Лечение остеохондроза поясничного отдела малышева

Главная / Видео / Жить здорово с Еленой Малышевой о шейном остеохондрозе

Тема века — Шейный остеохондроз.

Тест — повернуть голову в одну сторону до конца, повернуть голову в другую сторону до конца. Если ощутили боль — значит у вас шейный остеохондроз.

На примере увеличенных макетов шейных позвонков — вы можете увидеть, что происходит с позвонками во время заболевания: защемление нерва, спондилеоз, межпозвоночная грыжа, сосудистые синдромы.

Онемение (боль) пальцев рук, боль в шее — главные признаки шейного остеохондроза. По пальцам можно определить, какие позвонки повреждены. Диагноз можно поставить самим если немеют пальцы рук.

Лечение — правильный подвижный образ жизни, утренняя гимнастика заключается в плавных движениях, не нужно никаких резких движений и хрустов. Желательно раз в 3 года делать компьютерную томографию. Применение стеройдных противовоспалительных препаратов. Иммобилизация (обездвиживание) — применение воротника Шанца (мягкий шейный воротник на липучке). Подбирают его по размеру шеи. Он принимает на себя тяжесть головы, тем самым давая отдохнуть шейному отделу позвоночника. Хорошо помогает мануальная терапия, но такой врач должен иметь 3 диплома — врач, невролог, мануальный терапевт.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога — это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание — это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия — лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью — снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

Остеохондроз поясничного отдела форум лечение

Поясничный остеохондроз – лечение

Как проявляется поясничный остеохондроз?

Медикаментозное лечение поясничного остеохондроза

При возникновении боли и в первые дни после постановки диагноза остеохондроз поясничного отдела могут быть назначены уколы для лечения и купирования боли. Чаще всего назначаются:
* Кетонал, Диклофенак – для снятия болевого синдрома;
* Мильгамма – препарат с комбинированным действием, нормализующим работу нервной системы и кровоток.
Также в начале заболевания дополнительно можно использовать пластыри, мази и гели для снятия воспаления в позвоночнике и спазма в окружающих мышцах. Прием таких препаратов, как Актовегин, Трентал, Кавинтон поможет снятию отека и улучшению доступа крови в пораженном участке.
Все это поможет снять симптомы, но не будет полноценным лечением. Вторым шагом должен стать совместный с врачом подбор таблеток для лечения остеохондроза поясничного отдела. Это препараты, которые способствуют восстановлению поврежденной межхрящевой ткани, так называемые хондропротекторы. Они могут выпускаться и в виде:
* таблеток (Терафлекс, Артра, Структум);
* инъекций (Хондролон, Эльбона, Алфлутоп).
Параллельно приему медикаментов подключаются:
* физиотерапевтические и мануальные процедуры, позволяющие устранить зажимы нервных окончаний и корректирующие положение позвоночника;
* иглоукалывание;
* * лечебная физкультура.

Лечение поясничного остеохондроза народными методами

Поскольку лечение поясничного остеохондроза процесс долгий, не лишним будет применение рецептов народной медицины:
* В качестве хорошего прогревающего средства можно использовать настойку хрена на водке. Для этого в пропорции 1:1 смешать водку и натертый свежий хрен и настоять в течение суток. Подходит такое средство для растирания больного места и для компрессов (накладывается не более, чем на 30-60 минут).
* Шишки хмеля измельчают и смешивают со свежим сливочным маслом в пропорции 1:1. Приготовленную мазь нужно наносить на ночь. Хранить ее следует в холодильнике, а перед применением слегка подогревать.
* Для облегчения боли хорошо подойдет компресс из сырого картофеля с медом. Для его приготовления натертый сырой картофель смешивают с медом (1:1). Средство накладывают на больное место вдоль позвоночника, а затем накрывают полиэтиленом и утепляют. Держать компресс нужно до появления легкого жжения.
womanadvice.ru

