Как снять спазм мышц шеи у ребенка

• Что это такое?
• Причины
• Симптомы
• Лечение
• Профилактика

Ребенок жалуется на острую боль в шее и практически не может повернуть голову или наклонить ее? Весьма вероятно, что у него миозит. Это заболевание не имеет возрастных рамок, ему одинаково подвержены и взрослые, и дети. Как распознать у ребенка миозит шеи и чем его лечить, мы расскажем в этой статье.

Что это такое?

Миозитом называется острое воспаление мышечной ткани. Шейный миозит — это воспалительный процесс в тканях мышечного каркаса шейно-плечевого пояса. Из всех видов миозита именно шейный встречается чаще всего.

Наиболее часто заболевание развивается почти сразу после воздействия поражающего фактора, значительно реже с момента начала воспаления до появления первых его симптомов проходит несколько суток.

Миозит у ребенка может быть не только воспалительным, но и токсическим, и аутоиммунным, и даже травматическим. Если в болезненный процесс оказывается втянута одна мышца, говорят о локальном миозите, если поражено сразу несколько групп мышц, речь идет о полиомиозите.

В детском возрасте миозит редко бывает самостоятельным заболеванием, это больше свойственно взрослым, причем имеющим профессиональные риски (пианисты, офисные работники). Обычно у детей миозит является сопутствующим заболеванием или осложнением другого заболевания — вирусного или инфекционного.

Причины

Миозит мышц шеи у ребенка может стать следствием развития аутоиммунного заболевания, например, системной красной волчанки или ревматоидного артрита. Чаще все воспаление шейных мышц развивается как следствие перенесенного гриппа или ОРВИ, довольно часто заболевание является осложнением энтеровирусной инфекции.

Воспаление мышц шеи и плечевого пояса могут вызывать некоторые паразиты. Также причиной может стать перенесенная ребенком интоксикация — после ОРВИ, после отравления чем-либо.

Внешними причинами считаются травмы и постоянное напряжение шеи, а также переохлаждение, что встречается у детей чаще всего. Даже непродолжительного пребывания на сквозняке бывает вполне достаточно для того, чтобы у ребенка заболела шея.

Постоянное напряжение шейных и плечевых мышц испытывают дети, которые профессионально занимаются спортом, в частности, плаванием, а также дети-музыканты. К перенапряжению шейных мышц может привести длительное пребывание за компьютером, просмотр телевизора в неудобной позе, а также чтение в позе лежа.

И даже нервное перенапряжение, связанное с периодом экзаменов, началом посещения школы, ответственными и важными событиями в жизни ребенка, может привести к воспалению шейных мышц и появлению болезненных симптомов.

Симптомы

Многое зависит от возраста ребенка. Чадо в 6-7 лет вполне может словами сообщить родителям, где и как у него болит, а вот малыши до 3 лет, подверженные недугу ничуть не меньше остальных, будут просто капризничать. Важно вовремя рассмотреть признаки болезненного состояния и оказать ребенку помощь.

К главным симптомам миозита относится боль. Она почти постоянная, усиливающаяся при совершении движений, многие движения становятся ограниченными, поскольку попытки повернуть голову или посмотреть вверх сопровождаются острой резкой болью, которая не дает продолжить движение.

Дополнительным признаком может служить боль при пальпации — если мама попытается потрогать шею ребенка, кроха будет плакать и жаловаться, когда она коснется пораженного участка. У него нарушается аппетит, ему становится сложно заснуть, может подняться температура.

Сама пораженная мышца становится более жесткой, напряженной. Это нетрудно заметить даже при визуальном осмотре шеи. Ребенок постарше сможет рассказать, что боль отдает в лопатку, затылок или плечевой сустав. Малыш этого, естественно, рассказать не сумеет.

Довольно часто у детей наблюдается интенсивная головная боль, она может быть настолько сильной, что даже движения челюстями будут даваться с большим трудом, в этом случае ребенок начнет отказываться от приема пищи.

Наиболее часто наблюдается односторонний миозит, то есть пораженной оказывается только одна часть шеи.

Лечение

Чем раньше будет начато лечение шейного миозита у ребенка, тем быстрее удастся облегчить его состояние и добиться положительных результатов. В лечении следует учитывать три основных направления:

• обезболить;
• обездвижить;
• воздействовать внешне с терапевтическим эффектом.

