходящие между ними нервы, мышцы расслабляются, боль ослабевает. Но остаётся повреждённая кишка и стянутая фасция. К сожалению, через небольшое время это может снова привести к смещению позвонка. А на фоне расслабленных предыдущей манипуляцией связок и мышц смещение может оказаться более значительным, чем в первый раз. Боль будет ещё острее, и корректировать травму будет сложнее.

Варианты повреждений межпозвоночных дисков.

Важно найти причину поражения. Само по себе механическое вправление позвонка — это только последний этап.

Остеопаты тоже нередко проводят декомпрессию пострадавших участков позвоночника. Но только работа ни в коем случае этим не ограничивается. Всегда есть поиск причины смещения позвонка. Это может быть та же кишка, часто это какая-то дисфункция репродуктивной сферы, иногда следствие травмы колена или стопы (чтобы уберечь пострадавшую ногу, мы переносим вес на вторую, таз оказывается в перекошенном положении, позвоночник изгибается вбок), или даже травмы шеи (конфигурация поясничного отдела меняется так, чтобы максимально снизить напряжение в пострадавшей шее). Остеопат в первую очередь корректирует причину поражения, и только потом работает в том месте, где болит. Зачастую это и не требуется вовсе. Если травма произошла недавно, то после устранения причины нормальное состояние тканей быстро восстанавливается.

Таким образом, тонкость не в том, чтобы найти повреждённый позвонок и вправить его (хотя и это не просто), а в том, чтобы определить, что привело к этому повреждению и исправить первопричину. Часто бывает так, что причина в другом отделе позвоночника. Если вы возьмете в руки молодую гибкую веточку и попробуете её волнообразно изгибать, то легко заметите, что даже если вы прикладывает усилие к какой-то одной области, напряжение возникает и в других. Подобным образом нагрузка распределяется и по позвоночнику. Именно поэтому очень часто при жалобах на поясницу мы работаем с шеей и наоборот.

Эту связь поясницы с шеей не так сложно почувствовать. Более того, в ушу её чувствовать необходимо. Например, попробуйте выполняя стояние столбом последить, как меняется шея по мере того, как вы расслабляете поясницу и прогибаете её назад. А затем попробуйте расслабить и прогнуть немного шею, как будто у вас сзади из неё торчат иголки как у ежа, и вы хотите ощетиниться. Поясница ответит на это действие и расслабится ещё больше. Это можно использовать для того, чтобы снимать с лишнюю нагрузку с позвоночника и предотвращать его повреждения.

Взаимосвязь мышц можно и нужно использовать. Например, есть вот такой несложный способ приучить себя держать спину ровно.

Ещё одна важная деталь остеопатической работы на позвоночнике заключается в том, что специальное внимание уделяется всем структурам, окружающим позвонки.

Связки и мышцы. Позвонки удерживаются на месте множеством крупных и мелких связок и мышц. В результате травм или недостатка воды (вот почему не стоит пренебрегать рекомендацией пить 1,5 литра чистой воды в день, а для кого-то и больше) связки могут терять эластичность. Они становятся хрупкими, как старая резина, и позвоночник делается более уязвимым. Существуют остеопатические техники коррекции связок, при помощи которых с этим можно бороться.
Межпозвоночные диски. От нагрузок диски истончаются, позвонки начинают контактировать друг с другом и повреждаться. В определенных пределах остеопатия позволяет восстанавливать однородность внутренней структуры дисков, возвращать им толщину и эластичность. В результате прямо после сеанса даже может добавится сантиметр-полтора к росту.
Твёрдая мозговая оболочка. Это плотная структура, выстилающая изнутри череп и позвоночный канал. Она может повреждаться при эпидуральной анестезии, травмах позвоночника, защемлении нервов и проч. В результате её скручивает внутри позвоночного канала, а поскольку она достаточно прочно соединена с позвонками, меняется и их положение. Серьёзные манипуляции на позвонках также повреждают твёрдую мозговую оболочку, и поэтому после вправления позвонков необходимо проверять и, если нужно, корректировать её состояние.

Как помочь своей спине?

Ок, а что делать-то? Читали, читали а спина всё ещё не прошла. Есть некоторые действия, которые могут помочь прямо сразу, до того, как вы обратились к врачу. Но следует понимать, что если они дают вам облегчение, оно, скорее всего, будет временным, и лучше всё же заняться вопросом серьёзно. Итак, временные симптоматические меры:

Упражнения. Действуйте осторожно. Если упражнение вызывает резкую боль — прекращайте сразу же. Есть хорошее цигунское упражнение, разгружающее поясницу. Обычная растяжка тоже может помочь скорректировать тонус мышц, поддерживающих позу.
Кинезиотейпирование. О том, что это вообще и как работает читайте в отдельной статье. Как затейпировать поясницу — смотрите на канале Rocktape, например.

Ещё раз: это просто чтобы дотянуть до врача, или пережить период повышенной нагрузки на позвоночник. Теперь что делать, если спину нужно всё же вылечить. Здесь важна последовательность, поэтому пункты будут с номерами:

Посетить врача. Хирурга, ортопеда или невролога, в зависимости от конкретной жалобы. Я часто встречаю людей, разочарованных в медицине, потому что её помощь заканчивается на диагнозе. К счастью, это далеко не всегда так. И даже диагноз и снимки — это уже большая помощь в работе остеопата. К тому же, не следует недооценивать возможности современной медицины. Если у вас был негативный опыт, то, может, в следующий раз просто сходить к другому врачу?
Посетить остеопата или остеопракта. При всей точности диагностики, вылечить боль в спине без операций врачам, увы, не всегда удаётся. А прописываемые ими препараты имеют помимо терапевтических и побочные эффекты. Сказанное ни в коем случае не означает, что рекомендациями врача следует пренебрегать. Ни в коем случае. Работа остеопата параллельно с врачом позволит снизить дозировку и продолжительность курса лечения, и в некоторых случаях может избавить от операции. Кроме того важно, что остеопатия предполагает работу с целым организмом, а не с одним только позвоночником, и поиск реальных причин поражения, где бы они ни находились. Противоречий между остеопатией и доказательной медициной не так много. И граница между ними местами условна, поскольку у остеопатии есть определённая доказательная база. В частности, как раз в вопросе лечения боли в пояснице.
Наладить свой образ жизни. Адекватная физическая активность, достаточное количество воды, здоровая пища, режим сна — всё это категорически важно. И всё это можно делать с удовольствием, и даже сочетать это с личностным ростом, например, если дело касается сложных физических активностей, таких как йога, тайцзицюань и танец.

Читайте также: