Лечение грыжи позвоночника яблочным уксусом

Яблочный уксус – это природный продукт, известный с давних времен, и по сей день он является одним из самых популярных народных средств для лечения и профилактики множества болезней. Яблочный уксус нормализует кислотно-щелочное равновесие в организме, способствует быстрому восстановлению сил у человека, ослабленного после болезни или перенесенного стресса, способствует синтезу в организме пищеварительных ферментов и стимулирует выделение желудочного сока, выводит шлаки из организма. Поскольку яблочный уксус – это прежде всего кислота, то он особенно полезен при недостаточности секреторной функции желудка и нарушении обменных процессов. В результате действия яблочной кислоты щелочная реакция в организме нейтрализуется, а кислой – не возникает. В организме образуется гликоген, который способствует повышению работоспособности.

Содержание других аминокислот и витаминов придает яблочному уксусу противовоспалительные и обезболивающие свойства, способствующие снижению давления, снятию приступов при мигрени, раздражительности, уменьшению отеков и боли при артрите, ангине, насморке, нормализации кишечной флоры, заживлению ран и других поражений кожи, а также повышению иммунитета. Кроме того, яблочный уксус повышает свертываемость крови и улучшает кровообращение. Благодаря содержащемуся в уксусе калию у человека, ежедневно принимающего разбавленный яблочный уксус, приходит в норму состояние нервной системы.

В результате расщепления жиров и белков яблочный уксус уменьшает нагрузку на пищеварительную систему при приеме мясной пищи.

Яблочный уксус является природным антибиотиком, поэтому его лечебный прием способствует выздоровлению при различных болезнях и профилактике инфекционных заболеваний. Витамины и минералы, содержащиеся в яблочном уксусе, делают его хорошим общеукрепляющим средством, восстанавливающим иммунный и нервный статус организма.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Похожие главы из других книг:

Яблочный уксус Яблочный уксус – это природный продукт, известный с давних времен, и по сей день он является одним из самых популярных народных средств для лечения и профилактики множества болезней. Яблочный уксус нормализует кислотно-щелочное равновесие в организме,

Яблочный уксус Яблоки натереть на крупной терке, долить теплую кипяченую воду из расчета 0,5 л воды на 0,4 кг яблочной кашицы. На каждый литр воды добавить по 100 г сахара или меда, по 10 г хлебных дрожжей и 20 г сухого черного хлеба. Стеклянную банку со смесью держать открытой в

Яблочный уксус О вредном воздействии уксуса на организм сказано и написано достаточно. Однако не всякий уксус разрушителен: отравляют человеческий организм только белый дистиллированный и винный уксусы, которые содержат уксусную кислоту. Это вещество – уксусная

Яблочный уксус Уникальный набор компонентов яблочного уксуса обусловил его необыкновенные свойства. Он содержит 20 важнейших минеральных веществ и микроэлементов: калий, кальций, натрий, магний, медь, железо, фосфор, кремний, фтор, хлор, серу, витамины С, Е, А, В1, В2,

Яблочный уксус Название этого лекарственного средства говорит само за себя: это кислота, но полученная без всяких химических добавок, натуральным путем. Сначала из яблок выжимают сок, который уже сам по себе является питательным и целебным продуктом. В результате

Яблочный уксус Яблочный уксус – это природный продукт, известный с давних времен, и по сей день он является одним из самых популярных народных средств для лечения и профилактики множества болезней. Яблочный уксус нормализует кислотно-щелочное равновесие в организме,

Яблочный уксус Яблочный уксус способствует лечению многих болезней.Терапевтический эффект: укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям; лечит бронхолегочные заболевания, является средством от насморка; расстройства

Яблочный уксус – дар природы При приготовлении пищи и консервировании овощей и фруктов применяют яблочный, белый дистиллированный и винный уксус. Но от других уксусов по своему качеству, химическому составу и действию на организм человека яблочный уксус разительно

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС Ангина, тонзиллитНаиболее распространенное средство лечения ангины — полоскание горла разведенным яблочным уксусом.Раствор состоит из 1 ч. ложки яблочного уксуса на стакан воды. Рекомендуется полоскание через каждый час; при этом набирают полный рот

Яблочный уксус Уникальный набор компонентов яблочного уксуса обусловил его необыкновенные свойства. Он содержит 20 важнейших минеральных веществ и микроэлементов: калий, кальций, натрий, магний, медь, железо, фосфор, кремний, фтор, хлор, серу, витамины C, E, A, B1, B2, B6,

Лечебный яблочный уксус Лечебные свойства яблочного уксуса были известны людям задолго до того, как об этом написал Д. С. Джарвис. Естественно, они обусловлены свойствами самого яблока. А яблоко, как известно, плод замечательный, овеянный множеством легенд, одна другой

Яблочный уксус в косметике Яблочный уксус является прекрасным средством ухода за кожей. Он стимулирует выделительные функции кожи, улучшает кровообращение, освежает, разглаживает и тонизирует кожу. Во время многих процедур он оказывает одновременно и лечебное и

Содержание:

Как известно, уксус может быть разного происхождения — различают синтетический и натуральный продукт. Синтетический уксус получают в процессе синтеза природного газа. Натуральный уксус — результат брожения природного сырья. За основу натурального уксуса берут тростник, вино, солод, яблоки или рис. В чем же польза яблочного уксуса — одного из самых популярных продуктов в кулинарии?

Уксус из спелых яблок — продукт натуральный и полезный. Это кислота, в процессе производства которой исключается добавление любых синтетических веществ.

Яблочный уксус — неординарный целебный продукт для приготовления полезных напитков, очищающих организм

Процесс получения уксуса из яблок выглядит так:

1. Яблоки отжимают
2. Запускают процесс брожения, который происходит благодаря взаимодействию сахаров и дрожжей
3. При брожении в жидкость выделяется спирт, а полученная жидкость преобразуется в сидр
4. Сидр обогащается бактериями и кислородом, превращаясь в уксус

Яблочный уксус славится огромным количеством природных аминокислот — их содержание в три раза больше, чем в исходном сырье. В продукте присутствует около 60 органических соединений. Польза яблочного уксуса для человека объясняется богатым составом, а также скоплением уникальных и редких веществ.

Его состав включает:

• Кислоты — щавелевая, соляная, карболовая, яблочная, молочная, уксусная, лимонная
• Ферменты, пектин
• Калий, кремний, цинк, селен, магний, железо, фосфор, сера, медь, кальций, натрий
• Витамины групп E, A, C, B
• Энзимы, аминокислоты

Продукт содержит значительное количество калия, необходимого человеку для нормальной работы сердца и хорошего метаболизма. Его количество в одном стакане — в пределах 240 мг. Яблочный уксус рекомендуют вводить в рацион при мышечной слабости, снижении работоспособности, суставных болях, нарушениях в работе выделительной системы.

К употреблению яблочного уксуса нужно подходить осторожно, ведь это — кислота, которая может обжечь слизистые и принести организму вред, а не пользу.

На любые кислоты негативно реагирует зубная эмаль. Для снижения вреда необходимо пить такие напитки через соломинку и обязательно ополаскивать рот после приема.

Для предотвращения негативного влияния уксусных напитков на зубную эмаль рекомендуется их прием через трубочку

Противопоказан к употреблению яблочный уксус при таких заболеваниях:

• Патологии почек, печени
• Язва желудка (кишечника, пищевода)
• Колит, гастрит
• Гепатит
• Подагра
• Мочекаменная болезнь

Чтобы снизить вред яблочного уксуса, рекомендуется разбавлять его с любыми соками, напитками. При неправильном употреблении могут проявиться симптомы в виде изжоги, болей в желудке, тошноты и диареи.

Вред яблочного уксуса может иметь место, если выявлена индивидуальная непереносимость его компонентов. Противопоказан к употреблению уксус из яблок детям до 14 лет.

Этот вид уксуса лидирует среди продуктов, выводящих из организма шлаки, токсины. Он приводит в норму кислотно-щелочной баланс, запускает метаболизм, помогает бороться с ожирением. Продукт рекомендован людям после перенесенной болезни, стрессовых ситуаций — он способствует восстановлению сил и жизненного тонуса.

Раствор уксуса из яблок применяют для повышения иммунитета, восстановления метаболизма, заживления ран

Польза яблочного уксуса для человека — это:

• Повышение иммунитета
• Снятие отечности при простудных заболеваниях, рините, ангине
• Улучшение кровообращения, повышение коагуляции крови
• Заживление ран при наружном применении
• Нормализация работы пищеварительных органов
• Снижение артериального давления
• Снятие сильных головных болей
• Выведение вредного холестерина
• Регулирование количества глюкозы в крови
• Укрепление костных тканей
• Борьба с ожирением, грибковыми инфекциями

Продукт обладает обезболивающими, антибактериальными, противовоспалительными, противогрибковыми свойствами.

При грамотном употреблении проявляется только польза яблочного уксуса — укрепляется нервная система, налаживается сердечная деятельность, расщепляются жиры, выводятся вредные соединения.

Природные антиоксиданты, входящие в его состав, борются с образованием и развитие раковых клеток в организме, нейтрализуют воздействие свободных радикалов. При употреблении продукта наблюдается омоложение организма, так как уксус из яблок ускоряет регенерацию клеток и положительно воздействует на выработку эластина и коллагена.

Уксус из яблок, приготовленный в домашних условиях, намного полезнее магазинного продукта. В промышленных масштабах сырьем для яблочного уксуса выступают яблочные отходы — кожура и сердцевина, а его кислотность достигает уровня рН6. Для домашнего уксуса берутся только спелые, сочные яблоки целиком, а кислотность в результате будет находиться на уровне рН2. Кислотность учитывается при приеме напитка внутрь, чтобы снизить вероятный вред яблочного уксуса.

Самостоятельное приготовление уксуса из яблок несложное, однако процесс длится несколько месяцев

Процесс приготовления домашнего уксуса из яблок:

Польза яблочного уксуса только усиливается при длительном хранении. Допустим осадок в виде оранжевых хлопьев. Такой уксус можно употреблять, процедив его через марлю. Следует учитывать, что домашний уксус мягче магазинного, его крепость ниже.

Для оздоровления и профилактики уксус из яблок (1 ложка) разводят в 1 стакане чистой кипяченой воды. Это стандартный раствор, безопасный для употребления. Его принимают перед каждым приемом еды, а также на ночь. Чтобы потерять лишние килограммы, во время приема уксуса из яблок следует пересмотреть рацион, убрать жирную, тяжелую и калорийную еду.

Яблочный уксус помогает быстро избавиться от лишних килограммов

Чтобы снабдить организм энергией на целый день, принимают яблочный уксус натощак. Нужно приготовить такой напиток: 1 стакан воды, 1 ч. л натурального меда, 1 ст. л. уксуса из яблок.

Чтобы исключить вред яблочного уксуса, нельзя увеличивать концентрацию приготовленного напитка. Слишком кислые напитки при ежедневном употреблении могут спровоцировать болезни пищеварительной системы и вызвать ожог слизистых.

При воспалении десен, пародонтозе, для удаления налета и устранения бактерий используют полоскания. Стандартный раствор применяют 4 раза в неделю. После полоскания ротовая полость промывается водой. Аналогичные полоскания (раз в час) используются при заболеваниях гортани, при сухости в горле и кашле после курения.

Уксус из яблок применяется для полосканий при стоматологических болезнях, воспалениях гортани

Если беспокоят головные боли, народные рецепты описывают действенные паровые ингаляции. Нужно взять яблочный уксус и горячую воду (1:1) и подышать паром, накрывшись полотенцем. Если мигрень беспокоит часто, на протяжении 20 дней употребляют раствор уксуса из яблок.

Для удаления грибка на ступнях проводят лечебные ванночки на основе яблочного уксуса. Нужно смешать 0,5 ст. л. соли, 1 ч. л. уксуса из яблок и 1 л воды (теплой). Выдерживать ноги в ванночке 10 минут. Также хорошо устраняет грибок такая ванночка:

• 2 ст. л. морской соли
• 4 л. теплой воды
• 5 капель йода
• 05 ст. л. яблочного уксуса

Ноги держать в ванночке 30 минут, после чего нанести на поврежденные участки йод.

Для восстановления кишечника при дисбактериозе рекомендуется принимать стандартный раствор уксуса из яблок утром, натощак. Если дисбактериоз сопровождается неприятными ощущениями в желудке, нерегулярным стулом, раствор принимают утром и вечером за полчаса до еды курсом в 3-4 месяца.

Яблочный уксус является прекрасным натуральным средством для лечения волос. Он восстанавливает хрупкие, ломкие волосы, придает им шелковистость и свежесть. Применение раствора помогает бороться с перхотью, лечит волосы после химической завивки или синтетического окрашивания. Для полезных полосканий рекомендуется делать раствор (вода и яблочный уксус) в пропорции 0,5 л /2 ст. л.

На кожу яблочный уксус производит омолаживающее, очищающее и успокаивающее действие. Он снимает воспаления, борется с акне, разглаживает морщины. Рекомендуется применять раствор в пропорции воды и уксуса (6:1) для ежедневных протираний лица. Для повышения эффективности к раствору можно присоединять отвары лекарственных трав: ромашки, календулы, шалфея, зверобоя.

народные способы лечения

• Главная
• Народные рецепты-5, позвоночная грыжа
• Сейчас Вы здесь

Способы лечения грыжи позвоночника

Взять 0,5 кг пшеницы озимых сортов и бросить в кастрюлю с кипящей водой. Ровно через 10 минут быстро слить воду и горячие зерна пшеницы раскладываем толстым слоем в марлевый мешочек длинной 20 см. и шириной 10-12 см. Ждем, пока зерна немного остынут, чтобы не обжигали кожу и накладываем на больное место. Хорошо укутываем и лежим 2 часа, не меняя положения тела. Затем зерна убрать и выкинуть. Больной же должен в удобной позе пролежать еще 2 часа. Делать так по одному компрессу в день.

Взять обычную красную глину, немного смочить водой. Обернуть небольшой комок марлей, чтобы глина не раскрошилась, немного сплющить. Затем нагреть ее до 40-50 градусов, после чего приложить к грыже. Поверх компресса положить полиэтиленовую плёнку и закрепить пластырем. Глину снимают когда она высохнет и начнёт разваливаться. Практика показывает, что это один из самых эффективных методов лечения межпозвонковой грыжи.

Смешать по 1 ч.л. меда, соды, горчицы и соли, тщательно размешать и прикладывать на больное место. Курс лечения - 2 недели.

Взять из холодильника лёд и водить им по ходу воспалённого нерва. А после каждой процедуры на 10 минут прикладывать горячее полотенце. Для уменьшения острой боли попробуйте мазать грыжу камфорным маслом. Через полчаса вытрите то, что не впиталось и положите на 30-40 минут компресс с яблочным уксусом.

Готовят ее путем смешивания измельченного прополиса с разогретым сливочным маслом до образования однородной консистенции. Сначала прополис надо положить в морозилку. Когда он замёрзнет и станет хрупким - измельчить. Для этого можно завернуть прополис в плотную ткань и постучать молотком. Затем просеять. Чем мельче будут крупинки, тем лучше пойдёт экстрагирование. Натирать этой мазью больные места.

Для приготовления растирки необходимо взять по 100 грамм корня сабельника, корня девясила, травы донника и 150 грамм семян степного болиголова. Эту смесь залить одним литром водки и настаивать три недели в темном месте. Втирайте средство в спину два раза в день. После растирки больное место необходимо смазать противовоспалительной мазью, купленной в аптеке. Процедуру следует проводить ежедневно. По окончании, надо тепло укутаться.

Положите в стеклянную посуду 100 грамм зверобоя, 10 стручков жгучего перца, 15 разрезанных конских каштанов, 50 грамм корня белой лилии. Залейте все бутылкой водки, добавьте 50 мл аммиака 10%. Настаивайте в темном месте две недели. Растирайте этой настойкой больное место 2-3 раза в день в течение одной недели.

В эмалированной или керамической посуде смешайте 100 мл Бишофита, 50 мл яблочного уксуса, 50 грамм медицинской желчи и 50 грамм пчелиного меда. После этого подогрейте смесь до температуры 40°С и используйте для компресса. Через два часа компресс снимите, а место лечения протрите теплой водой. Средство применять ежедневно перед сном.

Ещё рецепт: Больной участок в течение 3-5 минут прогреваем грелкой и втираем нагретый до 40 град Бишофит. На следующую ночь делаем компресс: пропитанную марлю нагретым Бишофитом накрыть вощёной бумагой и завязать. Так чередовать 2 недели - это курс. После месячного перерыва курс повторить. Если боль не прошла - повторите курс ещё раз.

Уложите конский жир равномерно тонкой стружкой в один слой на целлофановую или полиэтиленовую полоску 10x4 см. Если жир из морозилки, дайте ему согреться, а потом прикройте фланелевой или ситцевой тканью и закрепите компресс пластырем на больном месте. Облегчение наступит через час-два. А компресс снимите через двое суток. Правда, нельзя сказать, что болезнь проходит полностью, но зато боль уходит, самочувствие улучшается на несколько месяцев.

Возьмите 1 ч. л. цветков ромашки, столько же липового цвета и плодов шиповника. Залейте их стаканом кипятка. Настаивайте 15-20 минут, затем процедите и отожмите. Принимайте внутрь три раза в день по 1/3 стакана перед едой.

Смешайте по 1 ст. л. измельченного изюма без косточек, грецких орехов и кураги. Добавьте 1 ст. л. меда и сок половинки лимона. Снова перемешайте. Принимайте по 1 ст. ложке три раза в день.

1 ст. л. отрубей (пшеничных или ржаных) залейте двумя стаканами воды и кипятите 30 минут. Добавьте 1 ст. л. меда. Отвар принимайте теплым, по 50 г 3 раза в день.

Измельчите 2 ст. л. сухих плодов шиповника, залейте 1/2 литра воды и кипятите 15 минут на слабом огне. Дайте настояться ночь. Тщательно процедите через несколько слоев марли. Пейте вместо чая, можно с добавлением меда или красного вина.

Залейте 1 стакан цветков сирени 0,5 л водки и дайте настояться в темном месте 10 дней. Принимайте внутрь по 25-30 капель 2-3 раза в день перед едой. Этой же настойкой растирайтесь и делайте компрессы на ее основе.

Для приготовления смеси вам потребуются листья крапивы двудомной или жгучей, лист подорожника или капусты, либо лопуха. Листья крапивы сильно перетрите в сметанообразную массу. Эту массу положите в лист подорожника или капусты и в виде компресса прикладывайте к больному месту.

В ванну с температурой воды 37-38 градусов добавить 500 грамм пищевой морской соли Мёртвого моря (купить в аптеке), можно и просто морскую соль. Растворить и лежать 20 минут. После добавить 15 мл жёлтой + 15 мл белой скипидарной эмульсии, перемешать и продолжить лежать ещё 15 минут. После выхода из ванны, закутаться в одеяло, подложив под спину минут на 30 - 40 аппликатор Ляпко. У аппликатора Ляпко не пластмассовые иголки, а из различных металлов, что очень полезно для организма. Ванны принимать через день, всего 10 сеансов. А потом 1 - 2 раза в неделю по желанию. Температура воды может быть разной, в зависимости от состояния сердечных заболеваний и давления.

Смешать по 100 г трав бессмертника, зверобоя, ромашки и березовых почек. Размолоть травы в кофемолке. 2 ст. ложки смеси залить 400 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить через марлю и разделить на 2 части. Первую часть разогреть на паровой бане, добавить 1 ст. ложку меда и выпить за 30 минут до приема пищи. Вторую часть выпить на ночь, также добавив 1 ст. ложку меда. И еще один замечательный рецепт: смешать 1 ч. ложку сока сельдерея с 1 ст. ложкой сока белокочанной капусты и пить по 1 ч. ложке 2 раза в день. Можно также натирать этим средством больные места.

