Массаж для спины корректирующий
Результаты пройденного курса корректирующего массажа сравним с эффектом от инъекционной косметологии или пластической хирургии. Кроме облика изменяется и физическое состояние: пациенты чувствуют себя энергичными и сильными, как после регулярных занятий в спортзале. Благодаря повышению мышечного тонуса и снятию напряжения, от привычного ощущения повседневной усталости не остается и следа.
Сферы применения
Этот вид массажного воздействия широко распространен и применяется для моделирования проблемных зон. Он делает четче овал лица, избавляет от второго подбородка, разглаживает мимические морщины.
С корректирующим массажем лица также ищут:
А далее мы расскажем как эту процедуру применяют для моделирования фигуры.
Чаще всего массаж используют для устранения проблем в следующих зонах:
- живот;
- бока;
- бедра;
- ягодицы.
Именно эти части тела физиологически предрасположены накапливать подкожный жир, и медленнее остальных его сбрасывают.
Фото: проблемные зоны на теле женщины
Для улучшения фигуры используют разные виды массажа. Они могут применяться как комплексно, так и поодиночке, в зависимости от нужд пациентов.
- классический;
- скульптурирующий;
- медовый;
- вакуумный;
- лимфодренажный.
В классической методике используют приемы поглаживаний, щипков, растираний, захватов. Применяется она локально, в проблемных областях.
При скульптурирующем массаже используют классические техники, но выполняют его в два этапа: первый направлен на разрушение клеточных образований и жировых отложений, второй — на укрепление мышечных тканей и восстановление здоровья клеток.
Медовый массаж способствует выводу через кожу токсинов при использовании техники прогревания. Он очищает глубокие слои кожи, оказывает омолаживающий и смягчающий эффекты.
Вакуумный или баночный массаж способствует притоку крови к коже, омолаживая ее и делая более упругой. Также воздействие вакуума разрушает целлюлитные бугорки.
Лимфодренаж воздействует на содержащуюся в тканях лимфу — жидкость, в которой часто скапливаются токсины и другие вредные вещества. Застой лимфы приводит к образованию целлюлита. Дренажные техники включают в себя поглаживания, надавливания и легкие волновые движения. Все они осуществляются по направлению движения лимфы — или снизу вверх, или по часовой стрелке.
Эффективность процедур
Специальные техники массирования для коррекции фигуры служат эффективной альтернативой как инъекционным и хирургическим методам избавления от подкожного жира, так и способам похудения посредством интенсивных занятий спортом. Однако для достижения желаемого результата одного визита в массажный кабинет мало — нужно пройти оздоравливающий курс.
Как правило, чтобы откорректировать фигуру, требуется в среднем 10 процедур, длительностью около часа. Точное их число вам укажет массажист в зависимости от количества проблемных зон на вашем теле и степени сложности их проработки.
Чтобы массаж дал хороший результат, выбирайте только квалифицированных мастеров, имеющих сертификаты о прохождении учебного курса. Для правильного глубокого массажа необходимы комплексные знание анатомии, а также владение особыми техниками работы. Иначе процедура может только навредить телу: как минимум, привести к гематомам.
По этой же причине не пытайтесь практиковать корректирующие техники массирования в домашних условиях по видеоурокам или фотографиям.
Как и любая серьезная процедура, корректирующий массаж имеет ряд противопоказаний:
- новообразования, как злокачественные, так и доброкачественные;
- кожные заболевания: дерматит, угревая сыпь, аллергические реакции;
- механические повреждения кожи: раны, ссадины;
- воспаление лимфоузлов;
- болезни желудочно-кишечного тракта и репродуктивных органов;
- периоды менструации;
- периоды беременности и лактации.
Фото: до и после курса
Кроме того, есть несколько рекомендаций, следуя которым вы усилите эффект от массажа:
- ешьте свежие овощи и фрукты, откажитесь от сладкого и жирного;
- выпивайте не менее двух литров воды в день — жидкость выводит токсины, поступающие в кровь при разрушении жировых клеток.
Коррекция разных участков тела
Массажные техники корректировки фигуры могут подтянуть и сгладить многие недостатки: отвисший живот, дряблые ягодицы, целлюлит на бедрах. Они эффективны для людей с любым типом телосложения. Единственное условие, необходимое для хорошего результата: пройти коррекцию не разово, а курсом.
Вне зависимости от техники, сеансы массажа обычно включают четыре этапа:
- начинают с разогревающих приемов — мягких поглаживаний ладонями и разминаний кожи;
- затем применяют более интенсивные методы — глубокие разминания, щипки, перекаты;
- после этого переходят к техникам с тонизирующим эффектом — разглаживанию, растиранию кожи, слабым надавливаниям;
- завершают сеанс легкими расслабляющими движениями ладоней по часовой стрелке.
Этот вид коррекции направлен на избавление от целлюлита, появляющегося на бедрах. Часто такая процедура объединяет в себе массаж не только бедер, но и ног.
Начинают его с растирания и разминания проблемной зоны. Это нужно для того, чтобы восстановить микроциркуляцию в тканях кожи и подготовить их к более интенсивному массированию. Участки тела разглаживают ладонями: сначала снизу вверх, затем по часовой стрелке, а затем — зигзагами. Постепенно движения переходят от плавных к резким, а руки массажиста начинают двигаться в разных направлениях.
После этого применяют разбивающие целлюлит техники. Жировую складку захватывают горизонтально и прокатывают снизу вверх, а затем захватывают и прокатывают вертикально. Далее используют технику продавливания: пальцами, широко расставленными под углом 30 градусов к поверхности бедер, постепенно прощупывают весь проблемный участок, двигаясь снизу вверх.
Заканчивают такой сеанс лимфодренажем. Направляясь снизу вверх, обработанный участок постепенно разглаживают интенсивными граблеобразными движениями вторыми фалангами согнутых пальцев.
Массаж брюшной области корректирует живот и бока, в которых часто скапливается подкожный жир.
Начинают сеанс с разогревающих техник: поглаживают нижнюю часть живота по часовой стрелке, затем мягко перекатывают кожу ладонями, располагая их одну над другой.
После этого применяют технику щипков: складки кожи глубоко захватывают большим и указательным пальцами. Также интенсивно растирают проблемную зону спиралевидными движениями в разные стороны.
Следующие приемы — вертикальное и поперечное разминание. Подушечками большого и указательного пальцев жировую складку захватывают в области боков и прокатывают к центру живота. При поперечном разминании складку перемещают снизу вверх.
После этого кожу разглаживают граблеобразными движениями вторыми фалангами согнутых пальцев.
Чтобы ознакомить с другими видами массажа живота перейдите по ссылке.
Массаж Андрея Гребенникова: техника выполнения
Корректировка фигуры по методике знаменитого массажиста Андрея Гребенникова включает приемы поглаживания, выжимания, разминания и растирания. Курс скульптурирующего массажа проводится в несколько циклов, во время каждого из которых проблемные зоны массируются при помощи определенных техник:
Методика Андрея Гребенникова – одна из наиболее популярных и практикуется многими массажистами.
Стоимость услуг в салонах Москвы и Санкт-Петербурга
Сделать фигуру более стройной при помощи корректирующего массажа предлагают многие салоны. Цены на процедуру зависят от применяемых техник, величины обрабатываемых зон, а также от продолжительности сеансов.
- антицеллюлитный – от 1200 рублей;
- с обертыванием – от 2900 рублей;
- моделирующий медовый массаж – от 1700 рублей;
- скульптурирующий – от 3000 рублей.
Цены в Санкт-Петербурге:
- антицеллюлитный – от 1000 рублей;
- с обертыванием – от 2500 рублей;
- моделирующий медовый массаж – от 1200 рублей;
- скульптурирующий – от 1900 рублей.
В "Линии Отличия" представлены все необходимые виды массажа для решения таких проблем, как: боли в спине, сколиоз, лишний вес, отечность, отложение солей, целлюлит, потеря тонуса кожи, стресс, слабый иммунитет.
Массаж необходимо делать курсом, хотя бы несколько раз в год. Это позволит снять напряжение с позвоночника, расслабить шейный и поясничный отделы, поддерживать тело в необходимом тонусе.
Итак, подробнее про каждый вид массажа:
1. Антицеллюлитный - эффективный способ коррекции фигуры. Рекомендуется для уменьшения локальных жировых отложений и признаков целлюлита, улучшения общего самочувствия и повышения самооценки человека.Делается локально по морфотипу (верх или низ).
Курс 15-18 сеансов с частотой 2-3 раза в неделю.
2. Трансформирующий массаж – методика ручной пластики тела. Основная цель - это не только снижение массы тела, но и коррекция контуров фигуры, в результате которой идеально формируется силуэт, изменяется морфотип. В массаж входят водорослевые аппликации.
Делается локально на проблемную зону. К этому массажу приступают только после 2-3х сеансов подготавливающих массажей (по назначению специалиста).
Курс от 5 сеансов,1 раз в неделю
3. Фитнес-массаж - эффективный способ коррекции фигуры и уменьшения жировых отложений + тонизация мышц и кожи за счет статических и динамических воздействий во время массажа.
Курс от 10 сеансов, 2-3 раза в неделю
4. Лимфодренажный массаж – методом помпажа стимулируется лимфодренажная система организма. Делается на все тело 2-3 раза как подготавливающий к основному курсу.
5. Медицинский массаж - необходим для поддержания общего иммунитета, а также локального восстановления позвоночника, шейно-воротникового и шейно-грудного отделов, головы, рук, ног, грудной клетки.
Массаж делает врач с медицинским образованием.
Курс назначается индивидуально.
6. Холистический массаж - в основу создания массажа легла идея о том, что человека недостаточно лечить только физически. Важно задействовать также эмоциональные и духовные составляющие. Техника массажа представляет собой легкие, гармоничные движения, знакомые с детства покачивания и легкие вибрации. Эффективность достигается путем естественной саморегуляции организма. Техника настолько лаконична, мягка, и родственна организму, что помогает достичь общей гармонии и выздоровления значительно быстрее, чем использование классических методов массажа в сочетании с сеансами у психолога. Нежность проникает и высвобождает энергию из заблокированных точек на теле, восстанавливая общее самочувствие.
Курс назначается индивидуально.
7. Мужской массаж: авторская методика по устранению "пивного" живота. Подробности уточняйте у администраторов студии.
8. Глубокий тибетский точечный массаж - эффективный метод восстановления и оздоровления в Восточной медицине. Выполняется надавливанием на рефлекторные точки организма для запуска естественной регенерации внутренних систем. Улучшается кровообращение, снимается мышечное напряжение, становится легче дышать, тело полностью расслабляется, повышается иммунитет и защитные функции организма.
9. Массаж для беременных - он делается на шейно-грудном отделе, руках и ногах, избегая зоны поясницы и живота,причем для каждой конкретной гостьи разным зонам будет уделяться разное время, в зависимости от самочувствия и показаний. Легкие поглаживающие движения, "холистические", родственные с детства каждому из нас. Массаж нормализует кровообращение, улучшает лимфоотток, насыщает ткани кислородом, что является прекрасной профилактикой варикозной болезни. Выводит лишнюю жидкость из организма, убираются отеки, спазмы, напряжения, застои. Снимается стресс, улучшается сон, выравнивается настроение, сбитое гормональными изменениями. Ощущение легкости и изящества после массажа, косметический эффект от такого массажа тоже трудно не заметить: кожа гладкая, подтянутая и сияющая.
Продолжительность: 30-40 минут
10. Креольский массаж бамбуковыми палочками
Лимфодренаж, улучшение кровообращения, восстановление иммунных функций организма.
Продолжительность: 45 минут
11. Медовая отбивка - сенсорный лимфодренаж
Исцеляющий массаж. Показан после перенесения заболеваний для ускорения реабилитационного периода. А также: детоксикация организма, очищение каждой поры, устранение зашлакованности, лимфодренаж. Повышение иммунитета, восстановление психологического состояния, усиление упругости кожи.
Продолжительность: 2 часа
12. Висцеральный массаж
Это массаж живота. Воздействие на внутренние органы через переднюю стенку живота. Благодаря массажу мы можем исправить неправильное положение органов брюшной полости, скорректировать и улучшить пищеварение и ускорить метаболизм. Положительно скажется на фигуре и состоянии кожи, т.к. часто проблемы с кожей - это проблемы пищеварения. Работа в зоне живота требует высокой квалификации массажиста, большого опыта и медицинских знаний. Все это есть у наших специалистов!
13. Соединительнотканный восточный массаж
Массаж для физического и психологического оздоровления. Улучшает вещественный обмен внутри тканей по всему телу, убирает напряжение соединительных тканей, выравнивает работу центральной нервной системы. Исцеляющий массаж, пользу которого сложно переоценить.
Наименование услуги | Стоимость (руб.) |
---|---|
Коррекция контуров тела (90 мин.) | 3 500 |
Антицеллюлитный массаж (60 мин) | 3 100 |
Липолитический массаж (60 мин.) | 3 100 |
Липолитический массаж (40 мин.) | 2 800 |
Фитнес-массаж (90 мин.) | 3 850 |
Трансформирующий массаж (120 мин.) | 4 950 |
25.04.2017
Наименование услуги | Стоимость (руб.) |
---|---|
Трансформирующий массаж (120 мин.) | 4950 |
Фитнес-массаж (90 мин.) | 3850 |
Липолитический массаж (60 мин.) | 3100 |
Антицеллюлитный массаж (60 мин.) | 3100 |
Коррекция контуров тела (массаж) (90 мин.) | 3500 |
Нейроседативный массаж мин. | 3800 |
Турецкий SPA& relax массаж (50 мин.) | 3000 |
Турецкий классический массаж (90 мин.) | 4000 |
Соединительнотканный восточный массаж | 3300 |
Висцеральный массаж (массаж живота) | 2150 |
Медовая отбивка - сенсорный лимфодренаж | 5000 (Тест-драйв 3 500) |
Креольский массаж бамбуковыми палочками | 2500 |
Массаж для беременных | 3100 |
Глубокий тибетский точечный массаж (60 мин.) | 3500 |
Холистический массаж | 3500 |
Массаж общий медицинский | 3500 |
Медицинский массаж с элементами стоун-терапии | 3500 |
Медицинский массаж грудной клетки | 1760 |
Лимфодренажный массаж (60 мин.) | 2500 |
Энергетический массаж | 3200 |
Массаж живота (20 мин.) | 1860 |
Массаж рук (15 мин.) | 1000 |
Массаж ног (30 мин.) | 1800 |
Массаж головы (10-15 мин.) | 620 |
Массаж спины с акцентом на шейно-воротниковую зону (45 мин.) | 2100 |
Массаж спины (30 мин.) | 1800 |
Массаж классический (60 мин.) | 2850 |
Шиацу массаж лица и тела | 3500 |
Сертифицированный специалист с медицинским образованием. Все виды массажа, аппаратная коррекция фигуры, большой опыт в медицинской терапевтической деятельности.
Закончила Омское медицинское училище. С 1981 года специализируется на медицинском массаже, каждые 5 лет проходит курсы повышения квалификации.
Я благодарна сотрудникам этого замечательного салона. Благодарна администраторам, которые всегда позаботятся и найдут удобное время. Александр – супер! Елена Юрьевна просто молодец! Светлана Михайловна – золотые ручки! Всем спасибо, благополучия и процветания!
P.S.: Анна Юрьевна и Наталья Юрьевна, большое человеческое спасибо! За улыбки, внимание!
Спасибо большое за ваш салон. Уже много лет, даже страшно писать сколько, посещаю Ваш салон Благодарна безумно Татьяне Лариной, за ее прекрасные руки. Инне, за качественный педикюр и маникюр. Марине и Алексею за хорошее настроение, которое они дарят после окрашивания и стрижки, а главное, и скорость!
Хочу выразить огромную благодарность данному салону в лице Анны Юрьевны! Прихожу сама и привожу своих детей на процедуры уникальные оздоровительные. Дети выздоравливают за 2-3 дня на препарате СФТ и благодаря массажам, которые проводит Марина. Сейчас мы не только себя хорошо чувствуем, но и прекрасно выглядим. Наша жизнь качественно изменилась. Анна, мы Вас любим, обожаем, уважаем, и ждем от Вас новых интересных оздоровительных программ. Мы всегда с Вами.
Техника массажа
Корректирующий массаж, который используют для корректировки фигуры, несколько отличаются от традиционных. В классическом оздоровительном варианте используют в основном поглаживания, растирающие движения, разминания и легкую вибрацию.
Корректирующий массаж тела, наряду с классикой, применяет особую технику захватов, при которой мастер воздействует на жировую клетчатку, скопившуюся под кожей в проблемных местах.
Перекатывание, еще один действенный прием, когда кожа слегка оттягивается и кожный валик волной перемещается по участку тела, так же направлено на активизацию кровообращения там, где накопились жировые прослойки.
Процедура происходит следующим образом:
- Начинают массаж корректирующий фигуру, согревающими приемами – растираниями, поглаживаниями, легкими разминаниями, для подготовки тела к активным манипуляциям;
- Разогрев тела сменяется энергичным воздействием на жировые отложения с применением антицеллюлитных движений – глубокого разминания, щипков, перекатов. Эти приемы могут поначалу вызывать болезненные ощущения, но по мере очищения клеток от токсинов, они исчезнут;
- На следующем этапе используются тонизирующие приемы – энергичные движения рук в быстром темпе и слабые надавливания;
- Завершается сеанс мягкими расслабляющими движениями.
Антицеллюлитный массаж активизирует лимфоток, расположенный рядом с массируемым участком:
- Руки и ноги массируют от конечности по направлению к телу;
- При массировании туловища движения направляются от середины грудины в стороны, от крестца – вверх вдоль позвоночника.
Антицеллюлитный эффект корректирующего массажа достигается глубоким воздействием рук мастера на зоны с выраженным целлюлитом с целью оживить процесс кровообращения в этих участках. Покраснение кожи после процедуры и легкое пощипывание – признаки хорошей работы, а вот появление синяков – повод усомниться в его квалификации.
Нормализация циркуляции крови и оттока лимфы ведут к сокращению отеков и ускорению обмена веществ, что приводит к уменьшению в объемах бедер, талии, плеч, живота. Кожа подтягивается, приобретает упругость и тонус.
Усилить эффект корректирующих процедур поможет горячее обертывание – нанесение на проблемные участки специальных средств, в основе которых — лечебные грязи с добавлением водорослей и других растительных компонентов. Под воздействием высокой температуры, подкожно-жировая клетчатка становится более податливой к механическому массажу, и процесс лимфодренажа и вывод токсинов идут быстрее и дают больший эффект. Корректирующая терапия исправляет не только фигуру, но и черты лица, как пластический массаж.
Корректирующий массаж для лица
Технология проведения:
- Очищение лица и нанесение основы — масла или крема, по которому будет проводится процедура.
- Проработка малых мышц области декольте в направлении движения лимфы от центра груди с последующим массажем лимфоузлов, расположенных в подмышечных впадинах.
- Воздействие на шею там, где расположена лопаточно-подъязычная мышца. В месте ее соединения с подъязычной костью обычно образуется второй подбородок.
- Корректирующий массаж подразумевает массирование шеи сзади для активизации подзатылочных мышц.
- Поглаживание шеи спереди в направлении от подбородка к ключицам, чтобы создать отток лимфы во избежание появления отеков.
Для коррекции щек и овала лица необходимо провести 3 процедуры с периодичностью один сеанс в неделю.
Итак дни массажных процедур немного советов:
— следует отказаться от сладостей, выпечки, фруктов, соленой ищи в пользу овощей, нежирной сортов рыбы или птицы, молочных продуктов;
— много пить, чтобы ускорить процесс вывода из организма токсинов, попавших в кровь из разрушенных жировых тканей.
Читайте также: