Массаж шеи для тонуса кожи

Приостановить старение кожи на шее можно постоянной профилактикой, включающей косметический массаж шеи с использованием качественных масок, кремов и масел, соответствующим вашему типу кожи.

Массаж шеи должен приносить только пользу и не вредить системе мышц, нервов и сосудов. Поэтому массажные движения направляются по ходу тока крови, лимфы и мышечных тканей.

В соответствии с движением крови, лимфы и направлением волокон разработаны схемы массажных линий, которым остается только соответствовать.

Через лобную и теменную кости направляются линии массажа от переносицы к задней зоне шеи и далее к мышце трапециевидной. К ней также направляются линии через боковые поверхности шеи от уха. На передней поверхности шеи от гортани линии направляются вверх до подбородка и по артерии вниз.

Предлагаем вашему вниманию действенные массажные методы и упражнения, косметические препараты и рекомендации для улучшения состояния кожи шеи.

Как устроены мышцы шеи

Грудиноключичнососцевидная мышца легко определяется пальпированием, если повернуть голову в сторону. Сонная артерия пульсирует между трахеей и данной сложной мышцей, она легко прощупывается. Подключичная ямка – место определения пульса артерии под ключицей.

Граница головы и шеи – место дислокации группы лимфатических узлов, принимающих лимфу от шейных лимфатических сосудов. Это важно при лимфадренаже. Группу составляют язычные, заглоточные, подбородочные, щечные, нижнечелюстные и затылочные лимфатические узлы.

Важно знать. Передние и боковые отделы шеи наделены нежной, легко смещающейся кожей, задний отдел от затылка имеет толстую кожу, которую трудно сместить.

О разновидностях массажа

С использованием классических массажных приемов косметический массаж может быть:

• гигиеническим;
• профилактическим;
• лечебным;
• пластическим.

Классические массажные движения

Массаж шеи направлен на расслабление мышц плечевого пояса. При этом возобновляется нормальное кровообращение, уходит головная и боль в мышцах, коже возвращается тонус.

Поглаживание

1. Плоскостное:
а) поверхностное
б) глубокое

2. Обхватывающее:
а) непрерывное
б) прерывное

Растирание
1. Прямолинейное.
2. Круговое.
3. Пилением
4. Штрихованием

Разминание
1. Непрерывное.
2. Прерывное.
3. Поперечное.
4. Продольное.
5. Щипцеобразно.
6. Надавливанием.
7. Растяжением.

Вибрация

1. Непрерывная.
2. Прерывная.
3. Сотрясением отдельным пальцем.
4. Пунктированием.

О целях и задачах косметического массажа

Поскольку шея у женщины практически всегда открыта, обвислости кожи, морщины на ней совершенно ни к чему – они выдают возраст. Массаж улучшает состояние кожи и устраняет имеющиеся косметические недостатки и дефекты.

При воздействии на кожу, нервы и мышцы шеи массажными движениями, начинают поступать импульсы в головной мозг, благоприятно воздействуя на весь организм. А именно: успокаивают нервы легкие поглаживающие приемы, а возбуждают — растирающие, разминающие и приемы ударной вибрации.
Это нужно учитывать для достижения активного обменного процесса:

• удаления из тканей кожи продуктов жизнедеятельности клеток;
• освобождения пор от пробок и облегчения дыхания кожи;
• активизации кровообращения с целью доставки свежего кислорода и питания клеткам;
• оттока лимфы к узлам, где она проходит очищение;
• поддержания тонуса мышц.

Самой главной задачей массажа является избавление от отложений жира, образующих складки и двойной подбородок, от рубцов и уплотнений после угрей и акне, отечности.

Как выполнять косметический массаж

Гигиенический массаж поддерживает кожу шеи и зоны декольте в тонусе, отодвигает надолго формирование морщин, сохраняет ее цвет, свежесть, эластичность и упругость.

Выполняется массажная процедура после 25 лет прямолинейными, кругообразными и зигзагообразными поглаживающими, растирающими, разминающими и вибрационными движениями.

Если тип кожи нормальный и нет морщин, массаж нужно делать 1-2 раза в течение недели.
Появились морщины – добавьте еще 7-8 процедур.

Если кожа сухая, массаж выполняйте 1-2 раза в неделю, затрачивая до 15 минут времени.
Если кожа сухая с признаками увядания – наносите на нее крем или массажное масло. К комплексу массажных приемов добавляйте поколачивание.
В конце удалите салфеткой крем и приложите компресс из горячего отвара ромашки или зверобоя.

Кожа передней поверхности шеи и боковой линии ниже уха очень чувствительная, поэтому для исключения переохлаждения выполняйте легкие поглаживающие движения кубиками льда.

Криомассаж вызывает гиперемию (приток крови с кислородом и питанием) и повышает тонус кожи.

Лечебный массаж выполняется более интенсивно, начиная с 20 лет.
Процедура устраняет недостатки кожи (застойные явления, постакне, угри), сокращает салоотделение и возобновляет кровообращение.
Для лечебного массажа кожи жирного типа и с проблемами можно использовать методику Жаке.

Техника выполнения массажа Жаке

Во время сеанса выполняйте в течение 10 минут ритмичное пощипывание (выжимание), захватывая поверхностный слой кожи с подкожной клетчаткой с помощью большого и указательного пальцев. Движения направляйте по массажным линиям.
Выжимания чередуются с классическими движениями.

Начинайте и заканчивайте процедуру поглаживанием, выполняйте ее поэтапно с использованием:

• поглаживаний плоскостных, обхватывающих, гребнеобразных, щипцевидных;
• сдвиганий поперечных, продольных, щипцеобразных, растягиваний и надавливаний;
• глубоких выжиманий (щипков);
• вибраций пунктирных, легких похлопываний (где это уместно) сотрясений отдельными пальцами;
• глубоких выжиманий (щипков) с элементами вибрации.

Вместо смазывающих средств пользуйтесь тальком.
Из 10 процедур 3-4 проводите ежедневно, затем 3 – через день и остальные – через 2-3 дня.

Пластический массаж выполняют после 30 лет по методу А.И. Поспелова.
Процедура поддерживает увядающую, морщинистую и жирную кожу шеи. Как лечебную процедуру, массаж можно выполнять и для молодой кожи.
Массаж основан на активных надавливаниях и поглаживаниях без применения массажного масла.
Предварительно кожу следует продезинфицировать.

Чередуя или сочетая с вибрационными движениями, надавливания не должны быть болезненными. При этом ткани не растягиваются, что важно для обвислой кожи, утратившей упругость.
Длится сеанс 10-20 минут, затем можно обработать шею лосьоном или травяным настоем, наложить маску и закончить свежим и прохладным компрессом с добавлением эфирных масел.

Процедура благотворно влияет на деятельность кровеносных и лимфатических сосудов и узлов, нервов.
В подкожной жировой клетчатке расщепляется жир и выводится из организма.
Массаж избавляет от двойного подбородка.

Показания и противопоказания

Полезен косметический массаж шеи при:

• первых признаков увядания кожи;
• сбоев в работе сальных желез;
• кожи сухого типа;
• проблематичной кожи.

Противопоказана массажная процедура при наличии:

• грибка на коже шее;
• таких болезней, как экзема, герпес;
• тяжелых сердечных патологий и болезней;
• высокого АД, гипертонии;
• болезней сосудов и нервов;
• патологии и сбоя функции щитовидной железы.

Косметические средства для проведения массажа

Чтобы массажные движения были плавными и скользящими нужно пользоваться маслами, кремами и лосьонами, если в методике нет запрета на их применение.
Выполняя гигиенический массаж, поглаживающие и растирающие движения, нужно пользоваться массажным кремом или мускульным маслом.

Благотворно влияют на кожу шеи смеси с букетами эфирных масел: на 30 мл основы из оливкового, кунжутного, персикового или льняного масла добавляйте эфирные масла — лаванды (5 капель), бергамота, сандала, иланг-иланга (по 2 капли).
Хорошо сочетается роза, сандал, розмарин.

Нормальную кожу предпочтительнее смазывать смесью с лавандовым, кедровым, сандаловым (или пачули) маслом – по 15 капель (одного из них) на 50 мл основы. Можно составить букет из нескольких компонентов.

Сухая кожа требует влаги и питательных веществ, поэтому в основу добавляют ромашку, иланг-иланг, жасмин и мускатный орех.

Кожу жирного типа также нужно питать витаминами и микроэлементами, поэтому добавляйте в основу (на 50 мл – 15-20 капель) масла лимона (или апельсина), мяты, можжевельника, эвкалипта или бергамота.

Смешанной коже подойдет масло розы, жасмина, ромашки или лаванды.

Для чувствительной — масло лавандовое, кедровое, иланг-иланговое и шалфея мускатного.

Для кожи с признаками увядания – мускатный шалфей.

Полезная информация

1. При использовании импортных кремов и масел для массажа с наличием вяжущих веществ нельзя достигнуть легкого скольжения пальцев рук.
Крема способствуют появлению пробок в порах во время процедуры и после нее, поскольку их тяжело смыть. При частом или постоянном использовании вяжущих кремов или масел можно потерять важную для проведения массажа чувствительность пальцев.

2. Для дезинфекции и очищения пор кожи перед массажем используйте спиртосодержащие средства. Снимайте косметику с кожи шеи и зоны декольте увлажненным ватным диском без излишнего втирания и растягивания кожи.

Косметический массаж шеи можно выполнять по питательной маске, рекомендации:

Для кожи жирного типа можно готовить маски с шалфеем, ромашкой или календулой с добавлением пергидроля, дрожжей, сока лимона.

Для кожи сухого типа благоприятны маски с цветками липы, ромашкой, зверобоем, мать-и-мачехой (кашицей или экстрактом) или на основе персикового или оливкового масла.

Для кожного покрова с явными признаками увядания подходит маска из: укропа, лепестков роз, листьев земляники и смородины черной, тысячелистника и подорожника. Масло крапивы, почек березы и молодых листьев, хвои благоприятно влияют на кожу всех типов.

Массаж шеи с потягиванием мышц

При мышечной усталости, морщинах и дряблости кожи полезен массаж с проработкой и потягиванием трапециевидных и грудиноключичнососцевидных мышц, расположенных с боков и сзади шеи. Пациент находится на спине без подушечки под головой.

1. Руки установите ладонями под шеей, раздвигайте и продвигайте их к затылку. Фиксируйте ладони за ушными раковинами и правой ладонью поворачивайте голову на левую ладонь, затем наоборот.

2. В положении головы на правой ладони выполняйте массаж всего плеча сзади, двигаясь от сустава к шее.

3. Между указательным и большим пальцами левой кисти помещайте верхние мягкие ткани плеча. Выполняйте щипки-разминания, уделяя особенное внимание задним тканям.

4. Прижимайте тыльные фаланги согнутых пальцев к мышцам плеча сверху и выполняйте круги или спирали, направляя их от сустава надплечья к основанию шеи.

5. Поместите под шею ладонь и плавно выполняйте круги и спиралевидные движения всеми подушечками пальцев, массируя систему мышц на шее справа.

6. Приложите запястье на область плеча и выполняйте по нему длинные поглаживания, захватывая боковые зоны шеи, плавно располагая кисть на изгибе плеча и шеи.

7. Обе кисти по очереди укладывайте на заднюю область шеи, выполняя поглаживание. Затем подушечками пальцев выполняйте массаж шейных позвонков без особого усердия. Прижимать пальцы нежно легко, чтобы не травмировать позвонки шеи. В течение 30 секунд удерживайте голову в ладонях, опуская их на массажный стол.

8. Далее фиксируйте ладони под затылком и плавно приподнимайте голову вверх до упора и возвращайте обратно. Затем повторите снова, но с небольшим усилием, стараясь достать подбородком грудь, и возвращайте голову плавно обратно. Боль причинять нельзя. В результате упражнения разрабатываются мышцы задней области шеи.

9. Подложите ладони под голову, немного отведите ее вправо к плечу. Затем подложите ладонь под левый затылок, правой кистью обнимите плечевой сустав и с небольшим усилием разводите руки, потягивая мускулы шеи сбоку.

Вакуумный массаж шеи

Поскольку область шеи нельзя отделить от зоны декольте, в возрасте 30-35 лет необходимо выполнять вакуумный массаж банками.

1. Начинайте от шейных лимфатических узлов над ключицами.
2. Кожу обильно смажьте массажным маслом или гелем и устанавите банку диаметром 33 мм.

Для приготовления массажного масла используйте масло льна и конопли для основы. Они содержат полезные витамины и микроэлементы и хорошо переносятся кожей. Для создания букета, к ним можно добавить мятное эфирное масло и хвойное — пихты, кедра, эвкалипта или сосны.

3. Фиксируйте банку над ключицей на 2-5 секунд точечно без смещения и вращения, повторяя по 7-10 раз.

Для удаления второго подбородка и жировых отложений банку диаметром 33 мм или меньше устанавливают на центральную линию под подбородком и ведут в сторону мочки уха.

Для массажа зоны декольте банку устанавливают по центру груди и направляют в сторону плечевого сустава.

Массаж в области шеи нужно сочетать с контрастными процедурами: горячими компрессами из отваров трав и нагретых масел, криомассажем ледяными кубиками из отвара трав и цветов.
Для предупреждения морщин и складок на шее спать лучше на маленькой (лучше в виде валика) подушке, подкладывая ее под шею.

Эта зона выдает твой реальный возраст больше, чем любая другая. Решаться на инъекции не обязательно – повторяй приемы из нашей статьи.

Признайся, ты тоже забываешь ухаживать за зоной декольте и шеей. Если хочешь как можно дольше оставаться молодой, не прибегая к "уколам красоты", запомни, как делать массаж шеи в домашних условиях.

В чем польза

С годами кожа теряет эластичность, а компоненты, отвечающие за упругость (коллаген и эластин) начинают выделяться в гораздо меньших количествах. Если суммировать вредные привычки, к которым склонны многие женщины (например, сон на высокой подушке, частый загар, неправильное питание), то ранее старение становится неизбежным.

Если начать делать процедуры с появлением первых мимических морщин, можно продлить молодость кожи. Массаж — очень эффективное средством в борьбе с морщинами.

• Ускоряет микроциркуляцию и нормализует обменные процессы в тканях.
• Эластин и коллаген начинают вырабатываться более активно.
• Массажные движения оказывают подтягивающий эффект, кожа приходит в тонус.
• Клетки получают больше питательных веществ.
• Уходит отечность и второй подбородок.
• Снимаются зажимы, за счет чего ткани расслабляются, а кожа разглаживается.
• Контуры лица становятся более четкими.

Иногда он убирает высыпания и воспаления, поэтому он будет полезен практически в любом возрасте.

Эффективный массаж для лица и шеи ложками

Его придумали в Китае, чтобы помочь мышцам расслабиться. Там эта процедура — настоящая наука, связанная с философскими и даже религиозными учениями, однако ты вполне можешь освоить упрощенную версию. Возьми:

• 2 чистые чайные ложки;
• емкости с горячей и холодной водой;
• некоторые вспомогательные средства: натуральные растительные масла, жидкий мед, ромашковый отвар и другие (по желанию).

Мелкие морщины уходят при помощи поочередного воздействия тепла и холода. Сначала делай круговые движения горячими ложками, предварительно окунув их в масло, а затем используй холодные без масла, совершая движение снизу вверх (от ключиц к подбородку).

Чтобы избавиться от второго подбородка и сделать кожу упругой и эластичной, води горячие ложки в масле от ключиц к лицу с легким надавливанием на них.

Чтобы убрать носогубные складки , смажь горячие ложки маслом, набери в рот воздуха и раздуй щеки, а затем похлопывай ложками по щекам в течение 10—15 секунд. Если у тебя есть воспаления, можно заменить масло жидкими натуральным медом, который окажет дополнительное антисептическое действие.

Чтобы быстро убрать мешки под глазами , выполняй круговые движения холодными ложками. Лучше дополнительно смочить их в ромашковом отваре.

Но не используй технику, если:

• у тебя есть серьезные заболевания кожных покровов (псориаз, акне);
• есть проблемы в работе лимфатической системы;
• есть купероз и проблема расширенных сосудов;
• при повышенной температуре тела;
• есть проблемы с дыхательными органами (носом, носоглоткой).

Как правильно сделать лимфодренажный массаж

Его делают косметологи при любых процедурах, которые направлены на продление молодости. Лимфодренаж способствует повторному запуску обменных процессов в тканях, клетки работают более активно. Благодаря лимфодренажному эффекту:

• улучшается лимфоток;
• улучшается кровообращение;
• кожа постепенно вновь становится эластичной;
• сходят отеки и уменьшается второй подбородок;
• складки визуально становятся меньше.

Сначала разогрей кожу: нанеси питательный крем или масло, делай плавные движения от центра лица (подбородка, переносицы и центральной части лба) к скулам и вискам. Потом несколько раз проведи по шее, от подбородка вниз к ключицам.

Затем немного приподними подбородок и тремя пальцами обеих рук проведи ими от ключиц к лицу. Ты почувствуешь тепло. Потом переходи к затылочной зоне головы и задней поверхности шеи.

Постепенно переходи к зоне декольте. Положи пальцы на солнечное сплетение и аккуратно веди по вертикальным линиям к ключицам.

Теперь очередь лица. Помассируй область под глазами легкими круговыми движениями, затем перейди к ушам и спустись сначала к шее, а затем к ключицам. Работай по основным массажным линиям, чтобы активизировать кровоток. Поле процедуры на лице, шее и зоне декольте должен появиться легкий румянец.

Перед процедурой ознакомься со списком противопоказани й:

• возраст младше 16 лет;
• наличие ран, порезов, травм или воспалений;
• инфекционные и вирусные заболевания;
• повышенное артериальное давление;
• заболевания лимфотических узлов;
• склонность к тромбообразованию;
• ринопластика (менее 2 лет назад);
• болезни ЛОР-органов (горла, ушей, носа);
• патологии кровеносной и сердечно-сосудистой систем.

Если нашла один или несколько пунктов, откажись от процедуры или обратись за консультацией к косметологу.

Антивозрастной массаж

Время на чтение: 8 минут

Чтобы вернуть и поддерживать красоту, не обязательно прибегать к инъекциям или дорогим аппаратным методикам. Массаж лица — один из эффективных инструментов косметологов в борьбе за молодость. Профессионалы владеют техниками, которые способны омолодить кожу на 10-15 лет.

Их можно освоить и самостоятельно, главное тщательно изучить методику. Проведение самомассажа в домашних условиях позволит вернуть упругость, подтянуть кожу и сформировать правильный овал лица.

Кому рекомендован массаж для подтяжки лица?

После 35 лет заметно уменьшается синтез коллагена и эластина, уровень гиалуроновой кислоты тоже снижен. В результате этих процессов кожа теряет свою упругость, становится дряблой, мышцы утрачивают бывалый тонус.

Также нарушается микроциркуляция и лимфоотток. Излишняя жидкость, токсины не выводятся, и кожа начинает стареть намного раньше.

Подготовка к процедуре

Процедуру проводят на подготовленную кожу. Это необходимо для того, чтобы не занести лишнюю грязь и не растянуть кожу. Подготовка включает в себя:

• Снятие макияжа – с задачей справится молочко для лица или средство для демакияжа.
• Очищение – используют специальное средство для умывания в виде геля, мусса или пенки.
• Тонизацию – тоником, огуречной водой или минеральной водой без газа.
• Наложение теплого влажного компресса на 3-4 минуты.
• Нанесение крема или масла.

Массаж никогда не проводят на сухую кожу, чтобы ее не растянуть. Поэтому для этих целей используют эфирные масла или кремы.

При выборе последнего стоит учитывать состав (он не должен забивать поры). Подбирать средство нужно также по типу кожи.

Достоинствами эфирных масел является способность расслаблять, тонизировать, успокаивать, уменьшать морщины, снимать стресс и устранять воспалительные процессы. Подбирают их по типу кожу и некомедоногенным свойствам. Эти вещества легко испаряются, поэтому перед применением их смешивают с базисными маслами. К ним относятся:

• миндальное;
• персиковое;
• виноградных косточек;
• авокадо.

Для нормального типа кожи подойдут следующие масла:

• лавандовое;
• сандаловое;
• кедровое.

Для сухой кожи оптимальными будут:

• масло ромашки;
• жасминовое;
• мускатное.

Для жирного типа кожи:

• розовое;
• лавандовое;
• жасминовое;
• чайного дерева.

Виды массажа и техника выполнения

Для сохранения молодости применяются много методик массажа, но выделяют 5 основных эффективных техник:

1. Классический массаж.
2. Медовый.
3. Щипковый.
4. Точечный.
5. Японский.

В этом виде массажа используют 4 движения:

• поглаживания;
• растирания;
• поколачивания;
• прижимание.

Процедура должна составлять в среднем 10-15 минут.

Массаж проводят по линиям. Основные из них:

• от бровей к волосистой части головы;
• от нижней губы к мочке уха;
• от уголков губ к козелку ушной раковины;
• от крыльев носа к височной кости;
• от центра переносицы к бровям.
  Направление массажных линий на лице

Морщины можно убрать точечными надавливаниями. Для этого на проблемный участок наносят чуть больше крема и запястьем надавливают на кожу 3-4 раза. Затем проводят постукивания подушечками пальцев.

При регулярных сеансах классический массаж поможет уменьшить отечность, темные круги под глазами, высыпания, разгладить морщины. В салоне курс состоит из 10-15 процедур. В домашних условиях можно осуществлять их каждый день, делая через каждые 10 процедур перерыв в 10-15 дней.

• микозы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• онкология;
• артериальная гипертензия;
• сосудистые звездочки;
• нарушение свертываемости кожи.

Японская техника вернет коже упругость и подтянутость. Показана людям с возрастными проявлениями после 40 лет, такими как:

Контурный массаж состоит из 3 частей: лимфодренажа, подтяжки и разминания проблемных зон. Упражнения повторяют по 5 раз:

1. Лимфодренаж – пальцевое нажатие на участки расположения лимфатических узлов (точки Цубо). Начинают от зоны декольте, двигаются к нижней челюсти, щекам, лбу, делают фиксирующие нажимы в участках ключиц, околоушных желез.
2. Сама подтяжка – плавное растяжение кожи строго по массажным линиям с задержкой в конце 5-10 секунд. Следить, чтобы не было рывков и дискомфорта.
3. Разминание проблемных участков – по проработанным зонам проводят круговые движения тыльной поверхностью ладони.
   Места проекции лимфатических узлов — точки Цубо

Японская техника имеет и противопоказания:

• обострение хронических заболеваний;
• большое количество родинок или бородавок;
• вирусные и инфекционные процессы, микозы;
• онкология.

Сеансы можно проводить каждый день (особенно если склонно к отечности), но не меньше 4 раз в неделю.

Проводят точечное нажатия подушечками 3 пальцев (указательного, среднего и безымянного). Они должны быть сильными, но не вызывать болевых ощущений. Задерживаться на каждой точке не дольше 5-6 секунд.

Массаж противопоказан при:

• активных воспалительных процессах на лице;
• вирусных заболеваниях;
• повышенном внутриглазном давлении;
• куперозе, розацеи.

Такая процедура вернет коже блеск, здоровый цвет, мягкость и гладкость. А еще поможет очистить кожу от токсинов и загрязнений. Основными показаниями к медовому массажу будут:

• тусклый цвет лица;
• высыпания;
• провисания тканей;
• дряблость;
• мешки под глазами.

В первую очередь необходимо правильно выбрать мед. Он должен быть свежим и жидким, и ни в коем случае не засахаренным. Косметологи рекомендуют сотовый, но для использования дома подойдет и гречишный или из акации. Для усиления эффекта к главному компоненту рекомендуют добавить эфирные масла, по 3 капли каждого. На подготовленную кожу наносят мед равномерным слоем и оставляют на 7-10 минут для впитывания.

Затем начинается сам массаж:

1. Производят легкие похлопывания с нажимом подушечками пальцев. Направление – снизу вверх. Начинают с шеи и двигаются затем к лицу.
2. Пальцы не задерживают долго на коже, иначе ткани будут тянуться. Короткого контакта подушечек с эпидермисом будет достаточно, чтобы создать вакуум и таким образом вытянуть загрязнения из пор.

Сеанс проводят до тех пор, пока мед не возьмется в серые комочки.

Затем лицо очищаются теплой водой и наносят крем. При желании можно воспользоваться маской для лица (успокаивающей).

• аллергия на мед;
• купероз, розацеа;
• механические травмы кожи;
• воспалительные элементы;
• дисфункция щитовидной железы.

Массаж проводят курсами 10-15 процедур через каждые 3 дня. Затем делается перерыв на месяц – полтора.

Техника помогает расслабиться мышцам лица, вернуть свой тонус после ежедневного напряжения. Это предотвращает развитие глубоких морщин и помогает разглаживать небольшие. Запускаются обменные процессы, стимулируется синтез коллагена и эластина. Еще щипковый массаж справляется с кожными проблемами, такими как угревая болезнь, себорея, рубцы, черные точки, нарушение микроциркуляции.

Для сеанса не подойдет крем или масло, лучше использовать тальк.

Проводят процедуру указательным и большим пальцами. Небольшой участок захватывают средней фалангой второго и подушечкой большого, затем кожу отпускают. Длительность щипка не должна превышать 1 секунды. Оттягивать кожный покров нельзя.

Движения пальцев направлены от центра к периферии. В трудных местах, таких как лоб, щипок может не получится. В этом случае можно просто передвигать кожу пальцами, интенсивно надавливая на нее.

Сеансы массажа должны быть регулярными (через день). При правильной технике уже на 3-5 сеанс будут видны первые результаты.

Но щипковый массаж имеет противопоказания:

• гнойничковые высыпания;
• купероз;
• вирус простого герпеса в стадии обострения;
• проявления хронических заболеваний;
• низкое внутричерепное давление.

Использование массажеров

Для лифтинг-эффекта используют массажеры. Например, с этой задачей справляются такие аппараты, как дарсонваль и микротоки. Первый оказывает воздействие на кожу слабым переменным током высокого напряжения. Как результат улучшается микроциркуляция, запускаются обменные процессы, стимулируется синтез эластина.

Приборы для микротоковой терапии действуют на кожу многочисленными импульсами невысокой амплитуды. Такие процедуры улучшают клеточный метаболизм, повышают активность ферментов, синтез белков. Также оказывает лимфодренажное действие, что помогает снять отечность.

Аппарат для массажа микротоками

Массаж — это процедура, которая имеет накопительный эффект и только регулярные сеансы дадут желаемый результат.