Это означает, что для начала нужно придать шее такое стабильное положение, при котором ребенку не придется поворачивать или наклонять голову. Если в доме есть воротник Шанца, можно воспользоваться им для мягкой фиксации шеи. Если такого ортопедического приспособления не имеется, можно наложить на шею теплый широкий шарф и мягко зафиксировать мышцы в наименее болезненном положении.

Ребенок должен соблюдать покой. Лучше всего спокойно полежать, ведь каждое движение будет вызывать новый приступ боли. Для снижения болевого синдрома применяют обезболивающие препараты и нестероидные противовоспалительные средства.

Хорошо зарекомендовали себя и физиотерапевтические методы воздействия, которые хорошо дополняют комплексное лечение — это прогревание, электрофорез, ЛФК на стадии выздоровления.

Большой ошибкой будет прогревание больной шеи в самом начале заболевания, если наблюдается повышенная температура тела. К физиотерапии следует переходить только после того, как жар удалось снизить, а острый болевой синдром — преодолеть.

Конкретные препараты должен выбрать врач, поскольку многие средства НПВП имеют возрастные ограничения. Также они выпускаются в разных формах, при тяжелом протекании миозита миорелаксанты и противовоспалительные препараты назначают в форме инъекций.

Мази, обладающие согревающим эффектом, не могут быть применены только при гнойном миозите, распознать который не так сложно — он всегда сопровождается высокой температурой, кожные покровы над пораженной мышцей горячие и пульсирующие.

Перед применением, если нет уверенности, что у ребенка нет аллергии на компоненты мази, следует небольшое количество препарата нанести ребенку на тыльную сторону руки. Если через полчаса не появится покраснение и зуд в месте нанесения, мазь или гель применять можно.

Мази хорошо помогают при миозите, который возник от переохлаждения. Токсические и аутоиммунные заболевания шейных мышц нуждаются в обязательном системном приеме противовоспалительных средств.

На время болезни важно исключить из рациона ребенка все жареное, соленое и острое. Полезны сырые овощи, поскольку обилие потребляемой клетчатки помогает быстрее избавиться от токсинов. Ребенка нужно в достаточном количестве поить — давать не менее 2 литров воды в день, а снять отек в области шеи поможет свежеприготовленный отвар плодов шиповника.

Воспаленная мышца или группа мышц будет быстрее восстанавливаться, если ребенок будет получать с пищей большое количество полиненасыщенных кислот. Для этого в рацион ребенка обязательно нужно добавить семгу, кету или тунца, а также другие жирные сорта рыбы.

Гимнастика и массаж применяются уже на заключительной стадии выздоровления, когда сильные боли остались позади. Упражнения должны быть мягкими и щадящими, ребенок не должен делать их через боль. Массаж после миозита можно доверить специалисту, а можно делать самостоятельно, главное, чтобы чадо не испытывало боли и не отмечало ухудшения после сеансов массажа. Глубокие разминания в массажной технике после воспаления мышечной ткани не применяются.

Лечение шейного миозита у детей может занять несколько дней, а может потребовать и более длительного срока — до 1 месяца.

Профилактика

Профилактика миозита заключается в устранении всех факторов риска, которые могут спровоцировать заболевание. Не разрешайте ребенку слишком много времени проводить за компьютером, следите, чтобы во время игр, просмотра мультиков или выполнения домашних заданий он сидел правильно, следил за своей осанкой.

У малыша должна быть удобная подушка и кровать. Слишком жесткая постель, как и слишком мягкая, будут лишь способствовать нарушению функционального расположения позвоночника, натяжению мышц и развитию миозита.

Ребенок, который занимается спортом, не требующим чрезмерных нагрузок, менее подвержен миозиту, чем дети, которые ведут малоподвижный образ жизни, и дети, которые занимаются профессионально силовыми видами спорта.

Если ребенок занимается игрой на скрипке или фортепиано, обязательно нужно следить за тем, чтобы репетиции и занятия чередовались со сменой деятельности, чтобы была возможность снять мышечные зажимы в шее и плечевом поясе.

Родители должны своевременно лечить ребенка от простудных и других заболеваний, исключить нахождение малыша на сквозняках.

