Как заняться сексам в какой позе если болит спина
Согласно статистике, восемь из десяти людей испытывали сильные боли в спине. Однако жизненный опыт указывает на то, что у каждого из нас хотя бы раз невыносимо болели плечи, поясница, позвоночник. Надо ли отказывать себе в сексе? Конечно, нет. Мы выбрали позы, безопасные для спины.
Боли в спине доставляют дискомфорт во всех сферах жизни. Они не только усложняют занятия спортом и усиливаются при сидячем образе жизни, но и влияют на качество секса. Однако не спешите отказывать себе в удовольствиях, которые даруют занятия любовью. Мы изучили списки наиболее безопасных поз для тех, кому разболелась спина.
1. Миссионерская позиция
Миссионерская поза тоже может вызывать дискомфорт, поэтому важно учитывать все нюансы: поверхность постели, вес партнеров, положение рук и ног и так далее. Предпочтительно заниматься сексом на поверхности, которая не продавливается. Слишком пружинящие матрасы не подойдут. Если спина болит женщине, рекомендуется вытянуть ноги прямо: не сгибать их, не закидывать на спину партнера. Если спина болит у мужчины, врачи советуют двигаться медленно, перенести вес полностью на предплечья и не выгибать спину, держа ее ровно.
2. Наездница
3. Минет (партнер стоит, партнерша сидит)
Данная позиция хороша независимо от того, кому именно болит спина. У обоих партнеров позвоночник находится в ровном положении. Если от болей страдает мужчина, ему не стоит активно двигать тазом. Если боли у женщины, то можно наоборот попросить мужчину двигаться, чтобы ее спина оставалась ровной.
4. Куни (партнер на четвереньках, партнерша лежит)
Комфортная позиция для обоих партнеров. Мужчин следует держать спину ровно, перенеся вес на предплечья, колени и голени. Позвоночник партнерши так же находится в ровном положении, что помогает избежать боли.
5. Догги-стайл
Исследования медиков показывают, что в данной позе снимается нагрузка со спины. Партнерша удерживает вес тела, стоя на коленях и упираясь в поверхность постели локтями или ладонями – поясница не страдает. Мужчинам, испытывающим дискомфорт от длительного сидячего положения, так же рекомендуется выбирать догги-стайл. Однако не стоит слишком уж активно двигаться.
6. Ложечки
7. Утюжок
Эта поза станет удобной для партнерши, которой необходимо лежать прямо, чтобы избежать боли. Если боли возникают именно при любых изгибах позвоночника, откажитесь от опоры с подушкой. Устройтесь поудобнее животом вниз, позволив партнеру двигаться самостоятельно. Важно, чтобы мужчина не наваливался всем весом на спину подруги.
Советы, которые упростят секс при болях в спине
1. Попросите партнера сделать вам массаж. Деликатные движения помогут разработать спину, улучшат кровообращение и уменьшат боли.
2. Примите расслабляющую ванну. Водные процедуры – обязательная гигиена перед сексом. Просто продлите ее, чтобы расслабить спину водой.
3. Используйте мазь, снимающую боль. Однако следует учесть, что перед сексом не следует натираться разогревающими мазями. Они могут попасть на чувствительные участки кожи (губы, гениталии), вызвав сильное жжение и у вас, и у партнера.
4. Используйте подушки, если нужно. Если подушки уменьшают боли, то примените их. Если же от изгиба позвоночника боли усиливаются, ложитесь на ровную поверхность.
5. Наденьте корсет. Существуют особые корсеты, которые помогают держать спину ровно. Женщины могут заменить их жесткими эротическими корсетами. Они не только позволят предотвратить возникновение боли, но и возбудят партнера.
Не все так просто с выбором позиций. Медики говорят, что позы надо выбирать, учитывая тип телодвижений, вызывающих боли. Так, например, одним могут подходить позиции активного доминирования с толчками вперед, другим лучше выбирать движения вверх-вниз, а третьим и вовсе стоит ограничить свои движения, предоставив партнеру свободу действий. Так же надо учитывать ширину ложа любви. Существует ряд удобных поз для узкой кровати.