Для приготовления настойки берут один зрелый ус (горизонтальный побег), измельчают его и настаивают на 1 литре водки в течение трех дней в темном месте. Натирать больные места.

Измельчают небольшой отрезок стебля (уса) и несколько листьев растения и отжимают из них сок. Полученный жмых заливают 300 мл растительного масла (желательно оливкового) и настаивают две-три недели. После чего процеживают и смешивают с полученным ранее соком. Применяют для втирания в больные области.

Если Вы ходите в баню, то поддержите свой позвоночник (только не в момент обострения) так: хорошо пропотев, натрите область позвоночника смесью из равного количества тертых редьки и хрена, в которую добавлено немного меда и соли. Держите компресс минут 15 - 20. А после банных процедур выпейте 2 - 3 стакана отвара из липовых или ромашковых цветков с соком из любых кислых ягод.

Свежей промытой травой плотно заполнить трехлитровую банку, залить 0,5 л водки, при необходимости долить холодной кипяченой водой, чтобы жидкость полностью покрыла траву,закрыть полиэтиленовой крышкой и 21 день настаивать в темном месте. Затем процедить, сырьё отжать и выбросить, а жидкость хранить в банке, в холодильнике. Пить по 1/2 стакана два раза в день за 20 минут до еды, пока настойка не закончится. Сухую траву мокрицы применяют в виде настоя: 2 ст.л. сырья залить 0,5 л кипятка, настаивать 1,5-2 часа, процедить. Пить по 0,5 ст. два раза в день за полчаса до еды. Длительность лечения - две недели, затем три недели — перерыв. Окончание лечения - по самочувствию.

В результате многочасовой и ежедневной офисной работы и, как следствие, сидячего образа жизни, от остеохондроза страдает почти все взрослое население. Сам остеохондроз представляет собой дистрофические изменения хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

В результате остеохондроза мягкий и эластичный межпозвонковый хрящ стирается либо костенеет, способствуя образованию протрузий и грыж. В процесс развития заболевания оказываются вовлеченными кровеносные сосуды и нервные окончания. Выделяют три формы остеохондроза: шейный, грудной и поясничный.

Лечение остеохондроза народными средствами

Остеохондроз всегда сопровождается болями и скованностью в области шеи, позвоночника, головными болями, спазмами сосудов с изменением артериального давления и онемением конечностей. Симптоматика остеохондроза порой обширна и для постановки правильного диагноза необходимо пройти комплексное обследование.

Причинами возникновения и развития остеохондроза являются:

нарушения обмена веществ;

повышенные физические нагрузки.

Среди народных методов лечения этого заболевания существует немало средств, направленных на профилактику развития остеохондроза, а также на устранение болевых симптомов. Главным фактором борьбы с остеохондрозом являются правильное питание, умеренные физические нагрузки и массажи.

Народные средства от остеохондроза

В отношении остеохондроза эффективно проявляют себя разогревающие компрессы, например:

чесночный - три головки свежего чеснока измельчить, залить 500 мл 9% яблочного уксуса, наставить в течение 15 суток, после чего использовать в качестве компрессов;

имбирный - порошок имбиря разводится теплой водой до консистенции пасты и наносится вдоль пояснично-крестцовой зоны пять раз в день с перерывом в сутки;

горчичный - 50 грамм горчичного порошка следует растворить в двух стаканах водки, добавить сок алоэ и перемешать до однородного состояния. Горчичный компресс желательно делать на ночь.

Для лечения шейного остеохондроза нужно взять небольшое количество нежирного творога, добавить в него немного яблочного уксуса, нанести его ровным слоем на повязку и обернуть вокруг шеи. Яблочный уксус поможет вывести лишнюю соль из организма.

Можно приготовить мазь, рецепт которой довольно прост. В сто грамм размягченного сливочного масла нужно вмешать сырое куриное яйцо, одну столовую ложку уксуса и одну столовую ложку ржаной или гречневой муки. Дать постоять в темном прохладном месте пару дней, после чего еще раз тщательно перемешать. После чего можно по необходимости втирать в больные места. Хранится такая мазь в холодильнике, а перед применением ее можно немного подогреть для усиления эффекта.

В целях профилактики остеохондроза помогает настойка редьки и меда. Полтора стакана сока редьки смешать с одним стаканом меда и половиной стакана водки. Полученную смесь использовать для растирания нужных участков тела.

Три свежих крупных лимона провернуть в мясорубке или блендере со 150 граммами чеснока и залить двумя литрами крутого кипятка. Принимать каждое утро по половине стакана натощак.

Перед применением средств народной медицины от остеохондроза проконсультируйтесь с профильными специалистами.

Гимнастика при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника можно и дома, и на работе, сидя перед компьютером. Гимнастика при шейном остеохондрозе состоит из ряда простых упражнений

Для профилактики заболевания достаточно ежедневно выполнять плавательные движения плечами, время от времени поворачивать и наклонять голову, а еще лучше - делать общую зарядку по утрам.

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен или в Яндекс.Чат

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках.

Дата публикации: 28.04.2018

Долгое сидение за компьютером, чрезмерные физические нагрузки, травмы, неправильная осанка — это лишь небольшая часть факторов, приводящих к межпозвоночной грыже. Это довольно опасное и сложное заболевание есть почти у трети населения.

Чтобы понять, как лечить межпозвоночную грыжу, для начала разберемся, что же собой представляет это заболевание.

Грыжа межпозвоночного диска

Между позвонками находятся межпозвоночные диски. Это своего рода амортизаторы, которые состоят из вещества, похожего по консистенции на густой гель. Это вещество называется пульпозным ядром. Оно защищено хрящевыми волокнами или фиброзным кольцом.

При нагрузках или травмах фиброзное кольцо разрывается, содержимое диска выходит в канал позвоночника. При этом оно сдавливает нервные окончания, вызывая боль в спине и конечностях. Выход пульпозного ядра в спинномозговой канал — это и есть межпозвоночная грыжа.

Если болезнь запущена, может потребоваться операция. Ты поступишь очень разумно, если займешься своевременной профилактикой заболевания. Чем раньше начать принимать меры, тем быстрее и легче можно вылечить межпозвоночные грыжи без операции.

Но если грыжа уже образовалась, тебя мучает острая боль, а обратиться к врачу нет возможности, я расскажу, как лечу межпозвоночную грыжу народными средствами.

• 100 г порошка красной глины
• 200 мл яблочного уксуса
• 2–3 листа белокочанной капусты

1. Смешай глину с уксусом до получения массы с консистенцией густой сметаны.
2. Поставь емкость со смесью на водяную баню. Когда глина нагреется, она станет тягучей.
3. Сними смесь с огня и дай ей остыть несколько минут.
4. Намажь больное место этой смесью и приложи сверху капустные листы.
5. Укутайся полотенцем и оставь компресс до полного исчезновения боли.

Красная глина содержит большое количество меди, которая способствует улучшению кровоснабжения в тканях. Капуста и уксус уменьшает воспаление, отек и болевые ощущения в пораженной области.

Ухаживай за спиной и межпозвоночными дисками, поддерживай полезные привычки всю жизнь. Физические упражнения, такие как растяжка и йога, помогают поддерживать эластичность позвоночника. Занимайся плаванием, гимнастикой — и ты забудешь о проблемах со спиной, сохранишь позвоночник здоровым надолго.

Кроме того, налегай на полезные продукты при грыже: кисломолочные продукты, творог, морскую капусту, овощи и фрукты, сухофрукты, мёд, цельнозерновые продукты.

Очень важно выпивать не менее 1,5 л воды в день. Так ты поддержишь уровень жидкости в организме, чтобы он функционировал правильно и сам восстанавливался после нагрузок.

Если у тебя возникла межпозвоночная грыжа, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажи о своей проблеме в комментариях. Наверняка среди читателей найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с недугом.