Симптомы, причины и лечение поясничного остеохондроза

По данным ВОЗ остеохондроз позвоночника в странах Европы, Америки, Австралии и Азии приобретает характер пандемии. Причинами такого масштабного распространения остеохондроза в последние десятилетия являются: малоподвижный образ жизни населения, неблагоприятная экологическая обстановка, питание генетически модифицированными продуктами (ГМО) и избыточный вес.
До 85% случаев заболевания приходится на поясничный отдел. Это связано с особенностями его строения. 5 мощных позвонков образуют дугообразный прогиб вперёд, соединяющий малоподвижный грудной и неподвижный крестцовый отдел. Несмотря на это амплитуда движений здесь велика. В спокойном состоянии поясничная часть позвоночника испытывает нагрузку 170 кг. При поднятии тяжести весом 90 кг, возрастает до тонны. Это повышает изнашиваемость дисков. Другими причинами поясничного остеохондроза могут быть искривления позвоночника и предшествующие травмы и заболевания.

Признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Симптомы поясничного остеохондроза разделяются на четыре большие группы:
* Боль.

Боль при поясничном остеохондрозе (люмбалгия) имеет различный ха…

Есть много причин возникновения остеохондроза в шейно-грудном отделе позвоночника. Они могут быть как самостоятельными, так и оказывать влияние в комплексе. Основными факторами будут являться наследственность, недостаточное поступление минеральных веществ, возраст и постоянные статические нагрузки на позвоночник.

Симптомы и признаки хондроза

На ранних стадиях это могут быть периодические незначительные боли в причинной области. Однако с течением времени проявления болезни нарастают и проявляются следующими признаками:

• Боль в шее, в области лопаток и ребер, появляющаяся при движениях головой или поворотах туловища.
• Периодические головокружения.
• Изменение артериального давления.
• Снижение слуха и появление шума в ушах.
• Болезненные ощущения в сердце.
• Повышение тонуса некоторых мышц спины.
• Ухудшение координации движений.
• Онемение рук.

Грыжа шейно-грудного отдела позвоночника будет проявляться постоянными болями по ходу нервов. Локализация боли будет зависеть от местоположения грыжи в позвоночнике. Поэтому по болевому синдрому можно точно определить, между какими позвонками произошло выдвижение суставного диска.

Основные симптомы грыжи шейного отдела:

• Снижение тонуса дельтовидной мышцы, онемение и боль в плече.
• Гипотонус бицепса, боль со стороны большого пальца, слабость мышц при разгибании запястья.
• Онемение на всем протяжении руки, гипотонус трицепса.
• Слабость мышц при сжатии кулака, онемение руки со стороны мизинца.

При тяжелом течении могут возникать нарушения кровоснабжения головного мозга. При этом больные жалуются на постоянные головные боли, снижение концентрации внимания и памяти, периодически возникающую тошноту и головокружение.

Как лечить шейно-грудную патологию?

В зависимости от тяжести течения и локализации процесса может быть назначено консервативное или оперативное лечение. Основной способ терапии, а также дополнительные методы подбирает врач. Самое главное это комплексный подход и активное участие самого пациента в своем выздоровлении.

Консервативное лечение подразделяется на медикаментозное и немедикаментозное.

К медикаментозному относят назначение широкого спектра препаратов, направленных на снятие болевого синдрома, укрепление хрящевой ткани, улучшение кровоснабжения пораженного участка и восполнение витаминов и микроэлементов в организме.

К немедикаментозным способам относятся:

• Фитотерапия.
• Массаж.
• Иглорефлексотерапия и мануальная терапия.
• ЛФК и гимнастика.
• Физиотерапия.
• Назначение диеты.

При появлении вышеописанной симптоматики незамедлительно стоит обратиться к врачу-терапевту.

Именно они будут заниматься проблемой остеохондроза, проведут необходимые исследования в виде КТ и МРТ и назначат лечение.

Лечение медикаментами проводится комплексно и направленно на устранение неприятных симптомов, а также общее укрепление организма. По видам действия применяют следующие группы препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) снимают боль и нейтрализуют воспаление в очаге поражения. К ним относятся найз, диклофенак натрия, ибупрофен, кетонал и другие анальгетики.
• Спазмолитики и миорелаксанты способствуют расслаблению мышц и устранению спазмов. Назначают дротаверин, миоластан и др.
• Витаминотерапия, особенно витамин С, отвечающий за синтез хрящевой ткани, и витамин Е, обладающий антиоксидантными свойствами.
• Препараты, улучшающие кровоснабжение, такие как трентал, актовегин и мексидол.
• Хондропротекторы, оказывающие укрепляющее действие на хрящевую ткань, а именно хондроитина сульфат, гиалуроновая кислота, глюкозамина сульфат.
• Препараты с легким седативным эффектом на основе пустырника и валерианы.

К популярным разрекламированным препаратам с быстрым эффектом относятся Фастум гель, Быструмгель и Кетонал. Это гели на основе НПВС местного действия, способствуют быстрому устранению боли при нанесении на пораженный участок спины.

А также широко применяемые лекарственные средства, такие как Терафлекс и мазь Хондроксид. Известные хондропротекторы на основе хондроитина и глюкозамина помогают восстановить хрящевую ткань и движение в суставе.

Помимо традиционных лекарственных препаратов можно применять лечение на основе трав, но только как вспомогательную терапию.

Существует множество рецептов. Рассмотрим самые популярные.

1. Отвар петрушки и сельдерея готовят из 100 грамм зелени и 0,5 литра воды. Доводят до кипения, варят 10 минут. В отвар добавляют по 2 столовых ложки меда и сока лимона. Пьют 3 раза в день по 1 стакану. Длительность лечения определяет специалист, но не менее месяца.
2. Овсяный отвар можно приготовить залив стакан зерна 1 литром воды. Нагревают на медленном огне и выпаривают на четверть жидкости. Употреблять необходимо по полстакана утром, в обед и вечером перед едой.

Как вылечить массажем? Массаж используется как поддерживающая терапия во время лечения остеохондроза. Его благоприятное воздействие улучшает местное кровоснабжение, восстанавливает тканевый обмен, насыщает кровь кислородом.

Несмотря на положительные свойства у этой процедуры есть противопоказания:

• Остеохондроз в период обострения.
• Повышенное артериальное давление.
• Открытые раны на коже в массажной области.
• Межпозвоночная грыжа.
• Опухоли и повышенная температура при острых заболеваниях.

Наибольшую пользу массаж приносит на ранних стадиях развития болезни, так как деструктивных изменений в хрящах еще не наблюдается, а болевой синдром возникает в результате мышечного спазма.

Массаж назначает невролог или вертебролог, в зависимости от ситуации. Обычно требуется около 10 сеансов по 20 минут.

Гимнастика является неотъемлемой составляющей продуктивного лечения позвоночника. Множество простых комплексов упражнений призвано улучшить подвижность в суставах, укрепить мышечный каркас и снизить проявление боли. Рассмотрим два самых распространенных комплекса. Первый по методике Александры Бониной, а второй по методу доктора Бубновского.

Подробно о пользе физических нагрузок и какие есть упражнения и популярные методики лечения шейно-грудного остеохондроза можно узнать здесь.

Все упражнения по методике спортивного фитнесс-тренера Александры Бониной направлены на восстановление определенного участка спины. Заниматься можно при любой стадии болезни, самостоятельно и в домашних условиях (подробно о комплексе упражнений, которые можно делать дома при шейном и грудном остеохондрозе, можно узнать здесь).

Перед гимнастикой проводится разминка:

1. Руки ставятся на плечи и выполняются круговые движения около 15 раз вперед и затем назад.
2. После этого руки сжимают в кулаки и проводят сгибание и разгибание их к плечам, также около 15 раз.

Основные упражнения выполняются следующим образом:

1. Руки сцепляются в замок и помещаются на лоб и, препятствуя движению головы, необходимо давить лбом на руки в течение 5 секунд.
2. В этот момент напрягаются задние мышцы шеи. Выполнить 7 раз.
3. Затем повторить то же самое, поместив руки на затылок.

Еще два упражнения выполняются сидя на стуле и способствуют растяжению мышц шеи:

1. Сидя на стуле, руки укладывают на колени, спина в расслабленном состоянии. На вдохе медленно наклонить голову к груди, зафиксировать данное положение на несколько секунд и на выдохе вернуть голову в исходное положение. Повторить 5-7 раз.
2. В том же положении необходимо согнуться и поместить грудь на колени, руки опустить вдоль ног и расслабить. На вдохе и выдохе выполняем предыдущее упражнение с наклонами головы.
3. Между упражнениями рекомендуется сделать 5 дыхательных упражнений. На вдохе руки разводят по линии горизонта, на выдохе руки опускаются вниз.

Все эти занятия способствуют работе мышц верхнего отдела позвоночника и снимают напряжение в позвоночном столбе.

При поражениях шейно-грудного отдела позвоночника рекомендованы упражнения, разработанные доктором Бубновским. Несложные занятия можно проводить дома в спокойной обстановке в любом возрасте и на любой стадии остеохондроза.

• В положении стоя выполнить 10 подъемов каждым плечом по очереди.
• Повороты головы влево и вправо, во время поворота необходимо задержать голову на 7-10 секунд, затем принять исходное положение.
• Наклоны головы с сопротивлением. Поочередно тянуться головой к плечам, при этом, оказывая сопротивление голове ладонью.
• Движения головой вперед и назад, а также по кругу по 10 раз.
• Поставив ноги на ширину плеч, выполнить наклоны в стороны с наибольшей амплитудой.По 7-10 раз в каждую сторону.

Во время занятий необходимо отслеживать свое состояние. При появлении болевого синдрома или головокружения, оставьте занятие и проконсультируйтесь с врачом.

Подробно о разных упражнениях по Бубновскому, Шишонину и других методиках при шейно-грудном остеохондрозе читайте тут.

К таким способам относят:

Лечебные ванны. Благодаря теплу помогают снять мышечные спазмы, облегчить боль, стимулировать кровообращение и улучшить общее состояние организма.

Для таких ванн используют различные эфирные масла, лекарственные травы и морскую соль. Аромамасла хвойных деревьев, а также цитрусовых и корицы способствуют укреплению нервной системы и снижению головных болей. Ромашка, шалфей, тысячелистник и кора дуба уменьшают воспалительные процессы и способствуют регенерации кожи. Морская соль снимает напряжение и спазм с мышц спины. Растирания активируют кровообращения, способствуют местному прогреванию участка спины, а также уменьшают отек.

Для этого могут быть использованы эфирные масла, настойки, экстракты полезных растений. Эфирные масла лаванды, хвойных и цитрусовых в сочетании с косметическим кремом обладают мягким тепловым эффектом. Настойки на основе календулы, ромашки, мяты и смородины снимают воспаление, а сок алоэ, крапивы и подорожника выводит соли.

Компрессы. Не стоит делать компрессы из агрессивных веществ, чтобы не допустить появление химических ожогов. Можно воспользоваться капустным листом, имеющим противовоспалительные свойства или медом. Также есть метод прогревания морской солью. Соль нагревают на батарее и прикладывают к пораженному участку.

Чем еще можно вылечить? К другим методам, рекомендуемым при лечении остеохондроза относят:

• Магнитно-лазерную терапию.
• Лечение вакуумом.
• Иглоукалывание.
• Плаванье.

Плаванье оказывает самое благоприятное воздействие на позвоночник и весь организм в целом. Оно помогает наработать мышечный каркас для поддержания спины, предотвращает сутулость, способствует мышечному расслаблению.

Ни в коем случае не стоит делать массаж самостоятельно и использовать народные средства, особенно прогревающие компрессы. Так как любое тепло усиливает воспаление и может усугубить ситуацию.

Профилактика

Хорошей профилактикой данного заболевания является регулярное выполнение физических упражнений и подвижный образ жизни. Если работа сидячая, то обязательно следите за тем, чтобы спина была ровной, и периодически делайте короткие перерывы для смены положения тела и разминки.

При сильной головной боли рекомендуется принять таблетку обезболивающего средства. Если боль появилась внезапно, попробуйте помассировать голову и шею, а также принять ванну или сделать компресс на шею. Для профилактики появления головных болей постарайтесь выполнять следующие рекомендации:

• Сон на боку и в удобной позе.
• Разминать шею хотя бы один раз в два часа.
• Рациональное питание.
• Активный образ жизни.
• Использовать рюкзак для носки ручной клади.

Йога во время остеохондроза способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного тонуса и укреплению всего организма. Позы йоги выполняются в медленном темпе и спокойном дыхании, усиливают гибкость позвоночника и растягивают его. Занятия должны проводиться под наблюдением тренера, так как неправильное выполнение может навредить организму. При 2 и 3 стадии остеохондроза такой вид занятий нужно использовать с осторожностью и только по рекомендации врача.

Предлагаем посмотреть видео с комплексом упражнений йоги, которые рекомендуется делать при шейно-грудном остеохондрозе:

Советы специалистов

Для предотвращения развития остеохондроза советуют:

• Во время мытья пола становится на колени.
• При мытье окон не тянуться сильно вверх, чтобы не произошло ущемление позвоночной артерии.
• При поднятии тяжестей руки должны быть согнуты, а вес распределен равномерно в обе руки.
• Во время вождения автомобиля спина должна плотно прилегать к сиденью.

При остеохондрозе Елена Малышева рекомендует придерживаться определенных пунктов:

• Если появились боли в спине, необходимо срочно пройти обследование и обратиться к специалисту.
• Для профилактики заболевания занимайтесь ЛФК.
• При возникновении боли можно использовать перцовый пластырь.
• Соблюдать лечение, назначенное врачом.
• Обязательно посещайте мануального терапевта.

Основная профилактика остеохондроза – это движение. Ведите здоровый образ жизни, умеренные нагрузки и правильное питание помогут сохранить здоровье спины на долгие годы. Если же заболевание коснулось Вас, то не затягивайте с лечением, а сразу же обратитесь к специалисту.

В нашей статье мы немного познакомимся с самим заболеванием, а также подробно остановимся на медикаментозном методе его лечения.

Остеохондроз и его виды

Остеохондроз – это деформация суставного хряща, костной ткани позвоночника и межпозвоночных дисков.

Остеохондроз бывает:

• поясничный (пояснично-крестцовый),
• шейный,
• грудной.

Причины остеохондроза:

• прямохождение,
• искривление позвоночника,
• травмы позвоночника,
• плоскостопие,
• частый подъём тяжестей,
• частые изменения положения туловища,
• длительное пребывание в неудобных позах,
• перегрузки позвоночника,
• гиподинамия и ожирение,
• неполноценное питание,
• стрессовые состояния.

Этапы развития остеохондроза

1. Вследствие определённых изменений в межпозвоночном диске появляется нестабильность позвонков. Позвоночник очень подвержен травматизму.
2. Происходит начало разрушения фиброзного кольца межпозвоночного диска. Уменьшается межпозвоночная щель.
3. Происходит разрыв фиброзного кольца. Студенистое ядро межпозвоночного диска выпячивается. Вследствие образования межпозвоночной грыжи провоцируется деформация позвоночника.
4. Возникает ярко выраженный болевой синдром. Вследствие образования костных разрастаний и окостенения связок позвоночника движения становятся ограниченными.

Симптомы остеохондроза

Поясничный (пояснично-крестцовый) отдел

• Постоянные боли в спине ноющего характера.
• Ощущение ломоты и онемения в конечностях.
• Снижение двигательной активности.
• Усиление болей при совершении резких движений, поднятии тяжестей, физической нагрузке, во время чихания и кашля.

Определение диагноза

Диагноз устанавливается на приёме у невролога на основании жалоб пациента (болевой синдром, ограничение подвижности и т.п.). Позвоночник осматривается им в положении больного стоя, сидя и лёжа (в покое и в движении). При осмотре спины обращается внимание на осанку, особенности строения туловища, нижние углы лопаток, боковые контуры шеи и талии, положение надплечий и т.д. После этого врач, как правило, направляет пациента на рентгенографию, компьютерную томографию или МРТ, с помощью которых уточняется и конкретизируется диагноз, определяется степень поражения, а также выявляются скрытые отклонения от нормы. На основании полученных данных невролог назначает соответствующее лечение. Как правило, это комплексная терапия, включающая в себя применение медикаментов, массаж, ЛФК и другие методы.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза медикаментами

Лечение остеохондроза медикаментами показано в период его обострения и направлено на снятие воспалительного процесса, купирование болевого синдрома и усиление обменных процессов за счёт внутреннего приёма или введения лекарственных средств с использованием инъекций.

В связи с тем, что остеохондроз – это системное заболевание, негативно сказывающееся на различных органах и системах, лечение его должно быть комплексным. Лекарственные средства для лечения остеохондроза осуществляют следующие задачи:

• обезболивание,
• снятие воспаления,
• улучшение кровообращения в пораженных тканях,
• восстановление хрящевой ткани,
• возвращение подвижности суставам,
• устранение депрессии, вызванной постоянной болью.

Итак, какие же лекарственные препараты могут быть назначены неврологом для лечения остеохондроза?

1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)

Устраняют воспаление и боль. Применяются наружно (гель, крем), внутрь (капсулы, таблетки), а также в виде инъекций (внутримышечно, внутривенно, подкожно).

• диклофенак(вольтарен, диклак)
• ибупрофен(нурофен, долгит)
• кетопрофен(кетонал, феброфид)
• нимесулид(нимесил, найз)
• мелоксикам(мовалис, мовасин)

1. Вазодилататоры (сосудорасширяющие средства)

В результате мышечного напряжения и болевого синдрома при остеохондрозе происходит сужение кровеносных сосудов. Для того чтобы избежать на фоне этого нежелательных последствий врачом могут быть назначены пентоксифиллин (трентал), расширяющий кровеносные сосуды и улучшающий питание тканей, а также актовегин и берлитион для лучшего восстанавливающего эффекта.

1. Миорелаксанты (мышечные релаксанты)

Оказывают расслабляющее и успокаивающее действие на мышцы. Процесс выздоровления без препаратов этой группы протекает медленнее, так как благодаря их свойствам кровообращение нормализуется, болевые ощущения притупляются, подвижность возвращается, а поражённые ткани восстанавливаются быстрее. С этими целями врачом могут быть назначены сирдалуд, мидокалм или баклофен.

1. Хондропротекторы

Хондропротекторы не дают дальнейшего разрушения, стабилизируют состояние. Приём хондропротектеров длительный, пожизненный, эффект наступает после лечения сроком не менее 6 месяцев. Применяются хондропротекторы наружно, внутрь и в виде инъекций.

• глюкозамин(дона)
• хондроитин(хондроксид, структум)
• глюкозамин + хондроитин(артра)
• глюкозамин + хондроитин + витамины(терафлекс)
• алфлутоп (концентрат 4-х видов морских рыб)

1. Седативные (успокаивающие) средства

Длительный болевой синдром может спровоцировать стресс и депрессию. В этом случае назначают препараты валерианы, пустырника, комбинированные растительные препараты. При более выраженных расстройствах применяют антидепрессанты (симбалта), а для улучшения процесса засыпания и качества сна – снотворные препараты (донормил).

1. Витамины и витаминно-минеральные комплексы

Большее значение здесь имеют витамины группы B, так как способны восстанавливать чувствительность поражённых нервных волокон и уменьшать болевой синдром. Они входят в состав таких препаратов как мильгамма (таблетки и раствор для инъекций) и нейромультивит (таблетки).

С целью общего укрепления организма могут быть также назначены витаминно-минеральные комплексы (компливит, мульти-табс).