Корректор осанки и фитнес-трекер lumo lift white

Эндрю Чанг, один из основателей Lumo, страдал 13 лет от болей в пояснице, спровоцированных аварией. Поэтому первые образцы изделий он тестировал на себе. По его словам, как только заканчивался курс упражнений, боль возвращалась снова. Помочь ему смогло только поддержание правильной осанки. Муж Мониши Перкаш, генерального директора фирмы – спортивный врач, и специализируется на проблемах позвоночника.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Модель	LLK020-001B
Тип	датчик осанки
Цвет корпуса	черный
Материал корпуса	гальванический термореактивный пластик
Наличие дисплея	нет
Водонепроницаемость	нет
Место крепления	на груди
Датчики	счетчик калорий, шагомер
Совместимость с устройствами	iOS 10.0 и выше устройства, ОС Android 5.0 и выше(кроме планшетов)
Беспроводная связь	Bluetooth
Поддержка приложений	Lumo Lift
Тип питания	собственный аккумулятор
Продолжительность работы	до 5 дней
Способы зарядки	USB
Время зарядки	2-3 часа
Комплектация	документация, зарядное устройство, магнитные клипсы
Габариты	46x25,5x7 мм
Вес	11.5 г

УПАКОВКА И КОМПЛЕКТАЦИЯ

Мне на обзор достался тестовый экземпляр Lumo lift. В пакетике приехал сам датчик осанки, два магнита – черный и серебристый, а также зарядное устройство.

Серебристый магнит был довольно сильно поцарапан.

Но я нашел выход – при помощи наждачной бумаги мне удалось отчистить краску, и придать поверхности вид шлифованного алюминия.

В розничной продаже можно встретить два вида упаковки – прозрачную пластиковую и картонную.

Также в полной поставке должна быть краткая инструкция. Впрочем, найти ее в электронной версии не сложно. Скачать инструкцию на русском языке можно, например, здесь.

Зарядное устройство – специальная док-станция из пластика белого цвета. С компьютером (или опциональным USB-блоком питания) соединяется с помощью кабеля длиной около метра.

В углублении, на которое ставится датчик, можно увидеть два позолоченных коннектора.

Снизу – серая резиновая ножка. Никаких электрических характеристик не указано.

ВНЕШНИЙ ВИД

Сам датчик выполнен из гальванического термореактивного пластика. Нижняя часть с приятным софт-тач покрытием. На ней можно обнаружить два позолоченных контакта для зарядки, а также серую надпись с названием модели и сведениями о сертификации.

Качество материалов и сборки самого датчика и всего комплекта не вызывает никаких вопросов – все очень качественно и приятно.

Разобрать датчик в домашних условиях не представляется возможным, хотя картинки разобранных устройств можно найти в интернете.

У Lumo lift нет водонепроницаемости, но производитель заявляет об устойчивости к осадкам и потоотделению.

Мне на тест досталась черная версия сенсора, также в продаже можно встретить полностью белый датчик, либо серебристый с черным основанием.

На самом деле цвет датчика большого значения не имеет, так как он находится все время под одеждой. Чтобы зафиксировать его сверху и нужны магниты – алюминиевые квадратики со стороной 16 мм.

Если вам недостаточно двух универсальных цветов, отдельно можно приобрести набор из пяти магнитов классических расцветок - LLM020-CLAS (черный и серебристый входят в набор), или ярких цветов - LLM020-COLO. Также в продаже можно обнаружить даже круглые ювелирные застежки с кристаллами Сваровски!

В ИСПОЛЬЗОВАНИИ

Мне датчик приехал в разряженном состоянии, поэтому я подсоединил зарядное устройство к обычному USB3.0 порту компьютера, и попытался зарядить устройство. У меня не получалось это сделать – контакт постоянно терялся. Решение пришло довольно быстро – заряжать lift нужно вместе с комплектным магнитом. В самом датчике также есть магнит, но его недостаточно для плотного поджатия, а магнитная застежка поджимает очень сильно, да и снижается шанс ее потерять.

Во время зарядки индикатор на датчике будет гореть красным, зеленый сигнал – полная зарядка. Можно встретить различные данные о времени, за которое аккумулятор наберет полную емкость. В моем случае это заняло 2,5 часа в первый раз, а затем ровно 2 часа от 5% емкости.

В программе нужно будет зарегистрироваться, указать свой пол, возраст, рост, вес, а также адрес электронной почты. Подтверждения почтового ящика нет, но в случае, если вы забудете пароль, восстановить его можно только при помощи e-mail адреса. Остальные данные также лучше сразу указать правильные – изменить их нет никакой возможности. Дело в том, что в самой программе эти данные заблокированы, а отдельного сайта, или раздела на основном, я не нашел. И это довольно странно, так как при изменении, например, веса, придется создавать новый аккаунт. Правда актуально это для подсчета калорий, но все-равно так быть не должно. В более старых версиях приложения возможность менять данные была.

После сопряжения и калибровки, прошивка устройства автоматически обновится. В моем случае на 100% обновления довольно долго ничего не происходило – пришлось принудительно закрыть программу. Никакого отдельного раздела меню для обновления не предусмотрено.

Для успешной калибровки стоит сразу же правильно закрепить датчик. Надевается он под обтягивающую одежду, так чтобы выпуклая часть датчика соприкасалась с телом, а сверху одежды закрепляется магнитом. Наиболее оптимальное положение – чуть ниже ключицы, в средней точке между кончиком плеча и шеей. Впрочем, в зависимости от активности и удобства использования, можно поэкспериментировать, и подобрать наиболее удобное расположение. Что касается ориентации датчика в пространстве – я использовал его вертикально, хотя допускается и горизонтальное использование. Верха и низа также нет, сенсор работает при любом расположении. Желательно, чтобы белье было максимально обтягивающим в месте крепления датчика, но даже в относительно свободной одежде проблем со срабатыванием нет, особенно если сверху одет свитер или кофта. Лучше всего подойдет спортивная майка.

Держится датчик очень крепко – комплектные магниты настолько мощные, что могут притянуть к себе лежащий на столе датчик с расстояния в 2-2,5 см.

Как же работает Lumo lift? Тут все просто – выбираете правильную, максимально прямую позу, нажимаете один раз на датчик через магнит, и все – тройная вибрация покажет, что калибровка выполнена. В случае отклонения от этой позиции последует одиночная вибрация. Время до срабатывания можно выбрать в программе. Для начала производитель рекомендует 15 секунд, меньшие значения с непривычки могут сильно раздражать. Тут выбирать вам – мне больше понравилось меньшее время, я поставил задержку в 5 сек, датчик всегда держит в тонусе.

Правильная позиция у всех своя – в зависимости от искривления позвоночника, возраста, и особенностей, но общие рекомендации есть. Необходимо расправить спину, отпустить вниз лопатки, а подбородок приподнять. В начале можно не стараться это делать максимально, иначе будете сильно уставать. Сменить установку датчика очень просто – однократное нажатие – и новое положение уже в памяти устройства. Также не стоит в начале использования целый день носить датчик. Желательно проконсультироваться со специалистом в каждом конкретном случае.

Если необходимости в контроле осанки нет – можно отключить вибрацию кнопкой в главном меню программы или длительным нажатием на датчик. Об отмене или включении контроля покажет двукратный или одиночный вибросигнал. Датчик не будет мешать в случае, если вы, например, нагнетесь помыть посуду.

Lumo Lift работает только когда человек сидит или стоит, во время ходьбы он перестает следить за осанкой. Но при этом считает шаги. Шагомер довольно точный – завышение в среднем около 2%, если же активно работать руками, например, при прогулке с собакой на поводке – показания будут больше примерно на 15%. Также Lumo Lift умеет подсчитывать затраченные калории, опираясь на антропометрические данные. Однако, эта информация, как и пройденный километраж не отображается в статистике и при отключенном датчике.

Можно задавать цели по количеству ежедневно пройденных шагов, а цель просидеть прямо сама программа выставляет как 30 минут за каждый час.

Производитель на своем сайте заявляет о времени автономной работы в 2 дня, хотя ранее этот срок составлял 5 суток. Я склонен больше доверять второму. Да, некоторые дни я не использовал датчик, в начале надевал его на несколько часов, но в итоге разрядился он только через 11 дней.

ВЫВОДЫ

ПЛЮСЫ

+Качественные материалы и сборка

+Простая настройка и калибровка

+Точность отслеживания отклонений от правильного положения

+Продолжительное время работы без подзарядки

МИНУСЫ

-Не совсем доработанное программное обеспечение

-Отсутствие русского языка

-Высокая цена по сравнению с менее технологичными аналогами

Lumo Lift не новейшее устройство – премьера была где-то в 2014 году, но ранее на рынке, не было ничего подобного. Этот гаджет, постоянно отслеживает в каком положении вы находитесь и не сутулитесь ли. Если большую часть времени вы проводите за компьютером, или в неправильной позе, то данное устройство вам точно необходимо.

Корректор осанки Lumo Lift – Отзывы

На протяжении веков, большая часть человечества убеждена в том, что деньги, способны решить все проблемы. В последнее время появилась и другая вера – что все наши проблемы смогут решить гаджеты для здоровья. Так или иначе … Я лучший пример второго мнения. Я купил себе FitBit и часы Garmin, и так как их мне показалось мало, я ещё купил повязку для измерения пульса, и целый мешок внешних датчиков.

Я буду честен – всё это работает лишь в некотором роде.

С каждым новым гаджет у меня появляется больше мотивации к спорту и труду. В конце концов, я потратил деньги. Я быстро просмотрел список вещей, которые я не могу изменить даже с помощью гаджетов. Но, этот список уменьшился, т.к я приобрел корректор осанки Lumo Lift.

Прежде всего, корректор Lumo Lift не связан с какими-либо подтяжками, поясами, ремнями и тому подобным. Это небольшое пластиковое устройство, которое крепится с помощью сильного магнита к одежде.

Конечно, есть некоторые оговорки. Хоть оборудование может быть и меньше, но, оно вышло на рынок в 2014 году. В дополнение ко всему, устройство могло быть немного лучше сконструировано – его качество весьма характерно для стартапа.

В то же время – пластиковый гаджет не находится на внешней стороне наших рубашек. Он крепится изнутри, снаружи виден только маленький магнит (есть две цветовые версии). Это не очень заметно.

Поскольку Lumo Lift в основном акселерометр заключенный в пластиковый корпус. Если он будет болтался на нашей рубашке, его результаты станут совершенно бессмысленными. Поэтому, он должен вместе с одеждой, плотно прилегать к телу.

Мы устанавливаем Lumo Lift, выпрямляемся и включаем гаджет – двойным нажатием. Тройная вибрация подтвердит правильность калибровки, и всё. Больше ничего настраивать не нужно!

Принцип работы корректора Lumo достаточно прост – включите, чтобы устройство зафиксировало правильную позицию. Так как его аппаратное обеспечение включает акселерометр ориентации в пространстве, если гаджет понимает, что мы слишком много отклонились по отношению к нашей стандартной позиции, и мы находимся так в течение определенного времени, он сообщает нам об этом – вибрациями.

Приложение будет проверять краткую информацию о времени, и сигнализировать, чтобы сохранить хорошую осанку в течение всего дня. Устройство также может вибрировать каждые 3 секунды после обнаружения изменений в осанке, производитель рекомендует установить приемлемое время на 15 секунд. Я установил именно такой период, и скажу, что всё работает отлично.

Да, потому что это довольно простое решение. Только мы должны выполнить несколько условий.

Во-первых – обтягивающая одежда является обязательным условием. Она не должна быть ультратонкой, но также и не толстой. В последнем случае, Lift просто вешается и не регистрирует правильно изменения позиции тела.

Во-вторых, нам необходимо подстраивать его очень часто. Мы сидим за компьютером – подстраиваем. Встаем – подстраиваем. Мы сидим на диване – подстраиваем. Это не проблема – один щелчок и все изменения приняты. Но иногда, это приводит к комичным ситуациям, например, когда собрались иди куда-нибудь, вдруг остановились, нажали кнопку на груди и на мгновение не двигаетесь.

И ещё одна вещь – иногда я просто забывал произвести калибровку.

Нет, не всегда. В конце концов, соответствующий отдел нашей груди, не всегда точно сообщает о том, что наше положение вполне правильное, но в основном, Lumo Lift работает должным образом.

Когда речь идет об моих достижениях и улучшениях, мне в значительной степени удалось добиться довольно хороших результатов, уже через несколько недель использования корректора осанки. Да, в начале, улучшения были в основном благодаря мотивировано-назойливым вибрациям, но постепенно, это стало входить в привычку. Результаты были действительно лучше, чем я ожидал, больше не было раздражений и проблем в конце дня, когда я не мог найти удобное положение в постели, потому, что чувствовал боль и дискомфорт.

Я начал выпрямляться и следить за осанкой, даже тогда, когда не одевал Lift.

Теоретически, Lumo Lift должен был выдерживать без подзарядки около 5 дней, потому я и ожидал по крайней мере, пять дней. Но это число оказалось абсолютным максимумом, которого мне не удалось достичь.

Lift в основном работал со мной около 2-3 дней, с порывами до 4. На практике, я начал его просто помещать в зарядное устройство каждую ночь, после того, как когда-то он отключился в середине дня.

Приложение сильно изменилось с выходом новой версии. У нас есть два основных экрана – на первом, мы можем видеть, сколько минут в течение часа держали правильную осанку. На втором, можем увидеть, сколько минут / часов поддерживали позицию в течение всего дня.

Вот и все. Конец. Больше ничего! Чтобы провести сравнение с прошлыми данными, я должен вручную их записывать. А для недельного сравнения, их суммировать.

Но, оно может ещё подсчитывать шаги и сожженные калории. Да! И очень хорошо – более или менее на уровне моего Garmin Vivosmart HR. Хотя, на мой взгляд, это бесполезная функция.

Я заплатил за корректор осанки Lumo Lift довольно много, особенно учитывая то, что функция подсчета шагов и калорий для меня совершенно не нужна. За гаджет с приложением, зарядным и двумя магнитами, на немецком Amazon мне пришлось раскошелится на 75 евро (4.900 руб.).

Поэтому, если вы ищите монитор активности – Lumo определенно не подходит для этого. Слишком мало может за цену, которую вы должны заплатить. Но когда речь идет о выгоде для здоровья, я очень, очень счастлив, что купил его, хоть Lift, безусловно, не является устройством без дефектов и стоит гораздо больше, чем действительно должно.

Неизменно материалы об осанке и позвоночнике оказываются достаточно популярны. Оно и понятно: как бы ни критиковали корректоры, базово понятно, что ровная спина лучше, чем спина сутулая.

На этот вопрос каждый отвечает для себя сам. Дело в том, что корректоры помогают поддерживать положение спины в желаемом вами виде. Гаджеты эти не претендуют на ортопедические способности, или проще говоря, они не знают, как правильно.

Они помогают выглядеть лучше, ровнее, что базово куда полезнее, нежели сидеть, ссутулившись. Это помогает не только нашей осанке, но и дыхательной системе, снижает стресс и улучшает состояние в целом. Тут нет обмана: корректоры предлагают помощь и поддержку, чтобы вы могли со временем сами выработать привычку держать спину ровнее.

Lumo Lift — один из первых и самых известных международных проектов, который мы возим уже несколько лет, и за несколько лет гаджет несколько раз менялся.

Внешний вид

Непосредственно узнаваемая форма девайса — белый овал — та же, а вот коробка несколько раз менялась. Долгий путь от хрупкой и неудобной, но концептуальной (овальной) упаковки до простой и миниатюрной картонной был преодолен за два года.

Две первые упаковки

Однако основная идея сохраняется и поныне:

Современная упаковка

Комплектация

У кого-то она сломалась, у кого-то потерялась, и люди хотели восполнить комплект. Эта клипса давала еще одну возможность закрепить датчик на теле — на лямках женского белья или тонкой футболки или топа.

Текущая версия гаджета этого аксессуара незаметно лишилась, и теперь в комплекте только док-станция, два магнита и непосредственно датчик Lumo Lift.

Габариты всех элементов и их дизайн остались прежними: док-станция — это по-прежнему круг с выемкой под датчик:

Сам датчик — это по-прежнему небольшой овал, состоящий как бы из двух частей: верхняя часть является и кнопкой, нажатие на которую фиксирует желаемую позу.

Центральная часть — место под магнит, который плотно фиксирует девайс на одежде.

Обновленный софт стал проще и понятнее, хоть и лишился нескольких отдельных особенностей. Экран теперь не делится на две части. Точнее, правильнее сказать, теперь иначе расставлены акценты, и центральное место уделено статистике ровного положения спины.

Новое | Старое

На этом же экране, в левом нижнем углу есть и статистика активности, а в правом — калорий, потому что Lumo Lift по-прежнему остался еще и шагомером, однако теперь в нем сделан главный акцент — корректор осанки, и так он в первую очередь и продается.

Приложение стало сильно проще и удобнее: например, если раньше можно было настроить интервал неактивности, то теперь — нет. Теперь кнопка активности/неактивности мгновенна доступна с главного меню:

Сами по себе интервалы подачи сигнала также стали логичными, и их диапазон от 3 секунд до 2 минут! Рекомендованный оптимальный вариант — 15 секунд. Все это настраивается в отдельном меню.

В этом же меню есть возможность поменять/откалибровать профиль, установить вручную цель по шагам.

Приложение стало проще и понятнее, настройки удобнее, а за счет исключения лишнего и ненужного, как бы более легким. Ушла, кстати, и синхронизация с FitnessPal.

IOS — еще больше возможностей

Так вышло, что изначально при выходе на рынок приложения для Android не существовало вовсе, затем, спустя, наверное, год, оно вышло, но до сих пор в некоторых деталях отстает от IOS-версии: она как-то полнее, насыщеннее. Обновлялось за год приложение дважды.

Дизайн приложений общий, но дьявол в деталях. Вот лишь два примера:

Новое | Самое новое

Теперь несколько подробностей. Во-первых, по сравнению с Android-софтом, меню тут снизу, а не сверху, причем, их не два, а три: в последнем пункте меню доступно несколько тренировочных программ с упражнениями.

Программы представляют собой набор нескольких простых видеозаписей-уроков, которые, как предполагается, вы легко сможете выполнять на рабочем месте. По умолчанию они не в приложении: их надо скачать. Это не занимает много времени.

Главный экран вышел еще удобнее и интерактивнее. Здесь можно не только включить или выключить вибрацию, но и сразу задать интервал, не залезая в настройки.

Настроек чуть больше: во-первых, в IOS-приложении можно задать цель не только по шагам, но и по времени ровного положения спины. Также доступна синхронизация с HealthKit.

Статистика активности также предлагается в расширенном виде:

Android | IOS, главный экран

Как теперь работает

Все по-прежнему: суть работы с гаджетом сводится к нескольким простым действиям:

Lumo Lift крепится не к телу, а к одежде с помощью магнита, и поэтому одежда должна плотно прилегать. Это может быть белье, майка, рубашка под пиджаком или что-то подобное. В противном случае вы можете не почувствовать вибрацию. Гаджет предназначен для ношения на груди.

Работает Lumo Lift как корректор тогда, когда вы сидите, и сидячая поза представляет для спины самую большую угрозу. Однако надо понимать, что гаджет работает и вперед, и назад, так что откинувшись на спинке рабочего кресла, вы также почувствуете сигнал от корректора.

О! Это тоже постепенно меняется. На старте Lumo был представлен в России по цене 7490, затем 6900, и так далее, и тому подобное. Нынешняя розничная цена гаджета составляет 5990 рублей.

Гаджет изменился и изменился к лучшему: он стал проще и полезнее, работать с приложением стало удобнее, и теперь софт лишен некоторых обременяющих его особенностей, а доступ к основным настройкам (где-то в большей, где-то в меньшей степени) стал логичнее. Цена также стремится к уменьшению и в международной рознице, что рано или поздно позволит сопоставить корректор-трекер Lumo с более простыми моделями. С эстетической точки зрения же уже сейчас равного девайса по цене и качеству просто не существует.