Не стесняйтесь расспросить доктора о том, какие позы позволят вам избежать боли во время секса. Во избежание проблем, непременно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Здоровья вам и полноценной интимной жизни!
Боль в спине (как и любая другая) может негативно влиять на секс – это и само по себе очевидно, и подтверждено специальными исследованиями [1], [2]. Однако мало кто может поделиться практичным советом: специалисты по позвоночнику леняться изучать интимную жизнь своих пациентов под микроскопом. Поэтому рекомендации врачей в лучшем случае основаны лишь на здравом смысле – если он, конечно есть. Да и пациенты чаще всего за подобными советами не обращаются.
На наше счастье интерес к вопросу проявили ученые из Канады, которые недавно изучили биомеханические особенности пяти сексуальных поз. В исследовании приняли участие 10 здоровых пар, которым предложили заняться сексом с использованием специального оборудования – как при создании мультфимов или компьютерной графики [3], [4]. В отличие от актеров фильма “Аватар” на телах ипытуемых дополнительно разместили электроды с целью регистрации активности мышц туловища и нижних конечностей.
Проведено тестирование пяти различных поз: в положении на боку, два варианта позы сзади (в одной женщина находилась в коленно-локтевом положении, в другом опиралась на выпрямленные в локтях руки) и два варианта мессионерской позы, в первом из которых мужчина опирался на руки, а ноги женщины были почти прямыми, во второй – мужчина опирался на локти, а ноги женщины были частично согнуты сильнее (однако стопы всегда находились на поверхности).
Похоже, что выбор оптимальной позиции зависит от того, какой тип боли человек испытывает: боли первого типа усиливаются при сгибании туловища, а боли второго – при разгибании (описания типов болей можно почитать по ссылке),
Некоторые книги рекомендуют использовать при заболеваниях позвоночника позу ложки, которая на первый взгляд является очень щадящей: ведь оба партнера лежат на боку и теоретически их позвоночник особой нагрузке не подвергается. Однако результаты исследования противоречат этому мнению.
Какие же позы являются предпочтительными для мужчин и женщин с болями в спине?
Если мужчина испытывает боль I типа, которая усиливается при наклоне туловища вперед (сгибании), скорее всего наименее болезненой будет поза, в которой женщина находится в коленно-локтевом положении. Следующей будет миссионерская поза с опорой мужчины на локти. Поза “ложки” вероятно усилит боли, поскольку мужчина будет вынужден сильно округлять поясницу в отличии от позы “по-собачьи”.
Если женщина испытывает боль I типа, ей стоит также выбрать позу “по-собачьи”, однако опираться не на локти, а выпрямленные руки – так прогиб в пояснице будет сильнее. Когда надоест, можно будет принять позу “ложек”, а коленно-локтевое положение оставить в качестве запасного варианта. Следующей в порядке убывания идет миссионерская поза с минимально согнутыми ногами.
При болях II типа рекомендации являются прямо противоположными: следует избегать тех поз, которые предпочтительны при болях I типа. В случае если боль в спине у женщины усиливается при движении, то стоит попробовать миссионерскую позу с согутыми ногами в коленных и тазобедренных суставах: при этом участие спины в процессе минимально. Мужчина при этом должен опираться на локти. Второй вариант при болях второго типа – это поза “ложек”. Она подойдет даже если боли II типа у обоих парнеров.
Поскольку этими пятью позами (а если честно, то тремя позами в пяти вариациях) все возможности для занятий любовью не исчерпываются, то очевидно, что у авторов существует огромный задел для дальнейших научных исследований. Самый важный важный для нас вывод заключается в том, что нет позы одинаково полезной для всех. При проблемах со спиной эксперименты в постели могут быть не только приятны, но и полезны. Вам, наверное, не нужны специальные исследования, чтобы перепробовать не только эти пять, но еще и тридцать других вариантов, чтобы найти самые удобные из них. Зато мы знаем, что в этом есть смысл. Подбирайте позу, в которой вам наиболее комфортно. Знайте тип своей боли. Усиливайте или уменьшайте прогиб поясницы. Если вы активный партнер, то обращайте внимание на то, как двигается ваше тело. При необходимости больше совершайте движения за счет мышц ног, коленных и тазобедренных суставов, чем поясницы.
- Maigne JY, Chatellier G. Assessment of sexual activity in patients with back pain compared with patients with neck pain. Clin Orthop Relat Res. 2001;385:82-87.
- Akbas NB, Dalbayrak S, Kulcu DG, Yilmaz M, Yilmaz T, Naderi S. Assessment of sexual dysfunction before and after surgery fur lumbar disc herniation. J Neurosurg Spine. 2010:13:581-586.
- Sidorkewicz N, McGill SM. Male spine motion during coitus. Spine (Phila Pa 1976). 2014;39:1633-1639.
- Sidorkewicz N, McGill SM. Documenting female spine motion during coitus with a commentary on the implications for the low back pain patient. Eur Spine J. 2015;24:513-520.
Стоит ли заниматься сексом, если вам больно?
Стоит. Исследование, проведённое сексологом и специалистом в области неврологии Беверли Уиппл (Beverly Whipple), показало, что после оргазма переносимость боли у женщин повышается на 75% Elevation of pain threshold by vaginal stimulation in women . Это означает, что после секса женщины почти перестают чувствовать боль.
Причина проста: при сексуальном возбуждении происходит резкий выброс окситоцина, который снижает уровень тревоги, помогает расслабиться и уменьшает восприимчивость к боли. Сильнее окситоцин вырабатывается у женщин, но и у мужчин тоже.
Таким образом, секс может стать лучшим обезболивающим, а в длительной перспективе — помогает улучшить самочувствие и эмоциональное состояние.
Такая поза может быть представлена в любых вариантах в зависимости от того, у кого из партнёров болит спина. Чтобы снизить давление на нижнюю часть спины, нужно подложить под колени подушку или скрученное полотенце. Плоская подушка под головой снимет напряжение с шейного отдела. С болью в пояснице поможет справиться подушка под ягодицами.
Высота и размеры поддерживающих предметов зависят от многих факторов, включая рост, места локализации боли, мягкости или упругости кровати. Попробуйте, и вы быстро поймёте, что устраивает именно вас.
Мужчина может удерживать своё тело на локтях или на кистях, изменяя нагрузку на разные области спины и поясницы.
Это наиболее удобная поза для мастурбации, традиционного и орального секса. Причём вы можете как удовлетворять своего партнёра, так и получать удовольствие сами. При боли в спине для женщины нет позы удобнее и комфортнее: просто лягте, расслабьтесь и позвольте вашему партнёру сделать вам приятно.
В зависимости от того, на каком уровне и по какой причине тревожит боль, можно подкладывать валик разной величины: под плечи, поясницу, под ягодицы, чуть ниже ягодиц. Если движения женщины скованны, то мужчина должен быть активнее, чем обычно, но при этом занимать такую позицию, чтобы женщине было удобно ласкать его руками и губами.
Такая поза затруднена из-за того, что мужчине приходится постоянно держать спину в напряжении и совершать движения, волнообразно переносящие нагрузку с одного участка позвоночника на другой. Возможно, стоит выбрать другой вариант.
Для женщин с больной спиной миссионерская поза не всегда подходит, поскольку мужчина сверху неизбежно будет налегать на неё.
Для женщин с больной спиной такая поза помогает снять лишнюю нагрузку со спины. Кроме того, мужчина не давит на неё своим весом, и женщина может сама чувствовать и распределять нагрузку.
Для мужчин с больной спиной такая поза идеальна: не нужно много двигать тазом и бёдрами, что значительно облегчает давление на больную спину во время секса. В этой позе важно, чтобы женщина стояла на коленях, а не перекладывала свой вес на тазовый отдел мужчины. Женщине не рекомендуется осуществлять движения из стороны в сторону — это приводит к смещениям тела мужчины и резкой передаче мышечного напряжения для соблюдения равновесия. В такой ситуации риск спровоцировать обострение боли очень высок.
Стоя на коленях, постарайтесь, чтобы ваша задняя часть не провисала — это снизит риск давления на позвоночник и исключит возникновение боли. Лучше будет, если вы будете опираться на пирамиду из подушек или кресло-мешок.
Если женщина лежит на животе, то дополнительные подушки позволят предотвратить появление боли. При этом мужчине лучше опираться на постель, а не опускаться на партнёршу всей массой тела.
Если женщина опирается на постель плечами и коленями, то прогиб в поясничном отделе позвоночника может оказаться очень к месту при многих болевых синдромах. При этом мужчина, как правило, не воздействует на партнёршу всей массой, а совершает движения в горизонтальном или полувертикальном положении.
Если женщина опирается на постель ладонями и коленями, то нагрузка на позвоночник может возрасти, а на мышечный корсет — уменьшиться. При этом мужчина совершает движения в горизонтальном направлении, что практически не отражается на нагрузке женщины.
Если женщина стоит на коленях перед постелью, опираясь на неё грудью и животом, нагрузка ложится на поясницу, хотя и её можно уменьшить, продвигаясь по постели телом чуть вперёд или чуть назад. При этом вся спина может оказаться полностью расслабленной, что предупредит появление болевой реакции. Кроме того, можно подложить валик под живот, что позволит ещё больше расслабиться. При этом мужчина не оказывает никакого давления на тело партнёрши, да и у него самого снижается физическая нагрузка, так как движения тела совершаются с горизонтальной плоскости, а не вертикальной.
Если боль у мужчины, стоит совершать фрикционные движения не вверх-вниз, каждый раз двигая всем своим телом, а лишь на несколько сантиметров перемещая его вперёд-назад. Выигрыш в физических затратах и в нагрузке на спину очевиден. А если женщина будет совершать встречные движения телом навстречу партнёру, то это поможет уменьшить нагрузку на поясницу мужчины.
Эта поза более физиологична и доступна, когда мужчина располагается позади партнёрши. Женщина может стоять прямо или наклоняться вперёд больше или меньше — в зависимости от удовольствия и от безболезненности ощущений.
Если боль испытывает женщина, ей стоит опираться на спинку стула, край стола, стену, подоконник и т. п. Либо слегка присесть на собственные колени.
Активные движения при фрикциях в основном происходят за счёт нагрузки на поясницу. Поэтому даже в позе, в которой мужчине не приходится поднимать и опускать свой вес, есть риск обострения боли. Поэтому поначалу важно внимательно прислушиваться к ощущениям в спине. Мужчина может опираться на руки, на стол или на поднятые ноги женщины, сведённые вместе или разведённые в стороны.
Лайфхакер может получать комиссию от покупки товара, представленного в публикации.
Представляем вашему вниманию 36 Сексуальных поз, которые должна знать каждая женщина. Лучшие позы при занятии любви найдете в нашем рейтинге.
Позы при занятии любви: Испробуйте их все!
Вашей половой жизни не хватает разнообразия? Знакомо.
Чем дольше остаёшься с одним партнёром, тем скучнее становится секс.
Хорошая новость: это очень просто исправить, испробовав новые позы при занятии любви (анальный секс мы вам не предлагаем… хотя это дело вкуса, конечно).
Итак, вот вам новые позы при занятии любви на каждый день месяца — и даже с избытком!
Поза Ножницы
В позе ножницы вы лежите на правом боку; он стоит на коленях, оседлав вашу правую ногу и обхватывая вас слева левой ногой.
Пусть парень в данной позе для секса заодно работает руками.
Вы лежите лицом вниз на кровати, ноги ровно, бёдра слегка приподняты.
Эта поза гарантирует глубокое проникновение. Член вашего парня покажется вам ещё больше.
Неглубокие вхождения и глубокое дыхание помогут ему продержаться дольше.
Точка G
Как:
Вы лежите на спине, а ваши ноги покоятся на его плечах.
Это шикарная поза для занятия любовью, ведь когда вы поднимаете ноги, это сужает влагалище и обеспечивает стимуляцию точки G.
Попросите его покачать вас из стороны в стороны или вверх-вниз. Тогда его член будет в непосредственном контакте с вашей точкой G.
Лицом к лицу
В данной позе при занятии любви он сидит на стуле или на краю кровати; вы сидите лицом к нему у него на коленях.
Вы контролируете угол и глубину проникновения. В позе для секса лицом к лицу сидя заниматься сексом можно очень долго.
Работайте пальцами (и руками). В позе сидя вы можете касаться руками любого места на своём или его теле, чтобы разнообразить ощущения.
Помощник наездницы
Аналогично популярной позе наездницы, вы сидите на нём, отталкиваясь от его груди и скользя вверх-вниз по его бёдрам. Но здесь он помогает вам, поддерживая вас вес, и хватает вас за бёдра, поднимаясь навстречу каждому движению.
Меняя глубину вхождения, вы можете стимулировать разные части влагалища.
6. Прыгающая лягушка.
Это модифицированный догги-стайл. Станьте на локти и колени, приподнимите бёдра и опустите голову и руки на кровать.
Эта поза обеспечивает глубокое проникновение, и даёт вам возможность отдохнуть на подушке.
Руки у вас свободны для стимуляции клитора.
7. Балерун
Стоя на одной ноге, повернитесь лицом к парню и обхватите его за талию второй ногой, давая ему поддерживать вас.
Позволяет смотреть друг другу в лицо для большей близости.
Если у вас хватит гибкости, забросьте поднятую ногу ему на плечо для ещё более глубокого проникновения.
Поза наездницы
Поза наездницы: Как
Вы сидите на нём, отталкиваясь от его груди и скользя вверх-вниз по его бёдрам. Чтобы облегчить нагрузку на его таз, можете откинуться назад и опереться на его бёдра.
В этой позе вы оттягиваете его оргазм и усиливаете свой.
Испытайте новые ощущения которые вам даст поза наездницы, разводя колени в стороны или прижимая их к его телу.
Поза для Секса Штопор
Обопритесь на локоть на краю кровати, сжав бёдра. Мужчина седлает вас стоя и входит сзади.
Держа ноги сжатыми, вы обеспечиваете мужчине более тугое сжатие при проникновении.
Попробуйте слегка двигать бёдрами в одном с ним темпе.
На даче с тачкой
Упритесь ладонями в пол и дайте ему поднять вас сзади за таз. Затем обхватите его талию бёдрами.
Кроме того, что это отличное упражнение для рук, эта поза обеспечивает ему глубокое проникновение, и возможность любоваться вашими прелестями.
Если у вас устали руки, обопритесь на край кровати.
Миссионерская поза в сексе
Вы лежите на спине, а он — сверху лицом к вам.
Эта поза проста, элегантна, эффективна и на удивление универсальна.
Меняя угол ног, вы можете создавать новые ощущения для вас обоих.
Поза в Сексе Догги-стайл
Станьте на четвереньки. Он стоит на коленях сзади, держа туловище ровно или слегка наклонившись над вами.
Эта поза обеспечивает глубокое проникновение и хорошую стимуляцию точки G.
Стимулируйте одной рукой клитор или попросите об этом его.
Поза икс
Он входит в вас в миссионерской позе, затем сдвигает грудь и ноги в сторону так, что его таз остаётся на месте, но ваши конечности теперь образуют букву Х.
В этой позе вы лучше ощущаете движения всего его тела.
Используйте это уникальное положение, чтобы массировать его спину, ягодицы или ноги во время секса.
Позы в сексе: Вагончик
Он сидит на кровати или на стуле, а вы садитесь спиной к нему на его колени.
В этой позе вы не видите партнёра, что открывает простор для возбуждающих фантазий.
Сожмите мышцы тазового дна, чтобы сдавить его и поддерживать таким образом его эрекцию.
Обратная наездница
Он лежит на спине; вы седлаете его лицом к его ногам.
Вы контролируете темп и ритм движений.
Чтобы увеличить амплитуду движений, подоткните колени и голени под его ноги и бёдра.
Стоять!
Вы оба стоите; вы сгибаетесь в талии, а он входит сзади.
Согнутое положение двигает стенки влагалища и увеличивает интенсивность трения.
Попросите его ласкать ваш клитор свободной рукой или некрепко связать вам руки шёлковым шарфом.
Поза Ложки
В позе для секса ложки вы оба лежите на боку, повернувшись в одну сторону. Вы слегка подтягиваете колени, а он входит в вас сзади.
Эта поза для любви увеличивает поверхность соприкосновения и способствует стимуляции.
Попросите его положить руки вам на плечи, чтобы увеличить интенсивность и глубину проникновений.
Ложки лицом к лицу
Из миссионерской позы, не расплетаясь, вместе повернитесь на бок, опираясь на руки.
Вы обеспечиваете то же соприкосновение всем телом, плюс можете смотреть друг другу в глаза.
Переплетите ноги или ласкайте его внизу.
Волшебная гора
Он сидит, согнув ноги и откинувшись с опорой на руки. Вы садитесь так же и придвигаетесь к нему, пока не произойдёт проникновения.
Вы ощутите небывалую близость, глядя друг на друга. Усильте стимуляцию, прижимаясь клитором к его тазу.
Натирайте его грудь кубиками льда, чтобы холодная вода собиралась в основании его таза.
Огненное местечко
Он сидит на краю кровати, а вы сидите на нём, спиной к нему.
Эта поза отлично стимулирует точку G. А вы можете руками ласкать его мошонку или промежность.
Подтяните колени к груди, опершись ногами о кровать.
Поделись с друзьями, им это будет также интересно!
Девушки, это потрясающий выходной для нас. И я совсем не говорю о дне святого Валентина. Я не собираюсь рассказывать вам о любовных романах.
Самое время встретить привлекательного парня, который поможет вам снять накопившееся сексуальное напряжение.
В каких же позах лучше всего заниматься сексом для полного сексуального удовлетворения? Мужчин всегда притягивают женские прелести. Когда дело доходит до секса, ваше либидо настолько сильно, что любой секс, который не доводит вас до оргазма, от которого не онемеет все тело, не удовлетворит его.
Давайте рассмотрим наилучшие позы, от которых вы получите максимальное удовольствие.
Я хочу с вами поделиться одним маленьким секретом: вы не достигните оргазма только от одного проникновения. Многие считают, что это возможно, но на самом деле это миф.
Десятки ученых и десятки опрошенных женщин заявили, что стимуляция клитора необходима для оргазма. Не рекомендуется, а просто необходима.
Лучшими позами являются те, в которых вы можете достичь нужного состояния, стимулируя клитор. Или, еще лучше, те, в которых вы сможете делать это сами.
1. Интимный разговор
Знаете ли вы, что вы можете заметно улучшить миссионерскую позу, если вы просто положите подушку под свою попу?
Я знаю, насколько сильно вы не ненавидите миссионерскую позу. Миссионерская поза доставляет вам удовольствие только в ваших мечтах, когда вы смотрите на плечи вашего любимого или смотрите в потолок и мечтаете о том, какие вещи вы собираетесь купить через интернет.
Но, поверьте мне, такая поза довольно-таки хорошая. Лягте на спину и возьмите самую пушистую подушку. Положите ее под свою попу. Это позволит поднять часть вашего тела и будет способствовать более глубокому проникновению. Обхватите ногами своего партнера для более глубокого проникновения.
Такая поза открывает легкий доступ к вашему клитору, начиная тереть его, так как очень тяжело получить оргазм только от проникновения. Самое время не стесняться.
2. Дрель
Это еще один трюк, как можно разнообразить миссионерскую позу. Лягте в миссионерскую позу, но вытяните свои ноги настолько прямо, насколько можете и положите свои ноги ему на плечи, а он в это время будет проникать в вас. Вы должны чувствовать, что все ваше тело согнуто, как складной стул.
