Лечение искривления позвоночника у подростков санаторий

В санатории Горный Краснодарский край разработана эффективная программа лечения сколиоза у взрослых. Методика направлена на восстановление правильных физиологических изгибов позвоночника и значительное улучшение жизни пациента. Если патологическое искривление позвоночника вовремя не диагностировать и не начать необходимое лечение, то существенно снижается качество жизни, вплоть до инвалидизации человека.

Причины развития сколиоза:

В ходе эволюции и обретения человеком навыка прямохождения, позвоночный столб превратился в главный амортизатор, выдерживающий как статические, так и динамические нагрузки. Для облегчения этой задачи у позвоночного столба появилось 4 физиологических изгиба – поясничный и шейный лордоз и крестцовый и грудной кифоз.
Начало развития сколиоза закладывается в детском и подростковом возрасте, когда идет активный рост скелета, а вот тонус мышц спины остается слабым. Чаще всего страдают люди ведущие малоподвижный образ жизни.
Немаловажную роль в формировании сколиоза играют травмы и ушибы спины.
У взрослых развитие сколиоза может быть вызвано остеопорозом, остеохондрозом, грыжей, протрузиями, спондилоартрозом и другими дегенеративными заболеваниями позвоночника.
Но, в некоторых случаях, выявить причину возникновения сколиоза не удается, в таких случаях сколиоз называют идиопатическим.

Принципы развития и лечения:

Сколиоз развивается постепенно и важно вовремя диагностировать нарушение и начать коррекцию. Санаторий Горный является одним из лучших российских санаториев по лечению сколиоза. На нашей базе вы сможете получить полный комплекс услуг для восстановления позвоночника.

Процедуры и услуги программы:

Оздоровительное плавание. Опытные инструктора по плаванию подберут индивидуальную программу на все время пребывания в санатории. С помощью плавания происходит равномерное укрепление мышечного корсета спины, снимаются зажимы и напряжение. Восстанавливается нормальное кровоснабжение.
Кинезитерапия на аппарате Экзарта. Этот аппарат позволяет укрепить мышцы спины и устранить болевой синдром. После курса лечения на этом аппарате вы забудете про боли в спине и скованность движений.
Электротерапия. Это один из методов физиолечения для повышения тонуса мышц.
Подводное вертикальное вытяжение мышц. Эта процедура направлена на расслабление мышц и на восстановление кровоснабжения.
Лечебный массаж. С помощью массажа можно укрепить все мышцы, восстановить кровообращение, избавиться от боли.
Гимнастика и лечебная физкультура. Комплекс упражнений для лечения сколиоза, составленный врачами нашего санатория, вы сможете делать самостоятельно и дома после окончания курса.

Цели программы и продолжительность лечения:

Программа лечения сколиоза в санатории Горный составлена опираясь на многолетний опыт работы с пациентами страдающими сколиозами. Программа подбирается индивидуально исходя из степени сколиоза и особенностей течения заболевания.

Почему стоит выбрать наш санаторий?

Санаторий Горный занимает одно из ведущих мест среди здравниц, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата. Мы сможем предложить вам весь комплекс услуг и процедур необходимых для восстановления здоровья. Наши специалисты имеют высокую квалификацию и постоянно совершенствуют свои навыки на конференциях и специализированных курсах.

Санаторий оснащен высокотехнологичным оборудованием от европейских производителей.

Особенности лечения взрослого сколиоза:

Искривление позвоночника можно лечить абсолютно в любом возрасте. Для этого разработано огромное количество методик и комплексов. Каждый комплекс включает в себя несколько лечебных процедур. Для достижения максимального результата от курса лечения комплекс составляется индивидуально врачом.

Показания:

Программа лечения сколиоза, включающая в себя индивидуально подобранный комплекс процедур, показана людям любого возраста имеющим патологическое искривление позвоночника.

Противопоказания:

В случае ухудшения состояния здоровья или обострения хронического заболевания процедуры необходимо прекратить. Также противопоказано проведение лечения при наличии:

Беременности
Злокачественных или доброкачественных образований
Эпилепсии
Гипертонической болезни с декомпенсированной форме
Острых инфекционных процессов
Открытых раневых поверхностей

Общие рекомендации:

Сколиоз это заболевание, которое необходимо вовремя выявить и начать лечение. Без правильного и профессионального лечения возможно развитие стойкой деформации позвоночника и в дальнейшем инвалидизация, и, как следствие, ухудшение качества жизни.

Лечение сколиотической болезни должно быть комплексным и включающим не только медикаментозную терапию, но и обязательную лечебную физкультуру. Чтобы упростить лечение можно проводить его в специальных оздоровительных учреждениях – санаториях.

Там пациенту сразу будут оказываться несколько оздоровительных методик, включая физиотерапию, ЛФК, коррекцию образа жизни. В итоге в санаториях лечат не только то заболевание, с которым пришел пациент. Там также в целом улучшают здоровье людей (как физическое, так и психическое).

1 Лечат ли сколиоз в санаториях?

Далеко не все санаторно-курортные заведения занимаются лечением конкретно сколиотической болезни. Многие из них специализируются на похожих заболеваниях (остеохондроз, спондилез, межпозвоночные грыжи), но не конкретно на сколиозе.

Однако специализированных на лечение сколиоза санаторных заведений предостаточно. Лечение в таких заведениях проводится комплексно с применением сразу нескольких методик. При этом лечить сколиоз в санатории – это еще и прекрасно отдохнуть, предупредить развитие других болезней современного мира и подправить здоровье в целом.

Лечение сколиоза в санатории гораздо эффективнее, чем в стационаре

Проблема лишь в том, что полностью вылечить сколиоз в санатории можно лишь на его первой-второй стадии. Третья-четвертая стадия лечится только оперативным путем, но не до конца. Полностью устранить все нарушения вызванные 3-4 стадией сколиоза на данный момент невозможно.

Санатории с лечением сколиоза существуют и для взрослых, и для детей. Есть и комбинированные учреждения, где лечат взрослых с детьми. И это очень удобно – родители могут взять с собой ребенка, что в итоге выглядит как оздоровление всей семьи.
к меню ↑

Такие здравоохранительные заведения как санатории не используют только какую-то одну лечебную методику. Там проводится комплексное лечение, включающее физиотерапию, лечебную физкультуру, коррекцию образа жизни (питание, режим сна, режим нагрузки).

Использующиеся методы лечения:

лечебная физкультура с применением стандартных и специфических физических упражнений – проводятся групповые и индивидуальные занятия;
комбинированная кинезитерапия – совмещается обычная ЛФК и упражнения на профилакторе Евминова и других подобных приспособлениях;
аппаратная кинезитерапия в условиях тренажерного зала;
аэротерапия в воздушных ваннах;
гелиотерапия в солнечных ваннах;
талассотерапия (морские купания, обычно проводимые только в летнее время);
грязелечение вместе с гальваногрязелечением;
парафиноозокеритовые накожные аппликации;
бишофитотерапия (компрессы, применение электрофореза и фонофореза);
общий и местный массаж, сегментарный массаж, мануальная терапия по показаниям;
медикаментозный электрофорез, УВЧ-терапия;
магнитотерапия вместе с магнитофорезом;
ультразвуковое воздействие (медикаментозный ультрафонофорез);
лазеротерапия, а также магнитолазерная терапия;
воздействие УФО и КУФ;
электросон;
различные ингаляции (обычно травяные и содовые);
небулайзерная терапия (подвид ингаляционного лечения);
СМТ и ЧЭНС лечение (может использоваться даже при сколиозе третьей стадии!);
диетотерапия, коррекция образа жизни;
медикаментозное лечение, фитотерапия;
БОС-лечение;
постоянные осмотры профильными врачами.

После изменения принципов работы системы здравоохранения (относительно времен СССР) получить бесплатно путевку в санаторий практически невозможно. Вернее, существуют государственные программы для отдельных групп граждан и по закону они могут получить путевку.

