Мне 20 лет и у меня уже остеохондроз

Кошко, а где вы занимаетесь йогой?

А если плавать то надо только под водой? Говорят нельзя плавать, если голова на поверхности. А танцами можно при сколиозе 2-ой степени заниматья и массаж делать?

Значит так. идете делаете МРТ (Там видны межпозвонковые грыжи) На ренгене они не видны, там видны только кости, но там можно посмотреть, наверняка есть сдвиг позвоночника. Дальше идете в бассеин и плаваете 2 раза в неделю, до этого идете к невропатологу, потом на массаж и на лечебную физру, а после этого плаванье. сначала снимите боль, я думаю у вас нерв зажат, отек, поэтому болит. Мне помог массаж.

Значит так. идете делаете МРТ (Там видны межпозвонковые грыжи) На ренгене они не видны, там видны только кости,

всё понятно, что нужен рентген, но ведь рентген позвоночника на молочные железы, матку, облучение попадет

А мне помогло (не поверите!) соборование в этом году по весне. Почти тридцать лет мучилась страшно от болей в пояснице (тоже малоподвижный образ жизни) и вот. все прошло на следующий же день. Не могу до сих пор поверить, столько месяцев и ни малейших признаков болей в пояснице. Благодарю Бога, что дал мне здоровья, столько лет ведь мучилась.

Автор, во-первых вам необходимо снять болевой синдром. В этом вам как раз поможет врач невролог. Но. решить проблему так, чтобы вы на долгое время забыли об остеохондрозе он не сможет. Вам нужно обратиться к специалисту остеопату(вертебрологу), желательно при этом иметь на руках снимки позвоночника. Мануальщики работают вслепую, поэтому — повезет попадется опытный — поможет, если не повезет — навредит.
Остеопаты к подобной проблеме подходят комплексно. Вправляют выбившийся позвонок, осторожно приучают мышцы держать позвоночный столб, назначают комплекс упражнений способствущий укреплению мышечного корсета, а часто к этому добавляют консультацию с врачом-гомеопатом и общеукрепляюший массаж
Очень рекомендую вам путем опроса знакомых найти подходящего специалиста(ориентируйтесь на результат и длительность эффекта, а не идите к первому попавшемуся или там где дорого).

. Мануальщики работают вслепую, поэтому — повезет попадется опытный — поможет, если не повезет — навредит.
Остеопаты к подобной проблеме подходят комплексно. Вправляют выбившийся позвонок,

Автор, лечение + физиотерапия + гимнастика от врача — набор спецупражнений.

всё понятно, что нужен рентген, но ведь рентген позвоночника на молочные железы, матку, облучение попадет

Ой, йогой нужно заниматься у очень хороших профессионалов, иначе еще хуже спину изуродуете. Мне лично невролог пилатес посоветовал, правда я пока не дошла. Еще купила себе душ Алексеева, он тоже, вроде бы именно от остеохондроза, ноя пока не поняла за пару раз.

56. Ренген показывает кости, есть еще компьютерная томография (КТ) и МРТ. МРТ показывает нервы и сами диски, тоесть, есть где грыжа или прорыв грыжи или сиквестр. Остеохондроз, это такое состояние, при котором диски постепенно начинают разрушаться, единственное что может помоч это упражнения или плаванье, потому как эффект один. Мануалы могут вправить позвонок, если есть смещение, но этот позвонок может моментально вылететь обратно и если так долго делать можно там все расшатать и окончится протезами в позвоночнике. Поэтому, только обычный массаж, он снимет у мышц шоковое состояние. смотрите, что происходит. Где то зажимается нерв, ткани окрестные мягкие реагируют, идет отек и уже сами мышцы зажимают нерв. Это все снимается курсами массажа и спец упражнениями, который вам нервопатолог пропишет. Как только боль уменьшится, начинайте плавать! Но плавать тоже надо правильно, не надо плавать задрав голову, этим самым вы только хуже для шеи делайте. плавайте кролем, брасом и т.д. Но правильно.

Купите книгу Коцудзо Ниши золотые правила здоровья.
Очень поучительная, и там есть специальные упражнения.
Проверено

Упражнения для позвоночника

56. Ренген показывает кости, есть еще компьютерная томография (КТ) и МРТ. МРТ показывает нервы и сами диски, тоесть, есть где грыжа или прорыв грыжи или сиквестр. Остеохондроз, это такое состояние, при котором диски постепенно начинают разрушаться,

40, а причем тут грыжа? Я про нее вообще ничего не говорила.

51, вряд ли вам поможет информация о том, где я занимаюсь, я живу не в Москве, а в Сибири 🙂 если все еще интересуетесь, спрашивайте, скажу точнее:)

А если плавать то надо только под водой? Говорят нельзя плавать, если голова на поверхности. А танцами можно при сколиозе 2-ой степени заниматья и массаж делать?

В общем, Алексей в 56 всё по делу сказал уже.

То есть в 64, пардон, ошиблась

У меня тоже остеохандроз и сколиоз.. Массажисты не помогали.Как-то по совету пригласила еще одного,все его хвалили! Он не мануальщик,но он вылечил меня,боль ушла,силы появились,а то дошло до того,что немного похожу и ложусь от невыносимой боли. Он сказал,чтоб не болело совсем,нужно делать курс раз в пол года. Делала,все отлично. Щас года два уже подзабыла,немного стало побаливать,надо снова звать. А знаете сколько он взял за курс(10-15 дней) 2000 рублей.

. Мануалы могут вправить позвонок, если есть смещение, но этот позвонок может моментально вылететь обратно и если так долго делать можно там все расшатать и окончится протезами в позвоночнике.

Все не читала. Вопрос: грыжи есть? МРТ делали? Или только рентген? Сделайте МРТ, там все нюансы хорошо видно.

74 смотря на сколько смещение. если на 2-4 мм, то не так страшно, страшнее, если увеличивается. У меня нашли до 2-х мм, ну ничего, живу, болей нет уже тьфу тьфу 10 месяцев.

А почему никто про болезнь Бехтерева не подумал.У меня спина болела 10 лет.И мануальщики и невропатологи и плавание и массаж и что то вправляли.И кололи и лечили.Боли все сильнее и сильнее,к ребрам дотронуться нельзя,шею не повернуть.И только в Израиле ревматолог поставил диагноз -Бехтерева.Сразу начначили препарат Хумира,после первоу иньекции почувствовала себя человеком.Просыпаюсь и ничего не болит.Столько лет коту под хвост.

ГостьВсе не читала. Вопрос: грыжи есть? МРТ делали? Или только рентген? Сделайте МРТ, там все нюансы хорошо видно.
Какие именно Н?

Автор без грыж. Во всяком случае, об этом ничего не говорит, а назначение — как при остеохондрозе. ПОЭТОМУ лечение для нее сейчас важно.

растворение солей в организме. наберите в поиске доктор Жолондз и читайте, читайте, читайте. а еще лучше — примените этот аспаркам

Какие именно Н?
Все.:-) Тут выше уже писали — смещения, ущемления нервов, степень повреждения. На рентгене видно плохо.

Здравствуйте , мне 17 лет я 3 года занимаюсь на турниках но что то последнее время стала болеть спина , началось с того что 1 раз болела так что 1 день лежал встать не мог с дивана потом отошло , сейчас тоже болит но уже не так сильно , болит в разных частях . Сходил сегодня к врачу сказали Остеохондроз подскажите , как дальше сколько времени не заниматься и можно ли дальше будет вернуться к турникам , особо много я не делаю просто подтягиваюсь и отжимаюсь на брусьях , Заранеее спасибо.

Мне остеохондроз в 17 лет поставили:( Из школы 80% детей выходят с искривленными позвоночниками. Причем когда-то у меня был сколиоз, но родители не придавали этому особого значения, не лечили- и вот, во что он перешел:( Все надо лечить вовремя, само ничего не проходит.

Кстати, Автор, мне кальций прописали пить! Кальций пью и реально спина перестала болеть.

85, 86, вы вместе с уроков сбежали?

88. У меня сегодня просто последней пары не было

Важно познакомиться с причинами заболевания и по-возможности избегать вредных положений тела. Но О. — дистрофические изменения, и лечения не избежать.
Это — не проблема квалификации. Ваши диски/диск мог выскочить в любой момент. Например, сразу после посещения врача. И вы могли мучиться до след посещения, когда и обнаружилось.

Гость
Какие именно Н?
Все.:-) Тут выше уже писали — смещения, ущемления нервов, степень повреждения. На рентгене видно плохо.Плохо видно на снимке плохого качества. Но так бывает крайне редко.
Смещения (чего?)))) видны, ущемление тканей в конкретном месте — тоже не секрет при определенной степени смещения, а о степени повреждения (чего?))))))) ваше состояние расскажет.

ЛЮДИ, РЕШЕНИЕ — ЭТО И-О-Г-А. ВЫТЯГИВАЕТ И ВЫПРЯМЛЯЕТ ПОЗВОНОЧНИК НЕЖНО И ЕСТЕСТВЕННО, НЕ ВАРВАРСКИ, КАК МАНУАЛЫ. СНИМАЕТ ВСЕ ВИДЫ БОЛЕЙ. НО ПРОЦЕСС НЕБЫСТРЫЙ, И ЗАНИМАТЬСЯ НУЖНО ОПЯТЬ ТАКИ ВСЮ ЖИЗНЬ.

92. Муся, так эта ёга — скручивание сразу во всех направлениях. А как она помогает вытягивать?!

Если предположить, что квалификация врачей (опять об этом) была хорошей, то, значит, рентген в двух разных местах мне сделали адски фиговый?

Вот тема которая действительно горящая, ведь от болей в позвоночнике страдают и очень молодые, у моей дочери ей 24 года сколиоз и лардоз родила ребёнка недавно, прямо на глазах согнулась спина колесом скрывали от её мужа он увидел конечно, я тоже страдаю, в 12 лет упала на спину с качелей, кто дальше прыгнет раскачавшись, второй раз в 24 года упала с ледяной лестницы покрытой снежком, ну тут я уже шмякнулась ого го, спина болеть стала от долгой ходьбы, уборки квартиры, а сейчас вместе с дочерью как два инвалида поднять лишний раз ребёнка не могём а малышке только 3 месяца, что ж дальше делать незнаю, дочь в больнице была месяц назад, мне просто выть хотелось, вечером с работы приезжал зять я сразу падала как бревно в постель спала без подушки, всю ночь спина ноги и даже руки болели.

Моя знакомая наклонилась к нижнему шкафчику кухни. Тут же появилась боль от спины до ступни ноги. Дальше — хуже. Уже и ночью спать не могла, обезболивающие ортопедические не помогали, обычные — тоже, приборчиком ультразвуковым лечилась — никакого облегчения. Муж не врач, предложил повисеть на турнике. Сам он с него не слезает, и спина кстати не болит. Попробовала. Дня через 3 говорит себе не поверила. Боль исчезла и вообще никаких ощущений. Как ничего не было. Будет снимок делать.
Но все-таки правильнее сначала провериться и получить рекомендации врача.

Девчонки, приветик! Мне 24 года, спина болит уже давно, но раньше я как-то особо не обращала внимания, а в посл. время очень болеть стала ,пошла к врачу — сказали, что это остеохондроз, всех участков)) и шеи, и нижней части. у меня и в груди болит — отдает туда. в общем, начала лечить — пошла в клинику Дикуля, к мануальному терапевту. потом к неврологу. Невролог строго против мануальщиков, говорит, можно сдвинуть позвонки и прочее, массаж типа вообще делать нельзя. там все эскулапы, они не знают строение позвонков и прочее. выписал мильгаму, афлутоп и катадолон. ну и физиотерапию, токи там какие-то. А я вот думаю, ну что эти уколы! НУ снимут боль, но ведь надо как-то принципиально лечить, мышцы подтягивать, а то так придется каждый год колоть, а то и чаще, пока колешь не болит, а потом-то болит. вот думаю, пока молодая, может можно как-то его принципиально вылечить и что для этого надо делать. Мне сказали, что у меня самое плохое — это шея. но у меня болит вся спина((((( постоянно.

Попробуй новый метод. Облучение дальним инфракрасом. По крайней мере, снимает боль без таблеток и уколов. Мы тут в Питере, кто не хочет травиться всю жизнь, все подсели. Лечит всякого рода воспаления в суставах и костях. А мышцы надо само собой подтягивать, уж это как бог свят.

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

К сожалению, бич нашего времени – малоподвижный образ жизни и лишний вес – становится причиной развития остеохондроза даже в 20 лет. К этому прибавляются нарушения осанки из-за постоянной сидячей позы, обуви на слишком высоком каблуке и плоскостопие. Молодые люди жалуются на ноющую боль в пояснице, которая усиливается, если долго стоять, хруст в шее и онемение отдельных участков спины.

Единственная возможность избежать проблем с позвоночником в молодом возрасте – рациональные физические нагрузки. Особенно рекомендуется гимнастика, йога, плавание. При работе за компьютером нужно каждые полчаса делать разминку для шеи, вставать и прохаживаться по комнате. Для сна важно подобрать хороший ортопедический матрас.

Не ленись! Плюсани в социалки!

Номер телефона, который вы оставили:

Номер телефона, который вы оставили:

- Почему у одних людей остеохондроз начинается ещё в раннем возрасте, а у других его нет и после 50?

- Симптомы заболевания. Как определить, что у меня остеохондроз?

- Самое простое — периодически прислушиваться к своим ощущениям. Первый признак остеохондроза — это не боль, а чувство неудобства в спине, усталость, скованность — всё, на что мы обычно не обращаем внимания, списывая на переутомление. Хруст в шее и пояснице тоже должен вас насторожить — так диски сигнализируют вам, что им не хватает влаги.

Иногда остеохондроз маскируется под другие заболевания. Боли в сердце при нормальной кардиограмме — это, скорее всего, — шейный остеохондроз, а приступ почечной колики при здоровых почках — поясничный.

Головные боли — частые спутники остеохондроза. Горстями пить обезболивающие таблетки бесполезно, эффект от них временный, а первопричина скрыта в раздражении нервных корешков шейного отдела позвоночника. Так что, с сильными головными болями нужно идти не к терапевту, а прямиком к неврологу — обследовать позвоночник.

- В принципе, если спина не сильно беспокоит, может быть её и не нужно лечить? Заболевание это не смертельное. Что будет, если не лечить остеохондроз?

- Не смертельное? Могу поспорить с вами. Например, межпозвонковая грыжа в шейном отделе может повредить спинной мозг и вызвать опасные для жизни состояния. А если не лечить, то узел болезни будет затягиваться всё туже и туже. К остеохондрозу присоединяются самые разнообразные болезни-спутники: гипертоническая и гипотоническая болезнь, так называемая вегетососудистая дистония.

Нелеченный шейный остеохондроз повышает риск возникновения инфарктов и инсультов, грудной отдел влияет на внутренние органы — желудок, кишечник, печень, почки; поясничный остеохондроз вызывает такие последствия как хронические воспалительные заболевания органов малого таза. У женщин это зачастую приводит к бесплодию, а у мужчин — к бессилию. Не говоря уже о том, что боли в спине со временем усиливаются, и другие неприятные симптомы нарастают с каждым месяцем и годом.

- Современные методы лечения остеохондроза.

Кинезиотерапия — это вид статической лечебной гимнастики, при которой работают внутренние мышцы спины, самые глубокие — те, что непосредственно прилегают к позвоночнику. К сожалению, обычными упражнениями из курса лечебной физкультуры их расшевелить нельзя. Зато, при применении специальных техник этой очень эффективной методики, они прекрасно отзываются и начинают работать на восстановление осанки.

Вы удивились бы, если бы увидели, с какими сильными болями зачастую приходят люди на эту процедуру! Полтора часа грамотно спланированной растяжки позвоночника могут снять эту боль. Но к нагрузке позвоночник нужно подготовить, ведь за долгие годы болезни его диски истончены, связки иссушены, а мышцы стали дряблыми и безжизненными. С этим прекрасно справляются следующие методы.

Гирудотерапия — лечебное применение медицинских пиявок. Особенно хороша гирудотерапия тем больным, у которых остеохондроз осложнён гипертонической болезнью, вегетососудистой дистонией, варикозным расширением вен, нарушениями мозгового кровообращения. Хочу напомнить, что в домашних условиях самостоятельно применять лечебную пиявку не просто бесполезно, но и опасно.

Рефлексотерапия — или, иначе говоря, — иглоукалывание. Лечебные эффекты — противовоспалительный и обезболивающий — заметны часто с самой первой процедуры. Очень хорошо помогает рефлексотерапия при головных болях, в том числе при так называемых мигренях, невралгиях, радикулитах, болезнях суставов. Удивительных результатов можно добиться при лечении болей в спине, гинекологических заболеваниях и даже при бесплодии и мужском бессилии.

- Может ли человек самостоятельно избавиться от этого недуга? Что можно сделать самому для облегчения своего состояния?

Межпозвонковая грыжа хоть и является опасным заболеванием, всё же стоит побороться за своё здоровье без операции. Мой опыт показывает, что даже крупные межпозвонковые грыжи — 6–12 мм — уменьшаются в размерах и даже уходят совсем. Главное — грамотно построить курс лечения.

Что такое грыжа? Это выпячивание ткани из какого-либо пространства тела туда, где ей быть не положено.

Сегодня врачи всё чаще предупреждают — боли в спине могут быть признаком опасной болезни — межпозвонковой…

Наш эксперт – врач-нев­ролог Университетской клиники МГУ им. М. В. Ломоносова Любовь Пикус.

На протяжении десятилетий считалось, что именно остеохондроз – основная причина болей в спине. Но благодаря распространению современных методов обследования – рентгенографии, КТ, МРТ – выяснилось, что часто изменения в позвоночнике не имеют никаких проявлений.

Поэтому цель лечения состоит не в том, чтобы вернуть позвоночник в прежнее состояние, а в том, чтобы снять боль и предотвратить возникновение новых приступов.

Что у вас болит?

Неврологи подразделяют все боли в спине на четыре группы.

Вторая группа – это боли, связанные с появлением грыжи межпозвонкового диска, которая ущемляет нервные корешки. Грыжа – это тоже одно из проявлений остеохондроза: ядро межпозвонкового диска выпячивается в позвоночный канал из-за разрыва его фиброзной капсулы и повреждения связок. В этом случае боль в шее может отдавать в руку, а боль в пояснице – иррадиировать в ногу. Также боль при грыже межпозвонкового диска может проявиться неврологическими нарушениями – онемением и слабостью в конечностях. При появлении таких симптомов необходимо срочно обратиться к врачу – терапевту или неврологу – и оценить состояние позвоночника при помощи МРТ или КТ. Рентген в этом случае не даст полной картины, это исследование направлено на оценку состояния костных тканей, а вот выявить поражение связок или межпозвонковых дисков на рентгене нельзя. При межпозвонковой грыже, особенно если она больших размеров и вызывает сдавливание спинного мозга или его корешков, требуется вмешательство нейрохирурга.

Третья группа болей появляется на фоне сужения позвоночного канала, в котором проходят спинной мозг и нервные корешки. Если канал недостаточно широк, может произойти ущемление этих структур, что также приводит к сильной боли и появлению неврологических симптомов. Как правило, такие боли возникают в пожилом возрасте – с годами связки позвоночника теряют эластичность и чрезмерно утолщаются, нередко возникает смещение позвонков относительно друг друга, может быть несколько межпозвонковых грыж. Эта группа болей плохо поддаётся консервативной терапии и, как и грыжа, часто требует оперативного лечения.

Четвёртая группа болей в спине не связана с дегенеративными изменениями позвоночника, то есть не имеет отношения к остеохондрозу. Например, боль может появиться из-за остеопороза и переломов позвонков, опухолей и воспалительного процесса в структурах позвоночника. Именно для того чтобы исключить эти опасные заболевания, и требуется рентгено­логическое обследование позвоночника, которое может быть дополнено методом МРТ при необходимости.

Не путайте!

Боль в спине может сопутствовать не только проблемам с позвоночником. Она может появиться на фоне заболеваний внутренних органов. Например:

• боль в области грудного отдела позвоночника иногда возникает при болезнях сердца, в том числе при инфарк­те и аневризме аорты;
• боль в верхней части поясницы может появиться при панкреатите и других болезнях желудочно-кишечного тракта;
• боль в нижней части спины иногда сигнализирует о проблемах с почками.

Поэтому, если боль сильная и не проходит в течение суток, обязательно обратитесь к врачу.

Но даже если врач не обнаружил у вас никаких серьёзных болезней, терпеть боль в спине не стоит. Дело в том, что при длительных болевых ощущениях человек принимает вынужденную позу, что лишь усиливает боль. В свою очередь, постоянное недомогание провоцирует стресс, который, как мы уже говорили, сам по себе является фактором риска болей в спине. В результате возникает замкнутый круг и боль становится хронической.

Группа риска

Существуют факторы, которые увеличивают риск возникновения болей в спине. Среди них:

Как лечить будем?

Если на обследовании выяснилось, что боль в спине – это проявление остеохондроза, в первые сутки после начала приступа вам необходим покой. Как правило, для снятия боли назначаются нестероидные противовоспалительные средства, которые принимают не более недели (обычно 3–5 дней). В течение этого времени стоит воздержаться от любых согревающих процедур – горчичников, перцовых пластырей, разогревающих мазей, посещения бани. Это лишь усилит местное воспаление и отёк.

После того как острая боль стихнет, можно приступать к лечебной физкультуре. Не стоит залёживаться в кровати – доказано, что слишком долгий постельный режим при болях в спине замедляет процесс выздоровления и может приводить к хроническим болям. Также в этот период назначаются массаж, физио- и мануальная терапия.

Диета не поможет?

Многие уверены, что холодец и различные бульоны на хрящах чуть ли не панацея от остеохондроза. Но на самом деле польза таких продуктов для позвоночника не доказана. Поэтому не стоит пытаться избавиться от болей в спине при помощи питания. Ешьте как обычно, только следите за тем, чтобы не набирать вес и получать достаточно кальция, чтобы защитить себя от развития остеопороза.

И конечно же, не пренебрегайте спортом. В процессе активных движений улучшается кровообращение в области межпозвонковых дисков, в результате питание хрящевой ткани улучшается и диск разрушается медленнее. При периодических болях в спине рекомендуются упражнения, направленные на растяжение позвоночника. Также хороши плавание, йога, пилатес. А вот от упражнений на скручивание, резких замахов, прыжков лучше отказаться.

К сожалению, бич нашего времени – малоподвижный образ жизни и лишний вес – становится причиной развития остеохондроза даже в 20 лет. К этому прибавляются нарушения осанки из-за постоянной сидячей позы, обуви на слишком высоком каблуке и плоскостопие. Молодые люди жалуются на ноющую боль в пояснице, которая усиливается, если долго стоять, хруст в шее и онемение отдельных участков спины.

Единственная возможность избежать проблем с позвоночником в молодом возрасте – рациональные физические нагрузки. Особенно рекомендуется гимнастика, йога, плавание. При работе за компьютером нужно каждые полчаса делать разминку для шеи, вставать и прохаживаться по комнате. Для сна важно подобрать хороший ортопедический матрас.

Не ленись! Плюсани в социалки!

Вот я тоже лет с 17 мучаюсь со спиной. Сначала мои жалобы даже родители не принимали всерьёз. Но у меня болело сильно, аж до слёз. Потом обратилась к доктору и он сказал, что и правда есть проблемы. Назначил лечение и посоветовал заняться фитнессом или йогой, чтобы тренировать спину и давать ей посильную нагрузку, чтобы мышцы работали. Со временем, благодаря тренировкам у меня началось улучшение и боли прошли.

• Артрит (76)
• Вопросы читателей (4)
• О КМС (1)
• Остеохондроз (162)
• Остеохондроз видео (6)

• Последнее
• Популярное

Вещество органически-минерального происхождения – мумиё применяется при болезнях опорно-двигательного аппарата (в т. ч. остеохондроза). Мумиё при остеохондрозе оказывает .

При запущенном остеохондрозе шеи нередко возникают неприятные симптомы нервно-сосудистого характера, связанные с вертебробазилярной недостаточностью (нарушением .

Под артритом понимают поражение суставов, которое заключается в постепенном разрушении хрящевой ткани. Чтобы избавиться от этого недуга, необходимо знать, в чём заключаются .

Деформирующий артрит — хроническое воспалительное заболевание. К сожалению, без достойной терапии он грозит непоправимыми последствиями. Отсутствие лечения у большинства .

Нынешнее время – время информационных технологий. Мы всё больше сидим за экранами компьютеров на работе и дома, передвигаемся на автомобилях чаще, чем на своих двоих .

Поговорим о том, какие и как использовать травы от остеохондроза. Чтобы избавиться от этого заболевания, в первую очередь, необходимо нормализовать кровообращение .

В настоящее время существует большое количество способов и средств лечения шейного остеохондроза. Как известно, остеохондроз сопровождается болевыми ощущениями и .

Обезболивающие при остеохондрозе помогают избавиться от сильного дискомфорта, сопровождающего протекание заболевания. Благодаря этому улучшается двигательная активность .

Остеохондроз – опасное патологическое состояние организма, которое связано с дистрофическими изменениями в позвоночнике. Даже небольшие протрузии дисков приводят .

Остеохондроз начинается во время процесса старения человеческого организма и означает изменение структуры хрящей и суставов. Болевые ощущения в области спины распространены .

К сожалению, бич нашего времени – малоподвижный образ жизни и лишний вес – становится причиной развития остеохондроза даже в 20 лет. К этому прибавляются нарушения осанки из-за постоянной сидячей позы, обуви на слишком высоком каблуке и плоскостопие. Молодые люди жалуются на ноющую боль в пояснице, которая усиливается, если долго стоять, хруст в шее и онемение отдельных участков спины.

Единственная возможность избежать проблем с позвоночником в молодом возрасте – рациональные физические нагрузки. Особенно рекомендуется гимнастика, йога, плавание. При работе за компьютером нужно каждые полчаса делать разминку для шеи, вставать и прохаживаться по комнате. Для сна важно подобрать хороший ортопедический матрас.

Не ленись! Плюсани в социалки!

Вот я тоже лет с 17 мучаюсь со спиной. Сначала мои жалобы даже родители не принимали всерьёз. Но у меня болело сильно, аж до слёз. Потом обратилась к доктору и он сказал, что и правда есть проблемы. Назначил лечение и посоветовал заняться фитнессом или йогой, чтобы тренировать спину и давать ей посильную нагрузку, чтобы мышцы работали. Со временем, благодаря тренировкам у меня началось улучшение и боли прошли.

• Артрит (76)
• Вопросы читателей (4)
• О КМС (1)
• Остеохондроз (162)
• Остеохондроз видео (6)

• Последнее
• Популярное

Вещество органически-минерального происхождения – мумиё применяется при болезнях опорно-двигательного аппарата (в т. ч. остеохондроза). Мумиё при остеохондрозе оказывает .

При запущенном остеохондрозе шеи нередко возникают неприятные симптомы нервно-сосудистого характера, связанные с вертебробазилярной недостаточностью (нарушением .

Под артритом понимают поражение суставов, которое заключается в постепенном разрушении хрящевой ткани. Чтобы избавиться от этого недуга, необходимо знать, в чём заключаются .

Деформирующий артрит — хроническое воспалительное заболевание. К сожалению, без достойной терапии он грозит непоправимыми последствиями. Отсутствие лечения у большинства .

Нынешнее время – время информационных технологий. Мы всё больше сидим за экранами компьютеров на работе и дома, передвигаемся на автомобилях чаще, чем на своих двоих .

Поговорим о том, какие и как использовать травы от остеохондроза. Чтобы избавиться от этого заболевания, в первую очередь, необходимо нормализовать кровообращение .

В настоящее время существует большое количество способов и средств лечения шейного остеохондроза. Как известно, остеохондроз сопровождается болевыми ощущениями и .

Обезболивающие при остеохондрозе помогают избавиться от сильного дискомфорта, сопровождающего протекание заболевания. Благодаря этому улучшается двигательная активность .

Остеохондроз – опасное патологическое состояние организма, которое связано с дистрофическими изменениями в позвоночнике. Даже небольшие протрузии дисков приводят .

Остеохондроз начинается во время процесса старения человеческого организма и означает изменение структуры хрящей и суставов. Болевые ощущения в области спины распространены .