Минеральная вода и заболевания позвоночника

Многие люди в зрелом и пожилом возрасте жалуются на такие проблемы, как остеохондроз, артрит, реже – артроз. И, несмотря на то, что современная медицина предлагает надёжные методы устранения этих заболеваний, зачастую эти недуги так и остаются с нами до конца жизни. Почему? Надо сменить питание, а это, как ни странно, не всем под силу. Но если разобраться, подвигов от нас не требуется, правильная для вас диета – совсем не сложная, не трудоёмкая и не скудная.

ОБЩИЕ СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ, АРТРИТЕ, АРТРОЗЕ:

Обычные ошибки в достижении этих двух целей:

Потребление жидкости и питьё воды при остеохондрозе, артрите, артрозе

ДИЕТА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ, АРТРИТЕ, АРТРОЗЕ
(1 – Вредные продукты (есть меньше), 2 – Полезные продукты (есть больше).

Вредные продукты (их вам надо есть меньше):

Фасоль, горох – любые сорта;

Виноград и всё из него: соки, вино (даже безалкогольное), напитки, изюм, кексы с изюмом и т.п.;

Сдобное тесто и белый хлеб;

Сладости и сахар в большом количестве (в чистом виде – вполне достаточно сахара из фруктов, овощей и круп);

Соль (соль по данным разных медицинских исследований либо не влияет на состояние при остеохондрозе, артрите и артрозе, либо очень вредна – поэтому стоит её ограничить минимумом);

Полезные продукты (их вам надо есть больше, сырыми или приготовив на пару \ потушив на воде, и не реже 5-6 раз в день, небольшими порциями (дробно)):

Едим свежими:

Свежая зелень (особенно салат, шпинат, сельдерей, петрушка),

Свежие овощи (все овощи полезны, особенно сладкий перец),

Свежие фрукты (полезны все, особенно персики и дыня, яблоки, груши, сливы, мандарины, авокадо, апельсины, грейпфруты), ягоды (особенно облепиха),

Проростки (особенно соевые),

Сок лимона (добавляем в салаты или в питьевую воду),

Оливковое и кунжутное, сливочное масло (добавляем в салаты),

Цельнозерновые хлебцы, несдобное печенье без сахара, бисквиты, отруби,

Белковые продукты: орехи (особенно грецкий и каштан, предварительно замачиваем на 3-4 часа, кроме миндаля) и семечки,

Пивные дрожжи (как пищевую добавку),

Сухофрукты (кроме изюма) любого вида и сорта (если от них пучит – предварительно замачиваем),

Гречка (замачивать и есть сырой).

Едим термически обработанными:

Овощи (особенно баклажаны, артишоки, спаржу, тыкву, крапиву – в салаты и суп по сезону, бобовые стручки, горох, картофель, сладкий перец, морковь, свеклу),

Ржаной, с отрубями, чёрный, серый и т.п. хлеб без изюма (перед употреблением обжариваем с каплей растительного или сливочного масла),

Яйца (если едите),

Миндальные орехи (чуть обжариваем, прокаливаем перед употреблением),

Продукты, содержащие много кальция: творог (хорошо размешивать пополам со сметаной и добавлять немного сливочного масла), миндаль, кунжут, кресс-салат.

Завариваем вместо чая-кофе: шиповник, напитки из ячменя и цикория, травяные чаи, тулси, матэ и т.п.

Морские водоросли (добавляем в рис или едим как закуску сушёные),

Все крупы в умеренном количестве (содержат витамин В), особенно гречка. Рис лучше чёрный или красный, не очищенный.

Питание по времени дня (примерные меню, для ориентира):

Завтрак: творог со сметаной и сухофруктами, травяные чаи или шиповник;

Обед: овощные супы, цельнозерновой\ржаной хлеб, овощные блюда, салаты (чуть-чуть заправленные оливковым\кунжутным\топлёным сливочным маслом, туда же – кунжутное семя),

Между приёмами пищи можно фрукты, смузи, соки, тёплую воду (можно с лимоном, но без сахара);

Ужин (не позже 19 ч.): не острые овощные блюда, гречка, рис (если нет запоров), на ночь (до 22 ч) молоко со специями или (если желудок не очень хорошо принимает молоко – травяной чай, можно тулси-чай, ромашку – успокаивают). Если желудок чуть медленный, бывают запоры – на ночь можно кефир, простоквашу, или чернослив в небольшом количестве (горсть).

Наконец, ещё два полезных совета:

Важный для вас кальций лучше усваивается с витамином Д, поэтому в творог, молоко, даже в зелёные салаты – добавляем чуть-чуть сливочного масла (его можно растопить). Очень питательны финики с добавлением сливочного масла.

Не забывайте, что ваше питание – дробное (5-6 раз в день, включая перекусы: фрукты, соки, смузи), и низкокалорийное (не более 2000 калорий в день)! Если эти правила не соблюдены, особого толку от приведенной выше диеты не будет.

Использование лечебных свойств минеральной воды в терапии различных заболеваний позвоночника – одно из направлений бальнеотерапии. Природная минеральная вода оказывает оздоравливающее воздействие на организм за счет изменения температурных режимов, а такж

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Только с 20 по 30 июня! Записывайтесь сейчас!

Лечение минеральной водой – одно из направлений бальнеотерапии, которое с успехом применяется для профилактики заболеваний и лечения позвоночника и суставов, реабилитации пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата.

В гидротерапии может использоваться как природная, так и искусственно обогащенная солями и газами вода. В местах залегания природных минеральных источников, как правило, создаются специализированные санатории-профилактории или реабилитационные центры лечения позвоночника и других заболеваний, а лечение искусственно созданной минеральной водой может проводиться в любом медицинском учреждении, как и в домашних условиях.

Терапевтический эффект от применения минеральной воды достигается за счет нескольких воздействий сразу:

• температурное – при использовании воды, нагретой или охлажденной до необходимого значения, контрастные ванны и души;
• механическое – за счет воздействия на нервные окончания на кожном покрове, мышцы, суставы, связки потоками воды в гидромассажной ванне или специализированных душах (Шарко, Виши), включая гидромассаж с тракцией, что позволяет одновременно проводить лечение защемление позвоночника;
• химическое – проникновение в кожу солей, газов и других активных веществ, которые содержатся в воде в необходимой концентрации.

Применение минеральной воды требует медицинского контроля, так как любое лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата имеет свои показания и противопоказания, также как и любой вид минеральной воды имеет свои особенности в применении.

Минеральная вода может содержать в себе растворенные вещества (сероводород, углекислоту, йод, бром, железо, серебро, азот, хлор, натрий, бор, цинк, фтор, хром, кобальт и т.д.), которые и производят лечебное воздействие на организм человека. Эти соли по-разному влияют на организм, поэтому показания к применению той или иной минеральной воды в значительной степени зависят от ее химического состава.

Безоперационное лечение позвоночника и заболеваний суставов минеральной водой проводится наружно, как правило, при температуре жидкости 37-390С. Количество процедур в курсе лечения, продолжительность сеансов, конкретный режим применения и химический состав воды определяется индивидуально для каждого пациента.

Обычно курс лечения или реабилитации состоит из 12-15 процедур, которые выполняются ежедневно. В зависимости от реакций организма пациента на проводимое лечение на первых этапах может понадобиться перерыв между сеансами на 1-2 дня для адаптации. Бальнеотерапия минеральной водой в целях профилактики заболеваний позвоночника и суставов может проводиться курсом из 7-8 процедур с перерывом в 2-3 дня.

В зависимости от особенностей заболевания и состояния пациента, в комплекс лечения минеральной водой могут входить как различные виды душа, так и ванны с минеральной водой с различным химическим составом и концентрацией активных веществ.

Массажный душ способен оказывать положительное воздействие как на весь организм в целом, так и на конкретный сустав или патологический участок позвоночника. Его назначают для лечения болезней позвоночника, мышечной системы, периферической нервной системы, сосудов и т.д.

Главное отличие душевых массажных процедур от ванн состоит в том, что помимо поверхностного раздражения верхних слоев кожи и химического воздействия на них, душ массирует и подкожно-жировую клетчатку, подлежащие мышцы, сосуды и внутренние органы.

В лечении спины и суставов используются, как правило, несколько видов душа:

• Душ Шарко – подача воды из шланга под высоким давлением, оператор осуществляет вручную перемещение направленности струи по телу пациента, стоящего на расстоянии 3-5 м от него. После душа Шарко повышается тонус мышц, улучшается иммунитет, усиливается обмен веществ.
• Подводный душ-массаж – во время процедуры пациенту, лежащему в ванне, проводят массаж струей воды. Считается одной из самых лучших сочетанных физиопроцедур, особенно при лечении проблем суставов и позвоночника. Подводный массаж улучшает обмен крови и лимфы, облегчает рассасывание воспалительных очагов, увеличивает подвижность суставов.
• Циркулярный душ – подача воды осуществляется через множество отверстий в смесителях, направленных как вертикально, так и горизонтально. Этот вид душа показан при хроническом стрессе и переутомлении, нарушениях работы нервной системы, болезненных ощущениях в суставах, он стимулирует работу центральной и периферической нервных систем, сердечно-сосудистой системы, улучшает обмен веществ и трофику мягких тканей.
• Душ Виши – обливной душ, с тонкими струйками воды, которые подаются через несколько регулируемых смесителей с возможностью изменения характера водного потока (дождевой или струйный, игольчатый, пылевой).

Принимать гидротерапию минеральной водой можно как в общем бассейне, так и в индивидуальных ваннах, обычных или оснащенных тракционным и/или гидромассажным оборудованием, которое позволяет регулировать толщину и силу напора струй воды, их направленность и температуру.

Виды лечебных ванн:

Сероводородные (сульфидные) – стимулируют обменные процессы в организме, оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект, поднимают и укрепляют иммунитет, ускоряют регенерационные процессы. Показаны для лечения заболеваний позвоночника дегенеративного или воспалительного характера.

Азотные – проводятся с применением растворенного в воде азота, который медленно выделяется с образованием пузырьков газа. Оказывает обезболивающее и успокаивающее воздействие, нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение. Показано для лечения мышц спины, заболеваний позвоночника и суставов дегенеративного характера.

Солевые – на основе рапы (соленой воды высокой концентрации) лиманов, озер, морей или солей натрия, хлора, брома и йода. Оказывают обезболивающий и противовоспалительный эффект, укрепляют нервную систему, улучшают трофику тканей.

Радоновые – на основе газа радона, которые оказывают обезболивающий и успокаивающий эффект на организм, снимают воспалительные процессы в суставах, повышают иммунитет.

Скипидарные – показаны при заболеваниях позвоночника и суставов, оказывают сильный обезболивающий эффект, улучшают обмен веществ, способствуют рассасыванию очагов воспаления и различных отложений в суставах.

Углекислотные (нарзанные) – сухие или классические, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, снижают уровень холестерина, улучшают липидный обмен, снимают головную боль, раздражительность, нарушение координации движений.

Четырехкамерная ванна с минеральной водой и другими лечебными растворами, создающая контраст температур и обеспечивающая различные системы движения воды (струйная, вихревая).

Помимо различий в химическом составе воды, ванны могут отличаться и по температурному режиму. Ванны с горячей минеральной водой врач назначает при хронических воспалительных процессах, для устранения последствий травмирования костей и мягких тканей (инфильтраты, тугоподвижность и контрактура суставов). Прохладная минеральная вода улучает метаболизм, тонизирует организм.

главное направление в лечебной деятельности санаториев Пятигорска.

телефоны для бронирования: +7(961)45-22-915, +7(928-350)43-05

Лечение опорно-двигательного аппарата в санатории — самое выгодное решение, если вы хотите своевременно и быстро вернуть себе подвижность и избавиться от болей в мышцах и суставах. Санатории для лечения коленных суставов находятся в Пятигорске и Ессентуках. Санатории опорно двигательного аппарата позволяют комплексно решить проблему подвижности суставов и позвоночника в лучшую сторону. После лечения суставов в санатории, они увеличивают амплитуду движения, исчезают боли и скованность в мышцах и связках. Это, позволяет после лечения в санатории, человеку двигаться, как в молодости.

Ессентуки

цена 2850 руб/сут.

грязелечение, искусственный радон

Суставы могут быть поражены

нарушений обменных процессов и чрезмерных нагрузок, возникающих из-за большого веса, вследствие инфекций.

Заболеваниями суставов грозят травмы и наследственная предрасположенность.

Лучшие опорно-двигательные санатории в России

Санаторий "Родник"

лидер продаж и лучшее соотношение цены и качества услуг, огромный спектр услуг

Во время ослабления болезненных проявлений пациентам полагаются физиотерапевтические методы и санаторные способы реабилитации.

Пятигорск имеет естественный радон.Больному назначаются нестероидные гормональные препараты,

противовоспалительные, обезболивающие и радоновые ванны.

Санаторий "Целебный нарзан" Кисловодск.

VIP санаторий-

единый корпус, отличная медбаза от 4600р.

Санаторий"Джинал" Кисловодск

от 3500 руб/сутки

Санаторий «Русь" Ессентуки

Лучший санаторий КМВ, новейшая диагностика и лечение

В Санатории, которые занимаются лечением суставов, обращаются пациенты артритом либо артрозом. Комплексное лечение суставов в санатории в данном случае – это лучшее решение в борьбе с недугом.

цена от 2800р. в сутки.

находится рядом с радоновой лечебницей. Лучшие опорно двигательные санатории в

Лучшие опорно-двигательные санатории в России с лечением и отдыхом.

Санаторий "Источник" Ессентуки

Лучшие опорно-двигательные санатории в России

центр курортной, санаторий VIP, имеет свое радоновое отделение цены от 4500 руб.

Лучшие опорно- двигательные санатории в России

цена 30 00 р.
Лучшие опорно-двигательные санатории в России

Лечение позвоночника и суставов в санаториях КМВ.

Здоровая костно-мышечная система (позвоночник и суставы)

Лечение суставов и позвоночника в санаториях КМВ используют новые методы лечение на аппаратах физиотерапевтических и магнитных.

Для лечения взрослых и подростков с заболеваниями опорно-двигательного аппарата в санаториях КМВ - необходимо правильно подобрать курс лечения. Длительность лечения зависит от возраста пациента и тяжести его болезни.

Обычно курс лечения от 13-18 дней.

В путевку по лечению позвоночника или суставов включен обширный перечень – лечебных и оздоровительных процедур.

Аппаратная физиотерапия СМТ- терапия УВЧ – терапия лекарственный электрофорез, , лазеротерапия, магнитотерапия локальная) 10 12 14 16 11. Сеанс УВТ (ударно-волновая терапия) на аппарате Shockmaster 500 с локальной криотерапией на аппарате Cryoflow 1000 IR,газовые уколы.

Кавказских Минеральных Вод (Курорты КМВ) занимают ведущее место по лечению суставов и позвоночника среди санаториев России, благодаря таким уникальным природным факторам, как радоновые воды, сероводородные источники и лечебная грязь Тамбуканского озера.

Санатории проводят лечение полиостеоартроза, дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов, прежде всего, артроза (посттравматические и др.), а также воспалений суставов: ревматоидного и ревматического артрита, полиартритов.

Лечебные свойства радона восстанавливают позвоночник.

Знаменитые радоновые воды Пятигорска и Ессентуков снимают болевой синдром в

суставах и позвоночнике, оказывают общеукрепляющее действие на костно-мышечную систему человека.

Уже более 200 лет эти воды приносят здоровье людям. Санатории лечение опорно-двигательного аппарата с наилучшим лечебным эффектом находятся в Пятигорске и

Ессентуках и Кисловодске.

Суставы позволяют нам передвигаться и это одна из главных жизненных функций.

На суставные ткани приходится множество различных нагрузок. Это приводит к их быстрому изнашиванию и повреждению, а, следовательно, ухудшается общее состояние человека. Больны суставы и позвоночник и как следствие страдают все органы человека Чем лечат на курортах и почему это лечение столь эффективно ?

Лечение позвоночника в санатории.это шанс сохранить здоровые суставы на многие годы.

Показания к лечению в санатории позвоночника.

Санаторно-курортное лечение позвоночника и суставов показано при хронических заболеваниях в стадии ремиссии и отсутствия общих противопоказаний для направления больных на курорты.

• остеохондроз (в том числе с неврологическими расстройствами)
• радикулит (без резких ограничений подвижности позвоночника)
• искривления позвоночника сколиоз, кифоз, спондиполистез и т.д.
• межпозвонковые грыжи
• системные болезни соединительных тканей, поражающие позвоночник (болезнь Бехтерева)
• миелит (воспаление спинного мозга), последствия полиомиелита
• Послеоперационное восстановление (в том числе после переломов конечностей)

Методы лечения позвоночника в санатории

• Медикаментозная терапия
• Бальнеологический лечение

Способы лечения позвоночника в санатории.

• пелоидетерапия – грязелечение общим и местным способом
• ударно-волновая терапия
• аппаратную физиотерапию
• ручной массаж (мануальная терапия при наличии показаний)
• рефлексотерапия
• лечебные ванны
• подводное горизонтальное вытяжение крупных суставов и позвоночника в ванне с радоновыми, сульфатными и другими водами
• гирудотерапия
• озонотерапия
• водолечение лечебно-столовой минеральной водой
• лечебную физкультуру
• терренкур-маршруты дозированной ходьбы
• внутрисуставные газовые уколы при заболеваниях суставов (не входит в стоимость санаторно-курортной путевки)

В каких санаториях лечат заболевания позвоночника

В здравницах Кавказских Минеральных Вод (КМВ) r 2020 году разработаны отдельные лечебно-оздоровительные программы для восстановления функций опорно-двигательного аппарата. Люди начинают ходить без боли, радость свободного движения может ощутить только тот ,кто его однажды потерял.

Прием ванн с сероводородной водой способствует расслаблению мышц, повышает эластичность тканей. Сероводородные источники способствуют расширению сосудов, стимулируют обмен веществ. Сера поступает, оказывая благоприятное воздействие на зоны, пораженные каким-либо заболеванием. Купание в сероводородных источниках снижает воспалительные процессы и помогает обновлению хрящевых тканей, повышает периферическое кровообращение.

Санаторное лечение болезни позвоночника и суставов на Кавказских Минеральных Водах дает возможность в короткие сроки добиться существенных улучшений состояния! Санаторное лечение опорно-двигательного аппарата и заболеваний суставов в санаториях Кавказских Минеральных Вод как никогда эффективно и надежно.

Санатории, где болезни суставов и позвоночника являются основным профилем лечения.

Санатории - лечение опорно-двигательной системы включают в себя целый комплекс услуг на основе природных факторов - это минеральные грязи и минеральные ванны - это радоновые ванны и вытяжка позвоночника, это многочисленные Электра процедуры.

В санаториях в Пятигорске принимают на лечение и отдых взрослых и детей с заболеваниями опорно– двигательного аппарата.

1. Первичный прием врача-терапевта. 2 Повторный визит к врачу.3 Первичный прием медсестры. 4 Повторный прием медсестры. 5 Консультация врачей узких специалистов -невролог, физиотерапевт, психолог психотерапевт 6. Повторный прием специалиста. 7 Клинический анализ крови 8. Биохимический .анализ крови Протромбиновый индекс С-реактивный белок Холестерин Глюкоза крови Общий анализ мочи Реовазография или реоэнцефалогр. Электрокардиография Рентгенография позвоночника (одного отдела в двух проекциях) Прием минеральной воды 3 р. в день. Терренкур .Ванна минеральная или йодо-бромная, жемчужно-шалфейная , "сухая" углекислая. Грязевые аппликации. Массаж ручной классический - 1,5 ед. Подводный душ-массаж Электросветолечение, лазеротерапия, магнитотерапия, Психотерапия (индивидуальные или групповые занятия) Лечебная физкультура, тренажерный зал.
   

Кисловодск лечение суставов и позвоночника.

Ревматические и ортопедические санатории КМВ представлены на курортах Кавказских Минеральных Вод в Кисловодске.

санаторий "Нарзан"

от 3000 руб./сутки

от 3600 руб./сутки

от 5500 руб./сутки

от 2850 руб./сутки

санаторий "Центросоюз"

от 3550 руб./сутки

от 1900 руб/сутки

от 3750 руб./сутки

Симптомы заболеваний грыжи шейного отдела позвоночника и лечение в санаториях Пятигорска и Кисловодска.

Наиболее характерным симптомом, на который жалуются больные – боль в шейном отделе. В зависимости от зоны поражения боль может локализовать

в ключице и плече; по всему шейному отделу позвоночника; на передней поверхности грудной клетки.Боли при шейном остеохондрозе обусловлены особенностями шейного отдела.Первые признаки шейного остеохондроза незначительны и малоспецифичны:

"боли в области шеи к вечеру, хруст в области шеи при поворачивании головы, щелканье позвонков, ощущение тяжести в голове, головные боли в затылочной зоне,

чувство онемения или покалывания в плечах и руках.

Ревматологические и ортопедические санатории: показания к лечению.

В ортопедические санатории направляют пациентов с заболеваниями:

o сколиоз (боковое искривление позвоночника);

o плоскостопие (слабость мышц голени, стопы, связочного аппарата и костей);

o остеохондроз позвоночника (ухудшение работы межпозвоночных дисков);

o В спектр услуг ревматологических санаториев входит лечение воспаления воспалительной ткани; артрит.

o Санаторное лечение артритов подразумевает снижение воспаления в суставах.

Санатории, где лечат заболевания опорно-двигательного аппарата – основной медицинский профиль, располагают необходимым оборудованием для качественного лечения и подходящими климатическими и природными условиями для отдых

Методы лечения в санаториях Пятигорска КМВ артроза, артрита и других заболеваний.

В санатории им. Лермонтова ,"Родник", "ТАрханы","Машук" в городе Пятигорске лечат

заболеваниями костно - мышечной системы уже многие годы.

Артриты и полиартриты нетуберкулезного происхождения. Ревматоидный артрит (активность 0-1 - II степени). Остеоартрозы. Остеохондроз позвоночника все эти диагнозы подлежат лечению всанаториях.

Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) и другие системные заболевания соединительной ткани. Последствия перелома костей, хронический остеомиелит.

Хронические воспалительные заболевания околосуставных тканей и связочного аппарата.

Болезни суставов и их лечение в Пятигорске. Специалисты считают, что заболевания суставов — одна самых древних проблем человечества. От него страдали не только древнеегипетские фараоны, но и неандертальцы, о чем свидетельствуют находки археологов. Абсолютно все поражения суставов воспалительного характера носят названы артритами.

Не воспалительные заболевания суставов называются артрозами. Все артриты делят на два типа.Моноартриты, когда воспален только один сустав, и полиартриты, когда пораженных суставов много.

Кроме того, заболевания суставов бывают острыми и хроническими..Причины у каждого в вида артрита свои собственные. Это могут быть поломки иммунной системы, нарушения обмена веществ, травмы, инфекции и даже недостаток витаминов. Наиболее частые причины воспалительного поражения суставов — инфекции аутоиммунные заболевания..Терапевтическим лечением заболеваний суставов занимаются ревматологи. Если необходима операция на пораженном суставе, ее выполняют ортопеды -ревматологи. Лечение пиявками так же крайне эффективно для лечения суставов. Как говориться новое, это хорошо забытое старое.

Хороший эффект дает санаторно - курортное лечение при начальных стадиях заболевания.Применение радона и аппликаций из лечебной тамбуканской грязи в санаториях Пятигорске дает стойкий положительный эффект при лечении болезней суставов.

Объем процедур рассчитывается индивидуально, исходя из состояния здоровья отдыхающего.

В здравнице "Целебный ключ " проводится санаторное лечение полиартрита и других заболеваний у взрослых, его вполне можно рассматривать как детский ортопедический санаторий. Маленькие гости принимаются с четырех лет в сопровождении родителей.

В Кисловодске и Пятигорске находятся лучшие опорно-двигательные санатории в России! Врачи рекомендуют лечение в санаториях Пятигорска при артрозах и различных видах артрита, остеохондрозе, наличии контрактур, синовите , бурсите и прочих суставных недугах.

Лечение остеохондроза в санатории, санаторий остеохондроз, шейный остеохондроз санатории.

Санаторный этап лечения заболеваний суставов и позвоночника

В профильные санатории направляются пациенты в фазе затухающего обострения, или стойкой ремиссии. Для лечения суставов профильными являются бальнеологические, грязевые и бальнеогрязевые курорты. Наиболее эффективное лечение суставов отмечается на курортах группы Кавказских Минеральных Вод (санатории Пятигорска) и Крыма (санатории Саки). В основе лечения суставов в профильных санаториях.

Применение природных лечебных факторов: грязелечение; радоновые ванны; сероводородные ванны; концентрированные хлоридно-натриевые ванны;· йодо-бромные ванны; талассотерапия (морские купания); и другие…аппаратная физиотерапия и вспомогательные методы: лазеротерапия; магнитотерапия; СМТ, ДДТ-терапия, электрофорез лекарственных веществ;· ударно-волновая терапия; лечебный массаж; мануальная терапия; иглорефлексотерапия и другие, ЛФК, дозированная ходьба; механотерапия, лечебная гимнастика (групповые и индивидуальные занятия); лечебное плавание и массаж.​​

То, что минеральные ванны благотворно влияют на процессы оздоровления человеческого организма, было известно много веков назад. Омовения в целебной воде исцеляли недуги, восстанавливали силы, заряжали энергией.

В настоящее время популярность процедур оздоровления и лечения на курортах с естественными источниками минеральных вод в значительной степени определяется их эффективностью. Такое лечение дает уникальные результаты. В отличие от лекарственной терапии, за счет комплексного воздействия на организм, удается излечить даже плохо поддающиеся лечению хронические заболевания. Минеральные ванны применяются не только для лечения болезней, но и с целью профилактики. При погружении в лечебную ванну на организм человека действуют все факторы, присущие водной среде. Можно выделить три основных фактора: механический, химический и термический.

Механический фактор оказывает на организм гидродинамическое воздействие, смысл которого заключается в изменении гемодинамики, то есть в перемещении крови из центра на периферию и, наоборот, от периферии к сердцу. А сердце, как хороший насос, гонит ее ко всем органам и тканям. Гидродинамический эффект - средство для улучшения кровообращения, повышения функций нервной системы, бронхов, легких, а также почек. К механическому фактору относят также обволакивание кожи пузырьками газа. Когда пузырьки соединяются друг с другом, возникает кавитационный эффект, проявляющийся в локальном повышении давления на поверхность кожного покрова. При этом на кожу воздействует мощный раздражающий фактор, ответной реакцией на который является возбуждение (приведение в действие) адаптивных систем организма.

Химический фактор характеризуется составом, степенью минерализации (насыщенностью минеральными солями), содержанием микроэлементов и концентрацией ионов. Каждый вид минеральных вод отличается уникальным составом, определяющим его воздействие на организм.

Термический фактор оказывает влияние на скорость и интенсивность обменных процессов, увеличивает активность ферментов, снижает мышечное напряжение. Повышенная температура способствует рассасыванию воспалительных процессов, активизирует чувствительность кожных рецепторов. Снижаются болевые ощущения, улучшается общая гемодинамика. Расширяются поры кожи, стимулируется ее выделительная функция, что способствует выведению шлаков и продуктов обмена из организма.

Ванна, наполненная минеральной водой, оказывает общее воздействие на организм. На ее компоненты реагируют сразу миллиарды нервных окончаний, огромное число капилляров и клеток кожи. Все они напрямую связаны с процессами, возбуждающими чувствительные центры, управляющие функциями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и всех адаптивных систем. Определенное количество газов проникает при дыхании в легкие, а откуда попадает в кровь. Кожа - не только рецепторный орган, она способна накапливать (концентрировать) активные компоненты в виде ионов, химических элементов и соединений. Образующаяся при этом "солевая мантия" позволяет накопленным минеральным компонентам воздействовать на организм на протяжении нескольких дней после окончания процедур.

Специфическое воздействие оказывают радиоактивные (радоновые) ванны. Возникающее при распаде радиоактивного газа альфа-излучение влияет на химическую активность белков, что оказывает успокаивающее влияние на нервную систему.

Разумеется, минеральные ванны назначаются врачом в зависимости от характера изменений в сердечно-сосудистой и нервной системах и общего состояния организма пациента. Легкомысленное отношение к столь мощному лечебному фактору, как минеральная вода, всегда чревато последствиями. С природой шутки плохи. У нее свои законы, противоречить им — значит рисковать здоровьем.

Ванны — это прекрасное средство для профилактики многих болезней, связанных с переохлаждением. Их настоятельно рекомендуют медики больным с заболеваниями ОДА. Кроме того, что они снимают усталость, успокаивают нервную систему, омолаживают и очищают кожу, они способствуют накоплению стимулирующих веществ — АТФ, креатинфосфата — в скелетных мышцах.

Разновидности лечебных ванн

Теплые и горячие ванны, вызывая расширение кровеносных сосудов, стимулируют кровообращение, ликвидируют застой крови, способствуют самоочищению нашего организма. Самая простейшая лечебная ванна — теплая. Воздействие теплой ванны с обычной водопроводной водой, температура которой 38—39 "С, 10—15 мин. Постепенно ее можно повышать, доведя до 40—42 "С, (длительность воздействия — 20 мин). Вытеревшись насухо, надо обернуться сухой простыней и шерстяным одеялом, потом полежать 20—30 мин.

Контрастные ванны — это использование поочередно двух ванн: с горячей и холодной водой. Горячая вода снимает мышечное напряжение, болевой синдром, улучшает кровообращение. Холодная вода стимулирует естественные процессы защиты, нормализует обмен веществ в тканях. Теплые и горячие ванны показаны при различных болезнях позвоночника, что же касается холодных и контрастных ванн, желательно предварительно проконсультироваться со специалистом.

Скипидарные ванны (20-60 мл чистого (живичного) скипидара) оказывают на организм выраженное раздражающее действие, что проявляется ярким покраснением кожи при погружении в ванну. Улучшаются кровообращение и обмен веществ, активизируются восстановительные и заживляющие процессы, рассасываются рубцы и спайки, уменьшаются явления воспаления.

Другие рецепты скипидарных ванн

Скипидарные ванны также дают хороший результат при лечении радикулитов. Для приготовления таких ванн необходима эмульсия скипидара, её делают следующим образом: в кипящую дистиллированную воду (550 мл) добавляют 0.75 грамм салициловой кислоты и 30 грамм измельченного детского мыла, полученный горячий раствор вливают в сосуд, где находиться скипидар. Эмульсию используют для приготовления ванны из расчета 20-60 грамм на литр горячей (36-38 градусов) воды. Принимать скипидарную ванну нужно в течение десяти-двенадцати минут, при этом может ощущаться жжение. Даже один прием скипидарной ванны позволяет снять болевой синдром при радикулите.

Показаны при пояснично-крестцовых радикулитах скипидарные ванны.

Берется раствор белой или желтой эмульсии. Вот как рекомендуют его готовить специалисты. Для приготовления белой эмульсии требуется 550 мл дистиллированной воды, три четверти грамма салициловой кислоты, 30 г измельченного на терке детского мыла. В кипящую воду при постоянном помешивании добавляют салициловую кислоту, потом мыло, продолжая помешивать до полного его растворения. Горячим раствор переливают в сосуд со скипидаром и все тщательно перемешивают.

Для желтого раствора необходимы следующие компоненты — 200 мл дистиллированной воды, 300 г касторового масла, 750 г скипидара. В кастрюлю наливают касторовое масло и ставят на водяную баню. Когда закипит, добавляют раствор едкого натра — 40 г, разведенный в 200 мл воды. Размешивают до получения густой прозрачной жидкости. Потом, непрерывно помешивая, добавляют скипидар. Эмульсию хранят в стеклянной закупоренной посуде. На ванну берут 20—60 г эмульсии, которую растворяют в 1 л горячей воды. После перемешивания выливают в ванну. Температура воды — 36—38 "С. Если в начале приема ванны будет жжение, так и должно быть. В ванной надо находиться 10—15 мин.

Противопоказания скипидарных ванн: хроническое воспаление почек и почечная недостаточность, воспаление печени, на рушение сердечного ритма, сердечно-сосудистая недостаточность, аллергия к скипидару.

Основным действующим фактором сероводородных и сульфидных ванн являются сероводород и другие сульфиды, которые активно проникают в организм через неповрежденную кожу, слизистые и верхние дыхательные пути. Раздражение периферических нервных окончаний сероводородом и сульфидами проявляется видимым покраснением кожи, которое наблюдается при нахождении в ванне и быстро исчезает после прекращения процедуры.

Под действием сероводорода и сульфидов ускоряется обмен веществ, улучшается кровообращение, повышается уровень адаптационно-трофических процессов в организме, рассасываются очаги воспаления.

Сероводород в общем газовом составе минеральных вод присутствует в незначительном количестве. Тем не менее, его влияние на организм весьма существенное. Поскольку сероводород всасывается через кожу и легкие в кровь, то сульфгидрильные группы и микроэлементы включают в цепь биохимических превращений цитоплазму, клеточный органелл и, таким образом, активизируют ферментативные системы. Сероводород, проникая в клетку, оказывает влияние и на мембраны митохондрий (клеточный дыхательный аппарат), изменяя процессы внутриклеточного дыхания. А это, в свою очередь, тотчас сказывается на силе мышечного сокращения: улучшается внутрисердечная гемодинамика. При этом облегчается работа сердца, наблюдается некоторое замедление частоты пульса.

Сероводородные ванны стимулируют регенеративные процессы в тканях и органах, способствуют питанию кожи. Оказывают благотворное влияние на нормализацию обменных процессов, способствуют выведению из организма токсинов, усиливают процессы иммуногенеза. Сероводородные ванны применяют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, болезней позвоночника, суставов, костей, кожных и гинекологических заболеваниях.

Противопоказания: выраженные нарушения функции тазовых органов, частые эпилептические припадки, заболевания печени и почек с нарушением их функций, язвенная болезнь желудка в фазе обострения, выраженный атеросклероз сосудов мозга, менинго-энцефалит, арахноидит, наклонность к тромбозам и кровотечениям.

Радоновые ванны содержат радиоактивный инертный газ радон и продукты его распада (период полураспада радиоизотопов радона - до 26 минут). Примерно 2% радона, содержащегося в ванне, проникает в организм через кожу. На коже оседает так называемый радиоактивный налет, который продолжает действовать и после ванны.

Влияние на организм радоновых ванн обусловлено не самим радиоактивным газом — радоном, а продуктами, образующимися под действием альфа-излучения при его распаде. Под воздействием излучения происходит ионизация воды, образуются свободные радикалы и перекиси, которые активизируют химические процессы, стимулируют выработку ферментов и гормонов. Процессы распада происходят преимущественно в коже с образованием изотопов. Под воздействием изотопов, время жизни которых в организме не превышает 2 часов, в коже происходит спазм сосудов, кожа становится бледной. Это внешнее проявление воздействия на организм характерно только для радоновых ванн. После окончания процедур сосуды снова расширяются.

В основе первичного действия радоновых ванн лежит ионизация воды. Радоновые ванны интенсивно влияют на нервно-мышечную, эндокринную, сердечно-сосудистую и другие системы организма. При погружении больного в ванну наблюдается сужение сосудов, которое в последующем сменяется их расширением.

Радоновые ванны обладают выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием, понижают чувствительность периферических рецепторов и артериальное давление, усиливают торможение в центральной нервной системе, улучшают нервно-мышечную проводимость и кровообращение, стимулируют работу эндокринных желез, нормализуют иммунный статус организма, ослабляют спазм периферических сосудов, повышается уровень адаптивных процессов, восстанавливаются нарушенные функции организма.

Противопоказания: острые воспалительные процессы, лихорадочные состояния, беременность, гипофункция яичников нейроэндокринного происхождения, активный туберкулез, заболевания крови, фибромы и фибромиомы матки, лучевая болезнь, частые сосудистые кризы, ишемическая болезнь сердца: стенокардия напряжения III-IV функционального класса, нарушения кровообращения IIБ-III ст., злокачественные опухоли.

Соляные ванны эффективны при радикулитах. Для приготовления простой солевой ванны необходимо взять четыре-шесть килограмм обычной поваренной соли, перемешанной пополам с морской, развести её в теплой воде и добавить воду в ванну. Продолжительность приема такой ванны — не более пятнадцати минут. Можно так же использовать специальные лечебные соли, содержащие различные добавки, в этом случае желательно предварительно проконсультироваться со специалистом.

Есть эффект при лечении болей в спине и при соляных ваннах. Они обусловливают большее увеличение кровоснабжения в коже, улучшают течение обменных процессов. Чтобы получить такую ванну, надо 4—6 кг поваренной и морской соли растворить в 200 г воды. Соль можно также поместить в марлевый мешочек и подвесить так, чтобы она попала под струю горячей воды. При температуре парного молока продолжительность пребывания в соляной ванне — 10 — 15 мин. Необходимо учитывать противопоказания. Это все болезни в стадии обострения, тяжелые заболевания.

Травяные ванны снимают напряжение в мышцах спины, вследствие чего уменьшаются боли в позвоночнике. В зависимости от количества воды берут 1 или 2 полные пригоршни трав на 1—3 л воды. Настаивают в холодной или горячей воде. Потом раствор следует процедить через кухонное сито и вылить в ванну, в которую затем добавляется вода нужной температуры.

Очень много есть трав, с которыми можно принимать лечебные ванны.

Хвоя, хвойные экстракты для лечения остеохондроза

Берут иглы, веточки и шишки сосны, ели, заливают холодной водой и кипятят 30 мин. После этого хорошо закрывают и оставляют настаиваться в течение 12ч. Хороший экстракт должен иметь коричневый цвет. На полную ванну берут 1,5 кг, для половинной ванны хватит три четверти кг, для сидячей или ножной — по три четверти кг. К 150 г хвойного экстракта можно добавить 2 кг поваренной или морской соли. Ванна нормализует обменные процессы в организме. Кроме остеохондроза, такая ванна эффективна при артритах и неврозах.

Еще один рецепт. Для приготовления нужен хвойный экстракт, который можно купить в магазине, или приготовить дома: для этого зеленые части хвойного дерева (сосны или других) кипятят полчаса, а затем настаивают 12 часов в закрытом сосуде, в результате чего получается жидкая масса коричневого цвета. Полученный экстракт добавляют в воду из расчета полтора килограмма на одну ванну.

Ромашковая ванна против остеохондроза

Другое хорошее средство при остеохондрозе — ванны с ромашкой, они хорошо помогают для снятия болей и мышечных спазмов. Для её приготовления надо заварить цветки ромашки (300 грамм на 5 литров воду), настоять два часа, затем процедить и полученный отвар добавить в ванну. Эта ванна полезна как болеутоляющая, снимающая спазмы.

Каштановая ванна при остеохондрозе

1 кг конского каштана измолотить, смешать с 5 л воды, кипятить в течение 30 мин. Потом процедить и вылить в ванну. Эффективна — при нарушениях периферического кровообращения, при ревматизме.

Можжевеловая ванна от остеохондроза

Из 200 г хвои можжевельника делают отвар, прокипятив хвоинки в 1 л воды в течение 30 мин. Отвар выливают в ванну.

Ванны с отваром корней аира и тимьяна при остеохондрозе

Взять поровну эти травы. Измельчить, залить 3 л воды, довести до кипения. Настаивать 3 ч. Вылить в ванну. По свидетельству авторов этой лечебной ванны, при заболеваниях остеохондрозом и больных суставах она оказывает большой эффект.

Сборы для ванн при остеохондрозе

1. Берут травы в следующем соотношении: душицу — 1 часть, крапиву двудомную — 2 части, цветки ромашки—3 части, лист смородины черной — 2 части, листья мелиссы — 2 части, череду — 5 частей.
2. Трава ромашки, трава горца птичьего, корни валерианы, чабрец, ромашка, хвощ полевой. Все травы надо брать в равном количестве. Общий вес — 250—300 г. Оказывает общеукрепляющий эффект и стимулирует обменные процессы.
3. Почки и листья березы, крапивы, корни лопуха, лапчатка, одуванчик, череда, купавка. Всего 250—300 г сырья. Ванна из этого сбора прекрасно стимулирует обмен веществ в организме.
4. Березовые листья, ромашка аптечная, тимьян, донник. Всех трав по 4 части. Сюда же добавляется трава грыжника — 2 части. Все эти травы успокаивают нервную систему, благотворно действуют на обмен веществ.