В санаториях проводят комплексное лечение сколиоза с обязательной лечебной физкультурой

Реальное же положение дел весьма печально – бюрократическая машина не позволяет большинству пациентов получить бесплатную путевку даже при наличии законных оснований. Поэтому ориентироваться следует на собственноручное приобретение путевки.

Данная информация актуальна для России, Беларуси и Украины – в этих странах практически всегда приходится самостоятельно приобретать путевку. Единственным весомым плюсом является то, что для некоторых граждан стоимость путевки может быть снижена по определенным причинам (пенсионеры, ветераны, инвалиды).
к меню ↑

к меню ↑

Обычно заезды в санатории идут на 5-10, 11-14 и 15-21 день. Стоимость зависит от нескольких факторов: оснащенность санатория, место его расположения, категория номера, сезон, продолжительность пребывания.

2 Список санаториев, в которых лечат сколиоз

Санаторно-курортные заведения, специализирующиеся на лечении сколиоза, имеются практически в каждой стране бывшего Советского Союза. Как правило, наиболее дешевыми вариантами являются санатории из Украины и Беларуси, в России стоимость обычно на 25-30% выше.

Список санаториев для Украины:

Список для Беларуси:

Для больных со сколиозом в санаториях проводят физиотерапевтическое и релаксирующее лечение

Список для России:

Учтите: стоимость заезда в санаторные заведения другой страны может быть для вас дороже, чем для жителей того государства, где оно расположено.

Причем стоимость может быть намного выше (нередко она повышается на 50-60% от стоимости для собственных граждан).

Программа рекомендуется детям со сколиозом или заболеваниями позвоночника. Основой программы являются бальнеотерапия и пелоидотерапия, современная аппаратная физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика. Наша комплексная программа обеспечивает стойкий клинический эффект в течение продолжительного времени. Наиболее предпочтительны сроки пребывания и лечения от 14 до 21 дня.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ:

Укрепление мышечного корсета позвоночника
Обезболивающий, трофический эффект
Увеличение объема движений в позвоночнике
Улучшение осанки

Продолжительность лечения:

5–10
11–14
15–21

Наименование процедуры

Частота процедур

НАБЛЮДЕНИЕ ПЕДИАТРА

Контроль состояния пациента каждые 3–4 дня

День первый, далее по графику специалиста

КОНСУЛЬТАЦИЯ ХИРУРГА

Диагностика, индивидуальные рекомендации

По графику специалиста

МАГНИТОТЕРАПИЯ ПАРАВЕРТЕБРАЛЬНО, ИЛИ УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ТЕРАПИЯ

Спазмолитический, анальгетический, микроциркуляторный

АППЛИКАЦИИ ФАНГОПАРАФИНА

Метаболический, иммуностимулирующий, десенсибилизирующий, анальгетический

Уменьшение мышечного напряжения, седативное действие

МАССАЖ СЕГМЕНТАРНЫЙ (1 ЗОНА)

Снятие патологического мышечного напряжения, улучшение кровообращения

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА

Улучшение подвижности позвоночника, укрепление мышечного корсета позвоночника

ЛЕЧЕБНАЯ ДОЗИРОВАННАЯ НОРДИЧЕСКАЯ ХОДЬБА

Активная климатотерапия, аэроионотерапия

УТРЕННЯЯ ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

Активная климатотерапия, улучшение подвижности в позвоночнике и суставах

КЛИМАТОЛЕЧЕНИЕ

Аэротерапия, гелиотерапия, талассотерапия

Наименование процедуры

Частота процедур

НАБЛЮДЕНИЕ ПЕДИАТРА

Контроль состояния пациента каждые 3–4 дня

День первый, далее по графику специалиста

КОНСУЛЬТАЦИЯ ХИРУРГА

Диагностика, индивидуальные рекомендации

По графику специалиста

МАГНИТОТЕРАПИЯ ПАРАВЕРТЕБРАЛЬНО, ИЛИ УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ТЕРАПИЯ

Спазмолитический, анальгетический, микроциркуляторный

АППЛИКАЦИИ ФАНГОПАРАФИНА

Метаболический, иммуностимулирующий, десенсибилизирующий, анальгетический

Уменьшение мышечного напряжения, седативное действие

МАССАЖ СЕГМЕНТАРНЫЙ (1 ЗОНА)

Снятие патологического мышечного напряжения, улучшение кровообращения

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА

Улучшение подвижности позвоночника, укрепление мышечного корсета позвоночника

ЛЕЧЕБНАЯ ДОЗИРОВАННАЯ НОРДИЧЕСКАЯ ХОДЬБА

Активная климатотерапия, аэроионотерапия

УТРЕННЯЯ ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

Активная климатотерапия, улучшение подвижности в позвоночнике и суставах

КЛИМАТОЛЕЧЕНИЕ

Аэротерапия, гелиотерапия, талассотерапия

Наименование процедуры

Частота процедур

НАБЛЮДЕНИЕ ПЕДИАТРА

Контроль состояния пациента каждые 3–4 дня

День первый, далее по графику специалиста

КОНСУЛЬТАЦИЯ ХИРУРГА

Диагностика, индивидуальные рекомендации

По графику специалиста

МАГНИТОТЕРАПИЯ ПАРАВЕРТЕБРАЛЬНО, ИЛИ УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ТЕРАПИЯ

Спазмолитический, анальгетический, микроциркуляторный

АППЛИКАЦИИ ФАНГОПАРАФИНА

Метаболический, иммуностимулирующий, десенсибилизирующий, анальгетический

Уменьшение мышечного напряжения, седативное действие

МАССАЖ СЕГМЕНТАРНЫЙ (1 ЗОНА)

Снятие патологического мышечного напряжения, улучшение кровообращения

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА

Улучшение подвижности позвоночника, укрепление мышечного корсета позвоночника

ЛЕЧЕБНАЯ ДОЗИРОВАННАЯ НОРДИЧЕСКАЯ ХОДЬБА

Активная климатотерапия, аэроионотерапия

УТРЕННЯЯ ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

Активная климатотерапия, улучшение подвижности в позвоночнике и суставах

КЛИМАТОЛЕЧЕНИЕ

Аэротерапия, гелиотерапия, талассотерапия

Заказ путевки Вас ничему не обязывает. Мы только уточним цены и наличие мест и свяжемся с Вами.

Россия
- Подмосковье
- Краснодарский край, Черное море
- Крым
- КавМинВоды
- Средняя полоса России
- Алтайский край (Белокуриха)
- Азовское море
- Ленинградская область
- Калининградская область
- Селигер
- Отдых и лечение для пенсионеров
Беларусь
Абхазия
Узбекистан
Армения
Грузия
Азербайджан

Морские и речные круизы
Экскурсионные туры по России и СНГ
Размещение в Гостинице Альфа по СпецЦене
Детский и молодежный отдых
Профсоюзные путевки

Спецпредложение отеля Альфа в Москве

Размещение в гостинице Бета в Москве

Здравницы Министерства Обороны в Подмосковье

Основными клиентами Партнерства являются корпоративные клиенты предприятий и организаций г. Москвы, а также туристические фирмы и индивидуальные клиенты.

В нашей фирме работают опытные и компетентные специалисты в области туризма. Они с радостью проконсультируют Вас по вопросам оздоровления, лечения и отдыха, помогут подобрать нужный тур.

Причины развития патологиии

Выделяют следующие причины сколиоза у подростков:

пассивный образ жизни;
некорректная осанка;
продолжительное нахождение в статической позе.

Сколиоз развивается стремительно. Запущенная болезнь может усадить человека в инвалидную коляску.

Подростковый сколиоз различают по стадиям. Подробная информация имеется в табличке.

