Косметический массаж лица шеи и зоны декольте

Массаж по Ахабадзе выполняется легкими поглаживаниями при соблюдении следующей последовательности:

• Большие пальцы рук надо зафиксировать на переносице, остальными провести от угла нижней челюсти через носогубные складки. Такие движения проводятся 5-6 раз.
• От груди по боковой поверхности провести 5 раз подушечками пальцев и сомкнуть их в центре подбородка.
• Провести пальцами от центра подбородка и носогубной складки в стороны к ушным раковинам, при этом губы должны находиться между указательным и средним пальцами.
• По часовой стрелке проработать область вокруг рта.
• Для проработки скул необходимо трижды провести подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев от крыльев носа через скулы к вискам.
• Массировать веки следует указательным и средним пальцами по часовой стрелке. После чего зафиксировать кожу одной рукой на виске, а другой нарисовать восьмерку вокруг глаз и сменить руку.
  
• Верхнее веко проработать средним и указательным пальцами, пропуская бровь между ними от внешнего угла глаза к внутреннему, используя поглаживания, которые сменяются вибрацией.
• Пройтись по лбу поглаживающими и вибрирующими движениями поочередно от центра к вискам.

Надежда Ким — доктор, основатель школы массажа, в которой обучают улучшенной технике классического направления. Техника Надежды Ким включает комплекс приемов, которые позволяют справиться не только с морщинами и другими изменениями кожи, но и устранить застойные явления в лимфатической системе.

Посещать массажный кабинет женщине рекомендуется дважды в неделю. Недостаток этой техники – невозможность полностью овладеть ею самостоятельно. Для этого необходимо пройти обучение в специализированных школах.

Массаж по методике Надежды Ким выполняется легкими поглаживающими движениями:

• провести ладонью от переносицы вниз к подбородку, затем к лимфатическим узлам возле шеи и ключицам;
• от середины подбородка провести ладонью к ушным раковинам;
• подушечками указательного и среднего пальца подняться от ямочки под носом к ушам, потом спуститься по нижней челюсти к подбородку;
• проработать область от одного уха к другому, проходя нижнюю часть подбородка и область губ;
• от носа по скуловой дуге ладонью пройти к вискам;
• для проработки области век нарисовать подушечками безымянного и среднего пальцев очки и восьмерку вокруг глаз;
• помассировать лоб снизу вверх.

Такой вид массажа полезен для предупреждения возрастных изменений и борьбы с ними, поэтому назначается женщинам старше 30 лет. Техника сложная, поэтому проводится только специалистом с медицинским образованием.

Отличием этого вида является использование талька вместо масла, который препятствует чрезмерному скольжению пальцев по коже. Такой массаж рекомендуется делать через день, а общее количество сеансов может достигать 20.

Фото: массирование лица с предварительным нанесением крема

Начинать процедуру следует с расслабления при помощи поглаживающих движений по массажным линиям, которые постепенно сменяются легким надавливанием. Далее проводится разминание путем проработки и глубокого воздействия на мышечные волокна.

После проработки лица важно провести массирование шеи от области второго подбородка к мочкам ушей и от линии нижней челюсти к ключице и области декольте. Для этого применяются техники поглаживания и разминания.

Для его проведения используется тальк. Захват кожи проводится между второй фалангой указательного и подушечками большого пальца. Все движения не должны вызывать боль и дискомфорт.

Щипками прорабатываются все массажные линии по 4 раза. Длительность процедуры 5-10 минут, частота сеансов – 2 раза в неделю с общим количеством процедур не более 15 раз.

Вакуумный массаж предполагает использование специальных банок с присосками. Он помогает нормализовать приток крови и лимфы, улучшить овал лица и справиться с высыпаниями. Такой массаж рекомендуется проводить 1 раз в неделю курсом 2 месяца.

Начинать процедуру следует с ключичной области, где устанавливаются банки. От ключиц прорабатывается кожа в направлении к подбородку, откуда поступательными движениями массируется кожа к ушным козелкам и от уголков рта к мочкам ушей.

Для проработки век банки устанавливаются под нижним веком. Далее точечным способом массажист направляет их к вискам.

Лимфодренажный массаж позволяет справиться с отечностью, нездоровым цветом лица и кругами под глазами. Проводится массажистом с медицинским образованием по направлению движения лимфы.

Стимуляция линий по току лимфы проводится пульсирующими поглаживающими движениями с легкими надавливаниями и поколачиваниями.

Массаж лица у косметолога

Для проведения косметического массажа лица рекомендуется обратиться к косметологу, знающему разные техники, который подберет подходящую вам, исходя из анализа вашего возраста, состояния кожи, наличия мелких и глубоких морщин и других дефектов.

Косметолог-массажист – специалист, который прошел обучение по массажу, обладает знаниями относительно особенностей кровотока и лимфотока, кожи. После курса косметолог также даст советы по уходу за кожей лица для продления эффекта.

Прайс на услуги массажиста зависит от техники и региона проживания. Как правило, цена одной процедуры варьируется от 500 до 2000 руб.

Чтобы добиться заметного результата, вместе с массажем следует делать мимическую зарядку, соблюдать специальную диету и использовать уходовые средства по вашему типу кожи.

Видеоуроки самомассажа в домашних условиях

Массаж лица для предупреждения возрастных изменений и борьбы с дефектами кожи можно проводить самостоятельно. Чтобы научиться самомассажу лица, достаточно посмотреть видеоуроки.

Получить эффект после курса массажа как у косметолога невозможно. Это связано с отсутствием возможности расслабиться во время процедуры, а также невыгодным расположением рук, что сужает спектр приемов.

В домашних условиях возможно выполнение классического массажа, а также проведение процедуры с использованием массажеров или специальных аппаратов.

Обучение технике: курсы в Москве и Санкт-Петербурге

Пройти обучение и получить сертификат массажиста можно в школах массажа под контролем опытных врачей и массажистов. Обучиться авторской методике Надежды Ким можно только в ее школе по адресу: Санкт-Петербург, Московский пр., д. 59.

Стоимость уроков зависит от техники массажа, длительности обучения. В авторской школе Надежды Ким цена обучения варьируется от 2,4 до 13 тыс. руб.

Косметический массаж лица помогает справиться с признаками старения, улучшить состояние кожных покровов, нормализовать кровоток и лимфоток. Это приятная процедура, которая может использоваться вместо или совместно с косметическими средствами по уходу за кожей лица.

К концу девятнадцатого века косметический массаж лица широко практиковался в Европе, Азии, США. Уровень квалификации массажистов сильно отличался, от людей, которые отдаленно понимали как нужно воздействовать на кожу, до профессионально подготовленных специалистов.

Виды массажа и его комбинации

Массаж обычно сочетается с физическими упражнениями и точечным воздействием, называясь по другому механотерапией. Он также используется в сочетании с другими популярными физиотерапевтическими средствами, такими как:

• гидротерапия (с помощью воды);
• электротерапия (при помощи электрического тока);
• фототерапия (свет);
• термотерапия (воздействие теплом).

В ХХ веке массаж пришел из медицинской сферы в домашнюю. Польза от лицевой гимнастики, поддержки здоровья и красоты пропагандировалась в книгах, журналах, газетах.

Для чего применяется

Учитывая все эти факторы, легко понять, почему все большее число салонов красоты применяет массаж для лечения, коррекции, подтяжки, повышения тонуса лица.

Что делает техника:

• Мягко тренирует мышцы и укрепляет ткани.
• Вызывает улучшение тона кожи, а также общего вида.
• Увеличивает питание за счет привлечения крови к поверхностным клеткам.
• Уничтожает отмершие клетки и стимулирует лимфатические каналы в их работе по уборке этих отходов жизнедеятельности организма.
• Стимулирует нервные волокна к большей активности.
• Увеличивает кровоснабжение и лимфоток.
• Устраняет поверхностные линии, придает лицу более молодое выражение.

Массаж и мышцы

Обсервационные исследования и клинические испытания, проведенные медицинскими работниками и другими специалистами в девятнадцатом веке, приписали массажу много преимуществ, в том числе регенерацию мышц.

