Гипс на шее у ребенка

Кажется, ни одно детство не проходит без травм: только одни ограничиваются зеленкой на коленках, а другие носят гипс. В этой статье мы расскажем о том, в каком случае ребенку может понадобиться гипс, как за ним ухаживать и какими видами физической активности малыш может заниматься.

Когда ребенку нужен гипс?

Ребенку может понадобиться гипс по целому ряду причин: от сломанных костей до правильного сращения тканей после операции - для лучшего заживления.

Продолжительность ношения гипса зависит обычно от возраста ребенка и вида перелома и составляет от 4 до 10 недель.

Если у ребенка был небольшой перелом, используют шину, которая не только регулируется, но и покрывает травмированную кость с одной или двух сторон.Однако в более серьезных случаях без гипса не обойтись.

Как накладывают гипс ребенку?

Нужно ли ребенку наложение гипса или нет, устанавливает врач после рентгеновского снимка, который делают для подтверждения и определения типа перелома.

Перед наложением гипса

Врач должен перестроить или зафиксировать сломанные кости перед наложением гипса, чтобы убедиться, что они будут заживать в правильной позиции. Это может быть сделано либо через закрытую редукцию, которая включает в себя использование седативных средств, либо через открытую - хирургическую процедуру, которая выполняется для лечения тяжелых случаев под наркозом.

Наложение гипса

Наложение гипса - на самом деле не очень сложная процедура. Врач берет несколько слоев мягкого хлопка и оборачивает их вокруг пораженного участка, а затем кладет сверху гипс или стекловолокно.

Иногда в гипсе могут оставлять небольшие разрезы - чтобы контролировать появление возможной опухоли из-за травмы.

Из чего вообще делают гипс ребенку?

Слепки могут быть сделаны либо из гипса, либо из стекловолокна.

Хлопок, обернутый вокруг сломанных костей, покрывается белым порошком в виде пасты. Этот гипс накладывается обычно в течение 10-15 минут и может быть довольно жарким изнутри. Однако для полного высыхания может потребоваться до двух дней. Этот вид слепка не является водонепроницаемым.

• Из стекловолокна

Главное преимущество стекловолокна перед гипсом - то, что оно может быть разных цветов, а внешний слой является водойстойким. Правда, иногда врач может сделать и гипс водонепроницаемым, положив специальный вкладыш.

Слепок из стекловолокна не только легче, но и прочнее гипсового, и не такой жаркий.

Виды слепков

Слепки могут быть разных типов. Самые распространенные:

• Гипс на короткую руку

Такие виды слепков используются для переломов запястий и предплечий или хирургических операций. Гипс накладывается от костяшек пальцев до области локтя (ниже локтя).

• Гипс на длинную руку

Эти виды слепков обычно покрывают всю руку и используются при переломах локтя, плеча,а иногда и при переломах предплечья.

• Гипс на короткую ногу

При переломах голеностопного сустава или голени будут использоваться именно такие гипсовые повязки. Они обычно покрывают область между основанием стопы до колена (ниже колена).

• Гипс на длинную ногу

Эти виды слепков помещаются от верхней части бедра до основания стопы и полезны для голени, колена, а иногда даже в случае переломов лодыжки.

• Гипс на короткую ногу-бедро

Они также известны как слепки тела и обычно покрывают область от груди до колена, чтобы сохранить сухожилия и мышцы бедра на месте, после хирургической процедуры.​

Что можно, а что нельзя делать ребенку с гипсом?

Вот некоторые правила, которых следует придерживаться, если у ребенка гипс.

1. Не мочите гипс

Убедитесь, что ребенок не мочит гипс, т.е. не погружается в бассейн или ванну. Вода может ослабить гипс или стекловолокно с внешней стороны и увлажнить внутреннюю прокладку, что приведет к раздражению кожи.

2. Обращайте внимание на любые опухоли, которые появляются из-за гипса

При гипсе появление небольшого числа отеков - нормальное явление, однако любое воспалине, сопровождающееся онемением или покалыванием, имеющее синий или бледный цвет, это повод обратиться к врачу.

3. Сделайте так, чтобы загипсованная область была приподнята

Следите за тем, чтобы ребенок держал загипсованную область приподнятой в течение первых двух дней. Это помогает уменьшить отек.

4. Не используйте никаких лосьонов или пудры

Использование любых видов лосьонов или порошков может вызвать больше раздражения, а не успокоить его. Воздержитесь от использования таких продуктов!

5. Регулярно проверяйте состояние кожи

Продолжайте проверять кожу ребенка на наличие каких-либо инфекций, волдырей или сыпи. Сообщите о любых симптомах врачу в случае их появления.

6. Проверяйте гипс на наличие трещин

Иногда на слабых местах могут образоваться трещины. Обратитесь к врачу, чтобы их убрали.

7. Используйте холодный фен для снятия зуда

Избавиться от ощущения зуда поможет холодная струя воздуха, например, из фена. Направляйте воздух в края гипса.

8. Не позволяйте ребенку втыкать что-либо в гипс

Запретите ребенку что-либо вставлять в гипс, как бы сильно не хотелось почесать кожу под ним. Если чувство дискомфорта очень сильное, следует обратиться к врачу. Он может выписать мазь для снятия зуда.

9. Разрешите ребенку раскрасить гипс

Пусть ребенок вместе с друзьями разрисует гипс, однако следите за тем, чтобы на гипс слишком не давили.

10. Проверяйте гипс на наличие гноя или запаха

Если вы заметили какой-либо странный запах или гной, исходящий из-под гипса, обратитесь к врачу, так как это может быть одним из признаков кожной инфекции.

Что можно делать ребенку в гипсе?

Как только период адаптации пройдет, ребенок будет вновь готов к играм и активному досугу.

• Что может делать ребенок с загипсованной ногой

Для ребенка, который повредил нижнюю часть тела, можно придумать ряд активностей.

Ходьба: ребенок может ходить с помощью трости или костылей. Хотя это требует большей силы верхней части тела и практики, однако никаких проблем возникнуть не должно.

Плавание: плавание - отличная физическая нагрузка, которая не даст ребенку закиснуть. Однако убедитесь, что гипс является водонепроницаемым и не разрешайте нырять, сильно погружаться в воду.

Садоводство: полив растений, прополка - еще один вид увлекательного досуга для детей, и даже гипс здесь не помеха.

Йога: некоторые простые растяжки или сидячие позы для верхней части туловища - отличный способ отвлечь ребенка от грустных мыслей.

Досуг: малоэффективные мероприятия, такие как тренировка на поле для мини-гольфа, бадминтон, боулинг и т. д., могут подойти ребенку с загипсованной ногой.

Упражнения на ловкость верхней части тела: бросание мяча, стрельба в корзину и т. д. - это лишь некоторые виды спорта, задействующие верхнюю часть тела.

• Что может делать ребенок с загипсованной рукой

Детям, повредившим верхнюю часть туловища (руки, кисти, запястья, локти или плечи) могут подойти следующие виды активности.

Танцы: речь, конечно, идет не про интенсивные танцы, а легкие и непринужденные движения, который в данных обстоятельствах никак не могут навредить руке.

Пеший туризм: прогулка в парке, в музей, в природный центр - отличный вид досуга, доступный даже если рука загипсована.

Работа ногами: ребенок может практиковать передачу, удары ногами или дриблинг мяча или другие виды активности, пока не вернется на поле.

Плавание: водонепроницаемый гипс для детей - отличный вариант, так как дети могут провести некоторое время, брызгая водой в бассейне!

Настольные игры: еще одна забавная деятельность - это настольные игры, которые отвлекут ребенка надолго.

Просмотр фильмов: один из излюбленных видов досуга для детей.

Когда следует обратиться к врачу?

Если ребенок испытывает боль, онемение, покалывание или другие аномальные симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Кроме того, если гипс сполз или деформировался, появилась какая-либо кожная инфекция, волдыри, а кожа вокруг покраснела и кажется влажной, это также повод показаться специалисту.

На платформе Vikids вы можете:

• 1 Правила наложения гипсовой повязки при переломе
• 2 Виды гипсовых повязок при переломе
• 3 Алгоритм наложения гипсовой повязки
• 4 Правила наложения гипсовой повязки

Гипсовая повязка применяется для иммобилизации и предотвращения смещения отломков при повреждении костей или фиксации травмированных суставов. При этом используется гипсовый бинт, который представляет из себя обычный бинтовочный материал, пропитанный мелкозернистым сернокислым кальцием.

Этот порошок является очень гигроскопичным. Через четверть часа после добавления воды он застывает. Гипсовая повязка используется как для лечения, так и для транспортировки раненых. Первым в отечественной медицине стал применять гипс Пирогов.

До этого использовались фиксирующие повязки с применением крахмала. Пирогов начал использовать гипс в повязке для фиксации и консолидации отломков.

Правила наложения гипсовой повязки при переломе

Гипсовая повязка используется для обеспечения неподвижности травмированной кости и, минимум, двум близлежащим суставам. Либо – поврежденному суставу с двумя соседними фрагментами конечности.

Постоянный контроль правильного облегания повязкой пораженного места – излишне сильное бинтование может вызвать нарушение кровоснабжения в поврежденном месте. А это, в свою очередь, способствует возникновению пролежней вплоть до некроза.

Обеспечение свободного доступа к поврежденному месту – конечности, позвоночнику, суставу.

Постоянный контроль возникновения смещения уже фиксированных отломков.

При любом виде травмы конечностей следует оставлять пальцы незагипсованными для проверки кровоснабжения в последующем.

Придать поврежденной конечности наиболее функциональное положение: для пальцев рук это — небольшое сгибание, для кисти – угол в 45 градусов, для плеча – 15 – 20 (для этого следует подложить марлевый валик подмышку). Колено следует иммобилизировать под углом приблизительно в 165 градусов, угол между костями стопы и голени — 90 градусов.

Обязательно подложить под выступы костей серую вату, обладающую, в отличие от белой, гораздо меньшей гигроскопичностью – она не будет впитывать влагу так сильно, как белая, и это позволит оставаться поврежденному месту под повязкой сухим.

Бинты следует замачивать только в теплой воде так, чтобы она их полностью покрывала. Не нажимать на бинты – ждать, пока они сами полностью не погрузятся в воду. Оставить один конец бинта на видном месте – так будет легче развернуть его после намокания.

Бинт полностью промокнет, когда на поверхности исчезнут воздушные пузырьки. Мокрый бинт берут за оба конца и, держа над водой, немного выжимают.

Виды гипсовых повязок при переломе

Существуют лангетные повязки, закрывающие только одну сторону, и круговые, или циркулярные, накладывающиеся по спирали.

Они, в свою очередь, делятся на две группы:

1. окончатые – с отверстием, располагающимся над имеющейся раной или дренажем,
2. мостовидные – при круговом нарушении поверхности кожи.

Также накладываются круговые повязки, располагающиеся выше и ниже области повреждения и соединяющиеся П-образными металлическими деталями. В любом случае, такая повязка не будет препятствием для дренажа раны.

Помимо этого, различают повязки по типу:

• разрезные,
• шинные,
• лангетные.

По месту наложения:

• На руки и грудь – торако-брахиальные,
• На ноги – гонитные,
• На бедро, таз и живот вплоть до грудной клетки – кокситные.

А также – корсеты и даже кроватки, применяемые при различных деформациях позвоночника.

Для наложения такой повязки требуется наличие специального помещения и оборудования. Все необходимые манипуляции проводятся только специалистом – либо травматологом, либо ортопедом.

Необходимы два стола – ортопедический и стол для приготовления перевязочного материала. Помимо этого, потребуются ножницы (резать гипс), клювовидные щипцы (отгибать края гипса), расширитель (расширять отверстия) и материал, необходимый для перевязки.

Алгоритм наложения гипсовой повязки

Приготовить нужные материалы и инструменты.

Гипс засыхает через четверть часа после его замачивания, поэтому при большой зоне повреждения требуется замачивать бинты не сразу, а постепенно, и использовать их по мере надобности.

При наложении лонгеты на перелом измеряют ее параметры на здоровой руке или ноге заранее. Также предварительно нарезают полосы бинта нужных размеров. После замачивания следует разгладить бинт на столе или расправить, держа на весу. Фиксируют такую лонгету обычным бинтом.

Следует обездвижить зону повреждения с двумя, иногда тремя, близлежащими суставами при травме кости и двумя соседними фрагментами кости при суставной патологии.

По краю гипсовой повязки прокладывают широкий бинт или серую вату – они впоследствии будут загнуты за ее край.

Гипс накладывают постепенными круговыми движениями, следуя от периферии травмы к центральной области травмы. На местах сгиба повязку надрезают, накладывая один край на другой. Во избежание повреждения гипса сгибать бинт нельзя.

При гипсовании сустава его держат неподвижно.

При нарушении функции сустава требуется его фиксация в максимально удобном положении. При поражении конечности иммобилизируют ее в среднефизиологическом положении: это обеспечит равновесие мышц-антагонистов.

Дополнительно закрепляют зоны с повышенной нагрузкой – стопы и суставы.

Гипсовый бинт накладывается слоями. Каждый слой аккуратно приглаживают, моделируя очертания пораженной поверхности – рука должна почувствовать под слоем гипсового бинта контур тела.

Следует обратить особенное внимание на костные выросты: они защищаются подушечками из ваты или же марли. Гипс должен точь-в-точь следовать анатомическому строению расположенной под ним области. Последующий виток бинта должен закрывать наполовину предыдущий.

Правила наложения гипсовой повязки

При наложении повязки на конечность она поддерживается не пальцами, а целиком кистью: это поможет избежать возникновения вдавлений на гипсе после засыхания в последующем, что может причинить пациенту боль и даже вызвать появление пролежней.

Во избежание нарушения целостности повязки не следует прикасаться к ней до ее застывания.

Когда гипсовая повязка застынет, край гипса надо обрезать на 2 см по кругу, потом загнуть подкладку из бинта на обрезанный край и повторно фиксировать слоем гипса.

Гипсовый бинт следует накладывать, как минимум, в 5 слоев – это обеспечивает прочную фиксацию. Существует определенный порядок наложения бинта:

• плечо и предплечье – 4 — 6 слоев,
• лучезапястный сустав – 8 – 12,
• локоть – 12 – 18,
• плечевой сустав – 18 – 24,
• голень с бедром – 6 – 8,
• голеностоп – 12 – 16,
• колено – 18 – 24,
• тазобедренный сустав – 24 — 32.

После наложения гипса повязку следует промаркировать с указанием даты получения травмы, времени наложения, а также — фамилии травматолога с датой предполагаемого снятия гипса.

При использовании циркулярной повязки больной нуждается в наблюдении специалиста в течение 2-х суток – возможно возникновение отека пораженной конечности под гипсом.

При сложных случаях в стационаре следует перекладывать больного со стола на каталку и, далее, на кровать осторожно, чтобы гипсовая повязка не разломилась.

Сохнет повязка около 2 – 4-х дней. Высыхание гипса можно ускорить, если обеспечить в палате сухой и теплый воздух и не закрывать больного одеялом.

Такой диагноз нам сегодня поставили. Утром как всегда ребенок носился, бегал и вдруг запрокинула шею и дикий ор. Положила ее на кровать, голова в одну сторону повернута и боль сзади шеи. Вызвали скорую, увезли в больницу. На рентген отправили с диагнозом подвывих шеи. Рентнен не подтвердил диагноз, сказали растяжение. Шея так и не поворачивается, ходить то ли боится, то ли больно, не докапаешься что болит. На шею наложили ватно-марлевую повязку и нурофеном мазать шею. И после праздников показаться детскому травматологу. Читать далее →

Сегодня после дневного сна разбудила дочь, стали собираться гулять, она попросила, чтобы ее папа одел, когда одевали кофту через голову дочь жутко заплакала с криками "шея болит"(((( в итоге минут 30 я ее вообще успокоить не могла. Потом кое-как ее немного успокоив отнесла ее обратно в кроватку, все это время она держала руками свою шею и вскрикивала, что больно. За это время я в уме стала перебирать, что могло случится, похожая ситуация была у нас весной, но тогда нас продуло. Читать далее →

Расскажу про хороший обезболивающий крем от Bengay Он есть и у нас, но раза в 2-3 дороже (как обычно() Bengay, обезболивающий крем Читать далее →

В эту субботу мы сьездили на повторное узи плода.К сожалению гигрома сохранилась… меня очень долго смотрели, тщательно проверяли серце, мозг, все-все.Сказали, что все таки это больше похоже на простую лимфагиому. Гигрома шеи бывает трех видов и у нас она такая аккуратненькая ( то что они видели раньше у других это было конечно совсем страшно… Итог-все показатели в норме, но нос снова короткий 5,4мм. но ребенок находиля в неустойчивом положении, так и написано в результатах (нос был в норме до этого. Читать далее →

Сынче свернул себе шею. Да так, что уже 4 недели носит свою "грушу" гордо и непреклонно, как военный лучшей выправки. На вопросы "как, когда и зачем" мы ответа так и не получили - он такие мелочи не замечает . Были пару раз у ближайшего ортопеда. Сказал, что это растяжение мышц, принимать обезболевающее и через неделю пройдёт. Но не прошло ни через неделю, ни через 2. И гордая глава стала подозрительно клониться вбок. Тогда я послала мужа с сыном в центр. Читать далее →

Неделю назад писала, что сын проснулся с дикой болью в голове, в районе уха, даже не мог от боли поднять головы. Естественно, мы предположили отит, но, дождавшись педиатра выяснилось, что по ее словам шею продуло (до этого был в саду,вечером не жаловался). После 3х дней натираний стало вроде получше, но сын ходит голову склонив к левому плечу. Пошли к хирургу(муж повел), там покрутили голову, сказала что растяжение(в саду видимо), мазать меновазином. Итого,с момента травмы прошла неделя почти. Так и ходит. Читать далее →

Пришла очередная посылка, содержимое уже прошло испытание ( зубы почистили, белье постирали, спину намазали, продукты почти съели ) . Рассказываю в подробностях Уже в третий ( или четвертый?) раз покупаю Jason Natural, Sea Fresh Antiplaque & Strengthening Toothpaste 3 oz. Тюбик небольшого размера, вариант для поездок. Кстати, их покупать выгоднее, чем такую уже полноразмерную версию. Паста чистит хорошо, пенится средне, мятный запах, чувствительности зубам не добавляет. Чистим всей семьей, можно использовать детям старше 6 лет. Сладкий фруктовый гель Jason Natural. Читать далее →

Прежде всего, массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержания тонуса. Полный список показаний для массажа: Миалгии, миозиты Головные боли Боли в спине, пояснице, шее, обусловленные дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике (остеохондроз и радикулиты в частности) Последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок Переломы на всех стадиях заживления Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей) Артриты в том числе ревматоидный, в подострой и хронической стадии Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения. Читать далее →

. 1. Крем-мазь "Zam-Buk" уменьшает отёки и воспаление и ускоряет заживление тканей. Способствует быстрому рассасыванию гематомы в повреждённом месте - 200 рублей Синяки (гематомы) в большинстве случаев появляются после ударов и ушибов. При этом лопаются кровеносные сосуды, кровь из них растекается под кожей, вызывая припухлость, изменение цвета и болезненность. А процесс рассасывания гематомы может быть очень долгим. По мере заживления синяк последовательно меняет цвет от красновато-синего к пурпурно-черному, а затем желтовато-зелёному. Чем ниже на теле расположены синяки, тем медленнее они. Читать далее →

Salonpas, Обезболивающие пластыри, 20 пластырей, 2.56 дюймов X 1.65 дюймов каждый Применение: Используйте для временного облегчения несильных болей в мышцах, суставах, связках, связанных с : артритами болями в спине растяжениями синяками вывихами Читать далее →

Одним из самых результативных методов лечения заболевания сколиоз является массаж. Массажные процедуры уже не раз доказывали свою эффективность и пользу для человеческого организма, спасали от тяжелых заболеваний, предупреждали новые болезни и обеспечивали деткам здоровое будущее.Давайте остановимся на данном методе и вместе разберемся, чем же полезен лечебный массаж при сколиозе, как часто он проводится, по каким принципам, методикам, и какие приемы массажа при сколиозе применяются для лечения сколиоза? Методика и техника массажа от сколиоза Массаж при сколиозе позвоночника используется комплексно. Он. Читать далее →

наносить косметические средства по массажным линиям. Азаитка, например, наполняют таким образом энергию ЦИ- энергию жизни. В нашем суровом климате это самое необходимое- жизнь) Читать далее →

Пришла очередная посылка, содержимое уже прошло испытание ( зубы почистили, белье постирали, спину намазали, продукты почти съели ) . Рассказываю в подробностях Читать далее →

На днях ребенок упал с кресла,головой вниз,проплакался вначале немного пожаловался что что то с шеей,просто чесал вначале,и уснул,после пробуждения не мог напрягать мышцы шеи,плакал от,боли если приходилось вставать или повернуть шею.в этот же момент вызвали скорую,там сделали рентген,все в порядке.прописали шину шанца и пить нурофен.но вот боли все не уходят,целый день лежит в одном положении,не переодеть ничего,как облегчить ему боль,или чтобы скорее прошло,может мазь какую.врач нам больше ничего не посоветовал.надеюсь на ответы от мам кто сталкивался с подобным. Читать далее →

если совсем коротко - Арине наложили гипс на левую руку, растяжение связок, на 10 дней. подробнее - бесилась вчера с папой, залезала ему на шею, упала, подвернула ручку. сегодня сгоняли в травму, т.к. с утра не могла рукой пошевелить, ревела. вот так . но моя умничка справляется, скидки себе не делает, что может - делает сама, правой рукой, второй помогает. сейчас спит, днём наездились, в автобусе подремала, тащила её на себе с остановки, руки отваливаются)) послезавтра ехать опять, смотреть, всё ли. Читать далее →

Была в Вс на УЗИ,детка так и сидит в тазовом,а точнее в полном ягодичном-ножки вытянуты и около лица находятся. Читать далее →

Распространенной причиной болей в позвоночнике является неправильная осанка и неестественный паттерн движений. В этой статье будут рассказано о простых упражнениях, которые необходимо практиковать тем, у кого есть нарушение изгиба в шейном отделе позвоночника. Эти нарушения могут проявляться головными болями, болью в руках и болезненными ощущениями непосредственно в самой шее. Прежде всего, нужно обратить внимание на положение головы относительно плечевого пояса. Часто из-за сутулости голова и шея устремляются вперед, образуя слишком сильный изгиб (гиперлордоз) в шейном отделе. При гиперлордозе грудные мышцы. Читать далее →

Шея №1. Встаньте ровно и прижмите подбородок к груди. Останьтесь в таком положении на 2-3 секунды. Прочувствуйте, как растягивается задняя часть шеи (см. изображение). №2. Займите исходное положение - ноги на ширине плеч. Держа подбородок на одном уровне поверните шею в сторону (докуда сможете). Вернитесь на изготовку и выполните поворот в противоположную сторону. Сделайте так 8-10 раз (см. изображение). Трапециевидная мышца Займите исходное положение, Правой рукой возьмитесь за голову. Медленно опустите голову на плечо (покуда сможете). Останьтесь в таком положении. Читать далее →

Девочки, начинается наш марафон, подписываемся на этот пост. Всем я сделаю ссылку в прошлом посте, что бы информация дошла до все участников. Список тоже составлю позже. Никаких очков, никаких еженедельных фото-отчетов , только общение, поддержка и позитивное общение. Мой день начинается вот с такого будильника. Я думаю многие меня поймут Ну а теперь, информация по упражнениям: Читать далее →

Приветствую всех на страницах моего дневника, меня зовут Юлия, рада предложить Вам и Вашим близким свою помощь. Выполняю следующие виды массажа: Классический медицинский массаж при следующих проблемах: - остеохондроз - нарушения осанки. Читать далее →

Шью водолазку из масла, ткань биэластичная и с большим коэффициентом растяжения. Дошла до ворота и сижу распарываю)) Выкроила просто прямоугольник 3/4 окружности приблизительно, сложила пополам, сшила в кольцо и пришила. Пришивала как бейку, с максимальным натяжением спереди, в итоге этот шов как-то давит у основания шеи, но с этим разберусь. А как быть с тем, что горловина эта не держится на шее нормально? опадает)) Читать далее →

Корень - это одно из первых средств, с которого началось мое знакомство с продукцией Сибирское здоровье. Я слышала, что его можно применять при простудных заболеваниях, бронхитах, ОРВИ, насморке, заложенности носа, головных болях, остеохондрозе всех отделов позвоночника, заболеваниях суставов, артритах, артрозах, отложениях солей, травмах, ушибах, синяках, растяжениях и болях в мышцах. В течение этой зимы при первых признаках простуды у детей (2 и 7 лет) и нас с мужем (заложенности носа, боли в горле, повышении температуры) я первым делом делала массаж. Читать далее →

Когда мы занимаемся тем или иным видом рукоделия, мы воздействуем на определенные точки - нервные окончания на наших золотых ручках и это, конечно, не может не сказывать на нас. Так что же происходит с нами, когда мы шьем, вяжем, вышиваем? 1. Читать далее →

Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу же. Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения - то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные. Читать далее →

🎆 Ночной эксперт для кожи - Крем ночной с маслом кедра и прополисом 💧 активно питает и успокаивает кожу 🔆 разглаживает сеть мелких морщин 🙌 предупреждает увядание кожи 📈 Доказанная эффективность В каталоге Крем ночной оказывает выраженный увлажняющий эффект уже после первой аппликации, когда содержание влаги в коже повышается в среднем на 62%. Этот эффект отличается стойкостью: спустя 2 часа содержание влаги остается повышенным на 40%, а через 4 часа - на 33% по сравнению с исходным уровнем. В клинических. Читать далее →

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения - то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верила, пока. Читать далее →

Распространенной причиной болей в позвоночнике является неправильная осанка и неестественный паттерн движений. В этой статье будут рассказано о простых упражнениях, которые необходимо практиковать тем, у кого есть нарушение изгиба в шейном отделе позвоночника. Эти нарушения могут проявляться головными болями, болью в руках и болезненными ощущениями непосредственно в самой шее. Читать далее →

Рукоделие тоже является невольным врачом. Когда мы занимаемся тем или иным видом рукоделия, мы воздействуем на определенные точки - нервные окончания на наших золотых ручках и это, конечно, не может не сказывать на нас. Так что же происходит с нами, когда мы шьем, вяжем, вышиваем? Читать далее →