Питание ребенка должно быть сбалансированным, в него обязательно должны входить продукты с содержанием салицилатов — свекла, морковь, картофель. Не стоит забывать о белковой пище, необходимой для здоровья мышечной ткани — это мясо, рыба, молоко, творог, птица.

О миозите шеи и мышц спины, его симптомах, лечении и профилактике, смотрите в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

• 1 Причины боли в шее у ребенка
  • 1.1 Отсутствие физических упражнений
  • 1.2 Спазм мышц
  • 1.3 Травма
  • 1.4 Воспаление мозговой оболочки
  • 1.5 Искривление шеи – кривошея
  • 1.6 Воспаление лимфатических узлов
  • 1.7 Стресс
• 2 Как оказать первую помощь ребенку
• 3 Какие мероприятия помогут снять боль в шее у ребенка
• 4 Комплексное лечение боли в шее у ребенка
• 5 Лечение боли народными средствами
  • 5.1 Квашеная капуста и сырая картошка
  • 5.2 Полевой хвощ и сало
  • 5.3 Мазь из ромашки
  • 5.4 Капуста, сода и мыло

Если боль в шее возникает у ребенка, то во многих случаях симптомы могут говорить о серьезных проблемах. Родителям очень важно обращать внимание на малейшие жалобы. Важно вовремя обратится к врачу, чтобы не возникло необратимых последствий. Врач-педиатр осмотрит юного пациента и направит его к узкому специалисту – это может быть хирург, ортопед, невролог и даже отоларинголог и инфекционист.

Характер боли может быть при движениях или присутствует постоянная локализация, ощущаются щелчки при повороте, ноющая, стреляющая и резкая боль.

Болезненное ощущение может сопровождаться:

• прострелом в позвонке,
• покалыванием в плечевом суставе,
• болью в голове,
• общей слабостью,
• могут неметь конечности.

Существует множество различных причин, способных вызвать боль в шее у ребенка, но конкретную сможет назвать только квалифицированный специалист. Тем не менее родителям важно знать, откуда взялась проблема и как оказать первую помощь малышу.

Причины боли в шее у ребенка

Слабые шейные мышцы способствуют возникновению боли. Многие взрослые, занимающиеся классической офисной работой, знакомы с этим. Но и у детей неправильная осанка не проходит бесследно.

Хотя дети обычно двигаются значительно больше, чем взрослые, но уже в начальной школе большую часть времени они ведут сидячий образ жизни. Голова обычно наклонена вперед, так что нагрузка на затылок значительно возрастает.

Малоподвижный образ детей приводит к искривлению позвоночника, который вызывает пульсирующую боль в затылке.

Как правило, боль в шее у ребенка обусловлена напряженной мускулатурой. Высокая нагрузка на шейные отделы позвоночника приводит к тому, что мышцы в области шеи сжимаются, и это может привести к хронической боли.

Спазм возникает, если ребенок продолжительное время находился в одной и той же позе или на сквозняке. Обычно возникает на утро после сна с одной из сторон шеи.

Таким образом, жалобы на напряженную шею указывают на чрезмерную нагрузку, неправильную осанку, отсутствие движения или слабо выраженные мышцы шеи. Во многих случаях наблюдается комбинация нескольких факторов. Но болезненное состояние хорошо поддается лечению.

К этой категории относят ушибы – падение с велосипеда, скейтборда, с дерева или качели, удары разной силы при подвижных играх или резкие и неправильные повороты в сторону.

Сильная боль, высокая температура (38-39°С) и беспричинная усталость, боль в шее у ребенка указывают на воспаление мозговой оболочки (менингит). Самый главный признак менингита – это пузырчатая мелкая сыпь.

Кроме того, присутствуют сильные головные боли и обмороки. Несмотря на некоторые признаки, наличие менингита можно определить только с помощью поясничной пункции.

Состояние болезненного характера, когда голова ребенка находится постоянно в наклоненном положении. Постоянно присутствующая боль не дает нормально держать голову. Кривошея бывает как врожденная, так и приобретенная.

При таком состоянии мышцы с одной стороны шеи находятся постоянно в напряженном состоянии, при этом растягиваясь и удлиняясь. Лечение должно производиться обязательно до 10-летнего возраста, иначе лицо приобретет ассиметричные черты.

Проявляется внезапным прострелом в позвонке, ушной раковине или першением в горле. Повышается температура тела. При воспалении лимфоузлов явным признаком считается их явно выраженное выступание.

Помимо неправильной позы и слабой мускулатуры, беспокойство и стресс тоже вызывают боли в шее у ребенка. В моменты психологического напряжения он автоматически неестественно сжимается, вытягивает плечи, резко кладет голову на затылок или выгибает ее вперед.

Если беспокойство и стресс возникают часто, мышцы шеи не успевают восстановиться и расслабиться.

Как оказать первую помощь ребенку

Несомненно, первое, что нужно сделать, это отправиться на лечение в стационар, но если такой возможности не предоставляется, то следует принять меры для подавления боли и воспаления.

Хорошо снимает дискомфорт в шее мышечная разрядка: легкий массаж при полностью расслабленных мышцах.

В сложных случаях – дать обезболивающее средство в виде:

• Суспензии – нурофен, панадол,
• Таблеток – ибупрофен, анальгин,
• Порошка – нимесил.

Сделать растирки – меновазин, камфорное масло.

Какие мероприятия помогут снять боль в шее у ребенка

Купировать болезненные ощущения в домашних условиях можно, но это не панацея и касается только некритических случаев.

Основное правило – не греть и не охлаждать проблемную область, не зная точной причины боли.

• Теплые ванны помогут снять напряжение мышц и боль.
• Боль облегчают легкие растягивания шеи на протяжении дня.
• Мышечное напряжение снимет периодическое лежание – по 15-20минут на спине на ровной плоскости, можно на полу.
• Ежедневно делать разминку, стараясь дотянуться подбородком и ухом к каждому плечу.
• Медленно выполнять движения головы влево и вправо, вперед и назад, каждый раз упираясь ладошкой руки в противоположную сторону.

Для сна необходимо выбрать небольшую плоскую подушку.

Комплексное лечение боли в шее у ребенка

Связки и мышцы, подвергнувшиеся растяжению, нужно вернуть в нормальное состояние.

1) Если у ребенка болит шея по причине того, что он потянул мышцы, применяется воротниковая шина – она поможет уменьшить тяжесть в позвоночно-шейном отделе во время лечения.

2) Применяются противовоспалительные нестероидные средства в виде мазей:

• Долобене,
• Ибупрофен,
• Апизартрон,
• Траумель,
• Фаниган.

Сильную боль уберут:

• Кеторол,
• Спазмалгон,
• Темпалгин.

Применять эти препараты можно только в соответствии с инструкцией.

Также используют гели с ментолом, ядом пчелы и змеи, камфару. Эти средства согревают, за счет чего проходит воспаление и восстанавливается кровоснабжение. Болевые импульсы перекроются, и нервные окончания шеи перестанут поддаваться внутренним раздражениям.

3) Лечение тяжелых случаев производится специальными инъекциями, которые приписывает врач – анальгетиками (мелоксикам), миорелаксантами (мидокалм) и витаминами группы В (мильгамма).

4) После снятия воротниковой шины и болезненных симптомов применяется особая лечебная физкультура.

5) Врач может назначить рефлексотерапию, физиотерапию и массаж.

Лечение боли народными средствами

Если у ребенка болит шея, самостоятельно назначать лечение препаратами противопоказано, но проверенные средства народной медицины выручат в ситуации без выраженных осложнений. Также их можно применять вместе с основной схемой лечения.

2 большие картофелины натирают на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Смешивают с капустой в равных количествах (1:1). Смесь выложить на марлю и приложить к больному месту, накрыв простым целлофаном, на 30 минут 2 раза в день.

200 г сала перемолоть, а сухой хвощ (50 г) истолочь в пыльцу. Все перемешать до однородной массы и оставить в холодном месте. Перед использованием мазь разогревают в руках. Наносится она на болевые точки 3 раза в день.

Ромашковая мазь долго не хранится, поэтому много делать не нужно. Расчет берется для четырехразового применения в день. Ромашку превращают в порошковое состояние (как свежую, так и сухую). После смешивают сливочное масло (4 ст. л) и порошок ромашки (1 ст. л). Натирать болезненные участки.

Пару капустных листов натираются хозяйственным мылом и посыпаются содой пищевой (2ч. л). Прикладываются друг к другу намазанной стороной, а чистой прикладываются к шее. Сверху все обматывается шарфом. Компресс ложится на всю ночь.

Чтобы боль в шее у ребенка не стала постоянной, а еще лучше – вообще не возникала, необходимо проводить профилактические меры. Необходимо делать перерывы во время уроков за столом, регулярно заниматься физическими упражнениями, избегать ветра и сквозняков.

Лечение мышечного спазма в шее осуществимая задача, если к ней подойти грамотно и с ответственностью за свое здоровье. Ведь боли в области шеи, кто их только не испытывал, практически каждый даже ребенок. Данная область имеет огромное количество нервов, сосудов и мышц, которые и подвергаются частому поражению при различных воздействиях внешних и внутренних факторов, провоцируя мышечные спазмы в шее, плечах разного характера. И как найти лечение от такой напасти, и подстраховать себя по максимуму от повторных приступов. Такова тема нашей беседы.

Моя история

Хочу рассказать, что я не раз испытывала спазм мышц в области икр ног. Но однажды, в самое трудное время моей жизни, наступил момент, когда слезы текли сами собой, от тяжести и боли, как будто плита бетонная лежит на плечах и подпрыгивает. И я просто мечтала о массаже, почему-то мне казалось, что только он мне поможет. Благо в этот момент он был в шаговой доступности.

Без назначения врача, я упросила массажистку, сделать мне курс. Она меня просто спасла, нашла время и согласилась. Специалист просто классный. На первых сеансах было ужасно больно, но где-то после 7 сеанса, все нормализовалось, только одна мышца давала о себе знать, и массажист ее чувствовал, она была напряжена и давала болевые ощущения при ее разминании. В итоге боль ушла, но полного освобождения от тяжести, все-таки, не наступило.

Это я сейчас, спустя годы понимаю, что нужно было идти к врачу и принимать обезболивающие на первых порах, и выполнять все назначения врача. Но в тот момент соображала я не так, как надо, о себе думала в последнюю очередь и поддавалась, скорее интуиции, чем разуму. А может, и головной мозг работал не в полную силу, так как нарушение кровоснабжения уже присутствовало.

Все-таки, почти год, а это не мало, была тяжесть и тупая боль в рефлекторной зоне. И все симптомы накапливались постепенно, и пучок наматывал на себя всё больше и больше (стресс, эмоции, переживания, ожидания, тяжёлую работу, которую я никогда в таком количестве не делала, усталость). А ведь могло закончиться всё не так благополучно.

Поэтому, кому моя история, показалась, знакома, можете узнать более подробно, что такое мышечный спазм в шее, лечение различными методами, какие мышцы участвуют в его возникновении, какую опасность несет это состояние, что нужно делать в первую очередь.

Какие мышцы участвуют в мышечном спазме

Начнём с общего определения слова спазм (вытягивать) – судорога, корча, спастика — непроизвольное мышечное сокращение одной или нескольких мышц, вызывая резкую или ноющую боль.

Нервная система на сильное напряжение всегда отвечает сильным расслаблением. Так организм защищает себя.

Спазмы возникают в поперечнополосатых и гладких тканях.

Наверняка, вам будет интересно узнать о тканях чуть больше, чтобы иметь представление о спазмах в целом.

1. Поперечнополосатые ткани находятся в скелетной мускулатуре, в полости рта, расположены в верхней третей глотки, в наружных сфинктерах выводящих путей (анальный и мочеиспускательный). Отвечают за положение различных поз в пространстве, за глотание и дыхание. При спазме в этом случае нарушается двигательная активность, затрудняется дыхание и прием пищи.
2. Гладкая ткань находится в оболочках внутренних органов, во внутренних сфинктерах, в стенках сосудов. Она отвечает за опорожнение мочевого пузыря и кишечника, перистальтику желудка, за матку и маточные трубы, за тонус сосудов. Если в спазм вовлечены гладкие мышцы, тогда организм дает знать, что с этим органом не все в порядке. Стенокардия, кардиоспазм возникают вследствие спазма сосудов, в период беременности и родов часто возникают спазмы в матке.

По длительности делятся: на тонические (длительные) и клонические (периодически сокращаются и расслабляются), в виде небольших подергиваний до сильных, очень болезненных сокращений.

• Остеохондроз шейного отдела. При движениях выпячивающие выступы в виде грыж или остеофитов раздражают корешок нерва, образуя боль, мозг дает команду мышцам напрягаться, чем боль сильнее, тем сильнее напряжение мышц.
• Нервные стрессы и длительные эмоциональные переживания, переутомления. Наверное, эти состояния постоянно присутствуют с остальными факторами, они просто неразлучны.
• Нервные заболевания. При болезни двигательного нейрона БДН.
• Мышечной дистрофии, эпилепсии, менингит, рассеянный склероз и др.
• Травмы, ушибы и растяжения. Что происходит? Возникает сильная боль, мышцы в ответ сжимаются и остаются зажатыми даже, когда боль проходит.
• Родовые травмы у ребенка в шейном отделе частая причина спазмов шеи, сопровождающая человека всю жизнь.
• Статические длительные напряжения мышц. Если долго в неудобной позе смотреть телевизор, работать или играть за компьютером, долгая ноша тяжелой сумки, перегрузка на тренировках и многое другое. В этом состоянии, если не делать упражнения на расслабление, то процесс торможения становится привычным для клеток.

• С потом теряется большое содержание ценных солей (натрий, калий, магний)
• Нехватка кальция в организме.
• Нарушение режима напряжения и расслабления, если это происходит одновременно, то возникает спазм.
• Диета с низким содержанием углеводов. Здесь перенапряжения опасны.

Точные причины изучаются по сей день.

Мышечный спазм в шее — симптомы

1. Могут быть сильные подергивания или небольшие, с любой стороны области шеи, а могут вообще не ощущаться, просто тяжесть и скованность.
2. Ограничиваются движения: повернуть или наклонить голову.
3. Локализация в руки, отечность кистей по утрам.
4. Затруднения при глубоком вдохе. Может образоваться ком в горле.
5. Спазмированная мышца твердая и болезненная.

Нарушается полноценное питание головного мозга, кожи, мышц лица и шеи. Мышцы быстрее атрофируются, придавая человеку не здоровый вид.

• Лицо отекает за счет нарушения оттока лимфы, морщины на лице образуются быстрее, чем хотелось, появляется второй подбородок, складки на боковой области шеи.
• Образуется холка на шее.
• Эмоциональное состояние ухудшается (портиться настроение, появляются панические атаки, усталость и раздражительность).
• В рефлекторной зоне мышцы твердые и болезненные, а должны быть мягкие и эластичные.
• Защемление блуждающего нерва. Он является 10 парой из 12 черепно-мозговых пар, он самый длинный и несет большую значимость в организме человека. Блуждающий нерв участвует в рефлекторных действиях глотания, рвоты, кашля. Задействован в процессе дыхания, сердцебиения. При его поражении развиваются такие заболевания, как мигрень, неврастения, ангионевроз, болезни Рейна и Меньера. При компрессии блуждающего нерва в шейном отделе сбои происходят в поджелудочной железе (нарушение образования Са) и соответственно проблемы возникают в ЖКТ.

При частых спазмах происходит нарушение циркуляции крови головного мозга, даже небольшого, чаще всего вызывает головные боли, плохой сон, головокружения и недомогания, развивается гипертония.

Чем вызван мышечный спазм у ребенка

Мышечный спазм у ребенка имеет свои особенности, развитие связок и мышечной ткани не успевает за ростом костной системы, отсюда часто возникают различного рода спазмы. А еще дети, могут пожаловаться, а могут и нет, особенно, это касается новорожденных .

У сына случилось в три года, я даже экспериментировать не стала, срочно отвезла его в приемный покой ЦРБ. Невролог, он же мануальный терапевт, благо дежурил в этот день (дело было вечером), исправил положение.

Но ригидность мышц особенно затылка, может возникнуть на фоне инфекционных заболеваний (корь, краснуха, полиомиелит), когда организм ослаблен и предрасположен к тяжелому патологическому состоянию менингит.

Все, что касается детей, если не понятная причина мышечных спазмов (напряжение в одном положении, неудобная подушка, миозит или врожденная кривошея), даже не раздумывая обращаться к врачу, интернет не поможет. Врач назначит правильное лечение, исключив вирусную инфекцию, (массаж, физиотерапию, лекарственную терапию, мануального терапевта, ЛФК, воротник Шанца).

Первая помощь ребенку нужно оказать обезболивающим Максиколд, свечи Парацитомол, суспенция Ибупрофен разрешается, по инструкции, детям с 3 месяцев.

Мышечный спазм в шее лечение и диагностика

К врачу нужно обращаться при длительности спазмов более 2 дней.

А если они несут агрессивный характер, то незамедлительно.

Для постановки правильного диагноза, желательно найти грамотного невролога, чтобы обследование было правильным, который найдет причину вызывающие спазмы и расскажет, как лечить.

Если нужно, назначают электромиографию, чтобы оценить работу двигательных нейронов. МРТ головного и спинного мозга.

Мышечный спазм мышц лучше лечить в комплексной терапии, назначают: иглоукалывание, мануальную терапию, фармакопунктуру, криотерапию, банки, массаж, лекарственная терапия, витамины, мази. Попробовать позаниматься с психологом, подключить релаксацию, медитацию.

Практически все мышечные спазмы напрямую связаны с эмоциональными переживаниями.

Фармакопунктура-это введение лекарственных веществ в биологически активные точки с целью профилактики и лечения осложнений при остеохондрозе. При нарушении расслабления образуются триггерные точки, в которых появляется боль, и при помощи микроигл с нужным лекарством от них избавляются.

• Криотерапия-действие низких температур.
• Жесткий массаж больной области.
• К лекарственной терапии относятся миорелаксанты, противовоспалительные, витамины содержащие минералы.

Препараты, снимающие мышечный спазм разделяются на категории.

1. Расслабляющие и снимающие (миорелаксанты) симптомы.
2. Обезболивающие.
3. Комбинированные (расслабляют, снимают, обезболивают).
4. Противовоспалительные.

Миорелаксанты расслабляют поперечнополосатую мускулатуру за счет блокировки нейромышечного импульса. Разделяются на центральное и периферическое воздействие.

В нашем случае при спазмах шейного отдела используются миорелаксанты центрального воздействия. Эта группа препаратов не лечит, а дает возможность во время расслабления мышц провести манипуляцию массажа или мануальную терапию. Действие препаратов делятся на:

• ультракороткое — от 5 до 7 мин.;
• короткое — до 20 мин.;
• среднее – до 40 мин.;
• длительное – более 40 мин.

Помните, что без назначения врача ими пользоваться нельзя, большой перечень противопоказаний.

Физиотерапевтическое лечение применяется вакуумными банками. Они отлично влияют на кровообращение и лимфоток в больной области.

Обязательно принимать комплексы витаминов, минералов кальция, магния, натрия, калия. Их суточная норма в организме предотвращает судороги.

Снятие мышечного спазма — релаксация Джекобсона

Чтобы снять мышечный спазм автор рекомендует научиться понимать чувство напряжения и полного расслабления.

Правила методики Джекобсона.

1. Никто не мешает. Удобная одежда.
2. Каждые 4 дня учить и запоминать вместе с мышцами по одному упражнению.
3. Время занятия не больше 15 минут.
4. Упражнение повторять по 5 раз.
5. При напряжении нельзя допускать боль, дискомфорт.

Заниматься можно всей семьей, ребенку будет очень интересно.

Посмотрите видео методики расслабления (смотреть с 11 минуты).

Что делать если мышечный спазм случился?

1. Выбрать удобное положение, что бы можно было расслабиться.
2. Постараться крепко зажать, как бы укоротить сведенную мышцу.
3. Приложить холод на область сведенных мышц (лед, замороженный пакет с продуктами).
4. После расслабления разогреть массажными приемами мышцу. На икры ног сделать тугую повязку.
5. У кого судороги периодически повторяются, принимают лекарственные препараты снимающие симптомы за считанные минуты.

При частых повторах обязательно обратитесь к врачу.

Заключение

Мышечный спазм шеи под влиянием различных факторов может появиться у любого жителя планеты, уж очень он непредсказуем и подстраховаться, как бы не стараться, не всегда получается. Чаще всего с этим заболеванием живут всю жизнь.

Я искренни желаю, чтобы у вас не возникли эти симптомы, но если они вдруг появятся, то грамотно справитесь с приступами воспользовавшись моими советами.

Статью на этом заканчиваю. Если статья была полезна, поделитесь с друзьями и подпишитесь на обновления. Расскажите о своих спазмах и как получалось от них избавиться?