Таблица 1. Основные стадии заболевания:

Стадия	Угол деформации (градусы)
Первая	1-10
Вторая	11-25
Третья	26-40
Четвертая	От40

Обратите внимание! Каждая из стадий имеет собственную симптоматику.

Как и почему проявляется сколиоз у подростков

Сколиоз у подростков – одна из самых распространенных форм болезни. Девочки болеют в 4 раза чаще, чем мальчики. На самых ранних стадиях отличить болезнь от сколиотической осанки можно, проведя тест дома. Попросите ребенка наклониться вперед, мышцы спины хорошо визуализируются в таком положении, вы заметите их возможное неравномерное развитие с одной стороны, или выпирание лопатки.

Основные симптомы патологии

Таблица 2. Признаки сколиоза:

Причины сколиоза у детей

Сколиоз может быть врожденным или приобретенным. Врожденный возникает из-за анатомических отхождений от нормы костных структур или позвонков, ассиметричных расположений таза и ног. Предупредить данную патологию невозможно, поскольку она формируется еще в утробе матери, но после рождения крохи необходимо сделать все, чтобы патологический процесс прекратил свое развитие.

Новорожденный может иметь полностью здоровую спину и приобрести сколиоз на первом году соей жизни. Это случается очень редко в результате каких-либо родовых травм.

Приобретенный сколиоз формируется у совершенно здоровых малышей и подростков из-за ряда причин. Искривление позвоночника у детей может начать свое развитие в следствии:

Неправильной осанки;
Слабого мышечного корсета;
Непропорционального развития костной и мышечной системы;
Неадекватных и несимметричных физических нагрузок;
Ношения тяжелых рюкзаков и сумок на одном плече;
Неактивный образа жизни и минимумом движений;
Сидения за столом и учебной партой в неправильной позе;
Вегето-сосудистой дистонии;
Некачественного питания и дефицита витаминов;
Травм позвоночника, таза и нижних конечностей.

Пол ребенка в некоторой степени влияет на возможность развития сколиоза. У девочек деформация и искривление позвоночника возникает в несколько раз чаще, мальчики подвержены данному риску меньше. Почему происходит именно так, медики ответить не в состоянии, но факт закономерности невозможно опровергнуть.

Дети, у которых диагностирован ревматизм, рахит и некоторые заболевания нервной системы, имеют огромную опасность к развитию сколиоза.

Риск искривления позвоночника у грудничка повышается, если у его родителей имеется сколиоз. По наследству эта патология не передается, однако к ее возникновению могут приводить некоторые генетические болезни.

Как лечить патологию

Некоторые юноши и девушки не нуждаются в специфическом лечении. В течение определенного времени они только наблюдаются у специалиста.

Выбирая тактику лечения, врач обязан учесть следующие факторы:

возраст;
гендерная принадлежность;
расположение кривизны;
стадия кривизны;
наличие сопутствующих патологий.

Неотложное лечение требуется в том случае, если у пациента выявляются легочные, сосудистые или сердечные заболевания. В табличке представлены основные методы лечения.

Таблица 3. Как вылечить подростковый сколиоз:

Стадия	Методы лечения сколиоза у подростков
Первая	Массажные манипуляции, ЛФК, ношение специального корсета
Вторая	Как лечить сколиоз 2 степени у подростка? Пациенту назначается прохождение физиотерапии, иглорефлексотерапии и миофасциального релиза.
Третья-четвертая	Оперативное вмешательство.

Обратите внимание! Заболевание лечится быстро и успешно, если выявить его на ранней стадии.

Желательно начинать лечение сколиоза не в подростковом, а в дошкольном и младше-школьном возрасте. Оптимальный возраст для лечения этой болезни — 5-10 лет.

Как лечить сколиоз у подростка? Это заболевание быстро излечивается на фоне полового созревания, когда в организме юного человека наблюдается гормональная перестройка.

Оптимальным вариантом лечения является гормональная терапия. Самые эффективные препараты перечислены в табличке.

Таблица 4. Наиболее эффективные лекарства:

Как вылечить сколиоз у подростка? На 2-4 стадиях заболевания рекомендуется носить ортопедические корсеты. В табличке представлены лучшие конструкции.

Таблица 5. Лучшие корсеты при сколиозе:

ЛФК — достаточно эффективный метод лечения сколиоза у подростков. В табличке представлен комплекс основных упражнений.

Таблица 6. Упражнения лечебной физкультуры:

Обратите внимание! Некоторые упражнения при сколиозе строго противопоказаны. При искривлении шейного отдела нельзя запрокидывать голову, совершать резкие повороты шеей, висеть на турнике.

Длительность 1 занятия ЛФК — 7-10 минут. Затем нужно расслабиться и отдохнуть. Занятия должны быть регулярными. Желательно заниматься в одно и то же время.

В реабилитационных центрах подросткам подбирается индивидуальная техника.

К нежелательным видам спорта при сколиозе следует отнести:

легкую атлетику;
фехтование;
теннис;
футбол;
тяжелую атлетику;
паркур;
акробатику.

Не рекомендована подросткам велосипедная езда. Не следует совершать прыжки и кувырки.

Они выполняются квалифицированным специалистом, в оборудованном кабинете. На руках нужно иметь направление от лечащего врача.

Мышцы на стороне вогнутости напряжены, поэтому оптимальная техника массажа — расслабляющая. Рекомендованное количество сеансов в год — 2.

С 14 лет подросткам, страдающим сколиозом, можно посещать занятия йоги. Это способствует поддержанию мышечного тонуса, помогает тренировать дыхание. Комплекс упражнений подбирается в индивидуальном порядке.

Правила лечения

Подобрать грамотную терапию сколиоза у подростков может быть непросто. Некоторые молодые люди не нуждаются в терапевтических мероприятиях, а только в наблюдении. При лечении недуга нужно иметь разные варианты действий, включая использование корсетов и хирургический путь. Если угол искривления позвоночного столба у человека в возрасте до 17-18 лет составляет менее 20%, то болезнь не лечат, а только наблюдают. Если отклонение от нормы превышает 25 градусов или прогрессирует более чем на 10 градусов, необходима правильно подобранная терапия. При ее выборе врач должен обратить внимание на следующие факторы:

Возраст – чем старше подросток, тем меньше вероятность, что недуг будет прогрессировать. Так, кривая менее 19 градусов увеличивается в 10% случаев у детей до 15 лет и всего в 4% – у пациентов после 15 лет. Если молодому человеку исполнилось 18 лет, а отклонение позвоночной оси составляет 30 градусов, риск дальнейшего развития патологии минимален.
Пол – в подростковом возрасте риск прогрессирования болезни у девушек гораздо выше, чем у юношей.
Расположение и степень кривизны – чаще прогрессируют патологии, расположенные в верхних отделах позвоночника.
Сопутствующие заболевания – если у подростка имеются проблемы с легкими или сердечно-сосудистой системой, требуется неотложное лечение сколиоза.

Подростковый сколиоз отличается от взрослого способностью быстро прогрессировать, поэтому врач должен прогнозировать, как будет меняться патология, и выбирать конкретные терапевтические мероприятия.

Профилактические рекомендации

Подросток обязуется следовать специальному врачебному режиму. Инструкция выглядит следующим образом:

Каждое утро нужно делать зарядку. Помимо обычных упражнений, выполняются задания лечебной физкультуры.
Спать на ортопедическом матрасе. Его жесткость должна быть оптимальной, спать на таком матрасе очень удобно.
Регулярно принимать назначенные врачом витамины.
Сбалансировать свой рацион. Отказаться от тяжелой вредной пищей. Включить в меню свежеотжатые фруктовые и овощные соки.
Отказаться от подъема тяжестей. Оптимальный вес для подростков с этим диагнозом — 3-5 кг.
Прерывать монотонную работу. Перерыв должен длиться не менее 10 минут. В это время следует делать разминку, выполняя специальные упражнения.
Удерживать правильную осанку во время работы за столом. Горбиться и сутулиться нельзя.
Рюкзак нужно носить на обеих плечах.
Спать желательно на спине.

По последним данным Всемирной организации здравоохранения, малоподвижный образ жизни приводит к большому распространению заболеваний, выражающихся в искривлении позвоночника у детей: сколиозы, ротации, гиперлардозы и т.д. Этот факт свидетельствует об омоложении таких дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника, как: формирование протрузий в возрасте 17-18 лет. Сколиозы также приводят к нарушению мозгового кровообращения, становятся причиной головных болей, ухудшению зрения, снижению памяти и внимания у школьников.

Чтобы не пропустить начало развития опасного заболевания сколиоз, выражающегося в искривлении позвоночника, можно провести ортопедический осмотр в домашних условиях. Для более подробного диагностирования сколиоза, искривления позвоночника у ребенка, определения степени сколиоза у детей, рекомендуем обратиться к врачу.

Поставьте ребенка босиком в нижнем белье на коврик к себе спиной, проследите, чтобы пятки ребенка или большие пальцы находились на одной линии. Попросите ребенка посмотреть прямо перед собой. Мысленно или при помощи йодной палочки проведите линии, соединяющие внутренний верхний угол лопатки и нижний угол лопатки. Посмотрите, на одном ли уровне находятся локтевые суставы. Одинаковые ли расстояния между руками и туловищем ребенка с левой и правой стороны. Обратите внимание на уровень тазовых костей.

Посмотрите, одинаковая ли глубина и высота расположения подъягодичной складки. Одинаковый ли уровень подколенной складки и лодыжек. В норме - все линии должны быть параллельны друг-другу и проходить в строго горизонтальной плоскости. Если имеются какие-то отклонения, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Если отклонения небольшие, возможно, у ребенка еще нет костных нарушений, а присутствует только мышечная асимметрия, так называемое нарушение осанки. Но при длительном нарушении тонуса мышц к мышечным нарушениям могут присоединяться костные. Иными словами, у ребенка развивается сколиоз и другие опасные искривления позвоночника. Со временем нарушения конфигурации позвоночника могут привести к раннему развитию остеохондроза, создают предпосылки для ранневозрастного формирования межпозвонковых грыж. Сколиозы второй и третьей степени постепенно влияют на работу внутренних органов. Способствуют развитию опущения желудка и органов малого таза. У девочек искривления позвоночника в области поясницы и малого таза могут привести к развитию бесплодия при достижении детородного возраста.

Советы для предотвращения возникновения сколиоза у ребенка

Монитор компьютера следует размещать так, чтобы центр монитора находился на уровне шеи, и ребенку не приходилось склонять ее, и тем самым перегружать позвоночник.

Выбирая стул для ребенка, отдайте предпочтение стульям с ортопедической или высокой твердой спинкой.

Желательно заниматься оздоровительным плаванием, совершать еженедельные пешие прогулки (5- 7 километров ), т.к. во время ходьбы работают все мышцы, отвечающие за поддержание позвоночника в вертикальном положении. Длительная прогулка способствует укреплению мышц спины.

Ежедневно выполняйте простое упражнение вместе с ребенком: сядьте на пол, плотно прислонитесь спиной к стенке, проконтролируйте, что поясница, лопатки, плечи – плотно прижаты к стене, голова макушки тянется вверх к потолку, подбородок слегка наклонен вперед, ноги прижимаются к полу подколенной областью, носочки потяните на себя. Находитесь в таком положении 5-7 минут.

Упражнение: ходьба по прямой линии с книжкой на голове. Постарайтесь сделать так, чтобы при движении книжка не падала хотя бы в течение 2-3 минут. Сделайте упражнение на спину регулярным, т.к. оно приводит у ребенка к привыканию держать правильную осанку.

Возможно, использование надувных полусфер для стула, которые не будут позволять ребенку искривляться во время выполнения домашних заданий.