Как кенгуру на осанку

Появление малыша в семье — это не только бесконечная радость, но и новые заботы. Многие родители мечтают максимально упростить уход за ребенком, чтобы избежать стрессов и подарить новому члену семьи только лучшие эмоции. Современный рюкзак-кенгуру способствует удобству переноса младенцев с первых дней жизни.

Прежде чем отправиться в магазин за долгожданной покупкой, следует внимательно разобраться в разновидностях кенгуру и ознакомиться с важными советами педиатра.

Описание и назначение

Кенгуру не зря называют рюкзаком — по форме они очень схожи: мягкие, но крепкие лямки, объемный карман. Эту детскую переноску можно носить как за плечами, так и спереди, а еще к ней прилегают дополнительные крепления, чтобы можно было зафиксировать и на поясе.

Рюкзак можно использовать для младенцев с первых дней жизни — эргономичность отдельных моделей позволяет укладывать младенца, а с 7 месяцев малыша можно посадить в специальный отдел. В лежачем положении ребенка удобно кормить и переносить во время сна, в сидячем — путешествовать и ходить по магазинам.

Плюсы рюкзака-кенгуру для мамы и ребенка

Преимуществами детской переноски являются:

• малыш спокоен, ведь он всегда рядом с родителями, может быстро засыпать;
• поскольку руки свободны, мама одновременно может выполнять другие дела или заниматься хобби;
• отсутствие дополнительных предметов — коляски, объемной сумки — значительно облегчит подготовку к прогулке и спуск по лестницам;
• широкий ассортимент кенгуру изобилует предложениями для разного бюджета, но однозначно рюкзак обойдется дешевле хорошей коляски.

Разновидности переноски для разного возраста

Отечественные и зарубежные производители выпускают несколько типов детских переносок:

Этот рюкзак предназначен для младенцев от первого дня жизни до 4-х месяцев, поскольку позволяет располагать ребенка горизонтально. Основное удобство такой конструкции — в возможности регулировать наклон лежака, что крайне необходимо для кормления грудью. Так же мамам понравится, что малыша не придется укачивать, под мерную ходьбу и естественное покачивание люльки он может заснуть сам.

Минус такой переноски — недолгий срок использования и довольно высокая цена.

• Ортопедическая.

Поскольку все системы организма ребенка только формируются, важно обеспечить ему правильное положение и дома, и во время переноски. В этом помогут специальные модели кенгуру, созданные с учетом анатомических особенностей малышей, предотвращающие проблемы с костной структурой. Так, в них не просто крепкая, а утолщенная в нужных местах спинка, на сидении специальный бугорок, разводящий ножки. Такая поза — лучшая профилактика вывихов и защемлений.

Однако подобные рюкзаки наилучшим образом подходят только для малышей в возрасте 4-5 месяцев, позже они могут доставлять им неудобства.

• Хипсит.

Это плотный и крепкий пояс с полочкой-карманом для ребенка. Некоторые модели дополнительно оснащаются жесткой спинкой, поэтому детям удобно в них вплоть до 2,5 лет. Однако малыш находится в положении спиной к маме, поэтому для большей безопасности ей придется придерживать его хотя бы одной рукой.

Тонкости правильного использования сумки

Для того, чтобы применение кенгуру было приятно родителям и ребенку, следует ориентироваться на простые правила:

• Сумки для детей от 0 до 4 месяцев оснащены двумя лямками для плеч, но лучше надевать обе на одно плечо, чтобы второй рукой можно было контролировать наклон. Это особенно важно перед кормлением.
• Трансформеры надо одевать на два плеча, при этом верхний ремень (при наличии) закрепляется на грудной клетке родителя, второй — на поясе.
• Кенгуру-хипсит закрепляется на поясе максимально туго, чтобы ребенок во время ходьбы не раскачивался в разные стороны. Если хипсит оснащен спинкой, на ней обязательно должны быть дополнительные ремешки для фиксации малыша — следует дома подобрать наиболее оптимальные положения креплений.

1. Перед выходом из дома тщательно проверять целостность всех креплений.
2. Прижимать ребенка к себе с помощью ремня следует настолько плотно, насколько это возможно.
3. Каждые 30 минут малыша следует вынимать из кенгуру, чтобы он отдохнул, в это время можно легкими движениями помассировать ему спинку.
4. После каждой прогулки с рюкзаком родители должны очень внимательно осмотреть кожные покровы ребенка — на них не должно быть потертостей.
5. Сумка должна соответствовать возрасту и весу: чтобы не столкнуться с проблемой деформации позвоночника ребенка, не нужно носить малыша в кенгуру, приобретенном на вырост.

При использовании рюкзака маме следует быть осторожной:

• во время ходьбы стараться распределять вес на каждую ногу равномерно;
• если после прогулки с кенгуру начинает болеть спина или шея, от сумки следует отказаться или более качественно отрегулировать положение ремней;
• ручки и ножки малыша должны свободно двигаться;
• если к спинке прикреплен капюшон, ремни затягивают так, чтобы ребенок мог спокойно поворачивать голову из стороны в сторону.

5 важных правил выбора подходящей модели кенгуру

В детских магазинах представлен широкий выбор рюкзачков-переносок, нужно особенно внимательно ознакомиться с характеристиками кенгуру:

1. Ткань, из которой сделана сумка, должна быть приятной на ощупь, не натирать кожу ни маме, ни ребенку.
2. Удобнее всего модели, оснащенные несколькими вариантами фиксации и большим количеством креплений.
3. Сумка должна строго соответствовать текущему возрасту малыша, иначе не избежать проблем с позвоночником.
4. При возникновении неудобства во время прогулки должна быть возможность быстро и легко ослабить или затянуть ремни.

Доктор Комаровский рассказывает, какими критериями надо руководствоваться, чтобы правильно выбрать кенгуру.

Обзор популярных марок и производителей

Несмотря на постоянное обновление рынка детских кенгуру, некоторые модели прочно завоевали популярность у родителей:

Переноска подходит для новорожденных и рассчитана на лежачее состояние. Будет удобна для малышей весом от 3 килограммов и до 18-ти, поскольку, благодаря вшитой молнии, модель трансформируется в рюкзак для более взрослых детей. У ремней 5 точек креплений, их положение меняется легко и быстро. Средняя стоимость в магазинах — от 5000 рублей.

Итальянский производитель создал кенгуру для младенцев от 0 до 9-ти месяцев. Модель трансформируется: она может подойти и для лежачего, и для сидячего положения малыша. Ткань, из которой выполнены ремни и непосредственно карман, дышащая, поэтому мама не будет сильно потеть. Крепления регулируются в двух положениях, причем довольно просто делать это во время ходьбы. Стоимость модели — от 4000 рублей.

Рюкзак рассчитан на детей от 1 недели и родителей, которые большое количество времени проводят вне дома: в путешествиях, походах, на активных мероприятиях. У модели удобное сиденье, спинка и подголовник. Крепления регулируются в нескольких положениях, ремни объемны, но сделаны из приятного дышащего материала. Голову малыша можно зафиксировать или оставить в свободном положении. В магазинах модель продается по цене не ниже 7000 рублей.

Мнение и советы педиатров

В любом случае следует довериться советам педиатров, чтобы не нанести своему малышу вреда:

• перед выходом из дома все детали, которые будут прижиматься к коже ребенка, протирать спиртом или антисептическим раствором;
• во время дождя переноской лучше не пользоваться;
• наибольшее внимание должно уделяться спине младенца — тяжесть веса должна распределяться равномерно, а не приходиться только на таз;
• для лежачих переносок обязательно нужен специальный поролоновый вкладыш, если он не входит в комплект от производителя, его нужно купить отдельно;
• перед покупкой кенгуру важно обязательно проконсультироваться с наблюдающим педиатром.

Кенгуру для переноски новорожденных и малышей до 3 лет является отличным решением для родителей. Рюкзак позволяет освободить руки, быстро успокоить и уложить ребенка спать. Малыш в переноске находится все время с родителем, поэтому не будет волноваться и капризничать, будет ощущать себя спокойно. Однако перед покупкой кенгуру следует посоветоваться с врачом и подобрать наиболее подходящую по возрасту и по качеству исполнения модель.

Сегодня нередко можно увидеть на улицах молодых родителей, гуляющих с детьми не в колясках, а в различных переносках. Популярными были и остаются сумки-кенгуру, несмотря на то, что в отношении их влияния на развитие ребенка ведется немало споров. Зачастую родители просто не знают, в чем заключается вред подобной конструкции, ведь в плане ношения крохи она удобнее громоздкой коляски. Так чем хороши и чем плохи кенгуру, с какого возраста и как носить в них детей?

Зачем кенгуру родителям и детям?

Основное назначение всех переносок, в том числе и кенгуру — облегчение жизни родителей с малышом, не умеющим сидеть, ходить и требующим внимания и присмотра. Кенгуру дает свободу от коляски и мобильность, возможность делать часть домашней работы совместно с крохой. Одна из функций переноски — нахождение совместно с мамой, что дает ощущение защищенности, и в то же время свободу в познании мира. Дети в переноске имеют возможности широкого обзора окружающего мира, при этом они находятся на руках родителей и чувствуют их поддержку.

Многие производители указывают в плюсах тот факт, что дети в кенгуру плотно фиксированы за счет конструкции и особых вкладок, что позволяет правильно расположить бедра и ножки крохи, а также фиксировать позвоночник и сохранять правильную осанку. Однако, такое утверждение достаточно сомнительно, если речь идет именно о кенгуру, а не эрго-рюкзаках или слингах.

Виды кенгуру

Зачастую родители ошибочно считают, что все типы переносок по своей безопасности одинаковы, различия имеются только в плане моделей. Однако, сегодня есть множество как достаточно безопасных устройств (слинги и эрго-рюкзаки), так и относительно безопасных (это как раз кенгуру) и откровенно вредных (псевдо-слинги). Под кенгуру подразумевают различные конструкции переносок-рюкзаков, в которых дети располагаются сидя, с опорой на таз и свисающими по сторонам ножками. Их относят к нефизиологичным и относительно безопасным (при условии соблюдения возраста) устройствам.

Есть отдельные варианты сумок-кенгуру для детей раннего возраста, в которых они располагаются горизонтально. Эргономичными такие устройства не назовешь и стоит их отнести к категории псевдослингов и откровенно вредящих развитию ребенка устройств.

Для детей после трех месяцев, которые уверенно держат головку, предлагаются варианты традиционных кенгуру — с вертикальным расположением в нем крохи. Производители предлагают такие модели, в которых дети могут находиться как на груди, так и на спине родителей. Положение малыша может быть как лицом к телу родителей, так и лицом к миру.

Есть кенгуру-трансформеры, у которых имеется особенность в конструкции, позволяющая перевести сумку в горизонтальное положение или полулежачее, чтобы имелась возможность для сна или кормления крохи. Они обладают набором многофункциональных креплений, и их производители рекомендуют использовать с раннего возраста и до того, как дети начнут активно ходить.

Опасность кенгуру: влияние на осанку и развитие ребенка

По мнению педиатров и ортопедов, ношение детей в вертикальном положении с трех месяцев (как допускают инструкции производителей) негативно отразится на развитии ребенка и его осанке. В этом возрасте мышечный каркас спины и ножек еще не окреп, ребенок едва научился уверенно держать голову. У него нет еще необходимых позвоночнику изгибов, за счет которых формируется правильная осанка и осуществляется поддержание равновесия. Слишком тяжелая голова активно давит на позвоночник, основная нагрузка приходится на зону поясницы и таза, что может нарушать правильное развитие ребенка, его мышечного каркаса и скелета, и грозит в будущем проблемами со спиной. Подобные устройства для относительно безопасного использования допустимы с того периода, когда ребенок самостоятельно сидит и его мышцы готовы к удержанию тела в вертикальном положении, тогда у ребенка (при условии недлительного нахождения в переноске) будет формироваться правильная осанка, без искривлений.

Еще одна опасность, которая подстерегает в связи с применением кенгуру, — это качество материалов, из которых выполнено изделие. Зачастую это синтетические материалы, красители, которые могут быть опасны, особенно для аллергиков. В летнее время жесткие и недышащие конструкции могут вызывать опрелости и потертости, раздражение кожи.

Покупать ли кенгуру для грудничка?

Что бы там не утверждали производители рюкзаков-кенгуру, для грудничков первых месяцев жизни эти устройства не физиологичны. Поэтому родители должны хорошо подумать, стоит ли рисковать здоровьем и правильным развитием ребенка ради удобства? В плане безопасности и эргономичности даже модели-трансформеры намного проигрывают самым простым слингам, не говоря уже о традиционной коляске с матрасиком. Грудничок должен в первые месяцы много находиться на руках, но его положение должно быть физиологичным. Вертикальное положение с болтающимися ножками и давлением на промежность или скрюченное горизонтальное в условиях плотных и душных стенок — это не самое оптимальное для здоровья положение грудничка. И если в летнее время надевать такую переноску и переводить ее из одного положения в другое еще относительно удобно, то зимой в теплых вещах — это сомнительное удовольствие. Поэтому, грудничок и кенгуру — это не совсем правильное сочетание, для малыша первого полугодия лучше приобрести для переноски слинг.

И только после полугода можно пользоваться дозировано кенгуру, сначала для ношения крохи на груди, а после 9 месяцев — и за спиной. При этом, не стоит экономить на переноске, дешевые модели обычно небезопасны или травматичны для спины родителей, а дети в них чувствуют себя некомфортно.

Что смотрим при покупке?

Если вы решились на приобретение кенгуру, важно знать, как выбирать правильную и качественную модель. Плечевые лямки должны быть широкими и мягкими, не врезаться в плечи. Поэтому примерять кенгуру нужно совместно с ребенком. Важно, чтобы у кенгуру был еще и поясной ремень, а не только фиксаторы лямок. Это поможет перенести часть нагрузки с плеч на спину. В модели обязательно должны быть страховочные устройства от выпадения крохи, если родитель нагнется.

При покупке важен не только возраст, но и вес крохи, а также длительность ваших с ним прогулок и походов. Если для недолгих трасс, прогулок на короткие расстояния можно обойтись и кенгуру попроще, то для длительных путешествий важны и возможности удобного извлечения крохи для отдыха, как его, так и мамы, а также дополнительные карманы и отсеки для нужных мелочей.

Чаще всего в Интернете мы встречаем статьи, посвященные вопросом безопасности и здоровья ребенка, которого носят в слинге.

Чаще всего в Интернете мы встречаем статьи, посвященные вопросом безопасности и здоровья ребенка, которого носят в слинге. Вопросам же здоровья мамы, которая носит слинг, уделяется недостаточно внимания. В связи с этим распространены многочисленные заблуждения, такие, к примеру, как "слинг портит осанку мамы", "в слинге так же тяжело носить малыша, как и на руках" и т.д., не говоря уже об отрицании самого факта оздоровления мамы, носящей ребенка на себе.

Ситуация обостряется неосведомленностью в данном вопросе категории людей, к мнению которых мамы прислушиваются.

Чаще всего ошибочного мнения придерживаются мамы, которым не удалось научиться носить малыша в слинге правильно, либо слинг попался неудачный, либо не было в помощь маме опытного подсказчика. А как убедительно на первый взгляд прозвучат слова о том, что она попробовала носить, а спина болела, и неудобно было, и осанку испортила!

И вот, призвав на помощь анатомию, физиологию, физику и прочие важные науки, спешу развеять мифы и как можно больше рассказать о не только безопасности, но и полезности переноски именно для обоих участников слингохождения.

Немного анатомии

Позвоночник человека имеет четыре изгиба: шейный, грудной, поясничный, крестцовый.

Осанка — это привычное положение тела человека в покое и при движении, связана она с состоянием анатомических изгибов позвоночника. Осанка — это неосознанное, автоматически принимаемое человеком положение. К примеру, если мы сутулимся, то делаем это всегда, когда себя не контролируем, при этом наша спина округляется в грудном отделе, а таз подается вперед.

Отчего спина может стать круглой или плоской? Осанка — это, по сути, привычка принимать определенное положение, если мы часто сутулимся, со временем изменяется состояние наших позвоночных изгибов, анатомия подстраивается под наши потребности. Любое изменение строения органа вызывает нарушение его работы, кроме того, могут страдать и связанные с ним другие органы. При выраженных нарушениях осанки происходит нарушение иннервации внутренних органов и, следовательно, возникают их различные заболевания. Вот почему от состояния позвоночника зависит здоровье в целом. И, конечно же, такие нарушения приводят к болям в спине, ограничениям движений.

Отчего портится осанка? От частого неправильного положения. Например, человек много сидит перед компьютером. Также существует наследственная предрасположенность. Осанка может испортиться из-за недостатка физической активности, из-за ношения тяжестей и повышенной нагрузки на позвоночник. При этом мышцы одной части спины находятся в сильном тонусе, а другой — перерастянуты, а ведь позвоночник в правильном положении удерживают именно мышцы. При этом нормальное положение позвоночника изменяется, и осанка становится неправильной.

Ношение на руках и осанка

Когда человек поднимает тяжелый предмет, то невольно отклоняется в противоположную сторону, удерживая равновесие. Конечно же, осанка при этом страдает. Наш центр тяжести находится на уровне второго крестцового позвонка, и чем дальше ноша находится от него, тем тяжелее ее нести, и тем сильнее нужно изменить свое положение, чтобы найти равновесие. Чем плотнее к телу прижат тяжелый предмет, тем легче его нести, кроме того, если нагрузка приходится на корпус человека, а не на руки, то ощущается она меньше, и не так вредна для спины. Вот почему для ношения тяжелой поклажи был придуман рюкзак.

При рождении малыша на мамину спину и руки вдруг обрушивается нагрузка примерно в 3 кг, ведь малыша часто приходится брать на руки, носить, качать. Конечно, это является нагрузкой для спины и рук, часто в первые дни появляется боль в мышцах, но со временем они окрепнут, и боль пройдет. Но это не значит, что ношение на руках перестанет вредить маминому позвоночнику. Нагрузка остается на весь период активного ношения малыша на руках. Для всех она различна. Ведь есть детки легкие, и носить их не трудно, есть тяжеловесы с рождения, тут маме приходится несладко. Какие-то детки совсем "ручные", какие-то менее привязаны к рукам. Иной малыш, когда зубки режутся, может практически жить на руках у мамы. Но многое зависит и от маминой спины — есть ли остеохондроз, насколько сильны мышцы спины и т.д.

Беря ребенка на руки, мама "ищет" центр тяжести, изменяя положение тела, отклоняясь, выгибаясь. Но у мамы всего 2 руки, и они имеют небольшую площадь, и невозможно полноценно по всей площади тела ребенка прижать его к себе, а значит, перенести нагрузку на свой корпус, убрав ее с рук, и приблизить ребенка к своему центру тяжести.

Все эти условия соблюдаются при нахождении ребенка в слинге.

Слинг — sling, англ, (перевязь, лоскутный держатель, бэби-слинг) — это тканевое физиологичное приспособление для ношения ребенка на себе. В слинге ребенок занимает физиологичное положение — такое же, как на руках у мамы. Ткань слинга по всей практически поверхности тела малыша плотно прижимает его к маме. Нагрузка переносится на тело мамы, руки ее свободны. Поэтому маме не нужно сильно изменять положение позвоночника для достижения равновесия, осанка мамы при ношении в слинге максимально приближена к ее обычной, и она гораздо правильнее, чем при ношении малыша на руках, например, в положении ребенка на бедре. В положении ребенка перед собой (на животе у мамы) ситуация аналогична.

Носить ребенка в слинге легче — это отмечают практически все мамы, использующие слинг, и полезнее для спины носящего. С началом ношения в слинге мышцы спины тренируются и постепенно увеличивающийся вес ребенка не ощущается.

Сразу же хочется уточнить один момент. Часто слышу предостережения о вреде ношения в слинге с обоснованием "долго так носить нельзя". Дело в том, что ребенок в слинге не живет, а находится лишь то время, которое провел бы на руках у мамы. И каждый час нужно делать перерывы в ношении. Кроме того, положение в держателе должно быть именно правильным, тогда оно будет для обоих безопасным.

Виды слинга и нагрузка на позвоночник

Все слинги можно разделить на две группы:

1. нагрузкой на одно плечо — это слинг с кольцами, слинг-карман
2. с нагрузкой на два плеча — слинг-шарф, май-линг, фаст-слинг, рюкзачок

Слинги первой группы, несомненно, вызывают большее напряжение мышц одной половины спины, нагрузка на спину не симметрична, и в таком слинге вес ребенка будет ощущаться больше, и усталость наступит быстрее. Плечи, на которых носят слинг, нужно обязательно чередовать!

Слинг с кольцами и слинг-карман больше подходят для новорожденных детей, вес которых не так велик. Годятся они для ношения дома, на короткие промежутки времени, когда малыш то просится в слинг, то из него, и для подросших малышей, начинающих делать первые шаги. Но последняя область применения — дело вкуса, с ней вполне справятся слинги из второй группы. Я бы не советовала маме с проблемной спиной долго носить тяжелого ребенка в слинге с кольцами, даже чередуя плечи.

Слинги второй группы

Преимущество их перед первой в нагрузке на два плеча, симметричное ее распределение более полезно для позвоночника мамы. Но даже в этой группе есть свои лидеры безопасности.

Слинг-шарф — это полотно 5 метров длиной и 60 см шириной, при намотке полотна слинга перекрещиваются за спиной мамы, что позволяет равномерно распределить нагрузку, этот перекрест выигрывает перед "рюкзачковой" конструкцией, где лямки накидываются каждая на свое плечо отдельно. Кроме того, образующиеся при намотке лямки получаются настолько широкими, что не сравнить с другими видами слингов. Это и для распределения нагрузки имеет большое значение, и для комфорта мамы — широкая полоса ткани не будет нигде врезаться, давить.

• Классический тканый (нетянущийся) — ткань его имеет особое двойное диагональное переплетение волокон и тянется только по диагонали, за счет чего наилучшим образом распределяет вес ребенка по спине, плечам мамы. Слинг идеально облегает тело самого малыша. Тканый слинг-шарф — самый грузоподъемный из всех видов слингов, это выбор мамы, имеющей проблемы с позвоночником. Если вы любите долгие прогулки или активный отдых, то однозначно приобретайте его.
• Трикотажный (тянущийся) слинг-шарф подходит для нетяжелых деток, он выдерживает вес до поэтому используется для ношения малыша в первые недели жизни, а потом — смотря как ребенок прибавляет в весе. Особенно хорошо использовать слинг с кольцами дома, а трикотажный шарф приберечь для прогулок по улице. Замечен у слинга-шарфа "корсетный" эффект. Дело в том, что ткань слинга очень плотно облегает спину и плечи мамы, если мама несет ребенка в слинге правильно, не выгибает спину (бывает, мама-дебютантка невольно отклоняется назад первое время, пытаясь поддержать малыша на животе), то спина плотно зафиксирована тканью в ровном положении. При этом создается эффект, напоминающий ношение специального лечебного корсета. Слинг освобождает руки маме и дает возможность выпрямить спину. Но, конечно же, при условии, что мама помнит о необходимости правильного положения тела. Вот что пишет об этом Татьяна Давидюк, слингоконсультант из Минска, член "Ассоциации слингоконсультантов", мама со стажем ношения в слинге более 2,5 лет, имеет сколиоз: "До появления слинга у меня отрывались буквально и руки, и плечи, и каждый позвонок вопил от нагрузки; со слингом (а конкретно с появлением тканого шарфа) спина просто вздохнула c облегчением".

За счет нагрузки на оба плеча эти виды слингов выигрывают перед слингом с кольцами, но проигрывают шарфу. Какими бы широкими не были их лямки, нагрузка наилучшим образом распределяется в слинге-шарфе.

У май-слингов и их гибридов лямки перекрещены за спиной мамы, у рюкзачков — нет, но соединены поперечной лямкой между собой, что облегчает ношение. У рюкзачков и фаст-слингов с плотным толстым поясом нагрузка перераспределяется таким образом, что снимается с плеч и приходится в основном на бедра мамы. Соответственно, для мамочки с проблемами в шейном отделе позвоночника это благо, причем существенное по сравнению с положением на руках. А вот для дамы с заболеванием тазобедренных суставов как раз наоборот.

Слинги этой группы отлично подойдут для средних по продолжительности прогулок, для ношения малыша дома.

Положение ребенка в слинге

Нагрузка на позвоночник мамы различна при разных положениях малыша в слинге. Это нужно учитывать, выбирая способ ношения.

Положение ребенка на животе или на спине мамы — для позвоночника оптимальные, т. к. в связи нагрузки распределяются равномерно. Главное, сохранять правильную осанку, не откланяться в первом случае назад, а во втором — вперед.

Положение на бедре менее безопасно для спины носящего, ведь нагрузка распределяется несимметрично, как видно на рисунке. Поэтому ношение ребенка справа и слева необходимо чередовать.

Отдельно о положении в слинге с кольцами — колыбелька. В нем центр тяжести мамы смещен в сторону, при этом нагрузка идет на одно плечо. Для длительного ношения тяжелых детишек лучше использовать это положение в трикотажном (или тканом) слинге-шарфе.

Основные ошибки, приводящие к болям в спине у носящего

1. Некачественный слинг
   Зачастую в такой слинг очень трудно малыша положить правильно, к тому же часто приходится поправлять слинг при ношении. Например, слинг с кольцами с толстой синтепоновой подушкой и толстыми бортиками. Подушка при весе ребенка от 5 кг все норовит съехать маме на шею, а это очень неудобно и опасно, бортики не позволяют затянуть ткань слинга в кольца. В результате ребенок прижат неплотно, отклоняется от мамы, что вредно и для малыша, и для маминой спины, ведь центр тяжести смещается при этом вперед. То же самое может быть и в кенгуру — ребенок не прижат к маме, что вредно для его спины, и носительница вынуждена портить осанку. Если ткань слинга шарфа некачественная, не соответствует весу ребенка, то снижение грузоподъемности слинга и способности распределять нагрузку приведут к усталости при ношении.
2. Неправильное положение в слинге
   Правильное положение ребенка в колыбельке — это щечкой на маминой груди или под ней при кормлении. Вертикально малыш должен располагаться головой под подбородком мамы, попкой на животе, на уровне или чуть ниже пупка (тут многое зависит от размеров ребенка, точно сказать сложно). При кормлении можно опустить малыша, но потом следует вернуть на должный уровень. Если ребенок находится слишком низко, то центр тяжести мамы смещен вперед. А если малыш расположен высоко — то наоборот. В том и другом случаях мышцы спины перенапрягаются, это может привести к возникновению болей.
   В вертикальном положении на животе при высокой посадке ребенок закрывает макушкой маме часть обзора, мама вынуждена постоянно поднимать голову, после такого ношения могут болеть голова и шея.
   В слинге-шарфе в положении вертикально на животе следите, чтобы полотна слинга на плечах были равномерно натянуты с внутренней и наружной стороны, иначе перетянутые волокна будут давить и врезаться в тело, вызывая боли в шее, плечах и голове.

Если все же заболела спина

В этом случае обращаемся к врачу, ведь только он сможет определить истинную причину дискомфорта, слингоконсультант не может взять на себя такой ответственности. Если же причина в неверном ношении слинга, то не стоит от него сразу же отказываться. При улучшении состояния можно попробовать устранить ошибки, воспользоваться помощью слингоконсультанта или опытной в успешном ношении мамы. Может быть, вы и самостоятельно справитесь, ведь в Интернете полно информации, главное задаться целью. Не всякое заболевание спины является противопоказанием к ношению ребенка в слинге. Вспомним — на руках еще тяжелее и вреднее. Вот если малыша носить на руках запретили, другое дело. Вспоминаем о корсетном эффекте слинга — шарфа, вспоминаем, что нужно держать осанку при ходьбе.

Если вы носите ребенка в слинге правильно, именно правильно, а не как придется, соблюдаете правило "малыш в слинге не живет", у вас качественный слинг, то причиной проблем со спиной слинг быть не может. Не забываем так же о возможном изменении минерального обмена после родов, учитываем мягкость связок и сухожилий, все это влияет на состояние маминой спины. Носите малыша в слинге правильно и будьте здоровы!