Если вам позволяет растяжка, тогда поднимите ноги с его плеч (держите их разведенными) и поднесите их к своему телу настолько, насколько это возможно. Теперь такая поза больше напоминает складной стул.
В такой позе будет немного тяжелее стимулировать клитор, но его лобковая кость прислониться к вам с силой, которая наверняка добавит необходимого трения.
3. Десертная ложка
Девочки, что мы любим больше, чем положительные эмоции? Ничего. Шутка. Мы любим оргазм. И в такой позе вы оба получите его.
Предположим, что вы лежите в такой милой позе — вы маленькая ложечка, а он большая. Позвольте ему войти в вас сзади.
В такой позе ему будет не очень удобно проникать в вас, поэтому пусть он остается внутри вас и надавливает на нужные стенки. Таким образом, он будет стимулировать вашу точку G.
Такая поза расслабит его, его руки будут активны и свободны, чтобы трогать ваши интимные зоны, что является очень важным для достижения лучшего состояния. Так как впереди вас много свободного пространства, то вы можете трогать себя, где только захотите.
И затем, когда вы оба испытаете оргазм, вы можете возобновить ласки. Не надо совершать других движений. Разве что только сходить в душ.
4. Азиатская наездница
Нет позы лучше, чем когда вы сидите сверху, что бы чувствовать, что вы полностью контролируете свое наслаждение. Вы можете контролировать скорость проникновения, глубину, и на какие стенки он надавливает.
Сядьте сверху, опуститесь ближе к нему и начинайте двигаться вверх-вниз. Вы будете нагибаться немного вперед, когда находитесь в такой позе, но постарайтесь сидеть прямо, что бы ваше тело было перпендикулярно его и немного наклонено назад.
Такая поза способствует более глубокому проникновению, ваш клитор будет стимулироваться, а так же она удлинит ваше туловище, что сделает вас красивее и стройнее.
Определенно, победа будет за вами.
5. Азиатская наездница наоборот
Поза наездницы замечательна, но вы можете лучше все контролировать, если отступите немного от этой классической позы и сядете обратной стороной.
Что бы проникновение было более глубоким, сядьте прямо, а мужчина пусть раздвинет свои ноги напротив себя. Затем положите свои колени на кровать по обеим сторонам его бедер, чтобы вы могли контролировать темп проникновения.
Не забудьте нагнуться назад, чтобы лучше стимулировать переднюю стенку точки G, а так же поглаживать себя.
Я понимаю, что его ноги не самая сексуальная часть для визуальной стимуляции, но что не сделаешь ради оргазма, не так ли?
6. Лежа сзади
Лягте на живот, а он пусть ляжет на вас сверху точно так же. В такой позе вы должны быть похожими на червячков.
Он может опереться на свои руки, как бы отжимаясь, или лечь животом на вашу спину. Затем немного прогнитесь, чтобы он мог войти в вас сзади и шептать вам приятные слова на ушко.
Сила, с которой он лежит на вас, усилит трение между проникновениями. Ваш клитор так же будет тереться о кровать, что усилит его стимуляцию.
7. Бабочка
Если вам уже нудно заниматься сексом в кровати, то пусть ваш мужчина встанет передом к кровати, в то время как вы будете лежать на кровати, раздвинув ноги. Он будет входить в вас стоя, угол проникновения сделает ваш клитор видимым, поэтому вы или он можете его стимулировать.
Поднимите немного свою попу и положите свою ногу на его плечи для более глубокого проникновения.
8. Верхом
Эта поза потрясающа, потому что она вообще не требует больших усилий. От нее вы получите массу положительных эмоций, а мы все знаем, насколько девушки их любят.
Наклонитесь немного назад, чтобы доставать до клитора. Не забывайте ласкать себя. Девочки, наш оргазм в наших руках. Перестаньте стесняться, а наслаждайтесь собой и своим партнером.
Читайте также: