Какой корсет лучше при грыже позвоночника отзывы

Посоветуйте, пожалуйста, у моей мамы межпозвоночная грыжа (L5) болит спина прострелами.

Ей врач сказал носить корсет
Там, где она живет, прошла по всем аптекам, корсетов не продают никаких.

Я живу в москве.
Вот только я не знаю какой лучше.
видела в интернете поясничные, есть высокие, есть какие-то с лямками.

Вообщем я не знаю. помогите. может кто ссылки даст.
Спасибо!

Такой же доктор и меня обязал надеть корсет. Кстати, недавно я его выбросил на помойку. Почти новый. Кожаный. Оттделанный сукном. Носил бы его, сейчас был бы инвалидом.

Этапы становления колясочника: появление боли - самостоятельное лечение - врач невропатолог (и иже с ним) - корсет, вольтарен, баралгин, новокаин и ещё десяток не полезных, но вредных препаратов - усиление боли - операция - временное облегчение - ивалид-колясочник.

Я дошёл до этапа "усиление боли". После этого от услуг больницы отказался. И вот уже 7 лет бегаю, в .т.ч. на лыжах, играю в футбол, вожу автомобиль, работаю на даче (не по необходимости - для души). Как это стало возможно? Легко! Это может кадый.

Если интересно, могу рассказать.

Загадочно? Как посмотреть. Может ли человек вылечить себя сам, без медицинского вмешательства? Может ли у человека восстановиться, например, оторванная конечность? А клешня у рака или хвост у ящерицы? Заживают ли царапины, мелкие порезы, ссадины на теле человека без следа? Выздоравливает ли человек при легких простудных заболеваниях или расстройствах пищеварительного тракта?
Загадочные вопросы?

Мои рекомендации могут быть в виде вопросов. Конкретных или общих. Каких будет больше? Общие рекомендации, как лекарства в больничном отделении - всем одни и те же, поровну, чтоб каждое искало свою болезнь. Я не медицина, ангажированная фармацевтическими компаниями, не Чумак, не Кашпировский.

Из того, что применимо ко всем: Если человек во всем видит негатив - это безнадёжно больной. Ксати, больше половины "больных" - это просто лентяи или симулянты.

Кузьмич, а я бы отделила зёрна от плевел все же. Кстати, у Вас, определенно, негатив к официальной медицине и стойкое сокрытие своих методик. Не правда ли, странно.

Помогая другим - помогаешь себе. Света Вам и разума.

Удачи Вам на сельскохозяйственном поприще. Что касается негатива, скорее - устоявшееся мнение, созданное усилиями ВСЕХ медицинских работников, кто честно пытался мне помочь или делал вид, что лечит. Реабилитацию пришлось проходить не столько после болезни, сколько после "лечения". И не вина медиков в этом. Их так учили.

Почему моя информация не для всех? Повторюсь: "Это только в больнице скопом, по одному рецепту, одними и теми же методами и "лекарствами" "лечат". Выдам часть "секрета". Расскажу о том, что многие знают, но НИКТО не применяет:
В принципе, ЛЮБОЙ человек способен исцелить себя сам. Для этого нужно сконцентрироваться на мысли о выздоровлении, параллельно проводя какие-либо действия (гимнастика, водные процедуры, прогревание, массаж, употребление воды или пищи, вдыхание ароматов или чистого воздуха, созерцание природы, прослушивание музыки и т.д.).

Все просто - нет боли без применения обезболивающих препаратов – нет болезни.

2. На первом этапе лечения необходимо максимальное, насколько могут справиться почки, потребление жидкости (алкоголь исключить!), максимальное тепло – лучше надеть шерстяное белье и укутаться в теплое одеяло. Тепло – это такая же энергия, как и пища. На первых порах будет непривычно и неприятно из-за обильного потовыделения.

3. Режим постельный. В сидячем положении находиться ни в коем случае нельзя! ОСОБЕННО В ТРАНСПОРТЕ. Лежа на спине необходимо подкладывать валик или подушку под колени, лежа на животе – под живот. Не стягивать поясницу поясом, после водных процедур можно плотно обернуть вокруг тела полотенце, но не на продолжительное время – 5-10 минут.

5. Если есть возможность использовать бассейн (достаточный, чтоб лечь в нем во весь рост), то нужно проводить массаж и с помощью душа Алексеева, применив насадку с меньшим количеством отверстий, температура воды должна быть комфортно теплой, лучше – чуть горячей.

Межпозвонковая грыжа для большинства людей болезнь неизлечимая. Операция, которую настойчиво рекомендуют врачи, является, по сути, капитуляцией перед болезнью. В большей степени это связано с сознанием человека, его отношением к окружающему миру. Если человек доверяет врачам и не доверяет при этом себе, он будет болен всегда. Как и всегда будут врачи.