Доктрина физиотерапии того времени зашла настолько далеко, что предположила, что массаж должен занять второе место после физиологических упражнений по укреплению мышечной ткани. Наряду с прямым воздействием на мышцы и нервные волокна, которые их снабжают, считается, что улучшенное кровообращение, создаваемое массажем, приносит пользу телу, увеличивая количество питательных веществ и способствует удалению вредных отходов через лимфатическую систему.

Хотя мышцы получают определенное кровоснабжение, этого мало. Следовательно, можно сказать, что мышцы хорошо питаются только во время тренировки. Когда мышца неактивна, кровь проходит вокруг нее, а не через нее. Но в тот момент, когда начинается деятельность мышцы, ее кровоснабжение увеличивается в 4 раза.

Массаж лица и морщины

По мере появления морщин в разных зонах лица, косметические процедуры были разработаны для лечения каждой из проблемных областей. Учитывая, что массаж должен был воздействовать на лежащую под кожей ткань, терапевты изучают положение, направление большинства основных мышц лица, а также связанных с ними кровеносных сосудов, лимфатических протоков, нервов.

Косметический массаж лица, шеи и декольте

Используется для активации функций кожи, стимуляции рецепторов, улучшения кровообращения, циркуляции лимфы. Косметическая процедура проводится в положении лежа на спине. Методы, используемые здесь, являются комбинацией методик классического, точечного, энергетического воздействия.

Массаж проводится с использованием кремов, которые подбирают по типу кожи клиента. Подтягивающий крем для ухода глубоко восстанавливает уставшую и поврежденную кожу. Увлажняющий и успокаивающий предназначен для людей с сухой, нежной кожей, а также для тех, кто хочет обеспечить правильное увлажнение. Против морщин помогает в борьбе с первыми мимическими линиями, гусиными лапками и т. д.

Есть косметика для ухода за капиллярной кожей, для глубокого питания и т. д.

Более того, массаж положительно влияет на кожу пациента и глубоко расслабляет мышцы, чтобы вы могли почувствовать легкость, улучшает циркуляцию крови и лимфы, помогает удалить токсины, накопленные в течение дня.

Процедура состоит из нескольких этапов:

1. Удаление макияжа.
2. Диагностика кожи, выбор типа массажа (подтягивающий, увлажняющий, успокаивающий, против морщин, питательный), который будет подходящим для клиента.
3. Фаза очищения, т. е. пилинг.
4. Удаление остатков шелушения.
5. Косметический массаж лица, шеи, области декольте с использованием косметики подбирается индивидуально, в зависимости от эффекта.
6. Применение успокаивающей, восстанавливающей маски.

Для достижения длительных удовлетворительных результатов рекомендуется использовать серию процедур или проводить в качестве профилактики.

Косметический массаж лица — это быстрое, эффективное лечение, которое стимулирует кровообращение, воздействует на тонус, разглаживает кожу. Он помогает улучшить клеточный метаболизм, делает тело более упругим, расслабляет мышцы глаз, рта, шеи, останавливает процесс старения кожи.

Как выбрать необходимый вид процедуры

Есть разные методы массажа в зависимости от потребностей, состояния кожи, которые вы можете выбрать.

Сочетание специальных техник, в которых используются быстрые стимулирующие движения, чтобы эффективно увеличить выработку коллагена, эластина, тем самым повышая упругость и тонус клеток.

Является ли энергетический массаж таким, который повышает уровень энергии клеток? Попробуйте этот массаж с интенсивным воздействием на безжизненную, уставшую кожу. Наряду с ароматерапией в технике используются эфирные масла, при этом она воздействует на весь организм. Благодаря очень маленькой молекулярной структуре эфирные масла проникают в кровь через 6 секунд после нанесения на кожу и активно действуют.

Помимо воздействия, которое влияет на кожу, ее дренаж, эта техника заботится о тонусе мышц с помощью точечного нажатия.

Техника также обеспечивает глубокое расслабление, стимулирует обменные процессы кожи. Учитывая, что она мгновенно стимулирует кровообращение, кожа намного быстрее поглощает питательные вещества из нанесенной маски или крема. Подходит для зрелой кожи со сниженным тонусом.

Техника, которая использует разные методы массажа, чтобы получить максимальный эффект для кожи. Давление, дренаж, ручное моделирование, стимулирующие движения делают кожу гладкой, омоложенной, свежей. Откройте для себя свою молодость с помощью этого метода.

Является ли уникальной техника, которая способствует правильному току межклеточной жидкости? В отличие от кровотока, который имеет свой собственный насос, лимфодренаж зависит исключительно от изменения давления в межклеточном пространстве кожи. Если происходит сбой, сама жидкость превращается в густую смесь отходов и белков, которые замедляют обмен веществ в клетках и тканях.

Поэтому лимфодренаж идеальный метод для тех, кто испытывает следующие симптомы:

• Жирная и проблемная кожа.
• Отечность тканей.
• Плохое кровообращение.
• Боль и спазмы в мышцах.
• Головная боль и мигрень.

Лимфодренаж лица снимает отечность, покраснение после очищения, убирает из кожи избытки кожного сала, загрязнения. Лимфодренаж использует медленные, легкие и нежные движения, поэтому это самая правильная техника для релаксации.

Все техники массажа можно использовать отдельно или в комплексе. Вы можете попробовать процедуру в сочетании с другими методами по уходу.

Важно знать

Некоторые жесты и движения, которые мы обычно делаем, могут вызвать морщины. К примеру, утром вы умываетесь и вытираете лицо полотенцем. Как вы это делаете? Промакивающими, легкими движениями? Или трете кожу до красноты? Вот неосведомленность в таких тонкостях создает массу проблем. Если вы делаете привычные ежедневные манипуляции правильно, то с их помощью можно предотвратить появление морщин, вернуть упругость, свежесть.

Как выполняется массаж в домашних условиях

Технические консультанты годами разрабатывают протоколы специальных сеансов массажа для профессиональных процедур и для применения их в домашнем использовании. Правильное их соблюдение важно для поддержания и продления полученного эффекта.

Ритуалы, которые нужно регулярно делать дома, вдохновлены движениями профессиональных мастеров и лицевыми жестами йоги.

Для получения заметных результатов проводите не менее трех сеансов (по три раза в неделю) и выполняйте следующие техники массажа по два подхода в день:

1. Нанесите питательное средство на кожу, мягкими, глубокими движениями, разглаживая его по направлению вверх от скул к вискам. Хорошо обработайте лицо, шею, область декольте.
2. Нежно ладонью пройдите вверх и вниз, словно разглаживайте морщинки.
3. Проведите легкие щипки, особенно сосредоточьтесь в области щек и скул.
4. Далее сделайте скольжение. Обоими указательными пальцами проведите сверху вниз по направлению от внешних уголков глаз до подбородка. Верните пальцы в исходную позицию и повторите еще 7-10 раз.
5. Подобно нежному поглаживанию проведите ладонью восходящие проходы от подбородка к лбу и замыкая круг вернитесь в исходную позицию.

После вашего обычного питательного крема и легкого массажа нанесите увлажняющий и укрепляющий крем для шеи, зоны декольте. Еще раз повторите пошаговые действия, следуя каждому специфическому движению. Так продолжайте до полного впитывания крема.

После положите руки открытыми ладонями вниз на ключицу, а большой палец на подбородок. Выполняйте попеременные движения вверх к подбородку. Большими пальцами, которые находятся под подбородком, скользите по контуру челюсти в направлении ушей.

В завершение выполните круговые движения. Подведите кончики пальцев к ключице. Поставьте пальцы в пространство ключицы и скользите по направлению к плечам.

И в особых случаях и после таких манипуляций рекомендуется применять маску для придания жесткости и подтяжки кожи. Это может быть профессиональное средство Timexpert Lift (IN), которое эффективно воздействует на неэстетичный двойной подбородок, исправляет овал лица и т. д, или любое другое. Оставьте на 15-20 минут, удалите и помассируйте кожу до полного впитывания средства. Научитесь регулярно проводить сеансы массажа, используйте свои руки в качестве эффективно средства против старения.