Как лечить остеохондроз на ступне

Остеохондроз – это заболевание опорно-двигательного аппарата, сопровождающееся дистрофическими нарушениями в суставных хрящах. Обычно под остеохондрозом подразумевается поражение межпозвоночных дисков, но подобная патология может развиваться в любом суставе. Боль в нижних конечностях может свидетельствовать об остеохондрозе в ногах. Разберёмся, каковы симптомы заболевания и методы его лечения.

Причины возникновения заболевания

Старение организма неизменно сопровождается дистрофическими изменениями в суставах, развивается остеохондроз. Заболевание часто встречается у женщин после 50 лет, когда в организме происходит гормональная перестройка. Но в большинстве случаев этиология остеохондроза ног имеет несколько факторов.

1. Травмы нижних конечностей.
2. Избыточный вес.
3. Генетическая предрасположенность (особенности метаболизма, передающиеся из поколения в поколение).
4. Эндокринные заболевания (сбои в гормональной системе и нарушения обмена веществ провоцируют остеохондроз).
5. Недостаток витаминов и минералов в питании (кальция, фосфора, витамина D, меди, железа, витаминов группы В).
6. Аутоиммунные заболевания (ревматизм, волчанка).

Избыточный вес может быть причиной остеохондроза ног.

Обычно развитию остеохондроза ног способствует сочетание сразу нескольких причин. Под влиянием неблагоприятных факторов и без лечения заболевание может развиваться в течение нескольких лет и дать о себе знать, когда из-за дистрофического процесса в хрящах конечности повреждённые ткани начинают защемлять нервные корешки.

Остеохондроз ног чаще всего развивается на фоне двух-трёх неблагоприятных факторов. Полученная травма ног у человека с нарушениями обмена веществ и нерациональным питанием может легко запустить патологический процесс в хрящевой ткани и привести к признакам и симптомам остеохондроза ноги.

Характерные симптомы и список отличий от других патологий

В процессе развития остеохондроза ног в хрящевой и костной тканях протекает ряд патологических процессов, приводящих к возникновению следующих характерных симптомов:

• Слабость и боли в ногах.
• Ограничение движения конечности.
• Ощущение тяжести в ногах после ходьбы.
• Ноющие боли в голени и икроножной мышце, усиливающиеся при физической нагрузке.

Ощущение тяжести в ногах — характерный симптом остеохондроза ног.

Главными признаками остеохондроза нижних конечностей, позволяющими отличить данное заболевание от артроза, синдрома икроножной мышцы или варикозного расширения вен, являются:

• Онемение и чувство покалывания в большом пальце ноги или онемение ног в целом.
• Снижение чувствительности ступней.
• Частые судороги в мышцах.
• Шаткая походка (псевдохромота).
• Зябкость стопы.
• Признаки атрофии мышц.

Также отличить остеохондроз ноги от других заболеваний можно по ослаблению рефлексов и отсутствию отёков и расширенных вен на нижних конечностях. Боль и онемение распространяются только на ту конечность, в которой происходит защемление нервного корешка.

Диагностические меры: к какому врачу идти

Для диагностики остеохондроза ног требуется пройти ряд обследований, которые может назначить участковый врач-терапевт. Именно к нему необходимо обратиться для установления диагноза и назначения лечения, если появились неприятные ощущения в ноге или обеих конечностях. После осмотра пациента и выяснения жалоб терапевт выпишет направление на клинический и биохимический анализы крови и порекомендует пройти следующие обследования:

• Рентгенографию нижних конечностей.
• МРТ.
• Ультразвуковое исследование суставов ног.

Для установки точного диагноза понадобится рентген или МРТ.

Обычно данных личного осмотра, аппаратных и лабораторных исследований достаточно, чтобы установить диагноз. Далее терапевт может сам назначить лечение остеохондроза ноги или посоветовать консультацию врача-невролога и ревматолога.

Как лечить остеохондроз ноги

Самостоятельно вылечить конечности с помощью рецептов народной медицины невозможно. Важно как можно раньше обратиться к квалифицированному специалисту для установления диагноза и получения грамотно составленной схемы терапии заболевания.

Лечение остеохондроза ног длительное и требует комплексного подхода. Лечение направлено на приостановление патологического процесса в суставах нижних конечностей и уменьшение проявления симптомов, поскольку устранить первопричину заболевания невозможно. В основном применяются медикаментозные методы лечения с применением физиотерапии. К оперативному вмешательству прибегают крайне редко, только в запущенных случаях.

Курс лечения назначит врач после обследований и установки диагноза.

Лечение лекарственными средствами при остеохондрозе нижних конечностей – обязательная составляющая комплексной терапии. Она включает в себя приём препаратов различного действия:

• Нестероидные противовоспалительные средства: Ибупрофен, Диклофенак, Мовалис, Целекоксиб, Нимесулид (применяются только в период обострения).
• Спазмолитические: Дротаверин, Баклофен, Сирдалуд, Мидокалм.
• Лекарства, стимулирующие кровообращение: Трентал, Актовегин. Никотиновая кислота, Теоникол.
• Хондропротекторы: Артра, Глюкозамина сульфат, Дона, Терафлекс.
• Витаминно-минеральные комплексы.
• Антидепрессанты: настойка валерианы или пустырника, Ново-Пассит, Симбалта, Афобазол.

Если остеохондроз конечности вызвали гормональные нарушения в организме, необходимо пройти гормональное лечение, но только после дополнительного обследования на уровень гормонов в крови.

Болезненные ощущения в ноге можно снимать с помощью болеутоляющих или раздражающих средств местного воздействия:

• Найз-гель.
• Долгит.
• Финалгон.
• Випросал.

• Салвисар.
• Мазь Диклофенак.
• Капсикам.

Немаловажное значение при лечении остеохондроза ног имеют правильное питание и изменение образа жизни. Недооценка роли диеты может свести все результаты от медикаментозного лечения заболевания на нет.

При лечении остеохондроза нижних конечностей показаны регулярные курсы лечебного массажа. Проводить процедуры можно только после устранения воспалительного процесса. Этот метод лечения позволяет:

• Устранить застойные явления в тканях нижних конечностей.
• Улучшить кровообращение.
• Снизить мышечный тонус.
• Вывести накопившиеся токсины из организма.
• Избавиться от защемления нервов.

Ежедневный самомассаж нижних конечностей с применением средств с согревающим и противовоспалительным эффектами (например, мази на основе пчелиного или змеиного яда, Лекарь) может значительно улучшить состояние суставов ног, повысить эффективность лечения и остановить развитие заболевания.

Народная медицина

При остеохондрозе нижних конечностей лечение народными средствами может дать лишь временный эффект. Чаще всего применяются различные компрессы для облегчения боли в ногах:

• Из листьев капусты, лопуха или хрена.
• Из сырого тёртого картофеля и мёда (1:1).
• Из растопленного свиного сала и измельчённых шишек хмеля (1:1).
• Из водки и сока алоэ: смешать 1 г прополиса, 50 г алоэ, 50 г сухой горчицы и 400 мг водки.
• Солевой компресс: 1 ст. л. соли на 0,5 л воды.

Любой из приготовленных составов наносится на больную конечность на ночь и плотно укутывается тёплым шарфом или полотенцем.

Для лечения остеохондроза в домашних условиях можно приготовить растирку из прополиса и свиного сала. Для этого требуется растопить 100 г сала и смешать его с 30 г прополиса. Хорошо втереть состав в ногу перед сном и обернуть шарфом.

При отсутствии лечения симптомы остеохондроза нижних конечностей будут усугубляться, чаще возникать обострения. Заболевание может осложняться деформациями суставов конечностей с образованием костных разрастаний, которые приводят сначала к сильным болям, потом – к полной потере трудоспособности.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов остеохондроза ног и предотвратить нежелательные последствия, важно вовремя диагностировать заболевание и начать лечение конечностей с помощью современных медикаментозных препаратов и других прогрессивных методов.

При нарушении функциональности, строения и активности суставов нижних конечностей развивается остеохондроз ноги. Ухудшение кровообращения в пораженном участке, изменение структуры хрящевых и мягких тканей, защемление нервов вызывают боли в стопе — крайне неприятное явление, отравляющее жизнь человеку. Поэтому при появлении первых симптомов патологии необходимо пройти полную диагностику, определить причину недуга и провести эффективное лечение.

Как связаны остеохондроз и боли в ногах?

Голеностопные суставы и кости подвержены сильной нагрузке при движении. Поэтому, если возникает остеохондроз, есть вероятность постепенного развития такого недуга и на стопе. При образовании дистрофических процессов в конечностях истончаются и деформируются суставы, снижается эластичность хрящевой ткани, ограничивается подвижность. На фоне болезни ткани окостеневают, образуя наросты и защемляя нервы. Из-за чрезмерного передавливания сосудов в стопе появляются онемение, отечность и боли, развивается остеохондроз нижних конечностей. Именно в этом участке чаще всего сдавливаются нервные окончания и сосуды. Подобные проявления ухудшают состояние всех суставов ног, повышают их чувствительность, провоцируют прострелы и боли в ногах. Чаще всего заболеванием подвержены пожилые люди или офисные работники.

Боль при остеохондрозе стопы — пронзительная или ноющая, усиливающаяся при активном движении.

Что усугубляет проблему?

Спровоцировать усиление симптомов и осложнить лечение могут следующие факторы:

Если носить неудобную обувь на высоком каблуке, то проблема может усугубиться.

• плоскостопие;
• перенесенные инфекции;
• травмы голеностопа;
• неудобная, давящая обувь или неустойчивый, высокий каблук;
• лишний вес, неправильное питание;
• поднятие тяжестей.

Вернуться к оглавлению

Симптомы остеохондроза стоп

Остеохондроз при поражении нижних конечностей вызывает:

• боль в коленном или тазовом суставе;
• судороги и неприятные ощущения в икроножных мышцах;
• покалывание, онемение стопы и пальцев ног;
• затрудненность движений;
• повышенную или сниженную чувствительность;
• покраснение очага недуга.

Болезнь сопровождается головной и поясничной болью, мурашками в стопе. Чтобы не допустить ошибки при постановке диагноза и эффективно лечить заболевание, врач назначает комплексное обследование. Важно дифференцировать болезнь и исключить подагру, артрит стопы или болезнь Рейно. Диагностика включает:

• осмотр и пальпация голеностопа и поясницы;
• общий анализ крови и биохимия;
• рентген;
• КТ или МРТ;
• УЗИ сосудов ступней.

Вернуться к оглавлению

Как лечить болезнь?

В первую очередь терапия направлена на снижение боли и устранение слабости в ногах. Как правило, врач назначает комплекс препаратов для восстановления кровообращения и снятия воспаления:

• нестероидные противовоспалительные средства;
• обезболивающие;
• хондопротекторы;
• витаминный комплекс;
• стероиды.

Эффективное лечебное действие оказывает массаж. Комплекс процедур позволяет:

• избавиться от застойных процессов;
• снять защемление нервов;
• нормализовать кровоток в больной зоне;
• вывести вредные токсины и шлаки.

Мануальная терапия мягко и практически безболезненно выравнивает позвоночник и деформированные суставы. В результате укрепляются мышцы, образующие защитный корсет для позвонков. По согласованию с врачом применяют остеопатию, которая нормализует процессы саморегуляции в организме. Иглоукалывание, воздействуя на специальные точки, стимулирует обменные процессы, повышает иммунитет.

Если комплексное лечение не помогает, врач может назначить хирургическую операцию.

Остеохондроз пятки — сложное и трудно поддающееся лечению заболевание. Для получения максимального эффекта от терапии следует точно выполнять рекомендации доктора, поменять режим питания, заняться щадящим спортом. Не рекомендуется заниматься самолечением или применять народные методики без предварительного согласования с врачом

Болезни нижних конечностей поражают людей всех возрастов. Часто человек обращается к врачу, когда начинает испытывать боль, упуская возможность избежать осложнений от заболевания.

Причины возникновения

Остеохондроз – дегенеративные изменения в позвоночных дисках, которые приводят к разрушению тел позвонков. Суставы конечностей связаны с патологией вследствие истончения и разрушения хрящевой ткани.

Факторы, вызывающие остеохондроз суставов ног:

• травмы в прошлом, переломы, вывихи, растяжения;
• ОРВИ, лихорадка;
• плоская стопа, костные дефекты при рождении;
• сидячая работа или малоподвижный образ жизни;
• избыточные нагрузки на суставы ног;
• ожирение, нарушение гормонального обмена;
• частые неправильные положения тела;
• ношение обуви не по сезону, с высоким каблуком или на танкетке;
• возрастные болезни суставной ткани;
• пристрастие к вредным привычкам;
• спортивные нагрузки.

Виды остеохондроза

Особенности клинических проявлений зависят от того, в каком отделе возник патологический процесс:

• Шейный остеохондроз. Вследствие недуга происходит сдавливание сосудов и нервных волокон шеи. Основными симптомами выступают боли в затылочной области, головокружение, шум в ушах, онемение в руках.
• Грудной остеохондроз характеризуется тупыми ноющими болями в области груди, носящими опоясывающий характер. Усиление неприятных ощущений при чихании, парестезии в области грудной клетки. В запущенных случаях болезнь может привести к изменению осанки.
• Поясничный остеохондроз – часто встречаемое заболевание, которое распространяется на нижние конечности.

Симптомы

Симптомами остеохондроза ног являются:

• болевые ощущения. Начинаются остро или имеют медленное нарастание;
• стреляющие, резкие, жгучие боли в ногах, усиливающиеся при наклонах, повороте и ходьбе;
• хруст в суставах;
• потеря или резкое усиление чувствительности кожных покровов ног, парестезии;
• иногда затруднение в движениях пальцев ступни;
• воспалительные процессы в хрящевой ткани, отек и гиперемия в месте поражения;
• судороги;
• похудение, признаки атрофии и слабость мышц конечностей.

Диагностика

Выявление остеохондроза суставов ног включает в себя:

• внешний осмотр пациента, сбор анамнеза и жалоб;
• пальпацию и оценку состояния пораженных суставов и позвоночника;
• рентгенографию в нескольких проекциях;
• КТ или МРТ;
• УЗ исследование внутренних органов или суставов;
• биохимический и общий анализ крови.

Обследования проводят с целью получения диагноза, определения зоны дегенеративных изменений позвоночника и степени развития патологического процесса.

Методы лечения

В запущенных случаях лечение остеохондроза ног длительное и требует комплексного подхода.

Лекарственные средства призваны снизить болевой синдром и уменьшить воспаление в суставах ног.

При недуге назначают:

• НПВС;
• препараты, расслабляющие мышечную ткани (миорелаксанты);
• витаминные комплексы;
• хондропротекторы;
• новокаиновые или лидокаиновые блокады с добавлением гормонов;
• средства, улучшающие кровоток и трофику в тканях.

Также лечить остеохондроз можно препаратами, имеющими местное действие (мази, гели, обезболивающие пластыри).

Проводятся после снятия острого периода заболевания с помощью медикаментозного лечения. За счет волнового, теплового воздействия на мышечную ткань активизируются обменные процессы, улучшается трофика в тканях, уходит отечность и приостанавливаются патологические изменения в позвоночнике.

Чаще всего назначают процедуры:

• электрофорез с лекарственным раствором;
• УВЧ;
• лазер;
• магнит;
• парафиновые аппликации, грязевые обертывания.

Противопоказаниями к физиопроцедурам служит сердечная недостаточность, онкологические новообразования, лихорадка, кожные болезни.

Общие принципы при занятиях лечебной гимнастикой:

• упражнения выполняются в хорошо проветриваемом помещении;
• занятия проводятся в стадии ремиссии;
• движения должны быть плавными, при возникновении болезненных ощущений следует прекратить тренировку;
• количество повторов увеличивать постепенно;
• занятия следует проводить ежедневно для профилактики остеохондроза.

Лечебная гимнастика возвращает мышцам и суставам подвижность, укрепляет связки, предупреждает контрактуры и искривления позвоночника.

• Лежа на боку, поочередно подтягивать колени к животу, растягивая поясничные мышцы.
• Стоя на четвереньках, выгибать и прогибать спину, опуская и поднимая голову.
• Сидя на ровной жесткой поверхности, сложить руки на колени и медленно отклонится назад. Задержаться на несколько секунд и вернуться в исходное положение.
• Стоя на четвереньках, поднимать согнутые в коленных суставах ноги.
• Встать ровно. Сделать наклоны, касаясь руками пальцев стоп. Это упражнение можно проводить сидя.
• Сесть на согнутые колени так, чтобы пятки оказались на уровне ягодиц. Попеременно садится на пол то слева, то справа. Следить за осанкой.
• Из положения на четвереньках вытянуть правую руку и левую ногу. Задержаться в этом положении и повторить по 5 раз с каждой стороны.

Основными преимуществами сеансов массирования являются:

• устранение застоя в тканях;
• выведение из организма токсинов;
• улучшение кровотока;
• избавление от защемлений нервов.

Применение мануальной терапии призвано вернуть нормальное положение позвонков и укрепить мышцы.

Можно делать самомассаж ног в домашних условиях с применением разогревающего или обезболивающего крема.

В запущенных случаях или в стадии быстрых дегенеративных изменений применяют оперативный способ лечения.

• частичное или полное удаление грыжи, остеофитов, межпозвоночного диска, а также протезирование последнего;
• расширение каналов нерва;
• ламинэктомия – удаление части заднего отдела позвонка с последующей фиксацией.

Лечение в санаториях способствует:

• очищению организма;
• восстановлению костной ткани;
• обогащению мышц кислородом;
• улучшению кровообращения;
• укреплению связочного аппарата;
• отдыху от стресса.

Чаще здравницы располагаются в живописных местах на удалении от промышленных предприятий – в лесах, горах, возле моря или природных источников.

Методы терапии в санаториях:

• грязелечение;
• гидротерапия;
• вытяжение позвоночника;
• мануальная терапия, иглоукалывание;
• лечение пиявками;
• ЛФК;
• специальная диета;
• физиопроцедуры.

Профилактика

Избежать рецидивов остеохондроза помогут следующие правила:

• не подвергать спину воздействию низких температур;
• не поднимать тяжести;
• чаще менять позу или делать небольшую зарядку;
• ежедневно выполнять упражнения лечебной гимнастики;
• во время поднятия тяжелых предметов необходимо приседать, а не наклонятся: это уменьшит нагрузку на мышцы спины;
• придерживаться рационального питания;
• исключить соленые и копченые продукты, больше пить чистой воды;
• отказаться от вредных привычек;
• чаще прогуливаться и дышать свежим воздухом в парке или у реки.

Остеохондроз нижних конечностей — заболевание, которое может вызвать серьезные последствия для организма. Во избежание этого стоит как можно раньше начать лечение и остановить патологические процессы в позвоночнике.

Поражение нижнего отдела позвоночника часто провоцирует остеохондроз ноги. Недуг на первых этапах имеет скрытую симптоматику, поэтому при первых патологических проявлениях рекомендуется не откладывать визит к специалисту. Это позволит своевременно начать лечение и предотвратить серьезные осложнения вплоть до полного ограничения подвижности стопы.

Причины, провоцирующие развитие недуга стоп

Остеохондрозом называют нарушения дегенеративного характера, затрагивающие позвоночные диски, которые приводят к их разрушению. Сочленения стоп связаны с недугом посредством разрушения их хрящевых соединений, что провоцируют такие факторы:

• последствия травматического воздействия;
• ОРВИ, лихорадка;
• врожденные отклонения костной структуры;
• неактивный образом жизни;
• чрезмерная нагрузка на костные соединения;
• избыточная масса тела;
• дисфункция гормонального фона;
• систематическое пребывание в неправильном положении;
• возрастные патологии суставной ткани;
• пагубные пристрастия;
• изнуряющие физические занятия.

Вернуться к оглавлению

Симптомы, характеризующие развитие недуга

Остеохондроз ступней имеет свои клинические проявления, которые включают:

Признаком заболевания могут быть затруднения при движении пальцами стопы.

• болевой синдром (резкий или постепенный);
• неприятные болезненные проявления жгучего, стреляющего характера при поворотах или движении;
• снижение или стремительный рост чувствительности покровов нижних конечностей;
• затрудненность при движении пальцев;
• отечность;
• гиперемию в месте патологического процесса;
• судороги;
• атрофию нижних конечностей.

Вернуться к оглавлению

Как диагностировать остеохондроз стоп?

После проявления клинической картины человеку необходимо сходить на прием к врачу, где проводится первичный осмотр, сбор анамнеза и назначается диагностический комплекс, который включает:

• рентгенографическое исследование в нескольких проекциях;
• КТ;
• МРТ сустава;
• УЗД поврежденного костного соединения;
• биохимическое и общее изучение крови.

Вернуться к оглавлению

Какое лечение проводится при остеохондрозе нижних конечностей?

Остеохондроз нижних конечностей требует комплексного подхода и начинается с медикаментозной терапии, которая включает применение:

• нестероидных противовоспалительных средств;
• миорелаксантов;
• комплексов витаминов и микроэлементов;
• хондропротекторов;
• новокаиновых или лидокаиновых блокад с гормональными добавлениями;
• средств, улучшающих кровяной ток и трофику в тканях.

Вернуться к оглавлению

Если болят ноги при остеохондрозе, то как вспомогательный метод терапии используется массаж. Однако процедуры проводятся в момент ремиссии, поскольку при активной стадии недуга непосредственное воздействие может негативно повлиять на лечение. Массаж помогает:

• устранить застой в тканях;
• вывести токсины из организма;
• улучшить кровоток;
• справиться с защемлениями нервов.

Вернуться к оглавлению

Лечить запущенную форму остеохондроза стопы возможно с помощью хирургического вмешательства, поскольку происходит быстрый дегенеративный процесс. К основным методам относят:

Оперативное лечение патологии может быть выполнено с помощью ламинэктомии.

• частичное или полное иссечение грыжи, остеофитов или межпозвоночных дисков, а при необходимости протезирование;
• увеличение просветов в каналах нерва;
• ламинэктомия — устранение нижнего отдела позвоночника с последующей фиксацией.

Вернуться к оглавлению

Процедура назначается после перехода недуга в стадию ремиссии, иначе процесс восстановления может усложниться. Чаще всего волновым, тепловым влиянием на мышечную структуру помогают активизировать обменные механизмы, снизить симптомы остеохондроза, а именно боли в ногах, припухлость и устранить деформацию позвонков. Обычно это достигается:

• электрофорезом с лекарственными препаратами;
• УВЧ-терапией;
• воздействием лазера;
• магнитными процедурами;
• аппликациями с использованием парафина;
• обертываниями грязью.

Все процедуры назначаются только лечащим врачом с учетом индивидуальных особенностей организма.

Такой комплекс назначается врачом, как дополнение к медикаментозной терапии или в процессе восстановления после оперативного вмешательства. К правилам выполнения любых лечебных процедур относят:

• Занятия проводятся в помещении с достаточным проветриванием.
• Обязательным условием является стадия ремиссии.
• Плавность выполнения упражнений, при болевых проявлениях тренировка прекращается.
• Постепенное увеличение количества подходов.
• Ежедневное выполнение комплекса в профилактических целях.

Вернуться к оглавлению

Как предотвратить повторное развитие недуга стопы?

Предотвратить рецидивы остеохондроза ноги можно, следуя таким правилам:

• Не подвергать спину перемерзанию.
• Отказать от поднятия тяжестей.
• Разнообразить малоподвижный образ жизни физическими упражнениями.
• Выполнять комплекс лечебной зарядки.
• Поднимать тяжести приседая, а не наклоняясь.
• Поддерживать здоровый рацион.
• Отказаться от солений и копчености.
• Употреблять достаточное количество жидкости.
• Исключить пагубные пристрастия.
• Увеличить время ежедневных прогулок до 2 часов.

Остеохондроз пятки развивается на фоне повреждения нижней части позвоночника и является серьезным недугом. Часто о патологии становится известно на запущенных стадиях, что требует немедленной терапии, которая занимает продолжительное время. Поэтому при первых патологических отклонениях рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, чтобы предотвратить серьезные последствия.