. И в этих знаниях была истина – нет неизлечимых болезней, есть люди, которые не хотят быть здоровыми.

. Половина болезней человека обусловлена его собственной ленью, которая чаще выглядит как неорганизованность.

. Болезни, сидящие у человека в голове, активизируются не от того, что он побывал в холоде или что-то непотребное съел. Они начинают своё развитие с отношения человека к себе и окружающему его миру.

Достаточно. Понимайте и принимайте это как хотите. Лучше с пользой для себя и для других. И дай Вам Бог, чтоб моя помощь Вам не понадобилась.

Был моим единственным спасением

Еще в детстве у меня были проблемы с осанкой: я сутулилась и особо не обращала внимания, на то, как я сижу, так же имел место быть и поясничный лордоз. Если тогда меня это никак не беспокоило и не доставляло дискомфорта, то, когда я поправилась, у меня стал отчетливо висеть живот, а прогиб в позвоночнике стал еще заметнее.

Позже стали появляться болезненные ощущения в пояснице. А потом я попросту "сорвала" спину не характерными для себя нагрузками и к вышеперечисленному добавились еще протрузия в грудном отделе позвоночника и межпозвоночная грыжа в пояснично-крестцовом.

И тут я уже почувствовала все "прелести" больной спины: постоянные боли, то ноющие, то острые, скованность движений, отечность в области крестца. Боль была не только в пояснице, но и отдавала в ноги.

Лечение было продолжительным, все физические нагрузки мне были запрещены, по возможности ортопедический режим. Единственное, что можно было и нужно это делать небольшую зарядку для спины. И как раз на этот период мне и порекомендовали врачи носить ортопедический корсет.

Я приобрела корсет ORTO ПК-220.

Место покупки: фирменный магазин "Медтехника для дома".

Цена на момент покупки: 3100 рублей.

Выбор корсета

Не стоить думать, что подойдет любой корсет, тут все очень индивидуально и, если есть возможность примерить корсет, то ей надо воспользоваться. Так как очень важно, чтобы корсет подходил по размеру, не сползал, хорошо поддерживал, не давил, не пережимал, не натирал и так далее.

Корсеты разделяются по размеру, у меня S (идет на обхват талии от 70 до 84), размер 44 у меня, ОТ-67, ОБ-94. Модель ПК-220 подойдет, как для поясничного отдела, так и для грудного.

Стоит обратить внимание и на жесткость корсета, он должен хорошо фиксировать спину. В данное модели присутствуют металлические ребра жесткости и дополнительные ремни фиксации.

Внешний вид

Я очень хотела купить корсет телесного цвета, но найти его в продаже так и не удалось. Черный не под каждую одежду наденешь, но по факту он практичнее и более долгое время держит свой первоначальный вид.

Вот так выглядит корсет в разложенном виде. Фиксируется на липучках, так же сзади есть еще дополнительные ремни для крепления. Ремни из резинки, хорошо тянутся и возвращаются в исходное положение. За долгий период носки не растянулись и по-прежнему очень надежно фиксируют. Сам пояс практически не тянется, есть небольшие резиновые вставки на спине, между ребрами жесткости.

Липучка поближе. Радует, что она большого размера и долговечная, до сих пор очень прочно фиксирует.

Боковушки, одна сторона тоже с липучкой, другая без. Тут сразу можно оценить и недостаток пояса, к этой липучке прилипает вся шерсть, так же ворсинки от одежды. И так просто ее не очистить, даже после стирки все будет на месте. Единственный вариант - это чистить в ручную подцепляя каждый волосок.

Для лучшей фиксации пояс внутри на спинке прорезиненный: корсет не скатывается. На спинке так же расположены ребра жесткости, их можно немного согнуть, для того, чтобы отрегулировать корсет. Но у меня он и без этого отлично сидит, поэтому их я не трогала.

С внутренней стороны есть ярлычок, по нему легко определять где верх и низ у пояса, так как правильно его надевать ярлычком вверх, в другом положении он просто не сядет, как нужно.

В комплекте еще были лямки для корсета. Но я ими не пользовалась, они нужны для того, чтобы зафиксировать корсет в грудном отделе. В моем случае его нужно фиксировать, так, чтобы был закрыт крестец. И тут лямки только мешать будут.

Я первое время очень сильно комплексовала по этому поводу, чувствовала себя какой-то ущербной. Но сейчас понимаю, какие это все глупости были. Видимо на фоне болезни всякая чушь в голову лезла.

Как правильно надевать ортопедический корсет

Тут лучше всего, чтобы первый раз вам показал врач, как его правильно зафиксировать. К корсету шла в комплекте инструкция, где в общих чертах говорилось о том, как его надевать. Но ни слова не сказано в какой области его фиксировать в том или ином случае.

Не зная этого, я бы банально надевала его в область талии и он бы был выше, чем мне нужно и эффекта в таком случае никакого не было. Я для сравнения проверяла и это действительно так. Только, правильно надетый пояс, поможет разгрузить нужный отдел позвоночника и минимизировать болевые ощущения. Если, пояс не правильно надеть или недостаточно зафиксировать, то у меня появлялись болезненные ощущения, так же было некомфортно, пояс сильно мешал мне.

Надевать нужно лежа на спине, ноги должны быть согнуты. В таком положении убирается прогиб в поясничном отделе, это позволяет более плотно зафиксировать пояс в нужной области. Далее его нужно закрепить дополнительными стяжками для фиксации. Затягивать нужно довольно сильно, чтобы корсет плотно прилегал.

Важно! Корсет надевается поверх одежды, ни в коем случае не на голое тело.

Я носила его и поверх футболок, и по верх платьев и брюк. Так же бывало, что надевала на топ, а поверх кофту, чтобы его замаскировать. Но обычно так делала, когда нужно было идти на работу. Дома всегда носила поверх одежды.

Стирка

Для такой вещи подходит только ручная стирка. Во время первой стирки немного окрасилась вода, в последствии уже такого не было. После стирки не деформируется, не растягивается. Да и в целом вещь за почти 3 года использования выглядит вполне добротно.

Мои впечатления о корсете ORTO ПК-220

Корсет мне сразу полюбился и я очень быстро оценила его по достоинству. Он реально спасает, на тот момент это было единственное, что мне помогало и не доставляло болевых ощущений.

Носить его можно максимально 5-6 часов в день. Он не для постоянной носки. Мне было рекомендовано надевать его в то время, когда приходится долго сидеть в одном положении. Обязательно надевать корсет во время домашних дел, даже, если это быстрая 10-ти минутная уборка пылесосом. Плюс надевать тогда, когда чувствую сильную боль в пояснице.

Я так и делала. На работе около 3-х часов сидела в корсете. Как приходила домой, то тоже сразу надевала корсет, делала домашние дела, готовила в общей сложности еще около 3-х часов.

Надевала пояс во все дальние поездки на машине, без пояса сидеть мне было очень сложно.

Спустя какое-то время пояс начинает греть, кожа под ним иногда немного потеет, особенно, если надеть на синтетическую одежду или слишком душно в помещении. Лучше всего конечно надевать поверх хлопковой одежды.

Пояс расслабляет, можно даже сказать успокаивает и боль действительно отступает или притупляется. После снятия чувствуется небывалая легкость.

Пояс фиксирует позвоночник в нужном положении, тем самым уменьшая нагрузку на болезненные участки и поэтому любые нагрузки в поясе не такие болезненные, как без него. По сути пояс бережет позвоночник от излишних нагрузок.

Показания к применению:

• болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника при остеохондрозе, остеопорозе, спондилоартрозе и других заболеваниях поясничного отдела;
• гиперподвижность и нестабильность поясничного отдела;
• реабилитация после травм и операций;
• опущение органов брюшной полости;
• профилактика травм поясничного отдела при нагрузках и при длительном пребывании в статическом положении.

Носила я пояс ежедневно в течение 1 года. Когда сильные обострения удалось урегулировать, пояс я стала надевать только по необходимости. Сейчас все реже к нему прибегаю, хотя спина до сих пор беспокоит. В основном надеваю пояс в дальние поездки, иногда на тренировку и в редких случаях дома, когда надумала делать генеральную уборку или нужно какие-то тяжелые работы связанные с ремонтом делать.

К поясу нужно время, чтобы привыкнуть, первое время он мешает. Потом уже к нему привыкаешь, он гибкий, в нем вполне можно с легкостью нагибаться, сидеть, делать какие-либо упражнения. Фиксируется он прочно и даже во время тренировок у меня он не спадает.

Не стоит думать, что один корсет поможет справиться с такими недугами. В этом случае лечение очень сложное и комплексное. Подбирается в большей степени методом проб и ошибок. О своих ошибках я уже писала в отзыве на лечебный массаж, так же ходила на мануальную терапию, были и различные лекарственные препараты. В последствии очень помог восстановиться пилатес.

Но грыжа никуда не делать и не денется, тут только операция поможет. И время от времени меня она беспокоит, да и режим своей жизни пришлось сильно менять.

Корсет при грыже поясничного отдела, точнее, его ношение, является лишь дополнительной процедурой во всем комплексе лечебных мер. Тем не менее, он выполняет очень важную функцию. О ней, о правилах выбора и ношения бандажа мы и поговорим дальше.

Немного о грыже

Чтобы повредить фиброзное кольцо, многого не надо: достаточно неосторожного движения. В кольце появляются трещины, жидкость пульпозного ядра вытекает , в спинном мозге защемляются нервы, а сам диск выпячивается по сторонам как сжатый мячик. Все это сопровождается болями в поясничном отделе, болями в ногах и ягодице, онемением нижних конечностей. Заболевание чревато серьезными осложнениями и заболеваниями, вплоть до паралича.

При лечении грыж основной задачей является развить мышечный корсет спины так, чтобы дальше вы могли обходиться без поддерживающих приспособлений. Иногда спасти ситуацию поможет только операция по удалению грыжи, но часто достаточно и лечения консервативного.

На что он способен

В первую очередь, подобное ортопедическое приспособление уменьшает нагрузку на поврежденный позвоночник и снижает двигательную активность. Это очень важно при образовании грыжи, поэтому, какое бы лечение вам не назначили, бандаж нужен обязательно.

Обычно такие приспособления оснащены жесткими ребрами. Их основная задача – снять давление, негативно действующее на междисковое пространство. Благодаря этому деформационные процессы в позвонках останавливаются. Со временем освобождаются нервные окончания, а с этим отступает и боль.

Есть у ортопедических поясов и корсетов и другие функции:

1. Снятие болевых ощущений (корсеты снижают давление на межпозвоночные диски);
2. Вытяжка каждого из позвонков;
3. Правильная фиксация поврежденного диска;
4. Контролируют правильность расположения всех позвонков, улучшение осанки;
5. Предупреждение растяжения мышц;
6. Нормализация в позвоночнике кровообращения (особенно важно это для поврежденного сегмента);
7. Профилактика перенапряжения мышц спины.

После операции по удалению грыжи пояс снижает возможность возвращения болезни и нагрузку на прооперированный участок. Пояс защищает швы, не дает им разойтись и избавляет от осложнений после хирургического вмешательства.

Таким образом, корсет мешает грыже развиваться дальше, облегчает осложнения и делает более эффективным лечение, ускоряя выздоровление.

Виды, модели и цены

Во-первых, все ортопедические корсеты делятся на три крупные группы:

1. Грудопоясничные поддерживают и фиксируют стабильно поясницу и грудную клетку;
2. Пояснично-крестцовые распространяют фиксацию на саму поясницу и часть таза;
3. Поясничные же обхватывают поясницу, нижнюю грудную часть позвоночника и тазовую часть;
4. При грыже поясничной чаще всего назначаются пояснично-крестцовые, либо поясничные.

Кроме того, делятся они исходя из мягкости. Могут быть:

• Мягкими. Больше всего нужны для того, чтобы снять воспалительный процесс в нервах спинного мозга. Кроме того, они согревают. На позвоночник они не воздействуют, но могут быть нужны для профилактики или повторного появления грыжи после курса лечения. Они нужны спортсменам, тем, кто постоянно или периодически занят физическим трудом, тем, кто вынужден долго стоять или сидеть неподвижно. Также их полезно носить во время тренировок, чтобы не повредить межпозвонковые диски и любые другие части позвоночника. Особой фиксации здесь нет. Могут делаться из шерсти собаки или верблюда;
• Полужесткими. Применяются при консервативном лечении грыж поясничного отдела. Они осуществляют массаж больной спины и избавляют мышцы от излишней напряженности. Нужны для ослабления давления на тот отдел позвоночника, который травмирован, снимают боли и перераспределяют нагрузку на здоровых участках. Носить их можно длительное время – минимум 6 часов;
• Жесткими. Именно они используются после операционного вмешательства. Такая конструкция восстанавливает спину и работоспособность после удаления грыжи. Поя фиксирует позвоночник усиленно поддерживая нужную область и снимает нагрузку. Такие оснащены специальными ребрами из стали (медицинской). Ребер жесткости может быть 4 (это самая легкая фиксация) или 6 (фиксация средней степени). Если фиксация нужна сильная, ребра располагаются на модели по всей её высоте. Жесткая модель должна облегать талию больного плотно и не должна использоваться более четверти суток. Очень важно фиксировать их правильно, иначе может нарушиться циркуляция крови и развиться осложнения.

Кроме того, корсеты могут быть оснащены приборами для лечения парафином (укрепляет связки и такни), электрическими импульсами и магнитным полем. Также бывают ортезы со специальными растягивающими вставками, увеличивающими межпозвонковое пространство. Популярны и полужесткие модели, в которые встроена массажная подушка.

Что же касается цены, то самыми недорогими обычно являются корсетные пояса и бандажи. Они стоят до 4,5 тыс. р. Самые дорогие обычно корсеты с рамами из пластика и ортезы с корсетом. Они могут стоить от 15 тыс. р. и до 30.000. Самые дорогие те, что делаются на индивидуальный заказ. Самыми добросовестными производителями являются такие компании, как Orlet, Oppo и Medi. Они предлагают десятки разных категорий бандажей.

Универсальные ортопедические пояса и системы могут стоить от 5 тыс. р. и до 11.000р. Помните и о том, что подобные конструкции могут быть мужскими, детскими и женскими.

Как выбрать

Главное правило здесь одно: тип пояса определяет только врач и самостоятельность здесь даже опасна. Хорошо, если вы пойдете покупать приспособление именно со своим врачом. Остальное зависит от вас.

Наиболее важен размер изделия и его плотная посадка. Обязательно примеривайте бандаж перед покупкой. Слишком просторный бандаж нам нужен, так как он бесполезен, а слишком тесный приведет к отекам и нарушению кровообращения в и без того больной спине.

Второй важнейший момент. Качество материала. Модель должна пропускать воздух, но не должна провоцировать аллергии. Идеальный вариант – ткани мягкие и натуральные. Обратите внимание и на внутреннюю часть корсета: на ней должно быть покрытие из хлопчатобумажных материалов. Вам же это носить на своем теле!

Если вам рекомендован корсет, у которого есть пластины жесткости, лучше всего выбрать тот, у которого есть регулировка. Она поможет вам пояс пристроить так, как нужно вам. Обязательно проверьте, насколько все застежки удобны, нет ли повреждений и насколько крепка их фиксация.

Ну, и разумеется, нельзя делать корсет самостоятельно. Это медицинское приспособление, а не предмет одежды.

Как носить их правильно

От этого зависит эффективность лечения.Здесь есть несколько правил:

• Хоть мягкие, хоть жесткие пояса лучше всего носить поверх майки из натуральной ткани. Лучше, если это будет ткань хлопчато-бумажная. Впрочем, некоторые модели можно надевать непосредственно на тело. Уточните у консультантов;
• Какой бы вы ни выбрали вариант, он должен прилегать к талии плотно. Для этого его не нужно слишком ослаблять или затягивать. Это вообще главное условие и правило ношения.
• Надевайте его только в положении лежа. Первое время понадобится руководство и помощь медработника. Дальше может быть нужна помощь родственников.
• Как его фиксировать правильно, рассказать может исключительно врач, который корсет и назначил. Если под конструкцией вы ощущаете пульсацию, сразу же ослабьте её. Если она все время застегнута слишком туго, это привести может к проблемам с кровообращением и отекам.
• Снимайте корсет при грыже поясничного отдела на ночь. Это тоже обязательное правило. Тело от него должно регулярно отдыхать. Чередуйте использование ортеза во время отдыха и работы, а еще – не носите дольше, чем четверть суток, то есть, шесть часов подряд.
• Носите его только когда принимаете вертикальное положение или делаете какую-либо работу, при которой напрягается поясница.
• Не используйте корсет постоянно. Это чревато привыканием и ослаблением спинных мышц. Да, корсет принимает на себя серьезную нагрузку, но самостоятельная работа мышц после травм тоже необходима. В противном случае, вас ждут новые грыжи и протрузии.

Не ждите чуда от корсета. Результат даст знать о себе не раньше, чем месяцев через шесть.

Важно не только проводить все необходимое лечение, но и выполнять комплекс лечебной физкультуры, который рекомендовал лечащий грыжу врач.

Это делать нужно ежедневно и увеличивать нагрузки. Можно выполнять его и в бассейне, да и вообще, плавание вам необходимо. Ну, и не злоупотребляйте фиксацией, если хотите вернуть своей спине здоровье и силу.

Этот текст и мое видео созданы лишь с одной целью: чтобы донести до людей, что излечение грыжи межпозвонкового диска ВОЗМОЖНО БЕЗ хирургического вмешательства. На собственных плечах и на своем позвоночнике автор испытал десятки методов терапии и узнал, что такое резорбция межпозвонковой грыжи без операции. Будет информация про остеопатов, про рефлексотерапетов, про массажистов, про неврологов и невропатологов, про вертеброневрологов, про йогов и про разных аферистов, которые будут пытаться поживиться на вашей боли. Здесь в тексте - только тезисы, короткие правила поведения, они будут расшифрованы на видео.

ПРИМЕР совета. Никогда, слышите))) НИКОГДА не давайте врачам-мошенникам описание вашего диагноза, расшифровку вашего снимка МРТ и Рентгена. Пускай очередной специалист самостоятельно проанализирует ваши снимки, расскажет вам, что он видит по снимкам, а вы оцените его компетентность, сравните с предыдущим описанием. Может быть что-то новое выявит, будет иное мнение, А если врач не умеет делать расшифровку снимков – то подумайте про его опыт.

В итоге, в целом видео (сейчас в нем три части), я описываю более 50 способов лечения грыжи позвоночника, передаю лайфхаки и советы от профессоров и неврологов. И кстати, это еще не предел методик. Разбил видео на три части, чтобы удобнее было смотреть, по тематикам.

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ. Бады и лекарства, которые можно использовать при лечении грыжи межпозвонкового диска. Для чего нужны Бады при лечении позвоночника, чем Бады отличаются от лекарственных средств. Да, да, я слышал, мол, Бады – они же ничего не лечат, это плацебо, да вообще они не усваиваются, а растворятся и теряют свою активность в соляной кислоте желудка))) Только вот подскажите мне: а как же тогда усваиваются все наши белки, углеводы и жиры, если они также попадают в соляную кислоту и полностью в ней уничтожаются (по вашей же схеме)))))))

Вкратце про Добавки для нервной системы, Габа Gaba для нервной системы, Добавки для мозговой деятельности, Ежовик гребенчатый, Мультивитаминные комплексы, Незаменимые жирные кислоты, Коллаген, пептиды, Белковое питание, Глюкозамин, хондроитин, msm, хондропротекторы при лечении грыжи.

ВТОРАЯ ЧАСТЬ. Отзывы про десяток основных методик по лечению межпозвонковой грыжи.

1) Блокады и обезболивающие средства при грыже дают обман и осложнения. Вообще крайне не рекомендую пользоваться обезболиванием и тем более блокадами – как основным способом лечения грыжи. Потому что они лишь дают короткое временное облегчение, и по итогу человек не вылечивает грыжу, а лишь обманывает свои болевые рецепторы, продолжает нагружать позвоночник, и получает рецидив, ухудшение заполевания.

2) Физиопроцедуры. Существует более десяти видов физиотерапевтического лечения, и большинство из них действительно уменьшают воспаление, снимают отечность, улучшают кровообращение и питание тех зон, тех органов, где происходит воспалительный процесс. Считаю, что если есть финансовые возможности, то нужно пройти полный курс физиолечения для излечения грыжи. Но при этом точно надо понимать, что на Физиопероцедурах лечение не заканчивается. Нужен долгий процесс реабилитации и покоя. И лучше всего добавить следующий способ.

3) Санаторно-курортное лечение. В хорошем заведении, на 3-4 месяцы отключиться от суеты, так и правильное сбалансированное питание, нагрузки, лечебная физкультура и хороший набор физиопроцедур. Комплексный подход при лечении грыжи – это супер важно. Избвляемся от постуральных стрессов, нагрузок, получаем правильную ЛФК и физио курс.

4) Расскажу про четверку разных видов неврологов. Неврологи, невропатологи как специалисты для лечения межпозвонковых грыж. Есть честные неврологи-врачи, есть врача-аферисты, есть неврологи мошенники, те кто прикидывается психотерапевтами, врачи - цыгане. Очень нужно четко понимать, что такое настоящее медицинское заведение, какими знаниями должен обладать качественный невролог, чтобы работать с грыжей.

5) Расскажу свой опыт посещения центр доктора Бубновского (филиал), про систему продаж Бубновского, про тракции, растягивания позвоночника. Короче, с точки зрения продажи разберем информацию, отзыв, как франшиза Сергея Бубновского травмирует людей.

6) Расскажу свой отзыв про мануального терапевта Александра Афонина. Это чувак играется в пара-психологию, вешает лапшу про изгнание якорей с тела и психики, сочиняет, что такое выработка оптимального отношения и состояния + устранение телесных якорей + работа с психическими ограничениями. Невролог Афонин за космические расценки рассказывает вам басни и мифы.

7) Кто такие остеопаты, рефлексотерапевты, вертеброневрологи, йоги.

8) Работает ли иглорефлексотерапия при лечении межпозвонковых грыж.

9) Очень мне понравился мелатонин и габапентин для сна при лечении грыжи. Я использовал Нейроптин Pfizer, и мелатонин с Айхерба.

10) Заканчивается вторая часть видео конкретно возмущением про Йогу при грыже! Она вредит, она даже запрещена эта ЙОГА при лечении грыжи! Советуйтесь с вашими реабилитологами, неврологами насчет всех эти упражнений.

ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ. Здесь еще два десятка советов, лайфхаки и правила поведения при лечении грыжи позвоночника.

Пример. Профессор невролог рассказал, что теперь вес, который вы будете поднимать, должен быть не более 10% от своего собственного веса. Такое ограничение по жизни, теперь носить не более чем 10% от вашего веса, чтобы не возник рецидив грыжи.

В третьей части видео вот такая информация. Правила поведения для ускорения излечения межпозвоночной грыжи.

(1) Убрать усугубляющие факторы при межпозвонковой грыже.

(2) Делать перерывы каждый час и снизить постуральные стрессы.

(3) А еще советую, прочитать СанПИН РФ про рабочие места! Оказывается, ваш работодатель обязан предоставлять вам отдых каждый час.

(4) Создайте себе Нормальный сон. Условия для комфортного сна.

(5) Купить себе хороший Матрас, узнайте, нужен ли ортопедический массаж при грыже.

(6) Используйте валики для разгрузки во время отдыха при лечении грыжи поясничного отдела.

(7) Напоминаю, есть классные препараты для снятия напряжения при грыже.

(8) Нужно ли посещение бассейна при грыже. Да, только нужен лишь отдых на спине на воде.

(9) Аква-аэробика в период реабилитации.

(10) Супер мега важны при грыже - пешие прогулки. Начните гулять пешком по 4-5 километров.

(11) Используйте Эллиптический тренажер как замену прогулке.

(12) Обратите внимание на Обувь. Вам нужна правильная, удобная обувь для разгрузки ног и снятия стресса при грыже.

(13) Соблюдайте рацион питания, еда, снижение сахаров, соли для улучшения обмена веществ.

(14) Самостоятельно изучайте первопричины боли. Нужно узнать, что является источником мышечной боли.

(15) Изучайте информацию про Миофасициальный синдром, миофасициальные боли. Научитесь различать от грыжи.

(16) Посещайте курс лечебной физкультуры при грыже. Найдите хорошего реабилитолога и делайте ЛФК для восстановления после грыжи.

(17) Также мне понравился прогрев мышц в душе, по 5 минут в теплой воде - только после острого периода.

(18) Займитесь глубоким изучением информации про ваше заболевания, статьи и ролики про лечение грыжи. Станьте специалистом в этом вопросе.

(19) После терапии проверяйте результаты на МРТ, периодическое проходите МРТ, и один Рентген как минимум.

(20) Относитесь скептически и рационально к врачам. Критически анализируйте информацию. Многие специалисты не умеют лечить грыжи. Верьте только глазам (результату МРТ), а не словам.

(21). Поймите теперь, что важнейшее правило на будущее - помнить про возрастные изменения и по жизни себя ограничивать. (c) Dr. Yonkenberg.

Благодарю вас за отзыв, Dworfbly! )

В чем безосновательность? Доказатетельная медицина базируется на практических методиках, которые верифицированы эмпирически, и не всякая практика была изначально теорией даже. У меня же все ровно также, узнавал про методику и шёл её испытывать на себе.

В ответ на последнее предложение: а что интересно будет? если привели критику, то приведите и пример позитивного разрешения. справедливости ради.

Хиджама - это деградация от неэрудированных бородатых людей. На восстановление позвоночника никак хорошо не повлияет.

Именно, про операции не просто не рассказываю, а максимально от хирургии отговариваю, если еще есть время и фин.возможности! С десятком людей общался, с теми, кто делал операции.

И задняя микрохирургическая декомпрессии, транспедикулярная фиксация позвоночника, и нуклеопластика ---- всё это может давать рецидивы, если не изменить своё отношение к позвоночнику, в нагрузкам и прочее, о чем я и говорю.

Пытаюсь, первй раз пост делаю. Не понимаю, как в середину вставлять видео. Получается только в начале или в конце)))

очередной пациент, который испытывал несколько десятков методов и советов на себе

Простите, о чем речь?

Льюис Кэррол. Отсечение головы - решение всех проблем.

Да, пикабушники - добрые и весьма тактичные люди.

Да, именно декапитация, и именно терапевтическая, коллега.

А побочные эффекты везде есть, это неизбежно.

И кстати этот метод не только в медицине полезен.

Не очень понятно, но интересно) Спасибо

Как забыть про грыжу в пояснице

Мне 27 лет и я никогда не думал, что это произойдёт со мной. Именно с этих слов я начал свой прошлый пост о том как и где, я заработал себе две грыжи по 0,5см. Вот ссылка на прошлый пост
Как я лечу грыжу в пояснице.

Но теперь прошло 3,5 месяца и ребята я радуюсь жизни. Наклониться и одеть носки на себя или донести пакеты из магазина для меня стало не проблемой. Проехать на машине 100-200 км тоже без труда. К слову 3 месяца назад не мог сходить по большому или просто наклониться почистить зубы.
Хочу поделиться упражнениями который мне сбросил мой подписчик на ютюб.
Данные упражнения я прикреплю ниже, а сейчас хочу дать пару советов. Я не делаю рекламу кого то или чего то. Я просто искренний человек и я приобрёл маленько счастье, Я ВЫЛЕЧИЛСЯ. И ПРОСТО ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ С ДОБРЫМИ ЛЮДЬМИ. Это займёт 2 часа в день вашего времени просто делай это перед сном. Я сам не верил в эту ерунду, но на пятый день я почувствовал облегчение и когда через месяц я начал бегал прыгать и скакать я просто нашёл этого человека кто мне сбросил это и сказал ему спасибо.
Держите эти фото и рассылайте всем людям кто страдает от грыжи. Делайте добро. Всем здоровья. 🤝

Грыжа в шейном отделе позвоночника

Итак позади более пол года мучений, боли, бессонных ночей, попыток лечения консервативными методами. Из симптомов боль в левую руку, плечо, лопатку. Слабость в левой руке, атрофия мышц. Онемение левой руки.

После длительного и мучительного хождения по врачам (неврологи, мануальные терапевты, нейрохирурги и пр.) было принято решение оперироваться, кстати ни один врач даже не пытался отговорить. Приговор нейрохирургов: оперативное вмешательство в плановом порядке.

Затем ожидание, операция, и в итоге в шею вставлен вот такой имплант:

Наука не стоит на месте, вечером в день операции уже вставал на ноги, на следующий день двигался более активно. Начиная со второго дня ЛФК, лазер, ходьба.

Через 7 дней сняли швы, на 10 день поехал домой. Из рекомендаций - ношение мягкого воротника не более трех часов в день, ЛФК ежедневно в течении всей жизни.

Шов через месяц:

Сегодня, спустя месяц после операции чувствую себя значительно лучше. Беспокоят боли и онемение периодического характера.

Перелопатив кучу информации, сегодня посетил клинику известного доктора Б-го с целью прохождения реабилитации, изучения техники упражнений и возможного, в дальнейшем, приобретения тренажера для занятий дома. Ну и так как по природе своей я очень ленив, пусть деньги служат мотивом к занятиям.

В общем хочу сказать, что не так страшен ЧЕРТ, как его малюют! Доверяйте своим врачам.

За качество фоток, извиняюсь.

Гомеопатам и антипрививочникам не беспокоить)

Операция на мне, тег МОЕ )))

Лечение грыжи. Просто и сложно.

Пост про грыжи, часть 2

В комментариях к прошлому посту я прочитал много бытовых домыслов, состоящих из обрывочных знаний, иногда правильных, иногда в корне нет. К сожалению, я понимаю, что часто нормально не лечат и вся терапия - это обезболивание по сути. Поэтому и додумок, народных методов гуляет много.

Сразу же хочу это обсудить:
1) прострелы, иррадиация боли по ноге - это не показание к операции

2) чаще всего боль связана со спазмом мышц, а не ущемлением корешка

3) любая операция, даже малоинвазивная травматична. Сегмент будет ограничен в подвижности (спайки, рубец) или вовсе выключен (установка конструкции), это подспорье для формирования новых грыж

4) растяжкой проблему не решишь, а иногда можно навредить сильнее, особенно если злоупотреблять всякими вытяжками, особенно вне клиники

5) если боли больше нет - не значит что грыжи больше нет, но путь выбран точно правильно

4) Изменение образа жизни. Коррекция факторов, влияющих на состояние позвоночника: вес, гигиена рабочего места, режим отдыха, минимизация осевых нагрузок и тд
⠀
5) Улучшение питания и кровоснабжения диска. Массажи, физиотерапия, лечебные грязи – для улучшения кровоснабжения. Пищевые добавки, питьевой режим, коррекция питания – для того, чтобы были кирпичики, из которых организм сможет строить хрящ и фиброзное кольцо
⠀
Такой путь более сложный, но правильный. Ограничений в жизни минимум, качество жизни высокое…
⠀
Ещё раз! Чудес не бывает, даже если процесс стабилизирован, созданы хорошие компенсации, процесс может обостриться, если пациент перестанет работать над собой и не захочет менять образ жизни. Обратите внимание на картинку, даже сформированный рубец- это не полноценное фиброзное кольцо, высота диска также будет снижена.